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《健健康康過(guò)秋天》教案

時(shí)間:2021-07-02 19:38:01 教案 我要投稿

《健健康康過(guò)秋天》教案

  主題目標(biāo):

《健健康康過(guò)秋天》教案

  1、了解秋天可進(jìn)行哪些有益的運(yùn)動(dòng),初步養(yǎng)成健身的意識(shí)。

  2、學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)器材,養(yǎng)成互相合作和向困難挑戰(zhàn)的精神。

  3、明白運(yùn)動(dòng)要講衛(wèi)生、注意安全,養(yǎng)成良好的.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,度過(guò)一個(gè)健康快樂(lè)的秋天。

  4、初步養(yǎng)成基本的保健意識(shí),掌握一些保健常識(shí)。

  教學(xué)過(guò)程:

  一、我們一起來(lái)鍛煉

  1、熱身運(yùn)動(dòng):播放《健康歌》,教師帶領(lǐng)學(xué)生做幾節(jié)健身操。讓學(xué)生親身體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)氣氛,激發(fā)對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。

  2、交流:熱身運(yùn)動(dòng)后,你有什么感覺(jué)?

  3、小結(jié):運(yùn)動(dòng)讓人精力充沛,鍛煉身體有益身心健康。

  4、我的鍛煉計(jì)劃:說(shuō)一說(shuō)自己最喜歡什么運(yùn)動(dòng),秋天可以進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)?

  5、讀兒歌《跳繩歌》,到操場(chǎng)上進(jìn)行各種方式的跳繩運(yùn)動(dòng)。

  二、堅(jiān)持鍛煉身體好

  1、小調(diào)查:我們班上,哪些同學(xué)做到了每天堅(jiān)持鍛煉?不能堅(jiān)持的同學(xué)是什么原因半途而廢的?

  2、討論交流:鍛煉身體有益身體健康。為了保證我們堅(jiān)持鍛煉,可以采取哪些方法?

  3、夸一夸:我們身邊堅(jiān)持鍛煉做得好的同學(xué)。

  4、鍛煉小秘訣:請(qǐng)班上堅(jiān)持做得好的同學(xué)介紹一下自己是怎樣克服各種困難堅(jiān)持鍛煉的。

  5、“運(yùn)動(dòng)之星”評(píng)比活動(dòng)。

  每天能做到堅(jiān)持鍛煉,據(jù)給自己畫(huà)一顆星。到學(xué)期末,比一比誰(shuí)的星星多,評(píng)選出班上的“運(yùn)動(dòng)之星”。

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