初中體育教案（精選15篇）

　　在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動前，通常需要準備好一份教案，教案是教學(xué)活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？下面是小編為大家收集的初中體育教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　初中體育教案 篇1

　　課題：

　　體育鍛煉重在參與教學(xué)目標：

　　認知目標：

　　理解參加體育鍛煉的意義

　　能力目標：

　　樹立自覺積極參加體育活動的意識

　　情感目標：

　　正確認識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。

　　重點：

　　明確體育活動對促進身心健康的作用！

　　難點：

　　爭取了解自己的體能！

　　教學(xué)任務(wù)：

　　1、參加體育鍛煉的益處

　　2、體育鍛煉重在參與

　　3、了解自己的體能

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認識：“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！“

　　我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：“流水不腐，戶樞不蠢，動也。”

　　2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應(yīng)具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中�。�！

　　3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題1——10題算出分數(shù)，對應(yīng)評價參考標準看看自己在哪一種類型當中！��！

　　4、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求

　　為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，必須認真上好體育課。

　　體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動訓(xùn)練以及競賽活動的基礎(chǔ)。

　　上好體育課，使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來，對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點：

　　（1）要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識課，又要重視上好體育實踐課，使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識和掌握動作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來。

　　（2）上課時要認真聽講，自己觀察老師或同學(xué)的示范，細心領(lǐng)會新學(xué)的動作要領(lǐng)，并自覺積極的進行學(xué)習(xí)，在練習(xí)中要勤于動腦，善于思考。

　　（3）要遵守課堂紀律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準備，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前2—3分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調(diào)動。

　�。�4）要團結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護場地器材設(shè)備。

　�。�5）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時，注意復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容，加強練習(xí)，積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。

　�。�6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋。

　　課后作業(yè)：

　　1、根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動。

　　2、學(xué)會發(fā)展健康體能的方法！

　　初中體育教案 篇2

　　一、設(shè)計理念

　　為使學(xué)生進一步了解青春期心理健康，了解自己了解同學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)新精神

　　二、學(xué)習(xí)目標

　　1、了解青春期心理健康

　　2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問題

　　3、了解調(diào)節(jié)心理問題的途徑

　　4、能利用計算機互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)

　　5、認真完成教室布置的作業(yè)

　　三、重點和難點

　　1、重點：青春期常見心理問題

　　2、難點：調(diào)節(jié)心理健康的途徑

　　四、教學(xué)準備

　　常規(guī)學(xué)習(xí)用具

　　五、教學(xué)過程

　　導(dǎo)入：讓同桌的兩位男同學(xué)起立，然后握手擁抱一下，觀察學(xué)生的表情。讓學(xué)生坐下，靜看學(xué)生幾秒鐘（使學(xué)生疑惑），再讓剛握手的其中一位男同學(xué)站起來，再讓他身邊的一位女同學(xué)站起來，然后讓這兩位同學(xué)握手，觀察情況隨機應(yīng)變。導(dǎo)出：人際關(guān)系敏感（與異性在一起不自在）的心理特征。從而導(dǎo)出本課題;青春期心理健康。

　�。ㄒ唬┠懔私馇啻浩谛睦斫】祮�？

　　1、健康的概念：（略）心理、身體、社會適應(yīng)

　　2、青春期的三個階段（略）結(jié)合課本

　　前：（女：10-12或9—12歲，男：12—14或10—13歲）中：（女：13—16歲，男：14—17歲）后：（女：17—23歲，男：18—24歲）3、青春期心理健康特征（p10彩表）

　　（二）青春期常見的心理問題及原因（p11彩表）

　　1、讓學(xué)生看清楚布表格里的內(nèi)容

　　2、對照表格的內(nèi)容看看有哪些心理問題正在困擾著你？

　　3、用小紙條寫下來

　　（三）調(diào)節(jié)心理健康的途徑

　　1、積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的重要手段。

　　2、解決心理問題的途徑

　�、僮晕艺{(diào)節(jié)

　�、谶M行心理咨詢，了解咨詢的方法。

　�。ㄋ模┓纸M討論

　�。ㄎ澹┙處熆偨Y(jié)

　　作業(yè)：進行心理咨詢，了解咨詢的方法。

　　初中體育教案 篇3

　　活動思路：

　　進入中班后，孩子們的基本動作有了進步，他們不僅能夠自如地進行跑、跳、爬等動作。而且隨著我園民間體育活動的開展，幼兒的參與性有了提高，他們敢于嘗試、探索各種動作，他們喜歡合作進行游戲�！毒V要》中指出：幼兒應(yīng)大膽的進行各種身體運動，喜歡和自己的小伙伴進行玩耍，并具有調(diào)整自己身體運動的能力。于是我想：班上有很多的舊床單，何不廢物利用——用舊床單編織成繩圈。用布條編制的繩圈又柔軟又結(jié)實，安全性高，很適合孩子們游戲。繩圈的柔軟性又能讓孩子們一物多玩如：占圈、跳房子、拔河等等。因此我設(shè)計了此節(jié)活動，希望利用繩圈給孩子們帶來快樂，發(fā)展發(fā)展幼兒的肩部、腰部和腿部力量及身體的平衡能力。

　　活動目標：

　　1、體驗玩民間游戲的樂趣。

　　2、發(fā)展幼兒的肩部、腰部和腿部力量及身體的平衡能力。

　　活動準備：

　　繩圈、沙包若干

　　活動過程：

　　一、開始部分。

　　(1)隊列練習(xí)。

　　隊形變化：大圓→開花→四個小圓→大圓→切斷分隊。

　　(2)模仿操。

　　二、基礎(chǔ)部分。

　　1)a.花樣玩繩圈

　　請幼兒發(fā)揮想象與創(chuàng)造力用各種方法玩繩圈。

　　教師：我們可以用繩圈玩很多游戲�？梢砸粋�人玩，可以幾個人合作玩�？茨男┬∨笥鸦�樣玩得又多又好。(放背景音樂)

　　b.集中請幼兒演示，相互探討輪胎的多種玩法。

　　c.用剛才沒有玩過的方法再去玩一玩。

　　d.教師小結(jié)。

　　2)玩新游戲：拉繩

　　老師介紹拉繩要玩法：兩兩一組，幼兒套在繩圈里背對背站立，將繩圈放置腰間，手握住繩圈，事先在每個人的前方二米處，各放一沙包，等信號發(fā)出后，各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包，首先拿到沙包者為勝。

　　3)教師示范，強調(diào)繩圈放置在身體的腰部，等信號發(fā)出才能各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包。

　　4)幼兒兩兩自由組合進行練習(xí)，老師觀察指導(dǎo)。

　　5)加深游戲難度，要求3人一組。

　　提出游戲要求：3人一組，幼兒套在繩圈里背對背站立，將繩圈放置腰間，手握住繩圈，事先在每個人的前方二米處，各放一沙包，等信號發(fā)出后，各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包，首先拿到沙包者為勝。

　　6)、幼兒3人自由組合進行練習(xí)，教師觀察指導(dǎo)。

　　三、游戲：“拉繩比賽”

　　鼓勵表揚在游戲中遵守游戲規(guī)則并堅持到底的幼兒。

　　(可根據(jù)幼兒活動量，繼續(xù)增加人數(shù)進行游戲，如4人一組)

　　四、放松運動

　　聽音樂做放松整理活動。

　　活動反思：

　　民間游戲是勞動人民口頭創(chuàng)作、流傳的一種具有自娛性的活動，它形式多樣，不但具有濃厚的趣味性，易學(xué)、易會、易傳，符合了幼兒好動、好學(xué)、好模仿、好游戲的心理特點，深受孩子們的喜愛。在活動中老師充分發(fā)揮了主導(dǎo)作用，為每個幼兒提供了平等參與的機會，注重與孩子的交流。游戲中，孩子們積極投入，表現(xiàn)出自主探索、樂意合作、挑戰(zhàn)自我的精神�；顒舆^程中，活動練習(xí)從易到難循序漸進地一步步展開，滿足了幼兒自由自在與同伴交往、游戲的欲望，幼兒在游戲中結(jié)識成現(xiàn)實的伙伴關(guān)系，滿足了幼兒合群的需要，使得幼兒團結(jié)合作、樂于助人、遵守規(guī)則等社會性的行為得到了逐步的形成。民間體育游戲?qū)Υ龠M幼兒健康心理品質(zhì)的形成有良好的作用，為幼兒融入社會提供了有益的幫助。

　　初中體育教案 篇4

　　一、指導(dǎo)思想

　　《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。它強調(diào)學(xué)生的運動體驗、強調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強的實踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責任感。

　　本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導(dǎo)，玩中提高”。

　　二、本課的設(shè)計思路

　　1、“快速跑”是考察人基本運動能力的重要標志之一，也是中學(xué)體育田徑教材的主要內(nèi)容之一。本課采用情景教學(xué)，假設(shè)每位同學(xué)都當“消防員”，以消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，戰(zhàn)斗為一條故事主線，模擬消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，救火的情景設(shè)計跑的練習(xí)形式。在教學(xué)中調(diào)動學(xué)生的積極主動，利用初一學(xué)生喜歡競爭比賽的特點，以“三步曲”的形式遞進教學(xué)，以情景練習(xí)的形式組織練習(xí)，使得學(xué)生的情緒始終高漲，對練習(xí)始終保持熱情。

　　2、本課教學(xué)中貫穿消防知識教育，使其體驗消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強，敢于爭光的作風(fēng)。

　　三、教學(xué)目標

　　a)通過故事化的快跑情景練習(xí)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習(xí)的興趣，有效地完成快速跑的練習(xí)。

　　b)在練習(xí)中使學(xué)生初步樹立正確的快速跑動作技術(shù)的概念，同時發(fā)展學(xué)生快速跑的能力。

　　c)練習(xí)中貫穿消防知識教育，使其體驗消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強，敢于爭先的作風(fēng)。

　　d)通過相互競爭、合作比賽，增進人與人之間的情感交流。

　　四、發(fā)展快速跑的能力

　　五、課的流程

　　一個故事（消防戰(zhàn)士的一天），串聯(lián)三個情景（練習(xí)本領(lǐng)、軍事競賽、接警救火）。

　　課的導(dǎo)入：通過湖南衡陽大火消防官兵的英雄事跡引出消防戰(zhàn)士這一話題，鼓勵同學(xué)都來當一回消防員，同時提出今天的“訓(xùn)練科目”是快速跑。

　　課的過程：

　　（一）練習(xí)本領(lǐng)，包括兩個內(nèi)容：

　　1、搶點游戲（反應(yīng)練習(xí)），作為快速跑練習(xí)前的熱身運動。

　　2、緊急集合（反應(yīng)練習(xí)），設(shè)置兩個情景：白天，坐著的時候聽到緊急集合信號快速起身跑到集合地點。夜里，躺在床上時聽到緊急集合信號快速起身跑到集合地點。

　�。ǘ�）、軍事競賽，兩個內(nèi)容：

　　1、收放水管水槍（兩小墊子代替）比賽，模擬消防隊員快速放、收水槍的動作組織比賽。

　　2、過障礙比賽，模擬消防隊員快速跑梯子和跨障礙動作組織比賽（步頻和步幅練習(xí)）。在練習(xí)中請同學(xué)邊練習(xí)邊思考怎么樣的動作才能跑的更快，在休息時候討論發(fā)表自己的觀點，老師幫助總結(jié)輔導(dǎo)。

　�。ㄈ�）、接警救火，情景：休息時突然警鈴大作，接到火警報告，城中一弄堂里發(fā)生火災(zāi)，萬分緊急立刻集合投入戰(zhàn)斗。弄堂太窄，只能只身穿過，且地形復(fù)雜，需跨、跳、鉆過才能到達火場，于是幾個小分隊開始分頭組織接力滅火競賽，中間允許同學(xué)自己布置幾個障礙物的位置，次序后再進行比賽。

　　（四）、課的結(jié)束部分采用自創(chuàng)放松球操，既培養(yǎng)了創(chuàng)新精神又加強了同學(xué)間的合作交流。同時也達到消除疲勞，愉悅身心的目的。最后學(xué)生自評本課的感受及收獲，教師點評。

　　初中體育教案 篇5

　　一、教材分析

　　教材內(nèi)容為籃球(復(fù)習(xí)直線運球，學(xué)習(xí)變向運球)和迎面接力游戲，均選自省編中學(xué)《體育與健康》水平四的教材內(nèi)容。

　　球類運動是學(xué)生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助、積極進取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個教學(xué)內(nèi)容中比重較大。選擇變向運球技術(shù)作教材，是依據(jù)初一學(xué)生的生理、心理特點和認知、技能水平的實際情況。

　　本次課是籃球運球的第1課(共3次課)，學(xué)生對第1次課后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)初步掌握了籃球直線運球的基本技術(shù)動作，為本次課奠定了良好基礎(chǔ)。

　　二、學(xué)情分析

　　教學(xué)對象為初一(3)班和初一(4)班的男生，共40人。該兩班男生喜歡體育活動，特別是籃球運動，籃球運動基礎(chǔ)和身體素質(zhì)普遍較好。他們有較強的集體榮譽感，只是有些過于好動，組織紀律性相對較差，因此要設(shè)計好課的組織工作。

　　三、教學(xué)理念

　　貫徹突出學(xué)生主體性的教學(xué)理念，在教學(xué)中，采用小組探究的學(xué)習(xí)方式，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，努力提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

　　四、重點和難點

　　重點為：兩手觸球部位與力度;

　　難點是：左右手交換時的銜接。

　　五、教學(xué)目標

　　1.認知目標：明確直線運球與變向運球的區(qū)別，以及變向運球的動作要領(lǐng)。

　　2.技能目標：80%以上的學(xué)生正確掌握變向運球動作;通過接力賽跑，發(fā)展腿部力量。

　　3.情感目標：培養(yǎng)籃球運動興趣和遵紀守法的品質(zhì)。

　　六、教學(xué)方法

　　1.講解法與示范法：用富有啟發(fā)性的講解和直觀優(yōu)美的示范，讓學(xué)生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按(拍)球的部位有直接關(guān)系”等技術(shù)原理，建立清晰的變向運球的動作表象。

　　2.探究法：對比較難的快速變向運球動作，分小組討論探究，最后教師進行點評、歸納。

　　3.競賽法：迎面接力賽跑游戲的教學(xué)采用競賽法，營造團結(jié)協(xié)作、奮發(fā)進取的氛圍。

　　七、教學(xué)流程

　　(一)準備部分(9分鐘)

　　1.內(nèi)容安排與活動順序：

　　持球全身關(guān)節(jié)操——原地熟悉球性——繞球場直線運球——原地體前左右變向運球練習(xí)(練習(xí)圖示：略)

　　2.設(shè)計意圖：

　　活動關(guān)節(jié)，熟悉球性，為基本部分的教學(xué)奠定基礎(chǔ)。

　　(二)基本部分(32分鐘)

　　1.籃球·運球(20分鐘)

　　(1)教學(xué)步驟：

　�、僭�地體前左右變向運球練習(xí)

　　②前進2-3步變向運球練習(xí)

　�、奂�中講解示范動作要領(lǐng)

　　講解：右手斜下壓，左手斜上接;換手同樣做，交叉向前進。

　�、苷乙粚W(xué)生試做，其他學(xué)生點評，教師總結(jié)。

　　⑤前進2-3步變向運球練習(xí)

　�、耷斑M5-6步變向運球練習(xí)

　　⑦分組討論：怎樣變向運球快速前進?各組代表發(fā)言，教師總結(jié)：左右手銜接快，推壓球的后上部位。

　�、嗲斑M運球到籃下投籃(如下圖示)

　　要求：中場開始，半場運球投籃，每人3次以上。

　　(2)設(shè)計意圖：利用誘導(dǎo)性練習(xí)，逐漸讓學(xué)生掌握動作;選擇分組討論，讓學(xué)生探究動作要領(lǐng)，可以突出學(xué)生的主體性，有利于提高教學(xué)效果。

　　2.接力跑(12分鐘)

　　(1)練習(xí)順序

　　①試跑體驗

　�、谥v解規(guī)則要求

　　③賽前試跑

　�、苡�面接力比賽(如下圖示)

　　要求：5局3勝，教師裁判，犯規(guī)無效。

　　(2)設(shè)計意圖：

　　首先，試跑體驗是為正式比賽所做的身體上、心理上和路線上的準備。其次，賽前試跑，讓學(xué)生進一步熟悉規(guī)則。比賽中犯規(guī)無效，讓學(xué)生在遵守規(guī)則的前提下比賽，有利于培養(yǎng)學(xué)生遵紀守法的優(yōu)良品質(zhì)。

　　(三)結(jié)束部分(4分鐘)

　　1.內(nèi)容安排與活動順序：

　　放松走——游戲(笑與不笑)——小結(jié)與鼓勵(練習(xí)圖示：略)

　　2.設(shè)計意圖：

　　安排放松走和“笑與不笑”的游戲，都是為了身心放松，同時有利于讓學(xué)生養(yǎng)成鍛煉后整理放松的習(xí)慣;最后的小結(jié)，在對本課的效果進行講評的基礎(chǔ)上，對學(xué)生的表現(xiàn)進行鼓勵性評價，有利于學(xué)生的進步和發(fā)展。

　　八、效果預(yù)計

　　本課能夠較好地達成事先設(shè)定的教學(xué)目標;

　　此外，本課的平均心率預(yù)計為130～135次/分，練習(xí)密度預(yù)計為30%-40%。

　　九、課后延伸

　　布置課外作業(yè)(課外練習(xí)變向快速運球20分鐘以上)，并說明檢查方法(下節(jié)課抽測作業(yè)情況)。

　　初中體育教案 篇6

　　任務(wù)：

　　越過障礙

　　目標：

　　通過這個任務(wù)激發(fā)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)學(xué)生的動手動腦能力，增進生與生之間的交流與合作；并通過比賽，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。

　　場地器材：

　　一個籃球場、體操墊四塊、跨欄架四只、長板凳四張、體操凳、標志物四個。

　　活動形式：

　　全班分四組討論、設(shè)計、比賽

　　課前準備：

　　課前教師將所需的障礙器材放置到位，分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、繞過標志物，并檢查各器材的牢固性和安全性。

　　教學(xué)過程：

　　1、任務(wù)活動前教學(xué)。

　�、佟⒃跍蕚浠顒踊蛞粋�內(nèi)容之后，將學(xué)生組織到障礙跑場地上。

　�、凇⒔處熤v解、示范過障礙方法，學(xué)生分組依次做嘗試性練習(xí)。

　　③、分四組進行過障礙比賽，教師評價、引導(dǎo)比賽情況。學(xué)生討論小結(jié)，并改進方法。

　　2、教師下達設(shè)計障礙任務(wù)（在規(guī)定的范圍內(nèi)，自行設(shè)計障礙物的放置順序和距離）；學(xué)生分四組進行討論、設(shè)計后，對障礙物按設(shè)計的方案進行放置。

　　3、在新設(shè)置的道上進行接力比賽。

　　4、討論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過速度最快”？

　　5、各組進行調(diào)整方案，再比賽，最后評價。

　　教學(xué)反思：

　　1、通過教與學(xué)，學(xué)生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設(shè)計的障礙跑中，使課堂推向了高潮。

　　2、本教學(xué)，改變了以往一貫由教師做主的傳統(tǒng)做法，給出一定的時間和空間，讓學(xué)生自主地學(xué)習(xí)，讓學(xué)生自己來設(shè)計，讓學(xué)生自由地發(fā)揮，讓他們體驗自己是課堂的真正主人。

　　3、培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神。在下達任務(wù)后，各組學(xué)生能發(fā)揮聰明才智，集思廣益、暢所欲言，直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一，所設(shè)計的方案各不相同，但都有自己的創(chuàng)意說明。

　　4、培養(yǎng)了學(xué)生團隊合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。學(xué)生在討論、設(shè)計方案過程中，就要考慮服從整體的利益；通過反復(fù)的比賽中，在大家的助威聲里，戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了膽怯，增強了自信。

　　5、應(yīng)充分考慮到每個學(xué)生體質(zhì)的差異性，而給出相同的障礙標準，個別困難學(xué)生（特別是小個子女生）在過體操墊時，在跨不過去后，可采用滾翻方法取之。教師對此應(yīng)利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質(zhì)來教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達到的人作為交接棒）等。這可以避免類似現(xiàn)象的出現(xiàn)，同時，又能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。

　　初中體育教案 篇7

　　一、教學(xué)目標：

　　1.使學(xué)生在項目體驗中打破彼此的隔閡

　　2.在體驗中獲取真知，提高自信心

　　3.熔煉團隊、挑戰(zhàn)自我、考驗集體

　　二、教學(xué)重點：

　　如何在做項目的同時熔煉團隊精神，加強集體建設(shè)

　　三、教學(xué)難點：

　　學(xué)生對項目興趣的激發(fā)，使學(xué)生學(xué)有所樂，樂有所得，得有所悟。

　　四、教學(xué)方法：

　　講授法、示范法、練習(xí)的方法、觀察法、模擬法等教學(xué)方法

　　五、教學(xué)對象：

　　初中學(xué)生

　　六、教學(xué)內(nèi)容：

　　一、破冰項目：反口令，鼻子耳朵，捏肩，水果蹲，理財高手

　　二、組建團隊：隊名，口號，隊歌，隊形

　　三、團隊協(xié)作項目：同心圓、同起同坐、跨越雷區(qū)

　　七、教學(xué)步驟：

　　（一）

　　1.整隊、清點人數(shù)，學(xué)生隊伍整齊，口號響亮，精神飽滿

　　2.自我介紹

　　3.師生問好：“好-很好-非常好”

　　4.言簡意賅的宣布課堂紀律：一相互尊重，二張弛有度5.了解班級情況：班干部及其他同學(xué)姓名（隨機）

　　（二）

　　1.反口令：

　　項目要求：教官下口令，學(xué)生做出相反的動作，如有失誤，均被淘汰。懲罰措施：個人才藝展示

　　分享點：生活中的任何事情都要認真；學(xué)會換位思考

　　2.鼻子耳朵：

　　項目要求：右手輕捏鼻子，左手交叉清捏右耳朵，每聽到教官的一次哨音時雙手就快速交叉互換。如有反應(yīng)特別遲鈍者、出錯著將步入星光大道才藝展示。

　　分享點：萬事均有規(guī)律，協(xié)調(diào)能力的鍛煉。

　　3.捏肩：

　　項目要求：把學(xué)生建成幾個團隊后，學(xué)生按團隊排成幾路縱隊后，全體學(xué)生平舉雙臂，放到前一名同學(xué)的肩膀上

　　口令：捏一捏，錘一錘，拍一拍，上捏捏下捏捏，捏一捏腰目的：調(diào)節(jié)課堂氣氛；通過身體接觸，打破彼此之間的心理隔閡。

　　4.水果蹲：

　　項目要求：每組若干人分成一組，每組分別命名為水果的名稱（例如蘋果，香蕉，橘子，西瓜，櫻桃），由主持人開始說，例如“蘋果蹲蘋果蹲蘋果蹲完橘子蹲”，此時代表橘子的隊伍就要根據(jù)節(jié)奏蹲下起立蹲下起立，同時嘴里要說橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被點名的水果所代表的隊伍就要接著蹲下起立，以此類推。在喊出下一個水果名字的時候，這一組的水果要整齊，要是不整齊的情況下，這組水果要繼續(xù)蹲。（他們可以選一個組長，組織大家口令一致）

　　目的：一項體能和心理素質(zhì)拓展的活動，目的是通過這個活動建立起彼此間的友誼與信賴，鍛煉注意力和反應(yīng)能力

　　5.理財高手：

　　項目要求：男生代表0.5元，女生代表1元，當圍成一圓圈跑動時，教官會問“我到銀行取存錢”的問題，學(xué)生則一起大聲回答“存多少”。教官可根據(jù)班級情況給出一個錢數(shù)，這時，所有的同學(xué)要組建這個數(shù)目，且每一組不允許是清一色五角或一元，組好之后，手拉手圍成一個圓圈用歡呼聲告訴大家。

　　分享點：優(yōu)化結(jié)構(gòu)，考驗團隊的智慧

　�。ㄈ�）組建團隊：

　　1.報數(shù)分組（如：分為4個隊就1-4循環(huán)報數(shù)。）

　　2.各隊推選一名隊長（自薦或推選10秒完成）

　　3.隊長整理隊伍（站到隊前自我介紹表決心）

　　4.整隊完畢，教練要求每隊在隊長帶領(lǐng)下起定隊名、隊呼、對歌、隊塑，限時20分鐘

　　5.團隊展示

　　目的：通過共同討論，集思廣益，將參差不齊的思想整合到一起，最終大家達成一致的思想和行動，喚醒團隊意識。

　�。ㄋ模﹫F隊協(xié)作項目：同心圓：

　　1.項目規(guī)則：所有隊員站成一個圓，要求后一位隊員的腳尖頂住前一位隊友的腳跟，所有隊員的腳都并到一起；站好后統(tǒng)一口令坐下，同時雙手扶住前一位隊友的肩膀，然后喊著統(tǒng)一有節(jié)奏的口號開始移動。

　　2.項目目的：調(diào)節(jié)課堂氣氛。通過身體接觸，打破彼此之間的心理隔閡，營造良好、積極的團隊氛圍。同起同坐：

　　項目導(dǎo)入：遇到歹徒，和同伴被歹徒背靠背捆綁在一起，每人的手也被束縛，這個時候，我們需要借助彼此的力量同時站起來拿到桌子上的刀具逃跑，怎么辦？

　　要求：手不能碰觸地面，背部緊靠，同起同坐。組織：2人/組—4人/組—8人/組—2組/班—全班/組分享點：

　　要有團隊精神、齊心協(xié)力，大家是一個整體，相互制約，相互用力行動一致，態(tài)度決定一切�？缭嚼讌^(qū)：

　　項目導(dǎo)入：在二戰(zhàn)時期，一支小分隊已經(jīng)突破敵人兩道封鎖線，最后一道封鎖線是一片直徑為六米的雷區(qū)，其中只有三個安全點，只要觸及安全點以外的地方就會引爆雷區(qū)，以致全軍覆沒，我們要在敵人到來之前穿越這片雷區(qū)。

　　討論：

　　1、勇敢站出來獻身的隊員，站出來的動機是什么？

　　2、當你踩在隊友的腳上的時候，你的心理感受是什么？

　　3、你為什么沒有第一個站出來？

　　目的：

　　1、建立相互信任與責任的團隊氣氛（相互信任與責任是團隊合作的基礎(chǔ)）；

　　2、通過身體接觸，打破同學(xué)之間的陌生與隔閡，體會團隊同伴對自己的支持；

　　3、體驗環(huán)境變化后，在恐懼與挑戰(zhàn)面前，團隊激勵對個人的作用；

　　4、體驗誠信與承諾對于個人成長、組織發(fā)展的重要性；

　　5、換位思考意識

　　八、課程結(jié)束，歸還器材

　　初中體育教案 篇8

　　一．教學(xué)內(nèi)容：

　　安全常識和韻律活動

　　二．教學(xué)目標：

　　1、使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運動損傷事故。

　　2、了解預(yù)防運動損傷及事故的要求，逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

　　3、對科學(xué)鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。

　　4、知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節(jié)拍進行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。

　　三．教學(xué)的重點難點：

　　重點：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。

　　難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運用。

　　四．教具準備：

　　多媒體、卡片、紅五角星。

　　五．教法與學(xué)法：

　　1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。

　　2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實際參與突出教學(xué)的重點和難點。

　　六．教學(xué)過程：

　　1.導(dǎo)入揭示課題。

　�、� 出示雜技圖片，思考問題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見。

　�、� 教師歸納出示課題。

　　2.學(xué)生看故事錄象。

　　揭示問題：天鵝有危險嗎？學(xué)生舉例說明。 教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。

　　3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法？ 學(xué)生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。

　　4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表見解。

　　5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？ 讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結(jié)。出示三個知識點：做好準備防扭傷，相互幫助學(xué)保護，檢查器械再運動。

　　6.學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識？

　　7.室內(nèi)活動：動物摸仿操。 學(xué)生看錄象，然后跟著進行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。 學(xué)生創(chuàng)編動作進行練習(xí)。

　　8.課堂小結(jié)： 同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。 再次記憶學(xué)到的知識。

　　初中體育教案 篇9

　　一、教學(xué)目標

　　1、了解睡眠的作用,保障充足的睡眠時間。

　　2、能夠舉例說出不同的休息方式,從而分析積極的休息方式與靜歇性的休息方式。

　　3、形成樂觀向上,充滿活力地進行學(xué)習(xí)和體育鍛煉。

　　二、學(xué)情分析

　　《善于休息,增進健康》這個教學(xué)內(nèi)容，符合處于學(xué)習(xí)和升學(xué)壓力比較大的九年級學(xué)生學(xué)習(xí)，另外九年級的學(xué)生接受了初中階段不少的體育健康知識的學(xué)習(xí),他們正處于身心發(fā)展的青春期,這個階段的學(xué)生對知識有著極強的求知欲,啟發(fā)引導(dǎo)式教學(xué)更容易引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,根據(jù)教學(xué)設(shè)計,學(xué)生能通過自學(xué),教師啟示等方式順利接受所學(xué)知識,并能建立正確的健康理念,能順利完成教學(xué)目標。

　　三、重點難點

　　教學(xué)重點：睡眠的作用、積極性休息對身體健康的促進作用。

　　教學(xué)難點：科學(xué)合理地安排作息時間，確保充足的睡眠，促進健康成長，提高學(xué)習(xí)效率。

　　四、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬┮曨l導(dǎo)入、引入新課

　　導(dǎo)語1：同學(xué)們上課之前，我們先來看一段視頻，看看視頻中聊到了怎樣的內(nèi)容。

　　導(dǎo)語2：同學(xué)們視頻中聊到了什么話題？對，過度疲勞猝死，那我們今天上課的內(nèi)容就是

　　這個話題相關(guān)的《善于休息增進健康》（板書）

　　同學(xué)們，視頻中聊到內(nèi)容讓人毛骨悚然，和大家一樣，我也為這個年輕的生命感到惋惜，但是這樣的事件接連不斷的發(fā)生在我們身邊，讓我們不得不感嘆生命的可貴！

　　同學(xué)們你們聽說過前兩年的主播猝死事件嗎？

　　案例分享

　　名言分享

　　設(shè)計意圖：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生更好的被本次課的內(nèi)容吸引

　　（二）詳學(xué)新知、全面掌握

　　1、小組展示、課堂激趣

　　課前教師布置了觀看微課和搜集資料的任務(wù)，小組展示搜集的內(nèi)容（包括睡眠的作用、合理的休息方式等內(nèi)容

　　設(shè)計意圖：學(xué)生在課前預(yù)習(xí)相關(guān)知識，主動從網(wǎng)絡(luò)上搜集相關(guān)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的主觀能動性和自主學(xué)習(xí)的意識

　　集中概括、總結(jié)作用

　　結(jié)合學(xué)生總結(jié)的睡眠的作用，教師進一步介紹對于初中生最重要的兩點作用

　　促進記憶

　　2、促進生長發(fā)育

　　設(shè)計意圖：在學(xué)生總結(jié)的基礎(chǔ)上，進一步細化總結(jié)，讓學(xué)生對睡眠的這兩點作用掌握的更透徹。

　　師生探討、合理睡眠

　　統(tǒng)計學(xué)生每晚的平均睡眠時間，并探討初中生的合理睡眠時間及如何調(diào)整狀態(tài)、促進休息

　　導(dǎo)語：《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》提出：確保青少年睡眠時間……保證小學(xué)生每天睡眠10小時，初中學(xué)生9小時，高中生8小時。這樣來看，同學(xué)們，你們的睡眠時間充足嗎？接下來以小組為單位來交流一下你們的睡眠狀況，并且來討論一下怎么調(diào)整自己今后的作息安排，如何做到早睡早起？

　　設(shè)計意圖：讓學(xué)生認識自身睡眠狀況，了解睡眠時間是否合理，并針對自己的問題提出調(diào)整措施、培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)的能力。

　　休息分類、明曉方式

　　介紹三種休息方式：積極性休息

　�。�1）積極性休息是指通過改變活動方式、內(nèi)容或性質(zhì)的辦法消除人體疲勞的休息方式。學(xué)習(xí)一定時間之后的散步、欣賞音樂、體育鍛煉等均屬此類。

　�。�2）靜歇性休息：是指單純通過停止活動來消除疲勞的休息方式。這種休息方式可以使緊張的機體得到放松，興奮的大腦得到抑制，從而恢復(fù)智力和體力，維持身體和心理健康

　　設(shè)計意圖：讓學(xué)生明確每種休息方式對人體的積極意義，明白在什么情況下用什么休息方式。觀點展示、網(wǎng)絡(luò)利弊

　　分組展示互聯(lián)網(wǎng)的利與弊（搜集資料展示）

　　設(shè)計意圖：自主學(xué)習(xí)知識的同時，培養(yǎng)學(xué)生歸納整理的能力及展現(xiàn)自我的勇氣。

　　教師概括、歸納總結(jié)

　　教師從兩個方面

　�。�1）網(wǎng)絡(luò)對中學(xué)生生活方式的改變；

　�。�2）網(wǎng)絡(luò)使用不當造成的不良影響兩個方面歸納概括。

　　設(shè)計意圖：幫助學(xué)生更全面的掌握互聯(lián)網(wǎng)的利弊，幫助學(xué)生全面梳理

　　自我評價、科學(xué)上網(wǎng)

　　教師設(shè)計學(xué)生上網(wǎng)情況的自評表，讓學(xué)生根據(jù)實際情況自我評價

　　設(shè)計意圖：學(xué)生能對自己的網(wǎng)絡(luò)使用情況有一個綜合的判斷，并且能根據(jù)自己的問題有針對性的整改。

　�。ㄈ�）教師小結(jié)、合理休息

　　導(dǎo)語：網(wǎng)絡(luò)是載體，但它所承載的內(nèi)容卻是魚龍混雜，良莠不齊。如果咱們從網(wǎng)上吸取一些進步的、健康的東西，則有助于你的成長；反之，就有可能出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)使用不當，不僅影響個人的成長，甚至還會影響到家庭和社會的和諧。

　　善于休息才能更好的學(xué)習(xí)和工作，我們九年級學(xué)生面臨中考的壓力，應(yīng)該科學(xué)的安排作息時間，保證充足的睡眠，學(xué)會積極休息，才能做到既促進健康成長又提高學(xué)習(xí)效率。網(wǎng)絡(luò)不是了解世界的唯一渠道，我們應(yīng)該走到戶外，在鍛煉身體、增進健康的同時，用自己的身心去體驗博大的世界，去認識更多的朋友。

　　設(shè)計意圖：升華主題，讓學(xué)生學(xué)會休息，促進自身健康。

　�。ㄋ模┲贫ㄓ媱�、促進健康

　　引導(dǎo)學(xué)生在導(dǎo)學(xué)卷上完成自身休息計劃的制定。

　　設(shè)計意圖：學(xué)生分析自身休息過程中存在的問題，并制定針對性的整改措施。

　　五、課后作業(yè)

　　制定自身休息計劃，保證充足的睡眠。

　　六、板書設(shè)計

　　善于休息增進健康

　　青少年應(yīng)保障充足的睡眠時間

　　睡眠的作用

　　促進記憶

　　促進生長發(fā)育

　　合理的睡眠時間

　　學(xué)會積極學(xué)習(xí)

　　積極性休息

　　靜歇性休息

　　睡眠

　　正確使用互聯(lián)網(wǎng)

　　互聯(lián)網(wǎng)對生活方式的轉(zhuǎn)變

　　互聯(lián)網(wǎng)使用不當產(chǎn)生的不良影響

　　初中體育教案 篇10

　　一、教學(xué)對象分析

　　近年來籃球運動不斷發(fā)展，特別是NBA、CBA比賽全球推廣，使更多的學(xué)生有機會看到高水平的比賽，學(xué)生對學(xué)習(xí)籃球技術(shù)充滿興趣。初二學(xué)生好動、好學(xué)，模仿力強，興趣廣泛，學(xué)生對體育運動有良好的參與意識。同學(xué)之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。

　　二、教學(xué)目標分析

　　1、認識目標：建立體前變向換手運球動作概念，明確學(xué)習(xí)的目的性。

　　2、技能目標：初步掌握體前變向換手運球技術(shù)動作和對球的控制與支配能力，發(fā)展靈敏、速度協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　3、情感目標：體驗籃球運動的樂趣。培養(yǎng)學(xué)生積極思考,合作學(xué)習(xí)及團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

　　三、教學(xué)重難點

　　教學(xué)重點：動作連貫，蹬跨有力，側(cè)身探肩快，加速突然。

　　教學(xué)難點：上下肢協(xié)調(diào)配合及手對球的控制支配能力。

　　四、教學(xué)內(nèi)容分析

　　本課教學(xué)內(nèi)容：籃球體前變向換手運球，是籃球單元的第四課時。運球是水平四籃球教學(xué)重要組成部分,是籃球運動的基礎(chǔ)，其內(nèi)容簡單、趣味、實用，對培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉有著重要作用。因此,本課著重要解決行進間變向-側(cè)身探肩快、加速突然的技能，在學(xué)生參與活動的過程中逐步突破上下肢協(xié)調(diào)和控制支配球這一技術(shù)難點。讓學(xué)生在活動中發(fā)展技能，在比賽與練習(xí)中體驗到籃球運動的`樂趣。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

　　五、教學(xué)過程分析

　　1、導(dǎo)入與熱身

　　籃球變向的徒手腳步練習(xí)、復(fù)習(xí)原地高、低運球、左右手交替橫向運球、體側(cè)前拉后推運球。提高原地運球技術(shù)動作及控制球的能力，重點體驗原地不同運球方式，手近球的不同部分。通過專項準備活動，即活躍課堂的氣氛又為下一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)起到鋪墊作用。

　　教師組織學(xué)生分組比賽。（教師發(fā)現(xiàn)問題及時停止比賽）大多數(shù)學(xué)生都會不由自主地出現(xiàn)遇到防守時無法突破、丟球的現(xiàn)象，導(dǎo)致全隊進攻的失敗。幫助學(xué)生找到這些問題的根源——沒有掌握正確的變向運球方法，即使掌握了原地橫向、側(cè)向運球，也會由于在行進間變向時動作不連貫等原因出現(xiàn)丟球。最終導(dǎo)致本隊進攻的失敗。引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容──體前變向換手運球。

　　2、實踐與體驗

　　學(xué)生成六列橫隊集合，首先教師完整動作示范，講解體前變向運球的技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求和對發(fā)展人體各項素質(zhì)的作用，明確學(xué)習(xí)目的。讓學(xué)生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術(shù)環(huán)節(jié)過程。并按照逆向思維法：安排如下練習(xí)：

　�。�1）兩人一球體前變向換手運球過人：教師完整動作示范，學(xué)生進行多次模仿和練習(xí)。體驗完整動作技術(shù)。

　�。�2）一人一球分解動作：教師把完整動作分解為左手運球-變向-向右側(cè)身壓肩-換球-加速前進。左、右手交替練習(xí)(弱勢手先行，弱勢手練習(xí)的時間要長于強勢手)，體驗拍球不同部分，教師及校隊同還反復(fù)示范，學(xué)生反復(fù)練習(xí)。

　�。�3）行進間折線運球（分為六小組）

　　通過行進間慢速練習(xí)快速的練習(xí)，使學(xué)生能較清楚地認識到“變向突然，側(cè)身壓肩快，變向后加速”的道理。通過教師設(shè)疑，學(xué)生帶著問題進行討論、體驗、練習(xí)，在體驗過程中探究出正確動作的方法。請不同水平的學(xué)生展示，老師有針對性的進行講評和分析。讓學(xué)生對比自己，引起注意，改正錯誤。通過學(xué)生反復(fù)討論-體驗-練習(xí)，使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發(fā)興趣達到初步掌握技術(shù)動作的目標。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。

　　（4）運球跑“壘”接力比賽

　　通過小組討論總結(jié)出各種變向運球的方法，教師將總結(jié)出的各種運球方法加入到跑“壘”賽中，使學(xué)生體驗到就感，激發(fā)其比賽熱情，同時在比賽中培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏與團隊精神。

　　3、調(diào)節(jié)與評價

　　（1）男、女學(xué)生分別站在直徑為8米、15米的圓周線上，放松肢體，放飛心靈。

　�。�2）學(xué)生談練習(xí)感想，教師總結(jié)，布置家庭作業(yè)，收回器材。

　　六、教學(xué)反思

　　本節(jié)課突破教學(xué)的重點和難點，通過分組教學(xué)比賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，通過慢動作練習(xí)，觀察同伴間動作并加以分析技術(shù)動作要領(lǐng)，進而主動去模仿學(xué)習(xí)正確的技術(shù)動作，掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。

　　初中體育教案 篇11

　　教學(xué)內(nèi)容

　　一、幾種不同強度的耐久跑練習(xí)。

　　二、游戲——“搬運輕傷員”。

　　教學(xué)目標

　　1、參與目標：通過活動，讓大多數(shù)學(xué)生積極參與，并具有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為。

　　2、運動技能目標：讓學(xué)生獲得鍛煉心肺功能的一些方法及搬運傷員的技巧、

　　3、心理健康目標：讓學(xué)生進一步了解體育運動對心理健康的作用，培養(yǎng)學(xué)生克服困難不怕苦不怕累的意志品質(zhì)。

　　4、社會適應(yīng)目標：建立和諧的同學(xué)之間的關(guān)系，培養(yǎng)互幫互助團結(jié)協(xié)作的能力。

　　5、通過自由引導(dǎo)，拓展學(xué)生思維能力和創(chuàng)造才能。

　　課的部分學(xué)生學(xué)習(xí)與活動形式時間次數(shù)隊形教師指導(dǎo)

　　導(dǎo)入常規(guī)

　　1、體育委員，檢查人數(shù)、服裝；

　　2、師生問好；

　　3、教師宣布課的內(nèi)容、目標；

　　4、安排見習(xí)生及安全教育3分。

　　五列橫隊引出本課內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，熱身激發(fā)學(xué)生興趣。

　　游戲

　　1、籃球的傳球配合；

　　2、“搶球”；

　　3、“闖關(guān)”；

　　4、“跳圈”；

　　5、“跳竹竿”8分～10分分組。

　　練習(xí)

　　1、提前一節(jié)課要求每組學(xué)生各自編或收集一個游戲，進行熱身運動（由各小組長負責）。要求：活動人數(shù)多，運動量適中，強度較小。有趣味性，適合本組同學(xué)。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生分組并參與游戲活動。

　　3、引導(dǎo)學(xué)生在原有游戲規(guī)則的基礎(chǔ)上，改進練習(xí)方法，增加趣味性。

　　一、耐久跑

　　1、對角線變速跑（80m+40m×6）

　　方法：學(xué)生一路縱隊在一長方形場地進行對角線快跑，邊線慢跑的變速跑練習(xí)（如圖）。

　　要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必須是跑動的，不能走路。

　　適合對象：此練習(xí)強度較大，適合體質(zhì)和心肺功能較好的學(xué)生。

　　2、6分鐘跳長繩練習(xí)

　　方法：學(xué)生8—10人為一組，兩人搖繩（或請見習(xí)的同學(xué)幫忙），其他同學(xué)成一路縱隊站立于一搖繩同學(xué)的一側(cè)，跳躍過繩跑道另一搖繩同學(xué)的一側(cè)，依次進行“8”跑動。

　　要求：每位學(xué)生必須緊跟前一位學(xué)生，兩位學(xué)生之間盡量不讓繩輪空。絆繩或空繩的學(xué)生交換搖繩者。

　　適合對象：此練習(xí)由于人數(shù)被限制，所以練習(xí)強度也較大，適合于體質(zhì)較好和跳繩技巧較成熟的學(xué)生。

　　二、“搬運輕傷員”練習(xí)

　　方法：由1—2名同搬運一位傷員（只是腳部受傷的輕傷員），由甲到乙地（30m），搬運傷員者留在乙地，傷員從甲地快速跑回乙地的隊伍后，第二組搬傷員者起動，依次進行。

　　要求：

　　1、搬動傷員的速度要快、省力，并且安全、舒適。

　　2、搬運輕傷員的方法及人員安排由本組同學(xué)商量后決定。

　　1、教師簡述練習(xí)項目的方法及注意事項。

　　2、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的身體狀況及身體素質(zhì)選擇練習(xí)項目。

　　3、根據(jù)學(xué)生的選擇項目，進行分組，設(shè)立小組長。

　　4、由小組長帶領(lǐng)各組的同學(xué)到指定的練習(xí)場地進行練習(xí)。

　　5、教師巡視學(xué)生練習(xí)情況，同時幫助引導(dǎo)學(xué)生解決運動中出現(xiàn)的一些常見的運動傷痛。例如：腹痛等，告知學(xué)生耐久跑中正確的呼吸方法。

　　初中體育教案 篇12

　　一、指導(dǎo)思想

　　排球運動是《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容不可缺少的組成部分，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過排球基本理論知識和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術(shù)原理。逐步提高基本技術(shù)的動作質(zhì)量和綜合運用所學(xué)各項基本技術(shù)的能力，使學(xué)生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術(shù)和參與比賽的能力。同時發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì);對于提高身體機能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結(jié)合作等精神。

　　二、教材分析

　　本課教學(xué)內(nèi)容是排球運動中的發(fā)球技術(shù)，此技術(shù)在比賽可直接作為進攻，發(fā)球質(zhì)量的好壞，直接影響著對方的一傳，一傳質(zhì)量不好會大大影響技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。所以學(xué)好發(fā)球技術(shù)是我們初中排球教學(xué)的重點之一。激發(fā)學(xué)生主動、積極的學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球的技術(shù)和方法，明確正面上手發(fā)球?qū)ψ陨戆l(fā)展的價值。根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)出來的不同能力，通過設(shè)置不同的教學(xué)目標，采取“進退法”教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生自主、探究學(xué)習(xí)。本課是正面上手發(fā)球的第一節(jié)課，著重從正面上手發(fā)球技術(shù)中的拋球、揮臂，手型、擊球點為關(guān)鍵，為以后的教學(xué)訓(xùn)練和學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

　　三、學(xué)情分析

　　本課為正面上手發(fā)球單元教學(xué)中的第一次課，本次課所授班級為九年級學(xué)生，有40人，經(jīng)過初中兩年基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生對排球掌握已經(jīng)有了一定的技能基礎(chǔ)。并且九年級學(xué)生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學(xué)習(xí)氛圍濃厚，但是學(xué)生體育基礎(chǔ)水平很不平衡，存在兩極分化的現(xiàn)象。通過本次課的教學(xué)，讓80%的學(xué)生初步理解和掌握正面上手發(fā)球的技術(shù)，所以本次課練習(xí)以理解和掌握正面上手發(fā)球技術(shù)為主要目的，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個學(xué)生的潛能。

　　四、教學(xué)目標

　　1、認知目標:了解正面上手發(fā)球的動作要領(lǐng)。

　　2、技能目標：在熟悉球性的基礎(chǔ)上，初步掌握上手發(fā)球技術(shù)，在研究性學(xué)習(xí)中明確上手發(fā)球的擊球部位，提高分析問題、解決問題的能力。

　　3、情感目標:培養(yǎng)學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不驕不躁、堅持不懈的精神。

　　五、教學(xué)重難點

　　重點：拋球、揮臂、擊球部位

　　難點：拋球、揮臂時全身協(xié)調(diào)用力

　　六、教學(xué)方法

　　運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學(xué)手段以分層教學(xué)為宗旨，示范、講解、練習(xí)、提示、個別指導(dǎo)等方法進行教學(xué)。發(fā)揮學(xué)生所特有的運動技能和身體素質(zhì)條件，因材施教。

　　1、“進退法”發(fā)球教學(xué)采取“進退法”發(fā)球教學(xué)方法(站在進攻限制線后正面上手發(fā)球，發(fā)球過線后后退一步再發(fā)球，沒有過網(wǎng)則前進一步再發(fā)球，如此類推，直到端線或標志線)

　　2、示范、掛圖結(jié)合講解。

　　3、組織形式：集中示范與講解;個別糾錯。

　　七、教學(xué)流程

　　1、準備部分(6′)：上課常規(guī)→繞半個足球場慢跑三圈→球操，充分活動開身體各部位，為下一部分的技術(shù)教學(xué)做好心理、生理上的準備。

　　2、基本部分(34′)：依據(jù)四幅教學(xué)掛圖學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)→練習(xí)按“進退法”發(fā)球要求進行發(fā)球嘗試，兩人一組面對面隔線練習(xí)→教師講解、示范并指出練習(xí)中的主要問題→用輔助練習(xí)手段(先集體徒手練習(xí)，兩人一組持球拋球、揮臂、擊球練習(xí))突破重點、難點→按“進退法”發(fā)球要求進行發(fā)球?qū)W習(xí)、老師積極引導(dǎo)，個別指導(dǎo)→學(xué)生展示、相互評介→素質(zhì)練習(xí)(深蹲、蛙跳)

　　3、結(jié)束部分(5′)：

　�、購V播體操隊形做四肢放松操，充分放松身心;

　�、诳偨Y(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，強化技術(shù)要點、學(xué)習(xí)價值，評價學(xué)生學(xué)習(xí)情況，布置課外作業(yè)，與學(xué)生一起清整場地器材

　　八、效果預(yù)計

　　學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過排球正面上手發(fā)球?qū)W習(xí)，使85%學(xué)生初步掌握原地正面上手發(fā)球的手型、發(fā)球時觸球部位和揮臂動作。預(yù)計課的練習(xí)密度為35%左右，平均心率達到130-140次/分。

　　場地器材：半片足球場，排球41只

　　初中體育教案 篇13

　　一、教學(xué)目標

　　1、認知目標：理解參加體育鍛煉的意義。

　　2、能力目標：樹立自覺積極參加體育活動的意識。

　　3、情感目標：正確認識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。

　　二、教學(xué)重點

　　重點：明確體育活動對促進身心健康的作用！難點：爭取了解自己的體能。

　　三、教學(xué)任務(wù)

　　1、參加體育鍛煉的益處。

　　2、體育鍛煉重在參與。

　　3、了解自己的體能。

　　四、教學(xué)內(nèi)容

　　1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認識：“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！“

　　我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：“流水不腐，戶樞不蠢，動也。”

　　2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應(yīng)具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中。

　　3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題x題算出分數(shù)，對應(yīng)評價參考標準看看自己在哪一種類型當中。

　　4、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求，為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，必須認真上好體育課。

　　體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動訓(xùn)練以及競賽活動的基礎(chǔ)。

　　上好體育課，使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來，對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點：

　�。�1）要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識課，又要重視上好體育實踐課，使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識和掌握動作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來。

　　（2）上課時要認真聽講，自己觀察老師或同學(xué)的示范，細心領(lǐng)會新學(xué)的動作要領(lǐng)，并自覺積極的進行學(xué)習(xí)，在練習(xí)中要勤于動腦，善于思考。

　�。�3）要遵守課堂紀律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準備，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前x分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調(diào)動。

　�。�4）要團結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護場地器材設(shè)備。

　�。�5）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時，注意復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容，加強練習(xí)，積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。

　　（6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋。

　　5、課后作業(yè)：

　�。�1）根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動。

　�。�2）學(xué)會發(fā)展健康體能的方法。

　　初中體育教案 篇14

　　一、指導(dǎo)思想

　　根據(jù)學(xué)生的身心特點和現(xiàn)有的運動能力，本課將利用日常用品（毛巾）結(jié)合教學(xué)內(nèi)容為教學(xué)輔助器材，激發(fā)學(xué)生學(xué)練的興趣。旨意幫助學(xué)生加快對所學(xué)內(nèi)容的理解，促進動作的正確形成，循序漸進地實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標。

　　二、相關(guān)分析

　　1.教材分析：遠撐前滾翻和魚躍前滾翻對于提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)與控制能力有很好的促進作用。本節(jié)課旨在使女生基本掌握遠撐前滾翻的方法，男生能初步體驗魚躍前滾翻的動作。

　　教學(xué)重點：遠撐前滾翻：有力的蹬地和遠撐。魚躍前滾翻：蹬地躍起。

　　教學(xué)難點：遠撐前滾翻：兩手前撐的位置（遠離身體重心）。魚躍前滾翻：身體騰起后再支撐的動作。

　　2.學(xué)情分析：本課是借班上課。因此，班情生疏，在教學(xué)中通過觀察學(xué)生學(xué)習(xí)能力，逐漸提出練習(xí)方式。但是滾翻是學(xué)生平時比較喜愛的運動項目之一。而且，學(xué)生在小學(xué)已經(jīng)學(xué)過前滾翻動作技術(shù)，中學(xué)階段學(xué)生應(yīng)該具備了學(xué)習(xí)遠撐前滾和魚躍前滾翻的能力。

　　三、教學(xué)目標

　　本課次的目標制定是在單元目標的基礎(chǔ)上確定的，細化描述如下：

　　1.借用毛巾的寬度和長度，參與條件作業(yè)練習(xí)，以逐漸加大雙腳蹬地與雙手撐地距離的方式，自然進入遠撐前滾翻動作技術(shù)的學(xué)練，近x%的學(xué)生基本掌握兩腳蹬地和手臂遠撐的動作方法，男生初步體驗魚躍前滾翻蹬地躍起的動作方法。

　　2.發(fā)展柔韌、靈敏等素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)與控制能力，合作參與具有教育含義的跑的活動。嘗試運用自己的方法完成兩人或多人前后銜接式跑的練習(xí)，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的能力。

　　四、教學(xué)過程

　　1.興趣導(dǎo)入

　　從熱身跑開始，接著借助毛巾做一般性和專項準備活動，為學(xué)習(xí)新教材奠定基礎(chǔ)。

　　2.體驗實踐

　　結(jié)合前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻的圖示，提出問題，讓學(xué)生觀察分析前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻動作的異同點，使學(xué)生初步建立正確的動作表象。再講解技術(shù)要領(lǐng)，幫助學(xué)生記憶、理解動作的技術(shù)特點。利用生活中“毛巾”為教學(xué)器材，根據(jù)毛巾的大小，擺放不同位置及形狀等作變化，設(shè)置由易到難的練習(xí)方法，使學(xué)生循序漸進的學(xué)習(xí)動作技能。

　　進入輔教材練習(xí)時，利用學(xué)生好動的特點，引導(dǎo)學(xué)生嘗試將毛巾進行拼接，完成多人持毛巾前后銜接式跑的練習(xí)。通過原地擺動、曲線跑、穿行跑等，讓學(xué)生在充滿歡樂的氛圍中愉悅身心，鍛煉身體。

　　3.調(diào)節(jié)身心

　　采用梁祝的音樂伴奏。通過教師領(lǐng)操，運用毛巾做放松練習(xí)，實現(xiàn)調(diào)整心理、放松身心的目的。

　　初中體育教案 篇15

　　教學(xué)目的：通過介紹本學(xué)期學(xué)校體育工作安排和教學(xué)工作安排，回顧上學(xué)期的體育表現(xiàn)，以及新的體育成績評價方法，使學(xué)生作好思想準備，增強組織紀律性，積極參與，提高鍛煉的積極性，培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣和終身體育的意識。

　　一、本學(xué)期學(xué)校的體育活動有隊列操的比賽，期中考試后開展班際的籃球聯(lián)賽h“大王”杯的毽子、跳繩等等體育活動。同學(xué)們要認真練習(xí)，積極準備，主動踴躍地參加每一項活動，體現(xiàn)集體主義的觀念，增強班級的凝聚力。

　　二、本學(xué)期體育教學(xué)課的內(nèi)容主要以耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)為主。因此，要求每一位學(xué)生鍛煉前要充分做好準備活動，鍛煉中如果感覺不適應(yīng)立刻停止練習(xí)，不要逞強。如果有不適宜作耐力練習(xí)的同學(xué)應(yīng)提早做好免修手續(xù)。練習(xí)時，要求積極主動，特別是耐力練習(xí)，更可以培養(yǎng)人的意志品質(zhì)，堅持不懈，永不氣餒的精神。

　　三、體育成績與體育課上的表現(xiàn)有著密不可分的關(guān)系。

　　絕大部分同學(xué)都能遵守課堂紀律，積極配合教師完成課堂的教學(xué)內(nèi)容，積極鍛煉，但還有極少一部分同學(xué)，上課不遵守課堂紀律，持續(xù)講話，屢教不改，而且不尊重師長，更不能配合教師完成內(nèi)容，希望這些同學(xué)從這學(xué)期開始樹立良好的形象，努力地、認真地學(xué)好每一項知識技能，確保課堂內(nèi)容能順利地完成。

　　四、體育課教學(xué)常規(guī)：

　�、艃煞昼婎A(yù)備鈴響后，到指定地點由體育委員整隊集合，等待教師。

　　⑵上室外課前換好服裝、鞋子，除了運動服、校服外不準穿其它服裝。

　�、巧险n不準無故缺席、遲到早退，不能參加體育鍛煉的或劇烈運動的學(xué)生，上課前必須辦好請假證明。

　�、茸袷卣n堂紀律，服從指揮，思想集中，精神飽滿。

　　⑸愛護公物，不準腳踢球。

　�、什粶噬米噪x開場地，得到允許后方可離開場地。

　　五、體育成績的評價方法：

　　1、考核標準：課堂表現(xiàn)+出勤率+考核成績

　　2、本學(xué)期《體育與保健》評分評價內(nèi)容的構(gòu)成、比重與方法：

　　㈠基本內(nèi)容

　�、瘢后w能（40%）和 健身技能（30%）

　　體能（40%）包括：

　�、帕α克刭|(zhì)：實心球

　　⑵速度素質(zhì)：4*10往返跑

　�、悄土λ刭|(zhì)：3分鐘25M往返跑

　�、褥`敏素質(zhì)：立定跳遠

　�、扇犴g素質(zhì)：坐位體前屈 健身技能（30%）包括：

　�、艍|上運動

　�、聘苌线\動

　�、俏湫g(shù)

　　⑷籃球

　�、婊�本內(nèi)容Ⅱ：自我健身能力（20%）

　　⑴非常規(guī)性學(xué)習(xí)內(nèi)容（特長、專長、運動員等級證）

　�、平滩牡氖褂�、自鍛計劃的制定與實施、體育資料的收集、體育專題報告和文章、裁判、棋類等（探究性學(xué)習(xí)或探究型課程部分）

　�、缃∩韰⑴c（10%）

　　⑴出勤率

　　⑵運動表現(xiàn)

　　3、評價方法：

　�、鸥鶕�(jù)全年級的全體學(xué)生體能測試結(jié)果劃分成績區(qū)間： 前20%的學(xué)生成績?yōu)閮?yōu)秀，分值5分； 其次40%的學(xué)生成績?yōu)榱己茫�分值�?分； 再次30%的學(xué)生成績?yōu)榧案�，分值�?分；

　　最后1%的學(xué)生為有待提高，（前5%分值為2分，后5%分值為1分）

　�、朴嬎愎�式：學(xué)期成績=體能（1+2+3）÷3×40%+技能（1+2）÷2×30%+自我健身能力×20%+運動參與（1+2）÷2×10%

　　⑶成績與等第的換算標準：

　　優(yōu)秀 4.30分≤成績≤5分 良好 3.80分≤成績＜4.30分 合格 3.00分≤成績＜3.80分 有待提高成績＜3.00分

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