實(shí)踐活動(dòng)的工作計(jì)劃
活動(dòng)目標(biāo)：
以黨的教育方針為指導(dǎo)，牢固樹(shù)立，正確的教育觀，體現(xiàn)及質(zhì)量觀。把綜合實(shí)踐活動(dòng)納入校本課程，放在應(yīng)有的位置，切實(shí)納入學(xué)校教學(xué)工作中，樹(shù)立素質(zhì)教育的基本觀念，嚴(yán)格按照要求，開(kāi)好綜合實(shí)踐課，開(kāi)足課時(shí)，提高教學(xué)質(zhì)量。要面向全體學(xué)生，使每個(gè)學(xué)生得到生動(dòng)活潑，主動(dòng)的發(fā)展，為學(xué)生獲得終身學(xué)習(xí)的能力，創(chuàng)造能力以及生存與發(fā)展的能力打好基礎(chǔ)�；顒�(dòng)內(nèi)容：垃圾 遵守交通確保安全 漫游古詩(shī)國(guó) 社區(qū)生活情況調(diào)查
采取措施：1、充分調(diào)動(dòng)師資力量，提高教學(xué)水平。
切實(shí)做到教學(xué)有計(jì)劃，上課有教案，課時(shí)有保證，使教學(xué)不流于形式，不被其他學(xué)科所占用，真正落實(shí)到處。
2、提供社會(huì)實(shí)踐場(chǎng)合，提高實(shí)踐能力。
3、注意家校長(zhǎng)配合，共育合格人才。
上好綜合實(shí)踐課，培養(yǎng)學(xué)生的綜合實(shí)踐能力，光靠學(xué)校不夠，還需要家庭、社會(huì)的合作和支持。學(xué)校通過(guò)各種不同形式向家長(zhǎng)宣傳黨的教育方針和素質(zhì)教育的重要性。逐步改變家長(zhǎng)只看孩子的分?jǐn)?shù)。忽視對(duì)孩子全面素質(zhì)的培養(yǎng)的偏見(jiàn)。與家長(zhǎng)積極配合，培養(yǎng)學(xué)生的綜合實(shí)踐能力。
4、寓綜合實(shí)踐課于豐富多采的活動(dòng)之中。
新穎多樣最能吸引學(xué)生，豐富多采極易打動(dòng)學(xué)生的心靈，上好綜合實(shí)踐課，單憑課堂上的說(shuō)教是不夠的，只有采取熔多樣性、趣味性、思想性、知識(shí)性于一爐的實(shí)踐活動(dòng)，才能激發(fā)學(xué)生的興趣，收到良好的效果。
教學(xué)安排：
垃圾2課時(shí)
遵守交通確保安全2課時(shí)
漫游古詩(shī)國(guó)2課時(shí)
社區(qū)生活情況調(diào)查 4課時(shí)
案例：張敏業(yè)余時(shí)間經(jīng)常去慈善機(jī)構(gòu)做志愿者，為生活困難的人提供義務(wù)幫助。每逢與同事提及此事，同事會(huì)說(shuō)：“你的境界很高��！”張敏聽(tīng)也不是，不聽(tīng)也不是，常常為此而郁悶。
咨詢師解惑：生活中常見(jiàn)這種現(xiàn)象：人際關(guān)系或工作上的一次失誤，旁人順口說(shuō)出的一句話，都會(huì)給一些人造成心理負(fù)擔(dān)。周圍人的吹毛求疵、說(shuō)三道四，加上身邊缺少可以傾訴的對(duì)象，更容易使之無(wú)力自拔，十分需要尋求一種解脫方法。
心理學(xué)專家總結(jié)出一套自我調(diào)試的方法，也有人稱其為“心理卸妝法”。就像女性每晚睡前卸妝一樣，把當(dāng)天的心緒整理一遍。對(duì)于負(fù)面的記憶，要不過(guò)夜地盡數(shù)清洗掉。具體方法是：在臨睡前，可以先想象有一條淙淙流淌的小溪。如果想象不出來(lái)，也可以面對(duì)一張小溪的圖片，回憶當(dāng)天那些不愉快的經(jīng)歷，讓它們?nèi)宽樍鞫�。接下�?lái)低吟三句話： “我是……”（比如自己最期望的心境）；“我會(huì)做……”（比如能夠勝任的心境）；“我有志于做……”（比如對(duì)待使命的精神準(zhǔn)備）。
例如案例中的張敏，她的第一句話可以是“我愿意幫助有困難的`人”；第二句話為：“我有照顧有困難的人的能力”；第三句話為：“照顧有困難的人能使我快樂(lè)�！比绱俗匝宰哉Z(yǔ)，最后再叮囑自己：明早一醒來(lái)，頭腦一定非常清晰并心情暢快。說(shuō)完，盡快入睡。
運(yùn)用心理卸妝法最關(guān)鍵的一條是樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向。人生如果有了遠(yuǎn)大目標(biāo)，即使面對(duì)挫折也會(huì)很快擺脫低沉情緒，引出正面效果。如果這種情緒持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，就該想到是否患了抑郁癥，應(yīng)該去看神經(jīng)科醫(yī)生。
表姐從老家給我打來(lái)長(zhǎng)途電話，說(shuō)她的兒子小龍大學(xué)畢業(yè)了，讓我在城里幫他找一份工作，并特別關(guān)照最好能在大機(jī)關(guān)謀個(gè)差事做做，她說(shuō)：“你在外做官這么多年了，認(rèn)識(shí)的人肯定很多，兒子找工作你一定要幫忙，他要是能像你這樣吃上皇糧，我做夢(mèng)都會(huì)笑醒了�！�
表姐是我堂舅的女兒，平時(shí)與我基本上沒(méi)有什么來(lái)往，如果不是兒子找工作，她是不會(huì)打電話給我的。我在電話里把大學(xué)生應(yīng)該怎樣找工作說(shuō)給表姐聽(tīng)，但她就是聽(tīng)不明白，話語(yǔ)中還有點(diǎn)感覺(jué)我不愿幫忙的意思。表姐沒(méi)上過(guò)學(xué)，不識(shí)字，她怎么說(shuō)，我不能計(jì)較她。
農(nóng)村人實(shí)在，不遇到大事是不會(huì)輕易求人的。電話里說(shuō)不清，我只好利用雙休日回了一趟老家，表姐幾十年也沒(méi)找我辦過(guò)一件事，難得找我，我不能讓她失望。
我30年前離開(kāi)家鄉(xiāng)時(shí)，小龍還沒(méi)出生，后來(lái)也沒(méi)見(jiàn)過(guò)他。第一次見(jiàn)面我對(duì)他的印象不錯(cuò)：高高的個(gè)子，微黑的臉龐，穿一身運(yùn)動(dòng)服，挺有精神的。給我讓座時(shí)，他特地用抹布仔細(xì)擦了一遍桌椅，遞茶時(shí)還在茶杯下放了一個(gè)杯墊。我問(wèn)他對(duì)找工作有什么想法，他說(shuō)：“剛出校門(mén)，先找個(gè)事情做起來(lái)吧，以后怎樣就慢慢來(lái)了�！痹挷欢�，倒很實(shí)際。
我告訴表姐母子：“這幾年人事制度改革力度很大，大學(xué)生想進(jìn)機(jī)關(guān)必須參加公務(wù)員考試，想進(jìn)企業(yè)工作也要經(jīng)過(guò)人才市場(chǎng)招聘，國(guó)家還鼓勵(lì)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)；早些年國(guó)家負(fù)責(zé)給大學(xué)生分配工作，能找到熟人幫忙可以安排個(gè)好一點(diǎn)的單位，但現(xiàn)在已經(jīng)行不通了�！�
過(guò)了一會(huì)兒，我又告訴他們：“以前我確實(shí)幫別人安排過(guò)工作，現(xiàn)在政策變了，忙幫不上了，但我可以為你們當(dāng)參謀，也就是幫你們出主意、想辦法去找工作呀�！�
聽(tīng)了我的話，表姐精神勁立刻上來(lái)了：“那你幫我出個(gè)主意、想點(diǎn)辦法啊�！�
我笑了笑，說(shuō)：“找工作其實(shí)很簡(jiǎn)單，關(guān)鍵是怎樣去做好工作。能吃苦和肯動(dòng)腦是做好工作的兩個(gè)必備條件，具備這兩條，沒(méi)有工作可以找到工作，缺少這兩條，有了工作也會(huì)失去工作。我上小學(xué)的時(shí)候就學(xué)過(guò)‘求人不如求自己’的格言和‘人有兩件寶，雙手和大腦，雙手能做工，大腦會(huì)思考’的童謠，幾十年來(lái)記得牢牢的�！蔽艺f(shuō)，我18歲當(dāng)兵，苦活累活從不回避，領(lǐng)導(dǎo)讓做的事我一定去做好，別人做不了的事我動(dòng)腦筋去做；后來(lái)當(dāng)了軍官，我也是教育我?guī)У谋鴮W(xué)習(xí)這句格言和這個(gè)童謠，從小事苦事累事做起，遇事多動(dòng)腦筋，不少人在部隊(duì)表現(xiàn)很好，退伍后干成了事業(yè)，有些人至今與我保持聯(lián)系。
說(shuō)到這兒，表姐母子的表情明顯輕松了許多。表姐說(shuō)：“你說(shuō)得對(duì)啊，我種田也是靠這兩條，起早帶晚多種經(jīng)營(yíng)，我收成就比人家好。小龍從小過(guò)過(guò)苦日子，讀書(shū)的成績(jī)也不錯(cuò)，照你的說(shuō)法，找個(gè)工作應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題�！毙↓埥舆^(guò)媽媽的話頭：“你們就不要為我操心了，我知道做任何事情都是要靠自己，我已經(jīng)長(zhǎng)大了，我有信心找到工作�！�
接著，我對(duì)小龍說(shuō)：“你把求職材料發(fā)到網(wǎng)上去，我在城里留意收集招聘信息及時(shí)聯(lián)系你，雙管齊下，爭(zhēng)取早點(diǎn)找到工作�！�
果然，一個(gè)月后我有了信息，打電話讓小龍來(lái)上海，參加了一個(gè)大型人才市場(chǎng)招聘會(huì)。當(dāng)時(shí)有兩家大企業(yè)看中了他，因?qū)I(yè)不對(duì)口被他放棄了。最后他選擇了專業(yè)對(duì)口的郊區(qū)一家規(guī)模不大的民營(yíng)企業(yè)。
兩年過(guò)去了，小龍已擔(dān)任公司技術(shù)部的經(jīng)理�！拔逡弧狈偶�，他特地來(lái)看我，告訴我說(shuō)老板對(duì)他不錯(cuò)。臨走的時(shí)候他悄悄對(duì)我說(shuō)：“兩年前你對(duì)我說(shuō)‘求人不如求自己’，我一直記著，我想在這家公司再干兩年，后面我想辦公司自己干，可能對(duì)我來(lái)說(shuō)更合適�！�
我看他一副自信的樣子，點(diǎn)點(diǎn)頭：“行，穩(wěn)一點(diǎn)，一步一步地來(lái)！”
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