講究衛(wèi)生、預防疾病講話稿（通用11篇）
在我們平凡的日常里，很多地方都會使用到講話稿，講話稿是在公務活動中針對特定場合，面對特定聽眾發(fā)表口頭講話的文稿。你知道講話稿怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編為大家整理的講究衛(wèi)生、預防疾病講話稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
講究衛(wèi)生、預防疾病講話稿 1
老師、同學們：
早上好！我是五二中隊的王xx，我是五二中隊的李xx。 今天我們演講的題目是“講究衛(wèi)生，預防疾病”。
一年之計在于春，春天處處鳥語花香，是我們學習的大好時機。而此時，也正是傳染病的多發(fā)期。所以我們要“講究衛(wèi)生，預防疾病”。
�。�1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣首先要 勤洗手、勤洗澡、勤換衣，早晚刷牙，早睡早起。其次是講究飲食衛(wèi)生，多喝開水，不買三無食品，不吃腐爛變質的.食物，防止“病從口入”。另外還要注意室內經常通風換氣，盡量避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場所。
�。�2）加強體育鍛煉，提高免疫能力春季是鍛煉身體的大好時機，我們應積極參加體育鍛煉，每天認真做好課間操，堅持陽光體育活動，每天鍛煉一小時。多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。
�。�3）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但仍有隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等現象，希望所有的同學立刻改掉這些壞習慣，共同維護衛(wèi)生整潔的校園環(huán)境，為我們的健康提供保障。
�。�4）調整好自己的心態(tài)，養(yǎng)成良好有序的生活規(guī)律對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對我們的學習、生活會帶來一定影響。所以我們要形成良好有序的生活規(guī)律，加強營養(yǎng)、合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，增強身體免疫力，預防疾病的發(fā)生。
老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，讓我們全體行動起來，講究衛(wèi)生，預防疾病。
最后，祝大家身體健康，生活愉快！
講究衛(wèi)生、預防疾病講話稿 2
尊敬的領導、老師、同學們，
早上好！
今天我國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生、預防疾病》。
現在已經進入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如水痘、麻疹、流行性腮腺炎、普通流感、還有甲型H1N1流感等。一旦某一學生患病，就容易在學生中引起傳染、甚至流行。從而影響學生上課，甚至影響學校的正常教學秩序。因此要注意預防這些傳染病。
那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。
1、講究衛(wèi)生
普通流感、甲型H1N1流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如經常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或者咳嗽時要掩住口鼻，不隨意吐痰；以免病菌散播。家里和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內干燥，及時打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同時在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場所和人群密集的地方去，以免感染。
2、加強晨檢
每天進行晨檢，可以了解學生的身體狀況，做到早發(fā)現、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學生，要及時報告，一經確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復學，以免傳染給其他同學。一旦班級里有學生得了傳染病，可以對班級進行紫外線或用醋熏蒸消毒，學生也可以預防性的服藥，如板藍根沖劑等。
3、加強體育鍛煉、保持生活規(guī)律
加強體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，看書、看電視的時間都不要過長，注意勞逸結合，處事不要過激，調養(yǎng)精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強機體的.抵抗力。
4、注意防寒保暖
冬季比較寒冷，人極容易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。
5、飲食均衡
飲食均衡，合理營養(yǎng)，可以增強身體的抗病能力。挑食和偏食可以使營養(yǎng)不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素C豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。
6、接種疫苗
呼吸道傳染病都有相應的預防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預防傳染病的一項可靠措施。
同學們，希望你們都有一個健康的身體，能快快樂樂的學習生活。
講究衛(wèi)生、預防疾病講話稿 3
老師、同學們：
早上好！
今天國旗下講話的內容是《講衛(wèi)生預防疾病，從我做起》。
清晨，當每個同學衣著整潔，精神抖擻地走進學校時，這充分展示了我們青少年蓬勃向上的精神風貌。優(yōu)美整潔的環(huán)境為我們學習生活創(chuàng)造了愉悅的心境，這其中講究衛(wèi)生是不可忽缺的。衛(wèi)生是健康的'大門。關緊這扇大門，一切病菌、病毒就難以侵入我們健康的肌膚，把困擾我們的疾患拒之門外，促進我們茁壯成長，全面發(fā)展。
冬春季節(jié)是流行性腮腺炎、風疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，現已進入冬季，呼吸道傳染病不斷出現。
怎樣預防冬季傳染病呢？我們要做到：
（一）保持良好個人衛(wèi)生，勤洗手洗臉，、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手；洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。
�。ǘB(yǎng)成的良好生活習慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應積極認真參加大課間活動，增強體質。
（三）注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質的食物。
�。ㄋ模﹫詻Q不吃校外小商小販的食品這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，同學們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入。
講究衛(wèi)生、預防疾病講話稿 4
老師們，同學們：
大家早上好！
今天我們演講的題目是“講究衛(wèi)生，杜絕疾病”。
講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，以及必要的衛(wèi)生防護，也就是說既要講究個人衛(wèi)生，又要維護環(huán)境衛(wèi)生，那么我們如何注意個人衛(wèi)生呢？我們可以從以下幾點做起：
�。�1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便于及時排泄體內的廢物，有利于加強機體的抗病能力。
�。�2）講究飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”；在日常生活中不食不干凈的食物所謂“不干凈的食物”，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質的食品。例如不要去校門口的一些攤點上買三無產品吃。
（3）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。
�。�4）加強身體鍛煉，提高免疫能力。大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好早操、眼保健操，積極上好體育課、活動課。
（5）調整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律，加強營養(yǎng)和合理的休息，俗話說早睡早起身體好，因此充足的.睡眠也是必不可少的。防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。
老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，也是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。謝謝大家，我們的演講到此結束！
講究衛(wèi)生、預防疾病講話稿 5
親愛的同學們、老師們：
大家早上好！
今天我想借此機會給大家說說《講究衛(wèi)生從小事做起》
請先聽我講兩個有關廢紙的故事吧。
第一個故事：很早以前，美國有一個大學生，名叫福特，他大學畢業(yè)后，去一家汽車公司應聘，和他一同去應聘的三四個人的學歷都比他高，當前面幾個人面試之后，他覺得自己沒有什么希望了。但既來之，則安之。他敲門走進了董事長的辦公室，一進辦公室，他發(fā)現門口地上有一張紙，彎腰撿了起來，當他發(fā)現是一張廢紙，便順手把它扔進了廢紙簍里。然后才走到董事長的辦公桌前，說：“我是來應聘的福特�！倍麻L說：“很好，很好！福特先生，你已被我們錄用了�！备Ｌ伢@訝地說：“董事長，我覺得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了？”董事長說：“福特先生，前面三位的確學歷比你高，而且儀表堂堂，但是他們眼睛只能看見大事，而看不見小事。你的眼睛能看見小事，我認為能看見小事的.人，將來自然能看見大事，一個只能看見大事的人，他會忽略很多小事，他是不會成功的。從你撿起那一張廢紙起，我就知道你不會忽略小事，所以我決定錄用你�！备Ｌ鼐瓦@樣進了這個公司，這個公司不久就揚名天下，福特把這個公司改名為“福特公司”，也相應改變了整個美國國民經濟的狀況，使美國汽車產業(yè)在世界占居鰲頭，這就是今天“美國福特公司”的創(chuàng)始人福特。大家說，這張廢紙重要不重要？
第二個廢紙的故事：當第十二屆亞運會在日本廣島結束的時候，六萬人的會場上竟沒有一張廢紙。全世界報紙都登文驚嘆：“可敬，可怕的日本民族！”就是因為沒有一張廢紙，就使全世界為之驚訝。所以說，大家撿起一張小小的廢紙，其實就是我們愛國的開始。
因此，現在我倡議，從今天開始，每位師生都要從小事做起，不亂扔廢紙垃圾，愛護我們的校園，美化我們的校園，讓我們的校園越來越美麗。因為校園是我們學習工作的重要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，是學校對外形象的直接影響因素。學校是一個教育人的搖籃，是一方純凈的沃土，然而我們的校園中常常出現一些不太好的現象。例如：在學校的走廊、樓梯、操場上總有那么幾張廢紙或者包裝袋刺眼地躺在那兒，學校的公布欄又不知被哪個同學隨手擦掉了，有的教室的墻壁上、課桌上被同學們用鉛筆、涂改液亂涂亂抹，已經失去了本來的面貌。我們，作為城區(qū)二小的一員，首先要做好校園衛(wèi)生的保持工作，其次我們應做到“看到污跡主動擦，發(fā)現紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管。”做到語言美，行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費一滴水、一度電，不亂扔、不亂吐、不亂畫，不打架、不罵人，飯前便后要洗手等。從我做起，從身邊小事做起，做當代文明學生。
我們每一個人都希望在一個清潔、舒適的環(huán)境中學習、生活、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學能做到以下幾點：
1.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰，不在墻上留下腳印、污跡，不在地上吐口香糖，讓我們的校園更潔凈、更美麗。
2.加強行為習慣的培養(yǎng)。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
講究衛(wèi)生、預防疾病講話稿 6
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我在國旗下演講的題目是《講究衛(wèi)生，預防疾病》。
春季是流感、呼吸道疾病和各種傳染病高發(fā)的季節(jié)，那么我們該如何注意防范呢？
一要增強防范意識，平時要多關注了解流感等傳染病防治的基本知識。二要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生和生活習慣。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣。俗話說，早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。第三，我們平時還要徹底打掃教室環(huán)境和宿舍衛(wèi)生，創(chuàng)造干凈的校園環(huán)境和生活環(huán)境。要加強宿舍教室等人群聚集場所的通風換氣，保持室內空氣流通。我校歷來重視校園衛(wèi)生工作，現在校園整潔文明。但我們還需注意衛(wèi)生的保潔，大家不要隨意亂扔垃圾，希望用我們的舉手之勞，共同維護我們的美麗環(huán)境。第四，要講究飲食衛(wèi)生，防止病從口入。不食不干凈或過期食物，不在衛(wèi)生狀況差的流動攤點購買食物。五要加強體育鍛煉。眼下正是運動鍛煉的.大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天我們都應堅持做好課間操和眼保健操，提高自身免疫力，有效預防和減緩近視。另外要注意根據天氣變化增減衣服，保持身體健康。最后，調整好心態(tài)，正確對待流行疾病。對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不能掉以輕心。我們要形成良好有序的生活規(guī)律，加強營養(yǎng)和合理的休息。只有以健康的、科學的良好心態(tài)生活，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。
同時，根據市委市政府、區(qū)委區(qū)政府的要求，為了進一步改善城鄉(xiāng)人居環(huán)境，大力整治和美化市容市貌，增強全民環(huán)保意識，提升城市文明程度，大家要自覺維護城市市容和環(huán)境衛(wèi)生，努力做“住在定西、熱愛定西、靚麗定西”的宣傳者、踐行者，在校外不隨意亂丟果皮、紙屑，不隨地吐痰等行為，確保實現全域無垃圾的目標。大家應自覺遵守，努力展示我們一中學子的良好形象。
老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本的要求。預防疾病，從我做起，從點點滴滴做起！
最后祝大家身體健康，工作順利，學習進步！
我的演講完畢，謝謝大家！
講究衛(wèi)生、預防疾病講話稿 7
敬愛的老師，親愛的同學們:
大家好！
今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生，預防疾病”。
楊柳陰陰細雨晴，殘花落盡見流鶯，時值四月，正是一年春好處。春天，是尋訪自然
踏青遠足的季節(jié)，亦是各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。
如今，曾令人聞風喪膽的禽流感病毒降臨宣城，談“禽”色變的恐慌，再次沖擊著這座古老的城市，這誠然是對宣城人民意志與身體的.考驗。據調查，在往年的禽流感傳染病例中，死亡率高達63%，所以，抵御禽流感的最佳辦法就是做好預防措施。
在日常生活中，我們應注意以下幾點:
每天開窗通風，保持室內空氣新鮮。
合理安排好休息，不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。
不到人口密集，人員混雜，空氣污染的場所休息。
積極參加體育鍛煉，增強自我身體的抵抗力。
春季傳染病雖然種類繁多，但只要重視預防工作，就可以有效阻斷傳染病的流行與傳播。
李大釗先生曾說:“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。”我們作為新時代的主宰，須以最積極健康向上的姿態(tài)去面對生活，更應注重生活中的細微之處，做到防微杜漸，未雨綢繆。
講究衛(wèi)生，預防疾病，從我做起。
我的講話完了，謝謝大家。
講究衛(wèi)生、預防疾病講話稿 8
親愛的老師、同學們：
大家好！
今天，我在國旗下演講的題目是：講究衛(wèi)生，預防疾病。
現在秋天的天氣在早晚溫差差異比較大，導致人們的.抵抗力下降。各種病菌的生長繁殖加速，一些傳染病正在悄然蔓延。而且我們同學容易受到各種傳染病的影響，學校是人群聚集的地方，因此，應該時刻敲響警鐘。
雖然傳染病很可怕，但可以預防和治療，為確保同學有良好的學習和生活環(huán)境，遠離傳染病，請注意以下幾點：
1、注意個人衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣，均衡飲食，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。每個人都應積極參加體育鍛煉，并到戶外呼吸新鮮空氣。大家每天都要堅持做好運動，積極參加體育課。
3、注意飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，保持身體的營養(yǎng)均衡，不吃生冷、變質的食物。
4、盡量不要去空氣流通不暢，人口密集的公共場所。
5、注重環(huán)境衛(wèi)生，營造干凈整潔的校園環(huán)境。要隨意扔垃圾，食物袋，不要吐痰等。希望所有同學都能用一己之力，維護我們整潔的環(huán)境。
6、教室應每天通風，以免細菌滋生。
7、養(yǎng)成良好的生活習慣，充足的睡眠和均衡的飲食有助于調節(jié)我們身體的各種功能，增強我們的抗病能力。
特別提醒同學們，一旦發(fā)現身體不適，及時報告老師和家長，去醫(yī)院治療，不要耽誤病情。
同學們：讓我們采取行動，注意衛(wèi)生，預防疾病。讓我們所有人都健康快樂地學習和生活！
謝謝大家！
講究衛(wèi)生、預防疾病講話稿 9
各位老師、同學們：
早上好！
春天雨水多，氣溫時高時低，是流行病的高發(fā)季節(jié)，又因大家在室內活動的時間多,流行病的傳播途徑大。所以春季預防流行病的發(fā)生與傳播極為重要。那么我們應該怎么做呢？我們應該講究衛(wèi)生，預防疾病；加強體育鍛煉，增強自身抵抗力。
講究衛(wèi)生的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，身處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護，也就是說既要講究個人衛(wèi)生，又要維護環(huán)境衛(wèi)生，那么我們如何注意個人衛(wèi)生呢？
首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入"；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂"不干凈的食物"，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質的食品，同時也不要貪圖野味。第三，注重心理衛(wèi)生，保持積極向上而又樂觀豁達的心境。
同學們！維護環(huán)境衛(wèi)生，需要靠我們每一個人的努力，因為疾病往往與臟、亂、潮濕、腐爛相關聯，我們應該做到也必須做到不隨地吐痰、不亂扔垃圾，保持教室、辦公室、宿舍的潔凈和通風，盡自己所能清掃公共場所，不留死角，防止病原微生物及蚊蟲、老鼠的滋生、繁衍。
“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子” 小朋友如果堅持每天鍛煉，可以有利于生長發(fā)育，能使小朋友的骨骼長得又高又結實，并使肌肉組織得到充分的營養(yǎng)，體重增加快，但不會變成肥胖兒，特別能有利于小朋友的頭腦發(fā)育，使小朋友更加聰明。
每天鍛煉身體，還能增強體質，預防疾病。因為多進行戶外運動，可以充分吸收水分、呼吸新鮮空氣和沐浴大自然的.陽光，能增加身體耐寒耐熱的能力，并且增加身體對外界刺激的適應力和抵抗力。
經常性的鍛煉身體還能使小朋友具有良好的情緒和心理素質。如果和爸爸媽媽一起鍛煉的話，能增進感情。
體育鍛煉更能使小朋友養(yǎng)成開朗、勇敢、堅毅、團結、遵守紀律、熱愛集體的優(yōu)良品質和一定的獨立生活能力。
老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論是"SARS"還是"禽流感"，抑或是其它的疾病都是可以預防的。
最后祝大家身心健康，事業(yè)、學業(yè)更上一層樓。
講究衛(wèi)生、預防疾病講話稿 10
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！
今天，我站在這里，想和大家談談一個與我們生活息息相關的話題——講究衛(wèi)生，預防疾病。
講究衛(wèi)生，不僅僅是我們每個人日常生活的需要，更是預防疾病、保持健康的重要手段。良好的衛(wèi)生習慣，如同我們身體的守護者，能夠抵御各種病菌的侵襲，保護我們的'健康。
那么，我們應該如何做到講究衛(wèi)生呢？首先，從個人衛(wèi)生做起。我們要養(yǎng)成勤洗手的好習慣，特別是在飯前便后、外出歸來以及觸摸公共物品后，都要及時用肥皂和流動水洗手。同時，保持口腔衛(wèi)生也非常重要，我們要堅持每天早晚刷牙，飯后漱口，減少口腔細菌滋生。
其次，環(huán)境衛(wèi)生同樣不容忽視。我們的教室、宿舍和校園，都是我們學習和生活的場所，它們的衛(wèi)生狀況直接影響到我們的健康。因此，我們要積極參與衛(wèi)生大掃除，保持室內整潔，不亂扔垃圾，定期開窗通風，讓空氣流通，減少細菌和病毒的滋生。
此外，預防疾病還需要我們注意飲食衛(wèi)生。我們要選擇新鮮、衛(wèi)生的食物，不吃過期、變質的食物。在烹飪過程中，要確保食物煮熟煮透，避免生食或半生食肉類、海鮮等高風險食品。同時，我們還要合理搭配飲食，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物，增強身體免疫力。
最后，我要強調的是，預防疾病不僅僅是個人的事情，更是我們共同的責任。我們要相互提醒、相互監(jiān)督，共同營造一個干凈、整潔、健康的學習和生活環(huán)境。
同學們，讓我們從現在做起，從點滴做起，講究衛(wèi)生，預防疾病，為我們的健康護航！
謝謝大家！
講究衛(wèi)生、預防疾病講話稿 11
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家下午好！
今天，我非常榮幸能夠在這里，與大家分享一個永恒的話題——講究衛(wèi)生，預防疾病。
衛(wèi)生，是人類文明進步的標志，也是健康生活的基石。一個干凈整潔的環(huán)境，不僅讓人心情愉悅，更能有效減少疾病的傳播。因此，講究衛(wèi)生，是我們每個人都應該樹立并堅持的生活理念。
首先，我們要認識到，講究衛(wèi)生是預防疾病的第一道防線。在日常生活中，我們要時刻保持個人衛(wèi)生，比如勤洗手、勤洗澡、勤換衣物，保持身體清潔。同時，我們還要注意保護眼睛和耳朵的衛(wèi)生，避免長時間使用電子產品或佩戴不合適的耳機，造成視力或聽力損傷。
其次，我們要注重飲食衛(wèi)生。俗話說得好，“病從口入”，不衛(wèi)生的食物往往是疾病的源頭。因此，我們要選擇新鮮、安全的食材，避免食用過期、腐敗的食物。在烹飪過程中，要確保食物煮熟煮透，避免生食帶來的風險。此外，我們還要合理膳食，均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果等富含維生素和礦物質的'食物，增強身體免疫力。
再次，我們要關注環(huán)境衛(wèi)生。我們的校園、教室、宿舍等公共場所，要定期進行清潔和消毒，減少細菌和病毒的滋生。同時，我們還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，共同維護一個干凈整潔的環(huán)境。
最后，我要強調的是，預防疾病需要全社會的共同努力。學校、家庭、社會都要加強對衛(wèi)生知識的宣傳和教育，提高公眾的衛(wèi)生意識和自我防護能力。只有這樣，我們才能共同構建一個健康、和諧的社會。
同學們，讓我們攜手并進，從自我做起，從現在做起，講究衛(wèi)生，預防疾病，共同守護我們的健康家園！
謝謝大家！
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