小學(xué)生青春期生理健康教育教案（精選11篇）
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，時(shí)常需要用到教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？以下是小編精心整理的小學(xué)生青春期生理健康教育教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
小學(xué)生青春期生理健康教育教案 篇1
教學(xué)目標(biāo)：
引導(dǎo)學(xué)生怎樣正確使用大腦，從而達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)休息。
教學(xué)重點(diǎn)：
怎樣正確用腦
教學(xué)過程：
活動(dòng)一：教師舉例：甲學(xué)生成天泡在書堆里，但成績(jī)并不太理想，乙學(xué)生琴棋書畫樣樣精通，學(xué)習(xí)時(shí)玩樂時(shí)盡興，但成績(jī)拔尖。
鼓勵(lì)學(xué)生大膽分析產(chǎn)生此類現(xiàn)象的原因，學(xué)生可能會(huì)總結(jié)到：這是合理用腦的問題。
活動(dòng)二：引導(dǎo)大家在學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識(shí)的基礎(chǔ)上，分析大腦的工作特點(diǎn)：腦細(xì)胞之間相互連結(jié)，構(gòu)成一個(gè)復(fù)雜的網(wǎng)，每一種事物的刺激都會(huì)在這個(gè)網(wǎng)上形成一個(gè)興奮點(diǎn)，并通過網(wǎng)絡(luò)來接受、儲(chǔ)存、加工、傳遞與發(fā)放，每個(gè)點(diǎn)不是孤立的，能互相影響，互相作用；大腦是人體最復(fù)雜精細(xì)的器官，也是最易疲勞、最為脆弱的器官，有很大的學(xué)習(xí)潛力，但使用不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷，故長(zhǎng)時(shí)間用腦易疲勞。
活動(dòng)三：引導(dǎo)學(xué)生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。
1、注意勞逸結(jié)合、合理作息，形成以時(shí)間為信號(hào)的條件反射，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如果犧牲睡眠來學(xué)習(xí)往往是得不償失，睡眠可恢復(fù)體力與腦力，使肌體得到營(yíng)養(yǎng)與休息。
2、注意充分的休息與睡眠。
休息有積極的休息方式：以一種活動(dòng)替換另一種活動(dòng)。
最好的休息方式：睡眠
3、保持樂觀向上的情緒狀態(tài)。
4、善于選擇用腦的黃金時(shí)間。
小學(xué)生青春期生理健康教育教案 篇2
活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放緊張的情緒，懂得松弛之道。
2、讓學(xué)生集體體驗(yàn)放松的感覺，掌握自我放松的要領(lǐng)和技巧。
活動(dòng)時(shí)間
大約20分鐘
活動(dòng)道具
放松音樂
活動(dòng)場(chǎng)地
室內(nèi)
活動(dòng)程序
1、熱身“過電”游戲
全體同學(xué)以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上與相鄰?fù)瑢W(xué)的左手手心接觸。老師隨機(jī)喊一些數(shù)字，當(dāng)喊尾數(shù)是7的數(shù)字時(shí)（如27、37、47、107、…），學(xué)生要設(shè)法左手抓，右手逃，以體驗(yàn)心理緊張的感覺，可反復(fù)幾次。
2、讓讓學(xué)生先體驗(yàn)肢體緊張的感覺。體驗(yàn)的順序依次為手臂部、頭部、軀干部、腿部。
（1）手臂部的緊張。伸出右手，握緊拳，緊張右前臂；伸出左手，握緊拳，緊張左前臂；雙臂伸直，兩手同時(shí)握緊拳，緊張手和臂部。
（2）頭部的緊張。皺起前額部肌肉，像老人的額頭那樣皺起，皺起眉頭；皺起鼻子和臉頰（可咬緊牙關(guān)，使嘴角盡量向兩邊咧，鼓起兩腮，仿佛在極痛苦狀態(tài)下使勁一樣）。
�。�3）軀干部位的緊張。聳起雙肩，緊張肩部肌肉；挺起胸部，緊張胸部肌肉；拱起背部，緊張背部肌肉；屏住呼吸，緊張腹部肌肉。
�。�4）腿部的緊張。伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張右腿；伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張左腿。
3、讓學(xué)生進(jìn)行想象放松。
播放輕柔的音樂，根據(jù)主持人的指導(dǎo)語讓學(xué)生進(jìn)行想象放松：
“我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細(xì)而柔軟。我躺在溫暖沙灘上，感到舒服，能感受陽光的溫暖，身邊聽到海浪聲音，感到溫暖而舒適。微風(fēng)吹來，使我有說不出的舒暢感覺。微風(fēng)帶走我的思想，只剩下一片金黃陽光。海浪不停地拍打海岸，思維隨著節(jié)奏飄蕩，涌上來又退下去。溫暖的海風(fēng)吹來，又離去，帶走了心中的思緒。我感到細(xì)沙柔軟、陽光溫暖、海風(fēng)輕緩，只有藍(lán)色天空和大�；\罩我的心。陽光照著我全身，身體感到暖洋洋。陽光照著我的頭，感到溫暖與沉重。
輕松暖流，流進(jìn)右肩，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)我右手，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回我右臂，感到溫暖沉重。又流進(jìn)我后背，感到溫暖沉重，從后背轉(zhuǎn)到脖子，脖子感到溫暖沉重。
我的呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)左肩，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)了左手，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回左臂感到溫暖沉重。
我呼吸變慢、變得越輕松。心跳也慢，越有力。輕松暖流，流進(jìn)右腿，感到溫暖沉重。呼吸變慢變深。輕松暖流流進(jìn)右腳，感到溫暖沉重。呼吸變慢變深。輕松暖流，又流回右腿，感到溫暖沉重。
呼吸變慢，越來越深，越來越輕松。輕松暖流流進(jìn)腹部，感到溫暖輕松，流到胃部，感到溫暖輕松，最后流到心臟，感到溫暖輕松。整個(gè)身體變得平靜。心里安靜極了，已經(jīng)感覺不到周圍的一切，四周好像沒有任何東西，我安然躺臥在大自然中；非常十分自在。
（靜默幾分鐘后結(jié)束）
4、學(xué)生分享體驗(yàn)感覺
注意事項(xiàng)
1、放松的環(huán)境要保持安靜，光線不要太亮，盡量減少其它無關(guān)刺激。
2、學(xué)生可以找到任意一個(gè)放松的姿勢(shì)，使自己處于放松、不緊張的狀態(tài)，可以靠在沙發(fā)上，可以坐在椅子上，也可以躺在地板上。
3、放松時(shí)，學(xué)生閉上眼睛并配合深慢均勻呼吸。
4、放松訓(xùn)練不是一朝一夕能夠奏效的，必須經(jīng)過數(shù)周乃至幾個(gè)月的練習(xí)，方能收到明顯的效果。因此，要持之以恒地堅(jiān)持訓(xùn)練。
活動(dòng)掃描
1、活動(dòng)點(diǎn)評(píng)：
緊張和疲勞是現(xiàn)代許多人的感覺，對(duì)中學(xué)生而言，他們?cè)诜敝氐膶W(xué)業(yè)壓力下，情緒容易緊張焦慮。學(xué)會(huì)放松，不僅可以松弛自己的緊張的神經(jīng)，而且也是一個(gè)人生活所應(yīng)持有的態(tài)度。放松技術(shù)有很多種，它們對(duì)調(diào)節(jié)情緒都是比較有效的，效果大小因人而異，主要取決于是否真能掌握要領(lǐng)。要領(lǐng)主要有二個(gè)：
（1）在整個(gè)放松過程中要始終保持深慢而均勻的呼吸；
（2）要能體驗(yàn)隨著想象有股暖流在身體內(nèi)運(yùn)動(dòng)。顯然，要掌握好兩條要領(lǐng)必須經(jīng)過多次練習(xí)和反復(fù)體會(huì)。
放松前的緊張動(dòng)作是為了更好地體驗(yàn)放松的感覺，這種感覺越強(qiáng)，人的記憶就越牢固。放松訓(xùn)練對(duì)增強(qiáng)機(jī)體的能量水準(zhǔn)，消除消極情緒，促成積極的心理狀態(tài)，有重要作用�？荚嚱箲]患者、那些人際交往中容易怕羞緊張的學(xué)生可以從中得到明顯的收益。
這個(gè)游戲中，大多數(shù)學(xué)生都能按照老師的提示語進(jìn)入放松狀態(tài)，但也有少數(shù)學(xué)生達(dá)不到松弛的狀態(tài)，作為老師不能操之過急，要有耐心。
小學(xué)生青春期生理健康教育教案 篇3
教學(xué)理念
人在具有個(gè)性的同時(shí)，還具有社會(huì)性。社會(huì)性要求人們有人際交往�，F(xiàn)代社會(huì)對(duì)人際交往有更高的要求。學(xué)生面對(duì)的重要轉(zhuǎn)變之一，就是交往的范圍從家庭擴(kuò)展到學(xué)校和社會(huì)。我國(guó)的獨(dú)生子女較多，許多獨(dú)生子女由于家庭過多保護(hù)，不會(huì)或者不愿意與人交往，這會(huì)嚴(yán)重影響他們的社會(huì)適應(yīng)能力。
教學(xué)目標(biāo)
1、了解學(xué)生在人際關(guān)系方面存在的問題。
2、幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)人際交往的重要性。
3、找出自己在人際交往方面的優(yōu)缺點(diǎn)。
4、從正反兩方面認(rèn)識(shí)人際交往的重要性。
5、反省自己在人際交往方面的表現(xiàn)。
教學(xué)方式：
自我檢測(cè)，感受情景，自由討論，暢所欲言。
教學(xué)過程：
導(dǎo)入：
播放一段有關(guān)小學(xué)生的生活片段，并附解說詞，說明人際交往是學(xué)生生活的重要內(nèi)容，并且播放一個(gè)典型的人際孤獨(dú)的案例，引入主題。
一、明鏡臺(tái)（自我檢測(cè)）
我們是由你、我、他共同組成的，與別人的交往是我們生活中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。你和別人的交往能力如何？做下面的題目，自我檢測(cè)一下。
（通過自我檢測(cè)，學(xué)生可以檢查自己在與人交往方面的不足之處。并對(duì)得分低的同學(xué)給予鼓勵(lì)）
二、智慧泉（共同探究）
為什么社會(huì)中的人際交往感受寫出來。
�。ㄓ没脽羝謩e出示準(zhǔn)備好的情景圖片及問題，與學(xué)生一起感受圖中的人和事）
情景一：目的是想讓學(xué)生明白人是社會(huì)的人，每個(gè)人的生存與發(fā)展都離不開人與人之間的相互依賴、相互支持、相互合作。
情景二：使學(xué)生明白人際關(guān)系是社會(huì)關(guān)系的基礎(chǔ)，良好的人際交往是個(gè)體走向社會(huì)的必經(jīng)之路。
情景三：使學(xué)生體會(huì)到一個(gè)人的力量是弱小的。脫離社會(huì)離群索居是不易生存的。
情景四：?jiǎn)l(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)到人們之間相互交流思想感情是一種心理需求，有益于身心健康和形成良好的性格。
情景五：融洽的人際關(guān)系能給人安全感和穩(wěn)定感，有信心面對(duì)困難。
輕松一刻：與學(xué)生一起分享歌聲與微笑。（播放歌曲）
三、回音壁（自我反省）
反省自己與人交往時(shí)的體驗(yàn)和感受，然后討論。促進(jìn)學(xué)生愿意與人友好交往的意愿，明白別人的幫助能促使自己進(jìn)步，交往中要有付出，注意體察別人的心情，注重同齡人的交往等。
同學(xué)們有幸走在一起，共度一段美好的時(shí)光。愿你、我、他能夠情同手足、親若兄妹。
三、豐收?qǐng)@
花要葉捧，人要人幫。
四、啟思錄
學(xué)生閱讀材料《掃煙囪的孩子》。
小學(xué)生青春期生理健康教育教案 篇4
教學(xué)內(nèi)容：
職校的學(xué)生自信程度較低，不相信自己，往往容易被別人的意見所左右，因而不敢堅(jiān)持行動(dòng)方向，缺乏自主精神。通過這節(jié)課為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)有利于樹立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康地成長(zhǎng)。
教學(xué)目的：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過活動(dòng)使學(xué)生認(rèn)識(shí)自卑與自傲，知道其中的危害，了解成功的關(guān)鍵之一是自信。
2、能力目標(biāo)：
讓學(xué)生學(xué)會(huì)克服自卑心理與自傲心理，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信的方法。
3、情感目標(biāo)：
通過講述、討論、交流等方式，激發(fā)（安全教育）學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生了解自己，從而樹立自信心。
教學(xué)重點(diǎn)：
感受自信，學(xué)會(huì)自信
教學(xué)難點(diǎn)：
幫助學(xué)生消除膽怯、自卑、自傲，掌握樹立自信心的方法
教學(xué)方法：
通過講解、播放課件和現(xiàn)場(chǎng)表演等形式。
教學(xué)時(shí)數(shù)：
一課時(shí)
教學(xué)用具：
多媒體課件、錄音帶、學(xué)生自信體驗(yàn)記錄表等
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入
1、欣賞閩南歌曲《愛拼才會(huì)贏》。
2、啟發(fā)學(xué)生討論歌曲的含義，請(qǐng)學(xué)生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利。
板書課題：我自信！我能行！
3、談感受：自信是開啟成功大門的一把金鑰匙。（激起探究自信的興趣）
4、質(zhì)疑：自信這么重要，在人生中，你是怎樣讓自信伴你成長(zhǎng)呢？
二、克服自卑，建立自信
1、找出原因：
請(qǐng)兩位同學(xué)上來表演情境�。�
情境一：學(xué)生小李看了一會(huì)兒機(jī)械制圖題目，然后說：“我頭腦笨，這些圖我不會(huì)畫。”于是，他等著抄別人的作業(yè)。
情境二：上課時(shí)，老師向?qū)W生小胡提問，小胡認(rèn)為自己不行，于是就低下頭，搓著雙手，沒有認(rèn)真考慮老師所提出的問題就回答說：“不知道�！�
看完這兩幕劇后，請(qǐng)學(xué)生做心理醫(yī)生，分別找出畫面中兩位學(xué)生所存在的問題，思考應(yīng)該怎樣去幫助他們。
2、建立自信
學(xué)生為畫中人物獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，有的用話語鼓勵(lì)，有的用榜樣激發(fā)，還有的傳授高招，幫助小李、小胡克服自卑，建立自信。
三、克服自傲，明辨自信
1、質(zhì)疑
（演示課件畫面）
情境：就快電工考證了，老師輔導(dǎo)同學(xué)們做實(shí)操。符文同學(xué)認(rèn)為自己復(fù)習(xí)比老師輔導(dǎo)更好，于是不聽老師的講解和示范，自己搞一套，狂妄自大，不把老師和同學(xué)們放在眼里。就這樣，符文的好朋友也不把他當(dāng)作好朋友了。結(jié)果，符文考試不及格，證也沒拿到。
老師啟發(fā)學(xué)生觀察與思考：符文是否也有自信心？
2、討論
師生共同討論后，歸納出：自信不是逞強(qiáng)自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的長(zhǎng)處，不要處處都表現(xiàn)自己。處處表現(xiàn)自己只會(huì)費(fèi)時(shí)耗神，解決不了問題，還會(huì)失去朋友、毀了自己！
四、體驗(yàn)自信，嘗試成功
（一）找優(yōu)點(diǎn)：
把全班學(xué)生分成四個(gè)小組，大家互相指出對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，注意體會(huì)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。大家看看怎么回答？
�。�1）被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)有何感受？
�。�2）是否一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒有意識(shí)到的？是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)？
�。�3）指出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受？
�。◣熒u(píng)議）
（二）游戲：詞語接龍游戲，感受自信心對(duì)個(gè)人行為的影響
要求學(xué)生在接詞之前可以在心里或大聲地說出來：“我能行！”
將全班學(xué)生分為三至四個(gè)小組。教師說出一個(gè)常見成語，要學(xué)生以組為單位派代表以這個(gè)成語的最后一個(gè)字為開頭，在限定時(shí)間內(nèi)說出另一個(gè)成語，請(qǐng)四名學(xué)生統(tǒng)計(jì)各組所接的成語數(shù)量，多者為勝，評(píng)出龍頭小組，教師及時(shí)給予鼓勵(lì)。
（三）小組交流，感受主動(dòng)參與帶來的自信
問題：你個(gè)人參加接龍的次數(shù)是多少？誰接得最多？
（1）接龍次數(shù)多的學(xué)生談?wù)勛约旱慕?jīng)驗(yàn)以及接龍前、接龍成功后的感受。（教師引導(dǎo)學(xué)生會(huì)感受成功的愉快，激發(fā)自信心）
�。�2）接龍成功次數(shù)少的學(xué)生談?wù)勛约菏Ю脑蚣案惺堋＃ń處熗瑯蛹右怨膭?lì)）
小學(xué)生青春期生理健康教育教案 篇5
【授課題目】
如何克服青春期的煩惱與沖動(dòng)
【授課對(duì)象】
六年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)
【教學(xué)目的】
更新家長(zhǎng)的教育觀念，了解孩子青春期一些基本的生理和心理常識(shí)，幫助孩子克服青春期的煩惱與沖動(dòng)，幫助孩子與異性交往。
【授課方法】
案例分析法、交流討論法
【教學(xué)準(zhǔn)備】
1.學(xué)生在課前以“我的煩惱”為題給老師或家長(zhǎng)寫一封信。
2.請(qǐng)家長(zhǎng)代表準(zhǔn)備交流與子女溝通的好辦法。
3.教師準(zhǔn)備《家庭教育》教材第四章《培養(yǎng)孩子的交際技能》及相關(guān)講義
【教學(xué)用書】
《家庭教育》教材
【教學(xué)過程】
【教師介紹】
青春期，是孩子和父母之間問題的最大化展現(xiàn)。面對(duì)漸漸長(zhǎng)大的孩子，父母的心中喜憂參半，喜的是孩子逐步邁入成人的角色，憂的是孩子再也不聽自己的使喚，家里經(jīng)常為了一件小事就鬧翻天，雙方似乎難以調(diào)和，昔日的融洽再也找不到蹤影。孩子的煩惱也是一籮筐，面對(duì)和自己價(jià)值觀漸行漸遠(yuǎn)的父母，強(qiáng)制的壓迫，讓他們?cè)僖膊幌胩崞稹獰o法溝通的父母。孩子在青春期到底有哪些煩惱呢？
【典型事例】
青春期的煩惱（收集的學(xué)生在課前以“我的煩惱”為題給老師或家長(zhǎng)寫一封信）如下
【幻燈片出示】：
生1：我媽媽對(duì)我干涉過多，連我留什么發(fā)型、穿什么衣服都必須服從她的安排，還偷拆同學(xué)的來信。她越是管我，我越是不聽，故意與她唱反調(diào)。即使我覺得自己做的不對(duì)也是這樣。生2：我對(duì)父母的管教采取無所謂的態(tài)度，以不變應(yīng)萬變，他們說他們的，我該怎么做就怎么做。
生3：我有什么心事，就寫日記，不和父母談。
生4：老師對(duì)我們管得太多啦！經(jīng)常趁體育課時(shí)，翻我們的課桌，或到宿舍里去進(jìn)行搜查。找到我們的“罪證”，還扣押我們的信件。我想對(duì)老師說：“老師，您該‘歇歇’了！”生5：我鄰居的男孩長(zhǎng)得很帥，和我很合得來，我想和他發(fā)展為心心相印的好朋友，又怕家長(zhǎng)、老師知道了不同意，影響不好，真是矛盾極了！
生6：學(xué)習(xí)壓力太大了，成績(jī)不理想，心情很煩亂。
【教師介紹】
其實(shí)，這些問題是青春期少男少女普遍面臨的問題。無非是與父母、老師的交往問題，學(xué)習(xí)壓力過重，與異性關(guān)系的處理等等。
有許多同學(xué)由于不能正確地對(duì)待和處理這些成長(zhǎng)中的煩惱，影響了自己的學(xué)習(xí)、生活和正常交往，更有甚者，由于一時(shí)
的沖動(dòng)而導(dǎo)致犯罪。那么，我們應(yīng)該怎樣幫助孩子消除青春期的煩惱呢？
【討論交流】
教師與家長(zhǎng)一起討論解決的辦法。
【幻燈片出示】
問題一：家長(zhǎng)與孩子如何交流？
老師：在不少家庭里，父母忙于事業(yè)和工作，早出晚歸，很少與孩子見面交談，孩子感到孤獨(dú)；社會(huì)日新月異，家長(zhǎng)與孩子在思維上存在分歧。我們家長(zhǎng)與孩子如何交流呢？家長(zhǎng)1：了解青春期孩子的一些心理特點(diǎn)。
家長(zhǎng)2：減少“同語反復(fù)式”的嘮叨，找到與孩子交流的最佳方式。
家長(zhǎng)3：在與孩子交流中改變那種居高臨下的家長(zhǎng)作風(fēng)和下達(dá)命令的口氣，溝通從尊重、平等開始。
家長(zhǎng)4：換位思考，做事要把孩子的'感受考慮進(jìn)去 。老師：家長(zhǎng)說得真好。
【幻燈片出示】
�。ā都彝ソ逃妨昙�(jí)）
1、六年級(jí)學(xué)生生理上已經(jīng)成熟，有“早戀”傾向是正常的。
2、六年級(jí)學(xué)生正處在青春期發(fā)育時(shí)期，要對(duì)小學(xué)生適時(shí)進(jìn)行適度的性教育。
3、要積極鼓勵(lì)孩子參與課外活動(dòng)，將孩子的精力引導(dǎo)到對(duì)知識(shí)的探求上。
4、青春期教育中家長(zhǎng)的角色定位。
5、孩子學(xué)會(huì)與異性交往。
【幻燈片出示】【討論平臺(tái)】
問題二：青春期教育中家長(zhǎng)的角色如何定位？
家長(zhǎng)1：少用命令的語氣，多提建議。
家長(zhǎng)2：除了談話是不是可以采用別的方式呢？老師：可以試著筆談，更委婉，更親切。
家長(zhǎng)3：要多贊美、少批評(píng)，恰到好處的贊美是父母與孩子溝通的潤(rùn)滑劑。
家長(zhǎng)4：父母不要一味強(qiáng)行交流，嘮嘮叨叨；孩子想和父母說話時(shí)，父母不能心不在焉。
【教師指導(dǎo)】
家長(zhǎng)的角色定位必須從“警察”轉(zhuǎn)換為朋友和“生活導(dǎo)師”，教育策略也必須變“圍追堵截”為“理疏情導(dǎo)”。（《家庭教育》）問題三：怎樣教會(huì)孩子與異性交往？
家長(zhǎng)1：說說早戀的危害。
老 師：是不是可以橫加指責(zé)，一棍子打死呢？家長(zhǎng)2：我認(rèn)為可以這樣。
家長(zhǎng)3：我不贊成，應(yīng)該要引導(dǎo)孩子分清交友與早戀的區(qū)別。
老 師：隨著青春期的到來，小學(xué)生們對(duì)異性的生理構(gòu)造和情感世界有一種神秘感，所以試圖通過“戀愛”來了解和體驗(yàn)，有“早戀”傾向是正常的。我們可以培養(yǎng)孩子的興趣，轉(zhuǎn)移他們的注意力。
家長(zhǎng)3：注意力轉(zhuǎn)移，培養(yǎng)孩子良好的興趣和愛好，把他們?cè)趯W(xué)習(xí)以外的時(shí)間和精力吸引過來。
家長(zhǎng)4：幫助孩子制定適合自己的目標(biāo)，朝著目標(biāo)努力。
【教師指導(dǎo)】
家長(zhǎng)要教育孩子學(xué)會(huì)用理智控制感情，遇事不急不躁。
【典型案例】
學(xué)生劉英聰明好動(dòng)、成績(jī)優(yōu)良。一天，在學(xué)校放學(xué)回家的路上，學(xué)生劉英和一位男生一起單獨(dú)行走，走得很慢，邊走邊談，很親熱的樣子，恰巧被她父親看到了。回家后父親對(duì)孩子拳打腳踢，但孩子始終三緘其口，家里一片混亂。
家長(zhǎng)適時(shí)聯(lián)系了其班主任。班主任聯(lián)想起了他倆經(jīng)常在一起的情形和劉英在班上的近期表現(xiàn)，班主任斷定該生已陷入了早戀情結(jié)。班主任首先和家長(zhǎng)進(jìn)行了電話交談，初步了解學(xué)生情況，使家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到自己的方法有些簡(jiǎn)單粗暴，并準(zhǔn)備著力改變方式方法并要求家長(zhǎng)當(dāng)天晚上不要對(duì)孩子太嚴(yán)厲，約家長(zhǎng)第二天到校面談。
第二天上午老師與家長(zhǎng)進(jìn)行了深入徹底地交流，班主任和家長(zhǎng)共同分享了《家庭教育》的案例，通過學(xué)習(xí)家長(zhǎng)思想認(rèn)識(shí)上有了提高。老師與其共同分析小學(xué)生的特點(diǎn)，使家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到自己在認(rèn)識(shí)和做法上的錯(cuò)誤，方法有些簡(jiǎn)單粗暴，這也是小學(xué)生青春期的必經(jīng)過程，男女在生理和心理上發(fā)育還不成熟，有“早戀”傾向是正常的。家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到家長(zhǎng)的角色定位必須從“警察”轉(zhuǎn)換。
小學(xué)生青春期生理健康教育教案 篇6
教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對(duì)待性心理的萌動(dòng)，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。
教學(xué)過程：
活動(dòng)一：
結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識(shí)，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）
活動(dòng)二：
1、學(xué)生結(jié)合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?/p>
2、師生一起總結(jié)（四個(gè)階段）（閉鎖性占主導(dǎo)地位）
第一階段----
性（心理）意識(shí)朦朧階段，此時(shí)是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性的伙伴來往多起來，對(duì)異性則采取疏遠(yuǎn)的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營(yíng)，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對(duì)異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠(yuǎn)，心中不斷比較，評(píng)估差異性，滋長(zhǎng)對(duì)異性的好感。
第二階段----牛犢的意識(shí)階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對(duì)成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導(dǎo)地位）。
第三階段----主動(dòng)接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）
身心逐步走向成熟，年輕人對(duì)異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動(dòng)。常以各種方式主動(dòng)接近異性，并希望得到對(duì)方積極的反應(yīng)。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對(duì)所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。
第三階段----心理成熟階段。隨著知識(shí)增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。
活動(dòng)三：
討論如何對(duì)待性心理的萌動(dòng)？有強(qiáng)烈的性騷動(dòng)該怎么辦呢？
1、了解性生理、性心理的知識(shí)，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。
2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對(duì)性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動(dòng)上，如遠(yuǎn)走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，淫畫等感到刺激。
教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當(dāng)他回顧的時(shí)候，總留戀這一花季。
小學(xué)生青春期生理健康教育教案 篇7
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解青春期的心理健康。
2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問題。
3、知道調(diào)節(jié)心理問題的途徑。
教學(xué)重點(diǎn)：
深入理解青春期的心理健康的特征。
教學(xué)難點(diǎn)：
知道調(diào)節(jié)情緒、心理問題的方法。
設(shè)計(jì)理念：
為了使學(xué)生進(jìn)一步了解青春期的心理健康，結(jié)合自己的親身體驗(yàn)以及發(fā)生在學(xué)生之間的事情，理解課本知識(shí)，掌握調(diào)節(jié)心理問題的方法，愉快的度過青春期，老師在教學(xué)中運(yùn)用分組討論的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行教學(xué)。進(jìn)一培養(yǎng)學(xué)生互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)新精神。
教學(xué)過程：
通過復(fù)習(xí)提問的方式回顧上一節(jié)課講的青春期的概念，以及青春期發(fā)育的三個(gè)階段，進(jìn)而向?qū)W生點(diǎn)明這個(gè)年齡階段的人心理活動(dòng)是世界上最復(fù)雜的問題之一，恩格斯曾把它誓為“地球上最美的花朵”，讓學(xué)生發(fā)言說出心理健康應(yīng)該是什么樣的（健康的情緒是會(huì)制怒與忌愁，笑對(duì)青春。良好的意志品質(zhì)具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，行動(dòng)的自覺性、果斷性、原則性和自制力。擁有和諧的人際關(guān)系。）
一、健康的心理特征：
為了培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，老師讓學(xué)生分別從智力水平、心理狀態(tài)、情緒控制、人格塑造、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)水平幾個(gè)方面分組探討它們的心理特征，老師巡回指導(dǎo)。經(jīng)過激烈興奮的討論之后，學(xué)生達(dá)成共識(shí)。針對(duì)正確率高的小組給以鼓勵(lì)和表揚(yáng)。老師點(diǎn)評(píng)出健康的心理特征：
智力水平——智力正常，在學(xué)習(xí)，生活，勞動(dòng)中能發(fā)揮自己的聰明才智來處理解決遇到的問題。
心理狀態(tài)——與大多數(shù)人心理一致，并且符合年齡階段的心理要求，如朝氣蓬勃，奮發(fā)向上，富于幻想等
情緒控制——能體察和表達(dá)自己和他人的情緒，情感，能控制調(diào)節(jié)情緒，合理宣泄。
人格塑造——具有獨(dú)立性、進(jìn)取心和較強(qiáng)的耐受挫折的能力。
人際關(guān)系——與老師、家長(zhǎng)和伙伴的關(guān)系和諧，能做到互助互動(dòng)，合理解決沖突，知道如何決絕。
學(xué)習(xí)水平——?jiǎng)訖C(jī)明確、態(tài)度積極，能形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有正確有效的方法指導(dǎo)。
二、青春期的心理問題及原因
青春期常見的心理問題
這是一組心理測(cè)驗(yàn)題，請(qǐng)憑直覺考慮你的選擇。
1、桌子上有只杯子，你不小心把它摔在地上，你希望這杯子碎不碎？是摔得粉碎，還是摔缺一塊可以修補(bǔ)？
2、走出小屋，你面前有兩條路，一條大道，一條小路，你選擇哪一條？
3、你來到沙漠地帶，你已經(jīng)渴了，此時(shí)路邊有杯水，你是看都不看就走？還是喝光再跑？或者只喝一半把杯子帶著走？或者喝一點(diǎn)放回原處？
4、天漸漸暗了，你來到一處山谷，突然你看見一個(gè)很嚇人的白發(fā)魔女。你是掉頭就走，還是站在一邊不響，或者是上前搭話？
5、翻過山地，一堵墻擋住了去路。你是翻過去還是繞路而行？
6、越過了這堵墻，你就來到一個(gè)動(dòng)物園，里面有馬、狗、兔子、貓、虎、蛇、牛、猴子、羊、豬和鷹等。你喜歡哪一個(gè)？
答案分析：
1、希望杯子不碎，說明你生活的道路較為筆直。希望杯子摔缺一塊但可以補(bǔ)，說明你生活受過挫折，并希望很快平復(fù)。希望摔得粉碎，說明你的生活遭受過重大挫折。
2、選擇大道，說明你認(rèn)為往后的生活和事業(yè)之路是順利的，選擇小路說明你對(duì)生活和事業(yè)的前路作好了失敗坎坷的準(zhǔn)備。
3、不喝就走，說明你做事情缺乏打算，或顧慮太多（擔(dān)心水有毒）。喝光再走說明做事只圖眼前利益。喝一半帶著走，說明你做事有計(jì)劃，懂策略。喝一點(diǎn)放在原處說明做事欠缺長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮，或習(xí)慣為他人打算。
4、見到白發(fā)魔女掉頭就走，說明你膽子較小。站在一邊不說話說明你遇事冷靜，懂觀察有謀略。敢上前講幾句話，那你的魄力很大。
5、面對(duì)圍墻翻過去說明盡管有困難，但你能夠克服。繞路走說明你害怕困難，缺乏魄力。
6、馬忠實(shí)，狗義氣，兔子惹人愛，貓纏綿，虎兇悍，蛇狡猾，牛勤懇，猴活躍，羊溫順，豬懶惰，鷹有雄心壯志。
結(jié)合學(xué)生的自身的情況，鼓勵(lì)學(xué)生大膽的把自己不良現(xiàn)象說出來，讓大家分析一下造成這些現(xiàn)象的原因是什么。在一些性格開朗的學(xué)生的帶動(dòng)下，很快學(xué)生就會(huì)敞開心扉毫無遮攔的把自己的缺點(diǎn)說出來，各小組討論總結(jié)，老師點(diǎn)評(píng)。
1、有時(shí)總覺得苦悶，無精打采，提不起勁兒——憂郁
2、有時(shí)感到心情煩躁不踏實(shí)，坐立不安，莫名其妙的緊張——焦慮
3、與異性在一起感到不自在，有時(shí)總感到別人對(duì)自己不好，不理解，不同情——人際關(guān)系敏感
4、心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低，對(duì)老師、家長(zhǎng)和同伴一會(huì)親近，一會(huì)疏遠(yuǎn)——情緒不穩(wěn)定
5、如果同學(xué)比自己成績(jī)好，比自己有錢或穿的好就不舒服，總覺得別人對(duì)自己不好——心里不平衡
6、常發(fā)脾氣，摔東西，大喊大叫，愛抬杠，控制不住自己——對(duì)抗傾向
引起青春期心理問題的主要原因：
生長(zhǎng)加速，性的覺醒，學(xué)習(xí)的壓力，家庭的意外變故。
三、調(diào)節(jié)心理健康的途徑：
積極從事體育活動(dòng)，因?yàn)榉e極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的主要手段，積極主動(dòng)的參加樂觀教育、自主和挫折教育、勵(lì)志教育，有目的地開展中學(xué)生對(duì)青春期身心變化缺乏系統(tǒng)的、全面的、知識(shí)性了解演講活動(dòng)。如果自我調(diào)節(jié)無法解決自己的心理問題，就進(jìn)行心理咨詢。
青春是一匹淘氣的小馬，會(huì)將青少年引進(jìn)崎嶇、迷茫的歧路。因此，要有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行青春期心理健康教育，使中學(xué)生擁有健康、積極、向上的心理素質(zhì)，使他們成為以自尊為本、以自愛為榮、以自強(qiáng)為律、以自信為勇、以自主為舵的風(fēng)華少年，使他們能熱烈、真誠(chéng)、坦蕩地去迎接、駕馭自己的青春。
課堂練習(xí)：
請(qǐng)學(xué)生暢所欲言，講一些有關(guān)心理健康或有心理疾病的例子，以測(cè)試對(duì)這節(jié)課內(nèi)容的掌握和理解。
小學(xué)生青春期生理健康教育教案 篇8
一、活動(dòng)緣起
人類社會(huì)就是異性社會(huì)，如果我們從學(xué)生時(shí)期男女生之間就“閉關(guān)自守”、“老死不相往來”，這只能造成心靈的扭曲和心理的畸形，至少會(huì)使人際關(guān)系冷漠和疏遠(yuǎn)。因?yàn)閷W(xué)生長(zhǎng)大后，總有一天，要涉足社會(huì)，不管在什么樣的工作崗位上，與異性交往都是必然的。因此，作為社會(huì)、老師和家長(zhǎng)，我們有責(zé)任，也有義務(wù)在學(xué)生在校期間幫助學(xué)生學(xué)會(huì)這門異性交往的學(xué)問，不應(yīng)以堵代替導(dǎo)，要提倡男女生正常交往并建立健康的友誼，以不留下遺憾。只要教會(huì)學(xué)生正常交往，就可以避免不正常的交往發(fā)生。
二、教育設(shè)計(jì)
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)背景
異性之間能否交往和如何交往是中學(xué)生的一個(gè)熱門話題，也是家長(zhǎng)和老師的一大困惑�，F(xiàn)在的中學(xué)生普遍早熟，異性交往不當(dāng)，往往會(huì)出現(xiàn)“早戀”問題，不管吧，怕出問題；管多了吧，又怕引起學(xué)生的反感。但是中學(xué)階段是人生的黃金時(shí)代，是學(xué)習(xí)的大好階段，假如我們的學(xué)生不能準(zhǔn)確的熟悉到兩者間的關(guān)系，終將釀成苦果。所以作為老師應(yīng)該正確引導(dǎo)學(xué)生努力學(xué)習(xí)，做到“我們不早戀”。
（二）活動(dòng)目的
1.通過班會(huì)課的教育，認(rèn)識(shí)異性交往的重要性，鼓勵(lì)中學(xué)生異性交往。
2.討論中學(xué)生異性交往應(yīng)掌握的度，正確對(duì)待“早戀”問題，引導(dǎo)學(xué)生做到“我們不早戀”。
�。ㄈ┗顒�(dòng)方式：學(xué)生主持；播放《好一朵茉莉花》；學(xué)生討論，自由發(fā)言。
（四）活動(dòng)過程：
�。ㄒ唬┕膭�(lì)異性交往，珍惜同學(xué)友誼
主持人：俗話說的好：“男女搭檔，干活不累”。男女同學(xué)之間的正常交往不僅有利于學(xué)習(xí)進(jìn)步，也有利于個(gè)性發(fā)展。但是，在中學(xué)校園里，這仍是一個(gè)敏感話題，處理不當(dāng)，不僅影響學(xué)習(xí)，也會(huì)影響身心健康。請(qǐng)同學(xué)們就“男女生之間如何正常交往”這一話題進(jìn)行了熱烈討論。
學(xué)生暢所欲言。
主持人：我們同學(xué)認(rèn)為同學(xué)交往是件很正常的事，這是同學(xué)間的友誼，我們應(yīng)該珍惜。那么同時(shí)讓我們聽聽我們的家長(zhǎng)對(duì)此是持怎樣的態(tài)度的呢？
家長(zhǎng)：（錄音或視頻資料，事先準(zhǔn)備好的）
主持人：看來，我們的家長(zhǎng)也是十分贊同男女同學(xué)的交往，當(dāng)然有些家長(zhǎng)也提到了擔(dān)心的一些問題：比如，交往不當(dāng)，產(chǎn)生早戀問題怎么辦？接下來，我們不妨就家長(zhǎng)擔(dān)心的問題一起來探討一下。
�。ǘ┱_對(duì)待“早戀”，樹立正確的友誼觀
主持人：同學(xué)們，我們正處在青春期發(fā)育的高峰階段，由于身心的迅速發(fā)展，一些同學(xué)出現(xiàn)了早戀的現(xiàn)象，如個(gè)別約會(huì)、遞紙條等。這一現(xiàn)象如不加以正確引導(dǎo)，將會(huì)極大地影響我們的學(xué)習(xí)和生活。那么我們應(yīng)該如何來對(duì)待這個(gè)比較敏感的問題呢？先請(qǐng)欣賞：《好一朵茉莉花》歌曲、歌詞及茉莉花的美麗圖片。
（引出話題“早戀”）
1、建議男生回答以下幾個(gè)問題：
①你覺得怎樣的女孩子算是一個(gè)好的女孩子？
②你覺得怎樣的男孩子才會(huì)受優(yōu)秀的女孩子喜歡？
2、建議女生回答以下幾個(gè)問題：
�、倌阌X得怎樣的男孩子算是一個(gè)好的男孩子？
�、谀阌X得怎樣的女孩子才會(huì)受優(yōu)秀的男孩子喜歡？
主持人對(duì)同學(xué)們的觀點(diǎn)進(jìn)行小結(jié)。
3、戀愛需要條件
�、儆�(jì)算你的成長(zhǎng)成本。
很多同學(xué)只算了一筆經(jīng)濟(jì)帳就已經(jīng)是一個(gè)天文數(shù)字了，還跟他們強(qiáng)調(diào)父母在你身上所付出的感情和所操的心。
�、谀阌X得戀愛需要哪些東西？
沒有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，還沒有獨(dú)立的時(shí)候，你如果過早的涉及戀愛，你就是沒有責(zé)任感的表現(xiàn)。
主持人：其實(shí)過早的涉及戀愛，不僅是沒有責(zé)任感的表現(xiàn)，早戀的危害還有很多。（同學(xué)們自由發(fā)言）：
4、早戀的危害
�、俜稚⒕Γ绊憣W(xué)習(xí)，不利于青少年的成長(zhǎng)，如某校一位１６歲的女生，剛進(jìn)該校時(shí)，成績(jī)優(yōu)異，由于與同班的一位男同學(xué)產(chǎn)生了愛慕之情，并很快談上了戀愛，上課"走神"，下課思念，放學(xué)約會(huì)，結(jié)果不到一學(xué)期，學(xué)習(xí)成績(jī)急劇下降，最后竟沒有升入高中。
②走上犯罪道路的開端。某校學(xué)生李某，16歲，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，被學(xué)校列為保送重點(diǎn)高中的"尖子"�？墒撬既豢戳藦堻S色小報(bào)，結(jié)果一夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)。第二天他就盯上了同班的一位女同學(xué)，并很快與她談上了"戀愛"后來逐步走上了犯罪道路。
③家庭糾紛的禍根。早戀往往不能取得雙方家庭的同意，即使成功也難獲得家庭和睦。
5.主持人：小結(jié)
6.班主任引導(dǎo)：
同學(xué)們，人生對(duì)每個(gè)人來說都很寶貴，人生的黃金時(shí)代更要珍惜。這段時(shí)光如同明媚的春天，如何播下理想，灑下汗水，將來就會(huì)有收獲；如你沉溺于幻想，并將未成熟的青蘋果早早摘下品嘗，將來只能是一場(chǎng)空悲傷。因你的閱歷太淺，易把出于生理或情緒的一時(shí)沖動(dòng)當(dāng)作愛情來理解。感情不穩(wěn)定，何來永恒？事業(yè)尚未穩(wěn)定何來成就？經(jīng)濟(jì)尚未獨(dú)立，何來保障？責(zé)任不能承擔(dān)，何來愛情？建立在沙丘上的高樓大廈，是永遠(yuǎn)不會(huì)牢固的。珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，為我們的將來筑基！
三、課例效果
學(xué)生能積極參與，并且都能分享自己的真實(shí)感受，通過本次班會(huì)課的教育，學(xué)生對(duì)于同伴之間的異性交往有了較為深刻的認(rèn)識(shí)，對(duì)于異性交往應(yīng)把握的度也有了較為清醒的認(rèn)識(shí)，“早戀”問題的出現(xiàn)也屬于青春期學(xué)生正常出現(xiàn)的問題之一，學(xué)生通過班會(huì)課也較深刻的認(rèn)識(shí)到“早戀”的危害，最后大家達(dá)成共識(shí)：珍惜現(xiàn)在的美好光陰，認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)，積極生活，為創(chuàng)造美好的未來努力！
四、課例啟示
對(duì)于早戀，我想每一個(gè)中學(xué)老師都會(huì)遇到，這已經(jīng)是一個(gè)公開的秘密。有人說每過幾年，早戀發(fā)生的年齡就會(huì)提前一歲，所以估計(jì)現(xiàn)在的小學(xué)對(duì)這個(gè)詞也早已不在陌生。因此，對(duì)于早戀的處理是每個(gè)老師尤其是班主任必須要面對(duì)的。前不久看了《今天怎樣做教師》一書中有很多案例是談及此的。他認(rèn)為：“早戀是堵不住的。早戀的孩子大多數(shù)都是情感饑渴的孩子，他們?cè)趯ふ腋星榈募耐�。如果你能幫他找到正常的寄托（讓愛流向大海），他的感情得到合理的滿足，他就不必急著投入“愛情”的避風(fēng)港了。男孩女孩都如此，女孩更明顯�！彼�說：“青春期的有些孩子，在某一階段會(huì)“昏了心”的，十頭牛也拉不回來，但是他們不會(huì)永遠(yuǎn)如此，他們會(huì)長(zhǎng)大的�！彼栽诟咧须A段，需要教師對(duì)異性交往的重要性，需把握尺度，對(duì)“早戀”問題進(jìn)行正確的引導(dǎo)，使學(xué)生快樂地走出這段特殊的時(shí)期！
小學(xué)生青春期生理健康教育教案 篇9
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：懂得青春期是生命必經(jīng)階段，知道第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的身心特點(diǎn)。
2、能力目標(biāo)：能依據(jù)青春期的特點(diǎn)，在參加體育活動(dòng)時(shí)能正確運(yùn)用揚(yáng)長(zhǎng)避短的具體方法與要求。
3、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。
教學(xué)步驟：
一、青春期的概念及其分段
青春期是指人體生長(zhǎng)發(fā)育成熟前一個(gè)迅速發(fā)育的階段，大致可分為以下三個(gè)時(shí)期。
1、青春發(fā)育前期：女生從11～12歲開始，男生從13—14歲開始，一般持續(xù)2～3年。
2、青春發(fā)育中期：女生從12～15歲開始，男生從14～16歲開始，主要以性器官及第二性征發(fā)育為主，女生出現(xiàn)月經(jīng)一般持續(xù)2—4年。
3、青春發(fā)育后期：女生從16～17歲開始，男生從17～18歲開始，主要表現(xiàn)為身體各系統(tǒng)繼續(xù)緩慢發(fā)育，逐漸成熟。
青春期發(fā)育的開始年齡、持續(xù)時(shí)間、發(fā)育狀況既有種族、環(huán)境、社會(huì)條件的差異，也有明顯的個(gè)體差異。
青春期是人體各系統(tǒng)、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩(wěn)度過青春期也就顯得尤為重要。
二、青春期體育鍛煉應(yīng)注意的問題
體育鍛煉可以使青少年在青春期發(fā)育得更好。但是青春期身體的發(fā)育、身體素質(zhì)和機(jī)能的發(fā)展，在不同時(shí)期、不同性別和不同個(gè)體之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實(shí)際出發(fā)，承認(rèn)差別，因人而宜。
初中學(xué)生正處在青春期的前兩個(gè)階段，這一時(shí)期骨骼的發(fā)育、身高的增長(zhǎng)都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進(jìn)行力量練習(xí)時(shí)，負(fù)荷重量不能太大，尤其要注意保護(hù)脊柱。
青春期肌肉生長(zhǎng)速度落后于骨骼，肌纖維細(xì)而長(zhǎng)，肌肉力量較差。所以要選用適當(dāng)?shù)拇碳ぜ∪獍l(fā)展的力量練習(xí)，促進(jìn)身體各部位均衡發(fā)展，避免長(zhǎng)成“豆芽菜”的體形。
青春期的體育鍛煉尤其要重視對(duì)加強(qiáng)心血管和呼吸系統(tǒng)功能有良好作用的有氧耐力訓(xùn)練，如經(jīng)常進(jìn)行較慢的或中等速度的跑步等。
處在青春期的初中學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個(gè)有利的時(shí)機(jī)，多學(xué)一些體育運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和生活中必需的活動(dòng)技能，為以后學(xué)習(xí)各種體育、生產(chǎn)勞動(dòng)技能和軍事技能打好基礎(chǔ)。
初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動(dòng)。月經(jīng)期間可參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，但應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和引起腹內(nèi)壓升高的運(yùn)動(dòng)(如仰臥起坐等)，同時(shí)應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。在青春期階段要經(jīng)常進(jìn)行有氧耐力跑步，可以消除體內(nèi)多余脂肪。經(jīng)常進(jìn)行韻律體操、舞蹈練習(xí)和加強(qiáng)腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉，可以使身體更加健美，動(dòng)作更為協(xié)調(diào)，姿態(tài)更加優(yōu)美，還有助于陶冶情操，提高文化素養(yǎng)。
另外，要安全、平穩(wěn)地度過青春期，除堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和注意營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人友好相處，養(yǎng)成寬廣的胸懷和樂觀的性格；要培養(yǎng)多種愛好，努力充實(shí)自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了“雙健”，才能把自己培養(yǎng)成為有社會(huì)主義覺悟的德智體美全面發(fā)展的人材。
三、體育課常規(guī)要求
四、布置作業(yè)＜我心目中的體育課＞
小學(xué)生青春期生理健康教育教案 篇10
教學(xué)目標(biāo)：
1、 明確什么是青春期
2、 了解青春期特點(diǎn)
3、 為順利度過青春期打好基礎(chǔ)
教學(xué)過程：
1、學(xué)生交流，自己現(xiàn)在和小時(shí)侯的身體特征發(fā)生了怎樣的變化，從而了解什么是青春期。
指以生殖器官發(fā)育成熟、第二性征發(fā)育為標(biāo)志的初次有繁殖能力的時(shí)期，在人類及高等靈長(zhǎng)類以雌性第一次月經(jīng)出現(xiàn)為標(biāo)志;泛指青春期的年齡。
青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時(shí)期。
一般來說，女孩子的青春期比男孩子早，大約從10-12歲開始，而男孩子則從12-14歲才開始。不過，由于個(gè)體差異很大，所以，通常把10歲至20歲這段時(shí)間統(tǒng)稱為青春期。
青春期是人體迅速生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的的高峰。這一期間，不論男孩或是女孩，在身體內(nèi)外都發(fā)生許多巨大而奇妙的變化。因此，掌握和了解這一時(shí)期身體內(nèi)的變化，對(duì)孩子順利渡過青春期來說，無疑是一件十分重要的大事。
青春期是指?jìng)�(gè)體的性機(jī)能從還沒有成熟到成熟的階段，在生物學(xué)上是指人體由不成熟發(fā)育到成熟的轉(zhuǎn)化時(shí)期，也就是一個(gè)男子由兒童到成年的過渡時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，個(gè)性性發(fā)育成熟，已經(jīng)可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的成熟為標(biāo)準(zhǔn)而劃分出來的一個(gè)階段，它與從心理或社會(huì)方面劃分出的人生階段有重疊。在人體生長(zhǎng)發(fā)育階段，青春期占一半或更多一些時(shí)間。青春期目前在各國(guó)并沒有一致的年齡范圍，一般指13、14歲-17、18歲這個(gè)階段，在心理學(xué)上，它又稱為青年初期，相當(dāng)于教育學(xué)上的中學(xué)階段，以身體的急速成長(zhǎng)為特征。而青年期除了包括青春期外，還將延續(xù)至25-30歲。由于男性的成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年齡范圍確定為14-18歲。偏早或偏晚1～2年，都屬正�，F(xiàn)象。人們通常把這個(gè)年齡階段的男性稱為少男，而同樣年齡階段的女性稱為少女。在青春期不僅身體上有了明顯的變化，而且在心理上也常會(huì)發(fā)生很大的變化。
2、共同討論，了解青春期的基本特征：
以成熟為主要內(nèi)容的生理成長(zhǎng)，對(duì)青春期少年的心理及社會(huì)方面有著重大的影響，形成這一時(shí)期的幾個(gè)重要特征：
青春期是一個(gè)過渡時(shí)期
青春期是一個(gè)發(fā)展時(shí)期
青春期是一個(gè)變化時(shí)期
青春期是一個(gè)反抗時(shí)期
青春期是一個(gè)負(fù)重時(shí)期
4、集體研討，如何順利度過青春期。
青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，男性從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識(shí)、交往與情緒特點(diǎn)、人生觀等，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來，更為接近成人。這些迅速的變化，會(huì)使少年產(chǎn)生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛(wèi)生問題，甚至產(chǎn)生不良行為。因此，青春期是一個(gè)既可以預(yù)測(cè)、又不可預(yù)測(cè)的時(shí)期。也就是說，在這個(gè)時(shí)期中，人從兒童向成人發(fā)展是可預(yù)測(cè)的，但是在發(fā)展過程中會(huì)出現(xiàn)什么情況或問題則不可預(yù)測(cè)。幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自身變化，順利度過青春期非常重要。
教學(xué)后記：青春期有許多話題是學(xué)生避諱的，教學(xué)時(shí)注意激發(fā)學(xué)生興趣，引導(dǎo)學(xué)生以科學(xué)的態(tài)度學(xué)習(xí)探究。
小學(xué)生青春期生理健康教育教案 篇11
教學(xué)目的：
一、幫助學(xué)生了解青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)，明確異性交往的需要，青春期心理發(fā)展的自然規(guī)律。
二、引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的異性交往的原則和方法，并用以指導(dǎo)自己的異性交往行為。
教學(xué)方法：
通過講解、分組討論和現(xiàn)場(chǎng)表演等形式。
教學(xué)時(shí)數(shù)：
一課時(shí)
教學(xué)時(shí)間：
星期三第八節(jié)班會(huì)課
教學(xué)地點(diǎn)：
xx班教室
教學(xué)過程：
一、班主任老師講故事
1、通過歌德《少年維特之煩惱》的故事，引入話題“青春期需要異性交往” 小結(jié)：青春期是童年走向成年的過渡（10、12歲---16、17歲）是青少年社會(huì)的重要時(shí)期，要經(jīng)歷軀體和身體的心理上的急劇變化。
2、影響生長(zhǎng)的物質(zhì)主要是人的腦垂體前葉的五種激素（即五種荷爾蒙），其中的兩種---促黃體酮生長(zhǎng)激素（LH）和促濾泡成熟激素（FSH）產(chǎn)生性腺，他們可使男女產(chǎn)生雄性激素和雌性激素。而激素產(chǎn)生的效應(yīng)顯而易見-----異性相吸。
3、歌德有詩(shī)“青年男子誰個(gè)不鐘情，妙齡女子哪個(gè)不懷春“這是人性中的至潔至純�！毙睦韺W(xué)上的異性效應(yīng)：某中學(xué)組織同學(xué)外出野餐。第一天，老師讓女男同學(xué)分席而食，結(jié)果是男生個(gè)個(gè)狼吞虎咽，女生則嬉笑吵鬧，同樣杯盤狼藉。第二天，老師讓同學(xué)男女合席而食，則出現(xiàn)了另一番風(fēng)情：男生個(gè)個(gè)彬彬有禮，你謙我讓，大有君子風(fēng)度；女生則個(gè)個(gè)細(xì)嚼慢咽，溫文爾雅，大有淑女風(fēng)韻。
小結(jié)：男、女同學(xué)表現(xiàn)出想與異性交往的行為是一種自然而然正常的現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)漠愋越煌潜匾�，大可不必遮遮掩掩，猶抱琵琶半遮面。
二、心理劇表演“收到一封燙手的信”
情景一：一男同學(xué)收到信，在同伴中炫耀。
情景二：一女同學(xué)收到信（寫信的男生她看不起），在教室中當(dāng)場(chǎng)把信撕了。
情景三：一女同學(xué)收到信以后，對(duì)寫信人不做任何答復(fù)。
討論：如果你收到這樣一封信，你將會(huì)怎么辦？
小結(jié)：異性交往的原則：
原則一、注意交往的方式
青少年男女以集體交往為宜，在異性的集體交往中，一些性格內(nèi)向、不善交際的同學(xué)，免除了獨(dú)自面對(duì)異性的羞澀和困窘；一些喜歡交際的同學(xué)，則滿足了與人交往的需要。每個(gè)人都融入了濃濃的集體氛圍中，在集體中的異性交往，每人所面對(duì)的是一群異性同學(xué)，他們各有所長(zhǎng)，或幽默健談，或聰明善良，或樂觀大度，或穩(wěn)重干練，……使我們?cè)谖毡娙说膬?yōu)點(diǎn)的同時(shí)，開闊了眼界和心胸，避免了只盯住某一位異性而發(fā)展“一對(duì)一”的戀愛關(guān)系。
原則二、把握交往的尺度
在公開場(chǎng)合的交往，女同學(xué)應(yīng)端莊、坦蕩，不使對(duì)方產(chǎn)生誤解、非分之想；男同學(xué)應(yīng)莊重、沉穩(wěn)，尊重對(duì)方。
如果我也收到一封燙手的信，我們應(yīng)遵循的原則是，態(tài)度要明確（不能含糊其辭，或不可置否，引起對(duì)方的誤解、猜測(cè)）方式要委婉（不能傷害他人的自尊心）。
三、“我的異性交往的困惑”
事先請(qǐng)同學(xué)寫出自己平時(shí)生活中的異性交往困惑，不署名。
歸納為以下四點(diǎn)：
1、有的同學(xué)在異性面前表現(xiàn)得很內(nèi)向，感覺無話可說，沒有共同話題，而在同性朋友面前感到很放得開。有的同學(xué)想?yún)⑴c異性同學(xué)的話題討論，卻沒有勇氣。
討論并小結(jié)：
青春期性意識(shí)發(fā)展有不同階段，每階段的心理表現(xiàn)是不同的（疏遠(yuǎn)異性期、向往年長(zhǎng)異性期、渴望接近異性期等）。有的同學(xué)就處于疏遠(yuǎn)異性期，建議增強(qiáng)性別魅力，男性要表現(xiàn)出男子漢的氣質(zhì)：胸懷博大，情感深沉，性格開朗，情緒樂觀，風(fēng)度瀟灑，堅(jiān)毅剛強(qiáng)，有進(jìn)取心，責(zé)任心和幽默感；女性要表現(xiàn)出女性特有的魅力：活潑開朗，舉止大方，溫文爾雅，儀表端莊，親切善良，富于同情心。這種性別的特殊魅力，會(huì)贏得異性好感，會(huì)使交往自然而協(xié)調(diào)。
2、什么時(shí)候開始談戀愛最合適？
討論并小結(jié)：打個(gè)比方，我們游泳，有淺水池和深水池。不同的人根據(jù)自己的情況，選擇是不一樣的。只有拿到了深水證，才有資格到深水區(qū)暢游。請(qǐng)捫心自問，在愛情的長(zhǎng)河中，你有深水證嗎？你可以控制水深、水淺嗎？若是不顧一切的游向深處，就算給你個(gè)救生圈，你能安全上岸嗎？你們稚嫩的肩膀，真的能像成人一樣承受愛的重量嗎？
3、有時(shí)路上碰巧與認(rèn)識(shí)的異性相遇，卻不知該如何打招呼，只得干脆視而不見。
討論并小結(jié)：排除異性交往的不自然感。異性交往要像同性交往一樣，敞開心扉，坦誠(chéng)相待，該說的話就說，該做的事就做，只要心里塌實(shí)、坦然，純潔的友誼最終會(huì)經(jīng)得起時(shí)間和事實(shí)的考驗(yàn)。
4、有時(shí)與異性朋友很談得來，彼此相處也很愉快，但往往遭到別人的起哄、嘲笑，甚至“亂點(diǎn)鴛鴦譜”討論并小結(jié)：起哄同學(xué)大多并無惡意，但他們的行為恰恰透露出內(nèi)心對(duì)異性交往的向往的好奇，只是這種向往和好奇通過不太恰當(dāng)?shù)姆绞奖憩F(xiàn)而已。不必太在意，只要遵循異性交往的原則，純潔的友誼會(huì)得到大家的認(rèn)可。
四、男女同學(xué)通過正常的交往活動(dòng)可以增加相互間的了解
認(rèn)識(shí)到男女之間的生理、心理差異。這不僅可以消除神秘感。而且可以使男女同學(xué)對(duì)異性的好奇心和向往轉(zhuǎn)變?yōu)樵谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中的相互關(guān)心、幫助和體貼，從而提高他們對(duì)性道德價(jià)值的認(rèn)識(shí)，建立起健康向上的異性友誼。
五、課后小結(jié)
青春期的異性交往歷來是個(gè)敏感的話題，教師、家長(zhǎng)、學(xué)生都不約而同、小心翼翼地回避這個(gè)話題，一旦發(fā)現(xiàn)男、女同學(xué)之間交往增多，老師和家長(zhǎng)雖不至于視之為洪水猛獸，但神經(jīng)緊張是免不了的。做了幾年的班主任，面對(duì)16、17歲，正處于青春期的學(xué)生，我也是常常處于茫然和困窘之中。一味地說教、阻止顯然是蒼白的，從生理上講，16、17歲正是激素分泌的最旺期，對(duì)異性的渴求和想往正如正負(fù)電子相吸一樣，是誰也阻止不了的。與其遮遮掩掩，猶抱琵琶半遮面,不如大大方方地面對(duì)。從班會(huì)的籌備到正式舉行，學(xué)生們的表現(xiàn)應(yīng)該是出乎我的意料的。他們沒有我想象中的那么拘謹(jǐn)，相反都能落落大方，坦然面對(duì)這個(gè)話題。無論是心理劇表演，還是自由討論發(fā)言，他們都很真實(shí)，坦誠(chéng)。在進(jìn)入“我的異性交往困惑”這個(gè)環(huán)節(jié)時(shí)，甚至有學(xué)生大膽提出“什么時(shí)候開始談戀愛最合適？”這還真是個(gè)說不清道不明的問題，對(duì)此我未作正面回答，而是用生動(dòng)形象的比喻啟發(fā)學(xué)生，讓他們領(lǐng)悟其中的道理。
一節(jié)課的容量畢竟有限，學(xué)生們的交流發(fā)言無法展開，這是個(gè)遺憾，但這次直面類似“早戀”這樣的話題卻是一個(gè)突破，一個(gè)新的起點(diǎn)。原來我們以前都太過于緊張了，只要把握好異性交往的方式、尺度，消除人為造成的神秘感，那么異性友誼不但有助于個(gè)性的全面發(fā)展，還有助于培養(yǎng)青少年健康的性心理.正如我在班會(huì)結(jié)束時(shí)說的那樣：“青春多美好，我希望每位同學(xué)都能以健康、積極、樂觀的心態(tài)去迎接明天的太陽，那將是老師最大的欣慰！”
六、課后作業(yè)
要求每位同學(xué)根據(jù)今天所學(xué)內(nèi)容寫一篇心得體會(huì)。
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