【精品】初中教學(xué)教學(xué)工作計(jì)劃七篇
時(shí)間過得太快，讓人猝不及防，又解鎖了新的工作，來為以后的工作做一份計(jì)劃吧。那么我們該怎么去寫工作計(jì)劃呢？下面是小編整理的初中教學(xué)教學(xué)工作計(jì)劃7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
初中教學(xué)教學(xué)工作計(jì)劃 篇1
本冊教材的特點(diǎn)：
為了迎接信息時(shí)代的挑戰(zhàn)，適應(yīng)信息化社會(huì)的要求，我國高中信息技術(shù)課程改革正在轟轟烈烈的開展，新的高中信息技術(shù)課程標(biāo)準(zhǔn)也已經(jīng)出臺。在這種情況下，以往的初中信息技術(shù)教材已不能適應(yīng)時(shí)代對學(xué)生的要求，初中教材改革勢在必行，這套教材正是這種改革的一種嘗試。它吸取以往教材的特點(diǎn)，遵照《中小學(xué)信息技術(shù)課程指導(dǎo)綱要》精神，滲透我國基礎(chǔ)教育課程改革的新理念，重新編寫而成的。初中階段的計(jì)算機(jī)教學(xué)，在初一、初二以計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識和基本技能性訓(xùn)練為主。在教學(xué)過程中要加強(qiáng)對學(xué)生自學(xué)能力、信息處理能力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)。初三教學(xué)注重與高中信息技術(shù)新課程標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容的銜接問題，強(qiáng)調(diào)從信息技術(shù)的知識與技能，過程與方法，情感、態(tài)度與價(jià)值觀等方面培養(yǎng)學(xué)生的信息素養(yǎng)。
主要來說：
1、從興趣出發(fā)，借助范例，讓學(xué)生在動(dòng)手實(shí)踐中理解基本原理，掌握基本知識，培養(yǎng)基本技能。
2、通過“活動(dòng)”教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生獲取、加工、管理、表達(dá)與交流信息能力。
3、將評價(jià)作為促進(jìn)教與學(xué)的一種手段融入教學(xué)過程中。
4、在熟練掌握基本技能與操作的基礎(chǔ)上，注意培養(yǎng)創(chuàng)新思維與創(chuàng)新能力。
這樣，在教學(xué)中要求：
1、針對教材的特點(diǎn)，明確“學(xué)習(xí)目標(biāo)”，做好感性的“范例與活動(dòng)”的學(xué)習(xí)，做好理性的“知識與技能”的認(rèn)識，“鞏固與提高”課堂所學(xué)，加強(qiáng)課外“閱讀材料”的學(xué)習(xí)。
2、對起點(diǎn)不同的學(xué)生要注意分類施教，要讓基礎(chǔ)好的學(xué)生學(xué)得一技之長，底子薄的學(xué)生打好基礎(chǔ)。
3、提高課堂興趣，多采用范例教學(xué)法、活動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)法、綜合實(shí)踐法等，培養(yǎng)學(xué)生的信息素養(yǎng)。利用各種和現(xiàn)實(shí)生活有密切聯(lián)系的軟件進(jìn)行教學(xué)，并盡可能多的安排學(xué)生用所學(xué)知識進(jìn)行創(chuàng)作的機(jī)會(huì)，如用flash進(jìn)行動(dòng)畫創(chuàng)作，用VB進(jìn)行了解什么是編程，用VJC進(jìn)行機(jī)器人編程電路控制等，這樣既可提高學(xué)習(xí)興趣，又有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造辦、自學(xué)能力和信息處理能力，有利于促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展。
具體教學(xué)課時(shí)：
一、flash動(dòng)畫制作：
五課時(shí)（每節(jié)一課）
二、程序設(shè)計(jì)初步：
五課時(shí)（每節(jié)一課）
三、智能機(jī)器人：
五課時(shí)（每節(jié)一課）
初中教學(xué)教學(xué)工作計(jì)劃 篇2
一、指導(dǎo)思想：
在上級主管部門和校長室的領(lǐng)導(dǎo)下，全面貫徹黨的教育方針，夯實(shí)學(xué)生的學(xué)業(yè)基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，貫徹執(zhí)行上級和本校相關(guān)規(guī)定，走輕負(fù)擔(dān)、高效率之路。創(chuàng)新工作方法，全力以赴配合校長室，服務(wù)全校師生，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、研究，解決教育教學(xué)中出現(xiàn)的各種問題，力爭圓滿完成上級及校長室布置的各項(xiàng)工作。
二、主要工作：
�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)教師培訓(xùn)，促進(jìn)教師隊(duì)伍成熟，加快教師成長、成熟的步伐，實(shí)現(xiàn)教師隊(duì)伍的可持續(xù)發(fā)展。
1、理順管理機(jī)制，成立以教研組長為核心的教學(xué)科研隊(duì)伍。
2、以教師會(huì)議、教研活動(dòng)等形式，進(jìn)行責(zé)任心、事業(yè)心、使命感教育，提升教育教學(xué)理念。
3、開展聽評課活動(dòng)。評出教學(xué)能手，，并向縣教研室推薦優(yōu)質(zhì)課。
(二)抓好教學(xué)管理，保證教學(xué)規(guī)范執(zhí)行。只有嚴(yán)格的教學(xué)常規(guī)管理，才能保證教學(xué)活動(dòng)有序地運(yùn)行，才能保證教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提高。教務(wù)處抓好教學(xué)管理的幾個(gè)重點(diǎn)：1、強(qiáng)化教學(xué)常規(guī)的檢查力度，注重課堂教學(xué)質(zhì)量。強(qiáng)化、細(xì)化教學(xué)常規(guī)管理。教學(xué)常規(guī)管理還從六個(gè)方面抓起，即備課、上課、輔導(dǎo)、作業(yè)批改、考核與評定。
2、嚴(yán)密組織各年級的質(zhì)量檢測，必須把各科試卷和練習(xí)冊作為重點(diǎn)，使其發(fā)揮作用�！傲J(rèn)真”每月第四周星期四檢查。重點(diǎn)檢查試卷、成長資源、課堂練習(xí)和作文（作文兩周一次），必須達(dá)到“考必改，做必批”。檢查內(nèi)容同課程進(jìn)度一致。
�。ㄈ└愫媒虒W(xué)科研，力求教學(xué)效率提高
1、加強(qiáng)教研組建設(shè)，開展好每次教研活動(dòng)。堅(jiān)持每月一次教研組長例會(huì)，及時(shí)交流各學(xué)科教學(xué)情況和教學(xué)質(zhì)量分析。
2、我們鼓勵(lì)每位教師充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，把平時(shí)搜集的優(yōu)秀教案、教學(xué)光盤、錄象、課件充實(shí)到校園教學(xué)資料庫中。
�。ㄋ模┚旁路轂椤皩W(xué)習(xí)規(guī)范月”，將通過學(xué)科教學(xué)、班主任教育、代課教師要求等形式，抓好學(xué)習(xí)規(guī)范訓(xùn)練，并對作業(yè)、筆記評比、展覽，通過平時(shí)老師的督促鞏固學(xué)習(xí)規(guī)范的養(yǎng)成。
�。ㄎ澹⒁詣�(chuàng)新的方法，激勵(lì)學(xué)習(xí)困難生進(jìn)步。
關(guān)心學(xué)習(xí)困難生，轉(zhuǎn)化學(xué)習(xí)困難生始終是學(xué)校工作的重點(diǎn)之一，學(xué)校學(xué)習(xí)困難生的轉(zhuǎn)化與否，關(guān)系到保學(xué)控輟的任務(wù)，關(guān)系到教學(xué)質(zhì)量的高低，關(guān)系到學(xué)校在社會(huì)中的信譽(yù)的高低。因此落實(shí)好轉(zhuǎn)差工作是我們職能部分的重要工作之一。
1．結(jié)合學(xué)校情感教育總課題，研究困難生。情感教育著手，建立學(xué)困生檔案。
2．要開展幫困活動(dòng)。我校對學(xué)習(xí)困難生的輔導(dǎo)具有優(yōu)良的傳統(tǒng)，我們要發(fā)揚(yáng)這種傳統(tǒng)，并爭取把這種輔導(dǎo)工作做得更好。每位老師幫助輔導(dǎo)不少于兩人。
3．要進(jìn)一步落實(shí)幫困的有效性。學(xué)習(xí)困難生的輔導(dǎo)要處理好課內(nèi)和課外的關(guān)系。尤其是課內(nèi)，要給困難生些成功的機(jī)會(huì)，即課堂上的提問，板演及其他練習(xí)提問要優(yōu)先照顧困難生。對他們都肯定，都激勵(lì)，通過課堂的引導(dǎo)，激勵(lì)來引導(dǎo)他們課外學(xué)習(xí)，主動(dòng)請求老師和同學(xué)們的幫助。在課外，老師要鼓勵(lì)學(xué)生多問多做，多請教，老師要每周安排一定的時(shí)間為學(xué)習(xí)困難學(xué)生補(bǔ)差。
4．提倡互幫互學(xué)�；突W(xué)是一個(gè)雙贏的好方法，對被幫者來說受到了別人的幫助，成績會(huì)有所提高，對幫者來說在幫助別人的過程中提高了自己的能力，增進(jìn)了同學(xué)間的友誼，我們應(yīng)積極提倡這種方法。
�。⒁�(guī)范管理學(xué)籍，做到數(shù)字準(zhǔn)確，記錄詳細(xì)。
�。ㄆ撸�、繼續(xù)做好科技活動(dòng)不放松。9月要完成“講一個(gè)科普故事”、“繪一副科普話畫”和“做一件科普作品”三項(xiàng)活動(dòng)。
�。ò耍⒏髀毮懿块T充分發(fā)揮優(yōu)良傳統(tǒng)，各負(fù)其責(zé)。各部門負(fù)責(zé)人要制定該部門的工作計(jì)劃并監(jiān)督落到實(shí)處。
總之，本學(xué)年豐收與否，就在于我們能否把有效教學(xué)貫徹于始終，能否把提高學(xué)生的素質(zhì)落實(shí)我們的行動(dòng)中，能否有憂患意識。形勢是嚴(yán)峻的，困難是眾多的，但只要我們團(tuán)結(jié)一致，中考一定會(huì)取得好成績。
初中教學(xué)教學(xué)工作計(jì)劃 篇3
一、指導(dǎo)思想
本學(xué)期我校教學(xué)工作將以《XX縣教體局20xx工作要點(diǎn)》和教育局相關(guān)科室工作計(jì)劃以及我校的工作計(jì)劃為指導(dǎo)，以鞏固“教改”成果為重點(diǎn)以素質(zhì)教育為主題以提高教育教學(xué)質(zhì)量為核心以精細(xì)化管理為手段以創(chuàng)辦優(yōu)質(zhì)教育為目標(biāo)深化學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展不斷創(chuàng)新工作思路強(qiáng)化教育教學(xué)管理提高整體辦學(xué)水平。
二、主要任務(wù)與目標(biāo)
1、貫徹實(shí)施《縣教研室和中心校教學(xué)管理常規(guī)及評價(jià)辦法》做到常規(guī)教學(xué)精細(xì)化管理。
2、確保“聽評課”、“新課改”、“校內(nèi)優(yōu)質(zhì)課”等教學(xué)活動(dòng)扎實(shí)開展并收到實(shí)效。
3、實(shí)現(xiàn)學(xué)生年流失率控制在5%以內(nèi)。
4、做好近專任教師教學(xué)成績的數(shù)據(jù)整理與統(tǒng)計(jì)工作。
5、加強(qiáng)畢業(yè)班管理爭取今年中考再創(chuàng)佳績。
三、重點(diǎn)工作
1、端正教育教學(xué)思想全面貫徹黨的教育方針。保證開齊學(xué)科開足課時(shí)不出現(xiàn)課時(shí)偏差。上
好音樂、體育、美術(shù)、安全、地理、生物等課保證非考試科目的教學(xué)質(zhì)量。結(jié)合我校實(shí)際，制訂教學(xué)計(jì)劃開展好課堂教學(xué)活動(dòng)。
2、加強(qiáng)常規(guī)教學(xué)的精細(xì)化管理落實(shí)常規(guī)教學(xué)基本要求
全面提高教育教學(xué)質(zhì)量。修訂和完善《城關(guān)鄉(xiāng)一中教學(xué)管理常規(guī)及評價(jià)辦法》。抓好常規(guī)教學(xué)過程管理。每兩周進(jìn)行一次常規(guī)工作檢查并不定期進(jìn)行抽查。每次檢查后要有分析總結(jié)檢查結(jié)果張榜公布并納入教師崗位責(zé)任制。
(1)、備課
個(gè)人備課要堅(jiān)持從學(xué)生實(shí)際、教師自身實(shí)際出發(fā)并超前備課一周制作出切實(shí)可行的教學(xué)設(shè)計(jì)方案。學(xué)期初和期中進(jìn)行兩次集體備課。制定集體備課計(jì)劃有時(shí)間、內(nèi)容、中心發(fā)言人、負(fù)責(zé)人。
(2)、上課
優(yōu)化課堂教學(xué)深入開展教學(xué)實(shí)踐研究。堅(jiān)持以夯實(shí)“雙基”為重點(diǎn)以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為核心以調(diào)動(dòng)學(xué)生積極有效參與為手段以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為目標(biāo)深化課堂教學(xué)改革，改進(jìn)教學(xué)方法，加強(qiáng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力培養(yǎng)。課堂教學(xué)以學(xué)生為主體突出重點(diǎn)、分化難點(diǎn)、完成教學(xué)目標(biāo)。在課堂教學(xué)中逐步培養(yǎng)學(xué)生的“問題意識”。堅(jiān)決實(shí)行執(zhí)案教學(xué)。
(3)、作業(yè)布置與批改
強(qiáng)化學(xué)生的訓(xùn)練和輔導(dǎo)。學(xué)科任課教師要做到日日清、周周清做好當(dāng)堂訓(xùn)練、日訓(xùn)練和單元訓(xùn)練。學(xué)科任課教師每單元要自命出高質(zhì)量的基礎(chǔ)訓(xùn)練和綜合訓(xùn)練題。批改要形式多樣。
(4)、課外輔導(dǎo)與活動(dòng)
成立特長生學(xué)習(xí)小組，制定特長生培訓(xùn)計(jì)劃。在教師的指導(dǎo)下開展活動(dòng)，使特長生得到培養(yǎng)。定期開展活動(dòng)、培養(yǎng)學(xué)生的興趣、發(fā)展學(xué)生的特長、張揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性、豐富學(xué)生的生活使學(xué)生全面發(fā)展。
(5)、學(xué)業(yè)成績考核考察
按照新課程標(biāo)準(zhǔn)要求對學(xué)生進(jìn)行綜合評價(jià)。把平時(shí)考核、單元考核、期中考核、期末考核結(jié)合起來重視對學(xué)生學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)態(tài)度的考核。做好期中期末考試工作及時(shí)分析總結(jié)客觀查擺問題不斷改進(jìn)工作。
四、認(rèn)真開展好專項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)。
1、在學(xué)生中開展課前預(yù)習(xí)活動(dòng)建立“預(yù)習(xí)問題本”。
2、精心組織4月份的“優(yōu)質(zhì)課評比”活動(dòng)學(xué)科全、質(zhì)量高。
3、積極參加局里組織的研討活動(dòng)。
4、開展教學(xué)課件制作競賽活動(dòng)。
5、開展“校內(nèi)優(yōu)質(zhì)課”評選活動(dòng)。
五、深入開展教研活動(dòng)。
繼續(xù)開展“小問題大研究”課堂教學(xué)實(shí)踐。做到定期、定人、定主題。開展“校長談?wù)n改教師說課改”活動(dòng)。
五其他工作
1、完善《防控學(xué)生流失責(zé)任制》
2、嚴(yán)防學(xué)生輟學(xué)，流失率控制在5%以內(nèi)爭創(chuàng)一到二個(gè)無輟班。
3、建立輟學(xué)生、流失邊緣生檔案。
4、做好學(xué)籍管理工作。
5、做好文件的歸檔工作。
6、處理好臨時(shí)性教學(xué)活動(dòng)。
初中教學(xué)教學(xué)工作計(jì)劃 篇4
為了全面貫徹落實(shí)《沿河縣中小學(xué)教學(xué)管理實(shí)施方案》，強(qiáng)化學(xué)校教學(xué)管理，落實(shí)教學(xué)任務(wù)，提高教學(xué)效率，促進(jìn)我校教育教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提升，現(xiàn)制定如下計(jì)劃。
一、指導(dǎo)思想
緊緊圍繞《沿河縣中小學(xué)教學(xué)管理實(shí)施方案》目標(biāo)要求，完善落實(shí)各項(xiàng)管理制度，狠抓良好校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)的養(yǎng)成，關(guān)注教學(xué)質(zhì)量，關(guān)注教學(xué)過程，關(guān)注師生情感，關(guān)注師生成功，力爭使我校的教育教學(xué)質(zhì)量有新的突破。強(qiáng)化教研教改，提高新課堂創(chuàng)建水平。
二、重點(diǎn)工作
從加強(qiáng)教師隊(duì)伍管理、教師教學(xué)常規(guī)管理、學(xué)生學(xué)習(xí)常規(guī)管理、教學(xué)評價(jià)、學(xué)風(fēng)和考風(fēng)建設(shè)、改進(jìn)工作作風(fēng)等方面入手，采取得力措施，增強(qiáng)管理服務(wù)意識，提高管理效能，構(gòu)建高效課堂，打造名師隊(duì)伍，使學(xué)校的各項(xiàng)工作沿著低耗高效的道路健康和諧發(fā)展。
三、主要工作及措施
(一)、加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，促進(jìn)教師素質(zhì)提升。
1、精心挑選骨干教師、優(yōu)秀班主任、青年教師參加市、縣教育局組織的各項(xiàng)培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng)，促進(jìn)骨干教師、名師隊(duì)伍建設(shè)。
2、認(rèn)真開展校本培訓(xùn)活動(dòng)。學(xué)校教務(wù)處、教科室、教研組要依據(jù)學(xué)科特點(diǎn)，精心、高質(zhì)組織以“新課堂”為主題的校內(nèi)精品課、公開課、示范課、教研課活動(dòng)。深入進(jìn)行課改大探討，召開各種主題的專題講座，組織教師觀看名師風(fēng)彩課堂實(shí)錄，探討教法和學(xué)法。
3、針對學(xué)校教師特點(diǎn)，繼續(xù)抓好“青藍(lán)”工程，促使新教師、新班主任盡快成熟。創(chuàng)造條件，以“走出去、請進(jìn)來”的模式，將教師培訓(xùn)活動(dòng)創(chuàng)出特色，讓教師增加新營養(yǎng)，補(bǔ)充新理念，借鑒新方法，再添新后勁;鼓勵(lì)教師多讀教育專著，不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高專業(yè)水平。
4、以教育局本學(xué)期要對全體教師進(jìn)行教材教法考試為契機(jī)，組織教師重溫各科課程標(biāo)準(zhǔn)，用近幾年的中考題讓教師做來拓展知識面。
5、加強(qiáng)師德師風(fēng)教育學(xué)習(xí)活動(dòng)。組織教師學(xué)習(xí)教育方面的法律法規(guī)，提升教師職業(yè)道德水平，增強(qiáng)廣大教師敬業(yè)奉獻(xiàn)的精神，讓每一位教師都真正具備“求真務(wù)實(shí)、敬業(yè)愛生”的作風(fēng)，樹立以質(zhì)量求生存、以質(zhì)量求發(fā)展的教育理念。通過教師互評、學(xué)生評教師、家長評教師等多種形式促進(jìn)師德、師風(fēng)建設(shè)。
(二)、強(qiáng)化教學(xué)過程管理，提高教育教學(xué)質(zhì)量
1、抓教學(xué)過程管理，規(guī)范教師的教學(xué)行為。
教學(xué)過程是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，本學(xué)期在注重教學(xué)質(zhì)量目標(biāo)管理的同時(shí)，將著力加強(qiáng)教學(xué)過程的管理：①加大聽、查課的力度：采用兩人檢查制度，一查授課情況，根據(jù)教學(xué)常規(guī)考核細(xì)則有針對性地提出改進(jìn)措施，嚴(yán)禁不按時(shí)上下課和無故缺課現(xiàn)象發(fā)生。繼續(xù)加大對聽常規(guī)課的力度。 教師聽課每周不少于一節(jié)。二查早晚自習(xí)輔導(dǎo)的情況，要求輔導(dǎo)老師準(zhǔn)時(shí)到班按時(shí)下班，嚴(yán)禁教師在早晚讀時(shí)間將學(xué)生放到教室以外來讀書，而下班的教師聚到一塊擺瞎扯或自己個(gè)人玩手機(jī)等。做好學(xué)生的考勤、輔導(dǎo)工作，切實(shí)履行輔導(dǎo)教師的工作職責(zé)。②加大教學(xué)工作檢查的力度：本學(xué)期除嚴(yán)格每月一次的常規(guī)檢查外，將不定期檢查教師備課及作業(yè)批改情況并及時(shí)記載，作為學(xué)期結(jié)束考核的依據(jù)之一。③要重視作業(yè)的時(shí)效性，做到“四必”：即有發(fā)必收、有收必批、有批必評、有評必補(bǔ)。加強(qiáng)對學(xué)生作業(yè)的有效控制，作業(yè)、練習(xí)布置要科學(xué)合理，重在質(zhì)量，做到有效作業(yè)，練有效果，切實(shí)做到“減負(fù)增效”。嚴(yán)禁亂印亂訂，教務(wù)處定期檢查，嚴(yán)格控制。抓好學(xué)生教學(xué)日志記錄，抓好每學(xué)期學(xué)生評教工作。④嚴(yán)抓教學(xué)計(jì)劃的制定和落實(shí)，科任教師制定計(jì)劃要細(xì)心、用心，教研組長把關(guān)專心、精心，教務(wù)處審核耐心、盡心。實(shí)行每月必考制度，學(xué)校統(tǒng)一控制學(xué)科教學(xué)進(jìn)度，確保計(jì)劃、進(jìn)度有效落實(shí)。⑤嚴(yán)格考試紀(jì)律，加強(qiáng)考風(fēng)建設(shè)。 ⑥加強(qiáng)理化生教學(xué)的管理、規(guī)范實(shí)驗(yàn)教學(xué)，在學(xué)生實(shí)驗(yàn)期間加強(qiáng)巡回指導(dǎo)，嚴(yán)格操作規(guī)程，質(zhì)量第一，安全至上。實(shí)行指導(dǎo)教師負(fù)責(zé)制，保證學(xué)生在最短的時(shí)間內(nèi)掌握操作技能，效率優(yōu)先。開足開齊各種實(shí)驗(yàn)課。⑦加強(qiáng)老師業(yè)務(wù)檔案管理。
2、轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣
轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式是新課程的核心理念，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式就是要強(qiáng)化學(xué)風(fēng)班風(fēng)建設(shè)，優(yōu)化班級管理模式，培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣。①培養(yǎng)學(xué)生遵規(guī)守時(shí)的良好習(xí)慣，做到不遲到，晚讀前預(yù)備鐘一響，操場上的一起體育活動(dòng)就要停止，為上課做好準(zhǔn)備;②上課認(rèn)真做好筆記，引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生課后鞏固預(yù)習(xí);③注重形成學(xué)習(xí)策略，主動(dòng)學(xué)習(xí)，勤于思考，敢于質(zhì)疑。提倡教師設(shè)計(jì)出質(zhì)量較高的問題，鼓勵(lì)學(xué)生提出問題，培養(yǎng)學(xué)生的.“發(fā)問、發(fā)現(xiàn)”意識。同時(shí)要正確對待學(xué)生，全方位的衡量學(xué)生、評價(jià)學(xué)生，給學(xué)生以人格尊嚴(yán);教師要關(guān)懷和幫助出錯(cuò)的學(xué)生，師生共同關(guān)注珍惜有價(jià)值的錯(cuò)誤;從而引導(dǎo)學(xué)生重視錯(cuò)誤，糾正錯(cuò)誤。
3、抓好教研組建設(shè)，提高新課堂創(chuàng)建水平
創(chuàng)新課堂教學(xué)模式，走出特色路子。要抓好教研組建設(shè)，發(fā)揮教研組在創(chuàng)新課堂教學(xué)模式的組織和牽動(dòng)作用，適時(shí)開展高效課堂研究活動(dòng)�；顒�(dòng)主要以改革創(chuàng)新課堂教學(xué)模式為目標(biāo)，以“一人一品”為平臺，以課堂教學(xué)為突破口，以打造高效課堂為核心。在課堂教學(xué)上，我們要貫徹“高效教學(xué)”理念，引導(dǎo)老師逐步將課堂上的“說教”讓位于學(xué)生的“學(xué)練”，真正把課堂變成“演兵場”、“訓(xùn)練場”。新學(xué)期開始，學(xué)校一定要加大課堂教學(xué)的督導(dǎo)力度。要加強(qiáng)課堂教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流，取長補(bǔ)短，切實(shí)提高課堂教學(xué)效果。
教科研要立足學(xué)情，立足課堂高效，要突出激發(fā)興趣、主動(dòng)參與、自主學(xué)習(xí)。要根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)制定有效教研計(jì)劃�；顒�(dòng)要做到“四定”：即定時(shí)間、定地點(diǎn)、定內(nèi)容、定計(jì)劃，做好活動(dòng)記錄。本年度要切實(shí)落實(shí)好我校在縣級立項(xiàng)的“情景式心理主題班會(huì)課堂”的開展過程、資料收集和整理工作。
4、做好教務(wù)處常規(guī)管理工作，發(fā)揮教務(wù)處職能
進(jìn)一步督促本學(xué)期各教師、教研組完成各自的工作計(jì)劃和總結(jié)。為學(xué)校教學(xué)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)作好工作。 教務(wù)處將定期召開學(xué)生座談會(huì)及教師座談會(huì)，以及相關(guān)測評，及時(shí)了解各年級的教學(xué)情況，有的放矢地調(diào)整相應(yīng)措施，提高教學(xué)質(zhì)量。做好各類教育教學(xué)科研的資料收集、整理歸檔工作。完善各項(xiàng)記錄，抓好任課教師的績效評價(jià)工作。加強(qiáng)對各專用教室的使用和管理。圖書室要做好服務(wù)工作，確保正常提供借書和閱覽。電教人員要主動(dòng)與各教研組聯(lián)系，使各教研組及時(shí)利用電教資源。做好各類賬冊的登記工作，加強(qiáng)設(shè)備的管理與維護(hù)保養(yǎng)。實(shí)驗(yàn)室做好學(xué)生實(shí)驗(yàn)及演示實(shí)驗(yàn)的實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備及教學(xué)工作。
5、協(xié)調(diào)信息技術(shù)管理人員完成好各項(xiàng)工作，完善電教工作、教師培訓(xùn)、繼續(xù)教育工作，并加強(qiáng)對計(jì)算機(jī)課的指導(dǎo)。
6、抓好語言文字工作，全面加強(qiáng)“讀儒家經(jīng)典、做君子少年”的讀書活動(dòng)和規(guī)范漢字書寫教育，扎實(shí)推進(jìn)寫字課的開展。
(三)、抓好畢業(yè)班的教學(xué)，做好迎接中考的研究工作。
1、認(rèn)真抓好畢業(yè)班的教學(xué)管理工作。定期召開“三會(huì)”：畢業(yè)班教師會(huì)、畢業(yè)班學(xué)生會(huì)、成績分析會(huì)。學(xué)生會(huì)學(xué)期2次，其它會(huì)每學(xué)期至少3次。跟蹤好畢業(yè)班的教學(xué)情況，及時(shí)調(diào)整畢業(yè)班的教學(xué)策略。做好培優(yōu)補(bǔ)差工作，做到有計(jì)劃、有目的，落到實(shí)處。
2、做好迎接中考的研究工作。畢業(yè)年級各科都要研究《考試說明》，明確考什么和怎么考;研究近三年中考卷(教師必做)，弄清題型、題量和難度變化，把握命題特點(diǎn)和趨勢;研究中考復(fù)習(xí)的策略及措施，提高復(fù)習(xí)的針對性和實(shí)效性。
3、抓好月考、模擬考試和體育考試工作。
(四)、完善考核方案，加強(qiáng)常規(guī)管理。
1、加強(qiáng)常規(guī)檢查、督查力度，及時(shí)反饋、及時(shí)反思、及時(shí)總結(jié)。堅(jiān)持常規(guī)管理，強(qiáng)化教學(xué)日常規(guī)范管理，突出精細(xì)化管理和實(shí)效性管理。
2、加強(qiáng)常規(guī)工作考核，結(jié)合上級和學(xué)校績效考核辦法，達(dá)到以考核促工作的目標(biāo)。
3、積極按照市、縣教育局等上級有關(guān)部門的要求，認(rèn)真配合做好其它相關(guān)中心工作。
學(xué)校工作任重而道遠(yuǎn)，面對新的學(xué)年，希望與挑戰(zhàn)并存，我校全體教職工將振奮精神，團(tuán)結(jié)拼搏、開拓進(jìn)取、與時(shí)俱進(jìn)，為更加輝煌的甘中而努力奮斗。
初中教學(xué)教學(xué)工作計(jì)劃 篇5
依照市教科局開學(xué)工作會(huì)議精神和教育教學(xué)管理要求，認(rèn)真貫徹落實(shí)新課程理念，規(guī)范操作，科學(xué)管理，注重過程，力求實(shí)效，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，鞏固“兩基”成果�，F(xiàn)結(jié)合學(xué)校實(shí)際，特?cái)M訂本學(xué)年度教學(xué)工作計(jì)劃。
一、指導(dǎo)思想：
以教育教學(xué)為中心，加強(qiáng)宏觀調(diào)控與微觀量化管理相結(jié)合的教學(xué)管理方式，規(guī)范常規(guī)管理，做到教學(xué)常規(guī)管理制度化、具體化、規(guī)范化、網(wǎng)絡(luò)化，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量。抓好學(xué)生信息錄入，完善和規(guī)范學(xué)籍管理，信息平臺管理，做好學(xué)生綜合素質(zhì)評定工作，繼續(xù)做好學(xué)生“雙控”工作，抓好“兩基”成果鞏固工作。
二、工作思路：
加強(qiáng)教師教學(xué)常規(guī)和課堂教學(xué)的管理、督導(dǎo)與檢查，提高教師的教學(xué)研究能力與業(yè)務(wù)水平；加強(qiáng)班級和學(xué)生學(xué)習(xí)管理，全面提高各年級教學(xué)成績；以中考升學(xué)為契機(jī)，加強(qiáng)畢業(yè)班工作管理與教師的考試應(yīng)對能力。真正做到向規(guī)范管理要質(zhì)量，向提高業(yè)務(wù)能力要質(zhì)量，向教學(xué)創(chuàng)新要質(zhì)量，向敬業(yè)精神要質(zhì)量。
三、工作目標(biāo)：
1、畢業(yè)班工作目標(biāo)：力爭中考總平均分居全市前三名和升入高級中學(xué)的學(xué)生絕對數(shù)比20xx年有所增長，報(bào)考和升入中職的學(xué)生數(shù)較上年有大幅度增長，中考力爭實(shí)現(xiàn)“保三爭二”的目標(biāo)。
2、七八年級工作目標(biāo)：力爭七八年級教學(xué)成績有大幅度提升，爭取期末統(tǒng)考中每學(xué)科都有進(jìn)入全市前五名，七八年級期末統(tǒng)考確保進(jìn)入全市前五名。
四、工作內(nèi)容：
1、教學(xué)管理：
�。�1）搞好“掛幫帶”網(wǎng)絡(luò)立體工程：行政領(lǐng)導(dǎo)掛幫畢業(yè)班，行政領(lǐng)導(dǎo)掛幫教研組，黨員、骨干教師掛幫年輕教師，社會(huì)督導(dǎo)委員會(huì)監(jiān)督教務(wù)處和教師工作，使教學(xué)工作上臺階。
�。�2）抓好體、衛(wèi)、藝迎檢工作，作好學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)的檢測、統(tǒng)計(jì)和上報(bào)工作，力爭在迎檢中獲優(yōu)異成績。
�。�3）切實(shí)抓好非統(tǒng)考科目的管理和考查工作，力爭各項(xiàng)競賽取得好成績。
�。�4）擬訂畢業(yè)班工作方案，成立學(xué)科組，抓好畢業(yè)班工作。同時(shí)在七、八年級各學(xué)科成立相應(yīng)學(xué)科組，發(fā)揮學(xué)科組職能，提高教學(xué)質(zhì)量。
�。�5）各年級組長擬寫年級組工作計(jì)劃，年級組長統(tǒng)籌和協(xié)調(diào)好年級組工作，推進(jìn)各年級教學(xué)工作有序開展，提高各年級各科教學(xué)質(zhì)量。
2、學(xué)籍管理：抓好學(xué)生信息錄入工作，完善和規(guī)范學(xué)籍管理，建立健全學(xué)生相關(guān)檔案，使學(xué)生學(xué)籍管理常態(tài)化，規(guī)范化，有序化。
嚴(yán)格轉(zhuǎn)進(jìn)、轉(zhuǎn)出、復(fù)學(xué)學(xué)生相關(guān)手續(xù)的完善。
3、實(shí)驗(yàn)教學(xué)開發(fā)與管理：在“兩基”迎“國檢”成果的基礎(chǔ)上，認(rèn)真開展實(shí)驗(yàn)教學(xué)工作，確保實(shí)驗(yàn)開出率達(dá)標(biāo)，繼續(xù)完善各類資料，維護(hù)好實(shí)驗(yàn)室各類器材，鞏固“兩基”成果。
①進(jìn)一步規(guī)范實(shí)驗(yàn)表、卡、冊及儀器的管理；
�、诖_保學(xué)生實(shí)驗(yàn)、演示實(shí)驗(yàn)開出率達(dá)標(biāo)；
�、蹐�(jiān)持實(shí)驗(yàn)室開放和搞好科技活動(dòng)；
�、茏ズ萌握n教師實(shí)驗(yàn)教學(xué)技能培訓(xùn)；
�、菖潺R各類實(shí)驗(yàn)器材，加強(qiáng)維護(hù)和管理工作。
4、圖書室的開發(fā)與管理：
�、倮^續(xù)做好圖書室新到及各類圖書的整理、歸類、建檔工作；
�、诔浞掷梦倚兹f冊藏書，開闊師生視野；
�、奂哟筻l(xiāng)土教材的開發(fā)和利用；
�、軠�(zhǔn)時(shí)開放圖書室、閱覽室，為師生提供方便，提高學(xué)生的借閱率；
�、菀�(guī)范管理，憑卡借閱，按時(shí)歸還。
5、檔案管理：教學(xué)檔案分類歸檔和完善教師個(gè)人業(yè)務(wù)檔案。
6、學(xué)科競賽培訓(xùn)：積極組織學(xué)生參與各學(xué)科競賽，力爭讓更多學(xué)生獲獎(jiǎng)。
7、新課程實(shí)施：加強(qiáng)培訓(xùn)，讓教師全面運(yùn)用新課程理念進(jìn)行教育教學(xué)。抓好兩個(gè)生本教育課題實(shí)驗(yàn)班的實(shí)驗(yàn)工作，出成效，出特色。
8、常規(guī)工作：
�。�1）強(qiáng)化常規(guī)教學(xué)管理和督查力度，對教師備課實(shí)行教務(wù)處每日抽查制度，教研組對教師常規(guī)工作實(shí)行周查制度，教務(wù)處每月最后一周對教研組、教師工作進(jìn)行抽查并及時(shí)匯總張榜公布，兌現(xiàn)獎(jiǎng)懲。
�。�2）充分發(fā)揮教研組的職能作力，堅(jiān)持每周的教研會(huì)議制度和加強(qiáng)常規(guī)教學(xué)檢查制度。教學(xué)常規(guī)工作實(shí)行備課，作業(yè)批改周查（教研組），抽查（行政）。
�。�3）切實(shí)開展好示范課、探討課、匯報(bào)課、評估課、優(yōu)質(zhì)課活動(dòng)，不流于形式，使其真正起到提高教師教學(xué)水平和業(yè)務(wù)能力的作用。
�。�4）實(shí)行教師隨堂聽課和教研組安排聽課制度：隨堂聽課后聽課記錄立即交教務(wù)處登記，公開課聽課記錄在評課后由教研組長統(tǒng)一收交教務(wù)處。每學(xué)期聽課量：任課教師不少于10節(jié)，教研組長不少于15節(jié)，行政、督導(dǎo)員、教研人員不少于20節(jié)。
（5）作業(yè)布置量原則上不能少于一頁，次數(shù)按要求及時(shí)布置，批改要認(rèn)真仔細(xì)，杜絕打大勾現(xiàn)象，教務(wù)處每周對作業(yè)進(jìn)行抽查，教研組周統(tǒng)月報(bào)。
�。�6）搞好形式多樣的檢測，各學(xué)科教師每月進(jìn)行一次月考，評卷完后把試卷交教務(wù)處統(tǒng)計(jì)，任課教師要及時(shí)了解學(xué)生情況并采取補(bǔ)救措施。
�。�7）配合相關(guān)部門開好五會(huì)，新教師培訓(xùn)會(huì)、班委會(huì)、科代表會(huì)，任課教師會(huì)和家長會(huì)，為搞好教學(xué)質(zhì)量營造良好氛圍。
（8）開展好學(xué)科競賽培訓(xùn)，建立學(xué)科興趣小組，激發(fā)興趣，推尖展優(yōu)。
�。�9）加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)室和圖書室的建設(shè)和管理，提高“兩室”的利用率，并納入常規(guī)管理，每月最后一周由學(xué)校行政進(jìn)行大檢查，及時(shí)兌現(xiàn)獎(jiǎng)懲。
（10）狠抓畢業(yè)班的思想、學(xué)習(xí)、升學(xué)工作。
每月召開一次班主任會(huì)議，加強(qiáng)班級管理；定期召開年級任課教師會(huì)和學(xué)生大會(huì)；制定畢業(yè)班工作方案，使年級、班級工作有計(jì)劃有目標(biāo)開展；定期抓好年級學(xué)生的成績檢測和摸底工作，別于查缺補(bǔ)漏。
（11）完善學(xué)生學(xué)籍管理，及時(shí)辦理新生學(xué)籍，做到表、卡、冊、賬目分明。
�。�14）加強(qiáng)學(xué)風(fēng)、考風(fēng)考紀(jì)建設(shè)。
（13）在校園內(nèi)全面使用普通話。
（14）加強(qiáng)體育及安全衛(wèi)生工作、開辦好男、女生青春期教育講座。
（15）加強(qiáng)片區(qū)督查與輔導(dǎo)，開展家訪接待日，建立學(xué)校、社會(huì)、家庭“三位一體”的管理體制。
�。�16）加強(qiáng)遠(yuǎn)程教育工作的管理力度，提高多媒體教室的利用率。
9、“雙控”工作
①作好流失學(xué)生的統(tǒng)計(jì)，組織教師分片下鄉(xiāng)動(dòng)員流失學(xué)生入學(xué)；
�、趯�(dòng)員后仍未入學(xué)的學(xué)生，及時(shí)上報(bào)政府部門；
③作好對困難學(xué)生及留守兒童的幫助和關(guān)愛，預(yù)防學(xué)生流失。
五、新課程的實(shí)施：
1、加強(qiáng)對教師的新課程培訓(xùn)，真正做到轉(zhuǎn)變觀念，優(yōu)化過程，更新方法，積極主動(dòng)地適應(yīng)新教材，并在教學(xué)中加以運(yùn)用。
2、及時(shí)選派各學(xué)科教師參加上級組織的各類培訓(xùn)。
3、從課堂教學(xué)入手，狠抓教師課堂教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變，教學(xué)方式的改進(jìn)，以促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。
初中教學(xué)教學(xué)工作計(jì)劃 篇6
一、指導(dǎo)思想
本學(xué)期將繼續(xù)在“課改”新理念和新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)下，以中考為導(dǎo)向，以學(xué)生發(fā)展為本，更新教學(xué)觀念，提高教學(xué)質(zhì)量，規(guī)范教學(xué)過程。提煉自身的教學(xué)水平，在幫助學(xué)生發(fā)展各方面素質(zhì)的同時(shí)，使自身的業(yè)務(wù)水平得到提高，再上一個(gè)新的臺階，力爭在中考中取得優(yōu)異成績。
二、學(xué)生分析：
本學(xué)期繼續(xù)擔(dān)任九年級四個(gè)班的化學(xué)教學(xué)工作，這些學(xué)生基礎(chǔ)高低參差不齊，有的基礎(chǔ)較牢，成績較好。當(dāng)然也有個(gè)別學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣。這樣要因材施教，使他們在各自原有的基礎(chǔ)上不斷發(fā)展進(jìn)步。從考試情況來看：優(yōu)等生占30%，學(xué)習(xí)發(fā)展生占50%�？傮w情況分析：學(xué)生兩極分化十分嚴(yán)重，中等生所占比例不大，一部分學(xué)生對學(xué)習(xí)熱情不高，不求上進(jìn)。而其中的優(yōu)等生大多對學(xué)習(xí)熱情高，但對問題的分析能力、計(jì)算能力、實(shí)驗(yàn)操作能力存在嚴(yán)重的不足，尤其是所涉及和知識拓展和知識的綜合能力等方面不夠好，學(xué)生反應(yīng)能力弱。
根據(jù)以上情況分析：產(chǎn)生嚴(yán)重兩極分化的主要原因是學(xué)生在九年級才接觸化學(xué)，許多學(xué)生對此感到無從下手，不會(huì)進(jìn)行知識的梳理，導(dǎo)致學(xué)生掉隊(duì)，同時(shí)學(xué)生面臨畢業(yè)和升學(xué)的雙重壓力等，致使許多學(xué)生產(chǎn)生了厭學(xué)心理。
三、目標(biāo)任務(wù)
1、 理論知識聯(lián)系生產(chǎn)實(shí)際、 自然和社會(huì)現(xiàn)象的實(shí)際，學(xué)生的生活實(shí)際，使學(xué)生學(xué)以致用。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣。培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)態(tài)度和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生的能力和創(chuàng)新精神，使學(xué)生會(huì)初步運(yùn)用化學(xué)知識解釋或解決一些簡單的化學(xué)問題。
2、使學(xué)生學(xué)習(xí)一些化學(xué)基本概念和原理，學(xué)習(xí)常見地元素和化合物的基礎(chǔ)知識，掌握化學(xué)實(shí)驗(yàn)和化學(xué)計(jì)算基本技能，并了解化學(xué)在生產(chǎn)中的實(shí)際應(yīng)用。
3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和科學(xué)的方法。培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手和創(chuàng)新精神。使學(xué)生初步運(yùn)用化學(xué)知識來解釋或解決簡單的化學(xué)問題逐步養(yǎng)成自己動(dòng)手操作和能力。觀察問題和分析問題的能力。
4、針對中考改革的新動(dòng)向，把握中考改革的方向，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)中考及答案的各種技巧。
5、重視基礎(chǔ)知識和基本技能，注意啟發(fā)學(xué)生的智力，培養(yǎng)學(xué)生的能力。
6、培養(yǎng)學(xué)生的科技意識、資源意識、環(huán)保意識等現(xiàn)代意識，對學(xué)生進(jìn)行安全教育和愛國主義教育。
四、方法措施
1、重視基本概念和理論的學(xué)習(xí)。
2、備課、上課要抓重點(diǎn)，把握本質(zhì)。在平日的備課、上課中要把握好本質(zhì)的東西
3、在平日講課中學(xué)會(huì)對比。
4、講究“巧練”
5、在平日要注意化學(xué)實(shí)驗(yàn)。
6、跟蹤檢查。
7、加強(qiáng)課堂教學(xué)方式方法管理，把課堂時(shí)間還給學(xué)生，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生，使課堂教學(xué)真正成為教師指導(dǎo)下學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主探究和合作交流的場所。
五、教學(xué)進(jìn)度表
周次 課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容
1 3 1、溶液的形成2、溶解度
2 4 1、溶質(zhì)的質(zhì)量分?jǐn)?shù)2、第九單元復(fù)習(xí)
3 4 1、常見的酸和堿2、酸和堿之間會(huì)發(fā)生什么反應(yīng)3、第十單元復(fù)習(xí)
4 4 1、生活中常見的鹽2、化學(xué)肥料3、第十一單元復(fù)習(xí)
5 4 1、第十單元、第十一單元測試2、人類重要的營養(yǎng)物質(zhì)
6 4 1、化學(xué)元素與人體健康2、有機(jī)合成材料3、第十二單元復(fù)習(xí)
7 4 中考復(fù)習(xí)一、物質(zhì)的化學(xué)變化
8 4 中考復(fù)習(xí)二、身邊的化學(xué)物質(zhì)
9 4 中考復(fù)習(xí)二、身邊的化學(xué)物質(zhì)
10 0 五一放假
11 4 中考復(fù)習(xí)三、物質(zhì)構(gòu)成的奧秘
12 4 中考復(fù)習(xí)四、化學(xué)與社會(huì)發(fā)展
13 4 中考復(fù)習(xí)五、化學(xué)計(jì)算的應(yīng)用
14 4 中考復(fù)習(xí)六、化學(xué)實(shí)驗(yàn)和科學(xué)探究
15 4 綜合練習(xí)
16 4 綜合練習(xí)
17 4 綜合練習(xí)
初中教學(xué)教學(xué)工作計(jì)劃 篇7
活動(dòng)目的：
1、知道食物含有的主要營養(yǎng)成分以及人需要的營養(yǎng)成分主要來自食物。
2、增強(qiáng)好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時(shí)好習(xí)慣的意識。
3、培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
活動(dòng)過程：
一、談話導(dǎo)入
1、討論：同學(xué)們，在你的印象中，你覺得什么樣的人是健康的?(學(xué)生各抒己見)
2、是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人�？磥恚粋�(gè)人的健康直接跟飲食有關(guān)，因此，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食。(板書課題：吃出你的健康來)學(xué)生齊讀課題。
那如何做到健康飲食呢?
二、好好吃早餐
1、同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。但是，生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，民以食為天，食以安為重。下面請聽一個(gè)故事。(故事大概內(nèi)容：一位同學(xué)每天早上總喜歡睡懶覺，怕上學(xué)遲到又沒有時(shí)間吃早飯，結(jié)果才上了第一節(jié)課肚子就開始餓得受不了，更別提上課認(rèn)真聽講了。)
2、同學(xué)們聽了這個(gè)故事后，有什么話想說?
早餐對我們有多重要呢?
三、飯前飯后多補(bǔ)水
身體缺水時(shí)，新陳代謝大大減慢。因此，人必須及時(shí)補(bǔ)充水分。要使人體儲備足夠的水分，你應(yīng)該每天喝兩升水。這包括喝白開水，或在早餐時(shí)喝牛奶、下午休息時(shí)喝橙汁、晚飯時(shí)喝湯等等。
為什么需要這么多的水呢?因?yàn)橐惶煜聛砟銜?huì)不知不覺地失去兩升水的儲備。其中，大約有一升水是通過排尿排出體外。另外一升水是通過汗和呼吸排出體外。
不過，即使你吃的是固體食物，你也有可能吸收了同樣的水分。例如，多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包，也能補(bǔ)充一些水分。
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四、有節(jié)制地吃點(diǎn)零食也不壞
零食對任何人都有誘惑力，不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食，把握好進(jìn)食的時(shí)間，吃點(diǎn)零食對健康也有好處。有些零食含有身體所需的各種營養(yǎng)素，因此，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)零食。平常我們各異的零食具有不同的功能：
花生：花生中富含維生素b2,多吃些花生，有助于防治口唇干裂。
核桃：核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅(jiān)固，不易開裂。同時(shí)，核桃中富含植物蛋白，能促進(jìn)指甲的生長。
葵花籽：葵花籽含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細(xì)嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。
無花果：無花果中含有類似阿司匹林的化學(xué)特質(zhì)，可稀釋血液的流動(dòng)，從而使大腦量充足。
奶糖：奶糖含糖、鈣，適當(dāng)進(jìn)食能補(bǔ)充大腦能量，令人神清氣爽，皮膚潤澤。
吃零食最好在兩頓飯之間，不要在接近正餐的時(shí)間吃。臨睡錢和看電視時(shí)吃，都不是好習(xí)慣。零食就是零碎食物，因此，不能吃得太多，只能作為生活的調(diào)味品，更不能影響正餐的食欲。
五、良好的烹調(diào)促進(jìn)健康
良好的烹調(diào)能減少食物營養(yǎng)損失;不恰當(dāng)?shù)呐胝{(diào)，會(huì)大大降低食品中的營養(yǎng)含量。例如，有些烹調(diào)法損失會(huì)損失食物中的維生素，而換一種烹調(diào)法能使維生素較好地保留下來。
煮：煮過的蔬菜，會(huì)損失百分之七十的水溶性維生素，b族維生素和維生素c。
蒸：蒸比煮，能夠保留更多的營養(yǎng)成分，但仍會(huì)損失百分之三十的水溶性維生素。
微波加熱：如果使用較少的水，微波加熱能保留部分的水溶性營養(yǎng)成分。
烘和烤：烘烤的高溫，會(huì)損失維生素c。烘烤家禽類食品，需要徹底烤透。
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