寫(xiě)給考生的一封信（精選13篇）
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都跟書(shū)信打過(guò)交道吧，書(shū)信是具有明確而特定的用途和接受對(duì)象的一種交際工具。你所見(jiàn)過(guò)的書(shū)信是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的寫(xiě)給考生的一封信，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
寫(xiě)給考生的一封信 篇1
各位中考生：
夏天來(lái)了，中考來(lái)了，你們準(zhǔn)備好了嗎？中考是人生中面對(duì)的第一次大考，但仍不過(guò)是一次考試而已，放平心態(tài)，重視但別慌亂，就一定能答好這份人生的考卷。
在走進(jìn)考場(chǎng)前，你們其實(shí)只要做好三件事：
首先就是相信自己。怎樣才能不慌亂？只要相信自己已經(jīng)完全準(zhǔn)備好了。經(jīng)過(guò)3年寒窗苦讀，3個(gè)月的緊張沖刺，各科的知識(shí)點(diǎn)都被反復(fù)地鞏固、梳理，只要你們跟著老師按部就班地復(fù)習(xí)，就沒(méi)必要擔(dān)心對(duì)知識(shí)掌握的程度。至于結(jié)果，或許得償所愿，或許鎩羽而歸，但無(wú)論怎樣，你們還年輕，未來(lái)的路仍很長(zhǎng)，一次跌倒還有無(wú)數(shù)次爬起來(lái)的機(jī)會(huì)。只要昂首闊步向前走，總有一天會(huì)有明媚陽(yáng)光。
其實(shí)你們都已經(jīng)長(zhǎng)大，應(yīng)該能拍拍驚慌父母的手，告訴他們：“我不怕，您也不要怕，只是一次考試而已。我能很好地應(yīng)對(duì)�！碑吘怪挥邢嘈抛约海拍苤泵嬉淮未螝埧峒ち业娜松�(jìng)爭(zhēng)，而中考不過(guò)是其中一站。
其次是好好休息。中考在即，你們中的不少人恐怕已經(jīng)吃不下、睡不香，但別忘了，沒(méi)有健康的身體、飽滿的精神狀態(tài)，又如何能贏得中考？排除不良干擾，睡個(gè)踏實(shí)覺(jué)比什么都重要。你們可以捫心自問(wèn)，時(shí)至今日，還有什么可擔(dān)心的？其實(shí)，只要做好該做的事，結(jié)果如何并不重要。趁著還來(lái)得及，養(yǎng)成一個(gè)合理的作息時(shí)間，調(diào)整好生物鐘，以最好的狀態(tài)去應(yīng)考，別給自己的人生留下遺憾。
最后要心懷感激。懂得感激的人才能心懷喜樂(lè)幸福，人生之路才能走得更穩(wěn)更遠(yuǎn)。你們中考了，背后是父母陪著你們度過(guò)的幾百個(gè)辛勞的日日夜夜，是他們精心準(zhǔn)備的每一頓可口飯菜，是他們的殫精竭慮、無(wú)悔付出；背后是老師與你們共同奮斗的3年時(shí)光，是他們每一句叮嚀，是他們的細(xì)心教導(dǎo)、誨人不倦；背后是社會(huì)各個(gè)部門(mén)的通力合作，從交通到電力，從120到城管，每一處細(xì)節(jié)都有人為你們考慮周全，還有鄰居大叔放輕的腳步，樓上小伙兒壓低的嗓門(mén)……對(duì)這些，都請(qǐng)心懷感激，記著考試后和他們說(shuō)聲“謝謝”。
當(dāng)經(jīng)歷了中考這個(gè)艱苦的過(guò)程，用勇氣、智慧、執(zhí)著經(jīng)受過(guò)這次考驗(yàn)，走過(guò)了這個(gè)與眾不同、充滿煎熬和希望的夏天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)夢(mèng)想離你并不遙遠(yuǎn)。
祝每位中考生考試順利、圓滿！
寫(xiě)信人：
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寫(xiě)給考生的一封信 篇2
親愛(ài)的自己：
你好！
當(dāng)你讀到這些文字的時(shí)候你已經(jīng)初三了。我不知道未來(lái)的這三百多天的日子里你要經(jīng)歷些什么，不過(guò)既然已經(jīng)跋涉了八年，最后這一年里希望你要拼盡全力。
親愛(ài)的自己，只有你自己最清楚，過(guò)去的分分秒秒你付出了多少，浪費(fèi)了多少。最后的一年里希望你能平靜自己的心。即便自己不是絕頂聰明，也要相信勤能補(bǔ)拙。
親愛(ài)的自己，在未來(lái)的日子里請(qǐng)不要輕言放棄。你難免會(huì)有失敗的時(shí)候，因?yàn)椴恢荒阋粋�(gè)人在努力。但請(qǐng)你相信付出一定會(huì)有回報(bào)，你要記得跌跌撞撞才是生活，你要把每一次的失敗當(dāng)成下一次成功的路基，你要堅(jiān)持。當(dāng)然你也會(huì)取得一些進(jìn)步，那樣的時(shí)候請(qǐng)你不要放松，因?yàn)槟惴怕四_步的時(shí)候別人并沒(méi)有。你進(jìn)步的原因是你之前落下了很多，所以別人在走的時(shí)候你需要跑，別人跑起來(lái)的時(shí)候你就要加速。你沒(méi)有資本去驕傲。
親愛(ài)的自己，你需要一個(gè)目標(biāo)。你已經(jīng)小小的了解了為目標(biāo)去奮斗的路上并不覺(jué)得疲累，所以請(qǐng)你繼續(xù)追趕。可以是一個(gè)城市，一所學(xué)校，一個(gè)人，或者是一個(gè)夢(mèng)想�？傊阈枰鼇�(lái)鞭策你變成更好的人。在逐漸縮小距離的同時(shí)，再辛苦也覺(jué)得值得不是嗎？
親愛(ài)的自己，未來(lái)的日子里請(qǐng)你管住自己。不上網(wǎng)不打游戲并不會(huì)折壽幾年，你喜歡的書(shū)也不是只賣一年就會(huì)絕版，還有你的手機(jī)也并不是長(zhǎng)在身上的器官，離開(kāi)這些你一樣活的好好的。
還有你那時(shí)常泛濫的情緒，請(qǐng)你控制自己的心情。不管你是否經(jīng)歷過(guò)，或者還在計(jì)較些什么，請(qǐng)你不要繼續(xù)掙扎，你知道自己曾經(jīng)輸在哪里，所以不可以再摔倒一次。
請(qǐng)你知道不是你現(xiàn)在遇到的人就是一輩子，不是你現(xiàn)在所承受的傷痛就叫生死劫。以后你還要走很長(zhǎng)很長(zhǎng)的路，還不是時(shí)候。你可以有喜歡的人，但請(qǐng)你把TA放在心里。熬不下去的時(shí)候花一分鐘去想念，然后記得TA還在努力，你不堅(jiān)持、不努力就會(huì)離TA越來(lái)越遠(yuǎn)。所以，你要加油。
親愛(ài)的自己，再動(dòng)人的情歌、再凄美的故事也不適合初三的你。聽(tīng)英文歌可以練聽(tīng)力，搖滾可以提神，輕音樂(lè)能緩解壓力。躲在被子里看小說(shuō)絕對(duì)比看報(bào)紙看新聞累眼睛。所以當(dāng)個(gè)文青不是不好，是你現(xiàn)在還不夠資格。
親愛(ài)的自己，雖然以后的日日夜夜你要早起晚睡，你要改變自己很多的習(xí)慣，你要忍受寂寞。但是還是請(qǐng)你記得要對(duì)自己好一點(diǎn)。記得每天喝一杯牛奶，喝茶好過(guò)喝咖啡。記得經(jīng)常鍛煉身體會(huì)慢慢變好。記得不可以暴飲暴食。記得陰天的時(shí)候獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)大大的微笑，并且?guī)蟼悴灰軡瘛Ｓ浀脼l臨崩潰的時(shí)候抱緊自己，告訴自己就快結(jié)束了，不能放棄。
親愛(ài)的自己，你知道自己沒(méi)有顯赫的背景，沒(méi)有人能為你鋪出一條康莊大道，你也沒(méi)有其他的選擇。對(duì)你而言通往未來(lái)的路只有一座叫中考的獨(dú)木橋，而這一路只能靠你自己披荊斬棘。你要知道你身上背負(fù)的不只是你一個(gè)人的命運(yùn)，還有為了你日夜操勞的家人，都是你必須償還的債。你沒(méi)有理由也沒(méi)有時(shí)間不努力了。最后一搏，只許成功，不許失敗。
親愛(ài)的自己，請(qǐng)你加油！
寫(xiě)信人：
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寫(xiě)給考生的一封信 篇3
親愛(ài)的逸軒閣的孩子們：
很高興陪伴你們度過(guò)了三年的美好時(shí)光，這三年中我們有歡樂(lè)，有淚水，有勝利，也有失敗。可是，在最后沖刺的階段，我看到了你們艱難中仍有堅(jiān)持，淚水中仍有歡笑，壓力中仍有夢(mèng)想，這讓我十分欣慰。
在最后沖刺的一個(gè)月中，我希望大家能堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：
“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還�！睒�(shù)立目標(biāo)是我們奮斗的動(dòng)力，如果現(xiàn)在連自己想上哪所高中都不知道，甚至都不敢想，那他定缺少學(xué)習(xí)的動(dòng)力，或任自己的命運(yùn)任人擺布。
“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海�！贝_立了目標(biāo)還要有堅(jiān)定的信念，要勇往直前，不言棄，不放棄。要經(jīng)受住各種”誘惑“，氣定神閑，腳踏實(shí)地地沖向終點(diǎn)。
“衣帶漸寬終不悔，為‘學(xué)’消得人憔悴�！爆F(xiàn)在，學(xué)習(xí)就是我們的尚方寶劍，只有通過(guò)努力，讓知識(shí)更扎實(shí)，減少損耗，才能打贏最后的戰(zhàn)役。
“一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰�！睍r(shí)間是最公平的砝碼，它見(jiàn)證了我們的付出、努力、成長(zhǎng)、收貨，當(dāng)然也會(huì)給我們一個(gè)合理的結(jié)果。時(shí)間緊，任務(wù)重，請(qǐng)減少說(shuō)閑話的時(shí)間，愣神的時(shí)間，讓每一秒都發(fā)揮其功效。
是的，沖刺的號(hào)角再次打響，成功的彼岸在向我們招手，沖刺努力，讓快樂(lè)在拼搏中更幸福。
寫(xiě)信人：
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寫(xiě)給考生的一封信 篇4
親愛(ài)的朋友：
你好！許久未以這種方式與你打招呼了，甚是懷念往日你倔強(qiáng)的身影，不知你是否仍秉一顆初心，為交付給自己一份滿意的答卷而與時(shí)間賽跑呢？
我想你已經(jīng)在路上了，那么我便來(lái)挑戰(zhàn)你。我想我能夠與過(guò)去的你揮一揮手，重新確定我奔赴的方向。扔掉所有的昨天，邁出輕盈的步子，奔向遠(yuǎn)方的征程。
人最不愿面對(duì)的便是挫折，而面對(duì)挫折，我將不會(huì)滯留太多時(shí)間。在不如意之事面前，挫敗感是常有的事，沉溺過(guò)去的自責(zé)是無(wú)用的，專注當(dāng)下，接納就是修復(fù)的開(kāi)始。過(guò)好每天，便能使有限的時(shí)間無(wú)限延長(zhǎng)。
繼百日誓師后，唯擁有最后這六十天。怎能懈怠，怎能不繼續(xù)奔跑？?jī)H有銘記，“既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。”勇敢奔赴，心中的詩(shī)與遠(yuǎn)方。僅有銘記，“苦心人，天不負(fù)”，堅(jiān)持奮斗，用汗水鑄就輝煌。僅有銘記，“有志者，事竟成”，初心不改，逐夢(mèng)美好未來(lái)。
最后六十天，向曾經(jīng)怠惰的你發(fā)起挑戰(zhàn)，做一個(gè)勤勞的`奮斗者。最后六十天，向曾經(jīng)迷茫的你發(fā)起挑戰(zhàn)，做一個(gè)堅(jiān)定的行動(dòng)者。最后六十天，向曾經(jīng)不夠優(yōu)秀的你發(fā)起挑戰(zhàn)，做一個(gè)自律的夢(mèng)想家。早起不賴床，用夢(mèng)想當(dāng)鬧鐘。行動(dòng)不磨蹭，以目標(biāo)為鞭策。運(yùn)動(dòng)不偷懶，把身體當(dāng)保障。
但問(wèn)耕耘，不問(wèn)收獲。無(wú)論成敗，我將堅(jiān)持自己的追求一路前行，砥礪前行，伴著永不言棄的少年意氣和不斷前行的力量，成為穿透風(fēng)雪的一道光。
寫(xiě)信人：
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寫(xiě)給考生的一封信 篇5
親愛(ài)的自己：
你好！三年初中生活馬上就要過(guò)去了！還記得初一剛來(lái)學(xué)校，什么也不懂，根本不知道學(xué)習(xí)！
星期天回學(xué)校的你很興奮，但是到了星期三，你就是想回家，到了星期五下午，根本就不認(rèn)真聽(tīng)課，魂都不知道在哪里。到了初二，也慢慢知道不懂的題目問(wèn)老師，但是，你并沒(méi)有認(rèn)真的去學(xué)。
寒假大家都是在線上課，你并沒(méi)有在學(xué)校那么自覺(jué)，作業(yè)也不認(rèn)真做，有些時(shí)候你上釘釘時(shí)，也沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)，導(dǎo)致去學(xué)校的期初考沒(méi)能考好。
老師也經(jīng)常找你聊，每次都苦口婆心的和你講，要好好讀，你每次都答應(yīng)得很好，但是你并沒(méi)有付出行動(dòng)。三年下來(lái)，考了多少場(chǎng)試，每次你的成績(jī)只能在班里的后面幾位徘徊，回到家里以后，你也沒(méi)有好好去反省這次的考試，有沒(méi)有盡自己的全力，也沒(méi)有好好的去看自己的錯(cuò)題。所以你根本就沒(méi)有去努力過(guò)，這就叫假努力！
還有兩個(gè)月就中考了，就算你的成績(jī)?cè)俨�，也要去認(rèn)真復(fù)習(xí)，打好基礎(chǔ)，這樣才能在中考里考出令自己滿意的成績(jī)。
真的，不能再辜負(fù)父母和老師對(duì)你的期望了！現(xiàn)在還來(lái)得及，要努力，努力，再努力！
寫(xiě)信人：
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寫(xiě)給考生的一封信 篇6
親愛(ài)的自己：
臨近中考，自己也想了挺多的，為什么之前成績(jī)提不上，首先，上課聽(tīng)講是很重要的，不僅是聽(tīng)課，還要記筆記，注意老師上課的每一句話。其次，課后要鞏固，在做作業(yè)的時(shí)候要注意學(xué)科平衡，要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，要在自己的薄弱科下功夫。
不僅僅是這些，錯(cuò)題往往也是重要的，每一道錯(cuò)題要理解，要知道它考的知識(shí)點(diǎn)，在之前，沒(méi)有很重視錯(cuò)題，不會(huì)的題目也沒(méi)有完全搞懂，所以今后也要在錯(cuò)題上下功夫。
在今后的學(xué)習(xí)中，也可以列一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃表，將每天完成了那些記下來(lái)，哪些知識(shí)點(diǎn)還沒(méi)有掌握的或者是還沒(méi)理解的可以問(wèn)老師，要做到與時(shí)間賽跑，抓緊每一分每一秒。
學(xué)習(xí)的路徑是沒(méi)有捷徑的，如果真的有，那也只有一個(gè)——勤奮。愛(ài)迪生也說(shuō)，天才是靠百分之一的天分加上百分之九十九的汗水構(gòu)成，只要付出了努力，總會(huì)是有所收獲的。即使努力比不上天分，汗水比不上智慧，但是付出就有收獲這個(gè)真理是永遠(yuǎn)都不變的。
對(duì)于這些，我知道一下子不可以改變這么多，可能有些時(shí)候會(huì)想要偷懶，但是不努力哪里來(lái)的收獲，天上不會(huì)掉下餡餅，而且有了第一次的偷懶那就有第二次，我能夠做的只有一個(gè)，那就是在產(chǎn)生這個(gè)念想時(shí)，想想考砸時(shí)失落的心情。
也許現(xiàn)在做的不是很好，但我相信明天的自己絕對(duì)會(huì)比今天的自己好。列寧曾說(shuō)過(guò)從失敗的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，我想如果我前面的學(xué)習(xí)是失敗的，那么今后的學(xué)習(xí)只會(huì)比之前的好，一定會(huì)是勝利的。
中考的鐘聲已敲響，那么你準(zhǔn)備好了嗎。
寫(xiě)信人：
日期：
寫(xiě)給考生的一封信 篇7
貴家長(zhǎng):
你們好！我們的考生馬上就要參加高考了，為了讓考生有一個(gè)身心放松、適度調(diào)整的機(jī)會(huì)，也為了使家長(zhǎng)放心，學(xué)校決定5月26---27日放假兩天。我們和您一樣殷切希望我們的考生能夠滿懷信心地進(jìn)入考場(chǎng)，心態(tài)平和的參加考試，為了達(dá)到學(xué)校、家庭密切配合，共同為考生服好務(wù)的目的，我們給您提幾點(diǎn)建議并匯報(bào)一下我校的迎考工作：
一、高考前家長(zhǎng)應(yīng)該做的：
1、家長(zhǎng)盡量和平時(shí)一樣少談高考�？旄呖剂�，孩子本身思想壓力就不輕，做父母的應(yīng)該淡化高考?xì)夥�，讓孩子自己去�?fù)習(xí)。不要?jiǎng)硬粍?dòng)就談高考。
2、家長(zhǎng)應(yīng)該控制自己的情緒。如果在單位或村里碰到什么不順心的事，不要回家當(dāng)著孩子的面發(fā)泄，家里以及親戚鄰里發(fā)生的一些不愉快的事情，也盡量不給孩子講。給孩子講這些事情會(huì)影響孩子的狀態(tài)。再有，家庭成員之間有矛盾，也要盡量消消氣，把一個(gè)和睦溫馨的家庭形象展示給孩子。孩子在這樣的家庭里會(huì)感到安全、溫暖和幸福，帶著這樣的心情參加高考，更有利于孩子的發(fā)揮。
3、家長(zhǎng)要給孩子減壓，鼓勵(lì)他樹(shù)立信心。家長(zhǎng)在孩子復(fù)習(xí)迎考期間，不要反復(fù)說(shuō)：“你得用功呀! ”、“你一定要考好呀! ”等叮囑又帶幾分警告意味的話。應(yīng)該告訴他：“不要理會(huì)多少人報(bào)考，只要盡力了，考不好不要緊，學(xué)多少就考多少�！笨梢愿嬖V孩子這樣一句話：“你易我易，我不大意；你難我難，我不怕難�！�
4、幫助孩子合理安排休息。住宿生回家僅有兩天的時(shí)間，要讓孩子得到充分的休息，以緩解緊張的學(xué)習(xí)氣氛帶來(lái)的壓力。因?yàn)橹挥性诩�，他們才�?huì)有真正的放松。
5、給孩子安靜讀書(shū)的環(huán)境。家中的每一成員，都盡量不去打擾他，電視機(jī)也不要開(kāi)得聲太大。另外家長(zhǎng)要盡量不帶客人回家，因?yàn)榭忌谶@段時(shí)間非常敏感，客人不經(jīng)意的一句話，也許就會(huì)對(duì)孩子的情緒造成不利的影響。順便也提醒大家，高考前，盡量不要到有考生的家庭去串門(mén)。
6、注意孩子的飲食�？梢越o孩子做點(diǎn)好吃的，但不要讓他們吃生冷東西和過(guò)于油膩的東西，不要讓他們暴飲暴食。
二、高考期間家長(zhǎng)應(yīng)做的：
1.不要到學(xué)�？春⒆�。如有特殊情況請(qǐng)與班主任聯(lián)系解決，您的打擾只會(huì)讓孩子分心，影響孩子的復(fù)習(xí)與考試，您過(guò)多的關(guān)注只會(huì)給孩子造成不必要的壓力，影響他的情緒。
2．不要給孩子送零食。我校在高考期間會(huì)對(duì)學(xué)生飲食進(jìn)行統(tǒng)一調(diào)配，保證讓考生吃飽吃好，再吃零食不僅沒(méi)有必要，還可能造成不必要的麻煩。
3.不要給孩子過(guò)早談志愿。考前及考試這段時(shí)間，最好不要與考生談?wù)撎顖?bào)哪所學(xué)校哪個(gè)專業(yè)，而應(yīng)該鼓勵(lì)他們踏踏實(shí)實(shí)地復(fù)習(xí)，認(rèn)認(rèn)真真地應(yīng)考。只有高考多考分，志愿才好填，才可以考上自己理想的大學(xué)。
三、學(xué)校計(jì)劃做的事情：
在后期復(fù)習(xí)階段和高考期間，我校進(jìn)一步完善了為學(xué)生服務(wù)的制度和措施，包括學(xué)習(xí)方法、應(yīng)試技巧、身體鍛煉、心理調(diào)節(jié)、飲食、休息等內(nèi)容，可以說(shuō)我們已做到了細(xì)致、及時(shí)、有效，敬請(qǐng)每位家長(zhǎng)放心。
1、學(xué)校已做好周密的部署，學(xué)校餐廳精心準(zhǔn)備既適合學(xué)生口味又講究營(yíng)養(yǎng)搭配的飯菜。
2、已做好24小時(shí)值班的準(zhǔn)備。您的孩子如果有什么特殊的情況，隨時(shí)會(huì)找到領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師。
3、宿舍的管理也進(jìn)行了周密的安排，早已經(jīng)安排了高三班主任老師晚上在學(xué)生宿舍值班，因?yàn)橛欣蠋熀退谝黄�，他們�?huì)覺(jué)得更安全更塌實(shí)。
我們向家長(zhǎng)承諾：你的孩子既是我們的學(xué)生，也是我們的孩子。我們會(huì)用老師和父母的雙重身份對(duì)待他們。
最后祝愿每一個(gè)家庭幸福美滿，祝愿我們的孩子考出滿意的成績(jī)，考上理想的大學(xué)！
z實(shí)驗(yàn)高中高三年級(jí)組
寫(xiě)給考生的一封信 篇8
親愛(ài)的孩子：
你好!
離中考的時(shí)間越來(lái)越近了，爸爸很欣喜看到了你的進(jìn)步，從班主任李老師那里得知你成績(jī)的提升，尤其是弱科得以改進(jìn);從奶奶電話里得知你更加懂事了。奶奶每天給你做飯，爺爺每天給你送飯到托教，做這些，他們心里也充滿了幸福，一切均是因?yàn)閻?ài)!
盡管我一直不大過(guò)問(wèn)你的名次和分?jǐn)?shù)，但是我們要隨順一切事物的運(yùn)行法則，中考高考都是這樣，是相對(duì)公平的一種選拔方式。爸爸這些年一直做的就是與考試有關(guān)的工作，所以我想與你聊聊有關(guān)應(yīng)對(duì)大型考試的話題，希望會(huì)對(duì)你有幫助。
一、首先我們要說(shuō)的還是對(duì)中考的態(tài)度。人生就像是爬山，你才剛剛到達(dá)山腳或者說(shuō)半山腰，要想欣賞山頂高遠(yuǎn)、寬闊和無(wú)盡的美景，只有自己爬到山頂，用自己的眼睛去融化，用自己的耳朵去傾聽(tīng)，有自己的整個(gè)心靈去享受。人生的成長(zhǎng)路上，充滿了各種各樣的考試，爸爸我無(wú)論是在宜昌、南昌，還是在北京、廣東，每到一處都要接受與你們一樣的考試，考試與考驗(yàn)是以后我們?nèi)松飞系某？停云匠Ｐ娜?duì)待即可。
二、我們說(shuō)說(shuō)初三最后階段復(fù)習(xí)備考的方法問(wèn)題xxx當(dāng)然一切要以服從老師的安排為前提xxx。最后階段的學(xué)習(xí)緊張、辛苦，如何讓我們的辛苦變成實(shí)際的收獲和成績(jī)呢?我有如下建議，希望你在老師的督促和幫助下做好：
1、整理好初三以來(lái)中考各學(xué)科的考試試卷和模擬試卷，從中找出兩樣?xùn)|西，并做好筆記xxx可以是單獨(dú)一個(gè)筆記本，也可以就在原來(lái)試卷上用明顯的標(biāo)記寫(xiě)出xxx。①這些試卷中考的最多的知識(shí)點(diǎn)或試題，總結(jié)出做題的規(guī)律，如從哪里突破，哪里有陷阱等等。②自己錯(cuò)的最多的知識(shí)點(diǎn)或試題，總結(jié)出做錯(cuò)的原因，用紅色標(biāo)出警醒自己。后面肯定還有模擬考試，每次考前拿出來(lái)，瀏覽一遍。
2、對(duì)于各學(xué)科各種�？�、必考題型，最后時(shí)刻，記住一句話：“形式”比內(nèi)容重要!“形式”一方面指的是應(yīng)答各種題型的基本規(guī)范，如語(yǔ)文、英語(yǔ)各種類型的作文，數(shù)理化的各種常考的應(yīng)用題，都有基本的思路和方法;另一方面也指卷面，你必須明白：①你的考卷是給閱卷老師看的，讓老師看得舒服、方便、清楚，非常重要。所以你應(yīng)該給老師呈現(xiàn)一份美觀、清晰的答卷。②你沒(méi)有辦法讓老師多給分，但是你可以讓老師少漏點(diǎn)，老師愿意多一些時(shí)間看你的試卷就可以不漏分。所以你的答卷應(yīng)該工整、簡(jiǎn)潔、要點(diǎn)突出、主次分明。
3、平時(shí)和考試期間都應(yīng)養(yǎng)成午睡的習(xí)慣�；氐揭恢�，吃過(guò)午飯后一般要小睡半個(gè)小時(shí)，不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)。這樣做即能達(dá)到使大腦休息的目的，醒過(guò)來(lái)時(shí)頭腦也會(huì)很快清醒過(guò)來(lái)。
三、保持自己最近較好的狀態(tài)需要心境清凈，遠(yuǎn)離浮躁。初三對(duì)于很多成人來(lái)說(shuō)，是一個(gè)已經(jīng)模糊甚至覺(jué)得沒(méi)有那么多珍貴記憶的時(shí)光了。而對(duì)于你們來(lái)說(shuō)，似乎是最重要的人生階段，因?yàn)檫@是你們初懂世事以來(lái)，第一次面對(duì)的大型考驗(yàn)和即將到來(lái)的同學(xué)別離。我想告訴你的是：要留就要留下最美好最喜悅的回憶!所以，把與同學(xué)的留言、留影和聚會(huì)留到考試后，那時(shí)有充足的時(shí)間，我們也希望欣賞到你和同學(xué)們的精彩人生。
四、要時(shí)刻懷著一顆感恩的心，感恩我們生命中所有的人。要感恩爺爺、奶奶，有他們每天做飯送飯的日子，以后也許不多了，要倍加珍惜!要感恩所有老師，我們?cè)诩澎o老師的課上做過(guò)與老師的鏈接，要從內(nèi)心生起師恩難忘的感情!要感恩你的所有同學(xué)，祝福他們都考好，就像高速公路，只有所有車都跑快了，自己才能高速行駛!只要心懷感恩，冥冥中就會(huì)有看不見(jiàn)的力量去護(hù)持我們，我們就一定能考出自己滿意的成績(jī)。
xxx
20xx年x月x日
寫(xiě)給考生的一封信 篇9
師姐們，你們好！
我是唐河縣三初中二·六班的xxx。我知道你們現(xiàn)在正在為中考而努力，你們即將奔赴到“戰(zhàn)場(chǎng)”上，一展你們多年奮斗努力的才華！我記得一位詩(shī)人曾說(shuō)過(guò)：“人的一生雖然漫長(zhǎng)，但緊要之處只有幾步。特別是在年輕的時(shí)候！”你們?nèi)绻麤](méi)有捉住年輕時(shí)的光陰，在青少年時(shí)期沒(méi)有做到正確的選擇未來(lái)和理想，錯(cuò)過(guò)了好的發(fā)展機(jī)遇，那么自己的一生道路將會(huì)坎坷不平，你們也會(huì)為此悔恨終生！所以現(xiàn)在就要樹(shù)立正確的人生目標(biāo)和理想，始終不要放棄，堅(jiān)定信心，鼓起勇氣，克服困難！在求知求學(xué)的道路上絕不停頓，讓自己不斷的打破常規(guī)，不斷地向高層次沖刺，使我們的文化知識(shí)不斷的豐富，進(jìn)而改進(jìn)學(xué)習(xí)策略！
珍視每一天，奮斗每一天，用奮斗鑄就希望，用拼搏實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想！用你們的責(zé)任和使命去譜寫(xiě)青春的樂(lè)章！請(qǐng)你們拿出勇氣，拿出智慧，以最好的狀態(tài)去書(shū)寫(xiě)屬于你們自己的輝煌篇章！
假如你們金榜題名，那么我祝賀你們，因?yàn)槟銈儧](méi)有讓你的青春白白的浪費(fèi)掉；假如你們落榜了，那么我也祝賀你們，因?yàn)槲抑溃ㄟ^(guò)這次的人生考驗(yàn)，你們一定會(huì)變得成熟起來(lái)的。其實(shí)，人生的機(jī)遇很多，如果真的有一次失去了，這樣并不意味著人生的所有機(jī)遇都將會(huì)與你擦肩而過(guò)！人生的路途上，要經(jīng)歷的考驗(yàn)太多太多了，又何止只是一個(gè)小小的考試！而你們要做的只有學(xué)習(xí)，珍惜每一分每一秒，放棄了時(shí)間，失去了知識(shí)；放棄了嚴(yán)格的要求，失去了自己的美德；放棄了真誠(chéng)，失去了友誼；放棄了今天，失去將會(huì)是你的未來(lái)和希望！
所以不管你是成功還是失敗，請(qǐng)永遠(yuǎn)牢記；決定命運(yùn)的并不是中考而是智力與毅力的較量，亦是心理素質(zhì)的.較量。你們?cè)陬B強(qiáng)拼搏的同時(shí)，也要注意調(diào)整心態(tài)，以一顆平常的心面對(duì)中考！認(rèn)真目標(biāo)，放飛理想！為自己的未來(lái)鋪上一段金燦燦的道路！
寫(xiě)給考生的一封信 篇10
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！在這特別的日子里，首先我要向你們致以最美好的祝愿：祝福你們高考金榜題名！
十年辛苦不尋常，一朝綻放滿芬芳。曾經(jīng)的你，臉上寫(xiě)滿笑意跨進(jìn)學(xué)校的大門(mén)，懷揣著七彩的夢(mèng)想，開(kāi)始了坎坷的征程。彈指一揮間，你們已經(jīng)走過(guò)爛漫如花的高一，歡快如歌的高二，如火如荼的高三，如今你們迎來(lái)了這激情似火，箭在弦上的高考時(shí)刻。
你們不會(huì)忘記那一千多日日夜夜，春寒料峭中有你執(zhí)著的追求，夏雨滂沱里有你跋涉的身影，秋風(fēng)瑟瑟里有你勃發(fā)的激情，冬雪飄飛里有你堅(jiān)定的足跡。身在高三，你們放棄了閑庭看月，雨中漫步；心在高三，你們選擇了題海競(jìng)渡，書(shū)山登攀。三個(gè)春秋冬夏，你們收獲了純純的同學(xué)情、濃濃的師生誼；三載寒窗苦讀，你們睡硬板床，念圣賢書(shū)，心智大開(kāi)，意志得到了磨礪。你們矢志不渝，無(wú)怨無(wú)悔，只為心中不滅的夢(mèng)想。
高考是對(duì)自己知識(shí)和能力的檢閱。你們要變焦慮為渴望，變恐懼為平常，變壓力為動(dòng)力，因?yàn)樗皇敲\(yùn)的大轉(zhuǎn)折，更不是人生的終點(diǎn)。你們要以從容不迫、飽滿的精神姿態(tài)步入考場(chǎng)；以鎮(zhèn)定冷靜、思維活躍的狀態(tài)認(rèn)真答卷；以處變不驚、信心百倍的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)。
春華秋實(shí)，我們翹首那美麗季節(jié)展英姿；輕裝前行，我們希望早飛捷報(bào)傳佳音……
在這臨近離別的時(shí)刻，我們，你們，心中都充滿了不舍。平時(shí)上課，我很難做到讓你們?nèi)巳藵M意，節(jié)節(jié)滿意。但相信老師也在不斷地學(xué)習(xí)，不斷地成長(zhǎng)。你們同學(xué)之間相處，難免產(chǎn)生矛盾，發(fā)生沖突，在這臨別的時(shí)刻，也要前嫌盡釋，珍惜同學(xué)之間的情誼。
記住，你們每位學(xué)生在我眼中，都是最棒的！盡管有人可能學(xué)習(xí)不夠刻苦，浪費(fèi)了大好光陰，但我把它理解為你們一時(shí)犯糊涂，等厄運(yùn)過(guò)去了，你們會(huì)抖擻精神，煥然一新！再說(shuō)，條條道路通羅馬，只要你有心，不上大學(xué)，你照樣可以生活美滿幸福。
該道別了，我的弟子們。別忘了母校這郁郁蔥蔥的香樟，別忘了這芳香四溢的踏實(shí)花園，她見(jiàn)證了你們幾年如一日的刻苦奮斗。今后，無(wú)論你身在何方，無(wú)論你身居何職，母校永遠(yuǎn)是你溫馨的港灣，隨時(shí)歡迎你們回母�？纯础�
相逢陌生時(shí)，分手熟悉后。但我相信時(shí)間沖不淡友誼的酒，距離拉不開(kāi)思念的手。愿云彩、艷陽(yáng)一直陪在你左右，愿鮮花、掌聲伴你到天盡頭……再見(jiàn)吧，我的弟子們！
祝你們考場(chǎng)順意，人生得意！
寫(xiě)信人：xxx
20xx年x月x日
寫(xiě)給考生的一封信 篇11
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼間離高考就剩下30天了。作為你們的英語(yǔ)老師，我現(xiàn)在最大的希望就是能夠見(jiàn)證你們?cè)诹赂呖贾械膱A滿成功！雖然我不是你們的班主任，但一直在默默地關(guān)心你們的身心健康，一直在無(wú)聲地關(guān)注你們的成長(zhǎng)。此時(shí)此刻，幾分期待，幾分感激，幾分幸福，幾分感動(dòng)，但更多的是希望。
當(dāng)然，在充滿希望的同時(shí)，偶爾也有幾分擔(dān)憂。那是因?yàn)樵谶@關(guān)鍵的時(shí)刻，我看到了有個(gè)別同學(xué)因無(wú)法理性處理個(gè)人情感問(wèn)題（暗戀、失戀或正在熱戀）而感到悶悶不樂(lè)，或是無(wú)法靜心學(xué)習(xí)；或是享受短期來(lái)看好像是“愛(ài)情滋潤(rùn)”的那種甜蜜的感覺(jué)。那是因?yàn)槲铱吹絺�(gè)別同學(xué)至今還好像沒(méi)有自己奮斗的目標(biāo)；那時(shí)因?yàn)槲腋杏X(jué)到個(gè)別同學(xué)好像還在埋怨自己的父母或不如意的家境而感到自卑甚至自閉；那是因?yàn)槲铱吹竭�有個(gè)別同學(xué)因?yàn)榛A(chǔ)比較差而完全放棄了未來(lái)的希望。雖然你們不是我的“親生兒女”，但我愿意以“父親”的身份來(lái)嘗試和你們溝通，或者嘗試以知心好友的角色走進(jìn)你們的內(nèi)心世界。作為一個(gè)老師，出于一種強(qiáng)烈責(zé)任感和關(guān)愛(ài)學(xué)生的一顆愛(ài)心，讓我產(chǎn)生了要寫(xiě)這封信的動(dòng)機(jī)。因?yàn)槲乙苍?jīng)經(jīng)歷過(guò)高中時(shí)代的學(xué)習(xí)生活，我也曾經(jīng)是一位對(duì)未來(lái)充滿期待的學(xué)子。更重要的是，我還當(dāng)過(guò)八年的高中班主任。所以，發(fā)生在你們身上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我都能感受到，也能理解。雖然你們和我沒(méi)有什么交流，但你們的眼神和表情已經(jīng)無(wú)意中告訴了我。
本來(lái)剩下的30天是非常寶貴的時(shí)間，但偏偏在這個(gè)時(shí)候還出現(xiàn)種種的煩惱和不安，這對(duì)自己來(lái)說(shuō)是多大的困擾和損失呀！我曾經(jīng)和你們說(shuō)過(guò)，奮戰(zhàn)100天，幸福50年。但現(xiàn)在如果你還不珍惜剩下的30天，那可能就要后悔30年了！如果你是因?yàn)閭�(gè)人的情感未能理性處理而帶來(lái)不少煩惱的話，那么，現(xiàn)在也應(yīng)該清醒過(guò)來(lái)了。青春是美好的，男女同學(xué)之間的互相傾慕是很正常的。但你們應(yīng)該有更高的追求和更崇高的理想！再說(shuō)，由于你們太年輕，無(wú)論經(jīng)歷還是閱歷都非常有限，所以根本就無(wú)法去處理好個(gè)人的情感問(wèn)題。況且你們目前所追求或傾慕的對(duì)象也只不過(guò)是一種錯(cuò)覺(jué)，真正的愛(ài)情和理想的對(duì)象還在“遠(yuǎn)方”！
如果你是因?yàn)榛A(chǔ)不好而完全失去信心的話，那么你就應(yīng)該理性看待自己，悅納自己，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，降低你的期望值！在最后的30天里給自己一個(gè)合理的定位。就算最壞的打算，也能考上專A或?qū)吧。這樣大學(xué)畢業(yè)后起碼也具備一種專業(yè)的技能和一張大專文憑。再說(shuō)，以后還有機(jī)會(huì)繼續(xù)進(jìn)修或深造。即使基礎(chǔ)再差，只要你努力付出，也會(huì)有一定回報(bào)的。但如果你主動(dòng)放棄的話，那就什么也沒(méi)有了。如果你是因?yàn)榧彝?wèn)題而煩惱或感到自卑或變得沉默寡言的話，現(xiàn)在也該清醒過(guò)來(lái)或振作起來(lái)了。雖然自己無(wú)法改變自己的父母或家庭的現(xiàn)狀，但你可以通過(guò)自己的努力去創(chuàng)造屬于自己的未來(lái)和幸福！從中學(xué)大門(mén)走出去就是大學(xué)之門(mén)了，作為一個(gè)18歲的年輕人也應(yīng)該為自己的未來(lái)作規(guī)劃了，因?yàn)楫吘棺约菏且呦颡?dú)立的。與其埋怨自己的父母或家庭背景，倒不如用自己的努力去改變自己的命運(yùn)吧！
親愛(ài)的同學(xué)們，快快覺(jué)醒吧！好好珍惜吧！拼搏努力吧！美好的未來(lái)正在遠(yuǎn)方向你們招手，理想大學(xué)的錄取通知書(shū)正在等著你們領(lǐng)取，心儀的大學(xué)之門(mén)正在為你們打開(kāi)，未來(lái)的幸福正在等待你們?nèi)?chuàng)造！只有堅(jiān)定信心，明確目標(biāo)，堅(jiān)持努力，永不放棄，一切皆有可能！
一直關(guān)注你們成長(zhǎng)的英語(yǔ)老師
20xx年5月6日
寫(xiě)給考生的一封信 篇12
親愛(ài)的孩子們：
你好！
我今天以班主任的身份給你寫(xiě)信，希望能對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活有一定的幫助。
走進(jìn)高三，就融入了一個(gè)充滿人生奮斗和苦難的熔爐，這里可以盡情體會(huì)難言的甜酸苦辣。
或許，你已經(jīng)深深地體會(huì)到了一些，但離全部還差很遠(yuǎn)。
學(xué)習(xí)是艱苦的，學(xué)習(xí)又是快樂(lè)的，這一路走來(lái)定然是痛并快樂(lè)著，對(duì)此，你應(yīng)該有十足的精神準(zhǔn)備。
可能，你現(xiàn)在正在苦悶、煩躁之中，如果是這種狀態(tài)，我想大概地分析一下：
如果覺(jué)得自己平時(shí)在班上的學(xué)習(xí)成績(jī)是中或上等，而且文科有一些優(yōu)勢(shì)，只是數(shù)學(xué)稍差一些。而你又希望自己的每門(mén)功課都能出類拔萃，這種思想使自己產(chǎn)生了焦慮心理。那么，你就要問(wèn)自己“你的數(shù)學(xué)能夠像語(yǔ)文、英語(yǔ)一樣好嗎？”如果說(shuō)“不能”，那你為了“數(shù)學(xué)”荒廢你的優(yōu)勢(shì)科目劃算嗎？顯然是不可以的。
因此“要學(xué)會(huì)放棄那些不可能得到的東西，做好力所能及的事情”。切不可撿了芝麻丟了西瓜，每個(gè)人相對(duì)自己而言都有相對(duì)優(yōu)勢(shì)的學(xué)科與相對(duì)弱勢(shì)的學(xué)科。
要善于強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)學(xué)科，從而增強(qiáng)自己的信心，并拿高分。彌補(bǔ)弱勢(shì)學(xué)科，采取確實(shí)有效的措施小步子前進(jìn)，一步一步來(lái)提高弱勢(shì)學(xué)科的實(shí)力，從而強(qiáng)化自己考試的信心。
要學(xué)會(huì)自我微笑，人在充滿信心時(shí)，滿面春風(fēng)，面帶微笑。笑是人充滿信心的表現(xiàn)，是人快樂(lè)的表現(xiàn)，笑和自信的體驗(yàn)是一致的，是和人的自信相互促進(jìn)，充滿信心使人微笑，微笑使人信心增強(qiáng)。經(jīng)常微笑，內(nèi)心就會(huì)自然滋長(zhǎng)自信的體驗(yàn)。
要積極自我暗示，積極暗示能提高人的信心，而消極暗示能降低人的信心。你要運(yùn)用積極暗示強(qiáng)化信心，例如，在平時(shí)、考試前與考試中出現(xiàn)焦慮心情，可在心里默念：“我一定能成功！”“我有實(shí)力”，“我能行”，“今天精神真好，我能考好”，“緊張是正常的，沒(méi)關(guān)系，做個(gè)深呼吸，放松”，“太棒了，我又做完一題”……應(yīng)盡量避免消極暗示的影響，切不可有“不可能、太難了、不行、做不到”等消極的念頭。
只要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)實(shí)力和心理素質(zhì)的水準(zhǔn)，實(shí)事求是確定自己的目標(biāo)，進(jìn)行有的放矢地復(fù)習(xí)，運(yùn)用已有的知識(shí)解決問(wèn)題，不盲目地與比自己強(qiáng)的同學(xué)攀比，只要發(fā)揮出自己的平時(shí)水平就是成功。
可能，由于心情不好，你有了苦悶自卑的心理，而這對(duì)自己是有害而無(wú)益的。要想在考試中戰(zhàn)勝別人取得優(yōu)異的成績(jī)，一定要學(xué)會(huì)先戰(zhàn)勝自己。復(fù)習(xí)備考，自信心非常重要。那么如何擺脫苦悶自卑的心理，增強(qiáng)自信心呢？
首先，要看到自己的實(shí)力。幾次考試不理想并不代表自己沒(méi)有實(shí)力，任何時(shí)候都不應(yīng)該因幾次考試不理想就完全否定自己，甚至是自暴自棄�；ハ啾容^是一種能較好地促進(jìn)自己進(jìn)步的方法，但不應(yīng)該總拿自己的成績(jī)與班級(jí)拔尖的同學(xué)比，此外，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)科目和薄弱科目，我某一門(mén)功課不行并不代表所有的科目都有問(wèn)題。要相信自己，要看到自己的實(shí)力！
其次，要學(xué)會(huì)分析考試成績(jī)不好的原因。是自己沒(méi)有認(rèn)真復(fù)習(xí)，還是考試不夠?qū)Ｐ�？是題目太難，還是一時(shí)輕敵？是身體不佳，還是心情太糟糕……分析了“失敗”的原因，我們就可以“對(duì)癥下藥”，下次或許就會(huì)“東山再起”了。
再次，要有知難而進(jìn)的勇氣。就算是自己的基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，就算是自己真的落下了許多，也沒(méi)有理由輕言放棄。
正確的態(tài)度應(yīng)該是擺正自己的位置，在老師和同學(xué)的幫助之下查缺補(bǔ)漏，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，制定自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃并有條不紊地執(zhí)行，爭(zhēng)取利用剩下的時(shí)間迎頭趕上。狹路相逢勇者勝，不懼怕起步晚，有知難而進(jìn)的勇氣，有頑強(qiáng)拼搏的毅力，或許在高考考場(chǎng)上你會(huì)左右逢源，旗開(kāi)得勝呢！
也可能，到了很晚，你為了一道數(shù)學(xué)題而挑燈夜戰(zhàn)，不惜攻關(guān)到轉(zhuǎn)鐘了才休息，第二天早晨感到筋疲力盡，捱到上午第二節(jié)課就無(wú)精打采，聽(tīng)課練習(xí)大受影響。疲勞戰(zhàn)術(shù)使自己陷入心情煩躁的狀態(tài)之中，從而影響學(xué)習(xí)的信心。這就必須作徹底地調(diào)整，有節(jié)奏有規(guī)律地起居與復(fù)習(xí)，有利于精力充沛，有利于增強(qiáng)信心。
學(xué)會(huì)打效率戰(zhàn)，不打時(shí)間戰(zhàn)，每天保證6小時(shí)的睡眠時(shí)間，哪怕睡不著，也要在固定時(shí)間躺到床上，早上無(wú)論如何要在固定時(shí)間起床，充足的睡眠和適度的鍛煉，都有助于你負(fù)性心理的釋放。越是考試臨近，越要以一顆平常心面對(duì)，不妨將其想象成一次平常的練習(xí)，這樣就會(huì)為自己減輕心理負(fù)擔(dān)。從某種角度說(shuō)，考試比的就是心理素質(zhì)。
還可能，你正抓緊做著作業(yè)，忽然一股煩躁莫明其妙地涌上心頭，好像腦子也不靈了，眼睛也看不清了，很明顯，復(fù)習(xí)效率降低了。這時(shí)，你可停下讓自己放松一下，做點(diǎn)自己感興趣的事，大家都有這樣的體會(huì)，一個(gè)人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我怎么學(xué)不好、記不住時(shí)，情緒肯定低落、焦慮，且效率不高。
你要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，積極的自我心理暗示有助于增強(qiáng)自信、排除焦慮，充分挖掘潛能，提高學(xué)習(xí)效率。不妨試試，每天早晨洗漱的時(shí)候，對(duì)著鏡子微笑說(shuō)：“這一天，我一定輕松過(guò)！”
另外，良好的飲食習(xí)慣也不可忽視，下面是一個(gè)資料可參考《營(yíng)養(yǎng)膳食八項(xiàng)原則》：
1.食物種類、花色多樣。
2.保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的充足攝入。復(fù)習(xí)考試期間可適當(dāng)多選用魚(yú)蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆腐、豆?jié){等等。
3.保證新鮮的蔬菜和水果。此類食物能夠促進(jìn)鐵在體內(nèi)的吸收，增加腦組織對(duì)氧的利用，幫助消化，增加食欲。
4.盡量少吃純糖或脂肪高的食物。常吃糖塊或油炸食品會(huì)降低食欲也不易消化。但偶爾吃些巧克力等食物可補(bǔ)充一些能量，還能調(diào)節(jié)緊張情緒。
5.粗細(xì)搭配。適當(dāng)吃一些粗糧雜糧，如紅豆、綠豆、玉米面、糙米等。
6.少食多餐，適當(dāng)加餐。上午10點(diǎn)左右可吃一小塊巧克力或一、兩塊餅干或一小片面包（＜100克）和一小瓶牛奶（酸奶），但是不宜過(guò)多，以免影響午餐的進(jìn)食量。
7.注意食品衛(wèi)生。
8.不要迷信補(bǔ)品。
好了，說(shuō)了這么多，但愿對(duì)你有良好的幫助，尤其是心理方面。
祝你一切都好！
班主任：×××
20x×年××月××日星期四
寫(xiě)給考生的一封信 篇13
親愛(ài)的同學(xué)們：
燕子去了，有再來(lái)的時(shí)候；楊柳枯了，有再青的時(shí)候；桃花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候。但是聰明的，你們告訴我，過(guò)去的七百多天共同在一起拼搏的日子，為什么就一去不復(fù)返了呢？
悄悄之中，去的盡管去了，來(lái)的盡管來(lái)著，去來(lái)的中間，我們惟有的辦法就是在匆匆之中把握住剩下的兩百多天的時(shí)間。人生沒(méi)有如果！如果鳳凰可以不用經(jīng)受涅，就能獲得重生，恐怕也就不能成就其美麗的外表。如果人生不用拼搏，就能獲得成功，恐怕人生也會(huì)變得索然無(wú)味。如果虛度了這兩百多天還會(huì)再有兩百多天的機(jī)會(huì)，我們當(dāng)然不用緊迫。問(wèn)題是這兩百多天雖然短暫，但是對(duì)于整個(gè)人生來(lái)說(shuō)，的確是僅僅只有一次，錯(cuò)過(guò)了一時(shí)也許就錯(cuò)過(guò)了一世！
同學(xué)們，你們現(xiàn)在已經(jīng)是走在路上的高三學(xué)生，從踏上這條路的第一天開(kāi)始，你已經(jīng)沒(méi)有了回頭路，在這條路上你只能有一種姿態(tài)，那就是奮勇前行！說(shuō)實(shí)在話，真的非常敬佩你們：在你們稚嫩的肩膀上，背負(fù)著太多太多的希望、理想以及老師、家長(zhǎng)、父輩們的期望……在人生的征途上，你第一次真正要學(xué)會(huì)一個(gè)人不能單單為自己而活，你第一次感受到了人生責(zé)任所賦予的重?fù)?dān)。沒(méi)有問(wèn)題，我們可以一肩把它挑起來(lái)！面對(duì)我們成長(zhǎng)過(guò)程中，老師和家長(zhǎng)們已經(jīng)付出的心血，我們沒(méi)有理由說(shuō)“不”！
走進(jìn)高三，就融入了一個(gè)充滿人生苦難的熔爐，這里可以盡情體會(huì)難言的苦辣酸甜�；蛟S，你已經(jīng)淺嘗到了一些，但離全部還差很遠(yuǎn)。學(xué)習(xí)是艱苦的，這一路走來(lái)定然是痛并快樂(lè)著。對(duì)此，你應(yīng)該有十足的心里準(zhǔn)備：成功必然是“熬”出來(lái)的！
或許，以前你因?yàn)轵湴列傅×俗约�，成�?jī)有些不如意。那么，從現(xiàn)在起，堅(jiān)持每一天自戒自省，認(rèn)真對(duì)待每一次考試，認(rèn)真做好每一科筆記，認(rèn)真處理每一個(gè)問(wèn)題，集腋成裘，聚沙成塔，兩百多天后的考場(chǎng)上，你一定會(huì)重現(xiàn)英姿，圓理想之夢(mèng)。
或許，以前你因?yàn)槭钁蟹趴v了自己，家長(zhǎng)老師不太滿意。那么，從現(xiàn)在起，嚴(yán)格自律奮起直追，抓住最后的契機(jī)，分秒必爭(zhēng)刻苦學(xué)習(xí)，向最認(rèn)真最勤奮的同學(xué)看齊，與最優(yōu)秀最出色的同學(xué)競(jìng)技，和每一位老師配合默契，愈戰(zhàn)愈勇，再接再厲，兩百多天后的考場(chǎng)上，你一定會(huì)是脫韁而躍的黑馬，一飛沖天的雄鷹！
或許，以前你因?yàn)樽员翱摧p了自己，認(rèn)為前途布滿了荊棘。其實(shí)，荊棘是你想象的路障，每一束花都有開(kāi)放的權(quán)利！想一想自己，你可不可以中途放棄，我們從最基礎(chǔ)的抓起，還有的是收獲的機(jī)遇。問(wèn)一問(wèn)自己，你是否盡力，從今天開(kāi)始，別再浪費(fèi)時(shí)間自怨自艾，增強(qiáng)自信，提高效率。天行健，君子以自強(qiáng)不息，涓滴之水匯成江河，兩百多天后的考場(chǎng)上，你同樣會(huì)吐露撲鼻的芬芳。
可以錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)，可以錯(cuò)過(guò)月亮，甚至我們還可以錯(cuò)過(guò)星星，但是我們不能錯(cuò)過(guò)六月的沖天一飛，飛天一鳴。人生能有幾回搏，此時(shí)不搏更待何時(shí)！面對(duì)挑戰(zhàn)，除了埋頭苦學(xué)，我們已別無(wú)選擇！讓年輕的激情燃燒起來(lái)吧！為了不安分的心，為了自我的證明，為了伴著我們的人，溫暖我們的人，把路上的辛酸融進(jìn)我們的眼睛，把心靈的困境化作我們內(nèi)心的堅(jiān)定。悲傷時(shí)，看看前方自己的理想，想想背后無(wú)限期許的目光，還有對(duì)你們傾注無(wú)限牽掛的我。
所以，在剩下的兩百多天的日子里，讓我們團(tuán)結(jié)一條心，緊緊地拉著手，絕不輕言放棄，決不讓任何一位同學(xué)掉隊(duì)，相互鼓勵(lì)，奮力拼搏，走過(guò)六月，相信我們會(huì)堅(jiān)強(qiáng)地直到最后，共同迎接更加輝煌的明天。
既然選擇了前方，就不顧風(fēng)雨兼程！與你們共勉！
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