家長(zhǎng)會(huì)心理健康教育教案(精選9篇)
作為一名優(yōu)秀的教育工作者,往往需要進(jìn)行教案編寫工作,借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢?以下是小編收集整理的家長(zhǎng)會(huì)心理健康教育教案,歡迎閱讀與收藏。
家長(zhǎng)會(huì)心理健康教育教案 篇1
教學(xué)目標(biāo):
知識(shí)技能:通過學(xué)習(xí),幫助學(xué)生樹立助人為樂的良好品質(zhì)。
過程方法:通過活動(dòng),使學(xué)生體會(huì)到,幫助別人和被人幫助的快樂。
情感態(tài)度:通過體驗(yàn),使學(xué)生樹立樂于助人的情感,初步了解人際交往的相互性。
教學(xué)重點(diǎn):培養(yǎng)學(xué)生助人為樂的良好品質(zhì)。
教學(xué)難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生,通過體驗(yàn),能體會(huì)到幫助別人與被人幫助的快樂。
教學(xué)準(zhǔn)備:課件,蒙眼布,書包。
教學(xué)過程:
暖身活動(dòng):你拍拍,我拍拍。
一、預(yù)習(xí)提綱:
同學(xué)們,你接受到別人的幫助嗎?說說你當(dāng)時(shí)的心情?
二、情境故事。
1、看書上第19頁(yè)的情境故事,說一下,是什么樣一個(gè)故事?指名學(xué)生發(fā)言。
教師引導(dǎo):如果當(dāng)時(shí)你也在旁邊,你會(huì)怎么做呢?為什么?
學(xué)生小組討論,交流。展示匯報(bào),并表演出來。
教師總結(jié):看來,在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,伸出你的手,幫助別人,既能使別人獲得幫助,你自己也會(huì)感到高興,因?yàn),你是個(gè)助人為樂的好孩子。
及時(shí)鼓勵(lì),反饋,強(qiáng)化良好行為的形成。
2、教師引導(dǎo):同學(xué)們,生活中,你接受過別人的幫助嗎?誰來說一說?
學(xué)生發(fā)言,教師引導(dǎo):你當(dāng)時(shí)是什么心情呢?
教師總結(jié):被別人幫助也是件快樂的事情。記得,要禮貌的說一聲:謝謝!
3、那么,生活中,老師相信你們一定也幫助過別人,給大家說一說吧。
學(xué)生發(fā)言,教師引導(dǎo):在幫助別人時(shí),你的心情怎么樣呢?
教師總結(jié):主動(dòng)幫助別人也是件愉快的事情。因?yàn)椋阒藶闃妨恕?/p>
以上環(huán)節(jié),使學(xué)生意識(shí)到:幫助別人也意義重大。
三、游戲體驗(yàn)。
游戲:“找香蕉”又稱“盲人”旅行。(背景音樂)
要求:
1、兩人一組,一位同學(xué)蒙住眼睛,扮演“盲人’,另一位扮演“拐棍”,由“拐棍”幫助“盲人’,完成“找香蕉”的任務(wù)。
2、完成后,互換角色,重新體驗(yàn)。
教師在此過程中,觀察:學(xué)生摘下蒙眼布第一句話,或者當(dāng)時(shí)的面部表情,適時(shí)總結(jié),比如:謝謝你,感激的表情.......及時(shí)點(diǎn)撥。
引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn):
(1)信任與被人信任的欣慰與快樂。
(2)自己在幫助與信任他人中的不足。
教師總結(jié):伸出你的手,給需要幫助的人,雖然只是舉手之勞,卻能給別人帶來光明,給自己帶來欣慰與快樂。使學(xué)生體驗(yàn)助人為樂帶來的積極情感。
四、教學(xué)反饋。
既然同學(xué)們已經(jīng)體驗(yàn)到了幫助別人與被人幫助的快樂,那么,:
(1)想一想:你身邊有沒有需要幫助的人呢?(課件展示),學(xué)生發(fā)言。
(2)如果,你能體會(huì)到他們的難處,你能否立刻幫助他,關(guān)心他?
(3)你準(zhǔn)備怎么做呢?;
1.小組討論,交流;2、班級(jí)匯報(bào),3、展示表演匯報(bào)。4 、暢談自己幫助別人的感言。
教師小結(jié):伸出你的手,給需要幫助的人,不僅溫暖了他人,也是自己內(nèi)心欣慰快樂。
四、總結(jié)。
同學(xué)們的感言也是老師想說的,俗話說;一個(gè)籬笆三個(gè)樁,一個(gè)好漢三個(gè)幫。每個(gè)人,在生活中,都離不開別人的幫助,幫助他人與被人幫助都是快樂的,那么,就讓我們一起:“伸出你的手,伸出我的手,讓我們成為朋友,快樂就會(huì)天天有“。——背景音樂:《伸出你的手》。
家長(zhǎng)會(huì)心理健康教育教案 篇2
教學(xué)目標(biāo):
知識(shí)與能力目標(biāo):通過學(xué)習(xí),使學(xué)生掌握該怎樣回報(bào)父母的愛。
過程與方法目標(biāo):通過學(xué)習(xí),了解父母養(yǎng)育我們的辛苦,體會(huì)父母的愛。
情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):通過學(xué)習(xí),使學(xué)生知道諒應(yīng)該敬愛父母,做尊敬父母的孩子。
重點(diǎn):通過學(xué)習(xí),使學(xué)生掌握該怎樣回報(bào)父母的愛。
難點(diǎn):通過學(xué)習(xí),使學(xué)生知道諒應(yīng)該敬愛父母,做尊敬父母的好孩子。
教學(xué)準(zhǔn)備:
歌曲《世上只有媽媽好》、照片、課件。
預(yù)習(xí)提綱:
1、比較爸爸媽媽年輕和現(xiàn)在的照片,你發(fā)現(xiàn)了什么?
2、為爸爸媽媽設(shè)計(jì)一個(gè)生日Party。
一、導(dǎo)入。
播放歌曲《世上只有媽媽好》由弱到強(qiáng)。
今天老師給大家?guī)硪皇赘枨,大家?huì)唱的一起唱吧!(課件播放)
1、同學(xué)們,你們知道這首歌的名字嗎?
2、聽了這首歌曲你有什么感受?
3、你的腦海中出現(xiàn)了什么樣的畫面?
4、學(xué)生發(fā)言。
教師總結(jié),導(dǎo)入新課:謝謝爸爸媽媽。(課件)
二、活動(dòng)體驗(yàn)。
活動(dòng):照片對(duì)比。
1、同學(xué)們,看看老師手上的照片是誰的媽媽?(出示一位同學(xué)媽媽年輕和現(xiàn)在的照片,對(duì)比)。
學(xué)生自由發(fā)言。
2、請(qǐng)大家把自己父母的照片拿出來,比一比:
(1)說一說父母以前的樣子,現(xiàn)在的樣子,發(fā)生了哪些變化?
(2)說說父母發(fā)生變化的原因是什么?
小組交流,班級(jí)匯報(bào)。
教師引導(dǎo)同學(xué)認(rèn)識(shí)到:父母的變化來自于辛苦的付出。
3、說一說:父母是怎么辛苦的付出,關(guān)心愛護(hù)我們的?(課件)
教師引導(dǎo):我們的父母為了我們的成長(zhǎng)付出了很多,誰能用具體的事例說一說,你父母讓你最感動(dòng)的事情呢?
小組交流,班級(jí)匯報(bào)。
學(xué)生自由發(fā)言。
老師及時(shí)點(diǎn)評(píng)。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到要感恩父母。
4、怎樣正確看待父母的愛?
老師聽到有的同學(xué)說,有的家長(zhǎng)會(huì)打罵自己的孩子,那么,這是不是說明他們的父母不愛自己的孩子呢?
小組交流,班級(jí)匯報(bào)。
老師適時(shí)點(diǎn)評(píng):應(yīng)該正確看待父母的愛。
三、創(chuàng)設(shè)情境,體驗(yàn)反饋。
剛才我們通過活動(dòng),認(rèn)識(shí)到父母的辛苦,對(duì)我們的歡愛,那么,如何回報(bào)父母的愛?
學(xué)生自由發(fā)言。
老師及時(shí)引導(dǎo):從現(xiàn)在做起,從力所能及的小事做起。
情境:今天是你的生日。(課件)
同學(xué)們,大家都有自己的生日,你們的生日都是怎么過的?誰給你們精心準(zhǔn)備的呢?(學(xué)生自由發(fā)言)
教師總結(jié):父母給你們過生日,可是他們也有自己的生日,他們能記住你們的生日,給你們準(zhǔn)備生日,你們知道爸爸媽媽的生日嗎?(引發(fā)學(xué)生思考,創(chuàng)設(shè)情境)
學(xué)生自由發(fā)言。(及時(shí)表?yè)P(yáng))并將父母的生日寫在書上吧。。
1、假如今天是你父親或者母親的生日,你準(zhǔn)備怎樣給父母過一個(gè)有意思的生日呢?
2、教師引導(dǎo):一束鮮花,一句祝福等等。
3、把你設(shè)計(jì)的爸媽的生日Party,畫下來或者寫下來吧。
4、小組交流,班級(jí)展示。
學(xué)生展示,教師及時(shí)評(píng)價(jià)、鼓勵(lì),讓別的同學(xué)也學(xué)會(huì)表達(dá)自己的愛。
5、情景表演。(課件)
同學(xué)們,下面的情況下,你會(huì)怎么做呢?你原來做的了嗎?以后呢?
(1)媽媽買菜回來,手里拎著菜籃子,你會(huì)?
(2)爸爸下班回家,疲倦的坐在沙發(fā)上,你會(huì)?
(3)父親節(jié)了,母親節(jié)了,你會(huì)?
(4)爸爸或媽媽的生日到了,你會(huì)?
小組討論,交流。
班級(jí)表演展示。教師及時(shí)點(diǎn)評(píng)。
(5)同學(xué)們,看看書上35頁(yè)的情景,你們做到了嗎?
如果你做的很好,或者準(zhǔn)備做得好的,請(qǐng)把他們圖上自己喜歡的顏色吧。
(6)暗示導(dǎo)行
同學(xué)們,如果你的爸爸媽媽現(xiàn)在就在你的面前,你想對(duì)他們說什么呢?寫在你的書上第36頁(yè)吧。
寫完后,找同學(xué)來和全班同學(xué)分享一下。
四、結(jié)束語(yǔ)
同學(xué)們,愛是一種付出,更是一種享受。希望大家不要放棄任何機(jī)會(huì)來表達(dá)對(duì)父母的愛,更希望大家能夠在愛的陽(yáng)光下健康快樂的成長(zhǎng)。
讓我們擁有一顆感恩的心,回報(bào)我們偉大的父母吧。
父母養(yǎng)育不能忘,感激之情要表達(dá)。(課件)
師生一起哼唱——《媽媽我愛你》。(課件)
板書設(shè)計(jì):
謝謝爸爸媽媽
教學(xué)反思:孩子們是家長(zhǎng)的寶貝,他們已經(jīng)習(xí)慣了被家長(zhǎng)照顧、寵愛,把這些當(dāng)做理所當(dāng)然。通過本課的學(xué)習(xí)孩子們了解到,家長(zhǎng)也同樣需要他們的愛。在為父母唱支歌,給父母做愛心卡的過程中,學(xué)生把滿滿的愛送給了父母,學(xué)會(huì)了感恩。
家長(zhǎng)會(huì)心理健康教育教案 篇3
教學(xué)目標(biāo):
知識(shí)技能:知道不能不要輕易相信陌生人的話,不接受陌生人的東西。
過程方法:幫助學(xué)生學(xué)會(huì)思考判斷,懂得進(jìn)行自我保護(hù)的基本方法。
情感態(tài)度:懂得防范壞人,提高自我保護(hù)能力。
教學(xué)重點(diǎn):幫助小學(xué)生學(xué)會(huì)思考判斷,提高分辨能力。提高小學(xué)生的自我保護(hù)能力。
教學(xué)難點(diǎn):知道從陌生人的話語(yǔ)中辨析好人壞人的方法。懂得運(yùn)用防范壞人,進(jìn)行自我保護(hù)的基本方法。
教學(xué)準(zhǔn)備:課件。
教學(xué)過程:
暖身活動(dòng):Seven Up(增強(qiáng)學(xué)生注意力,進(jìn)入課堂準(zhǔn)備狀態(tài))
一、導(dǎo)入。
好,同學(xué)們,經(jīng)歷了剛才緊張的活動(dòng),我們的注意力高度的集中,現(xiàn)在請(qǐng)大家保持你們神經(jīng)緊繃,認(rèn)真聽這是哪里傳來的、什么聲音?(課件播放《小兔子乖乖》的音頻)
學(xué)生自由發(fā)言。
教師引導(dǎo),如果你遇到了陌生人敲門,你會(huì)怎么做呢?
導(dǎo)入課題——面對(duì)陌生人。(課件展示)
二、情境故事展示。
請(qǐng)大家看下書上25頁(yè)的情境故事,小組交流,表演。
游戲:《小兔子乖乖》(課件展示)
(通過角色扮演,初步體驗(yàn)怎樣對(duì)待陌生人)。
(1) 小組交流,分角色扮演。
(2) 班級(jí)匯報(bào)展示,到臺(tái)前請(qǐng)6-8名同學(xué)展示。(兔媽媽采了滿滿一筐蘑菇回來了,邊敲門邊唱:“小兔子乖乖,把門開開,快點(diǎn)開開,我要進(jìn)來!毙⊥米觽儚拈T縫里向外瞅瞅,看見媽媽回來了,高興地打開了門。躲在大樹后的大灰狼瞧見了,咧著嘴跑了。第二天,兔媽媽又去采蘑菇去了,大灰狼藏起了大尾巴,裝著兔媽媽的樣子,來到小兔子家,學(xué)著兔媽媽的聲音唱著:“小兔子乖乖,把門開開,快點(diǎn)開開,我要進(jìn)來。”小兔子們從門縫里向外一看,不對(duì)呀,媽媽可沒有大尾巴,連忙唱道:“不開不開就不開,媽媽不回來,誰來也不開!)
教師引導(dǎo)并點(diǎn)評(píng),誰表演得最好。同時(shí)提出問題:
(1)小兔子為什么不開門?
(2)假如你是小兔子,你開門嗎?為什么?
師生共同小結(jié):如果小兔子開門了,就會(huì)被大灰狼吃掉,所以,小兔子說什么也不開門。如果我們遇到有人敲門,要先看看,是不是認(rèn)識(shí)的人,如果是不認(rèn)識(shí)的人就不要開門。
教師總結(jié):遇到不認(rèn)識(shí)的人敲門時(shí),我們要沉住氣,不要害怕,不要吭聲,堅(jiān)決不開門。(課件展示,齊讀)
三、創(chuàng)設(shè)情境,體驗(yàn)感悟。
好,同學(xué)們,我們剛才已經(jīng)幫小兔子解決了問題,那下面來看一下,我們的同學(xué)們遇到的問題吧。
1、 上門服務(wù)(課件展示)(通過表演,鞏固剛才所學(xué)過的內(nèi)容)
師生共同表演,老師通過不同的角色(修理工、鄰居、推銷員、送東西的等)扮演,觀察學(xué)生的反映。
老師(修理工)站在門外,試探地問:“剛才,某某的媽媽打電話說,某某家的電燈壞了,讓我來修一下。”
學(xué)生的反映可能會(huì)有以下幾種情形:
A.開門讓老師(修理工)進(jìn)來。
B.打電話向爸爸媽媽核實(shí),問是否真有其事。
C.家里的電燈沒壞,不開門。
D.家里的電燈壞了,也不開門。
師生共同分析:剛才哪些做法是對(duì)的?哪些做法不對(duì)?應(yīng)該怎樣做?
1、小組討論,班級(jí)匯報(bào)。
2、指名學(xué)生回答,共同總結(jié)。
師生共同小結(jié):當(dāng)我們遇到有陌生人敲門時(shí),正確的做法是:
(1)先看一看,千萬不要吭聲,不要緊張
(2)先看一看,然后大聲喊:爸爸媽媽,有人來了
(3)小聲打電話告訴爸爸媽媽
(4)即使是熟人,也要打電話告訴爸爸媽媽
(5)不管門外的人怎么說或者給你拿什么好吃的、好玩的、好看的,你都不要開門。
好,請(qǐng)同學(xué)們把大家共同想出的好方法,寫在書上27頁(yè),并記在心里。
四、情景表演,教學(xué)反饋。
同學(xué)們,剛才我們是在家里遇到陌生人,請(qǐng)大家想一想,在其他地方遇到陌生人,我們應(yīng)該怎么辦?(通過角色體驗(yàn),使學(xué)生認(rèn)識(shí)到不能輕易相信別人)
1、公園里,陌生人送你東西吃,或給你水喝。(不貪占小便宜,以免上當(dāng)受騙)(課件展示)2、商場(chǎng)里。陌生人和你搭話。3、學(xué)校門口,陌生人說你的爸爸或者媽媽讓他來接你回家。(遇到問題要多動(dòng)腦筋,不能輕易聽信別人。請(qǐng)求老師同學(xué)和其他人的幫助,打求助電話。)
(1)小組討論,分角色表演。(2)班級(jí)展示匯報(bào)。
學(xué)生發(fā)言,共同總結(jié)。
教師小結(jié):當(dāng)看到陌生人的時(shí)候,不要緊張,不要害怕,要多想辦法,多動(dòng)腦筋,不能完全聽信別人。請(qǐng)同學(xué)們記住家里的電話,爸爸媽媽的手機(jī)電話,親戚的電話和好朋友的電話。還要記住110、120、119等急救電話。(課件展示)(學(xué)生誦讀)
五、結(jié)束語(yǔ)。
剛才,老師和同學(xué)們一起進(jìn)行了表演,同學(xué)們表現(xiàn)非常好,請(qǐng)你們把今天的一起探索的東西講給你爸爸、媽媽、爺爺、奶奶和親戚朋友們聽一聽,看誰講得最好。
1、下面我們一起把剛剛探索的再回顧一下:(課件展示)
(1)遇到陌生人敲門時(shí),堅(jiān)決不開門,并巧妙與家長(zhǎng)聯(lián)系。
(2)即使是熱人,也要打電話告訴爸爸媽媽。
(3)遇到問題要多動(dòng)腦筋,不能完全聽信別人。
(4)不貪占小便宜,以免上當(dāng)受騙。
(5)請(qǐng)求家長(zhǎng)老師同學(xué)和其他人的幫助,打求助電話。
1、學(xué)生齊聲誦讀,強(qiáng)化記憶。
2、讓學(xué)生口頭表述自己的收獲。
3、防范意識(shí)時(shí)刻有,自我保護(hù)最重要
家長(zhǎng)會(huì)心理健康教育教案 篇4
班會(huì)目的:
經(jīng)過這次主題班會(huì),使學(xué)生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學(xué)會(huì)如何與父母溝通,真正走近父母。
班會(huì)準(zhǔn)備:
調(diào)查問卷、課件制作
開展方法:
討論法,說說、議議。
班會(huì)程序:
一。課前填寫調(diào)查問卷
發(fā)一紙條,調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系,不需寫名字,請(qǐng)真實(shí)填寫。
A親密B比較緊張C疏遠(yuǎn)和一般
填完立刻收齊,統(tǒng)計(jì)。
二。根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情景,
導(dǎo)入:是誰,把我們帶到這美麗的世界是誰,呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母!可是,此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日,就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。
三。出示一些圖片,資料是
1、不顧父母勸阻,長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),荒廢功課;
2、放學(xué)遲遲不愿回家,貪玩。
3、經(jīng)!办译娫捴唷
除了以上情景你是否還會(huì)不愿與父母外出,或長(zhǎng)時(shí)間看電視,或與父母爭(zhēng)吵等情景請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張
如果你有以上情景,父母會(huì)如何懲罰自我請(qǐng)同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。
被父母懲罰,責(zé)罵,或者打,你會(huì)覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
四。從父母角度看
投影畢淑敏的“孩子,我為什么打你”。
家長(zhǎng)會(huì)心理健康教育教案 篇5
一、活動(dòng)目標(biāo):
1,了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系。
2,調(diào)整心態(tài),做好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1,每位學(xué)生1個(gè)氣球,1瓶水和一段綁氣球的線
2,計(jì)時(shí)器或手表l塊,激昂的音樂
3,多媒體課件,壓力與成就的倒U型圖
4,學(xué)生分成6~8人小組,并提前布置好教室人小組,并提前布置好教室
三、活動(dòng)過程:
一、我的壓力氣球
進(jìn)入高三,你們感覺到壓力了嗎
(學(xué)生回答略)
現(xiàn)在就請(qǐng)你們根據(jù)自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度,把這些壓力吹進(jìn)氣球里。看看你們的壓力有多大。
。▽W(xué)生活動(dòng))
氣球吹好了,請(qǐng)大家相互看看,了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣
。ń處熞龑(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小,如果有同學(xué)把氣球吹破了,可引導(dǎo):"壓力太大容易出危險(xiǎn)。")
相信大家看到之后會(huì)發(fā)覺:原來并不是只有我一個(gè)人感覺到壓力,其他同學(xué)也都有壓力感。今天就讓我們來看看該如何去面對(duì)高三日益緊張的生活。
(請(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置)
二、人生故事
一天,一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課。他現(xiàn)場(chǎng)做了演示,給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面,他說:"我們來個(gè)小測(cè)驗(yàn)。"他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上,隨后,取出一堆拳頭大小的石塊,仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口,再也放不下了,他問道:"瓶子滿了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道:"滿了。"管理專家反問:"真的"他伸手從桌下拿出一桶沙,開始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶,沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙,F(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道。但這一次學(xué)生有些明白了,"可能還沒有。"一位學(xué)生應(yīng)道。"很好!"專家說。然后他拿過一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學(xué)生,問道:"這個(gè)例子說明什么"一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言:"它告訴我們:無論你的時(shí)間表多么緊湊,如果你確實(shí)努力,你可以做更多的事!"專家認(rèn)真地說:"不,我不是想說明這個(gè)問題"
那么,請(qǐng)你們想一想,這個(gè)管理專家想通過實(shí)驗(yàn)說明什么問題
(學(xué)生思考回答)
教師總結(jié):石塊就像是人生大大小小的目標(biāo),沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦,壓力等,水
則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒,如悲傷,焦慮,自卑等。我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo),才能讓我們的生活充實(shí),如果我們反過來在人生(廣口瓶子)中先裝滿壓力痛苦(沙子),或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒(水),那么我們的目標(biāo)(石塊)是無法裝進(jìn)去的。記住:不能讓過分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。
三、挑戰(zhàn)自我
一瓶水你能舉多久(由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間)今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己,來嘗試著舉五分鐘。
要求:
1、手握瓶身,手臂平舉,與肩同高。
2、其間不得換手,不得放下,也不能讓任何物品支撐手臂。
。ń處熡(jì)時(shí),學(xué)生體驗(yàn),分享感受)
(請(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受,分享自己的體會(huì),教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo))
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦,讓你舉一小時(shí),一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來(統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效,可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來的態(tài)度)
一瓶水我們尚且舉不了多久,何況是我們即將面對(duì)的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個(gè)月,一年要想把水舉得久,就要適當(dāng)?shù)胤畔,讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉;同樣的,要想背負(fù)壓力走得久,就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔拢屪约耗艽跉,幽一默?/p>
可是,能否永遠(yuǎn)地將壓力放下壓力會(huì)把我們壓垮,那么沒有壓力是否會(huì)對(duì)我們有利是否就能讓我們的成績(jī)高唱?jiǎng)P歌
四、壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒U型圖
是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖,如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力,縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率,這張圖型所表達(dá)的意義就是:在壓力小的情況下,我們可能不覺醒,不能發(fā)揮出我們的最佳水平;當(dāng)覺醒增強(qiáng)時(shí),我們感覺到的壓力增大,學(xué)習(xí)效率開始提高,但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后,學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了。然后,隨著覺醒增強(qiáng)(壓力加大)時(shí),學(xué)習(xí)效率則開始下降,當(dāng)壓力超過一定限度時(shí),我們就會(huì)變得十分驚慌,以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí),過分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降,在圖型上顯示出倒"U"型曲線。從上圖中可以看出,壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率,也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī),正如我們的壓力氣球一樣,壓力小時(shí),氣球無彈性,壓力大時(shí),氣球的彈性強(qiáng),壓力太大,氣球就被撐破了。由此可以看出,有壓力并不是壞事,壓力的存在對(duì)我們的成功來說是必須的。
五、心理實(shí)驗(yàn)
曾經(jīng)有心理學(xué)家做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):將一只小白鼠放進(jìn)一缸水中,在孤立無援的情況下,小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了,再將另一只小白鼠放入水中,讓它在水中掙扎了一分鐘后將它撈起來,休息一下,然后又將其扔進(jìn)水缸中,你們猜猜這只小白鼠的結(jié)果怎樣
。▽W(xué)生猜結(jié)果)
這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后,游了40多分鐘,仍然沒有放棄,后來實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來,實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說:"沒有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠!"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么(學(xué)生討論)
教師引導(dǎo):
l。心態(tài)的重要性(第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別)
2、成功經(jīng)驗(yàn)的重要性(第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘)
3、堅(jiān)持的重要性(第二只白鼠的結(jié)局)
4、棍子的意義——周圍人的幫助
教師總結(jié):進(jìn)入高三后,我們生活中充滿了各種的壓力和挫折,甚至偶爾會(huì)讓我們感到絕望,這些都是正常的現(xiàn)象,不要緊,重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)。時(shí)時(shí)看到自己的成功,哪怕是很小的成功也能給我們信心,這種信心會(huì)增強(qiáng)我們堅(jiān)持下去的勇氣。當(dāng)然別忘了要懂得隨時(shí)
尋求周圍人(同學(xué),老師和父母)的幫助,只有這樣,我們的高三路才能走得更好,我們的人生路才能走得更遠(yuǎn)。
六、小游戲—釋放壓力
(播放激昂的音樂)
把我們自己的壓力氣球拿起來,在心里默默地告訴它:"高三壓力,我不怕你,我有信心戰(zhàn)勝你!"然后把氣球扔在地上,用腳狠狠地踩爆它。
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)!
家長(zhǎng)會(huì)心理健康教育教案 篇6
設(shè)計(jì)背景:
升入高中以來,學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力增大,以前的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo),基于此設(shè)計(jì)了本課題。
課程目標(biāo):
讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力。
課程重難點(diǎn):
讓學(xué)生在實(shí)踐中知道建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。
課程形式:
教師講授;視頻觀看;小組討論。
課程安排:
2課時(shí)
課程準(zhǔn)備:
PPT;視頻
過程:
1、導(dǎo)入
引用一位爸爸和兒子的對(duì)話,小組討論:我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)?
得出結(jié)論:高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。
2、主題活動(dòng)
1、講授學(xué)習(xí)的定義。
2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。
3、講授高中生常用的學(xué)習(xí)策略。
4、活動(dòng):一個(gè)有關(guān)記憶的實(shí)驗(yàn)。
5、實(shí)驗(yàn)任務(wù)
在紙上寫出你記得的單詞。
要求:不按順序,不要相互交叉。
請(qǐng)五個(gè)同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來,一個(gè)同學(xué)統(tǒng)計(jì)。
6、自由回憶的系列位置曲線。
7、記憶的兩大效應(yīng):首因效應(yīng)?近因效應(yīng)。
8、艾賓浩斯遺忘曲線。
9、高中生常見的學(xué)習(xí)困惑與調(diào)適。
10、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)及其調(diào)適。
11、人一天的生物鐘規(guī)律。
12、考試焦慮及其調(diào)適。
13、考試焦慮及其調(diào)適。
14、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路(電影)。
從這部影片中我們看到了什么?得到了什么啟示?
家長(zhǎng)會(huì)心理健康教育教案 篇7
教學(xué)目標(biāo)
通過活動(dòng),使學(xué)生愛自己的家庭,能尊敬父母和長(zhǎng)輩,初步學(xué)會(huì)關(guān)心父母,聽從教導(dǎo)。
教學(xué)重難點(diǎn)
讓學(xué)生明了自己在家庭中的角色,熱愛自己的家庭,能夠尊敬父母和長(zhǎng)輩,初步學(xué)會(huì)關(guān)心父母,聽從教導(dǎo)。
教學(xué)準(zhǔn)備
要求學(xué)生在家?guī)透改缸鲆患覄?wù)活并帶一張全家合影。
教學(xué)時(shí)間
一課時(shí)
教學(xué)過程
一、談話導(dǎo)入
昨天你們回家?guī)透改缸隽艘患裁醇覄?wù)活?父母高興嗎?你自己開心嗎?
生活在一個(gè)溫暖的家庭里,該是多么幸福呀!今天我們來談?wù)勛约旱募彝ァ?/p>
二、夸夸我的家庭
1、讓學(xué)生欣賞帶來的照片。
引導(dǎo)學(xué)生感受父母無微不至的關(guān)懷,激發(fā)他們對(duì)自己家庭的熱愛。
2、你的父母是怎樣無微不至地關(guān)懷你的呢?你能選一件自己印象最深的事來說嗎?
小結(jié):在我們成長(zhǎng)過程中,我們的父母給了我們無私的、博大的愛,他們真是我們的好父母。我們每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該尊敬、關(guān)心父母,爭(zhēng)做尊敬、關(guān)心父母的好孩子。
三、分辨對(duì)錯(cuò),指導(dǎo)行為
1、(出示圖片)讓學(xué)生評(píng)一評(píng)圖中學(xué)生的做法,是對(duì)還是錯(cuò)并說出理由。
2、小組討論:如何尊敬、關(guān)心自己的父母?
小結(jié):大家都知道了怎樣才算尊敬和關(guān)心父母,也都說出了自己今后的做法,你們的父母一定會(huì)非常高興。
四、獻(xiàn)給父母的心里話
1、寫下你最想對(duì)父母說的心里話。
2、同桌交流。
3、把心里話帶回家讓父母看,看看父母的反應(yīng)。
五、我是家庭小幫手
請(qǐng)家長(zhǎng)寫評(píng)語(yǔ)。
六、總結(jié)
在我們的成長(zhǎng)過程中,父母給了我們無微不至的關(guān)懷,作為子女我們也應(yīng)該尊敬、關(guān)心父母,這樣,我們的家庭就會(huì)是一個(gè)溫暖幸福的家庭。
家長(zhǎng)會(huì)心理健康教育教案 篇8
【活動(dòng)理念】
教師在教學(xué)中要根據(jù)兒童的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律,科學(xué)地設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)活動(dòng),創(chuàng)設(shè)問題情境和主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的氛圍,充分喚起學(xué)生的.興趣,而且學(xué)的積極主動(dòng)、學(xué)得生動(dòng)、活潑,實(shí)現(xiàn)“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變,從而達(dá)到提高興趣,擴(kuò)展思維,發(fā)展智能的目的。所以被稱為“人類靈魂工程師”的我們就有這個(gè)責(zé)任去創(chuàng)設(shè)學(xué)生樂意學(xué)、主動(dòng)學(xué)的課堂氛圍。
【活動(dòng)目的】
1、讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的苦與樂有一個(gè)初步的、辨證的認(rèn)識(shí)。
2、通過本次活動(dòng)、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、求知欲望和積極進(jìn)取的精神。
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
1、重點(diǎn):幫助學(xué)生從自身實(shí)際出發(fā),認(rèn)識(shí)到在學(xué)習(xí)過程中有苦也有樂,體驗(yàn)到“樂在其中”。
2、難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)中能以苦為樂,體驗(yàn)成功的艱辛和樂趣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
要求每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)實(shí)例,說明學(xué)習(xí)是苦或是樂;課前收集有關(guān)學(xué)習(xí)的名人名言;小品表演;頭飾。
【活動(dòng)過程】
一、導(dǎo)入
同學(xué)們,你們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中有沒有受到過老師、家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)?心里快樂嗎?當(dāng)你們成績(jī)下降,受到批評(píng)或指責(zé)時(shí),內(nèi)心又時(shí)怎么樣的感受呢?那么,學(xué)習(xí)到底是苦還是樂呢?今天的活動(dòng)就是要同學(xué)們一起來仔細(xì)地品味一下學(xué)習(xí)的苦與樂。
二、活動(dòng)與訓(xùn)練
1、小品表演。提示;學(xué)習(xí)到底是苦還是樂,我們來聽聽這兩位同學(xué)是怎樣說的?小品簡(jiǎn)介:人物:學(xué)生甲、學(xué)生乙。
2、討論交流:⑴看了小品之后你同意哪一種說法?
、普(qǐng)結(jié)合自己的實(shí)際情況,也來談?wù)勀銈儗?duì)學(xué)習(xí)事苦還是樂的看法。說得好的學(xué)生戴上一個(gè)精靈的頭飾。
3、繼續(xù)討論下述三個(gè)問題:
、拍銈冇袥]有這種經(jīng)歷——有時(shí)遇到一道難題,想了很久還是解不出來,后來經(jīng)過努力,終于找到了解題的方法。這時(shí)你們的感受是苦還是樂?
、颇銈冇袥]有這種體驗(yàn)——為了迎接考試,連續(xù)幾天放棄了休息,甚至電視節(jié)目也不看,結(jié)果在公布考試成績(jī)時(shí)知道自己得了100分。這時(shí),你們的內(nèi)心是不是高興得無法形容?⑶你們有沒有這種想法——今天在學(xué)習(xí)上雖然花了不少時(shí)間和經(jīng)理,但自己長(zhǎng)大后,能用學(xué)生時(shí)代學(xué)到的知識(shí)和本領(lǐng),那時(shí),回過頭來你們一定會(huì)說,學(xué)習(xí)雖苦猶樂。
4、請(qǐng)同學(xué)將收集到的各類有關(guān)學(xué)習(xí)的名人名言向大家介紹并作解釋。
(如:“讀書破萬卷,下筆如有神”,書山有路勤為徑,學(xué)海無崖苦作舟“,“吃得苦中苦,方為人上人”……)
三、總結(jié)
通過這堂課,我們知道了學(xué)習(xí)是一種艱苦的腦力勞動(dòng),需要花時(shí)間,下功夫。當(dāng)想到這種艱苦能換來知識(shí)、換來贊揚(yáng)、換來為國(guó)家出力的本領(lǐng)時(shí),你們就會(huì)體味到“苦盡甘來”,“樂在其中”了。
四、活動(dòng)反思
這堂課,從學(xué)生的親身感受出發(fā),讓每個(gè)學(xué)生表達(dá)自己學(xué)習(xí)中的快樂和困苦,通過這種體驗(yàn)式的教學(xué)方法,讓更多的學(xué)生體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂,真正做到了讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn),在體驗(yàn)中感悟,在感悟中成長(zhǎng)。
家長(zhǎng)會(huì)心理健康教育教案 篇9
心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。以下是本站分享的心理健康教育教案,希望能幫助到大家!心理健康教育教案
一、教學(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)煩惱帶來的負(fù)面影響。
2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂的方法,培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。
3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)幫助別人調(diào)解煩惱,也讓自己學(xué)會(huì)擁抱快樂。
二、重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn):讓學(xué)生尋找快樂的鑰匙,掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。
難點(diǎn):讓學(xué)生學(xué)會(huì)在別人煩惱或自己煩惱時(shí)得以排解。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
1、上課課件
2、煩惱卡(小飛機(jī))、快樂卡、信封
3、課前對(duì)學(xué)生煩惱小調(diào)查,填寫煩惱卡
四、教學(xué)方法:游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法
五、設(shè)計(jì)意圖:快樂和煩惱常常伴隨著我們每個(gè)人,如果總是想著煩心的事,就會(huì)改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素,指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱,找到調(diào)整情緒的妙方,學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)教學(xué)過程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟,力求學(xué)生自悟自得,體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能自我調(diào)節(jié)、以達(dá)到提高心里素質(zhì)的目的。
六、教學(xué)過程:
生:老師上課快樂!師:相信我們一定很快樂!
(一)創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍,讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才贰煟和瑢W(xué)們,你們喜歡看動(dòng)畫片嗎?
生:(齊聲)喜歡。
師:看,誰來了?課件出示:喜羊羊和懶羊羊的的四個(gè)表情(喜怒哀樂)
師:每個(gè)人都有喜怒哀樂,這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個(gè)游戲,名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)則,然后游戲)
2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情,調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、郁悶的情緒。
(全體起立,面對(duì)面站好,1.3.5.7組聽老師口令做動(dòng)作,2.4.6.8組同學(xué)跟對(duì)面同學(xué)做鏡面動(dòng)作,準(zhǔn)備:吃驚、恐怖、難受;好,交換,看誰做得有創(chuàng)造力、有新意,難過、生氣、好開心啊、謝謝你,我很好;坐下。
玩了照鏡子這個(gè)游戲你有什么感受?
你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手!
我們的生活就是一面鏡子,你對(duì)著鏡子笑,它就對(duì)你笑,你對(duì)它哭,它就對(duì)你哭,要想生活對(duì)你微笑,你就得對(duì)生活微笑。)
3、導(dǎo)入課題:放飛煩惱,擁抱快樂
有趣的游戲帶我們進(jìn)入今天的主題:放飛煩惱,擁抱快樂(師在黑板貼出題目,齊讀)
(二)讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應(yīng)
1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的煩惱。
2、指名談煩惱
師:每個(gè)人都希望天天快樂,但是,每個(gè)人都有一定的煩惱,你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)
(生小組內(nèi)交流,師巡視)
師:小組內(nèi)講出了自己的煩惱后,你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱?
我們的煩惱可真多呀,想起這些煩惱,我們就會(huì)不舒服,現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡(jiǎn)單的語(yǔ)言寫在小飛機(jī)上吧,一會(huì)我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機(jī)放到抽屜里去。
學(xué)生說一說自己的親身體驗(yàn),不快樂時(shí)(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應(yīng)是怎樣?
師:你們喜歡煩惱嗎?
生:不喜歡。
師:在煩惱活不快樂的時(shí)候,你又有一些什么樣的反應(yīng)呢?每個(gè)人在煩惱的時(shí)候都有不同的反應(yīng),比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷,你緊張的時(shí)候會(huì)有什么反應(yīng)?
緊張的時(shí)候有的人會(huì)心跳、呼吸加快,頭腦一片空白。
憤怒時(shí)、恐懼時(shí)、悲傷時(shí)你有什么反應(yīng)呢?
(憤怒時(shí)會(huì)打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……
恐懼時(shí)會(huì)左顧右盼、抓住衣角、大喊……
悲傷時(shí)會(huì)抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)
小結(jié):這些不快樂(煩惱)的情緒會(huì)影響我們的身心健康,我們?nèi)巳硕疾幌矚g,讓我們把煩惱放飛,擁抱快樂吧!那么,你覺得什么時(shí)候快樂呢?說說你的快樂吧。
(三)學(xué)習(xí)擁抱快樂的方法
1、說一說你的快樂
生:幫助別人時(shí)、拿到好成績(jī)時(shí)、受到表?yè)P(yáng)時(shí)……
看來每個(gè)人都有自己的快樂,但是快樂和煩惱也是同時(shí)存在的,我們一起來欣賞一個(gè)故事
2、欣賞故事《國(guó)王和農(nóng)夫的故事》。問:農(nóng)夫?yàn)槭裁纯鞓?國(guó)王為什么不快樂?如果你是國(guó)王,你會(huì)怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國(guó)王尋找快樂。
(師:為什么農(nóng)夫快樂,國(guó)王不快樂呢?
生:因?yàn)檗r(nóng)夫只是沒有鞋,而那個(gè)人連腳都沒有,農(nóng)夫比他幸福。
師:這叫“知足常樂”。那為什么國(guó)王不快樂呢?
生:因?yàn)閲?guó)王要什么有什么,他不知足。
師:國(guó)王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。
(生討論,師巡視)
師:相信大家通過討論,會(huì)給國(guó)王想出辦法來。小組長(zhǎng)匯報(bào)一下。
生:假如我是國(guó)王,我也像農(nóng)夫一樣勞動(dòng)。
生:我會(huì)出去走一走。
生:把錢捐給貧困的人……
師:對(duì),幫助別人自己也會(huì)快樂。)
過渡語(yǔ):快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂,只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。
1、心理。夯@球風(fēng)波
場(chǎng)景一:站在自己的角度思考
場(chǎng)景二:站在別人的角度思考
(4名學(xué)生表演兩個(gè)場(chǎng)景。場(chǎng)景一:秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué),互不相讓,結(jié)果打了起來。場(chǎng)景二:秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué),秦逍態(tài)度誠(chéng)懇地詢問傷勢(shì),并扶同學(xué)到椅子上休息。)
師:誰來說說第一個(gè)場(chǎng)景?(生說略)
師:因?yàn)樗麄冋驹谧约旱慕嵌壬峡磫栴}。(課件出示)
師:第二個(gè)場(chǎng)景?(生說略)
師:因?yàn)樗麄冋驹诹藢?duì)方的角度,在心理學(xué)上這叫“換位思考”
過渡語(yǔ):同一件事,換位思考后處理就是另外一種結(jié)果,也能給人帶了愉快的情緒,(師把詞貼在黑板)
4、出示圖片
那同樣一件事物,會(huì)不會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)呢,老師這里有副圖片,你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆,丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主,這全靠你怎么看,換個(gè)角度看,事物也許就不一樣了,它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂,快樂的情緒源于我們的態(tài)度,是不是從積極的角度去看問題。
5、學(xué)生說出擁抱快樂的金點(diǎn)子。
根據(jù)學(xué)生的回答,老師加以引導(dǎo)和補(bǔ)充,學(xué)習(xí)快樂的鑰匙:換位思考、換個(gè)角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。
生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢?
師:你試過怎樣使自己快樂嗎?
生:想以前快樂的事。向媽媽訴說……
師:對(duì),我們可以用以下的方式:換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示,還有深呼吸法等等。(板書方法)
(四)金子大比拼活動(dòng):
1、組為單位,從信封中取出小紙片,小組討論解決的好辦法,幫助紙片里的同學(xué)找到快樂。師:在課前我們做了一個(gè)小調(diào)查,發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都存在一些煩惱。請(qǐng)把信封里面的內(nèi)容抽出來,小組討論一下,看看如何解決這些煩惱。
(生小組討論信封里的內(nèi)容,師巡視指導(dǎo))
生:我們抽到的題目是:小明沒有釣到魚。我會(huì)用心理暗示對(duì)自己說:這次沒釣到?jīng)]關(guān)系,下次一定能釣到。
生:我們抽到的題目是:小華考試只有61分。他可以多鼓勵(lì)自己,下次考得好一些。
生:我們抽到的題目是:小劉踢球時(shí)踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說對(duì)不起……
師:快樂是靠大家尋找的,你還有什么解決煩惱的金點(diǎn)子呢?
2、解開自己的煩惱鎖。
同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開了煩惱,現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱,好,把小飛機(jī)拿出來,同桌互相說一說。
(五)體驗(yàn)快樂
1、深呼吸放松
2、開懷大笑
3、放飛煩惱
4、快樂體操
師:讓我們通過一些方法來體驗(yàn)快樂吧。一、深呼吸,二、大聲喊,三、把煩惱折出紙飛機(jī)放飛煩惱和煩惱說“byebye”
,四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》,做相應(yīng)的動(dòng)作)
小結(jié):生活好比一面鏡子,你對(duì)它笑,它也對(duì)你笑,你對(duì)它哭,它也對(duì)你哭。
你給生活一個(gè)微笑,生活會(huì)還給你一個(gè)春天!
(六)作業(yè):
交換煩惱卡,互相嘗試鼓勵(lì)對(duì)方排解煩惱。
七、板書設(shè)計(jì):
放飛煩惱擁抱快樂
自我宣泄
積極暗示
轉(zhuǎn)移注意
換位思考
心理健康教育教案
教學(xué)目標(biāo):
通過讓孩子們參與到給媽媽洗腳的活動(dòng)當(dāng)中去,讓小朋友和媽媽之間的互動(dòng)可以進(jìn)一步加深,同時(shí)也讓孩子認(rèn)識(shí)到母親對(duì)于自己深深的愛。
教學(xué)準(zhǔn)備:
準(zhǔn)備幾個(gè)假肢模型和幾盆清水,選擇護(hù)膚香皂若干塊
教學(xué)過程:
1、讓孩子們將這些塑膠類型的腳模型當(dāng)做是媽媽自己的腳,然后老師在講臺(tái)上進(jìn)行洗腳課程的講述,幫助更多的孩子可以逐漸認(rèn)識(shí)到洗腳其實(shí)也是有很多講究的。
2、老師針對(duì)于腳的結(jié)構(gòu)構(gòu)造可以適當(dāng)?shù)慕o小朋友進(jìn)行講述,比如腳的穴位和按摩的力道大小,對(duì)于身體的好處等等。在洗腳的時(shí)候最好可以選擇香皂來進(jìn)行幫忙,讓更多的孩子逐漸認(rèn)識(shí)到洗腳的重要作用。
3、在洗腳的過程中,最好讓小朋友在媽媽的腳踝骨這個(gè)地方進(jìn)行反復(fù)的摩擦,這樣做的目的可以給媽媽達(dá)到舒適性的同時(shí),讓清洗的效果可以達(dá)到更好。
4、給媽媽在洗腳的時(shí)候,老師可以告訴孩子們,這是自己對(duì)于媽媽愛的一種表達(dá)方式,讓孩子們可以牢記。
5、最后老師要提醒小朋友洗完腳之后,給媽媽一個(gè)大大的擁抱,然后和媽媽親親,大聲的說出“媽媽我愛你”,達(dá)到更好的效果。此方法雖然簡(jiǎn)單,但是也是孩子們的一份心意,值得讓彼此好好的來享受一下這份濃厚的情誼。
結(jié)束:老師問問孩子們是否學(xué)會(huì)了給媽媽洗腳的全部過程,掌握好方法之后可以確保小朋友洗腳環(huán)節(jié)更加順利完成。
心理健康教育教案
活動(dòng)目的:
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意,做一個(gè)快樂的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動(dòng)重點(diǎn):
引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。
活動(dòng)難點(diǎn):
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己;顒(dòng)過程:
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱:
1、揭題,播放音樂,教師激情導(dǎo)入:
人人都想和快樂在一起,天天快樂,時(shí)時(shí)快樂。但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,老師騎著自行車來上班,突然,在拐彎口橫沖出來一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,連車都沒停,揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣,這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德,太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車,揉著摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?
2、趁機(jī)引導(dǎo),回憶煩惱:
誰都難免會(huì)遇到不愉快的事,請(qǐng)大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng),傾訴煩惱:
1、教師導(dǎo)語(yǔ):生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來聽一個(gè)錄音故事:《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導(dǎo),打開話題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!
4、我口說我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏導(dǎo):
1、觀看心理小品,評(píng)析是非:
小品一:(內(nèi)容概要:表弟在踢足球,不小心摔了一跤,丹丹正想去扶他,媽媽走了過來,說是丹丹把弟弟弄倒了,就批評(píng)丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間,大哭起來,媽媽來叫吃飯也不去吃。)
小品二:(內(nèi)容概要:班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份,玲玲沒評(píng)上語(yǔ)文科代表,12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語(yǔ)文課代表,老師不肯。玲玲很生氣,在學(xué)校把氣壓在心里,放學(xué)了,在回家的路上,她邊走邊摘樹葉出氣。)
2、教師導(dǎo)語(yǔ):我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn),請(qǐng)大家討論,他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導(dǎo)語(yǔ):大家遇到的問題中,有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。
4、觀看多媒體動(dòng)畫劇:《豬八戒新傳》。
思考:為什么同樣面對(duì)下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂?
教師小結(jié):不同的想法,對(duì)人的影響多大啊!
5、情境游戲:《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語(yǔ):作文課,我認(rèn)真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。
教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會(huì)拍馬屁;老師看不起我)
情節(jié)設(shè)計(jì):老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句,丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說了什么?(請(qǐng)換一個(gè)角度想問題)
情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁跳著,笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)(3):請(qǐng)同學(xué)們猜一猜,丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,應(yīng)該寫得更好;老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。)
6、心理體驗(yàn),多媒體出示:小紅買了一件新衣服,自己挺滿意?墒牵従永罘颊f:“太難看了!”
小紅這樣想:。她覺得特別傷心。
小紅這樣想:。她覺得還可以。
小紅這樣想:。她覺得很快樂了。
7、師小結(jié):要知道,一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂。
四、分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂:
1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會(huì)有痛苦,請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……
3、教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來,F(xiàn)在,讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里!白觥焙玫耐瑢W(xué),請(qǐng)放在“自助餐桌”上。(配樂,學(xué)生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”:
教師導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!
①看史努比動(dòng)畫片段;
、诓シ殴(jié)奏感很強(qiáng)的音樂,跟著音樂做運(yùn)動(dòng);
、埤R唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
、芸凑掌貞浛鞓返耐;
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法:
教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!
多媒體動(dòng)畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍;照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂……
6、教師贈(zèng)言:面對(duì)復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂。
【家長(zhǎng)會(huì)心理健康教育教案】相關(guān)文章:
心理健康教育教案06-12
心理健康的教育教案05-20
心理健康教育的教案12-24
心理健康教育教案03-25
挫折心理健康教育教案05-20
2021心理健康教育教案07-28
最新心理健康教育教案07-28
學(xué)生心理健康教育教案07-28
心理健康教育教案范文10-31