初中校園預(yù)防溺水黑板報(bào)
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，每一個(gè)人都要做好下水前的準(zhǔn)備工作，下面是小編準(zhǔn)備的初中校園預(yù)防溺水黑板報(bào)，一起欣賞吧。
溺水的原因
1、技術(shù)不熟練。
初學(xué)游泳的人，由于技術(shù)掌握的不好，在水中一旦發(fā)生問(wèn)題就手忙腳亂，導(dǎo)致嗆水而造成溺水。為預(yù)防溺水事故發(fā)生。平時(shí)應(yīng)正確地掌握游泳技術(shù)，呼吸自如，游進(jìn)時(shí)自然放松。如發(fā)生嗆水，保持鎮(zhèn)定，可改變游泳姿勢(shì)，用踩水方法，排除嗆水后立即上岸休息。
2、在非游泳區(qū)游泳。
由于對(duì)水中的情況不熟悉，即使會(huì)游泳，也可能發(fā)生溺水事故。因?yàn)樗锌赡苡邪禈�、礁石、急流、旋渦、水草以及障礙物等都可能對(duì)游泳者造成傷害。所以，盡量不要在非游泳區(qū)游泳。如在游泳中遇到水草纏住腳時(shí)，一旦遇到危險(xiǎn)的情況，首先要保持冷靜然后采用仰泳或反蛙泳姿勢(shì)使身體平臥水面用手將纏住腳的水草向腳趾方向扒掉。如進(jìn)漩渦使身體保持平臥姿勢(shì)，增長(zhǎng)身體半徑漩渦面游出危險(xiǎn)區(qū)。
3、患病期間游泳。
對(duì)于一些有慢性病的人在醫(yī)生的指導(dǎo)下是可以游泳的，但沒(méi)有醫(yī)生的指導(dǎo)是很危險(xiǎn)的。如有些患心臟病的人平時(shí)沒(méi)有什么不良感覺(jué)，但一下水由于受到冷水的刺激或游泳運(yùn)動(dòng)量過(guò)大心臟一時(shí)不能適應(yīng)發(fā)病而產(chǎn)生溺水。所以，對(duì)于身體有問(wèn)題的人，建議其聽(tīng)醫(yī)生的建議，且運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不要太大。
4、潛水。
由于潛水必須憋氣，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)頻會(huì)引起腦缺氧而出現(xiàn)頭痛、頭暈或出現(xiàn)休克等現(xiàn)象。因此：潛游泳時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)或過(guò)頻，以免發(fā)生意外。
5、碰撞打鬧。
有些人喜歡在水里打鬧嬉戲，特別是年輕人喜歡做些有挑戰(zhàn)性的動(dòng)作。如：跳水，這是比較危險(xiǎn)的，有時(shí)池子深度不夠跳水后將自己的頭撞破的事時(shí)有發(fā)生。
6、抽筋溺水。
由于游泳前未做好準(zhǔn)備活動(dòng)、身體過(guò)于疲勞、出汗后馬上下水、水溫過(guò)涼、技術(shù)動(dòng)作過(guò)分緊張等原因，在游泳中都會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。如手指、前臂、腳趾、小腿和大腿等部位都容易抽筋，如果在深水自己不會(huì)處理，就會(huì)發(fā)生溺水事故。要學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的處理方法，主要使抽筋部位伸展。如手指抽筋，向外伸展即可排除。如小腿抽筋，先吸一口氣浮在水面上，用抽筋的對(duì)側(cè)手握住抽筋的腳趾。用力向身體方向拉。同時(shí)同側(cè)手壓在抽筋腿膝蓋，使抽筋腿伸直即可解除。因此遇到抽筋時(shí)千萬(wàn)不要緊張，應(yīng)根據(jù)抽筋的部位冷靜地處理，然后及時(shí)游向岸邊。如果腿部或全身性抽筋，則應(yīng)及時(shí)呼救。
7、長(zhǎng)游造成疲勞。
有的游泳愛(ài)好者喜歡長(zhǎng)游，看看自己到底能游多長(zhǎng)、多久。這是可以理解的，但是這樣也容易發(fā)生溺水事故。例如，本來(lái)自己只能游1000米，而非要橫渡1500米的水域，難免發(fā)生事故。所以遇到這種情況時(shí)，一不要逞能，二要趕緊回岸，三要及早呼救。
8、腳陷入淤泥。
陷入泥坑時(shí)，千萬(wàn)不要緊張，更不能站立式踩水。應(yīng)將身體橫臥水中，最好是用仰泳辦法慢慢游出，可以脫離危險(xiǎn)。
防溺水自救
1、首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬(wàn)不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，人體在水中就不會(huì)失去平衡，這樣身體就不會(huì)下沉得很快。
2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當(dāng)你感覺(jué)開(kāi)始上浮時(shí)，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，因?yàn)榉闻K就象一個(gè)大氣囊，屏氣后人的比重比水輕，可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重)。
3、千萬(wàn)不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面，這將是一個(gè)致命的錯(cuò)誤，因?yàn)閷?duì)于不會(huì)游泳的人來(lái)說(shuō)將頭伸出水面是不可能的'，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動(dòng)，從而使整個(gè)自救者功虧一簣。
4、當(dāng)救助者出現(xiàn)時(shí)，落水者只要理智還存在，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽(tīng)從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。
5、會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
現(xiàn)場(chǎng)救援溺水者的方法
1迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道暢通，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道。
2將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間。
3進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩。
4盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院。
【初中校園預(yù)防溺水黑板報(bào)】相關(guān)文章：
防溺水黑板報(bào):預(yù)防溺水03-12
高中的預(yù)防溺水黑板報(bào)04-17
珍惜生命預(yù)防溺水黑板報(bào)04-16
預(yù)防溺水高中黑板報(bào)大全04-15
預(yù)防溺水事故黑板報(bào)內(nèi)容03-12
珍愛(ài)生命預(yù)防溺水黑板報(bào)資料04-25
預(yù)防溺水初中作文（精選12篇）04-28
初中預(yù)防溺水作文（精選7篇）04-28
珍愛(ài)生命預(yù)防溺水黑板報(bào)圖片參考04-09
初中防溺水黑板報(bào)大全04-05