彼此欣賞主題班會(huì)教案
上學(xué)期間，大家都參加過令自己印象深刻的主題班會(huì)吧？主題班會(huì)要具有教育性、知識(shí)性、趣味性。相信很多朋友都需要一個(gè)好的主題班會(huì)的策劃內(nèi)容，以下是小編精心整理的彼此欣賞主題班會(huì)教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
彼此欣賞主題班會(huì)教案1
一、班會(huì)背景
1、隨著年齡的增長，學(xué)生們社會(huì)交往的重心由家庭逐漸轉(zhuǎn)移到學(xué)校，同伴關(guān)系和友誼已經(jīng)成為影響孩子成長的重要因素。學(xué)生們自我意識(shí)逐漸增強(qiáng)，他們往往不太會(huì)尊重他人，更不會(huì)欣賞他人。
2、大多數(shù)學(xué)生對(duì)于朋友的選擇比較注重對(duì)方家庭條件、興趣愛好、個(gè)性、學(xué)習(xí)成績(jī)等，選擇朋友的價(jià)值取向發(fā)生偏差，不會(huì)從多角度去看待別人，欣賞別人。
二、班會(huì)目標(biāo)
1、引導(dǎo)學(xué)生通過活動(dòng)，尋找他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞他人，解決如何與人共處，團(tuán)結(jié)合作的問題。
2、讓學(xué)生在欣賞他人的同時(shí)，學(xué)會(huì)樹立正確的“形象觀”，并自覺的聯(lián)系自我，學(xué)會(huì)自我設(shè)計(jì)，自我評(píng)價(jià)。
三、班會(huì)準(zhǔn)備
1、事先寫好欣賞卡。
2、收集周總理的小故事。
四、班會(huì)過程：
�。ㄒ唬﹦�(chuàng)設(shè)欣賞情境：
〔設(shè)計(jì)意圖：通過感人的故事和教師現(xiàn)場(chǎng)的互動(dòng)，使學(xué)生意識(shí)到欣賞和贊美他人的意義和價(jià)值�！�
1、欣賞配樂故事《真希望你是我女兒》。
故事大意是：一個(gè)外貌較丑，聽力有缺陷，有很強(qiáng)自卑感的小女孩由于老師一句充滿愛心的“真希望你是我女兒”之話語，而恢復(fù)了自尊、自信，成為一個(gè)快樂可愛的女孩。
小主持人：同學(xué)們，這個(gè)外貌較丑，聽力有缺陷，有很強(qiáng)自卑感的小女孩為什么會(huì)成為一個(gè)快樂可愛的女孩。小主持人：這個(gè)故事告訴我們一個(gè)什么道理？（孩子的健康成長需要被人掀賞，被人贊美。）
2、夸夸你
�。�1）師請(qǐng)一位同學(xué)上臺(tái)，對(duì)其贊美道：我聽同學(xué)們說你最近學(xué)習(xí)特別認(rèn)真，性格上也開朗隨和了。
�。�2）師：大家看到我說話的時(shí)候，__同學(xué)有什么反應(yīng)？（他高興地笑了。）
小主持人：老師，他為什么那么高興呢？師：你喜不喜歡別人說你的優(yōu)點(diǎn)呢？小主持人：當(dāng)然喜歡呀。
師小結(jié)：其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不難發(fā)現(xiàn)，不光是你們，世界上所有的人，都需要被欣賞、被贊美、被鼓勵(lì)。欣賞和贊美可以使我們感到自己存在的價(jià)值，獲得成就感，獲得心理上的滿足。欣賞和贊美是對(duì)人的尊重，它可以使人增長自尊，得到鼓勵(lì)，給平凡的生活帶來溫馨和快樂。所以，我們今天要學(xué)習(xí)怎樣欣賞和贊美別人……
（二）懂得欣賞他人：
〔設(shè)計(jì)意圖：使學(xué)生意識(shí)到受到別人欣賞和贊美自己的樂趣，在討論中悟出，欣賞他人也是自己學(xué)習(xí)、進(jìn)步、提高的過程，尊重、理解別人，就會(huì)得到別人的友情，懂得什么樣的人才讓別人欣賞和喜歡�！�
1、學(xué)會(huì)欣賞
師：__同學(xué)，剛才聽了我的贊美，你有何感受？
生：我心情特別……
師：剛才_(tái)_同學(xué)感受到了受稱贊的快樂，我想你們也一定很想感受一下贊美到底有怎樣的神奇力量。贊美傳遞游戲：
過程：
�。�1）把同學(xué)們分成了八個(gè)小組
�。�2）每組的第一個(gè)同學(xué)向你后面的同學(xué)說：“你真棒，因?yàn)椤?/p>
�。�3）全班八組同學(xué)一一完成傳遞游戲。
要求：講出你喜歡他的原因，稱贊他的優(yōu)點(diǎn)�？梢詮膶W(xué)習(xí)、特長、衣著、助人為樂以及其他品質(zhì)方面去贊美，要符合事實(shí)�？梢杂镁唧w、生動(dòng)的例子，闡述為什么欣賞他/她。第一個(gè)同學(xué)向第二個(gè)同學(xué)稱贊后，第二個(gè)同學(xué)向第三個(gè)同學(xué)稱贊，以此類推，直至全組成員都接受了他人的贊美。（八組同學(xué)開始討論）
師：同學(xué)們，受到贊美的感覺不錯(cuò)吧！下面我們請(qǐng)每組派一個(gè)代表談?wù)勈艿劫澝篮蟮母惺堋＃▽W(xué)生交流感受）
2、為什么最欣賞他
師：請(qǐng)同學(xué)們把課前準(zhǔn)備好的寫著贊美語言的卡片給自己最欣賞的同學(xué)�？纯凑l收到的卡片最多。
（播放音樂，學(xué)生們送卡，小主持人檢查）
主持人公布：首先祝賀收到卡片最多的__同學(xué)，然后請(qǐng)給__同學(xué)卡片的伙伴站起來，一一說明理由。
師：再請(qǐng)其他同學(xué)告訴大家你們最欣賞的同學(xué)。要用具體、生動(dòng)的例子，闡述為什么欣賞他。
師：請(qǐng)同學(xué)們想一想怎樣的同學(xué)是受人欣賞的。（善良、公正、關(guān)愛他人、真誠、自律、學(xué)習(xí)認(rèn)真……）
師總結(jié)：學(xué)習(xí)人家的長處，與他共同進(jìn)步，這叫取長補(bǔ)短。每個(gè)人都有自己的長處。我們?cè)趶浹a(bǔ)自己缺點(diǎn)的時(shí)候，不能抹殺了自己的長處。這叫揚(yáng)長避短。
3、欣賞以后該怎么辦
小主持人：同學(xué)們，你們欣賞了某個(gè)人以后會(huì)怎樣呢？
師：僅僅是崇拜和喜歡嗎？還有別的想法嗎？
師小結(jié)：每個(gè)人都有自己的長處，我們?cè)趶浹a(bǔ)自己缺點(diǎn)的時(shí)候，不能抹殺了自己的長處。學(xué)習(xí)人家的長處，與他共同進(jìn)步。取長補(bǔ)短和揚(yáng)長避短后，我們?cè)撛趺崔k呢？
�。ㄈ⿲W(xué)會(huì)欣賞自我
〔設(shè)計(jì)意圖：使學(xué)生淺顯的交友意識(shí)得到升華，學(xué)會(huì)欣賞別人，你就會(huì)覺得快樂；欣賞別人的同時(shí)，也要欣賞自己，同時(shí)彌補(bǔ)自己的不足，悅納自己，欣賞自己。〕
師：取長補(bǔ)短和揚(yáng)長避短后，我們要學(xué)會(huì)自我欣賞。怎樣做才能讓別人欣賞呢？
小主持人：周恩來總理社交小故事
故事梗概：在長期對(duì)外交際中，周總理一次次地以他的幽默與機(jī)智化險(xiǎn)為夷，在贏得大家的喝彩聲時(shí)，也贏得了大家的尊敬與佩服。 50年代，有一次，周恩來和一位美國記者談話時(shí)，記者看到總理辦公室里有一支派克鋼筆，便帶著幾分諷刺，得意地發(fā)問：“總理閣下，也迷信我國的鋼筆嗎？”周恩來聽了風(fēng)趣地說：“這是一位朝鮮朋友送給我的。這位朋友對(duì)我說：“這是美軍在板門店投降簽字儀式上用過的，你留下作個(gè)紀(jì)念吧！”我覺得這支鋼筆的來歷很有意義，就留下了貴國的這支鋼筆�！泵绹浾叩哪樢恢奔t到了耳根。這位記者的本意是想挖苦周總理：你們中國人怎么連好一點(diǎn)的鋼筆都不能生產(chǎn)，還要從我們美國進(jìn)口。結(jié)果周總理說這是朝鮮戰(zhàn)場(chǎng)的戰(zhàn)利品，諷刺美國在朝鮮戰(zhàn)爭(zhēng)中打了敗仗，讓那記者嘗到了搬石頭砸自己腳的滋味。此言一出，立即在各共產(chǎn)主義國家傳為美談。
小主持人：
1、為什么周總理會(huì)得到各共產(chǎn)主義國家的贊賞。
2、學(xué)生交流周總理的小故事。
師：
1、你覺得周總理為什么會(huì)受到全國人民及世界人民的擁護(hù)愛戴。
2、他是一個(gè)什么樣的人呢？
小主持人：同學(xué)們，我們都想得到別人的喜愛和敬重，那你想成為什么樣的人呢？我的品牌我做主：
在悠揚(yáng)的音樂聲中，學(xué)生紛紛寫出對(duì)自己品格成長的設(shè)計(jì)方案。（小組交流，匯報(bào)）
師：請(qǐng)大家每周對(duì)照自己的設(shè)計(jì)，達(dá)到一個(gè)目標(biāo)，打一個(gè)五角星。最后比一比，誰的好品行最多�！�
出示：受人尊重和喜愛的人是品行、健康、才能三位一體的人！詩歌欣賞：
小主持人：《欣賞是一種神奇的力量》
細(xì)細(xì)地欣賞自已周圍的人與事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活本來就很美好。欣賞是一種神奇的力量，它會(huì)沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛，你的成績(jī)也會(huì)步步提高；
你能欣賞別人品格的純正，你的心胸也會(huì)像大海一樣掀起波濤。你能欣賞大地的每一道晨曦，你的心情就會(huì)被彩云圍繞；你能欣賞天空中的每一絲細(xì)雨，你就會(huì)有一個(gè)明凈而清新的頭腦。你能欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步，你的前程就會(huì)被金色的陽光籠罩；你能欣賞父母遺傳給你的各種特點(diǎn)，你就具有世界上最賞心悅目的容貌。
欣賞是一種神奇的力量，它使你充滿自信，永不煩惱；欣賞是一種神奇的力量，它使人生更絢麗，生活更美好！
五、班會(huì)延伸
收集、誦讀欣賞名言。
小主持人：同學(xué)們，從古到今，有不少大家、名人都把自己對(duì)于“欣賞”的理解醞釀成一句句至理名言�；氐郊艺�(qǐng)收集關(guān)于“欣賞”名言，然后把它粘貼在我們教室后面的“學(xué)習(xí)園地”里供大家欣賞、體會(huì)。師總結(jié)：通過這次班會(huì)，我們知道了什么是欣賞，懂得了如何去欣賞他人。在欣賞他人的同時(shí)，希望你們從小學(xué)會(huì)寬容，要包容他人的缺點(diǎn)，做到彼此欣賞，培養(yǎng)廣闊的胸襟，學(xué)會(huì)與人共處，團(tuán)結(jié)合作，做一個(gè)快樂欣賞的人！
彼此欣賞主題班會(huì)教案2
活動(dòng)目的：
感恩是一種生活態(tài)度，是一種美德。感恩應(yīng)該是社會(huì)上每個(gè)人應(yīng)該有的基本道德準(zhǔn)則，是做人的起碼修養(yǎng)，也是人之常情。目前社會(huì)上一些腐朽落后的思潮和不良信息的傳播，正逐步腐蝕著人們的心靈，一味的索取不知回報(bào)使得一些年輕人變得自私冷漠，道德水準(zhǔn)滑坡。特別是現(xiàn)在的學(xué)生，普遍患有“情感冷漠癥”。對(duì)父母之恩，熟視無睹者有之，麻木不仁者有之，貪得無厭者有之，以怨報(bào)德者亦有之，唯獨(dú)知恩圖報(bào)者鮮有之。那么對(duì)父母無情無義之人，對(duì)師長、集體就更不會(huì)有情有義了。因此。通過本次班會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生感恩情懷，學(xué)會(huì)欣賞，培養(yǎng)責(zé)任感，懂得愛的無私、偉大、純潔，激發(fā)學(xué)生愛的情感。對(duì)廣大青少年來說，感恩意識(shí)絕不是簡(jiǎn)單回報(bào)父母的養(yǎng)育之恩，它更是一種責(zé)任意識(shí)、自立意識(shí)、自尊意識(shí)和健全人格的體現(xiàn)。
通過本次活動(dòng)，體會(huì)父母、師長、親人、同學(xué)、朋友之間的無私的親情、友情，懂得滴水之恩，涌泉相報(bào)的真正內(nèi)涵。培養(yǎng)自己的責(zé)任感，努力以自己的實(shí)際行動(dòng)，創(chuàng)造一個(gè)美好、和諧的社會(huì)。
一、導(dǎo)入
我們都聽過這樣一句話“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”，現(xiàn)在還流行一句話“贈(zèng)人玫瑰，手留余香”，這兩句話講的都是什么呢？這兩句話都說到了感恩與施恩的話題。有人說，一個(gè)人最大的不幸，不是他得不到別人的“恩惠”，而是得到了，卻漠然視之，我們有時(shí)又何嘗不是如此？我們又何嘗不是對(duì)那些熟悉的人，平常的事視而不見？對(duì)我們的父母，老師，朋友，幫助過你的人你都帶有一份感恩之心嗎？今天就讓我們學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)欣賞。播放歌曲《感恩的心》
二、感恩父母
師：在我們的成長過程中，給我們最多關(guān)愛，最多幫助的是誰呢？生：父母。
師：是啊，父母吧我們從一個(gè)呱呱墜地的嬰兒到如今的俊男靚女，付出了多少汗水和辛苦呀？現(xiàn)在請(qǐng)大家看下面幾個(gè)故事：
故事一：2008年5月12日，一位年輕的母親在地震來臨時(shí)把孩子護(hù)在自己身下，搶救人員發(fā)現(xiàn)她的時(shí)候，她已經(jīng)被垮塌下來的房子壓死了！透過那一堆廢墟的間隙可以看到她死亡的姿勢(shì)，雙膝齊跪，整個(gè)上身向前匍匐，雙手觸地佝僂般支撐
1起身體，看上去有些象古人行跪拜禮，只是身體被壓得變形了，形狀有些詭異。人們小心地把擋著她的廢墟清理開，在她的身體下面躺著她的孩子，包在一個(gè)紅色帶黃花的小被子里，大概有三四個(gè)月大。因?yàn)槟赣H身體庇護(hù)著，他毫發(fā)未傷，抱出來的時(shí)候，他還安靜地睡著，他熟睡的臉讓所有在場(chǎng)的人感到很溫暖。隨行的醫(yī)生過來解開被子準(zhǔn)備做些檢查，發(fā)現(xiàn)有一部手機(jī)塞在被子里，醫(yī)生下意識(shí)地看了下手機(jī)屏幕，發(fā)現(xiàn)屏幕上是一條已經(jīng)寫好的短信：“親愛的寶貝，如果你能活著，一定要記住我愛你�！笨磻T了生離死別的醫(yī)生卻在這一刻落淚了。手機(jī)傳遞著，每個(gè)看到短信的人都忍不住熱淚盈眶。
故事二：1999年10月3日11時(shí)10分，一輛面積僅有五六平方米的纜車車廂滿載了35名游客，從馬嶺河峽谷谷底緩慢上升，10多分鐘后到山頂平臺(tái)停了下來。工作人員走過來打開了纜車的小門，準(zhǔn)備讓車廂里的人走出來。就在這一瞬間，纜車不可思議地慢慢往下滑去。纜車緩慢滑行了30米后，便箭一般地向山下墜去，一聲巨響后重重地撞在110米下的水泥地面上，斷裂的纜繩在山間四處飛舞……就在悲劇發(fā)生的那一刻，一對(duì)年輕的夫婦，用雙手托起了自己兩歲半的兒子。兒子得救了，這一對(duì)父母卻永遠(yuǎn)失去了生命。這個(gè)感人至深的故事，深深打動(dòng)了歌手韓紅，經(jīng)過多方聯(lián)系，她領(lǐng)養(yǎng)了這個(gè)大難不死的小孩，并創(chuàng)作演唱了《天亮了》這首歌。傾聽歌曲《天亮了》
三、感恩一切
在歷史上很多名人都懷有一顆真誠的感恩之心。美國的羅斯�？偨y(tǒng)就常懷感恩之心。據(jù)說有一次家里失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞?dòng)嵑�，忙寫信安慰他。羅斯福在回信中寫道：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現(xiàn)在很好，感謝上帝：因?yàn)榈谝�，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我�！睂�(duì)任何一個(gè)人來說，失盜絕對(duì)是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。那大家有沒有發(fā)現(xiàn)身邊一些值得感激的任何事呢？（教師啟發(fā)學(xué)生說說周圍值得感激人和事）
大家都知道，在美國有一個(gè)節(jié)日叫做“感恩節(jié)”，感恩節(jié)是一個(gè)不折不扣的最地道的國定假日。在這一天，具有各種信仰和各種背景的美國人，共同為他們一年來所受到的上蒼的恩典表示感謝，虔誠地祈求上帝繼續(xù)賜福。其實(shí)值得感恩的不僅僅是對(duì)上蒼，我們對(duì)父母、師長、親朋好友、同學(xué)、社會(huì)等等都應(yīng)始終抱有感恩之心。我們的生命、健康、財(cái)富以及我們每天享受著的空氣、陽光、水源，都應(yīng)在我們的感恩之列。一位盲人曾經(jīng)請(qǐng)人在自己乞討用的牌子上這樣寫道：“春天來了，而我卻看不到她�！蔽覀兣c這位盲人相比，進(jìn)一步說明與那些失去生命
2和自由的人相比，目前能這樣快快樂樂地活在世界上，誰說不是一種命運(yùn)的恩賜？我們還會(huì)時(shí)常憤怒得發(fā)抖而總?cè)ケг姑\(yùn)給自己的'不幸和不平嗎？從這我們對(duì)待任何事情和人，都要懷著一顆真誠感激的心去看待，學(xué)會(huì)欣賞。懂得感恩回報(bào)是我們社會(huì)的一種道德規(guī)范，在以后的學(xué)習(xí)、工作、生活中我們要身體力行，切實(shí)做到感恩回報(bào)。
分享故事：《倒垃圾的故事》中寫到幫母親倒垃圾，發(fā)現(xiàn)母親微微佝僂的背，從而感受到母親的付出，從而對(duì)母親心存感激之情�！掇志殴�(jié)的禮物》中幫媽媽煮拗九粥，從媽媽的喜悅中發(fā)現(xiàn)自己以前為媽媽所做的事情是那么的少。其實(shí)母親并不在乎自己的子女送的禮物有多貴重，而在意的是其中蘊(yùn)涵的一片感恩孝敬之心。再如，一位同學(xué)這樣說道：“我騎著自行車，載著我的媽媽，飛奔在喧鬧的街頭，路人向媽媽投來欣羨的目光，無一不在昭示，坐在我身后那個(gè)笑起來有甜甜酒窩的母親此時(shí)是世上幸福的人，而我也是�！蓖瑢W(xué)們要有一顆感激的心，能為父母盡一份心，正如一首歌里唱的那樣，“你是幸福的，我就是快樂的�！�
學(xué)生講述父母、老師、朋友等對(duì)自己的無限深情，并表示要用實(shí)際行動(dòng)回報(bào)那些給予我們恩情的人們。今天，我們懂得了感恩，學(xué)會(huì)了感恩，一個(gè)懂得感恩的人，才懂得珍惜身邊的每一個(gè)人，懂得珍惜每一份平凡的勞動(dòng)，從今天開始，讓我們學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)欣賞。
請(qǐng)大家一起欣賞詩《學(xué)會(huì)感激》感激生育我的人，因?yàn)樗麄兪刮殷w驗(yàn)生命；感激撫養(yǎng)我的人，因?yàn)樗麄兪刮也粩喑砷L；感激幫助我的人，因?yàn)樗麄兪刮叶冗^難關(guān)；感激關(guān)懷我的人，因?yàn)樗麄兘o我溫暖；感激鼓勵(lì)我的人，因?yàn)樗麄兘o我力量；感激教育我的人，因?yàn)樗麄冮_化我的蒙昧；感激傷害我的人，因?yàn)樗捔宋业男闹�；感激絆倒我的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了我的雙腿；感激欺騙我的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了我的智慧；感激藐視我的人，因?yàn)樗X醒了我的自尊；感激遺棄我的人，因?yàn)樗虝?huì)了我應(yīng)該獨(dú)立。
彼此欣賞主題班會(huì)教案3
教學(xué)目標(biāo)：
1、結(jié)合本班學(xué)生實(shí)際情況，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)欣賞自己的重要意義。
2、樹立積極的欣賞自己意識(shí)，正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，增強(qiáng)自信心。
3、正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，揚(yáng)長去短，不斷實(shí)現(xiàn)自我完善，以期在未來拼搏中獲得成功。
教學(xué)方法：
調(diào)查探討。
多媒體教學(xué)時(shí)數(shù)：
1課時(shí)。
教學(xué)過程：
一、游戲活動(dòng)
請(qǐng)出兩位學(xué)生，大家評(píng)選最喜歡的學(xué)生。
1、大家說出喜歡的理由。
2、采訪失敗者的感受。
3、請(qǐng)獲勝者發(fā)表感言別人可以瞧不起我，但我必須要看得起自己！
二、看現(xiàn)象，分析原因
我們班級(jí)出現(xiàn)許多這樣現(xiàn)象：
現(xiàn)象
1、某些同學(xué)經(jīng)常對(duì)著鏡子擠痘、梳頭、描眉，對(duì)自己相貌總是不滿意。現(xiàn)象
2、某些同學(xué)經(jīng)常為自己身材而苦惱，無論高矮胖瘦都不好�，F(xiàn)象
3、某些同學(xué)因?yàn)槌煽?jī)不如他人，經(jīng)常說自己笨。
現(xiàn)象
4、某些同學(xué)基礎(chǔ)差，怕別人笑話，不愿回答問題，不愿請(qǐng)教成績(jī)好的同學(xué)。現(xiàn)象
5、某些同學(xué)家境貧寒，怕別人瞧不起，不愿與其他同學(xué)交往。現(xiàn)象產(chǎn)生的原因：
不會(huì)欣賞自己卡耐基說過一段耐人尋味的話：“發(fā)現(xiàn)你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人……在這個(gè)世界上，你是一種獨(dú)特的存在。你只能以自己的方式歌唱，只能以自己的方式繪畫。你是你的經(jīng)驗(yàn)、你的環(huán)境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地；不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏出自己的發(fā)音符�！辈粫�(huì)欣賞自己的危害
不喜歡欣賞自己的人，首先會(huì)把這種情緒擴(kuò)大化，從挑剔自己開始，然后挑剔周圍的人，以達(dá)到某種心理平衡，這就會(huì)使他與周圍的環(huán)境格格不入，長此以往會(huì)造成孤僻的性格。
不喜歡欣賞自己的人，往往對(duì)自身有著更高或者說更不切實(shí)際的要求，他總認(rèn)為自己應(yīng)該比現(xiàn)在表現(xiàn)出來的更強(qiáng)更好，而當(dāng)目標(biāo)未能達(dá)成的時(shí)候，就會(huì)反問自己，“為什么我不如某某某？為什么我不能做得更好一點(diǎn)？”這樣的反問會(huì)讓自己無法感覺良好，長期的感覺不好最后就必然導(dǎo)致自我“厭惡”。
欣賞自己的好處
欣賞是一種神奇的力量
你能欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步，你的前程就會(huì)被金色的陽光籠罩；你能欣賞父母遺傳給你的各種特點(diǎn)，你就具有世界上最賞心悅目的容貌。欣賞是一種神奇的力量，它使你充滿自信，永不煩惱；欣賞是一種神奇的力量，
它使人的一生更絢麗，生活更美好！
�。ü�2頁，第1頁）更多優(yōu)質(zhì)教育資源，盡在百度文庫“木若0714”
三、如何欣賞自己
�。ㄒ唬┌駱拥牧α�
1林肯由于他的相貌很丑陋，常常被政敵所譏笑。有一天，他的一位政敵遇到他，開口就罵道：“你長得太丑陋了，簡(jiǎn)直讓人不堪入目�！�
你知道林肯是怎樣回答的嗎？
2、黃美廉，一位牧師的女兒。她天生就是一位腦性麻痹患者，且無法言語。但，她卻靠著無比的毅力與信仰的扶持，在美國拿到了藝術(shù)博士。
有一次她應(yīng)邀到一個(gè)場(chǎng)合演“寫”，會(huì)后一個(gè)小學(xué)生當(dāng)眾小聲地問：“你從小就長成這樣，請(qǐng)問你怎么看你自己？”
3洛克菲勒，他有學(xué)習(xí)障礙，但他是石油大王。孫臏腿上有殘疾，但他是中國古代杰出的軍事家。羅斯福的下肢殘疾，但他帶領(lǐng)美國人渡過困難期。
愛因斯坦曾遇上學(xué)習(xí)障礙，但他在科學(xué)上的成就有目共睹。
丘吉爾有溝通障礙，但他在國際政壇上號(hào)令群雄，叱咤風(fēng)云。貝多芬失聰，但他是樂壇上的巨人。
不是因?yàn)槊利惗蓯�，而是因�(yàn)榭蓯鄱利悺?/p>
——托爾斯泰
�。ǘ┱_做法
①客觀地評(píng)價(jià)自己。恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己能使我們自愛、內(nèi)心體驗(yàn)到自尊和充滿自信。
�、谛蕾p自己的優(yōu)點(diǎn)。學(xué)會(huì)發(fā)掘和欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，體驗(yàn)它們給自己帶來的快樂和滿足。 ③接受自己的不足。珍惜自己，勇于接受自己的不足，為這獨(dú)一無二的“我”而歡呼。
四、“欣賞自己”活動(dòng)
請(qǐng)大家寫出自己的3條優(yōu)點(diǎn)
請(qǐng)出兩位同學(xué)上臺(tái)大聲念出來
“我很棒！我真的很棒！我一定是最棒的！”
“十八十八
意氣風(fēng)發(fā)
勇創(chuàng)最佳
人見人夸”
五、揚(yáng)長去短
拼搏未來
欣賞自己并不是一味的孤芳自賞，停止不前。它是用良好的心態(tài)正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。揚(yáng)長但不能避短，要揚(yáng)長去短！
只有既發(fā)揚(yáng)長處，改正缺點(diǎn)，才能使自己
更加完美，更加優(yōu)秀，在未來的拼搏更容易獲得成功！
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