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健身房規(guī)章制度
在日常生活和工作中，越來越多人會去使用制度，制度對社會經(jīng)濟(jì)、科學(xué)技術(shù)、文化教育事業(yè)的發(fā)展，對社會公共秩序的維護(hù)，有著十分重要的作用。那么制度的格式，你掌握了嗎？以下是小編幫大家整理的健身房規(guī)章制度，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健身房規(guī)章制度1
為了提高教職工身體素質(zhì)，使教職工擁有良好的工作、生活狀態(tài)，學(xué)校特設(shè)器材健身房，為教職工提供健身鍛煉場所，并對健身房制定以下管理制度：
1、開放時間：節(jié)假日是否在內(nèi)
2、本健身房只對本校教職工及其家屬開放(嚴(yán)禁未成年人入內(nèi))。
3、進(jìn)入健身房前，請先換上干凈的軟底鞋（或球鞋），為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機(jī)、踏步器、電動單車。
4、愛護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，健身房內(nèi)不許吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰；愛護(hù)健身房內(nèi)地面、墻壁衛(wèi)生等。
5、文明健身，禁止在健身房內(nèi)赤裸上身。
6、勿高聲喧嘩，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運(yùn)動者，營造健身房和諧、友好的`氛圍。
7、愛護(hù)室內(nèi)健身活動設(shè)施，安全規(guī)范地使用健身器材；禁止攜帶其他物品進(jìn)入健身房；對故意損壞器材的按照原價賠償。
8、健身結(jié)束后，請將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位，關(guān)好門窗。
9、請每位健身者自覺遵守管理規(guī)定，鍛煉時如有疑問請咨詢有關(guān)管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng)和諧校園。
健身房規(guī)章制度2
為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定本制度；
1、不得穿拖鞋進(jìn)行健身活動。場內(nèi)嚴(yán)禁吸煙，嚴(yán)禁將易燃、易爆等危險氣入。
2、保持場內(nèi)整潔與衛(wèi)生，不得亂丟雜物，嚴(yán)禁隨地吐痰、亂吐口香糖。
3、活動前請做熱身運(yùn)動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果或受傷。
4、愛護(hù)健身設(shè)備和器材，按照說明正確使用，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當(dāng)造成自傷的。，后果自負(fù)。故意造成器材的損壞，按照原價賠償。
5、如有技術(shù)問題或發(fā)現(xiàn)器材故障請及時通知管理人員，切勿自行操作，以免運(yùn)動受傷害。器材做到輕拿輕放，器材使用完后，應(yīng)主動歸還原位。
6、如患有嚴(yán)重高血壓、心臟病的老年同志請勿進(jìn)入健身場地健身，擅自參加活動者，如發(fā)生事故，后果自負(fù)。
7、15周歲以下兒童及不具備立操作能力的'人，在鍛煉時應(yīng)有成年人監(jiān)護(hù)，以免受傷害。嚴(yán)禁在器械上做危害他人的動作，若給他人造成傷害，由其承擔(dān)相應(yīng)民事責(zé)任。
8、未經(jīng)允許禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。
9、參加運(yùn)動時，應(yīng)注意文明禮貌，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運(yùn)動者，營造健身房和諧友好的氛圍。
10、如有違以上管理制度自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，責(zé)任自負(fù)。
健身房規(guī)章制度3
為了各位教工的身體健康，學(xué)校特修建了教工健身房，并購置了相關(guān)健身器材，以供大家鍛煉體質(zhì)，強(qiáng)身健體。為了更合理、有效、安全地用好現(xiàn)有健身器材，學(xué)校特制定以下管理規(guī)定：
1、健身房供我校教職工進(jìn)行健身活動，無關(guān)人員請勿入。
2、健身人員鍛煉時要循序漸進(jìn)，量力而行。根據(jù)科學(xué)健身要求，教工每周進(jìn)行健身的次數(shù)以三次左右為宜，科學(xué)調(diào)節(jié)運(yùn)動器材，強(qiáng)度不宜太大，注意自我保護(hù)，確保人身安，防止意外事故。
3、愛護(hù)各種健身器材，不得損壞。使用前要了解健身器材的性能、使用方法、正確使用，健身人員應(yīng)按照操作規(guī)程使用健身器材，初次使用或不會使用者應(yīng)主動與管理人員咨詢正確使用方法，以防造成事故。對操作不當(dāng)或故意損壞者,按規(guī)定作必要賠償。
4、教工進(jìn)入健身房必須自已攜帶專用的.軟底鞋，禁止穿硬底鞋進(jìn)入。
5、教工健身后關(guān)好器材電源，整理好器材。
6、保持室內(nèi)安靜、整潔。在室內(nèi)禁止吃零食、飲料，不得大聲喧鬧，不得隨地吐痰，不吸煙，不亂扔物。
7、嚴(yán)禁帶兒童入健身房，以防兒童受到意外傷害。
8、健身房有專人管理、指導(dǎo)和記錄，管理人員每次需記錄好開放時間、進(jìn)入人員、使用情況等，有問題及時匯報主管部門領(lǐng)導(dǎo)。
9、管理員應(yīng)做好健身房的管理，要及時整理活動器械，打掃室內(nèi)衛(wèi)生。
10、按開放時間進(jìn)行健身。具體開放時間：周一至周五：每天上午9：30-11：00，每天下午3:00-5:00。
健身房規(guī)章制度4
為明確健身房管理要求，加強(qiáng)健身安全管理和環(huán)境衛(wèi)生管理，使健身房的`使用有章可循，特制訂本管理制度。
1、開放時間：周一至周五上午11：00至13：00；下午16：00至17：00。
2、本健身房僅供總社職工使用，原則上謝絕社外人員進(jìn)入。為預(yù)防安全事故，員工子女嚴(yán)禁進(jìn)入健身房，嚴(yán)禁兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以免發(fā)生意外。
3、健身設(shè)施僅供室內(nèi)使用，禁止外帶、外借或任意挪動，禁止撥弄電源，嚴(yán)禁私自亂拉電線或增加用電設(shè)備。
4、健身前請摘下鑰匙串和手機(jī)等硬物并做熱身運(yùn)動，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、為保護(hù)跑步機(jī)傳送帶，同時也為避免在運(yùn)動中受傷害，請健身時務(wù)必穿著運(yùn)動鞋。嚴(yán)禁穿皮鞋（尤其是帶釘?shù)钠ば�、高跟鞋等使用健身器材�?/p>
6、學(xué)習(xí)和掌握健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識，愛護(hù)室內(nèi)健身活動設(shè)施，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作。
7、科學(xué)健身，根據(jù)自身條件循序漸進(jìn)，量力而行，注意自我保護(hù)，確保人身安全。
8、健身時要講文明、講秩序、相互關(guān)照、不得喧嘩，不得干擾正常工作。人多時要相互謙讓，交替使用活動器械，請勿長時間一人獨(dú)占。時間到時請停止一切活動，做到人走燈熄，關(guān)閉所有電源。
9、愛護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不吸煙、不亂扔垃圾、不隨地吐痰，飲料瓶（罐）請隨時帶走，共創(chuàng)文明和諧的健身活動場所。
健身房規(guī)章制度5
為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定本制度；
1、不得穿拖鞋進(jìn)行健身活動。場內(nèi)嚴(yán)禁吸煙，嚴(yán)禁將易燃、易爆等危險品帶入。
2、保持場內(nèi)整潔與衛(wèi)生，不得亂丟雜物，嚴(yán)禁隨地吐痰、亂吐口香糖
3、活動前請做熱身運(yùn)動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果或受傷。
4、愛護(hù)健身設(shè)備和器材，按照說明正確使用，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當(dāng)造成自傷的，后果自負(fù)。故意造成器材的損壞，按照原價賠償。
5、如有技術(shù)問題或發(fā)現(xiàn)器材故障請及時通知管理人員，切勿自行操作，以免運(yùn)動受傷害。器材做到輕拿輕放，器材使用完后，應(yīng)主動歸還原位。
6、如患有嚴(yán)重高血壓、心臟病的'老年同志請勿進(jìn)入健身場地健身，擅自參加活動者，如發(fā)生事故，后果自負(fù)。
7、15周歲以下兒童及不具備獨(dú)立操作能力的人，在鍛煉時應(yīng)有成年人監(jiān)護(hù)，以免受傷害。嚴(yán)禁在器械上做危害他人的動作，若給他人造成傷害，由其承擔(dān)相應(yīng)民事責(zé)任。
8、未經(jīng)允許禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。
9、參加運(yùn)動時，應(yīng)注意文明禮貌，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運(yùn)動者，營造健身房和諧友好的氛圍。
10、如有違反以上管理制度自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，責(zé)任自負(fù)。
健身房規(guī)章制度6
為規(guī)范健身房的管理，保障賓客的安全，避免安全事故的發(fā)生，現(xiàn)就有關(guān)事項規(guī)定如下：
一、開放時間：周一至周日早上06：00——晚上22：00。
二、健身房僅供本酒店住客使用，禁止內(nèi)部員工使用。
三、注意事項：
（一）健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后或服藥治療后的.三小時內(nèi)使用健身器材。
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（七）對健身器材操作說明不理解或使用時發(fā)生故障或損壞，應(yīng)立即停止使用，并向23/F行政酒店工作人員求助，或致電內(nèi)線電話：8008，切勿在不清楚使用方法前提下使用或擅自修理健身器材。
�。ò耍┻M(jìn)入健身房時，應(yīng)自行保管好自己的衣物及貴重物品，若有丟失責(zé)任自負(fù)。
�。ň牛⿶圩o(hù)健身器材，應(yīng)做到輕拿輕放，避免發(fā)生碰撞。
�。ㄊ┙∩砬罢埾茸龊脽嵘磉\(yùn)動，本著循序漸進(jìn)的原則，逐步加大運(yùn)動量。注意保護(hù)，確保人身安全。
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�。ㄊ┙∩硗戤厱r，應(yīng)自覺將各種健身器材放回原處，擺放整齊。
（十三）健身設(shè)施僅供室內(nèi)使用，禁止外帶、外借或任意挪動。
（十四）健身者在參與活動過程中，一定要遵守紀(jì)律，聽從活動負(fù)責(zé)人指揮，凡因違反紀(jì)律或不聽指揮而造成的人身傷害及財產(chǎn)損失，由其本人負(fù)責(zé)。
（十五）違反本制度者，違反上述條款的行為，相關(guān)負(fù)責(zé)人將承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任，并禁止使用健身室進(jìn)行活動。
聲明：當(dāng)您使用健身器材時，本酒店視為您已詳細(xì)閱讀本規(guī)定及健身器材操作說明并自愿遵守；本酒店對本規(guī)定享有最終解釋權(quán)。
健身房規(guī)章制度7
1、本房供本校學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練使用。
2、課前請到田徑教學(xué)訓(xùn)練部借訓(xùn)練房鑰匙，課后及時歸還。
3、各房間器材盡可能不拿到房間外，如需拿出，使用完畢應(yīng)及時放回原處，以免各房間的器材混在一起。
4、愛護(hù)各房間的`一切器材設(shè)施，不經(jīng)允許不準(zhǔn)隨意拆搬，房間器材不得攜帶外出，外場器材不得入房間內(nèi)使用。
5、教學(xué)訓(xùn)練活動結(jié)束后，整理好器材，關(guān)好門窗，隨手關(guān)燈，及時退場。
6、持續(xù)房間內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。
7、請師生員工自覺遵守以上管理規(guī)定，共創(chuàng)和諧校園。
健身房規(guī)章制度8
為規(guī)范健身房的管理，保障賓客的安全，避免安全事故的'發(fā)生，現(xiàn)就有關(guān)事項規(guī)定如下：
1、開放時間：周一至周日早上06：00——晚上22：00。
2、健身房僅供本酒店住客使用，禁止內(nèi)部員工使用。
3、注意事項：
�。�1）健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后或服藥治療后的三小時內(nèi)使用健身器材。
�。�2）自覺維護(hù)健身房內(nèi)的公共衛(wèi)生，嚴(yán)禁在健身房內(nèi)吐痰、亂扔果皮紙屑和大聲喧嘩；嚴(yán)禁在健身房墻壁上亂涂亂畫及踩踏。
（3）文明健身，禁止在健身房內(nèi)赤裸上身。
�。�4）使用健身器材時，須穿運(yùn)動服、鞋，禁止穿高跟鞋、皮鞋使用健身器材。
（5）健身時應(yīng)按照相應(yīng)健身器材說明正確使用，確保人員及健身器材的安全，防止使用不當(dāng)造成的安全事故。
（6）使用健身器材時，要愛護(hù)健身器材，不得隨意拆卸與移動，如有造成健身器材損壞，需照價賠償。
�。�7）對健身器材操作說明不理解或使用時發(fā)生故障或損壞，應(yīng)立即停止使用，并向23/F行政酒店工作人員求助，或致電內(nèi)線電話：__，切勿在不清楚使用方法前提下使用或擅自修理健身器材。
�。�8）進(jìn)入健身房時，應(yīng)自行保管好自己的衣物及貴重物品，若有丟失責(zé)任自負(fù)。
�。�9）愛護(hù)健身器材，應(yīng)做到輕拿輕放，避免發(fā)生碰撞。
�。�10）健身前請先做好熱身運(yùn)動，本著循序漸進(jìn)的原則，逐步加大運(yùn)動量。注意自我保護(hù)，確保人身安全。
�。�11）未成年人使用健身器材時，應(yīng)有成年人陪同。
�。�12）健身完畢時，應(yīng)自覺將各種健身器材放回原處，擺放整齊。
�。�13）健身設(shè)施僅供室內(nèi)使用，禁止外帶、外借或任意挪動。
�。�14）健身者在參與活動過程中，一定要遵守紀(jì)律，聽從活動負(fù)責(zé)人指揮，凡因違反紀(jì)律或不聽指揮而造成的人身傷害及財產(chǎn)損失，由其本人負(fù)責(zé)。
�。�15）違反本制度者，違反上述條款的行為，相關(guān)負(fù)責(zé)人將承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任，并禁止使用健身室進(jìn)行活動。
聲明：當(dāng)您使用健身器材時，本酒店視為您已詳細(xì)閱讀本規(guī)定及健身器材操作說明并自愿遵守；本酒店對本規(guī)定享有最終解釋權(quán)。
健身房規(guī)章制度9
為加強(qiáng)健身房管理，特制定本制度：
1、健身房對小溪塔城區(qū)老同志開放。老同志憑有效證件入室活動。
2、健身房由一樓協(xié)管員負(fù)責(zé)管理。工作人員應(yīng)加強(qiáng)職責(zé)心，照章管理，堅守崗位，不得擅自離崗。
3、工作人員應(yīng)主動向老同志介紹各種器械的性能及使用方法，指導(dǎo)老同志正確使用，保證使用安全。
4、工作人員應(yīng)加強(qiáng)對器械的管理和保養(yǎng)，登記造冊，不準(zhǔn)外借，保證賬物相符，防止丟失，如有損壞，應(yīng)及時報告。
5、健身房內(nèi)應(yīng)持續(xù)清潔，入室應(yīng)換拖鞋，室內(nèi)不準(zhǔn)吸煙。
6、工作人員調(diào)離工作，應(yīng)先辦理器材移交手續(xù)。
健身房規(guī)章制度10
為充分發(fā)揮職工健身房的功能，正確、安全使用健身器材，規(guī)范開展健身活動的行為和秩序，提高全局員工身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)，特制定本辦法。
1、職工健身房系我局員工業(yè)余時間健身鍛煉場所，原則上僅限本局人員使用，不對外開放。
2、物業(yè)服務(wù)中心負(fù)責(zé)職工健身房的日常管理工作，重點做好健身房內(nèi)電氣設(shè)備、器械保養(yǎng)，用電安全、消防及夜間巡視工作，非開放時間或無人鍛煉時，確保關(guān)閉健身房電源開關(guān)和門窗。
3、職工健身房開放時間：
工作日：12：15——14：1518：00——21：00
節(jié)假日：14：00——18：00
4、健身前請先了解健身器材的`性能和使用方法，在使用前檢查健身器械，如發(fā)現(xiàn)問題請及時聯(lián)系物業(yè)服務(wù)人員。
5、保持室內(nèi)衛(wèi)生、整潔。嚴(yán)禁吸煙，或進(jìn)行明火操作，嚴(yán)禁攜帶其它發(fā)熱電器進(jìn)入。
6、進(jìn)入健身房須著運(yùn)動鞋、軟底鞋，健身前必須進(jìn)行充分熱身，以免造成身體傷害。禁止穿高跟鞋和帶釘?shù)男M(jìn)入，應(yīng)盡量減少或避免健身器材與地面的撞擊，以防損壞器材和地面。
7、健身器械和用具應(yīng)統(tǒng)一管理和使用，嚴(yán)禁挪動健身器材等室內(nèi)設(shè)施，或擅自外借使用或據(jù)為己用。
8、在開展活動時，對自身的人身和財產(chǎn)安全負(fù)責(zé)。不與人打斗、追跑，不違規(guī)操作器械，不盲目加大運(yùn)動量和運(yùn)動幅度（使用通電有氧健身器械時，連續(xù)運(yùn)動時間不應(yīng)超過30分鐘），在進(jìn)行自由配重鍛煉時，應(yīng)有旁人保護(hù)，預(yù)防身體傷害和器械磕碰傷害。
9、運(yùn)動完畢，務(wù)必將各種器械回歸原位，離開時應(yīng)清點好隨身所帶物品。
健身房規(guī)章制度11
為保障__健身俱樂部活動的正常開展，保障健身房的健身環(huán)境和正常秩序，特制訂管理規(guī)定如下：
1、__健身俱樂部的會員必須嚴(yán)格遵守俱樂部各項規(guī)章制度，熱愛健身運(yùn)動，并服從工作人員的管理。
2、會員要遵守紀(jì)律，文明健身，禁止在健身房內(nèi)喧嘩、吵鬧。
3、進(jìn)入健身房必須愛護(hù)室內(nèi)設(shè)施地板、壁鏡等，健身時著運(yùn)動裝，穿運(yùn)動鞋。
4、保護(hù)室內(nèi)衛(wèi)生，進(jìn)入室內(nèi)保證鞋衣潔凈，健身房內(nèi)禁止吸煙喝酒，隨地吐痰、亂扔垃圾、吃口香糖等食物。
5、正確使用和愛護(hù)健身設(shè)施，用后整理歸回原處，不得違規(guī)操作或隨意玩弄器材。重型器械必須在教練指導(dǎo)或在他人保護(hù)下進(jìn)行。
6、在使用器械時嚴(yán)禁亂扭亂扳。違反操作規(guī)程、隨意拆卸器材而造成器材損壞者要予以賠償。發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作。
7、進(jìn)入健身房鍛煉請保管好自己的個人物品及相關(guān)財務(wù)，以免發(fā)生丟失，丟失物品后果自負(fù)。
8、活動前請做熱身運(yùn)動，健身人員鍛煉時要循序漸進(jìn)，量力而行，注意自我保護(hù)，確保人身安全。
9、健身設(shè)施僅供室內(nèi)使用，禁止外帶、外借或任意挪動。
10、會員在參與活動過程中，一定要遵守紀(jì)律，聽從活動負(fù)責(zé)人指揮，凡因違反紀(jì)律或不聽從指揮而造成的.人身傷害及財產(chǎn)損失，由其本人負(fù)責(zé)。
11、會員在活動中因違反紀(jì)律，不服從組織，造成不良后果，俱樂部有權(quán)根據(jù)情節(jié)嚴(yán)重程度，給予該會員適當(dāng)處罰，情節(jié)特別嚴(yán)重者開除出會。同時視其造成不良后果和經(jīng)濟(jì)損失程度，俱樂部有權(quán)上報，對其予以進(jìn)一步處罰。
12、違反本制度者，違反上述條款的行為，相關(guān)負(fù)責(zé)人將承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任，并禁止使用健身房進(jìn)行健身活動。
13、外單位或俱樂部內(nèi)其他部門借用健身房進(jìn)行訓(xùn)練或其他事宜，須與俱樂部辦公室聯(lián)系，按相關(guān)規(guī)定辦理手續(xù)后方可使用。
14、打烊后關(guān)好門窗，切斷電源，做好安全防范工作。每周五下午隊員要自覺打掃健身房，并對健身器械進(jìn)行檢查和維修。
15、開放時間：早上8：30----晚上10：30
健身房規(guī)章制度12
1、前臺人員上班時間為A班08：50——21：00；
2、B班12：00—21：00收銀人員上班時間為08：50——21：00；
3、A班人員負(fù)責(zé)：到崗后先進(jìn)性早播報查看交接本、檢查物品使用情況（例如場地預(yù)約、打印紙、各種手工登記表的數(shù)量及使用情況）、與樓層確定場地預(yù)約時間。核對羽毛球拍、籃球乒乓球、手牌等數(shù)量，同時將所檢查內(nèi)容體現(xiàn)在交接本上；主要負(fù)責(zé)前臺工作；（晚排單車�。�
B班人員負(fù)責(zé)：替換A班工作人員午餐，負(fù)責(zé)下午整體接待以及播報。B班人員進(jìn)行當(dāng)日晚手牌以及浴區(qū)更衣柜、私人儲物柜占用的'檢查。其他時間以健身前臺為主；（當(dāng)日電子表格的管理與填寫！操課查詢情況）
4、所有上班人員到崗后的第一件事查看交接本及前臺的所有物品，如有與交接情況不符處需及時上報到主管及經(jīng)理處；
5、當(dāng)班人員用餐時間為12：00——12：30，禁止健身前臺兩名接待同時去用餐（用餐時間最多不得超過20分鐘），違者處以50元處罰；
6、當(dāng)班的所有前臺不允許在前臺做與工作無關(guān)的事情，例如：打私人電話、看書報、喝水、吃東西、閑聊、玩弄手機(jī)、指甲等；
7、每月前臺人員每人只有一次串班機(jī)會；超過一次者，每次扣罰50元；第一次遲到（早退、病事假）按公司要求正常處罰，第二次遲到（早退、病事假），除正�？哿P外扣除100元的滿勤獎；如遇滿勤獎已扣除的情況，除正常公司扣罰，每次處以50元罰款；月累計超過3次以上（不含三次），處以50元罰款；
8、收銀參與前臺日常管理，業(yè)務(wù)培訓(xùn)等服從財務(wù)管理，如銷售私儲、單項銷售、日常工作要求，按前臺制度進(jìn)行執(zhí)行。
健身房規(guī)章制度13
為了提高教職工身體素質(zhì)，使教職工擁有良好的工作、生活狀態(tài)，學(xué)校特設(shè)器材健身房，為教職工提供健身鍛煉場所，并對健身房制定以下管理制度：
1、開放時間：每周一至周五（節(jié)假日除外），健身房規(guī)章制度。
2、本健身房只對本校教職工開放(嚴(yán)禁未成年人入內(nèi))。
3、進(jìn)入健身房前，請先換上干凈的`軟底鞋（或球鞋），為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機(jī)、踏步器、電動單車，管理制度《健身房規(guī)章制度》。
4、愛護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，健身房內(nèi)不許吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰；愛護(hù)健身房內(nèi)地毯、墻壁衛(wèi)生等
5、文明健身，禁止在健身房內(nèi)上身。
6、勿高聲喧嘩，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運(yùn)動者，營造健身房和諧、友好的氛圍。
7、愛護(hù)室內(nèi)健身活動設(shè)施，安全規(guī)范地使用健身器材；禁止攜帶其他物品進(jìn)入健身房；對故意損壞器材的按照原價賠償。
8、健身結(jié)束后，請將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位，關(guān)好門窗。
9、請每位教職員工自覺遵守管理規(guī)定，鍛煉時如有疑問請咨詢有關(guān)管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng)和諧校園。
健身房規(guī)章制度14
一、健身房須知
1、開放時光:周一至周五中午11:45至12:45;下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天開放
2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開放。
3、進(jìn)入健身房請先換自行準(zhǔn)備的干凈軟底鞋類入場。
4、請先做好登記后免費(fèi)入場。
5、愛護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰;
6、不高聲喧嘩，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做禮貌運(yùn)動者，營造健身房和諧友好的'氛圍。
7、愛護(hù)室內(nèi)健身活動設(shè)施，規(guī)范使用健身器材;故意造成的器材損壞，照原價賠償。
8、嚴(yán)格遵守該管理制度，鍛煉時如有疑問請咨詢管理人員。用心配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。
二、健身房管理制度:
為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制度。
1、在健身房健身的人員務(wù)必遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的管理。
2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。
3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運(yùn)動服、運(yùn)動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動前請做熱身運(yùn)動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運(yùn)動傷害。
6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作。
7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。
8、健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應(yīng)有成人陪同。
10、健身房僅供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。
11、如肆意帶走健身房公用物品，處以30-50倍罰款，屢教不改者作開除處理，并追究法律職責(zé)。
12、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，職責(zé)自負(fù)。
健身房規(guī)章制度15
為加強(qiáng)管理，確保有一個文明、安靜、舒適的健身環(huán)境，健身房使用特作如下管理規(guī)定：
1、健身房是員工健身的`場所，屬于公共活動場所。
2、健身房由工會直接管理。
3、健身房內(nèi)的任何器材一律不予外借。
4、健身房是本公司員工健身活動的'場所，謝絕公司外部人員進(jìn)入。為預(yù)防安全事故發(fā)生，員工子女嚴(yán)禁進(jìn)入健身房健身。嚴(yán)禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。
5、員工在進(jìn)入健身房時，請勿直接穿皮鞋（尤其是帶釘?shù)钠ば┘案吒�，以免磨損地面和跑步器械，同時也避免運(yùn)動中腳踝受傷，因此請員工自帶運(yùn)動鞋。
6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定，嚴(yán)禁私自亂拉電線，嚴(yán)禁增加用電設(shè)備。
7、健身房內(nèi)的活動用具，只供在本室內(nèi)使用，員工要愛護(hù)健身器材和公共設(shè)施，嚴(yán)禁用器材打鬧取樂，嚴(yán)禁亂扭亂扳。健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。
8、員工健身應(yīng)按照操作規(guī)程使用健身器材，應(yīng)掌握正確使用方法。初次使用者應(yīng)主動向管理人員咨詢正確使用方法，避免因使用不當(dāng)而造成事故。
9、員工健身要科學(xué)使用體育器械，根據(jù)自身條件循序漸進(jìn)，要量力而行。注意自我保護(hù)，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到規(guī)范使用，保障安全。健身時要摘下鑰匙串和手機(jī)等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。
10、員工在健身時要保持室內(nèi)衛(wèi)生整潔，嚴(yán)禁在健身房內(nèi)吸煙，吃瓜果等零食。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。飲料瓶（罐）請隨時帶走，共同創(chuàng)建文明和諧的活動場所。
11、員工在健身時要講究文明、秩序，互相關(guān)照，不得喧嘩，不得干擾正常工作。人多時，要互相謙讓，交替使用活動器械，不可一人長時間獨(dú)自占用。勿赤膊，勿穿拖鞋入內(nèi)健身。員工健身要自覺遵守規(guī)定的作息時間，時間一到，停止一切活動，做到人走燈熄，關(guān)閉所有電器。健身時嚴(yán)禁隨意搬動、撥弄電器。
12、員工健身要自覺服從管理人員管理，尊重管理人員的勞動。
13、健身房管理人員要切實負(fù)起責(zé)任，把安全放在第一位，在規(guī)定時間開、關(guān)門，并做好安全防火工作，加強(qiáng)電器管理�；顒咏Y(jié)束后，管理人員要及時整理活動器械，設(shè)備擺放整齊，關(guān)好門窗，各種電器設(shè)備要切斷電源。
14、開放時間：工作日xx：00—xx：00、xx：30—xx：00
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