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全國(guó)愛(ài)牙日國(guó)旗下的講話稿

時(shí)間:2022-09-20 11:55:02 講話稿 我要投稿

全國(guó)愛(ài)牙日國(guó)旗下的講話稿(精選11篇)

  在當(dāng)今社會(huì)生活中,我們使用上講話稿的情況與日俱增,講話稿可以起到指引或總結(jié)會(huì)議,傳達(dá)貫徹上級(jí)精神等作用。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)講話稿感到非?鄲腊,以下是小編收集整理的全國(guó)愛(ài)牙日國(guó)旗下的講話稿,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

全國(guó)愛(ài)牙日國(guó)旗下的講話稿(精選11篇)

  全國(guó)愛(ài)牙日國(guó)旗下的講話稿 篇1

尊敬的老師親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我國(guó)旗下講話的題目是:讓我們一起來(lái)保護(hù)牙齒。

  親愛(ài)的同學(xué)們,我們應(yīng)該不會(huì)忘記那場(chǎng)沒(méi)有硝煙的“Sars”戰(zhàn)爭(zhēng),給了我們每一個(gè)人敲響了要保護(hù)環(huán)境,講究衛(wèi)生的警句鐘,然而現(xiàn)實(shí)中,還有許多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境,那草坪上的果皮紙屑,難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官,牙齒也影響到美觀,而全世界約有85%到90%的人患有牙病,所以,保護(hù)牙齒,從我做起。

  然而,怎樣保護(hù)牙齒卻成了人們的一大難題,如果方法不當(dāng),還會(huì)引起嚴(yán)重的后果呢!下面,我就為大家介紹幾種護(hù)牙的方法吧。

  1.均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食,一天中應(yīng)安排四餐:早餐、午餐、晚餐和點(diǎn)心時(shí)間)對(duì)堅(jiān)固的牙齒十分有利。

  2.釉質(zhì)侵蝕、齲齒……生鮮食物,例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋(píng)果在被咀嚼的時(shí)侯,在牙齒表面進(jìn)行摩擦,實(shí)際上起到了清潔牙齒的作用。

  3.脂類、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟……)還有維生素D具有抗菌作用,限制釉質(zhì)的無(wú)機(jī)鹽排出。

  4.四種奶制品讓牙齒更堅(jiān)固:我們應(yīng)該飲用牛奶,最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來(lái)了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素D,后者將增加鈣和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白質(zhì),能限制牙齒釉質(zhì)無(wú)機(jī)鹽排出過(guò)多。過(guò)去人們的做法就很好:通常在吃過(guò)甜點(diǎn)之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類,減少由碳水化合物中分泌出的酸。

  當(dāng)然,正確使用護(hù)牙工具也是很重要的。

  同學(xué)們,9月20日是“全國(guó)愛(ài)牙日”讓我們愛(ài)護(hù)自己的牙齒,注意口腔衛(wèi)生,從一點(diǎn)一滴的小事做起,改掉生活陋習(xí);把自己鍛練成一個(gè)健康體魄的社會(huì)主義接班人。

  謝謝!

  全國(guó)愛(ài)牙日國(guó)旗下的講話稿 篇2

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué):

  大家下午好。

  世界卓著口腔護(hù)理專家高露潔聯(lián)同深圳市羅湖區(qū)政府、教育局、衛(wèi)生局、羅湖區(qū)商會(huì)和廣東省及深圳市牙防組等部門聯(lián)合舉辦了“9。20愛(ài)牙日,萬(wàn)人齊刷牙,健康每一天”大型公益宣傳活動(dòng)。此次盛大儀式旨在配合今年“有效刷牙,預(yù)防牙周疾病”的愛(ài)牙日中心口號(hào),幫助提高中國(guó)人護(hù)齒健齒的意識(shí)。

  八所中小學(xué)近萬(wàn)名學(xué)生在老師的陪同下,參加了聲勢(shì)浩大的萬(wàn)人齊刷牙活動(dòng)。如此大規(guī)模的公益宣傳活動(dòng),是近年深圳市少有的,更值得一提的是,這次活動(dòng)還有望刷新最多人同時(shí)同場(chǎng)刷牙的新世界記錄。這次也是深圳市有史以來(lái)首次嘗試申請(qǐng)吉尼斯世界記錄。

  羅湖區(qū)政府劉影周副區(qū)長(zhǎng)說(shuō):“通過(guò)此次萬(wàn)人齊刷牙活動(dòng),政府希望能夠宣傳愛(ài)護(hù)牙齒,正確刷牙的重要性,提高深圳市民牙齒保健意識(shí)。此次活動(dòng)體現(xiàn)了政府對(duì)市民健康的高度重視,也體現(xiàn)了羅湖區(qū)為發(fā)揮特區(qū)窗口作用,為創(chuàng)建健康城區(qū),提高市民健康素質(zhì)所作的努力!

  作為世界及中國(guó)卓著口腔護(hù)理專家,高露潔積極響應(yīng)政府號(hào)召,致力推廣全國(guó)口腔健康教育。高露潔棕欖公司大中國(guó)地區(qū)副總裁兼總經(jīng)理方寶惠說(shuō),正確潔齒是護(hù)齒的第一步,也是最簡(jiǎn)單有效的一種方法。高露潔協(xié)助舉辦本次“萬(wàn)人齊刷牙,健康每一天”活動(dòng),正是希望向社會(huì)宣傳正確有效的刷牙方法,加強(qiáng)對(duì)護(hù)齒潔齒的教育,讓大家都擁有潔白健康的微笑。

  目前,中國(guó)的口腔衛(wèi)生及保健現(xiàn)狀仍有待改善,據(jù)調(diào)查顯示,中國(guó)5歲兒童乳牙患齲率達(dá)76。55%r,35—44歲成年人患齲率高達(dá)近63。01%r,65—74歲老人的平均失牙數(shù)更高達(dá)9。86顆r。由此可見(jiàn),盡快加大關(guān)于口腔健康教育力度,幫助廣大人民樹(shù)立正確的潔齒健齒意識(shí),以及培養(yǎng)大家良好的刷牙習(xí)慣,已經(jīng)成為當(dāng)務(wù)之急。

  每年9月20日的全國(guó)愛(ài)牙日活動(dòng),高露潔都投入大量人力、物力,與各地牙防組織及口腔保健工作者一起開(kāi)展各式各樣的宣傳活動(dòng)。今年愛(ài)牙日以“關(guān)注牙周疾病”為主題,把“有效刷牙,預(yù)防牙周疾病”定為中心口號(hào),號(hào)召口腔健康教育從兒童做起,共同做到愛(ài)牙,健齒,強(qiáng)身。本次活動(dòng)中,高露潔不僅獨(dú)家贊助了過(guò)萬(wàn)套口腔護(hù)理用品,同時(shí)也全力協(xié)助大會(huì)宣傳正確的刷牙護(hù)齒方法,對(duì)提高廣大市民的口腔護(hù)理意識(shí)發(fā)揮了積極的作用。

  我的演講完畢,謝謝大家!

  全國(guó)愛(ài)牙日國(guó)旗下的講話稿 篇3

老師們,同學(xué)們:

  早上好!今天我國(guó)旗下講話的主題是:維護(hù)口腔健康,提高生命質(zhì)量。同學(xué)們,你知道嗎?20xx年9月20日,也就是昨天,是第27個(gè)全國(guó)愛(ài)牙日。愛(ài)牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。今年愛(ài)牙日活動(dòng)主題就是“維護(hù)口腔健康,提高生命質(zhì)量”。

  愛(ài)牙日活動(dòng)倡導(dǎo)人們懂得追求健康并堅(jiān)持健康的生活

  方式,并從維護(hù)口腔健康開(kāi)始。一顆牙就是一個(gè)器官,牙齒健康不僅關(guān)系到身體健康的諸多方面,同時(shí)也是現(xiàn)代人健康與文明的標(biāo)志。讓我們一起探討如何保持健康口腔。

  1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)維護(hù)口腔健康非常重要?谇粌(nèi)存留的糖和碳水化合物等是導(dǎo)致齲病的主要原因之一。所以,應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù),少喝碳酸飲料,進(jìn)食后應(yīng)用清水漱口,睡前刷牙后不再進(jìn)食。

  2.口腔牙齒保護(hù)好,每天要刷三次牙,每次持續(xù)3分鐘,飯后、餐后3分鐘刷牙或漱口!而且要注意科學(xué)的刷牙方式,有效去除于牙菌斑、軟垢和食物,保持口腔衛(wèi)生。

  3.提倡使用含氟牙膏預(yù)防齲病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。

  4.應(yīng)定期進(jìn)行口腔健康檢查,每年至少一次,及時(shí)發(fā)現(xiàn)、治療口腔疾病。

  5.出現(xiàn)口腔問(wèn)題,及早就醫(yī)是關(guān)健,不能被“怕痛”“小問(wèn)題沒(méi)關(guān)系”等想法阻礙了就醫(yī)的進(jìn)程。

  同學(xué)們,讓我們把愛(ài)牙護(hù)牙列為每日功課,使自己擁有健康口腔,美麗人生!

  謝謝大家!

  全國(guó)愛(ài)牙日國(guó)旗下的講話稿 篇4

敬愛(ài)的教師,親愛(ài)的同學(xué):

  大家好。

  昨天是全國(guó)愛(ài)牙日,淹城野生動(dòng)物世界的獸醫(yī)也特地為園區(qū)內(nèi)最大的動(dòng)物大象作了一次牙齒檢查,并根據(jù)診斷結(jié)果進(jìn)行了相關(guān)的治療措施。

  淹城野生動(dòng)物世界里有兩頭亞洲象,一公一母,它們身懷絕技,是動(dòng)物園的明星大腕兒。亞洲象跟非洲象不同,只有公的才會(huì)長(zhǎng)獠牙,所以從外表看鼻翼兩邊有象牙的就是公的,動(dòng)物世界里的這只公象有一個(gè)很好的名字叫“博士”,而沒(méi)有象牙的叫“甜甜”。

  大象身為陸地上最大的動(dòng)物,要為它做牙齒檢查可不是一件易容的事。身穿白大褂的獸醫(yī)一進(jìn)入大象領(lǐng)地,母象“甜甜”就悄悄躲到了“博士”后面,而“博士”則好奇地將鼻子伸向獸醫(yī)。飼養(yǎng)員給了“博士”一截胡蘿卜,拍拍它腦袋,說(shuō):“博士,沒(méi)事,不怕不怕,檢查牙齒是為你好,牙口好胃口就好,乖乖聽(tīng)話張大嘴!

  由于“博士”平時(shí)口水比較多,飼養(yǎng)員還給它戴上專門制作的小圍脖,讓它神氣活現(xiàn)地在場(chǎng)地兜了兩圈,然后是一邊用食物誘惑,一邊好言相勸,這樣“博士”才卷起長(zhǎng)鼻,張開(kāi)大嘴接受檢查。由于大象太高,獸醫(yī)只好站在板凳上替它檢查,而且“博士”養(yǎng)得肥嘟嘟的,獸醫(yī)只能用手扒開(kāi)它厚厚的嘴唇才能看到陷在肉里的大象牙。這時(shí)母象“甜甜”有好像有點(diǎn)緊張,在“博士”身后轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去,還用象鼻悄悄卷起“博士”尾巴。

  而“博士”呢像個(gè)乖乖聽(tīng)話的寶寶,完全配合獸醫(yī)檢查,檢查完,“博士”轉(zhuǎn)過(guò)身去,用象鼻緊緊纏住“甜甜”的象鼻,飼養(yǎng)員介紹說(shuō)它在鼓勵(lì)“甜甜”呢!

  經(jīng)獸醫(yī)診斷,大象牙齒有很小的磨損,獸醫(yī)為大象配了“偏方“漱口水進(jìn)行治療。

  我的演講完畢,謝謝大家!

  全國(guó)愛(ài)牙日國(guó)旗下的講話稿 篇5

同學(xué)們,老師們:

  早上好!

  大笑容易使人覺(jué)得張狂,淺笑容易使人覺(jué)得小氣,只有微笑貌似平平淡淡,其實(shí)卻是恰到好處。微笑生活,離不開(kāi)健康口腔的支持。健康的口腔才能綻放美麗的笑容。所以,今天你微笑了嗎?

  今天是我國(guó)第22個(gè)全國(guó)愛(ài)牙日,今年的活動(dòng)主題為“窩溝封閉,保護(hù)牙齒”,旨在普及口腔衛(wèi)生保健知識(shí),推動(dòng)全社會(huì)關(guān)注兒童口腔健康。

  那么,什么是窩溝,什么又是窩溝封閉呢?

  后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝,是牙齒發(fā)育過(guò)程中牙尖融合障礙形成的缺陷。每顆牙齒的窩溝形狀各異,深淺不一,是細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的適宜場(chǎng)所。細(xì)菌在這平靜而隱蔽的環(huán)境中,利用食物中的糖類繁衍生長(zhǎng),并產(chǎn)生酸性物質(zhì),腐蝕牙齒,形成齲洞,也就是我們所說(shuō)的“蛀牙”。窩溝患蛀牙的危險(xiǎn)性較高。同時(shí),蛀牙的破壞可向深部迅速發(fā)展,波及牙神經(jīng)。

  而窩溝封閉是預(yù)防兒童蛀牙的有效方法。窩溝封閉是指不損傷牙體組織,將封閉材料涂布于牙冠咬合面,就是在后牙的窩溝面,覆蓋一層液態(tài)的樹(shù)脂,在其表面形成一層保護(hù)性的屏障,阻止齲菌及酸性代謝產(chǎn)物對(duì)牙體的侵蝕,從而達(dá)到預(yù)防窩溝齲的目的。

  這就象日常生活中,為防止木制品腐蝕與蟲(chóng)蛀,在表面涂上一層漆;為防止鐵制品生銹,涂上防銹漆或噴塑一樣。這種樹(shù)脂無(wú)毒無(wú)害,既不影響人的咀嚼功能,又能適應(yīng)口腔的環(huán)境。

  健康的牙齒帶給我們美麗的笑容,美麗的笑容帶給我們美好的心情。讓我們一起保護(hù)我們的牙齒,綻放美麗的笑容,構(gòu)建和諧的校園。

  全國(guó)愛(ài)牙日國(guó)旗下的講話稿 篇6

親愛(ài)的老師、同學(xué)們:

  大家早上好!我是五(1)班的(趙文慧),今天我演講的題目是《隨時(shí)護(hù)齒,從我做起》。

  牙疼不是病,疼起來(lái)可真要命。我們中或許有很多同學(xué)受到過(guò)牙疼的折磨。世界醫(yī)學(xué)組織,把每年的9月20日定為愛(ài)牙日,就是要不斷地提醒人們?cè)谙硎芸鞓?lè)生活的同時(shí),別忘了關(guān)注自己的口腔健康,因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。愛(ài)美之心人皆有之,擁有明眸皓齒,齒如編貝是每個(gè)人的心愿。

  口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織給口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)下的定義如下:牙齒清潔,無(wú)齲洞、無(wú)痛感,牙齦色澤正常,無(wú)出血現(xiàn)象。

  由此可見(jiàn),牙齒是人類賴以生存的重要器官。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙,飯后漱口等眾所周知的方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來(lái)介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門:

 。薄⒈Wo(hù)牙齒健康,最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙,以去除食物殘?jiān)脱烂婢,按摩牙齦

  2、每天至少刷2次牙,每個(gè)牙刷3個(gè)面,每次持續(xù)3分鐘,吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過(guò)酸的食品,睡覺(jué)之前一定不要吃甜食

  3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。

  4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分

  5、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過(guò)3個(gè)月

  6、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治,沒(méi)病防病,有病早治

  7、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品,防止牙齒損傷。

  8、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣,這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形,影響美觀,。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健,牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正。

  一口潔白、整齊的牙齒,能增添你獨(dú)特的魅力,讓你的生命質(zhì)量大幅提升,讓你的笑容更迷人。但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。

  我的演講完畢,謝謝大家!

  全國(guó)愛(ài)牙日國(guó)旗下的講話稿 篇7

親愛(ài)的小朋友們:

  早上好!

  我是大四班的陳老師,今天我要給小朋友們來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣保護(hù)牙齒的話題,我們小朋友出生以后長(zhǎng)出的牙齒叫乳牙,到五六歲時(shí)乳牙開(kāi)始脫落,然后會(huì)長(zhǎng)出恒牙。恒牙會(huì)伴隨我們一生,它可以幫我們嚼碎食物,因此它對(duì)我們非常重要,我們應(yīng)該好好保護(hù)它。那我們應(yīng)該怎樣保護(hù)它們呢?就讓我來(lái)告訴你們吧。

  1、牙齒活動(dòng)時(shí),不要用手去搖它,這樣容易發(fā)生感染、發(fā)炎,還會(huì)影響恒牙的長(zhǎng)出,所以要讓它自己脫落。

  2、當(dāng)新牙齒快長(zhǎng)出來(lái)時(shí),不要用舌頭去舔,這樣會(huì)使牙齒長(zhǎng)的不整齊,影響美觀,而且還不能很好的將食物嚼爛,影響消化。

  3、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)乳牙還沒(méi)掉,新牙卻從旁邊長(zhǎng)出來(lái),或牙齒掉了很長(zhǎng)時(shí)間,沒(méi)有長(zhǎng)新牙時(shí),應(yīng)該讓爸爸媽媽帶你去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生看一看。

  4、養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣,不挑食,不多吃糖果,多吃含蛋白質(zhì)和鈣的食物。

  小朋友,你們能做到嗎?老師相信你們會(huì)做到的!也相信你們一定會(huì)擁有一排健康整齊的牙齒。

  謝謝大家!

  全國(guó)愛(ài)牙日國(guó)旗下的講話稿 篇8

親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的學(xué)生們:

  今天我們演講的題目是《愛(ài)牙潔齒保持健康》。今天,我們來(lái)談?wù)勓例X問(wèn)題。我們有些同學(xué)有嘴,牙齒是黑洞,但是真的不好看。你覺(jué)得那些同學(xué)的牙齒怎么了?對(duì)!是蛀牙。你有蛀牙嗎?蛀牙怎么了?我覺(jué)得,首先影響審美。就像我剛才說(shuō)的,一個(gè)可愛(ài)的學(xué)生,滿嘴都是黑洞,感覺(jué)不可愛(ài)。連瀟不得不遮遮掩掩,生怕別人看到。而且影響說(shuō)話,牙齒蛀壞了,說(shuō)話容易“漏氣”!不僅對(duì)我們標(biāo)準(zhǔn)的普通話有影響,還可能讓聽(tīng)者產(chǎn)生誤解,造成不必要的誤解;第三,吃了冷酸辣的東西,容易牙疼。人家說(shuō)牙疼不是病,疼起來(lái)真的很可怕;最后但同樣重要的是,它影響我們的健康。眾所周知,牙齒的作用是咀嚼,用門牙把食物切掉,用磨牙把食物磨碎,然后給胃。如果蛀牙影響這個(gè)程序,會(huì)給你的胃帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān),很容易影響我們胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn),關(guān)系到我們的健康。

  同學(xué)們,這可能看起來(lái)像一顆小牙齒,但它絕對(duì)有很大的用處?谇唤】凳巧眢w健康的重要組成部分,也是提高生活質(zhì)量的重要因素之一。保持牙齒健康是保持口腔健康的重要組成部分。那么,我們應(yīng)該如何科學(xué)地保護(hù)牙齒,維護(hù)口腔健康呢?

  1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:減少吃含糖食物的頻率,因?yàn)楹芏嗉?xì)菌堆積在牙齒和牙齦的邊緣,細(xì)菌在使用糖的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生酸,腐蝕牙齒,造成齲齒。

  2.建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣:保持口腔衛(wèi)生清潔,掌握正確的刷牙方法,飯后漱口,早晚刷牙。

  3.正確的刷牙角度和動(dòng)作:將牙刷傾斜45度,壓在牙齒表面和牙齦之間,將刷毛盡量刷入齦溝和牙齒內(nèi),然后沿牙齒垂直刷,輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭。不要用力過(guò)猛,每次按順序刷每顆牙三分鐘。

  4.刷牙齒外側(cè):用正確的刷牙動(dòng)作和適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵劳鈧?cè)。上牙從上往下刷,下牙從下往上刷。每個(gè)部位可以反復(fù)刷4-6次。

  5.刷牙的內(nèi)側(cè):還是遵循順著牙齒垂直刷,輕輕旋轉(zhuǎn)的原則。不要只注意刷牙的外側(cè),也不要注意牙齒內(nèi)側(cè)的清潔。

  6.刷牙的咀嚼面:前后方向用適應(yīng)力度刷上下牙的咀嚼面。

  7.注意后面的牙齒:口腔后面的牙齒也要注意。清潔所有牙齒后,用水漱口。

  全國(guó)愛(ài)牙日國(guó)旗下的講話稿 篇9

親愛(ài)的老師和同學(xué)們:

  大家早上好!我今天演講的題目是《隨時(shí)護(hù)齒,從我做起》。

  俗話說(shuō),牙痛不是病,真的要命。許多學(xué)生患有牙痛。世界醫(yī)學(xué)組織將每年的9月20日定為愛(ài)牙日,不斷提醒人們?cè)谙硎苄腋I畹耐瑫r(shí)不要忘記關(guān)注自己的口腔健康,因?yàn)樗苯雨P(guān)系到我們的身心健康和生活質(zhì)量。除了健康因素之外,早在古代,人們就把牙齒的健康美觀作為美觀的重要組成部分。每個(gè)人都有愛(ài)美之心,擁有明亮的眼睛和潔白的牙齒是每個(gè)人的愿望。

  口腔健康是整體健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織將“口腔健康標(biāo)準(zhǔn)”定義為:牙齒清潔、無(wú)蛀牙、無(wú)疼痛、牙齦顏色正常、無(wú)出血。由此可見(jiàn),牙齒是人類賴以生存的重要器官,是咀嚼器官的主要部分,也與語(yǔ)言、外貌和健康密切相關(guān)。保護(hù)你的牙齒,除了

  天早晚刷牙,飯后漱口等眾所周知的方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來(lái)介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門:

  1、保護(hù)牙齒健康,最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙。

  2、每天至少刷2次牙,每個(gè)牙刷3個(gè)面,每次持續(xù)3分鐘,吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過(guò)酸的食品。

  3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。

  4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分。

  5、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷,一支牙刷使用最多不超過(guò)3個(gè)月

  6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙線、牙簽。

  7、均衡地?cái)z取食物,保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開(kāi)各種營(yíng)養(yǎng)食物,因此,不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。

  8、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治,沒(méi)病防病,有病早治。

  9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋或咬堅(jiān)硬物品,防止牙齒損傷。

  10、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣,這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形,影響美觀,糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健,牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。

  “一口潔白、整齊的牙齒,能增添你獨(dú)特的魅力,讓你的生命質(zhì)量大幅提升,讓你的笑容更加迷人!钡肝覀兠總(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。

  全國(guó)愛(ài)牙日國(guó)旗下的講話稿 篇10

尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  今天我國(guó)旗下講話的題目是《愛(ài)牙潔齒保持健康》,今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)牙齒問(wèn)題。我們有些同學(xué)一張嘴,牙齒都是黑乎乎的小洞,可真的不好看了,你說(shuō)那些同學(xué)的`牙齒怎么了?對(duì)!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什么不好呢?我想,首先是影響美觀。就像我剛才說(shuō)的,一個(gè)可愛(ài)的學(xué)生,一張嘴都是黑乎乎的小洞,就不覺(jué)得可愛(ài)了。連笑也要遮遮掩掩的,就怕別人看了。再則,影響說(shuō)話了,牙齒都蛀了,說(shuō)話很容易“漏風(fēng)”!不但對(duì)我們說(shuō)標(biāo)準(zhǔn)的普通話有影響,也可能讓聽(tīng)者聽(tīng)錯(cuò),引起不必要的誤會(huì);第三,吃點(diǎn)冷的酸的辣的什么的,就很容易牙疼,人說(shuō)牙疼不是病,痛起來(lái)還真要命;最后也是最重要的,是影響身體健康,我們都知道牙齒的作用是咀嚼,用門牙切斷食物,用磨牙磨碎食物,再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序,對(duì)你的胃增加了很大的負(fù)擔(dān),這樣很容易影響到我們的胃正常的運(yùn)作,這就關(guān)系到我們的身體健康了。

  同學(xué)們,看似小小一口牙,但是用處卻絕對(duì)不小?谇唤】凳巧眢w健康的重要組成部分,是提高生命質(zhì)量的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。那么,我們應(yīng)該怎樣科學(xué)地保護(hù)牙齒、維護(hù)我們的口腔健康呢?

  1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:要減少吃含糖食物的次數(shù),因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣,細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸,侵蝕牙齒,引起齲齒。

  2、建立良好的口衛(wèi)生習(xí)慣:要保持口腔衛(wèi)生清潔,掌握正確的刷牙方法,做到飯后漱口,早晚刷牙。

  3、正確的刷牙角度和動(dòng)作:將牙刷傾斜45度,壓于牙面與牙齦之間,刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間,然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭,用力不要過(guò)大,按順序每個(gè)牙齒都要刷到,每次刷三分鐘。

  4、刷牙齒的外側(cè):用正確的刷牙動(dòng)作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè),上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,每個(gè)部位可重復(fù)刷4-6次。

  5、刷牙的內(nèi)側(cè):仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行,不要只重視刷牙的外側(cè),不重視牙內(nèi)側(cè)的清潔。

  6、刷牙的咀嚼面:用適應(yīng)的力量,按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。

  7、注意后面牙齒:口腔后面的牙齒亦需要同樣注意,完成所有牙齒清潔后,用水漱口。 

  全國(guó)愛(ài)牙日國(guó)旗下的講話稿 篇11

親愛(ài)的老師,同學(xué)們:

  早上好!

  首先我想問(wèn)同學(xué)們一個(gè)問(wèn)題,知道9月20日是什么節(jié)日嗎?是全國(guó)愛(ài)牙日。今天我要演講的題目就是“愛(ài)牙從我做起”。

  在我國(guó),兒童齲齒發(fā)病率極高,這與孩子愛(ài)吃零食、食物中糖分較高、沒(méi)養(yǎng)成口腔保健的良好習(xí)慣等原因有關(guān)。齲齒不單影響患者的正常飲食,嚴(yán)重的可引起類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎、風(fēng)濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長(zhǎng)不注意糾正孩子的不良習(xí)慣,使孩子養(yǎng)成睡覺(jué)咬指頭、含物睡覺(jué)的習(xí)慣,還有一些孩子盡管知道睡覺(jué)前要刷牙,但是刷完牙后又開(kāi)始吃東西,或者是每天只刷一次牙,而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。

  全世界的小朋友大多對(duì)甜品的誘惑沒(méi)有抵抗力,過(guò)多食用甜品會(huì)腐蝕兒童的牙齒,不健康的刷牙方式也加劇了對(duì)牙齒的傷害。

  活動(dòng)中,老師講解了牙齒的結(jié)構(gòu)、生病的原因及對(duì)生活的影響,還有正確的刷牙方法等。我們還穿上白大褂,在布置成天藍(lán)色的診室里,過(guò)了一把“牙科醫(yī)生”的癮。

  牙齒是脆弱的,也是人類不可或缺的,為了我們健康的生活,請(qǐng)大家行動(dòng)起來(lái),健康飲食,及時(shí)護(hù)理牙齒。畢竟牙好,胃口才好。

  因此為了預(yù)防齲齒,請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):

  1、注意口腔衛(wèi)生。應(yīng)從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。預(yù)防齲齒最簡(jiǎn)單、最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法就是刷牙。每天堅(jiān)持早晚兩次刷牙,要用正確的方法刷牙,每次刷牙時(shí)間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑,又可對(duì)牙齦組織起按摩作用,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)抗病能力。同時(shí)要少吃零食,少吃糖,少吃粘質(zhì)食物,睡前一定不要吃甜食。

  2、加強(qiáng)鍛煉。注意適當(dāng)安排戶外活動(dòng),接觸足夠的陽(yáng)光。

  3、定期進(jìn)行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)現(xiàn),早預(yù)防,早治療。

  同學(xué)們,為了我們健康,從現(xiàn)在開(kāi)始我們就應(yīng)該好好保護(hù)自己的牙齒,相信你們一定能做到的!

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