假動(dòng)作后運(yùn)球突破高中體育教案
一、學(xué)習(xí)內(nèi)容
籃球基礎(chǔ)運(yùn)球技術(shù)----假動(dòng)作后運(yùn)球突破
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)并基本掌握假動(dòng)作后運(yùn)球突破技術(shù),發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性,培養(yǎng)機(jī)動(dòng)靈活、奮力拼搏的精神。
三、學(xué)習(xí)步驟
1導(dǎo)入 階段:明確課的目標(biāo),教師簡(jiǎn)單陳述
2學(xué)習(xí)體驗(yàn):籃球運(yùn)球技術(shù)----假動(dòng)作后運(yùn)球突破
(1)求實(shí):熱身運(yùn)動(dòng) : 籃球場(chǎng)名稱識(shí)記
。 球操一套 )
頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腰部繞環(huán)、俯背運(yùn)動(dòng)、胯下運(yùn)球、墊步繞環(huán)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng) 五分鐘時(shí)間進(jìn)行提高控球能力練習(xí)(可讓學(xué)生根據(jù)自己情況練習(xí))。游戲:運(yùn)球打球(兩人一組運(yùn)球,在保護(hù)好自己的球的前提下,把對(duì)方的.球打掉) 而后可進(jìn)行多人練習(xí)
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。2)求知:建立正確概念
提示1、持球的技術(shù):兩腳左右開立,兩手持球置于體側(cè)
提示2、身體重心的運(yùn)用
、 提問與說明:攻守兩人對(duì)峙,采用何姿勢(shì)
提示:在不采用傳球、投籃前提下
、 簡(jiǎn)介假動(dòng)作后運(yùn)球突破的特點(diǎn)、作用、注意事項(xiàng)(以右腳為中樞腳為例):進(jìn)攻隊(duì)員持球面對(duì)防守隊(duì)員,左腳向左跨一步,做假動(dòng)作迷惑對(duì)方,讓他誤以為要從他的右側(cè)突破。待防守隊(duì)員重心向右移動(dòng)時(shí),進(jìn)攻隊(duì)員左腳迅速向?qū)Ψ阶髠?cè)跨一大步,將對(duì)方置于身后,運(yùn)球突破過人。
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圖解:▽為標(biāo)志物或人,◎?yàn)檫M(jìn)攻隊(duì)員
。3)求學(xué):學(xué)與練: 形成正確的技戰(zhàn)術(shù)概念
學(xué)練方法:可讓學(xué)生先嘗試
練習(xí)1:持球做假動(dòng)作練習(xí)
練習(xí)2:利用標(biāo)志物進(jìn)行練習(xí),并讓學(xué)生展示。
練習(xí)3:面對(duì)防守隊(duì)員進(jìn)行練習(xí),并讓學(xué)生展示。
學(xué)練要求:面對(duì)防守,果斷突破
學(xué)練重點(diǎn):假動(dòng)作逼真,過人的步法
提示1:突破前用假動(dòng)作擺脫防守
提示2:突破時(shí)注意側(cè)身控制好球
提示3:把握時(shí)機(jī),第二步邁的要大、果斷
(4)求精:學(xué)生自練、自評(píng)、互評(píng),教師引導(dǎo)
。5)求美:選部分學(xué)生進(jìn)行展示,教師和學(xué)生集體評(píng)價(jià)階段
。6)求高:讓學(xué)生展示其它突破過人技術(shù)(右側(cè)突破、體前變向、背后運(yùn)球過人、轉(zhuǎn)身突破),讓學(xué)生分組練習(xí).
3、挑戰(zhàn)體驗(yàn):教學(xué)比賽
。7)求樂:三對(duì)三半場(chǎng)比賽
提示1:前提:盡量不直接投籃或傳球,多運(yùn)用所學(xué)技術(shù)(假動(dòng)作后運(yùn)球突破)后投籃得分
提示2:文明比賽、感受競(jìng)爭(zhēng)
提示3:注意安全
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四、身心調(diào)節(jié)
(1)本課采用心理暗示的放松手法,目的是為了在短時(shí)間內(nèi)使學(xué)生調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,消除生活和心理上的疲勞,使情緒很快穩(wěn)定下來,集中注意力便于更好的進(jìn)行室內(nèi)文化課學(xué)習(xí)。時(shí)間:2-4分鐘
要求:師生必須相互配合,才能收到好的效果
。2)師生評(píng)議,并介紹下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容
。3)回收器材
場(chǎng)地器材:籃球場(chǎng)三個(gè)、籃球37個(gè)、錄音機(jī)一臺(tái)
加上教材分析、學(xué)情分析、預(yù)計(jì)效果、通過學(xué)習(xí),學(xué)生的掌握情況
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