情感電臺廣播稿【10篇】

　　在廣播站鍛煉的學(xué)生都知道，廣播前一般都會預(yù)先準(zhǔn)備好廣播稿，廣播稿寫得漂亮才會有好的節(jié)目效果，如何把廣播稿做到重點(diǎn)突出呢？下面是小編整理的情感電臺廣播稿【10篇】，歡迎大家分享。

情感電臺廣播稿【10篇】1

　　想起那天，在看到我的前期分析后，前輩欣慰卻也無奈地嘆息：“你做得很好，可沒什么用。”

　　“這沒什么用”，其實(shí)這簡單的五個字，我聽過了很多次。也許當(dāng)真沒用，也許的確有用。評判本就主觀，就本質(zhì)來講，最為重要之事，并非有用與否，而是是否愿意為了看似無用之事，卻依舊一如既往盡心盡力地對待。

　　我想起一件小事。

　　朋友曾做過銷售工作，工作店面是極小的地方，客人不多是常態(tài)。朋友每日都無所事事，卻真心想要做好它。他把客人喜好全記錄在冊，甚至自學(xué)各種相關(guān)的專業(yè)知識。別人表示不必做無用功，他只是傻傻地笑而不語。他說，自己花這些精力也不知道有何用，只是考慮能利于工作，便也堅(jiān)持著做了下來。

　　這樣堅(jiān)持了將近半年，朋友于某日接待貴賓，厚厚的手冊終派上用場，他因此被這位貴賓選中，挖角前往更高的平臺。

　　朋友為人很憨厚，不算能說會道，卻勝在踏實(shí)。緊盯腳下，慢慢走來，不在于有多快，而在于持續(xù)不放棄。他值得更好的一切，他配得上，也擔(dān)得住。

　　某日聊天，他對我說：若是做什么，就做好什么。那些看起來沒什么用的無用功，也許正是一步一步成全你的優(yōu)勢。

　　如此這般一番話，我竟也記在了心里，甚為動容。

　　“這有什么用呢？”此話中體現(xiàn)的，頗似功利主義。我偶爾會想，有些人未免太勢利，最短的時間卻要求最好的效果——有時會被環(huán)境影響，開始焦慮并且慌亂;有時也會心浮氣躁，恨不能馬上一步登天。

　　因此，我總是怕自己行走太快，忘記初衷;也總是怕自己欲望太多，心難安靜。只得反復(fù)對自己說，請深呼吸，請慢下來。大抵是深知，人是多么自作聰明的動物：省略那些看似無用的步驟，自認(rèn)于精簡之后得到捷徑，卻往往是聰明反被聰明誤。

　　走得太急，會快一些，卻未必能長久。走得慢些，可仔細(xì)些，也許更易抵達(dá)�？倳�有一些東西，要一如既往地堅(jiān)持;總會有一些東西，需一如既往地堅(jiān)守。正是這些似無意義的瑣碎，這些看似無用的小事，一點(diǎn)一滴，一絲一縷，成為價(jià)值，成為意義，成為獨(dú)一無二的財(cái)富，成為千金難買的故事。

　　它和環(huán)境無關(guān)，卻是你的良心，你的初衷，你的理想。

情感電臺廣播稿【10篇】2

　　愛情是年少時那一次在四層的窗邊，夕陽中等待了三個小時終于出現(xiàn)的背影，一分鐘就消失在了視線以外。然后在每次擦肩后的不敢回首。愛情是在家門口漆黑中突如其來的一個吻，嘴唇間柔軟的觸感和急促的呼吸，還有那一夜未眠的莫名悸動。愛情是手指撫摸皮膚時聽到的來自內(nèi)心滿足的嘆息，和那從眼角劃落指間的一滴淚水。愛情是輾轉(zhuǎn)在人群里暮然回首的一張過往的臉，走過去已物是人非。愛情是舉起碎片在手臂上刻下的一道道傷痕，在時光中漸漸淡去，卻始終看得到痕跡。愛情是你在我身體最深處爆發(fā)，激情中被欲望淹沒的顫栗。愛情是深夜點(diǎn)起香煙，迷霧中記憶深處難以揮去的一雙清澈的眼睛。愛情是在疼痛中心里流淌的溫暖的血液和難以自拔。愛情是我走到你面前，直直看你，然后對你說：嘿，你知道嗎，我愛你，你愛我嗎？

　　愛情的樣子在生命的河流里是那些突然躍上河面的銀色閃爍的魚，而我們站在岸邊不斷觀望，一次又一次的躍動閃亮又失去，河水奔騰洶涌。愛情是夜空中那彼岸突然升起的煙花，大朵大朵，繁華落盡。最后只留下無盡的冰冷夜空去懷念那曾經(jīng)有過的一場盛大而短促的綻放。愛情是兵荒馬亂中，我只看見你的樣子，只聽見你的聲音，只知道你在哪里。愛情是我告訴你我愛你，而你愿意知道你是否愛著我。

　　愛情也許是一個人的事情吧，我把我的整個生命放在你的手掌之中，等待你去捧住或者就此翻手跌入深淵。愛情其實(shí)就是一個人的事吧，杜拉斯說：除非很愛很愛一個男人，否則所有男人都是無法忍受的。那么愛情就是一個人對另外一個人無聲的忍耐，在未知的未來面前我們始終無所適從。記得在五月的時候一個人去看櫻花，風(fēng)吹過滿樹粉白的花瓣飄散，想起圣經(jīng)里的話：”愛如捕風(fēng)”。而那一刻我們唯一能抓住的只是風(fēng)中已經(jīng)失去生命的細(xì)小花瓣。

　　愛情是我可以遇見你，然后陪你走上一段�？茨闼�著時嬰兒一樣單純的表情和嘴角溫情的弧線�？梢詾槟阆瞪弦r衫的扣子送你出門，可以給你點(diǎn)上一支煙放在你的唇間，把頭埋在你的頸窩里感覺你皮膚下血管跳動的溫度，可以在夜晚牽著你的手去看那一場突如其來彼岸的煙花。然后放心的看你離開我，走向遠(yuǎn)方，再不回首。然后我才可以離開，用我的整個生命去遺忘你。然后也許在夢里看見純白的婚紗和鉆石，櫻花樹下粉白花瓣中你給我承諾，然后夢醒來，空蕩的房間里只有我，然后喝下床頭擺著的冰水，在劃過喉嚨的窒息感中淚流滿面。

　　愛情是什么樣子？愛情是什么樣子的？我們一直在尋找，等找到了才知道，愛情不是想象中的那么簡單的。

情感電臺廣播稿【10篇】3

　　就比如我男朋友，一個不善言語的博士，最打動我的地方是什么呢，不是他聰明，不是他嚴(yán)謹(jǐn)，而是——他愛貓。

　　他總?cè)滩蛔〗o學(xué)校里的流浪貓買火腿腸，幾乎看見一次買一次，還會蠻孩子氣地跟它說話，督促它進(jìn)食。前段時間被貓撓了，以為他會從此很戒備，但沒有，打完狂犬疫苗，他還是笑嘻嘻地給樓下的胖花貓買牛奶。

　　那時候我就覺得，“溫柔”才是一個人真正的動人之處，是那種水滴石穿的溫柔，沒有太多埋怨，沒有自私規(guī)避，跟他在一起，像被十二月的陽光，曬到渾身發(fā)一點(diǎn)點(diǎn)微熱。

情感電臺廣播稿【10篇】4

　　春曉：歡迎大家收聽我們的節(jié)目。今天晚上再次回到我們的音樂空間的時候是星期五，每個人都結(jié)束了一周繁忙的工作，生活也變的放松了，情緒也變的松馳了。我們繼續(xù)來有一個用吉他來做交通工具的聚會。今天來的除了春曉之外，還有兩位新的朋友來到直播間，一位是我們的王凡瑞，這是一個新的名字，可是在中國歌曲的排行榜上他的名字曾經(jīng)拿過亞軍，我想有過公認(rèn)的名字也許會比較好記吧，和大家打個招呼。

　　嘉賓：大家好，我是王凡瑞。

　　春曉：聽說這個周末你過得比較累，好象一天都在忙。

　　嘉賓：對著鏡頭和話筒一直這樣，用我的話說就是媒體人生。

　　春曉：每天十幾小時，對一個人單一的訴說，你覺得這對周末生活來說，真實(shí)的感覺是怎么樣的？

　　嘉賓：我覺得忙是挺充實(shí)的一件事，但是我覺得有的時候忙是不同的方式，有人忙會帶來樂趣，而有的人忙會帶來苦惱。

　　春曉：有時候都傾向于封閉的狀態(tài)？

　　嘉賓：人是有不同欲望的。

　　春曉：男孩子需要在生活中轉(zhuǎn)移注意力的那些人，今天晚上可以跟你有相同的心情。另外一位是虞洋。

　　嘉賓：大家好，我是虞洋。

　　春曉：他的名字非常好記，但是如果有一個標(biāo)志性就更好了，我記得有一首喜歡的歌，孫燕姿的《完美一天》，你說那是我寫的，我突然感覺一個陌生的人一下子就跟你靠近很多。

　　嘉賓：這就是音樂的力量。

　　春曉：兩位一起來到我們的音樂當(dāng)中一起過周末。

　　嘉賓：希望度過完美的周末。

　　春曉：這好象也是周末對彼此朋友的祝福一樣，再靠近一點(diǎn)，不要感覺到勞累。如果沒有音樂的話，大家會感到很孤獨(dú)。虞洋有一首歌很適合周末的氛圍，喜歡吉他的男孩子會是從什么途徑，是看電視還是從身邊的朋友？

　　嘉賓：我覺得它是很溫暖和輕松的樂器，你在任何一個地方都可以彈奏，吉他是青年人比較喜歡的音樂。

　　春曉：你是從多大開始喜歡的？

　　嘉賓：我上大學(xué)的時候。

　　春曉：是誰教你的？

　　嘉賓：我自學(xué)的。

　　春曉：虞洋是什么時候?qū)W的吉他？

　　嘉賓：92年。

　　嘉賓：他現(xiàn)在是吉他的代言人。

　　嘉賓：談不上代言人，大家都很熟悉。

　　春曉：接下來有一個人要彈吉他了，大家豎起耳朵。

　　春曉：現(xiàn)在有一個調(diào)查，再普通的人都有15分鐘的成名機(jī)會。

　　嘉賓：我覺得彈吉他是生活的一種經(jīng)歷，并且是釋放自己情緒的方式。

　　嘉賓：我給大家唱一首《新的夜晚》。

　　音樂

　　春曉：你不是說從前做過搖滾，但我覺得你和搖滾差十萬八千里。

　　嘉賓：我到現(xiàn)在還是喜歡搖滾樂的一些東西，到現(xiàn)在我一直覺得有搖滾的東西影響著我的生活，我的形式并不是搖滾的形式，但有一些東西很像，比如真實(shí)的東西。

　　春曉：平凡的生活也不能把我擊垮。

　　9832：吉他王子好棒。

　　嘉賓：要有美女的話我倒是挺愿意當(dāng)王子的。

　　春曉：不過我覺得，在把一個人夸成王子，基本上那個人是把自己幻想成公主的，因?yàn)槟猩�很難說男生是王子。

　　嘉賓：我當(dāng)不了王子。

　　3227：你相信嗎？人一般學(xué)吉他的時候，是先學(xué)古典的，都有一個代表的古典曲目。

　　嘉賓：我不光是沒彈過古典，我連民謠都沒有彈過，我是從搖滾開始彈的。

　　春曉：他的吉他聲是從咆哮開始的，另外一位是我們的王凡瑞。

　　嘉賓：我唱一首表達(dá)愛情的歌，《�！贰�

　　音樂

　　春曉：這首歌讓我看到天藍(lán)色。

　　9069：王凡瑞是不是穿是一件藍(lán)紫色的毛衣，他的聲音他的音樂就像這毛衣一樣。

　　春曉：我覺得很奇怪有一些朋友，他們就像是占卜的神仙一樣。

　　嘉賓：音樂會給人畫面感。

　　春曉：你讓他們?nèi)绱说乜拷�和欣賞。

　　嘉賓：我覺得搖滾不搖滾只是一種生活的方式，什么叫搖滾？想搖滾就搖滾，不想搖滾就不搖滾。

　　嘉賓：搖滾就是我想搖的時候就搖，想滾的時候就滾。

　　春曉：它是心靈旋律上的自由。如果發(fā)現(xiàn)這是你想要的就可以做，如果這不是你想要的就可以不做。今天的兩位嘉賓，有朋友曾經(jīng)在別的途徑認(rèn)識他們，欣賞過他們，還好他們在您的期待中如約降臨了。現(xiàn)在有很多喜歡聽吉他的朋友在聽節(jié)目，要問問兩位喜歡什么風(fēng)格？

　　嘉賓：我主要是彈民謠吉他。

　　春曉：趁著現(xiàn)在趕快彈一首吧。

　　嘉賓：這首歌叫《愛》，比較殘酷的一首歌，是我以前不敢唱的。

　　音樂

　　7987：現(xiàn)在在開車，正在聽你們的節(jié)目。

　　4674：有這樣的歌聲伴著我回家，真是很感動。

　　嘉賓：我希望我們的節(jié)目把音樂帶給更多的人。

　　8367：會彈JustinTimberlake的《天堂之淚》嗎？

　　嘉賓：我曾經(jīng)彈過，現(xiàn)在已經(jīng)完全記不清了。

　　1902：有沒有物美價(jià)廉的琴？

　　嘉賓：雅馬哈的吉他很物美價(jià)廉，它的琴并不是太貴，性價(jià)比非常好，我覺得木吉他還是得自己去挑，每一把的聲音都不一樣。

　　春曉：踢球怎么樣？

　　嘉賓：是個偉大的運(yùn)動。

　　嘉賓：這首歌叫《生活再繼續(xù)》。

　　音樂

　　春曉：唱得很好聽。會不會兩位都沒有談戀愛的緣故唱情歌會很專注？

　　嘉賓：我有。

　　嘉賓：我也有。

　　春曉：我是一個猜測力極低的主持人。有朋友說音樂是今天語言變調(diào)的表達(dá)。

　　嘉賓：搖滾樂我喜歡英國的唱片，他們的音樂都屬于很唯美的，但在英國屬于搖滾樂隊(duì)，搖滾不一定要喊，它是一種內(nèi)在的東西。

　　嘉賓：音樂是感覺，搖滾也是感覺，只要你感覺舒服就對了。

　　嘉賓：我唱一首《天亮了，天又黑了》。

　　音樂

　　春曉：很多是一宿舍的人在聽你的節(jié)目，然后再發(fā)短信。

　　4471：你的歌聲讓我重新抹去了我那把老吉他上的灰塵。

　　嘉賓：我覺得這是音樂帶來的一種享受。

　　春曉：今天晚上我們只有三分鐘的時間了，我們兩個隨便唱點(diǎn)什么跟他們再見。

　　嘉賓：《時間一槍打在我身上》，在今晚的音樂聲我們就再會了。

　　音樂

情感電臺廣播稿【10篇】5

　　我愛得人已經(jīng)遠(yuǎn)離，愛我的人我卻接受不起，我不想害了別人也害了我自己。

　　那個未亡人，不葬在我心里，就早已走入別人的眼里，留給我心里的就只有影子而已，我卻把她思念的像是命不久矣似的

　　人生難免會愛一個人，而為之瘋狂，可是我已經(jīng)瘋夠了，還要繼續(xù)下去，過這種難以自拔的生活就是為了想你么？錯，我是在想當(dāng)初的我和你

　　錯過就當(dāng)錯過了，就這么簡單么？不這么簡單又能怎樣？難道一直活在記憶里？可是我怎么走就是走不出去！

　　任何人都走不進(jìn)的角落，只屬于一個人，他走了，便上了鎖。

　　有一天她對我說，我沒有愛錯，你也一樣，那一刻我淚流滿面、

　　她看到我，微笑的只是為了面對過去，介紹他，是為了迎接她的未來

　　看著她，她哭的時候，我心痛，因?yàn)楹臀以谝黄穑�她笑的時候，我心痛，因?yàn)楹退�在一�?/p>

　　如果放不下前緣，怎能淡下心？

　　愛情大家總是說很美好，其實(shí)總不然，愛情是一種時間的煎熬，越長越難熬

　　遙遠(yuǎn)的距離，斷了聯(lián)系，可每當(dāng)夜晚的章魚，總是突然地想起，當(dāng)年那場海邊走過的我和你，可又突然一閃而過，夢一樣的埋進(jìn)了沙里

　　浮夸的章魚在思緒，我到底是否愛得起？

　　他們相愛了，我卻一直等待，那刻也許不能從來的從來，只是為我給她的傷害，做一個交代

　　見兩人牽手，我不想回頭，任由眼淚滑出眼眸

　　因相知而識，因誤會而終

　　那一個6年前的她，現(xiàn)在已經(jīng)成為了那個他的她，章魚只能說聲祝福，其余無從開口

　　有些事只能深藏心底，不再作任何評論。

　　章魚總是用浮夸來掩飾自己的感情，只是不想讓她看見我的真心

　　愛一個很容易，表面放手了也很容易，但是遇見她我的心總是莫名的跟不上節(jié)拍

　　如果當(dāng)初簡單些，我已經(jīng)過上幸福日子了

　　不管她走到哪兒？不管是誤闖還是有意的走進(jìn)我的心里，即便她走開了，我心里的角落里仍然有她的影子

　　當(dāng)你愛上一個人時候，再遇到另一個人，總會把她和前一個比來比去的，結(jié)果傷害了第二個人，也失去了第二個人！

情感電臺廣播稿【10篇】6

　　失去一個愛你的人，你也許不會憂傷；失去一個你愛的人，你會去悲傷，去痛苦；愛上一個不愛你的人，你也許會更傷心。感情常常是個奇怪的東西。一個女人就是一個故事；一個女人因?yàn)橐粋�男人就有一長串的故事。

　　我曾是一個等待的人，等待著愛情輕輕降落在我身上，等待著原本屬于我，給予我幸福的他。

　　愛情里，想像的樣子，那個他會把我放在心口的位置，會送我回家，會擔(dān)心我有沒有吃飯，會提醒我天冷了加衣，會擔(dān)心我開不開心，會擔(dān)心我過的好不好，會將我無微不至的放在他的愛情里。

　　可是，生活里我們面對愛情的樣子是不是應(yīng)該學(xué)會灑脫，應(yīng)該學(xué)會淡忘，應(yīng)該微笑，也許我們應(yīng)該學(xué)會快樂，也許我們應(yīng)該學(xué)會愛惜自己。不可否認(rèn)，愛上一個人是毫無緣由的，沒有預(yù)兆，沒有鋪墊，更沒有積累。但至少我們可以讓我們愛情明媚而張揚(yáng)些。

　　不可否認(rèn)，我笨拙的把日子過得一團(tuán)糟。我想要的愛情一直以模糊的樣子面對著。我承認(rèn)我要強(qiáng)。但，并不好強(qiáng)。懂得放棄，卻不懂得爭取，太累的事情，懶得去面對。有些東西不是與生俱來，而是環(huán)境造就，比如，我的倔強(qiáng)，我的固執(zhí)。

　　也曾抱怨過生活，埋怨過生活的不公�？墒侨缃瘢�已學(xué)會感恩。生活給了什么，學(xué)會接受什么，并用自己僅有的力氣去經(jīng)營。并努力著，向前。遇見我期望的愛情的樣子。

情感電臺廣播稿【10篇】7

　　如果相遇的兩個人心里同時發(fā)生了愛情那是一種美麗，一個人的愛情也同樣是美麗的。不管是兩個相遇的人同時感受的愛情還一個人單方面的都是美麗的，都是自己一個人的。不論是廝守還是相思或甜蜜或苦痛，愛里的情緒或許和對方有共鳴但是終究只有自己知道。

　　愛情于不同人而言應(yīng)該是不同顏色與感覺的吧。有的人的愛情平淡卻溫暖，有的人的愛情熱烈卻起伏，有的人的愛情磕拌卻長久，有的人的愛情一時美好卻瞬間毀滅。

　　不想去刻意改變自身而讓某個人愛上自己，無論內(nèi)在亦是外在。喜歡，就喜歡獨(dú)一無二的自我。不能誰把誰逃在模子里。昨天努力做到你希望的樣子，而今天或許就做不成你心中的天使。

　　我們都是普通人，一個俗人。愛情起始時可能小心翼翼，怕弄傷了自己，或許會掂量彼此的付出，自然的，人的本性，都要保護(hù)自己�？僧�(dāng)愛情于自己而言已經(jīng)堅(jiān)定不移，甚至不自覺地改變了自己，出現(xiàn)如果，你的愛總是有條件。窗口有風(fēng)吹過，胸口開始發(fā)涼。

　　你會用你自以為曾經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)對我，自稱是怕我如何�；蛟S你并不知那一次次“小”打擊，在某一點(diǎn)就可以將一個人拋離原點(diǎn)，不再期許。開始懷疑，你愛的，到底是誰？是我？還是你改造后的我？只能將自己放在自己的愛情里過活。

　　灰心的兩個人說要堅(jiān)持，說要克服現(xiàn)實(shí)，各懷心事。自己愛著，越來越深，卻物理改變分手的結(jié)局，買了愛情的返程車票卻沒有日期，不懂你的期許。自己做著自己的堅(jiān)持。希望扔到南極，人卻站在北極。

　　從認(rèn)識的第一天，彼此的聯(lián)系就不曾停止，在你不斷的支持里，開始相信以后的日子可以叫給你。罕見的風(fēng)刮過我的城市，彼此的聯(lián)系有了一天的終止，就在這短暫的終止里，你把愛交給了歷史，突然的可以讓人靜止。你說我們是怎樣的不合適，已經(jīng)沒必要再堅(jiān)持，那當(dāng)初何必開始？難道愛過后才知道是錯誤的堅(jiān)持？忘著冰冷的文字，還有曾經(jīng)牽過的手指，想說什么突然那樣覺得是那樣的難以啟齒。從相識開始，一點(diǎn)點(diǎn)找去，想去證明曾經(jīng)有相愛的痕跡，想或許某個時刻我曾經(jīng)是你的天使。

　　愛情究竟是什么樣子，嚴(yán)厲是不是都還給天使。你以為我的淚一文不值，猶如丟棄的廢紙，卻不曾知，這次的眼淚是第一次為一個男子。

　　依然畫不出愛情的樣子，模糊不清。像個受傷的孩子，小心保護(hù)，卻依然受傷至此。玻璃娃娃般的愛情，需要橡膠做的心，碎了，心不會太疼。如果誰知道愛情的樣子，請輕輕扣響我的門，告訴我，一個迷路的孩子。

情感電臺廣播稿【10篇】8

　　對于結(jié)婚來說，“溫柔”這種品質(zhì)便更重要了。

　　婚姻為何是愛情的墳?zāi)�，大概婚后的日子�?shí)在瑣碎，兩個人本來棱角分明的性子，都要交給柴米油鹽的日子去磨，難免一地雞毛。

　　在很多個劍拔弩張的時刻，若有人體貼地給雙方間那根繃緊的弦松綁，便很好化險(xiǎn)為夷，避開了關(guān)系急轉(zhuǎn)直下。

　　畢竟，輕易揮舞著情緒的刀子傷人的人，總是會制造芥蒂的——但溫柔的人，恰好可以把芥蒂化解了，可以讓兩個人平心靜氣，好好梳理。

情感電臺廣播稿【10篇】9

　　也許很多人會說，誰都愿意有一個好情緒，但是生活中讓人煩心的事太多，怎樣可能總是持續(xù)好情緒？生活中的確存在許多事件，但想來家都注意到了這樣一個現(xiàn)象：有時兩個遭遇同樣不幸生活事件的人，一個能夠泰然處之，另一個卻痛不欲生。其實(shí)，關(guān)鍵不在于有沒有發(fā)生事件，而在于我們是如何看待、評價(jià)并解釋我們所面臨的事件。

　　我們能夠透過學(xué)習(xí)，具備用心看待問題的態(tài)度和方法。同樣，我們也能夠透過學(xué)習(xí)，使自我具備健康的心理，以下就介紹一些心理自我保健的方法。

　　一、認(rèn)識自我，明白“我是誰”

　　自我認(rèn)識是一輩子的事，因?yàn)槿嗽诓粩嗟爻砷L與發(fā)展，所以就會有對自我的不斷的認(rèn)識與發(fā)現(xiàn)。有關(guān)自我認(rèn)識的這些最基本的問題不解決，人生中的許多問題都會受到負(fù)面影響。自我認(rèn)識的方式有許多：自我反思，讀書，讀傳記，觀察別人、與別人討論，以及在試錯排錯的行動中認(rèn)識自我等等。

　　二、確立目標(biāo)，明白“我到底想要什么”

　　此刻的社會風(fēng)氣很浮躁，能夠抵御環(huán)境誘惑，做自我想做和能做的事，也同樣要付代價(jià)。但不論做自我還是隨波逐流都是要付出代價(jià)，兩種選取間的差異在于：后者關(guān)系到你當(dāng)前的狀況，而前者關(guān)系到你日后長遠(yuǎn)的發(fā)展與快樂。

　　人生的目標(biāo)有有小，人生的規(guī)劃也有長有短，我們不必要求自我立刻就做出太長遠(yuǎn)的規(guī)劃，但至少要有個三年或五年規(guī)劃，那種方向性會使我們感覺塌實(shí)和充實(shí)，并且也有助于我們積累成就感。在為自我確立目標(biāo)時，我們要注意兩點(diǎn)：一是清楚自我能夠做什么，二是清楚自我的目標(biāo)與社會利益有沒有本質(zhì)上的沖突。當(dāng)然，人對自我的認(rèn)識是逐漸深入的，也許在現(xiàn)有目標(biāo)上工作一段后，你對自我的潛能又有了新發(fā)現(xiàn)，那就有必要為自我設(shè)計(jì)新的更高的人生規(guī)劃。

　　三、能建設(shè)性地滿足自我的需要

　　每個人都有各種需要，包括物質(zhì)需要和精神需要，它們是與生俱來的，不存在好壞之分，但是滿足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿足自我的需要，結(jié)果使自我陷入困境，而所謂建設(shè)性地滿足自我的需要，是指用那種能使自我進(jìn)入良性循環(huán)的方式去滿足自我。

　　四、能與自我和他人友好相處

　　對自我友好就是不苛求自我，學(xué)會以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自我，并在此前提下以揚(yáng)長避短或取長補(bǔ)短的方式發(fā)展自我。對他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點(diǎn)，發(fā)掘他人的長處，能和他人友好合作，共享生活。這不僅僅能夠滿足我們與人交往的社會需求，使自我多一份好情緒，還有助于我們建立強(qiáng)的社會支持系統(tǒng)。

　　五、能持續(xù)開放的心態(tài)

　　首先是指能敞開心扉應(yīng)對世界，讓欣賞和選取多于批判和拒絕，這能使我們與世界持續(xù)良好的`接觸與交流，也有助于持續(xù)情緒舒暢;其次也指應(yīng)具備終身學(xué)習(xí)的理念，否則不要說成長與發(fā)展，連生存都會出問題。

　　六、注意軀體健康

　　身體健康的人通常精力飽滿，這不僅僅有助于其處理與應(yīng)付學(xué)習(xí)工作生活中的問題，而且也是一個人得以享受生活與工作的前提。要持續(xù)軀體健康，就要從培養(yǎng)健康的生活方式入手。一個人完全有可能透過培養(yǎng)健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。

　　七、不斷提高解決問題的潛力

　　一個人活在世界上，總會遇到各種各樣的問題。很多時候人們的情緒受到困擾，甚至積郁成疾，實(shí)際上只是由于缺乏處理問題的潛力。因此，要想避免心理問題，做好自我心理保健，就需要具備必須的問題解決潛力。而具備此潛力的最重要的方式就是不論面臨什么問題，都從盡可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意，情緒先行。所謂“當(dāng)事者迷”，就是因?yàn)榍榫w讓他迷亂并且困惑，所以我們就有必要先調(diào)節(jié)好情緒，然后才有可能集中精力去處理問題。

　　八、要建立一個社會支持系統(tǒng)

　　人們生活在這個世界上，是需要彼此支持共同發(fā)展的。人有助人的需要，在力所能及的狀況下，助人會使助人者也感覺快樂，并有助于提高人們的親密程度。對別人的支持，我們要有感恩的心，要懂得感激和回報(bào)。我們既要具備利他與助人的精神，又要學(xué)會量力而行。每個人的潛力都有限，實(shí)在幫不上忙時就要及時、明確地告訴別人，以免耽誤別人的事。

　　九、要懂得勞逸結(jié)合

　　要學(xué)會富有創(chuàng)造性地休息，還要為自我留出能使自我更新、成長、補(bǔ)充能量的時光。

　　十、學(xué)會忍受現(xiàn)實(shí)，在必要時尋求專業(yè)幫忙

　　生活中還有這樣一類事件，它的發(fā)生是不可逆的，帶給當(dāng)事人的痛苦是永久性的，譬如失去親人。應(yīng)對這類事件，我們能為自我做的最具建設(shè)性的事，就是正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會忍受痛苦，把自我的能量用到有好處的、能使自我擺脫痛苦并且有助于個人成長的事上。將痛苦轉(zhuǎn)化為激勵自我成長的資源，我們的痛苦就沒有白受。

情感電臺廣播稿【10篇】10

　　時間：20xx年8月16日

　　地點(diǎn)：北京某電臺接待室

　　傾訴人：磊子

　�。ㄩ_始：放背景音樂。曲目《遇見》）

　　主持人：如果真的有天意，我想我上輩子是犯了罪。

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　　一切來的太快，走的也很快，我甚至還沒有來得及準(zhǔn)備，就這樣結(jié)束了……，結(jié)局是那樣的殘忍。我想我應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)起來，去面對我的每一天。

　　（接放背景音樂）

　　主持人：火車在逐步的拉長北京與鄭州的距離，大概三個月前我是這樣來的，三個月后我又這樣走了，車子里的空氣是那樣的污濁，心里的感覺仿佛被灌上烈酒，眼睛也好想被灌入了鉛水想睜開都沒有辦法。

　　到達(dá)北京后，天色已經(jīng)漸晚了，暮色下的京城仿佛又多了幾分神秘，所有人都在為奧運(yùn)瘋狂。媽媽不在家，因?yàn)榕_里有奧運(yùn)的直播所以她這段時間也格外的忙，我一個人坐在沙發(fā)上，靜靜的看著她的照片，心里開始流血了。

　　我錯了，還是對的。是沖動了，還是錯過了。我自己也沒有辦法去定論。我還是沒有辦法放下她，現(xiàn)在只要看到她的照片我的淚水就會留下來，最初我還有解釋的力氣，但是現(xiàn)在懶懶的我什么都不想動了。我傷害了一個愛我的人，同時我也把自己傷害了。

　　（接放背景音樂）

　　主持人：8月2號的時候，我們在網(wǎng)上還開心的聊著，她還在問我“訂婚戒指是金的還是銀的”我說“你真傻”。

　　那天夜里我睡的很美，也很甜，我在為我有這樣一個愛我的她慶幸和自豪。

　　然而8月3日的早上，所有的幸福都遠(yuǎn)去了。一個女人的電話，一個熟知我的女人用對我的一知半解灌醉了不清醒的苗苗。

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　　主持人：苗苗很傷心，因?yàn)樗龕畚�，我和她通完電話之后，才發(fā)現(xiàn)一個女人的謊言已經(jīng)刺痛了她的心。苗苗用難過的語氣和我說“你給我解釋吧，我求求你了”。

　　我解釋？似乎事情沒有那么的簡單，這些半信半疑的東西苗苗卻完全相信了，而我自己卻沒有辦法對他解釋清楚什么。無奈，我立刻買了開往山西大同的火車票。車子經(jīng)過了17個小時才到達(dá)，而我也整整站了17個小時。到達(dá)大同以后，已是下午，我沒有去考慮自己的身體疲憊，而是馬上見到她，想和她說明這一切，但是沖動的背后往往是痛苦的。我的解釋對她來說只是掩飾的所謂的謊言，我在一夜之間成了一個騙感情的騙子，多么荒唐的言語。

　　回到鄭州后，我找到那個挑撥我們之間的女人，但是她在我面前是那么的“無辜”，仿佛一切都沒有發(fā)生，但是苗苗和我所說的一切，讓我沒有辦法去相信這個女人了，我對她很兇，甚至開口罵了她，最后她只說了一句話“我得不到的誰也別想得到”。從而我像一件商品一樣被她玩轉(zhuǎn)著。

　　我再給苗苗打電話，她始終不相信我了。因?yàn)槟莻�可怕的女人也在不停的打著電話，像苗苗傾訴著我和她的“感情”。我的每一次解釋都會給苗苗帶來傷害，因?yàn)樗�現(xiàn)在已經(jīng)不理智了。但是我在撥通那個女人的電話后，她會裝出自己什么都不知道的樣子。但是苗苗卻被她俘虜了。苗苗說唯一挽留我們之間的就是讓那個女人親口和她說“一切都是騙她的”。但是那個女人是不可能說這些話的……

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　　主持人：再后來我突然沒有辦法聯(lián)系上那個可怕的女人，我打她的電話始終是“您所撥打的電話已關(guān)機(jī)”。難道這個電話打不通苗苗就要離開嗎？我不相信這個現(xiàn)實(shí)，但是我的苗苗的確是這樣的，她沒有給我任何的機(jī)會。

　　后來不知道自己怎么了，突然是那么的沖動，一個晚上我服了不少的安眠藥，在服之前我甚至寫好了遺書，想用我的生命來祭奠這份死去的愛情。朋友說過我是一個把感情看的很重的人，我也和朋友說，我的一生為兩件事情活著，一是家人，二是苗苗。所以我現(xiàn)在要離開了。在服藥后不久，可能是老天眷顧我吧，被我的朋友發(fā)現(xiàn)了，在醫(yī)院醒來后我的眼睛里含著淚水。媽媽得知后趕到鄭州，她哭了，并且叫我放棄這份感情。我的身體稍好后和媽媽一起來到焦作的云臺山散心，面對偉岸的大山，我哭了，哭的莫名其妙。

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