《滾翻》大班體育教案（通用9篇）
作為一名老師，往往需要進(jìn)行教案編寫工作，通過教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對(duì)教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。寫教案需要注意哪些格式呢？以下是小編收集整理的《滾翻》大班體育教案，歡迎大家分享。
《滾翻》大班體育教案 篇1
活動(dòng)目標(biāo)
1、在游戲中體驗(yàn)學(xué)習(xí)前滾翻中提臀，團(tuán)身，抱膝等系列動(dòng)作，完成前滾翻，獲得成功體驗(yàn)。
2、喜歡體育運(yùn)動(dòng)，積極嘗試，克服畏難情緒，勇于挑戰(zhàn)自我。
3、誘導(dǎo)幼兒自主的參加體育鍛煉。
4、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
5、增強(qiáng)合作精神，提高競爭意識(shí)。
重點(diǎn)難點(diǎn)
前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)：低頭、含胸、抱膝、翻滾的學(xué)習(xí)
活動(dòng)準(zhǔn)備
體操墊若干，數(shù)字卡片
活動(dòng)過程
�。ㄒ唬�(zhǔn)備活動(dòng)
1、教師帶領(lǐng)幼兒一起做徒手操。
2、放松環(huán)節(jié)：引出不倒翁的形象，
3、模仿不倒翁在體操墊上做動(dòng)作。
�。ǘ┓纸鈱W(xué)習(xí)前滾翻
分解動(dòng)作一：低頭團(tuán)身動(dòng)作
1、游戲：“仰翻不倒翁”，
2、引入抱膝團(tuán)身動(dòng)作的講解、示范。
3、帶領(lǐng)幼兒在墊上學(xué)習(xí)抱膝團(tuán)身動(dòng)作，
4、重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒躺下要低頭含胸。
分解動(dòng)作二：雙手立撐提臀動(dòng)作
1、以游戲“倒立識(shí)字”引入雙手立撐提臀動(dòng)作的講解、示范。
2 、指導(dǎo)幼兒練習(xí)，
3、重點(diǎn)：雙手撐地，臀部上提。
�。ㄈ┣皾L翻完整動(dòng)作練習(xí)
1、教師放慢節(jié)奏示范前滾翻完整動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)立撐，瞪地，團(tuán)身等動(dòng)作要點(diǎn)。
2、幼兒練習(xí)，教師巡視進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，教師指導(dǎo)不同幼兒掌握動(dòng)作要點(diǎn)，克服困難，完成翻滾動(dòng)作。
3、翻滾競賽：在規(guī)定時(shí)間里，看誰翻滾的次數(shù)最多，最流暢。
�。ㄋ模﹥�(nèi)容拓展
教師展示魚躍前滾翻，進(jìn)一步提高幼兒對(duì)前滾翻運(yùn)動(dòng)的熱愛，體驗(yàn)完成動(dòng)作的成功感與運(yùn)動(dòng)的樂趣。
教學(xué)反思：
1、在課前裝備上，我做得很充分，基本上完成了我本次課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。
2、課中尊重幼兒，讓幼兒自主學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)。
3、本次課中，幼兒激情相當(dāng)高，學(xué)習(xí)練習(xí)的興趣很高。
4、通過老師們的聽課，得到了很多的寶貴意見。
5、在教學(xué)中，對(duì)于幼兒教育的組織教學(xué)，幼兒積極性的調(diào)動(dòng)等，都應(yīng)該努力去提高。
6、注意語言的組織，我教學(xué)活動(dòng)的組織。
《滾翻》大班體育教案 篇2
一、教學(xué)指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，通過營造輕松，愉快的課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性。教學(xué)過程中體現(xiàn)以學(xué)生為本，在教師指導(dǎo)下，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，努力培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生自尊、自信和社會(huì)適應(yīng)能力。
二、教材及學(xué)情分析：
本節(jié)課是一年級(jí)（水平一）的技巧教材前滾翻，本內(nèi)容是一年級(jí)技巧練習(xí)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，也是兒童喜愛的體育活動(dòng)之一。它符合水平一學(xué)生認(rèn)知能力差、好玩、好動(dòng)、好模仿的生理及心理特點(diǎn)。通過學(xué)習(xí)，能夠發(fā)展學(xué)生身體柔韌、靈敏等素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)與平衡能力。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，促進(jìn)兒童身心和諧發(fā)展。同時(shí)讓學(xué)生知道前滾翻也是一種簡單的自我保護(hù)方法。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、初步體會(huì)滾翻后成屈腿坐撐動(dòng)作。
2、發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)學(xué)生積極參與、努力進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學(xué)內(nèi)容：
前滾翻成屈腿坐撐
五、組織與教法：
根據(jù)本課教材和學(xué)生的實(shí)際，為了更好調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，充分發(fā)揮他們的主體作用，我本著“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，以快樂為主線，以學(xué)練為宗旨”的主題思想，特采用以：
1、語言、情境導(dǎo)入法：教師創(chuàng)造一定的情境氛圍，來激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的欲望。
2、講解示范法：用規(guī)范，優(yōu)美的示范動(dòng)作，精簡的語言，讓學(xué)生了解前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。
3、表揚(yáng)、鼓勵(lì)法：對(duì)學(xué)生的行為進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì)，滿足其張揚(yáng)、自我的個(gè)性，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的樂趣。
本節(jié)課學(xué)生主要采用觀察法、自主學(xué)練法、互助法等，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)去嘗試體驗(yàn)，合作探究，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、探索創(chuàng)新的習(xí)慣。
《滾翻》大班體育教案 篇3
教學(xué)目標(biāo)：（水平目標(biāo)二）
1、 運(yùn)動(dòng)技能：能試做出后滾翻動(dòng)作，能模仿做出動(dòng)作全過程
2、 心理健康：對(duì)學(xué)習(xí)后滾翻感興趣，樂于重復(fù)練習(xí)
教學(xué)重點(diǎn)：團(tuán)身要緊
教學(xué)器材：海綿塊若干塊 體操墊
教學(xué)過程：
一、 基礎(chǔ)性診斷練習(xí)
1、問題（1）：同學(xué)們想一想為什么我們的設(shè)計(jì)師把車輪設(shè)計(jì)成圓形而不是其他形狀？
學(xué)生：因?yàn)閳A形好看、圓形物體滾動(dòng)的快……）
問題（2）：同學(xué)們讓我們先來做個(gè)實(shí)驗(yàn)，我們拿一塊磚頭和一只籃球來實(shí)驗(yàn)，老師用力把磚頭和籃球向前滾去，看看哪一個(gè)滾動(dòng)的遠(yuǎn)……結(jié)果很顯然是籃球，大家可以從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中得到什么？
學(xué)生：球形物體滾動(dòng)時(shí)的摩擦力比較小，所以滾得遠(yuǎn)
師：我們?cè)诰毩?xí)后滾翻時(shí)一定要使身體團(tuán)得像球一樣，只有這樣才干把動(dòng)作做好，練習(xí)時(shí)大家可以好好的體會(huì)一下。
2、提出問題：在后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊？
二、 理解性診斷與矯治
1讓學(xué)生提出方案
2 教師提供器材
3分組進(jìn)行練習(xí)得出可操作性的方法
三、 優(yōu)化評(píng)講
1各組范文一名學(xué)生將本組的練習(xí)方法展示給其他小組觀看
2教師提出要求：（1）平安性（2）可操作性（3）簡便易練性
3從中可以得到幾種最理想的練習(xí)手法
A．利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間
B．利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來（合作學(xué)習(xí)）
C．雙手抱膝連續(xù)團(tuán)身起練習(xí)
四、 學(xué)生自我診斷與矯治
1 分組練習(xí)體會(huì)這兩種方法究竟是否合適
2 相互協(xié)助
3 得出結(jié)論：這三種方法都很適合與團(tuán)身練習(xí)
五、 發(fā)展性診斷練習(xí)
1、 講解：我們光學(xué)會(huì)了團(tuán)身練習(xí)還不夠，這只是后滾翻中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動(dòng)作。
2、 教師范文著重讓學(xué)生看清預(yù)備姿勢（兩腳兩膝要并攏，低頭含胸必需要）
3、 學(xué)生嘗試性的進(jìn)行練習(xí)
4、 教師巡回指導(dǎo)
六、 自主性學(xué)習(xí)診斷（課堂小結(jié)）
師：在今天的練習(xí)中大家得到哪些東西？
生：為了解決后滾翻團(tuán)身問題我們想了好多種方法，通過實(shí)踐我們也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危險(xiǎn)。
《滾翻》大班體育教案 篇4
一、課題：
前滾翻
二、課型：
新授課
三、教學(xué)目標(biāo)：
三維教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能目標(biāo)：通過本堂課的學(xué)習(xí)，熟悉并初步掌握前滾翻的基本動(dòng)作過程，能夠說出一蹲、二撐、三滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)并能展示技巧的簡單動(dòng)作。
過程與方法目標(biāo)：通過本堂課學(xué)習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力以及靈敏、柔韌素質(zhì)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和保護(hù)幫助意識(shí)。
四、教學(xué)重點(diǎn)：
掌握低頭含胸，蹬腿有力，團(tuán)身緊
五、教學(xué)難點(diǎn)：
動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性
六、教學(xué)準(zhǔn)備：
準(zhǔn)備跳高器材及場地
七、課時(shí)安排：
第一學(xué)時(shí)
八、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬╅_始部分
課堂常規(guī)：組織集合，體委點(diǎn)名，安排見習(xí)生，掌握本次課的出席情況。介紹本次課的主要內(nèi)容，用時(shí)約3分鐘。
準(zhǔn)備部分
1、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身
2、徒手操
3、組織一個(gè)“比比誰更像”的游戲，學(xué)生跟著音樂模仿動(dòng)物走和跳，跑，比比誰最像，帶動(dòng)學(xué)生積極性。
準(zhǔn)備部分用時(shí)約7分鐘
1、引導(dǎo)學(xué)生探究
提出問題，引發(fā)學(xué)生思考，培養(yǎng)主動(dòng)探索的學(xué)習(xí)精神。
2、初步學(xué)習(xí)
教師先示范前滾翻的動(dòng)作，示范完之后組織學(xué)生分組練習(xí)一次。體驗(yàn)之后組織學(xué)生思考探索，能否像西瓜圓？此后組織學(xué)生聽取前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，一蹲、二撐、三低頭、團(tuán)身滾翻像圓球，依次從腦、頸、背著墊，在穩(wěn)定的站起來。在組織學(xué)生練習(xí)前滾翻動(dòng)作，練習(xí)5次，教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正。
3、分解練習(xí)
要求團(tuán)身抱膝背部著墊，前后滾動(dòng)，練習(xí)時(shí)間5分鐘。教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)。用時(shí)5分鐘。
4、完整練習(xí)
將學(xué)生分成兩組，一組學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，第二組學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。練習(xí)之后教師對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正，要求學(xué)生要分組練習(xí)中互相幫助，自評(píng)互評(píng)。教師集體與個(gè)別糾錯(cuò)結(jié)合幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)。用時(shí)10分鐘。
5、練習(xí)展示
組織學(xué)生同組內(nèi)進(jìn)行展示比賽，看誰團(tuán)身更圓，然后組織小組之間的展示，教師對(duì)于展示成果給予點(diǎn)評(píng)，用時(shí)5分鐘。
�。ǘ┙Y(jié)束部分
1、整理放松
教師帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂做放松操，調(diào)節(jié)身心，回復(fù)身體。
2、課堂小結(jié)
教師引導(dǎo)學(xué)生對(duì)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行回顧和總結(jié)之后，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)并補(bǔ)充。
3、宣布下課，歸還器材
九、教學(xué)用具：
海綿墊十五張，錄音機(jī)一臺(tái)
十、教學(xué)效果：
預(yù)計(jì)教學(xué)效果平均心率在135—150次/分，中上強(qiáng)度，練習(xí)密度是35%——40%，因?yàn)楸景鄬W(xué)生對(duì)體操技巧有一定的了解，也積極參與到練習(xí)中，因此本班學(xué)生完成的教學(xué)目標(biāo)在80%以上。
十一、教學(xué)反思：
本次課教學(xué)中教師能借助形象事物幫助學(xué)生記憶和理解動(dòng)作。注重學(xué)生展示和評(píng)價(jià)，整個(gè)課堂氛圍良好。通過自評(píng)、互評(píng)，教師參評(píng)的綜合評(píng)價(jià)方法，幫助學(xué)生更好地認(rèn)知自我。
《滾翻》大班體育教案 篇5
一、指導(dǎo)思想
以課標(biāo)為依據(jù)，以互助協(xié)做、個(gè)人展示為主題，以體驗(yàn)成功為主線，以學(xué)練為宗旨的主題思想，學(xué)生注意力不能長時(shí)間集中，創(chuàng)設(shè)情境，以故事導(dǎo)入，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；模仿練習(xí)、游戲教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生自主思考，使學(xué)生身心歸屬課堂。充分注意到學(xué)生身體條件和運(yùn)動(dòng)能力等方面的個(gè)體差異，滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要。使每一個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到“我參與、我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我成功”的愉悅感受和成功的樂趣。
二、教材分析
單元教學(xué)為三課次，本課為第一課次。滾翻技能技巧是水平三體育教學(xué)的主要教材內(nèi)容之一，是人體的基本活動(dòng)能力之一，是日常生活中必不可少的保護(hù)性實(shí)用技能，在摔倒或跌下時(shí)可保護(hù)自己，減少損傷。對(duì)學(xué)生而言趣味性和挑戰(zhàn)性并存，有助于學(xué)生學(xué)練積極性的激發(fā)和體育興趣的培養(yǎng)。能改善和提高人體平衡和空間感能力，對(duì)提高學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏、力量素質(zhì)，具有重要作用同樣為以后以腰為中心軸做旋轉(zhuǎn)技術(shù)的動(dòng)作做基礎(chǔ)如：魚躍前滾翻、單杠回環(huán)等
三、學(xué)情分析
授課班級(jí)是五年級(jí)學(xué)生，人數(shù) 40 人。這個(gè)階段是人柔韌和靈敏素質(zhì)發(fā)展的敏感時(shí)期，也是生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生自控能力不強(qiáng)，注意力不能長時(shí)間集中，所以在教授內(nèi)容中采用游戲教學(xué)和情景教學(xué)，認(rèn)知能力差、好玩、好動(dòng)、好模仿，樂于參加體育活動(dòng)，并樂于向同伴展示技術(shù)動(dòng)作。而前滾翻做起來靈活、
輕巧、連貫，符合小學(xué)生的身心特點(diǎn)，易于教學(xué)，學(xué)好它有助于提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和空間感。
四、教學(xué)重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：蹬地、支撐、團(tuán)身緊
難點(diǎn)：枕骨、肩、背、臀依次觸墊滾動(dòng)五、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知與技能：學(xué)生知道前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，理解正確的發(fā)力順序， 100% 的學(xué)生能在保護(hù)與幫助下完成 3—5 次，85%的學(xué)生能獨(dú)立完成 5 次，50%的學(xué)生能做到滾動(dòng)圓滑，動(dòng)作協(xié)調(diào)。
情感態(tài)度價(jià)值觀：在自主學(xué)習(xí)中，嘗試練習(xí)中個(gè)人能力得到提高，保護(hù)與幫助下合作學(xué)習(xí)的能力都得到鍛煉，每個(gè)學(xué)生都能在課堂教學(xué)中體驗(yàn)到參與的樂趣，享受到成功的快樂。
五、教學(xué)方法
教法：語言、情境導(dǎo)入法、講解示范法、掛圖教學(xué)、啟發(fā)式、選優(yōu)激勵(lì)法、嘗試教學(xué)法:“實(shí)踐體驗(yàn)---認(rèn)知---再實(shí)踐”
學(xué)法：觀察法、模仿練習(xí)法、相互糾錯(cuò)、自主練習(xí)、小組互助法
六、教學(xué)流程
課堂常規(guī)→愉悅熱身（采用情境、仿生操）→出示掛圖→學(xué)生模仿練習(xí)→教師選優(yōu)示范→學(xué)生分組嘗試體驗(yàn)→教師示范保護(hù)幫助→教師集體糾錯(cuò)→小組優(yōu)秀生示范并保護(hù)幫助→教師巡回指導(dǎo)→小組選優(yōu)展示→師、生共評(píng)→學(xué)生提問、師生共答→學(xué)生小結(jié)→放松活動(dòng)
七、教學(xué)過程
一活躍情緒階段，7 分鐘
情景：出去春游我們來到了森林，現(xiàn)在我們就去看一看動(dòng)物園里的小動(dòng)物吧！
設(shè)計(jì)意圖：1、情景導(dǎo)入調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性；2、起到熱身的作用；
二掌握技能階段，30 分鐘第一環(huán)節(jié)：自主嘗試，5 分鐘
情景：猴子想低著頭看看天空中奔跑的白云，我們也一起低著頭看看“天” 吧。（學(xué)生發(fā)出疑問，低著頭怎么看天呢？）我說：“肯定能看到，自己想辦法�！睂W(xué)生們就議論紛紛、踴躍嘗試，總有學(xué)生能找到辦法，于是提醒其他學(xué)生模 仿，目標(biāo)就是大家都蹲在地上看天。教師出示圖板。
設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生去思考，去嘗試能激發(fā)興趣。通過優(yōu)秀學(xué)生的示范和直觀的圖解，讓學(xué)生對(duì)前滾翻動(dòng)作技術(shù)有了一個(gè)完整的概念，滿足了學(xué)生的求知欲望。
第二環(huán)節(jié)：學(xué)練完整動(dòng)作，20 分鐘（五個(gè)環(huán)節(jié)）
1、教師語言引導(dǎo)：師：剛才有同學(xué)已經(jīng)模仿了小猴子的滾翻動(dòng)作，現(xiàn)在動(dòng)腦想一想、怎樣才能像它一樣，順利地滾翻過去呢？（得出團(tuán)身緊結(jié)論）組織學(xué)生分組進(jìn)行自練，進(jìn)一步改進(jìn)和完善動(dòng)作。
設(shè)計(jì)意圖：通過提問激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和觀察能力，給學(xué)生自由的空間， 培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。
2、教師分解、講解動(dòng)作要領(lǐng)；運(yùn)用口訣進(jìn)行練習(xí)：（一蹲二撐三滾翻）提
高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，掌握前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。
3、突破重點(diǎn)：提臀（眼睛看天）、低頭（下顎夾紙片）、團(tuán)身緊（大腿和腰
腹夾紙）、蹬腿（把墊子的一頭墊高）讓學(xué)生從高處向低處做前滾翻，以增加滾翻的動(dòng)力。
4、保護(hù)幫助與糾錯(cuò)：出現(xiàn)翻不過去的現(xiàn)象，學(xué)生兩人一組進(jìn)行幫助與保護(hù) （保護(hù)者一手扶肩，一手托腰背或大腿部幫助）學(xué)生分組練習(xí) 4-6 次。學(xué)生完整動(dòng)作練習(xí)，教師巡回糾錯(cuò)，提示學(xué)生相互觀察。糾錯(cuò)時(shí)學(xué)生能感受到教師的關(guān)注提高前滾翻的動(dòng)作質(zhì)量。
解決難點(diǎn)：練習(xí)的過程中會(huì)出現(xiàn)頭頂或額頭觸墊的動(dòng)作。
設(shè)計(jì)意圖：同學(xué)之間互幫互助，通過在同伴的幫助下，進(jìn)一步提高動(dòng)作的
完成質(zhì)量，也培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)。
5、小組推優(yōu)示范：小組推薦 4 名優(yōu)秀同學(xué)在本組墊子上進(jìn)行示范，師生共評(píng)。為學(xué)生提供展示自己的平臺(tái)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
第三環(huán)節(jié)：情景游戲， 5 分鐘
情境：回家的路上穿越各種障礙，經(jīng)過了山洞，我們要匍匐前進(jìn)（在墊子上爬過去），繞過小河，約 2-3 組。
設(shè)計(jì)意圖：充分利用現(xiàn)有器材，節(jié)約時(shí)間增加練習(xí)密度，讓前滾翻與其他技術(shù)相結(jié)合，既鞏固了動(dòng)作又增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高課堂氣氛。
三恢復(fù)身心階段， 3 分鐘
放松操練習(xí)。
八、預(yù)計(jì)心率
最高心率 140 次min,最低心率 100 次min, 平均心率 120 次min
九、場地器材、注意事項(xiàng)
嚴(yán)格限制學(xué)生攜帶尖利物件上課，不得佩戴手表和鑰匙，以確保練習(xí)安全。
要重視教學(xué)組織工作，要求學(xué)生自覺遵守練習(xí)常規(guī)，按順序輪流使用同一練習(xí)
場地設(shè)備（如墊子等）不妨礙他人參加活動(dòng)。
器材：小墊子 17 張、播放器一臺(tái)
《滾翻》大班體育教案 篇6
教學(xué)內(nèi)容：
前滾翻、游戲“智取”
教學(xué)目標(biāo)：
通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道前滾翻是一種保護(hù)性動(dòng)作，通過練習(xí)前滾翻，讓學(xué)生掌握在摔倒時(shí)正確的保護(hù)動(dòng)作。為今后生活學(xué)習(xí)提供安全保障。并幫助和啟發(fā)學(xué)生開展一些創(chuàng)意活動(dòng)；發(fā)展學(xué)生體能，提高靈敏、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)克服困難，團(tuán)結(jié)協(xié)作，敢于在體育活動(dòng)展示自我的精神。
學(xué)情分析：
三年級(jí)學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，樂于參加體育活動(dòng)，并且希望得到別人的關(guān)注。他們都比較活潑、思維反應(yīng)敏捷，模仿能力和接受能力強(qiáng)，但是自我約束能力差，在集體活動(dòng)中有時(shí)不能顧及團(tuán)隊(duì)。所以，在小組合作的過程中，對(duì)培養(yǎng)其社會(huì)適應(yīng)性也有積極意義。
一：指導(dǎo)思想
以新課標(biāo)為依據(jù)，遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。結(jié)合教材特點(diǎn)和小學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，通過多種手段激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生充分感受體育運(yùn)功的快樂；在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生自主探討，互相合作和克服困難的能力，為學(xué)生的健康成長打下良好的基礎(chǔ)。
二：教材分析
技巧是小學(xué)三至四年級(jí)體育教學(xué)的主要教材內(nèi)容之一，比一二年級(jí)滾動(dòng)與滾翻教材提高了動(dòng)作的難度。三年級(jí)學(xué)生是柔韌和靈敏素質(zhì)發(fā)展的敏感時(shí)期，有一定的運(yùn)動(dòng)能力，但感知事物直接視聽和形象為主，抽象思維能力還較差，也容易分散注意力。因此，在課中運(yùn)用了“道具”——手絹來提高學(xué)生的興趣。
三：教學(xué)過程設(shè)計(jì)
本課在教師的指導(dǎo)下，采用分散與集中，友伴分組的教學(xué)組織形式。以教師的啟發(fā)誘導(dǎo)，學(xué)生自主嘗試練習(xí)為主。充分體現(xiàn)學(xué)生“自主學(xué)習(xí)”“探究學(xué)習(xí)”“合作學(xué)習(xí)”，使每一位學(xué)生都能體驗(yàn)體育運(yùn)功的愉悅，并能很好地掌握運(yùn)動(dòng)技能技巧。
1.課堂常規(guī)：培養(yǎng)良好的教學(xué)常規(guī)。
2.準(zhǔn)備活動(dòng)：教師創(chuàng)設(shè)游動(dòng)物園情景，讓學(xué)生模仿在游覽過程中所見動(dòng)物的走與跳。
3.學(xué)生自主體驗(yàn)嘗試前滾翻動(dòng)作�；ハ嗵接憚�(dòng)作。
4.學(xué)生大膽展示動(dòng)作，學(xué)生評(píng)價(jià)。
5.教師評(píng)價(jià)表揚(yáng)，講解動(dòng)作要領(lǐng)。示范動(dòng)作。
6.學(xué)生友伴分組練習(xí)前滾翻動(dòng)作，互幫互助練習(xí)。爭取每個(gè)都能夠參與到保護(hù)與幫助中。
7.教師巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。語言表揚(yáng)激勵(lì)學(xué)生，注重個(gè)體差異，進(jìn)行差異分組。對(duì)動(dòng)作掌握差的學(xué)生進(jìn)行雙腿間夾手絹輔助練習(xí)。鼓勵(lì)學(xué)生勇敢練習(xí)。
8.小組選出的，進(jìn)行展示。
9.游戲，“智取”。
10.放松：“人浪”，互相放松。
11，學(xué)生自評(píng)，教師評(píng)價(jià)，表彰鼓勵(lì)。
《滾翻》大班體育教案 篇7
一、課的指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想。針對(duì)高一女生生理、心理特點(diǎn)，課堂教學(xué)中在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的前提下，從學(xué)生身心健康發(fā)展需求出發(fā)，構(gòu)建學(xué)生在課堂教學(xué)中的主體地位；引導(dǎo)激勵(lì)學(xué)生在練習(xí)中開動(dòng)腦筋，相互合作、相互探討；注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)掌握技能的積極性、主動(dòng)性；師生共同努力創(chuàng)設(shè)輕松和諧的教學(xué)氛圍。
二、教材分析
本課選擇的教材內(nèi)容為高一女生學(xué)習(xí)（新授）技巧單肩后滾翻成單膝跪撐平衡。該內(nèi)容在是學(xué)生掌握后滾翻的基礎(chǔ)上，按照運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)原理，指導(dǎo)學(xué)生掌握該動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量，并為掌握好聯(lián)合動(dòng)作奠定良好的基礎(chǔ)。本節(jié)課為該技巧單元的第一次課。教學(xué)重點(diǎn)：舉腿翻臀、頭側(cè)屈。教學(xué)難點(diǎn)：頭手協(xié)調(diào)配合經(jīng)過單肩向后滾翻。解決辦法：通過采用直觀教學(xué)法（掛圖、教師示范）及相應(yīng)的輔助練習(xí)、和分解與完整相結(jié)合的教學(xué)方法及同學(xué)間的保護(hù)與幫助來完成。
三、教學(xué)設(shè)計(jì)
�。ㄒ唬┍菊n注重自主、探究式、合作式的教學(xué)方式。在教學(xué)過程中讓學(xué)生組成合作學(xué)習(xí)小組，要求小組中的每位學(xué)生在小組長的.帶領(lǐng)下積極承擔(dān)完成共同任務(wù)的個(gè)人責(zé)任，并通過相互交流、相互支持、相互配合和保護(hù)，有效解決組內(nèi)存在的主要問題，實(shí)現(xiàn)小組共同目標(biāo)。這樣以來不僅充分發(fā)揮體育骨干小組作用，同時(shí)也能使小組中的每位學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中不斷提高學(xué)習(xí)效果，發(fā)展社會(huì)交往能力。
�。ǘ榱颂岣邔W(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，在課堂中主要以自我評(píng)價(jià)、小組評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)相結(jié)合的多種評(píng)價(jià)手段；同時(shí)注重過程性評(píng)價(jià)。在教學(xué)方法上主要以小組為單位的游戲和展示比賽為主，在學(xué)生動(dòng)作展示中不僅請(qǐng)組內(nèi)完成最好的同學(xué)出來示范，而且更加注重的是整個(gè)小組的同學(xué)出來展示，這樣給每個(gè)同學(xué)都創(chuàng)造了表演的機(jī)會(huì)，從而可以增加學(xué)生練習(xí)的積極性。另外每一組個(gè)人展示和小組集體展示的的結(jié)束后，由各個(gè)小組長組成的評(píng)價(jià)小組分別對(duì)她們完成的情況給與打分并上墻公布，然后根據(jù)每一個(gè)小組得分的高低評(píng)出優(yōu)勝小組。這樣不僅可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，同時(shí)也可以加強(qiáng)小組的凝聚力。
�。ㄈ﹩渭绾鬂L翻成單膝跪撐平衡技能學(xué)習(xí)是讓學(xué)生先通過觀看掛圖和教師示范建立直觀概念，其次通過三個(gè)分解動(dòng)作的練習(xí)，讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)各個(gè)動(dòng)作的組成，然后各組討論如何把三個(gè)分解動(dòng)作進(jìn)行合理的連接并進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)的嘗試。，學(xué)生反饋討論結(jié)果，在以上基礎(chǔ)上教師再講解示范正確的單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動(dòng)作。然后學(xué)生練習(xí)（階梯式分難度練習(xí)：1、兩塊墊子重疊從高出往低處滾翻完成練習(xí)。2、保護(hù)與幫助下完成練習(xí)。3、獨(dú)立完成練習(xí)），采用這樣練習(xí)手段可以對(duì)不同技能水平的學(xué)生提出不同的練習(xí)要求；使學(xué)生在不同要求的練習(xí)難度中積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，使不同層次的學(xué)生都能體驗(yàn)到成功感；從而能夠更加積極的投入到學(xué)習(xí)中。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極參與的興趣，促進(jìn)學(xué)生經(jīng)常參加體育鍛煉。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過對(duì)單肩后滾翻成單膝跪撐的學(xué)習(xí)，理解該技巧的動(dòng)作概念。
3、身體健康目標(biāo)：提高學(xué)生協(xié)調(diào)性，靈活性和平衡定向能力。
4、心理健康目標(biāo)：要求學(xué)生克服困難，樹立信心，在活動(dòng)中努力獲得成功感
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：與同伴一起分擔(dān)和處理體育活動(dòng)中遇到的困難和問題。
五、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬┘で閷�(dǎo)入
1）集合整隊(duì)（常規(guī)教育）
2）明確本堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容
3）講解技巧課應(yīng)注意的事項(xiàng)
組織：四列橫隊(duì)
�。ǘ┘ぐl(fā)興趣
1）游戲--找墊子
組織：一路縱隊(duì)在跑動(dòng)中完成。
教法：教師講解方法，后師生共同完成。
2）墊上準(zhǔn)備操4節(jié)（以身體各關(guān)節(jié)、肌肉群活動(dòng)為主的徒手操）
組織：二個(gè)同學(xué)一塊墊子
教法：教師示范、學(xué)生積極模仿
�。ㄈ⿲W(xué)習(xí)體驗(yàn)：
學(xué)習(xí)內(nèi)容：單肩后滾翻成單膝跪撐平衡
組織：二個(gè)同學(xué)一塊墊子
教學(xué)內(nèi)容：分解練習(xí)
�。保﹩蜗ス驌纹胶饩毩�(xí)
目的：
A體會(huì)平衡時(shí)身體重心投影落在手、膝支撐面內(nèi)。
B提高對(duì)后腿的自控能力
2）直腿坐腿開始后倒、舉腿練習(xí)
目的：讓學(xué)生體會(huì)翻臀動(dòng)作
3）在練習(xí)1）的基礎(chǔ)上練習(xí)分腿、伸臂、頭側(cè)屈動(dòng)作
目的：讓學(xué)生明確經(jīng)哪側(cè)肩向后滾翻時(shí)，頭應(yīng)向異側(cè)屈，同側(cè)臂側(cè)伸，異側(cè)臂屈肘于肩上推手，同側(cè)腿跪撐，異側(cè)腿后舉。如：經(jīng)右肩滾翻的話則要求頭向左側(cè)屈同時(shí)左手屈肘推手右手側(cè)伸，向?qū)?yīng)的右腿跪撐左腿后舉。
4）分組討論如何把三個(gè)分解動(dòng)作進(jìn)行合理的連接并進(jìn)行嘗試練習(xí)。
教學(xué)方法：
�。保┎捎弥庇^教學(xué)法：教師示范，學(xué)生分組練習(xí)分解練習(xí)（１）（２）（３）（４）
�。玻⿲W(xué)生練習(xí)，教師分組進(jìn)行指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤問題及時(shí)進(jìn)行糾正。
�。常﹩l(fā)學(xué)生自查、互評(píng)、互幫、互比，活躍課堂氣氛，建立良好的教學(xué)環(huán)境。
�。矗┬〗M展示，教師根據(jù)各個(gè)小組展示的情況進(jìn)行階段性評(píng)價(jià)。
要求：同伴間相互幫助、相互觀察、相互評(píng)價(jià)共同提高。
《滾翻》大班體育教案 篇8
學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)生能調(diào)動(dòng)自己在幼兒園所學(xué)的滾動(dòng)和游戲經(jīng)驗(yàn)，做出3種姿勢以上的前后滾動(dòng)，學(xué)會(huì)變向接力跑的游戲，提高身體協(xié)調(diào)動(dòng)作和平穩(wěn)奔跑的能力，感受到體育活動(dòng)的樂趣。
教學(xué)內(nèi)容
1.滾動(dòng)與滾翻：前后、左右滾動(dòng) 重點(diǎn)：多種團(tuán)身姿勢協(xié)調(diào)的前后滾動(dòng)方法
2.游戲：趣味繞墊賽跑 重點(diǎn)：平穩(wěn)跑步和變向
教師活動(dòng)
原地左右轉(zhuǎn)
自編操1~6節(jié)
小游戲
1.檢查學(xué)生服裝。
2.宣布本課內(nèi)容，發(fā)信號(hào)帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。
3.提要求并帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)模
仿操。
1.聽教師宣布課的內(nèi)容。并認(rèn)真練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形。
2.聽口令，進(jìn)行模仿體會(huì)動(dòng)作方法。
3.自己評(píng)價(jià)。
讓學(xué)生明確本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)要求，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，引起學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)起學(xué)習(xí)的積極性。
合作探究掌握技能
滾翻與滾動(dòng)：
1.各種左右側(cè)滾動(dòng)
2.各種前后團(tuán)身滾動(dòng)
重點(diǎn)：多種團(tuán)身姿勢的前后滾動(dòng)
1.帶領(lǐng)學(xué)生做好頭、脖等部位的游戲類準(zhǔn)備活動(dòng)。
2.引導(dǎo)學(xué)生回憶和表演在幼兒園所玩過的滾動(dòng)方法。
3.指導(dǎo)并參與學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)側(cè)滾動(dòng)和前后團(tuán)身滾動(dòng)的方法，提示學(xué)生觀察教師滾動(dòng)時(shí)身體的姿態(tài)。
4.組織學(xué)生分組練習(xí)與互評(píng)，巡回指導(dǎo)，并及時(shí)提示滾動(dòng)技巧。
調(diào)節(jié)內(nèi)容拓展能力
游戲：趣味繞墊賽
重點(diǎn)：跑步和變換方向保持平穩(wěn)的姿態(tài)
1.講解、示范游戲的方法和規(guī)則，提示安全注意事項(xiàng)。
2.組織學(xué)生分組先曲線繞物慢跑一次，明確路線后，再進(jìn)行快速跑的練習(xí)。
3. 組織和參與學(xué)生比賽，激發(fā)學(xué)生的競爭欲望。
1.聽講解、看示范，知道游戲方法、規(guī)則和注意事項(xiàng)。
2.認(rèn)真練習(xí)，體會(huì)變向時(shí)如何保持身體平穩(wěn)，掌握變向繞物跑的動(dòng)作方法。
3.能與本組小朋友團(tuán)結(jié)合作，互相鼓勵(lì)，爭取比賽的勝利。
通過趣味繞墊賽游戲，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的參與體育學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)展奔跑和變向能力。
穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心
1.自編放松舞
要求：輕松自然、動(dòng)作舒展。
2.師生共同小結(jié)。
3.師生道別。
4.放音伴，帶領(lǐng)學(xué)生自編放松動(dòng)作進(jìn)行放松。
5.引導(dǎo)學(xué)生小結(jié)本課學(xué)習(xí)收獲，安排回收器材。
6.師生互評(píng)。
7.伴著音樂節(jié)奏，既可跟隨老師的動(dòng)作，也可自編自己喜歡的動(dòng)作與老師共同邊唱邊舞。
8.與老師共同小結(jié)，互評(píng)學(xué)習(xí)表現(xiàn)，并回收器材，與老師再見。
通過學(xué)生互評(píng)的方式對(duì)學(xué)習(xí)情況小結(jié)。引導(dǎo)學(xué)生將學(xué)會(huì)的一些滾動(dòng)方法應(yīng)用到生活中，留給學(xué)生進(jìn)一步思考問題的空間。
器材：錄音機(jī)一臺(tái)，磁帶、光盤；海綿墊40床、紙簍四個(gè)；小黑板4個(gè)（根據(jù)加、減法計(jì)算的得數(shù)繞過相對(duì)應(yīng)的墊子）
《滾翻》大班體育教案 篇9
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
學(xué)生能夠說出前滾翻動(dòng)作身體的著墊順序，85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù)動(dòng)作，做到團(tuán)身滾翻圓滑、上下肢協(xié)調(diào)配合。
【過程與方法】
通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
兩腳蹬伸，滾動(dòng)圓滑。
【難點(diǎn)】
兩腳蹬直，收腿團(tuán)身時(shí)機(jī)。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，我們參加體育活動(dòng)的過程中，有沒有不小心摔倒的經(jīng)歷，“有”，看來不少同學(xué)都有這樣的體驗(yàn)，摔倒后無論輕重都不是什么美妙的感覺對(duì)吧?那么，有沒有什么技巧可以有效的降低摔倒后的損傷呢?有，前滾翻這個(gè)體操中的基礎(chǔ)動(dòng)作就可以做到，而且這個(gè)動(dòng)作很容易掌握，大家想不想學(xué)呀?“想”，非常好，今天我們大家就來一起學(xué)習(xí)這個(gè)小技巧。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲：螃蟹賽跑
游戲方法：參加游戲的學(xué)生每兩人一組，背對(duì)背夾住一個(gè)小排球。發(fā)令后，用側(cè)身跑的方法前進(jìn)，看哪一組先到終點(diǎn)并且不掉球。行進(jìn)中不得用手扶球。如果中途球掉了，必須在掉球的地方將球撿起，繼續(xù)游戲。
組織教學(xué)：四路縱隊(duì)。
2.配樂韻律操
伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
3.專項(xiàng)練習(xí)
寫大字游戲，每位同學(xué)用頭當(dāng)筆寫自己的名字，活動(dòng)幅度要大，書寫2遍。
組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形。
(三)基本部分
1.示范
可采用正面示范和側(cè)面示范。
2.提問：剛才老師在做前滾翻動(dòng)作的時(shí)候，身體的著墊順序是怎樣的?(頭、頸、肩、背、腰、臀)
3.講解
直立，蹲撐，兩手與肩同寬體前撐墊，兩腳蹬地(腿蹬直)，重心前移，使頭后、肩、背、腰、臀依次著墊，當(dāng)滾至背部著墊時(shí)，迅速屈膝收腿，兩手抱小腿，團(tuán)身向前，團(tuán)身向前滾動(dòng)成蹲立。
4.練習(xí)
(1)體驗(yàn)練習(xí)，學(xué)生每人一張小體操墊，雙手報(bào)膝，下頜夾緊一張A4紙，在墊子上做滾動(dòng)練習(xí)，體會(huì)低頭含胸，團(tuán)身抱緊，滾動(dòng)時(shí)身體的著墊順序。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形，每人身前放一張?bào)w操墊。
(2)學(xué)生做蹲撐、蹬地、低頭的動(dòng)作練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形，每人身前放一張?bào)w操墊。
(3)教師示范并講解保護(hù)幫助的方法，保護(hù)與幫助的運(yùn)用在第一階段中以幫助為主;在第二階段中，保護(hù)與幫助交替進(jìn)行;在第三階段中以保護(hù)為主。其方法為：教師單腿跪立于練習(xí)者的前側(cè)方，前滾時(shí)一手托其頸部，隨后換托其背，另一手托其臀部，蹬地發(fā)力后，托臀手發(fā)力，幫助學(xué)生完成前滾翻動(dòng)作。學(xué)生模仿動(dòng)作，并掌握保護(hù)幫助的方法，集體糾錯(cuò)：對(duì)于學(xué)生普遍存在的問題采用集體糾錯(cuò)的方式進(jìn)行。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排學(xué)生蹲下。
(4)以體育小組為單位，學(xué)生依次完成前滾翻練習(xí)，每位同學(xué)都完成一輪保護(hù)和幫助，讓每一位同學(xué)都有成功完成動(dòng)作的體驗(yàn)，并在練習(xí)中適時(shí)調(diào)整保護(hù)幫助的比重。老師巡視指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。
組織教學(xué)：以體育小組為單位，四路縱隊(duì)。
糾錯(cuò)：對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的易犯錯(cuò)誤通過引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達(dá)到迅速掌握技術(shù)動(dòng)作的目的。
(5)學(xué)生獨(dú)立完成前滾翻動(dòng)作，做到團(tuán)身抱緊，滾翻圓滑。
5.優(yōu)生展示
6.教學(xué)比賽—跋山涉水：以體育小組為單位，每個(gè)小組排成一路縱隊(duì)，在長20米寬15的場地上用體操墊設(shè)置3、4處障礙，其中一處障礙必須用前滾翻動(dòng)作通過，學(xué)生依次通過障礙，到達(dá)終點(diǎn)舉手示意，下一名同學(xué)繼續(xù)，小組所有成員全部通過結(jié)束，用時(shí)最少的小組獲勝。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，最好老師做總結(jié)性評(píng)價(jià)，表揚(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：35%-40%;平均心率：110-120次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
五、場地器材
體操墊30張、A4紙30張、小排球30個(gè)、音樂播放器一臺(tái)。
六、課后反思
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