迎接冬至的到來(lái)廣播稿
有在廣播站鍛煉的同學(xué)們,我們廣播前一般都會(huì)提前做好廣播稿,沒(méi)有廣播稿就不會(huì)有好的節(jié)目效果,那要怎么寫好廣播稿呢?下面是小編收集整理的迎接冬至的到來(lái)廣播稿,歡迎閱讀與收藏。
迎接冬至的到來(lái)廣播稿1
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬至大如年》。
12月22日,一個(gè)重要的節(jié)氣即將到來(lái)——那就是冬至。冬至,冬至,冬天已至,對(duì)于這個(gè)氣節(jié),同學(xué)們了解多少呢?
冬至被人們當(dāng)做一個(gè)重大節(jié)日,從周代起就有了祭祀活動(dòng),宮廷歷來(lái)十分重視。民間也曾有“冬至大如年”的說(shuō)法,還有慶賀冬至的習(xí)俗!稘h書》中說(shuō):“冬至陽(yáng)氣起,君道長(zhǎng),故賀!比藗冋J(rèn)為過(guò)了冬至,白晝會(huì)一天比一天長(zhǎng),陽(yáng)氣回升,這是一個(gè)節(jié)氣循環(huán)的開始,也是一個(gè)吉日,因此應(yīng)該慶祝!稌x書》上有記載“魏晉冬至日受萬(wàn)國(guó)及百僚稱賀……其儀亞于正旦!笨梢(jiàn)古代人民對(duì)冬至的重視。冬至這天,一些文人、士大夫會(huì)進(jìn)行“九九消寒”的活動(dòng)。擇一九日,相約九人飲酒,席上用九碟九碗,成桌者用“花九件席”,以取九九消寒之意。
在北方,不論貧富,餃子是冬至必不可少的食物。有諺語(yǔ)說(shuō):“十月一,冬至到,家家戶戶吃水餃!边@種習(xí)俗是為紀(jì)念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的。張仲景是南陽(yáng)稂東人,老時(shí)毅然辭官回鄉(xiāng)為鄉(xiāng)鄰治病。當(dāng)時(shí)正值冬季,他看到白河兩岸鄉(xiāng)親面黃肌瘦,饑寒交迫,不少人的耳朵都凍爛了,便讓其弟子在南陽(yáng)東關(guān)搭起醫(yī)棚,支起大鍋,在冬至那天舍“祛寒嬌耳湯”醫(yī)治凍瘡。他把羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒的藥材放在鍋里熬煮,然后將羊肉、藥物撈出來(lái)切碎,用面皮包成耳朵樣的“嬌耳”,煮熟后與一大碗肉湯一起分給求藥的人。人們吃了嬌耳,喝了驅(qū)寒湯,渾身暖和,兩耳發(fā)熱,凍傷的耳朵都治好了。后人學(xué)著“嬌耳”的樣子,包成食物,也叫餃子或扁食。冬至吃餃子,是不忘“醫(yī)圣”張仲景“祛寒嬌耳湯”之恩。至今南方仍有“冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒(méi)人管”的民謠。關(guān)于冬至,還有許多數(shù)不完道不盡的習(xí)俗。
然而,身為中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分,在現(xiàn)在離中華民族傳統(tǒng)文化似乎越來(lái)越遠(yuǎn)的今天,冬至大如年,你還知道多少?讓我們行動(dòng)起來(lái),用實(shí)際行動(dòng)傳承我們?cè)催h(yuǎn)流長(zhǎng)的優(yōu)秀中華傳統(tǒng)文化!
我的演講完畢,謝謝!
迎接冬至的到來(lái)廣播稿2
老師同學(xué)們:
早上好!今天是12月22日,24節(jié)氣中的冬至。冬至是北半球全年最短的一天,最長(zhǎng)的一夜。冬至過(guò)后,白天會(huì)一天天變長(zhǎng)。冬至古語(yǔ)為:陰極來(lái),太陽(yáng)起,天南來(lái),晝短影長(zhǎng),故稱“冬至”。冬至過(guò)后,各地氣候進(jìn)入了最冷階段,常被稱為“進(jìn)入第九年”。中國(guó)民間有句話叫“九年寒,三年熱”。現(xiàn)代天文學(xué)認(rèn)為,冬至太陽(yáng)直接照在北回歸線上,太陽(yáng)最偏向北半球,北半球白天最短,夜晚最長(zhǎng)。那天之后,太陽(yáng)逐漸向北移動(dòng)。
冬至作為我們傳統(tǒng)節(jié)日之一,其意義以及影響力自然是不言而喻的。由于地理位置的差異,各地在冬至的習(xí)俗也是千變?nèi)f化的,有的地方是包餃子,而有的地方是吃冬至圓也就是湯圓。
進(jìn)入冬至,一年中最冷的一天就要到了。希望同學(xué)們冬天能做好保暖工作,注意鍛煉,保證充足的睡眠,少吃冷食,為期末復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)和即將到來(lái)的考試打好基礎(chǔ)。
謝謝大家!
迎接冬至的到來(lái)廣播稿3
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們:
大家,早上好!
下周五就是12月22日了,大家知道這一天是什么日子嗎?對(duì),就是冬至。冬至,是我國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣,也是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日,至今仍有不少地方有過(guò)冬至節(jié)的習(xí)俗。冬至俗稱“冬節(jié)”、“長(zhǎng)至節(jié)”、“亞歲”等。冬至是中國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代,中國(guó)就測(cè)定出了冬至,它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)。
冬至這一天,北半球白天最短,黑夜最長(zhǎng)。冬至過(guò)后,各地都進(jìn)入最寒冷的階段,也就是人們常說(shuō)的“進(jìn)九”,我國(guó)民間有“冷在三九,熱在三伏”的說(shuō)法。自冬至后的第一天到開春,人們習(xí)慣數(shù)著"九"來(lái)衡量天氣的變化。
冬至,也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。據(jù)記載,周秦時(shí)代以冬十一月為正月,以冬至為歲首過(guò)新年。曾有“冬至大如年”的說(shuō)法,也就是說(shuō),人們最初過(guò)冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來(lái)。如今過(guò)了2500多年,在這濃厚的歷史文化背景下,冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。
現(xiàn)在,一些地方還把冬至作為一個(gè)節(jié)日來(lái)過(guò)。北方地區(qū)有冬至宰羊,吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗,南方地區(qū)在這一天則有吃米團(tuán)、長(zhǎng)線面的習(xí)慣。而南方地區(qū)在這一天則有吃湯圓、長(zhǎng)線面的習(xí)俗。冬至即至,希望大家都能吃到熱氣騰騰的湯圓。
在冬至,天氣變得更冷,而人們的心卻會(huì)走得更近。心與心的溫暖,讓整個(gè)冬季從冬至開始溫馨。所以,我喜歡冬至。每一年的冬至都是如此,每一年的冬至都相同快樂(lè)。在冬至,我們收獲得很多,同時(shí),我們也收獲了一份等待,等待春天的到來(lái)。
迎接冬至的到來(lái)廣播稿4
老師們,同學(xué)們:
早上好,今天(12月22日)是我國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣——冬至。說(shuō)起冬至,有些同學(xué)嘴饞了,因?yàn)檫@一天,按照習(xí)俗,家家戶戶是要吃湯圓的。
冬至是我國(guó)漢族一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日,至今仍有不少地方有過(guò)冬至節(jié)的習(xí)俗。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代,我國(guó)已經(jīng)用土圭觀測(cè)太陽(yáng)測(cè)定出冬至來(lái)了,它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)。時(shí)間在每年的陽(yáng)歷12月21日至23日之間。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長(zhǎng)的一天,過(guò)了冬至,白天就會(huì)一天天變長(zhǎng)。冬至過(guò)后,各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段,也就是人們常說(shuō)的“進(jìn)九”,我國(guó)民間有“冷在三九,熱在三伏”的說(shuō)法。
現(xiàn)代天文科學(xué)測(cè)定,冬至日太陽(yáng)直射南回歸線,陽(yáng)光對(duì)北半球最傾斜,北半球白天最短,黑夜最長(zhǎng),這天之后,太陽(yáng)又逐漸北移。
在我國(guó)古代對(duì)冬至很重視,冬至被當(dāng)作一個(gè)較大節(jié)日。冬至過(guò)節(jié)源于漢代,盛于唐宋,相沿至今。曾有“冬至大如年”的說(shuō)法,而且有慶賀冬至的習(xí)俗!稘h書》中說(shuō):“冬至陽(yáng)氣起,君道長(zhǎng),故賀!比藗冋J(rèn)為:過(guò)了冬至,白晝一天比一天長(zhǎng),陽(yáng)氣回升,是一個(gè)節(jié)氣循環(huán)的開始,也是一個(gè)吉日,應(yīng)該慶賀。
現(xiàn)在,一些地方還把冬至作為一個(gè)節(jié)日來(lái)過(guò)。北方地區(qū)有冬至宰羊,吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗,南方地區(qū)在這一天則有吃湯圓、長(zhǎng)線面的習(xí)俗。今天是冬至,希望大家今天也能吃到熱氣騰騰的湯圓。
我的講話完畢,謝謝!
迎接冬至的到來(lái)廣播稿5
大家好!
“天時(shí)人事日相催,冬至陽(yáng)生春又來(lái)”,12月22日,也就是我國(guó)24節(jié)氣中的冬至。在南方,吃湯圓是冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗,"湯圓"的"圓"意味著"團(tuán)圓""圓滿",民間有"吃了湯圓大一歲"的說(shuō)法。而在北方地區(qū)有冬至宰羊,吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗。
冬至那天陽(yáng)光恰好直射在地球的南回歸線上,北半球白天最短、黑夜最長(zhǎng),第二天起,晝漸長(zhǎng),夜?jié)u短。在古代,這一天晝最短、夜最長(zhǎng),太陽(yáng)升得最低;也因此,冬至的極寒對(duì)于先民們是最危險(xiǎn)的。而過(guò)了冬至,陽(yáng)氣反生,下一個(gè)循環(huán)就開始了。因此,冬至是萬(wàn)物靜寂、一元復(fù)始的節(jié)令,冬至是輪回的起點(diǎn),是值得慶賀的大吉之日。春種夏長(zhǎng)、秋收冬藏。古人在年年的輪回中品味出自然規(guī)律,他們以節(jié)令作為標(biāo)志,按照亙古不變的土地的法則安排著自己的活動(dòng)。
作為傳統(tǒng)文化的重要組成部分,冬至和清明、端午、中秋等傳統(tǒng)節(jié)日被保留到現(xiàn)在?梢哉f(shuō),每一個(gè)佳節(jié)都寄托著華夏兒女源自民族本性的希望和祝愿,都是民族親和力和凝聚力的體現(xiàn)。
然而,一個(gè)嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)擺在我們面前,很多的傳統(tǒng)節(jié)日被忽略了。同學(xué)們似乎對(duì)"洋節(jié)"過(guò)分偏愛(ài)。年輕人更喜歡圣誕的霓虹燈,更喜歡萬(wàn)圣節(jié)狂歡,當(dāng)我們過(guò)著洋節(jié)日的時(shí)候,不要忘記和親人們一起度過(guò)每一個(gè)有意義的傳統(tǒng)節(jié)日。在冬至和家人一起吃湯圓包餃子是多么幸福!試想當(dāng)我們的春節(jié)、端午、中秋、冬至等傳統(tǒng)節(jié)日都被洋節(jié)取而代之的時(shí)候,那會(huì)是一番什么景象?我們會(huì)失去很多。
"只有民族的,才是世界的"。在21世紀(jì)的今天,倡導(dǎo)學(xué)習(xí)、弘揚(yáng)和繼承中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化,是我們義不容辭的責(zé)任,也是歷史和時(shí)代賦予我們的神圣使命,而只有不斷汲取這個(gè)民族的文化底蘊(yùn),或許我們才有資格被稱之為龍的傳人,才能讓我們實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。讓我們一起來(lái)期待!讓我們一起去努力!重新緊握那遠(yuǎn)去的傳統(tǒng)文化,使其重歸我華夏大地,使其長(zhǎng)盛不衰!讓我們一起期待,一起努力,讓我國(guó)的'傳統(tǒng)文化在神州大地上再次展現(xiàn)出傲人的風(fēng)采!
過(guò)完冬至,一年一度的元旦就接踵而來(lái)了,我們很快就要進(jìn)入20xx年啦,最后祝全校老師和同學(xué)們?cè)谛碌囊荒昀锷眢w健康,萬(wàn)事如意!
謝謝!
迎接冬至的到來(lái)廣播稿6
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
冬至是中國(guó)很重要的一個(gè),祭祀祖先的人文節(jié)日;一個(gè)是清明,一個(gè)是冬至,一個(gè)是七月十五的中元節(jié),民間俗稱為“鬼節(jié)”;這三個(gè)節(jié)日,是我們祭拜祖先最主要的日子。其實(shí)這跟自然地理氣候也有關(guān)系,因?yàn)槎恋臅r(shí)候,地球轉(zhuǎn)到最北半球的時(shí)候,到頂了,物極必反,這時(shí)候地球又開始往回轉(zhuǎn)了,中醫(yī)上說(shuō)是“一陽(yáng)出生”的時(shí)候。冬至是一年當(dāng)中白天時(shí)間最短的一天,冬至一過(guò),慢慢就開始晝長(zhǎng)夜短,白天時(shí)間就會(huì)一天比一天長(zhǎng)。
冬至來(lái)歷:冬至節(jié)源于上古的“臘祭”,究其實(shí)是緣于古人的原始信仰。古人因?qū)υS多自然現(xiàn)象無(wú)法解釋,于是就把它們歸于上天神靈的操控,認(rèn)為春風(fēng)夏雨、秋霜冬雪、星斗河漢、日蝕月虧、大旱洪荒、海嘯地震等自然現(xiàn)象,全都是上天神靈所為。因此,古人特別重視以祭祀活動(dòng)來(lái)娛神祭天,祈求上蒼與神靈的保佑。從宗教的角度看,冬至祭祀其實(shí)就是古人娛神祭天的一個(gè)盛大的宗教節(jié)日。冬至節(jié)的祭祀,重要的內(nèi)容就是祭天祭神。冬至之日,歷代王朝都要行“賀冬”之儀,舉行隆重盛大的祭天祭神大典。祭祀活動(dòng)場(chǎng)面宏大,一般都是在郊外舉行,因此又被稱為“郊祭”。至明、清時(shí)期,祭祀活動(dòng)在古代祭祀的基礎(chǔ)上,更加神圣化,更加隆重。
冬至習(xí)俗——祭天:歷代統(tǒng)治者都要于冬至日祭天!凹捞臁奔词枪糯摹敖检搿倍Y,是歷代帝王禳災(zāi)祈福,在冬至日必須舉行的一種儀式。
北宋時(shí)祭天多在京城的南郊舉行,明清時(shí)則在北京天壇的圓丘。圓丘在古代即是高出地面的圓土丘,它像征著天圓,故用來(lái)祭天的前一天晚上,皇帝要齋戒沐浴,住在齋宮,冬至日舉行祭天大典。冬至習(xí)俗—數(shù)九九。
民間把冬至義稱為作“交九”或“數(shù)九”,即從冬至這—·大起,每隔九天作為一個(gè)“九”,共分成9個(gè)“九”,共九九八十一天,81天之后便進(jìn)入春天。冬至之后數(shù)九九在全國(guó)各地都十分流行,各地的人們根據(jù)各地不同的氣候條件、景物特征、農(nóng)事物候及風(fēng)俗習(xí)慣,編排出了各種數(shù)九九的諺語(yǔ)和順口溜。
數(shù)九九的諺語(yǔ)和順口溜不僅僅是人們多年來(lái)對(duì)氣候的經(jīng)驗(yàn)總結(jié),也是人們?cè)趪?yán)冬時(shí)節(jié)對(duì)春天的一種企盼。
謝謝大家!
迎接冬至的到來(lái)廣播稿7
親愛(ài)的老師們,同學(xué)們:
上午好!
再過(guò)幾天就是傳統(tǒng)的冬至日了。冬至節(jié)亦稱冬節(jié)、交冬。它既是二十四節(jié)氣之一,是中國(guó)的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日,宮廷和民間歷來(lái)十分重視冬至日,從周代起就有祭祀活動(dòng)。在這一天朝廷上下放假,邊塞軍隊(duì)整修,人們互相拜問(wèn),以美食互贈(zèng)!吨芏Y春官》曾記載“以冬日至,致天神人鬼!蹦康脑谟谄砬笈c消除國(guó)中的疫疾,減少荒年與人民的饑餓與死亡。
冬至到了,我們又大了一歲。多了一歲,是否應(yīng)多些成熟,多了一歲,是否應(yīng)多些責(zé)任。從小處上講,我們身上背負(fù)著整個(gè)家庭的希望,從大處上講,我們背負(fù)的是整個(gè)民族的未來(lái)。當(dāng)我們面對(duì)如山的功課,徘徊在無(wú)盡的黑暗中時(shí),想想我們不是一個(gè)人在奮斗,我們的身后,有永遠(yuǎn)支持我們的家長(zhǎng),關(guān)心我們的老師,我們有什么理由猶豫在成功的大門舉步不前呢?新的一年開始了,讓我們邁向陽(yáng)光,唱響我們青春的贊歌!
謝謝大家!
迎接冬至的到來(lái)廣播稿8
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
冬至是萬(wàn)物靜寂、一元復(fù)始的節(jié)令,先民們相信只要人與自然同步感應(yīng),人們就會(huì)獲得新的生機(jī)。因此,人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子,祛除寒意;婦女為家中的老
人奉上新鞋履,稱為“履長(zhǎng)至”;其意義是幫助老人過(guò)冬,并讓他們以新的步履與時(shí)俱進(jìn),延年益壽;帝王祭天、民間祭祖,祈望來(lái)年能風(fēng)調(diào)雨順、人人能安康吉祥……
過(guò)完冬至,一年一度的元旦就接踵而來(lái)了,我們很快就要進(jìn)去20xx年啦,最后祝大家在新的一年開開心心,健康成長(zhǎng)!
謝謝大家!
迎接冬至的到來(lái)廣播稿9
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
北風(fēng)吹著,但是我們不覺(jué)得冷,心里暖洋洋的,因?yàn)榻裉焓嵌寥。冬至,這是一個(gè)源于漢代的節(jié)日,在古代,冬至比過(guò)年還受人們重視,同時(shí),冬至日還被人們稱為“安身靜體”的節(jié)日,在這一天,人們都會(huì)互贈(zèng)好禮,相互拜訪,將拋開所有的煩惱,快快樂(lè)樂(lè)的過(guò)完這一天。
而今天,我們又迎來(lái)的冬至,家家戶戶準(zhǔn)備了餃子混沌,將我們中華民族的文化延續(xù)下去。過(guò)完冬至,意味著人們的年齡將大一歲,在我的眼里,冬至就成了一個(gè)成長(zhǎng)日,在這一天,我們要反思自己的過(guò)去,思考我們的未來(lái)。我們是祖國(guó)的未來(lái),祖國(guó)的未來(lái)靠我們,所以我們必須勇敢的擔(dān)起這一職責(zé)。對(duì)我們來(lái)說(shuō),我們只有不斷的學(xué)習(xí),追求進(jìn)步,才能真正成為祖國(guó)未來(lái)的接班人。那么同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在做起,熱愛(ài)我們的祖國(guó),樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo),熱愛(ài)家庭,孝順父母,尊敬師長(zhǎng),團(tuán)結(jié)同學(xué)。同時(shí),我們還要養(yǎng)成誠(chéng)實(shí)守信,勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。
我相信,只要我們從現(xiàn)在開始磨練自己,只要我們從身邊的每一點(diǎn)小事做起,我們必將成為一個(gè)自強(qiáng)不息,具有遠(yuǎn)大理想、人格健全、品德高尚的接班人。最后,在這美好的冬至日,在這美好的成長(zhǎng)日里,我給大家送去我最真摯的祝福,祝愿老師們身體健康,工作順利,祝愿同學(xué)們開開心心,取得好成績(jī),祝愿天下所有人都平平安安。
我的廣播完畢,謝謝大家!
迎接冬至的到來(lái)廣播稿10
各位老師、各位小朋友們:
大家好!
現(xiàn)在是什么季節(jié)呢?再過(guò)兩天就是冬至日了。冬至,是一個(gè)源于漢代的節(jié)日,在古代,冬至比過(guò)年還受人們重視,同時(shí),冬至日還被人們稱為“安身靜體”的節(jié)日,在這一天,人們會(huì)互贈(zèng)好禮,相互拜訪,將拋開所有的煩惱,快快樂(lè)樂(lè)的過(guò)完這一天。
現(xiàn)在,一些地方還把冬至作為一個(gè)節(jié)日來(lái)過(guò)。北方地區(qū)有冬至宰羊,吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗,南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團(tuán)、冬至長(zhǎng)線面來(lái)的習(xí)慣。有些地方還有祭祖的習(xí)俗。
冬至也意味著人們的年齡將大一歲,這也是一個(gè)成長(zhǎng)日,在這一天,我們要反思過(guò)去,思考未來(lái),看看自己還有哪些不足,來(lái)年要更加努力才行。
冬至過(guò)后,各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段,也就是人們常說(shuō)的“進(jìn)九”,我國(guó)民間有“冷在三九,熱在三伏”的說(shuō)法。所以大家要注意防寒保暖。
過(guò)完冬至,一年一度的元旦就接踵而來(lái)了,我們很快就要迎來(lái)新的一年啦,最后祝小朋友們?cè)谛碌囊荒杲】悼鞓?lè)地成長(zhǎng)!
迎接冬至的到來(lái)廣播稿11
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
今天是冬至,那什么是冬至呢?冬至是中國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣,也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代,中國(guó)就已經(jīng)用土圭觀測(cè)太陽(yáng),測(cè)定出了冬至,它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè),時(shí)間在每年的公歷12月21日至23日之間。冬至這天,太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最南端,幾乎直射南回歸線(南緯23°26)。這一天北半球得到的陽(yáng)光最少,比南半球少了50%。北半球的白晝達(dá)到最短,且越往北白晝?cè)蕉。如中?guó)最南端的一個(gè)小島——(2°33)這天的白晝達(dá)11小時(shí)59分,我們的鄰居為10小時(shí)12分,而號(hào)稱“中國(guó)最北端”的黑龍江省縣(北緯52°58)僅有7小時(shí)34分。
中國(guó)古代的陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)認(rèn)為,冬至是陰消陽(yáng)長(zhǎng)轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵節(jié)氣。冬至入九,數(shù)足九九,則春風(fēng)送暖,寒意全消,所以俗話有“九九消寒”的說(shuō)法。你們還記得一年級(jí)時(shí)學(xué)的九九歌么,請(qǐng)記得的同學(xué)跟老師一起說(shuō):一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳,七九河開八九雁來(lái),九九加一九,耕牛遍地走。
冬季來(lái)臨,很多孩子懼怕寒冷,不愿意活動(dòng),豈不知,冬季更是鍛煉身體的大好時(shí)光,小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉,身體經(jīng)常受到寒冷的刺激,可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見(jiàn)疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽(yáng)光的照射,陽(yáng)光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能,對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用,還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。另外,陽(yáng)光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長(zhǎng),在提高學(xué)習(xí)效率,發(fā)展個(gè)性,鍛煉意志方面也有積極的作用。
冬季的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很多,如跳短繩,跳大繩,踢毽子,冬季長(zhǎng)跑,既可以一人鍛煉,也可以與小伙伴們一起合作或比賽。只要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)脫掉和增添衣物,選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,注意自身與他人的安全,長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉,我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會(huì)增強(qiáng)。等春風(fēng)拂面的時(shí)候,身體更靈活性,身體各臟器的機(jī)能更完善。
謝謝大家!
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