學校素質拓展個人學習總結

　　篇一：

　　20xx年08月22日，跟隨學校組織的團隊來到了國家級素質拓展訓練基地————浙江中南百草園，進行為期三天的培訓，現(xiàn)有以下幾點感悟與各位分享:

　　首先，在屠老師的口令下，我們將31人的團隊分成兩隊，在短短的二十分鐘里，各自為本隊選隊長，隊秘，隊名，唱隊歌，喊口號，擺pose，最終分別取名為“樹人隊”和“太陽隊”。在第一個 “牧羊人與羊“的游戲中，我們“樹人隊”雖然走失了三只羊，導致結果輸了，可是所有隊員沒有放棄，在進行下一個“花鼓接球“游戲中還是全力以赴，接到任務時先是認真的討論方案、如何能夠平穩(wěn)的接到球，使球不落地，以便達到接球的次數也很多，在唐隊長的帶領下，團隊以”25：9“取勝“太陽隊”，正如一名話“團結就是力量，勁往一處使，沒有辦不成的事“，這兩個游戲體現(xiàn)的就是團結就是力量，沒有團隊就沒有個人，沒有團結協(xié)作，我們將一事無成。使我認識到：在今后的工作中，當接到一項工作任務后，要同相關部門人員進行溝通，相互協(xié)調，與部門 的人員團結合作。一個人的能力再強，都是有限的，只有充分發(fā)揮團隊的力量才能成功。這樣才能更快更好地完成任務。晚上參加了黃斌老師組織的”關于執(zhí)行力問題 “的培訓，感受很深，如果洪外每一位員工都能將領導布置的工作很好的執(zhí)行下去，我相信洪外的明天一定更加美好與精彩。最后組織的”堵球大戰(zhàn)“它體現(xiàn)的是一個單位首先要有一個明確的奮斗目標，接著摸索對方的心理，知已知彼，才能百戰(zhàn)百勝。

　　百草原景區(qū)內“定向越野“，在接到任務時，明確規(guī)則后，唐隊長首先分工到人，然后找到所要完成任務的地標，在地圖上標出，完成一項在任務欄上作上記號，在整個行程中我們真的是做到了口號中一樣，”不畏艱難，不怕犧牲，排除萬難，一定勝利“所有隊員完全按照老師說的要求去做，沒有一個人乘車，在規(guī)定的時間完成任務，到達指定地點集合。其實”太陽隊“所采取的方式，在現(xiàn)在的工作是可取的，為了提高工作效率，達到事辦公倍的效果，應該在不違反規(guī)則的情況下進行。正是在這樣有限的時間內，大家朝著一個目標共同努力，于是那種超越自我的潛力，才能在短時間內給激發(fā)出來。當困難擺在面前時，能不能戰(zhàn)勝自我，就看你有沒有信心和勇氣去面對，去接受挑戰(zhàn)。

　　“傳遞信息“這個游戲中體現(xiàn)的是培養(yǎng)發(fā)散思維，樹立創(chuàng)新精神。在領會游戲規(guī)則的同時，我們也可以從不違反規(guī)則的基礎上，去嘗試用一種全新的方法去解決問題，即具有創(chuàng)新意識。創(chuàng)新意識是在不違反規(guī)則但又不在傳統(tǒng)之內，只限于規(guī)則之內去思考問題，另辟蹊徑的解決問題，最終取得成功。

　　我個人認為學校組織拓展訓練的目的：促進同事間友好、互助、互愛的和諧感情。通過拓展訓練的合作，如定向越野等，使得我們建立了一種關心他人、幫助他人的和諧意識，也很好的流露出了作為一個社會人、健康人在工作之外的所需要的人際交往中，彼此團結友愛，互相幫助，群策群力，給人一種成功的喜悅，助人的快樂，真正體現(xiàn)了和諧之美。它通過寓教于樂，使參與培訓的隊員在快樂中體驗，在體驗中探討，在探討中思考，最終理解：合作、和諧和創(chuàng)新的意義，從而自覺養(yǎng)成和諧意識、創(chuàng)新意識和團隊意識。最后還有最重要的一點，那就是做人一定要有責任感，每個人都應該有責任心，責任伴隨著每個人的一生，當你學習時，當你組成家庭時，當你工作時它是你一生的“忠實伴侶”。有了責任感才會認真的做事，踏實的做人。拓展訓練，不僅拓展了我的體能和智力,更重要的是它改變了我的某些思維模式,已沉睡的一些潛能被喚醒了。

　　我相信通過這次訓練，我們所有參加的隊員能把拓展中的精神運用到實際工作中去，真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中。

　　篇二：

　　“拓展訓練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還還被賦予了 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內涵。以前，對于“拓展培訓”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。這次有機會參與網名網訊的素質拓展訓練，使我受益非淺、感受頗深!

　　當我們邁進訓練場的那一刻，我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。

　　雖然只有短短的一天時間，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

　　一、目標一致、互相信任

　　無論是訓練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們在實際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學習中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。

　　二、永恒的微笑

　　畢業(yè)墻這個項目，使我感覺到“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當時就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了"石墻"，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊員，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的`升華。

　　拓展訓練很快的一天，但是使我認識到個人的成功永遠基于團隊的成功，也體會到了遠遠超越個人成功的團隊成功所帶來的喜悅，感受到了團隊所給予每個人的巨大鼓舞和關愛，感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到團隊精神的偉大，團隊合作是我們最終取得成功的精髓。

　　世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。

　　通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。

　　通過這次拓展活動，使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系，學會了關心，更為融洽地與群體合作。

　　總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好!

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