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《預防手足口病》幼兒園大班健康教案(精選10篇)
手足口病是現(xiàn)在兒童常見的易發(fā)的一種流行性的疾病,它流行性很高,發(fā)病性高,有一定的潛伏期,很難預防。下面小編給大家分享的是關(guān)于《預防手足口病》的幼兒園大班健康教案,希望對大家有幫助。
《預防手足口病》幼兒園大班健康教案 1
活動目標:
1、了解關(guān)于手足口病的傳播和預防的知識。
2、教育幼兒注意個人及飲食衛(wèi)生,預防疾病的發(fā)生。
3、引導幼兒正確對待手足口病,不恐慌。
活動重難點:
了解手足口病的傳播和預防的措施。
活動準備:
手足口病例圖。
活動過程:
一、談話導入小朋友們,每天老師都會給你們量體溫、檢查小手和嘴巴,誰知道這是為什么?(請幼兒講述)
二、介紹手足口病的基本知識
1、看來小朋友們對手足口病都已經(jīng)有所了解,那手足口病都有哪些癥狀呢?(幼兒討論)得出結(jié)論:癥狀:潛伏期2—5天,往往先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,手掌心、腳掌心出現(xiàn)斑丘疹和口腔粘膜出現(xiàn)皰疹或潰瘍,很疼。還會咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐、和頭疼,病重的會并發(fā)腦炎、心肌炎、肺炎等,若不及時治療可危及生命。所以,小朋友不舒服時要趕快告訴老師和大人,及時就醫(yī)。
2、請幼兒觀看手足口病例圖片。(加深幼兒對手足口的認識)
3、了解手足口病的傳播途徑手足口病病菌是怎么傳播的呢?(幼兒討論)
小結(jié):手足口病的傳播途徑:手足口病是一種由腸道病毒引起的、好發(fā)于小兒的傳染病,主要通過三條途徑傳播:
一是人群密切接觸;
二是病人的.分泌物、排泄物通過空氣傳播;
三是引用或吃了被病人污染的水、食物。過糞、口傳播是主要的傳播途徑;純好^的玩具、圖書;帶有病毒的蒼蠅叮、爬過的食物我們在接觸都會得病。
全年均可有發(fā)病,但3—11月份多見,6—8月份為高峰期。這種病傳播速度極快,傳播。
三、知道預防手足口病的方法。
怎樣預防手足口病?(幼兒討論)
小結(jié):預防措施:
。1)注意保持口腔衛(wèi)生,飯后漱口。
。2)早上入園洗手,飯前便后要洗手(用肥皂,六步洗手法)、勤剪指甲、勤洗澡。
。3)健康幼兒可口服板藍根、大青葉等藥物。
。4)不去人群擁擠的公共場所。不要經(jīng)常串門;不要和患病兒童接觸。
。5)家長外出回家后,立即讓家長洗手、換衣服,防止將病菌帶給自己。
。6)飯前用84抹布擦餐桌,不吃生冷食物;夏天少吃冷飲,不喝生水,瓜果洗凈削皮,不吃變質(zhì)的食品。幼兒加強營養(yǎng),不挑食,注意休息,避免日光暴曬,防止過度疲勞而降低抵抗能力。
(7)保持活動室或家庭環(huán)境衛(wèi)生,經(jīng)常開窗通風,至少每兩小時開窗一次,每次通風半小時以上。垃圾及時清理、消毒。
四、開展比賽活動。
。1)比比誰的小手最干凈。
小朋友們都知道了手足口病是怎么回事,也知道了預防手足口病的方法,現(xiàn)在,咱們就來比一比誰洗的小手最干凈。以小組為單位洗手,選出洗手最認真的小朋友。
三、結(jié)束部分
一起說手足口病兒歌:
你拍一,我拍一,勤洗澡來勤換衣;你拍二,我拍二,開窗通風好習慣;你拍三,我拍三,肥皂洗手把好關(guān);你拍四,我拍四,人多地方我不去;你拍五,我拍五,曬曬毛巾和被褥;你拍六,我拍六,鹽水天天來漱口;你拍七,我拍七,生冷食物不要吃;你拍八,我拍八,手足口病趕跑它;你拍九,我拍九,太陽下面扭一扭;你拍十,我拍十,良好習慣要保持。
《預防手足口病》幼兒園大班健康教案 2
活動目標:
1、鞏固對手足口病的病癥認知。
2、知道預防手足口病的方法。
3、心理上知道重視自己的身體健康。
4、初步了解健康的小常識。
5、初步了解預防疾病的方法。
活動重點難點:
活動重點:
鞏固對手足口病的病癥認知。
活動難點:
知道預防手足口病的方法。
活動準備:
預防手足口的專題視頻、醫(yī)護人員外套
活動過程:
一、談話導入
在我們的生活中藏著一些可以在人群中傳播的病菌,一旦潛伏在我們身體上,我們也會成為疾病的傳播者,而且身體會很不舒服。請說說你知道的傳染病有哪些?
二、基本環(huán)節(jié)
1、今天我們來了解一下手足口病,你聽說過這種病嗎?說說你知道的病癥。
2、看視頻:預防手足口
3、回顧(請幼兒以小組為單位,將視頻里看到、聽到的預防手足口的方法記錄下來,大家討論,推選美術(shù)技能強的一名同伴做記錄)——因為看過聽過可能會忘記,但是自己記錄一遍會有很深的印象。
4、請各小組做記錄的幼兒帶上記錄好的.大紙卡貼在黑板上,并指著記錄的內(nèi)容一一陳述,師幼傾聽。
5、小結(jié):看記錄卡總結(jié)幼兒熟悉的幾種方法,教師適當補充。
三、結(jié)束部分
老師準備了紅色和綠色的小卡放在圖書區(qū),小朋友們每天來幼兒園后根據(jù)自己的身體健康情況哪一張卡在晨檢談話中告訴大家:紅色的卡表示身體有病或者需要多喝水等,綠色的卡表示很健康。沒有發(fā)熱或者不是轉(zhuǎn)染病的小朋友可以上幼兒園,帶上醫(yī)生開的藥,保育老師會照顧你喝藥。健康的身體需要學會自己關(guān)心。
活動反思:
幼兒能用自己的方式記錄預防手足口的方法,比較形象,效果好?磩赢嬕曨l的效果比教師口頭介紹有直觀教育作用。幼兒的口語表達能力較強。
《預防手足口病》幼兒園大班健康教案 3
一、活動目標:
1、知道手足口病的癥狀。
2、學會正確的洗手方法。
3、提高預防意識,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
4、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。
5、了解生病給身體帶來的不適,學會預防生病的方法。
二、活動準備:
1、手足口病相關(guān)圖片和資料。
2、ppt。
3、正確的“七步洗手法”順序圖。
三、活動過程:
1、導入:談話導入(認識手足口病)。
2、利用PPT課件講解:
(1)什么是手足口病?(由腸道病毒引起的手足口皰疹性疾病)
(2)介紹手足口病的主要癥狀:
通過圖片帶幼兒了解手足口病主要癥狀。(手、腳、臀、口、背等各處長小紅泡,有時還會出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。)
(3)小朋友們,看了手足口病的'癥狀,你們害怕嗎?其實,小朋友們不要害怕,手足口病是可以預防的,只要我們講究衛(wèi)生,就不會得手足口病。下面老師就來告訴你們怎樣預防手足口病。
重點做到:勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風、曬衣被。
(4)幼兒看圖片上的做法是否能預防手足口病。
(5)從圖片中,我們可以看到洗干凈小手對預防手足口病特別重要。那么,如何正確洗手呢?
3、教幼兒正確洗手:
(1)教幼兒搓手的方法:“七步洗手法”。
(2)幼兒集體學習兒歌《手足口病要預防》。
四、活動結(jié)束:
教師總結(jié),教師組織幼兒一起到衛(wèi)生間用七步洗手法洗手。
【活動反思】
通過本次活動,幼兒對手足口病有了大體的了解,知道要注意個人衛(wèi)生:勤洗澡、洗頭,剪指甲;飯前便后要洗手;不吃生的和腐爛變質(zhì)的食物;少吃冷飲,瓜果要洗干凈再吃等等。同時也學會了正確地洗手方法。知道手足口病是怎么回事,又知道應(yīng)該怎樣預防和治療,所以,消除了孩子們心中的恐慌感,對于手足口病不再害怕。
《預防手足口病》幼兒園大班健康教案 4
活動目標:
1、引導小朋友了解手足口病的發(fā)病現(xiàn)象。
2、提高小朋友預防傳染病的意識,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
3、學會正確的洗手方法。
4、初步了解預防疾病的方法。
5、學會保持開心的心情,培育小朋友喜愛生活,歡樂生活的良好情感。
活動預備:
ppt課件
活動過程:
一、談話導入:
(一)你們聽說過手足口病嗎?那是一種什么樣的?(小朋友說說。)
(二)師出示課件ppt
1、你們看,得了這個病,我們身上會長什么東西?
2、會長在我們身體的那些位置?(小朋友說說。)
(三)老師小結(jié):手足口病會在我們的手、足-腳、臀-屁股、口-嘴巴、背等各處長小紅泡泡,小泡泡會疼,有時我們還會消失發(fā)燒、感冒等癥狀。
二、怎樣預防手足口病
(一)請小朋友說說手足口病的預防方法。
(二)老師總結(jié):洗凈手(勤洗手)、喝開水、吃熟食、勤通風、曬衣被。
1、洗手的步驟:
(1)濕、搓、沖、捧、擦。
(2)搓手步驟:一搓手心,二搓手背,三搓指縫,四搓指甲,五搓大拇指,六搓手腕。
2、提示小朋友每天要喝5杯水。
3、不在外面買不潔凈不熟的食物吃。
4、不能多吃冰糕
三、請小朋友把今日所學的學問,回家講給爸爸媽媽、爺爺奶奶、外公外婆聽,讓他們也學習怎樣預防手足口病。
教學反思:
小朋友能用自己的`方式記錄預防手足口的方法,比較形象,效果好?磩赢嬕曨l的效果比老師口頭介紹有直觀教育作用。小朋友的口語表達力量較強。
《預防手足口病》幼兒園大班健康教案 5
時間:
20xx年12月12日
地點:
本班教室
參加人員:
六(2)班全體學生
主題:
手足口病的預防
活動目的:
使學生對手足口病有深入地了解,從而在生活中處處留心、積極預防,并加以宣傳。
活動過程:
1、向?qū)W生介紹手足口。
手足口病是由多種腸道病情引起的`常見傳染病,以嬰幼兒發(fā)病為主。大多數(shù) 患者癥狀輕微,以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。
少數(shù)患者可并發(fā)無菌性腦膜炎、腦炎、急性弛緩性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等,個別重癥患兒病情進展快,易發(fā)生死亡,少年兒童和成人感染后多不發(fā)病,但能夠傳播病毒。
2、學生討論:
你了解了解手足口病的知識后有什么感受?
。▽W生自由討論)各組派代表匯報
3、如何預防:
應(yīng)注意班級的換氣通風,特別是玩具、被褥、桌椅、體育器材等進行消毒,同時做好教室、寢室、食堂、廁所等消毒處理。組織開展健康教育活動,教育學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,重點是飯前便后要洗手。
4、點撥:今后,你打算怎樣做?(學生匯報)
5、活動小結(jié):
通過本次主題班會活動,學生對手足口病有了更進一步的了解,都決心做一個講衛(wèi)生的好孩子。
《預防手足口病》幼兒園大班健康教案 6
【活動目標】
1、學習手足口病的傳播和預防學問。
2、留意個人及飲食衛(wèi)生。
3、正確對待手足口病。
4、了解多運動對身體有好處。
5、在活動中將小朋友可愛的一面呈現(xiàn)出來。
【活動過程】
1、傳播途徑
。1)手足口病是一種由腸道病毒引起的`、好發(fā)于小兒的傳染病,近些年來在世界各國廣為流行。
。2)主要通過糞口,飛沫和呼吸道傳播。
(3)患兒摸過的玩具、圖書;帶有病毒的蒼蠅叮、爬過的食物。
。4)全年均可有發(fā)病,但3-11月份多見,6-8月份為高峰期。
1、癥狀:埋伏期2—5天,初期:低熱,困倦、頭疼、咳嗽流涕,食欲不佳;之后粘膜消失痛苦性小泡。并發(fā)癥:腦膜炎、腦炎、心肌炎、遲緩性麻痹、肺水腫。
2、預防:
(1)保持口腔衛(wèi)生,飯后漱口。
。2)飯前便后要洗手、勤剪指甲,不吃生食。
(3)健康小朋友可口服板藍根、大青葉等藥物。
。4)少去人群擁擠的公共場所。
。5)少吃冷飲,不喝生水,瓜果洗凈削皮,不吃變質(zhì)的食品。加強養(yǎng)分,留意休息,避開日光暴曬,防止過度疲憊而降低反抗力量。
。6)花卉:吊蘭、龜背竹、滿天星、蘆薈、龍舌蘭。
(7)艾葉煮水泡腳,患兒隔離2周。水泡結(jié)痂,皮疹消退,熱度消退。
《預防手足口病》幼兒園大班健康教案 7
活動目標:
1、引導幼兒了解"手足口病"的發(fā)病現(xiàn)象。
2、提高幼兒預防傳染病的意識,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
3、學會正確的洗手方法。
活動準備:
ppt課件活動過程:
一、談話導入:
。ㄒ唬 你們聽說過"手足口病"嗎?那是一種什么樣的'?(幼兒說說。)
。ǘ⿴煶鍪菊n件ppt
1、 你們看,得了這個病,我們身上會長什么東西?
2、 會長在我們身體的那些位置?(幼兒說說。)
。ㄈ 教師小結(jié):手足口病會在我們的手、足-腳、臀-屁股、口-嘴巴、背等各處長小紅泡泡,小泡泡會疼,有時我們還會出現(xiàn)發(fā)燒、感冒等癥狀。
二、怎樣預防"手足口病"
。ㄒ唬┱堄變赫f說"手足口病"的預防辦法。
。ǘ┙處熆偨Y(jié):洗凈手(勤洗手)、喝開水、吃熟食、勤通風、曬衣被
。、洗手的步驟:
(1)濕、搓、沖、捧、擦
(2)搓手步驟:一搓手心,二搓手背,三搓指縫,四搓指甲,五搓大拇指,六搓手腕
。病⑻嵝延變好刻煲龋当
。场⒉辉谕饷尜I不干凈不熟的食物吃
4、 不能多吃冰糕
三、請幼兒把今天所學的知識,回家講給爸爸媽媽、爺爺奶奶、外公外婆聽,讓他們也學習怎樣預防"手足口病"。
《預防手足口病》幼兒園大班健康教案 8
一、活動目標
1、體驗洗手的樂趣;
2、知道預防手足口病、正確洗手的方法;
3、能夠用正確的洗手方法洗手。
二、活動準備
PPT、裝滿水的臉盆、視頻《預防手足口病方法》。
三、活動過程
1、認識手足口病。
(1)、出示圖片(一名幼兒躺在醫(yī)院的床上打點滴)、談話:小朋友們看這個小朋友怎么樣了?(生病了),這個小朋友他生病了,小朋友知道他生的什么病嗎?幼兒根據(jù)自己的生活經(jīng)驗猜測:感冒了、肚子疼等。
(2)、他得什么病了呢,咱們一起看一看他在醫(yī)院里,醫(yī)生給他拍的照片(出示得病的`手、足、口的照片),小朋友們看一下,他的手、腳上,嘴里有什么?(小水泡)。
。3)、教師小結(jié):原來這種病叫:手足口病,得這種病往往先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,渾身不舒服,在嘴里、手掌心、腳掌心出現(xiàn)斑丘疹和皰。所以說,小朋友們無論是在家還是在幼兒園如果覺得不舒服,或是發(fā)燒就告訴老師或是媽媽。
2、了解手足口病得病的原因。
。1)、她是怎么的得這種病呢?(幼兒根據(jù)自己的生活經(jīng)驗講述:不洗手、吃臟東西等),
(2)、教師小結(jié):原來這位小朋友經(jīng)常的玩完玩具,吃飯前不洗手,就得了手足口病,這種病傳染,所以明明只能在醫(yī)院里打針、吃藥。不能去他的幼兒園上學了。小朋友說這樣好不好。浚ú缓茫、如果得了這種病小朋友不要害怕,只要向明明這樣在醫(yī)院堅持治療,很快就會好的。
3、了解怎樣預防手足口病。
。1)、提問:我們怎樣做才能不生病呢?
(2)、播放視頻《預防手足口病方法》請幼兒觀看。
。3)、請幼兒回答預防手足口病的方法。
(4)、教師總結(jié):勤洗手;吃熟食、喝開水;多通風;曬衣被。
4、學一學、勤洗手。
。1)、教師示范,請幼兒跟學;
。2)、請個別幼兒上臺練習洗手。
5、考一考。
。1)、預防手足口病有哪四招?
。2)、花花玩了玩具,不洗手就吃早餐。
。3)、小明提醒媽媽曬被子。
。4)、小明常常讓媽媽幫忙打開窗戶通風。
(5)、花花從不喝開水,只喝汽水飲料。
《預防手足口病》幼兒園大班健康教案 9
教學目標:
1、了解關(guān)于手口足病的傳播和防治的知識
2、讓學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
教學重點:
了解關(guān)于手口足病的傳播和防治的知識
教學過程:
一、師生交流
共同交流學生自己知道的手足口病的相關(guān)知識。
二、師講解:
1、手足口病的癥狀
發(fā)病初期會出現(xiàn)類似感冒的癥狀,發(fā)燒情況可能持續(xù)4至5日。手掌、腳掌,有時臀部,亦會出現(xiàn)無痛的皮疹或水??谇粌(nèi)會有疼痛的潰瘍,導致吞咽困難,因而食欲減退。這些水皰及皮疹通常會在7至10日內(nèi)消退。并發(fā)癥并不常見。在罕見的情況下,此病才會引發(fā)病毒性腦膜炎。
2、預防措施
預防手足口病最重要是注重個人衛(wèi)生。
保持空氣流通。
飯前、便后,以及處理尿片或其他被糞便沾污的物品后應(yīng)洗凈雙手。保持雙手清潔,并用正確方法洗手。
雙手被呼吸系統(tǒng)分泌物弄污后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。
打噴嚏或咳嗽時要掩口鼻,并妥為清理口鼻排出的'分泌物。
兒童的玩具或其他用品應(yīng)常常徹底清洗。
病童應(yīng)留在家中,直至熱度及紅疹消退,以及所有水皰結(jié)痂后才回校上課。減少到人多擠迫的地方。
三、防治方法
在大多數(shù)情況下,發(fā)燒、紅疹及潰瘍會在1周內(nèi)自動消退,患者通?赏耆祻汀,F(xiàn)時并無有效治療此病的方法,但可采用癥狀療法,使患者的熱度、以及潰瘍引致的痛楚得以紓緩。
四、學習洗手的方法
濕 :在水龍頭下把手淋濕,包含手腕、手掌和手指均要充分淋濕。
搓:雙手擦上肥皂,搓洗雙手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒。沖:用清水將雙手徹底沖洗乾凈。
捧:因為洗手前開水龍頭時,手實際上已污染了水龍頭,故捧水將水龍頭沖洗乾凈,或用擦手紙包著水龍頭關(guān)閉水龍頭。
擦:以擦手紙將雙手擦乾。
《預防手足口病》幼兒園大班健康教案 10
教學目標:
1、讓幼兒了解手足口病。
2、幼兒知道怎樣預防手足口病。
3、教會幼兒掌握正確的洗手方法,養(yǎng)成勤洗手的好習慣。
教學重難點:
1、重點:怎樣預防手足口病
2、難點:教會幼兒正確的洗手方法
教具準備:
1、多媒體教學設(shè)備。
2、保溫桶(代替水龍頭)、臉盆、毛巾、香皂等。
教學過程:
一、開始部分
1、多媒體展示課題:(出示P1)"講究衛(wèi)生遠離手足口病"。
2、導入:小朋友們好!最近你們在入園的時候要踏過教學樓門口的綠色84消毒墊子,還要到洗手池去用消毒液泡手。你們知道這是為什么嗎?(預防手足口。,現(xiàn)在有的地方小朋友因患了手足口病就不能上幼兒園了,不僅影響學習,還影響長身體呢。所以,我們一定要講究衛(wèi)生,遠離手足口病。下面我們就來看看什么是手足口病和怎樣預防手足口病。
二、基本部分:學習內(nèi)容1、講解什么是手足口?
出示P2:強調(diào)知識點(由腸道病毒引起的手足口皰疹性疾病)
2、介紹手足口病的癥狀,出示P3——P8:引導幼兒觀察手足口病的主要癥狀。
提問:手足口病有哪些主要癥狀?
找個別幼兒回答(手、足、口腔皰疹為主要特征)。
提醒:小朋友最近要經(jīng)常觀察自己的手和腳,如果發(fā)現(xiàn)有小紅斑,要馬上告訴老師或你的爸爸、媽媽,及時帶你們?nèi)タ瘁t(yī)生。
3、出示P9和P10:總結(jié)癥狀和略講診斷(讓老師了解)小朋友,看了手足口病的癥狀,你們害怕嗎?其實,小朋友們不要害怕,手足口病是可以預防的,只要我們講究衛(wèi)生,就不會得手足口病。下面老師就告訴你們怎樣預防手足口病。
4、手足口病的預防①出示P11———— P12:分別介紹手足口病的預防知識。
②出示P13:強調(diào)只要(一、不接觸手足口病人和被污染的用物。
二、講究衛(wèi)生,就不會患手足口病
重點做到:勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風、曬衣被。幼兒跟著念幾遍,熟記。
、鄢鍪綪14——P18,讓幼兒加深對15字方針的記憶。
小朋友,從上面的圖片中,我們可以看到洗干凈小手對預防手足口病特別重要。我在晨檢時,發(fā)現(xiàn)有的小朋友小手洗的特別干凈,但是有的小朋友小手臟兮兮的就來幼兒園。下面小朋友都把小手伸出來讓我看看,(檢查)。讓手干凈的`一個小朋友給大家看看手,你們是自己洗的,還是媽媽給你們洗的?(找幼兒回答)是不是不會洗手呀?下面老師教你們?nèi)绾握_洗手。
5、教幼兒正確洗手⑴出示P19:介紹洗手的步驟:
⑵現(xiàn)場示范:
、浅鍪綪20教幼兒搓手的方法:
手心、手背、指縫相對搓揉20秒:①掌心相對,手指并攏相互摩擦;②手心對手背沿指縫相互搓擦,交換進行;③掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦;④一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦,交換進行;⑤彎曲各手指關(guān)節(jié),在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦,交換進行;⑥搓洗手腕,交換進行。
、日矣變貉菥殹
強調(diào):五步洗手(濕、搓、沖、捧、擦)和搓手的方法。
、沙鍪綪21觀看動畫片《你太棒了》
看看菲菲是怎樣洗手的,大家一起和她比賽。
6、出示P22,告訴幼兒什么時候要洗手。
讓幼兒觀察P23————P30,熟悉在什么情況下要洗手,加深印象。
三、結(jié)束部分
7、小結(jié):
小朋友們,咱們今天認識了手足口病,并且知道了怎樣預防,還學會了正確的洗手方法。只要你們按照上面的方法做,講究衛(wèi)生,就不會患手足口病。從而健康快樂地度過每一天。
下面就讓你們高興一下,聽聽兒歌。
8、出示P31《洗手歌》,讓幼兒多聽幾遍,熟記歌詞,會唱。
洗手歌(歌詞)鼓鼓掌,拍拍手,講衛(wèi)生(呀)勤洗手,大家一起來唱歌,互相提醒小朋友,提醒小朋友。
進屋洗,飯前洗,手背洗(呀)手心洗,肥皂搓搓來清理,養(yǎng)成習慣靠自己,習慣靠自己。
拍皮球,畫圖畫,捉迷藏(呀)玩游戲,回家洗手別忘記,偷懶只能害自己,只能害自己。
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