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雙減和五項(xiàng)管理致家長(zhǎng)一封信（精選12篇）
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)書信都再熟悉不過了吧，書信是人們用于表情達(dá)意的一種交際工具。寫信的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編為大家整理的雙減和五項(xiàng)管理致家長(zhǎng)一封信，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
雙減和五項(xiàng)管理致家長(zhǎng)一封信 1
尊敬的家長(zhǎng)朋友們：
您好！
xx中學(xué)落實(shí)“五項(xiàng)管理”工作，積極響應(yīng)教育部提出的《關(guān)于抓好落實(shí)中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)”五項(xiàng)管理》的號(hào)召，促進(jìn)“五項(xiàng)管理”落地生根，現(xiàn)將落實(shí)“五項(xiàng)管理”一封信分享給您，愿我們共同為學(xué)生的健康成長(zhǎng)助力！
作業(yè)管理
學(xué)校將嚴(yán)格落實(shí)不給家長(zhǎng)布置作業(yè)或要求家長(zhǎng)批改作業(yè)，不用手機(jī)布置作業(yè)。如學(xué)生有特殊需求，請(qǐng)您及時(shí)與學(xué)校溝通。同時(shí)，向家長(zhǎng)倡議：
1、培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺性。與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)孩子按時(shí)做作業(yè)的習(xí)慣，獨(dú)立做作業(yè)的能力。
2、孩子學(xué)習(xí)中需要幫助時(shí)，家長(zhǎng)指導(dǎo)要注意方法，可以先給予提示，然后讓孩子思考如何做，進(jìn)行有效陪伴。
3、建議您不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報(bào)興趣班，占用孩子休息時(shí)間，增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān)。
睡眠管理
1、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間
結(jié)合實(shí)際情況合理確定學(xué)校作息時(shí)間。學(xué)校將合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，保障學(xué)生每天要有午休時(shí)間。
2、防止學(xué)業(yè)過重?cái)D占睡眠時(shí)間
xx中學(xué)將繼續(xù)提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用課后服務(wù)時(shí)間，使學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過長(zhǎng)，擠占正常睡眠時(shí)間。
3、指導(dǎo)學(xué)生提高睡眠質(zhì)量
教師將關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對(duì)睡眠不足的，及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。班主任老師將統(tǒng)籌好學(xué)生回家后的時(shí)間安排，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉；指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。
手機(jī)管理
為抓好學(xué)生手機(jī)管理，做好預(yù)防學(xué)生過早近視、沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲教育引導(dǎo)工作。
根據(jù)教育部印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》明確規(guī)定，嚴(yán)禁學(xué)生將手機(jī)帶入課堂。因此，請(qǐng)您不要讓孩子帶手機(jī)、電話手表等進(jìn)校園，如果確有需求，請(qǐng)您向?qū)W校（班主任）提出書面申請(qǐng)，進(jìn)校后將手機(jī)或電話手表交班主任老師統(tǒng)一保管。
讀物管理
學(xué)校禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物，禁止任何人強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買課外讀物。學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)，為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，為了將讀書落到實(shí)處，特向家長(zhǎng)倡議如下：
1、多帶孩子去書店、圖書館走走，以學(xué)校推薦書目為重點(diǎn)，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。
2、設(shè)立親子閱讀時(shí)間。每天抽出一定時(shí)間和孩子一起讀書，營(yíng)造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。
3、鼓勵(lì)孩子積極參加班級(jí)學(xué)校舉行的`各項(xiàng)讀書活動(dòng)。
體質(zhì)管理
培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)良好的鍛煉習(xí)慣，是孩子成長(zhǎng)中必不可少的一項(xiàng)重要活動(dòng)。學(xué)校全面落實(shí)體育活動(dòng)制度，保證校內(nèi)每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。為了讓孩子擁有更加健康的體魄，特向家長(zhǎng)倡議如下：
1、引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉。選擇適合孩子自己身體和年齡特點(diǎn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
2、關(guān)注孩子動(dòng)態(tài)的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時(shí)診治，并及時(shí)報(bào)告學(xué)校。如有既往病史或現(xiàn)在身體有病的，父母要向子女說明是否能夠參加高強(qiáng)度的體育鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。
3、請(qǐng)家長(zhǎng)做好家校聯(lián)系，電話若有變更，請(qǐng)您隨時(shí)告知班主任。
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20xx年xx月xx日
雙減和五項(xiàng)管理致家長(zhǎng)一封信 2
尊敬的各位家長(zhǎng)朋友們：
你們好！
加強(qiáng)中小學(xué)生作業(yè)、手機(jī)、睡眠、讀物、體質(zhì)五項(xiàng)管理工作，是關(guān)系學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展的大事。根據(jù)教育部、省教育廳及區(qū)教科育科技體育局相關(guān)文件及會(huì)議要求，對(duì)加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)、手機(jī)、睡眠、讀物、體質(zhì)等五項(xiàng)管理工作提出明確要求。特下發(fā)致家長(zhǎng)一封信，請(qǐng)各位家長(zhǎng)具體了解五項(xiàng)工作，密切配合學(xué)校，家校合力，齊抓共管。
作業(yè)管理
1、嚴(yán)控書面作業(yè)總量。一、二年級(jí)不留書面家庭作業(yè)，三至六年級(jí)書面作業(yè)控制在平均1小時(shí)以內(nèi)。周末、法定節(jié)假日、寒暑假也要控制書面作業(yè)時(shí)間總量。
2、創(chuàng)新作業(yè)類型方式。提高作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量，教師要合理安排預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、鞏固、拓展等作業(yè)類型，設(shè)計(jì)不同層次的作業(yè)，針對(duì)學(xué)生不同情況，精準(zhǔn)設(shè)計(jì)作業(yè)。鼓勵(lì)布置家務(wù)勞動(dòng)、課外閱讀、體育鍛煉、社會(huì)實(shí)踐、志愿服務(wù)等作業(yè)。
3、強(qiáng)化家校合作，家長(zhǎng)配合教師做好對(duì)學(xué)生家庭作業(yè)完成時(shí)間的管理，避免“校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)”現(xiàn)象，保障學(xué)生睡眠。嚴(yán)禁使用微信、QQ群布置作業(yè)。
4、教師不得向家長(zhǎng)布置作業(yè)或要求家長(zhǎng)協(xié)助學(xué)生完成作業(yè)、為學(xué)生批改作業(yè)。
睡眠管理
1、嚴(yán)格控制學(xué)生在校時(shí)間，嚴(yán)格執(zhí)行清校制度，早晨學(xué)生到校不早于8：00。任何人不得以任何理由隨意延長(zhǎng)小學(xué)生在校時(shí)間，學(xué)�？茖W(xué)制定作息時(shí)間，學(xué)生在校時(shí)間每天不超過6小時(shí)，確保每天睡眠時(shí)間小學(xué)生不少于10個(gè)小時(shí)。
2、嚴(yán)禁節(jié)假日上課或有償補(bǔ)課。任何老師不得占用節(jié)假日、雙休日和寒、暑假組織學(xué)生上課，不得要求學(xué)生參加任何形式的補(bǔ)習(xí)班、輔導(dǎo)班，加重學(xué)生負(fù)擔(dān)。
3、家長(zhǎng)制定合理的作息時(shí)間，保證小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21：30；中午適當(dāng)午休，養(yǎng)成良好的作息睡眠習(xí)慣。
手機(jī)管理
1、教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》明確規(guī)定，學(xué)生不得將手機(jī)帶入校園。家長(zhǎng)有事可與班主任聯(lián)系，學(xué)生有事可以借用老師的手機(jī)與家長(zhǎng)聯(lián)系。
2、嚴(yán)禁教師用手機(jī)布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)。
3、學(xué)生在家使用手機(jī)時(shí)，家長(zhǎng)要履行監(jiān)管義務(wù)，嚴(yán)控時(shí)間。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)監(jiān)督孩子合理使用手機(jī)，做到綠色上網(wǎng)，文明上網(wǎng)。
體質(zhì)管理
1、學(xué)校按照國(guó)家頒布的課程計(jì)劃，開齊、開足體育課程，一、二年級(jí)每周4節(jié)體育課，三至六年級(jí)每周3節(jié)體育課，并按照《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和體育課程常規(guī)的要求開展好體育教學(xué)工作，不擠占或挪用體育課。
2、嚴(yán)格執(zhí)行“兩操”制度，認(rèn)真做好課間操和眼保健操，每天上下午統(tǒng)一安排30分鐘的大課間體育活動(dòng)，每天按時(shí)做眼保健操，保證學(xué)生在校期間體育鍛煉1小時(shí)。家長(zhǎng)督促孩子每天在家進(jìn)行跳繩、乒乓球、踢毽子等校外體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)意識(shí)，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，練就健康體魄。
3、認(rèn)真組織每學(xué)年《體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試，教育學(xué)生科學(xué)鍛煉，掌握健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生課間出教室活動(dòng)。
4、學(xué)校定期開展運(yùn)動(dòng)會(huì)（全員運(yùn)動(dòng)會(huì)），認(rèn)真落實(shí)“體教融合”，積極開展各項(xiàng)體育、藝術(shù)活動(dòng)，提高學(xué)生體育素質(zhì)。確保學(xué)生達(dá)到體質(zhì)健康合格標(biāo)準(zhǔn)，掌握1——2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，以校園足球、籃球、壘球、乒乓球、跳繩等體育項(xiàng)目打造校園體育文化。
讀物管理
1、實(shí)行“一科一輔”，按規(guī)定征訂有關(guān)教輔用書。
2、讀書可以使我們開闊視野，充實(shí)思想，增加底蘊(yùn)，陶冶情操。建議家長(zhǎng)多帶孩子去書店、圖書館走走，以學(xué)校推薦書目為重點(diǎn)，為孩子購(gòu)買一些適合的書籍；鼓勵(lì)孩子認(rèn)真閱讀，養(yǎng)成習(xí)慣，做一個(gè)熱愛讀書的孩子。
3、教育孩子愛護(hù)圖書，不隨意損壞圖書，鼓勵(lì)孩子積極參加學(xué)校舉行的.各項(xiàng)讀書活動(dòng)，使“好讀書、讀好書、善讀書”逐漸成為學(xué)生的日常行為。
4、學(xué)校每天持續(xù)開展“晨誦午練”經(jīng)典讀書活動(dòng)，有計(jì)劃開展課堂閱讀、課外閱讀等讀書活動(dòng)，將讀書活動(dòng)落到實(shí)處。
5、加強(qiáng)學(xué)校圖書室、電子書柜和班級(jí)圖書角、朗讀亭建設(shè)，定期更新圖書，提高圖書室的使用率。方便學(xué)生閱讀，豐富閱讀體驗(yàn)。
親愛的家長(zhǎng)朋友：在新時(shí)代我們所培養(yǎng)的學(xué)生必須具備豐富的知識(shí)、強(qiáng)健的體魄、健全的人格，積極樂觀的人生態(tài)度。讓我們共同關(guān)注學(xué)生身心健康發(fā)展，給孩子們一片燦爛的天空。
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20xx年xx月xx日
雙減和五項(xiàng)管理致家長(zhǎng)一封信 3
尊敬的家長(zhǎng)朋友們：
您好！
為進(jìn)一步做好我校學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)等五項(xiàng)管理工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，形成家校合力協(xié)同育人，特溫馨告知各位家長(zhǎng)。
關(guān)于作業(yè)管理
1、家長(zhǎng)要跟學(xué)校密切配合，注意引導(dǎo)培養(yǎng)孩子養(yǎng)成獨(dú)立自主完成作業(yè)的良好習(xí)慣。給孩子創(chuàng)造適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境，多進(jìn)行課外閱讀、綜合實(shí)踐活動(dòng)，拓展視野，提高綜合素質(zhì)。
2、督促學(xué)生自主完成作業(yè)，切實(shí)履行家庭教育職責(zé)，督促引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)，不抄襲、不敷衍，不利用網(wǎng)絡(luò)手段下載作業(yè)答案，不額外給學(xué)生安排書面作業(yè)，家校合力，提高學(xué)生完成作業(yè)的效率和質(zhì)量。
關(guān)于睡眠管理
家長(zhǎng)引導(dǎo)學(xué)生制定作息時(shí)間表，保證中午半個(gè)小時(shí)以上的午休，家校配合監(jiān)管，保證每天10小時(shí)睡眠時(shí)間，建議每天21：00之前上床休息。保證學(xué)生睡眠充足，培養(yǎng)良好作息習(xí)慣。
關(guān)于手機(jī)管理
1、嚴(yán)禁學(xué)生將手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品帶入課堂。
2、家長(zhǎng)以身作則，引導(dǎo)學(xué)生健康使用電子產(chǎn)品，減少非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用頻次和時(shí)間。
關(guān)于讀物管理
孩子盡量每天堅(jiān)持閱讀30分鐘，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的讀物是否適合孩子身心健康發(fā)展，對(duì)于不適當(dāng)?shù)臅�，家長(zhǎng)要及時(shí)引導(dǎo)禁止閱讀。
關(guān)于體質(zhì)管理
擁有強(qiáng)健的體魄是孩子成長(zhǎng)的重中之重，各位家長(zhǎng)要重視孩子的飲食，引導(dǎo)孩子加強(qiáng)身體鍛煉，培養(yǎng)健康的興趣愛好，增強(qiáng)體質(zhì)。
課后延時(shí)服務(wù)活動(dòng)是“雙減”工作的一個(gè)重要載體和強(qiáng)有力的.支撐。為此我校大力豐富課后延時(shí)服務(wù)內(nèi)容，推行“落實(shí)五項(xiàng)管理，延時(shí)服務(wù)再延續(xù)”主題活動(dòng)，倡議學(xué)生做三件事。
閱讀
俗話說“得閱讀者得語文，得語文者得天下。”我校本學(xué)期計(jì)劃繼續(xù)圍繞部編教材“快樂讀書吧”推薦書目進(jìn)行閱讀積累，各年級(jí)有學(xué)期閱讀書目，每月具體閱讀內(nèi)容由語文老師確定，每天有閱讀任務(wù)，中間有主題閱讀課、習(xí)作課，確保每個(gè)孩子閱讀有收獲，六年下來每個(gè)孩子可以閱讀50本以上書目，確保孩子高考不掉隊(duì)，同時(shí)為孩子養(yǎng)成的終生學(xué)習(xí)的好習(xí)慣打好基礎(chǔ)。
寫字
一二年級(jí)鉛筆字，三四五六年級(jí)鋼筆字，家長(zhǎng)自行購(gòu)買楷書字帖和筆，每天督促孩子練習(xí)，每周給語文老師上交一張自己滿意的作品（周一早晨帶到學(xué)校），語文老師每周有考核，每月有獎(jiǎng)勵(lì)。（家長(zhǎng)每天安排的內(nèi)容不要多，重點(diǎn)保護(hù)孩子書寫的興趣，確保長(zhǎng)期堅(jiān)持。）
良好行為習(xí)慣養(yǎng)成教育
每天進(jìn)行生活自理能力訓(xùn)練，晚睡前刷牙、洗臉、洗腳、洗襪子，疊好自己的衣服，早晨起來整理好自己的床鋪，刷牙、洗臉、穿戴整齊去上學(xué)，每天幫家長(zhǎng)干一點(diǎn)力所能及的家務(wù)活。班主任下發(fā)考核表，家長(zhǎng)自行考核，每月完成情況報(bào)給班主任，班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)評(píng)。
各位家長(zhǎng)，孩子健康快樂成長(zhǎng)是家校共同的愿望，好習(xí)慣受益一生，閱讀、寫字、好的行為習(xí)慣都會(huì)影響孩子的一生，讓我們攜起手來，做好家校共育，為孩子的人生保駕護(hù)航，送孩子一個(gè)多彩的童年。
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20xx年xx月xx日
雙減和五項(xiàng)管理致家長(zhǎng)一封信 4
尊敬的家長(zhǎng)朋友：
您好！為貫徹落實(shí)教育部關(guān)于中小學(xué)生“手機(jī)、睡眠、作業(yè)、讀物、體質(zhì)”五項(xiàng)管理要求，進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制，形成教育合力，現(xiàn)將我校落實(shí)“五項(xiàng)管理”工作的一封信分享給您，請(qǐng)您認(rèn)真閱讀，愿我們共同攜手，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)助力！
作業(yè)管理
1、嚴(yán)格依照課標(biāo)教學(xué)。嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)，開足開齊規(guī)定課程，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。不得隨意提高教學(xué)難度和加快教學(xué)進(jìn)度，杜絕“非零起點(diǎn)”教學(xué)。
2、嚴(yán)控書面作業(yè)總量。小學(xué)一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)，三到六年級(jí)書面家庭作業(yè)不超過60分鐘。周末、法定節(jié)假日、寒暑假也要根據(jù)孩子學(xué)情控制書面作業(yè)時(shí)間總量。
3、作業(yè)難度水平不得超過課標(biāo)要求，教師不得布置重復(fù)性和懲罰性作業(yè)，不得給家長(zhǎng)布置作業(yè)或讓家長(zhǎng)代為評(píng)改作業(yè)。
特向家長(zhǎng)倡議如下：
1、請(qǐng)您對(duì)孩子居家學(xué)習(xí)進(jìn)行監(jiān)督管理，加強(qiáng)親子交流，和孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2、培養(yǎng)孩子按時(shí)做作業(yè)的習(xí)慣，逐漸培養(yǎng)孩子獨(dú)立做作業(yè)的能力，良好的習(xí)慣往往能達(dá)到事半功倍的效果。
3、創(chuàng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，一個(gè)學(xué)習(xí)型的家長(zhǎng)必定能培養(yǎng)出愛學(xué)習(xí)的孩子。
4、家長(zhǎng)切實(shí)履行家庭教育職責(zé)，督促引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)。家校合力，提高學(xué)生完成作業(yè)的效率和質(zhì)量。
睡眠管理
1、小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21：20，請(qǐng)您積極配合學(xué)校，督促孩子按時(shí)就寢。
2、按照規(guī)定，小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8：20，如無特殊情況學(xué)生不能過早到校，防止由于過早離家造成無人監(jiān)管而出現(xiàn)安全事故。請(qǐng)您按照學(xué)校作息時(shí)間，計(jì)算好學(xué)生從家中到學(xué)校所用時(shí)間，幫助孩子做好作息安排，同時(shí)保障好學(xué)生必要的午休。
3、如孩子經(jīng)過努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。
課堂的高效率，還需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)，而學(xué)生睡眠情況是關(guān)鍵，為做好和改善學(xué)生的睡眠情況，特向家長(zhǎng)倡議如下：
1、為孩子營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。
2、監(jiān)督孩子嚴(yán)格按照學(xué)校規(guī)定的時(shí)間到校，學(xué)生在校時(shí)間每天不超過6小時(shí)。
3、保證睡眠質(zhì)量，確保每天睡眠時(shí)間學(xué)生不少于10個(gè)小時(shí)。
4、嚴(yán)格按時(shí)就寢。如孩子經(jīng)過努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。
手機(jī)管理
1、如無特殊情況，學(xué)生不得將手機(jī)帶入校園，確有需求的，由家長(zhǎng)向?qū)W校提交書面申請(qǐng)，學(xué)生進(jìn)校后應(yīng)將手機(jī)交由學(xué)校統(tǒng)一保管，不得將手機(jī)帶入課堂。學(xué)校將通過班主任熱線等方式方便家長(zhǎng)和孩子的聯(lián)系。
2、請(qǐng)您一定要加強(qiáng)孩子手機(jī)管理，監(jiān)督孩子在家中不玩手機(jī)，更不能沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)和游戲。
3、請(qǐng)您在和孩子相處時(shí)盡量不使用或少使用手機(jī)，以身作則為孩子做好榜樣。
4、教育部門和學(xué)校要求老師不得用手機(jī)布置作業(yè)，學(xué)生不得用手機(jī)完成作業(yè)。
手機(jī)本是方便溝通聯(lián)系的工具，現(xiàn)實(shí)中卻成了一些孩子沉迷的“游戲機(jī)”“聊天器”“手中寶”。為預(yù)防學(xué)生近視、沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，學(xué)校特向您提出如下建議：
1、加強(qiáng)監(jiān)督管理。家長(zhǎng)對(duì)孩子使用手機(jī)情況要承擔(dān)起監(jiān)督的職責(zé)。
2、加強(qiáng)溝通引導(dǎo)。家長(zhǎng)要營(yíng)造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍蚨撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。
3、培養(yǎng)課外興趣。通過豐富的課外活動(dòng)可以預(yù)防孩子沉迷于手機(jī)，也可以幫助孩子獲得成就感，促進(jìn)孩子健康發(fā)展。
4、成為孩子的榜樣。家長(zhǎng)要以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，給孩子樹立一個(gè)良好的.榜樣。
課外讀物管理
1、學(xué)校不得組織學(xué)生統(tǒng)一購(gòu)買課外讀物，禁止強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買學(xué)校推薦的課外讀物，家長(zhǎng)可根據(jù)孩子需要自愿購(gòu)買。
2、任何單位和個(gè)人不得在校園內(nèi)通過舉辦講座、培訓(xùn)等活動(dòng)銷售課外讀物。
3、請(qǐng)您經(jīng)常對(duì)孩子閱讀的書籍進(jìn)行監(jiān)管，堅(jiān)決制止孩子閱讀暴力、色情等影響學(xué)生健康的書籍。
讀書可以使我們開闊視野，充實(shí)思想，陶冶情操。為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，將讀書落到實(shí)處，特向家長(zhǎng)倡議如下：
1、堅(jiān)持閱讀，培養(yǎng)孩子閱讀興趣，結(jié)合孩子興趣，適度拓展，廣泛閱讀。
2、鼓勵(lì)孩子認(rèn)真閱讀，做一個(gè)熱愛讀書的孩子。
3、每天擠出一定時(shí)間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營(yíng)造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。
4、給孩子準(zhǔn)備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓孩子從讀本中汲取營(yíng)養(yǎng)，提高孩子的閱讀和寫作能力。
5、教育孩子愛護(hù)圖書，不隨意損壞圖書。
6、鼓勵(lì)孩子積極參加學(xué)校舉行的各項(xiàng)讀書活動(dòng)。
體質(zhì)管理
1、請(qǐng)您帶領(lǐng)孩子積極參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，保證每天累計(jì)不少于1小時(shí)，不提倡安排高強(qiáng)度練習(xí)。
2、請(qǐng)您關(guān)注孩子在校的體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果和健康體檢結(jié)果，家校聯(lián)動(dòng)，制定相應(yīng)的體質(zhì)健康提升計(jì)劃。
3、當(dāng)孩子因病或有既往病史不能參加體育運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)您及時(shí)如實(shí)告知學(xué)校和相關(guān)科任老師，以防因參加體育活動(dòng)造成意外事故的發(fā)生。
體育鍛煉是孩子成長(zhǎng)中必不可少的，體育鍛煉可以磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣，因此要求家長(zhǎng)要督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，配合學(xué)校做好以下工作：
1、督促孩子積極參加體育鍛煉，做到每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
2、叮囑孩子在鍛煉與訓(xùn)練時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全。
3、告誡孩子在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難，更要量力而行，加強(qiáng)自身安全保護(hù)。
4、關(guān)注孩子動(dòng)態(tài)的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時(shí)診治，并報(bào)告學(xué)校。
尊敬的各位家長(zhǎng)，孩子是祖國(guó)的未來和希望，關(guān)注孩子的健康成長(zhǎng)，落實(shí)“五項(xiàng)管理”工作，離不開家庭和社會(huì)各界的密切協(xié)作，讓我們攜起手來，家校共育，促進(jìn)孩子全面、健康、陽(yáng)光成長(zhǎng)！
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20xx年xx月xx日
雙減和五項(xiàng)管理致家長(zhǎng)一封信 5
親愛的家長(zhǎng)朋友：
您好！為全面貫徹落實(shí)黨的教育方針，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人，根據(jù)教育部、省、市、區(qū)教育局“五項(xiàng)管理”“十項(xiàng)舉措”的文件精神，現(xiàn)將《XX小學(xué)落實(shí)“五項(xiàng)管理”“十項(xiàng)舉措”致家長(zhǎng)的一封信》推送給您。讓我們履行好學(xué)校和家長(zhǎng)的責(zé)任，家校攜手，共同促進(jìn)孩子身心健康成長(zhǎng)。
一、手機(jī)管理
1、學(xué)生原則上不帶手機(jī)進(jìn)入校園，電話手表等電子通訊產(chǎn)品等也不帶入校園。
2、行課期間，如家長(zhǎng)要與孩子聯(lián)系，可通過班主任進(jìn)行溝通。
3、教師不用手機(jī)布置作業(yè)，或要求孩子利用手機(jī)完成作業(yè)。
4、家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，合理有度使用電子產(chǎn)品，加強(qiáng)對(duì)孩子使用手機(jī)的督促管理，周一到周五不使用手機(jī)，雙休日約定時(shí)間每天使用手機(jī)不超過1小時(shí)，形成家校協(xié)同育人合力。
二、睡眠管理
1、上午上課時(shí)間為8：20。
2、家長(zhǎng)要了解科學(xué)睡眠知識(shí)，重視睡眠管理，確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間總量達(dá)到10小時(shí)。（夏季午休1小時(shí)）
3、家長(zhǎng)盡可能營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保孩子身心放松、按時(shí)安靜就寢，不熬夜，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。
4、教師每天關(guān)注學(xué)生的精神狀態(tài)，及時(shí)與家長(zhǎng)溝通。
5、學(xué)校定期對(duì)孩子睡眠狀況進(jìn)行調(diào)查、監(jiān)測(cè)。
三、讀物管理
1、學(xué)校每學(xué)年參照《中小學(xué)生閱讀指導(dǎo)目錄》向孩子推薦課外讀物，設(shè)立班級(jí)讀書角，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境，開展形式多樣的閱讀活動(dòng)，提高閱讀興趣，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣。
2、學(xué)校對(duì)孩子攜帶進(jìn)入校園的.讀物進(jìn)行管理，發(fā)現(xiàn)違背黨的路線方針政策的、損害國(guó)際榮譽(yù)和利益的、危害國(guó)家統(tǒng)一的、存在低俗媚俗的、存在科學(xué)性錯(cuò)誤的、其他有違公序良俗、道德標(biāo)準(zhǔn)、法律法規(guī)等問題的讀物及時(shí)處置，消除不良影響。
3、家長(zhǎng)應(yīng)在正規(guī)渠道（新華書店）購(gòu)買課外讀物，重視課外讀物價(jià)值取向，購(gòu)買符合孩子認(rèn)知發(fā)展水平，弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，內(nèi)容積極向上的正版書籍，對(duì)于不適當(dāng)?shù)臅皶r(shí)禁止閱讀。
4、保證孩子每天課外閱讀時(shí)間不少于30分鐘，倡導(dǎo)親子閱讀，教育孩子愛護(hù)圖書。
四、作業(yè)管理
1、控制書面作業(yè)總量，我校將加強(qiáng)作業(yè)布置質(zhì)量研究，均衡各學(xué)科作業(yè)數(shù)量，以達(dá)到學(xué)科作業(yè)總量平衡。堅(jiān)持小學(xué)一年級(jí)零起點(diǎn)教學(xué)。一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)；其它年級(jí)各科書面作業(yè)總量完成時(shí)間不超過60分鐘。
2、科學(xué)設(shè)計(jì)作業(yè)，各年級(jí)組、學(xué)科組、各班級(jí)根據(jù)學(xué)段、學(xué)科特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際需要和完成能力，合理布置書面作業(yè)，鼓勵(lì)老師布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個(gè)性化作業(yè)，創(chuàng)新作業(yè)類型。
3、教師對(duì)布置的作業(yè)進(jìn)行全批全改，不讓孩子自批自改或要求家長(zhǎng)批改作業(yè)。
4、家長(zhǎng)不要隨意給孩子布置作業(yè)，不加重孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。
五、體質(zhì)管理
1、開齊開足體育與健康課程，學(xué)校將增加體育課課時(shí)和體育鍛煉時(shí)間。一至二年級(jí)每周4課時(shí)，三至六年級(jí)每周3課時(shí)，學(xué)生體質(zhì)健康將納入考評(píng)計(jì)入學(xué)生健康檔案管理。
2、學(xué)校安排學(xué)生進(jìn)行適量課間活動(dòng)或放松，并將繼續(xù)實(shí)行學(xué)生每天校內(nèi)陽(yáng)光1小時(shí)體育活動(dòng)管理制度。每個(gè)學(xué)生掌握1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。
3、學(xué)校組織學(xué)生每天上下午各做1次眼保健操，落實(shí)每學(xué)期至少1次全覆蓋視力篩查，請(qǐng)家長(zhǎng)嚴(yán)格控制孩子使用電子顯示屏?xí)r長(zhǎng)和使用方式，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生視力健康管理。
4、家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉，保障居家鍛煉時(shí)間，并保證學(xué)生每天校外1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。
六、心理健康
1、學(xué)校設(shè)有心理疏導(dǎo)室、心理團(tuán)輔室、沙盤室，音樂放松椅、心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)、機(jī)器人等設(shè)備齊全、規(guī)范，以確保學(xué)校心理健康教育工作的正常開展。
2、學(xué)校積極開展師生心理健康教育工作，定期組織班主任沙龍、學(xué)生團(tuán)輔活動(dòng)，每學(xué)年組織一次為期一周的“525心理健康周”。
七、安全能力
1、學(xué)校通過安全平臺(tái)學(xué)習(xí)競(jìng)答、班隊(duì)會(huì)、公眾號(hào)、微信群等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)廣泛宣傳安全知識(shí)；通過家長(zhǎng)安全委員會(huì)每周進(jìn)校協(xié)助排查安全隱患，暢通安全通道。
2、學(xué)校安保人員全副武裝站崗，實(shí)行上下學(xué)教師護(hù)崗“執(zhí)勤”和學(xué)生安全委員“監(jiān)督”機(jī)制，確保重點(diǎn)時(shí)段、重點(diǎn)部位安全可控。
3、請(qǐng)家長(zhǎng)和孩子寒暑假、節(jié)假日注意消防、交通安全，杜絕購(gòu)買三無食品，保證食品安全，遠(yuǎn)離河湖，以防溺水事件發(fā)生。
八、校外培訓(xùn)
1、嚴(yán)格落實(shí)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)黑名單制度，不讓孩子去違規(guī)的校外機(jī)構(gòu)培訓(xùn)。
2、嚴(yán)禁校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)給小學(xué)生留作業(yè)。
家長(zhǎng)朋友們，讓我們一起攜手，助力孩子身心健康成長(zhǎng)！
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20xx年xx月xx日
雙減和五項(xiàng)管理致家長(zhǎng)一封信 6
親愛的家長(zhǎng)朋友：
您好！感謝您一直以來對(duì)XX小學(xué)工作的理解、支持和厚愛。為落實(shí)國(guó)家“雙減”政策及“五項(xiàng)管理”相關(guān)要求，進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制，讓每一個(gè)孩子都能擁有陽(yáng)光心態(tài)和健康體魄，結(jié)合我校實(shí)際，現(xiàn)向您推送《XX小學(xué)關(guān)于落實(shí)“五項(xiàng)管理”致家長(zhǎng)的一封信》，讓我們一起努力，家校攜手，助力七彩少年健康成長(zhǎng)！
作業(yè)管理
1、嚴(yán)控作業(yè)總量。小學(xué)一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)。三至五年級(jí)每天書面作業(yè)完成時(shí)間不超過60分鐘；雙休日按照三晚（周五、六、日）作業(yè)量布置，總時(shí)長(zhǎng)不超3小時(shí)；國(guó)家法定節(jié)日每日作業(yè)量同在校期間一個(gè)晚上的作業(yè)量。
2、創(chuàng)新作業(yè)形式。提倡布置分層作業(yè)、探究性作業(yè)和實(shí)踐性作業(yè)，探索學(xué)生自選作業(yè)等特色作業(yè)形式。不布置重復(fù)性和懲罰性作業(yè)，不給家長(zhǎng)布置作業(yè)或讓家長(zhǎng)代為批改作業(yè)。
3、認(rèn)真批改作業(yè)。教師對(duì)布置的學(xué)生作業(yè)全批全改，不得要求學(xué)生自批自改，作業(yè)批改正確規(guī)范。教師通過作業(yè)精準(zhǔn)分析學(xué)情，采取集體講評(píng)、個(gè)別講解等方式有針對(duì)性地及時(shí)反饋，特別強(qiáng)化對(duì)不能按時(shí)完成作業(yè)學(xué)生或?qū)W習(xí)有困難學(xué)生的輔導(dǎo)幫扶。
4、實(shí)行周三無作業(yè)日。
5、晚上8：30還未能完成作業(yè)，經(jīng)家長(zhǎng)簽字確認(rèn)后，視為完成作業(yè)，教師不得對(duì)學(xué)生指責(zé)或懲戒。
6、學(xué)校在各教室張貼班級(jí)課程表、教育局作業(yè)布置要求及投訴電話，在宣傳欄張貼公示學(xué)�？傉n程表、《義務(wù)教育階段規(guī)范辦學(xué)八公開》等內(nèi)容。如果哪個(gè)班級(jí)、學(xué)科作業(yè)超量請(qǐng)您撥打?qū)W校監(jiān)督電話：xxx。
睡眠管理
1、確保足夠睡眠時(shí)間。根據(jù)教育部睡眠管理規(guī)定，小學(xué)生每天睡眠不少于10小時(shí)。從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，學(xué)校第一節(jié)課上課時(shí)間始于8：20，早晨到校時(shí)間不早于7：30，盡量不提前到校，早晨到校后或午間嚴(yán)禁組織上課或自習(xí)，嚴(yán)禁教師拖堂和加班加點(diǎn)。
2、減少學(xué)生睡前興奮。建議家長(zhǎng)要培養(yǎng)學(xué)生良好睡前習(xí)慣，睡前不進(jìn)行興奮的游戲或活動(dòng)，盡量讓學(xué)生靜靜地看書，或者聽一些舒緩的音樂。
3、設(shè)定好固定的.睡眠時(shí)間。建議晚8：30前睡覺（晚上8：30還未能完成作業(yè)的，經(jīng)家長(zhǎng)簽字確認(rèn)后，視為完成作業(yè)，不要再繼續(xù)寫，確保睡眠時(shí)長(zhǎng)10小時(shí)），早6：30以后起床，家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜。
4、準(zhǔn)備良好的睡眠環(huán)境。在學(xué)生入睡前應(yīng)關(guān)閉所有發(fā)光源，控制適宜的溫度及濕度，屏蔽噪音。
5、父母以身作則。父母言行和習(xí)慣都會(huì)影響孩子，想讓孩子按時(shí)睡覺，父母也要做到按時(shí)休息。
手機(jī)管理
1、原則上學(xué)生不得將個(gè)人手機(jī)（電話手表）帶入校園。確有需求的，須經(jīng)學(xué)生家長(zhǎng)同意，向班主任提出書面申請(qǐng)，填寫申請(qǐng)表，經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)后方可帶入。
2、帶入校園的手機(jī)（電話手表）要處于關(guān)機(jī)狀態(tài)，并將手機(jī)（電話手表）交給班主任保管。放學(xué)時(shí)從班主任處領(lǐng)回自己的手機(jī)（電話手表）。嚴(yán)禁將手機(jī)（電話手表）帶入課堂。
3、為方便家校聯(lián)系，各班主任手機(jī)號(hào)已在QQ群公示給家長(zhǎng)，家長(zhǎng)如需聯(lián)系學(xué)生，請(qǐng)撥打班主任手機(jī)。同時(shí)，將學(xué)校辦公電話一并公示給大家，在聯(lián)系不上班主任時(shí)，請(qǐng)聯(lián)系處室電話（傳達(dá)室：xxx；教導(dǎo)處：xx；德育處：xx；總務(wù)處：xxx），家長(zhǎng)還可以通過班級(jí)微信群、QQ群等便捷方式與任課教師聯(lián)系。學(xué)生需要聯(lián)系家長(zhǎng)，班主任和處室電話均可用。
4、教師不用手機(jī)布置作業(yè)，不要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)。
5、家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，營(yíng)造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，與學(xué)校形成育人合力。
讀物管理
1、學(xué)校禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物（含數(shù)字出版產(chǎn)品），禁止任何人強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買課外讀物。
2、學(xué)校設(shè)立圖書室和班級(jí)讀書角，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境，每學(xué)期開展形式多樣的閱讀活動(dòng)，提高閱讀興趣，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣。
3、學(xué)校對(duì)學(xué)生帶入校園的讀物進(jìn)行管理，發(fā)現(xiàn)問題讀物及時(shí)處置，消除不良影響。
4、家長(zhǎng)在課余時(shí)間多帶孩子去書店、圖書館，或以正規(guī)渠道購(gòu)買書籍（以教育主管部門推薦書目為重點(diǎn)），重視課外讀物的價(jià)值取向，購(gòu)買符合孩子認(rèn)知水平、弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀、內(nèi)容積極向上的正版書籍，禁止孩子閱讀不當(dāng)讀物。
5、家長(zhǎng)應(yīng)設(shè)立親子閱讀時(shí)間，積極營(yíng)造家庭閱讀氛圍，保證孩子每天課外閱讀時(shí)間不少于30分鐘，倡導(dǎo)親子閱讀，教育孩子愛護(hù)圖書，感受讀書帶來的收獲與樂趣。
體質(zhì)管理
1、學(xué)校嚴(yán)格按照國(guó)家課程設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)，開齊開足體育課，落實(shí)大課間制度，保證每天一小時(shí)在校體育活動(dòng)時(shí)間。
2、學(xué)校定期開展校園體育節(jié)、足球嘉年華、體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)等活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生在活動(dòng)中掌握運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、為防控近視，學(xué)校每天上下午各安排一次眼保健操，并定期組織學(xué)生進(jìn)行視力檢查。避免不良用眼行為，監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫姿勢(shì)，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”，讀寫連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過40分鐘。
4、關(guān)注孩子身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時(shí)診治，并及時(shí)報(bào)告學(xué)校。特別是有既往病史或現(xiàn)在身體有不適的，要特別注意，向孩子說明是否能夠參加高強(qiáng)度的體育鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。
5、家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉，保障居家鍛煉時(shí)間，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，注意運(yùn)動(dòng)安全，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。針對(duì)肥胖學(xué)生，請(qǐng)家長(zhǎng)和學(xué)校共同監(jiān)督孩子加強(qiáng)體育鍛煉，合理飲食，控制食量，切實(shí)為孩子的健康成長(zhǎng)盡心盡力。
家長(zhǎng)朋友們，小學(xué)階段是學(xué)習(xí)知識(shí)、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣和培養(yǎng)高尚情操的關(guān)鍵時(shí)期。落實(shí)“雙減”“五項(xiàng)管理”政策，離不開您的支持，真誠(chéng)地希望我們齊心協(xié)力，為孩子健康成長(zhǎng)助力。
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20xx年xx月xx日
雙減和五項(xiàng)管理致家長(zhǎng)一封信 7
尊敬的家長(zhǎng)朋友：
您好！為積極響應(yīng)教育部落實(shí)中小學(xué)生“手機(jī)、睡眠、作業(yè)、讀物、體質(zhì)管理”五項(xiàng)管理的相關(guān)要求，進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制，全方位、多角度地促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，我校特撰寫致家長(zhǎng)的一封信，請(qǐng)您認(rèn)真閱讀，積極配合。
一、實(shí)現(xiàn)作業(yè)的自我管理
為了讓孩子養(yǎng)成良好的作業(yè)自我管理能力，學(xué)校特向您提出如下建議：
1、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。建議您與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)孩子按時(shí)做作業(yè)的習(xí)慣，不斷提高孩子立自主完成作業(yè)的能力。
2、孩子學(xué)習(xí)中需要幫助時(shí)，家長(zhǎng)指導(dǎo)要注意方法，可以先給予提示，然后讓孩子思考如何做，進(jìn)行有效陪伴。
3、積極構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。建議您不要隨意給孩子布置作業(yè)，以加重孩子的'學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。課外興趣班適度適量，以發(fā)展孩子興趣特長(zhǎng)為主，避免過多占用孩子休息時(shí)間，額外增加孩子的身心負(fù)擔(dān)。
二、保證充足的睡眠
為了保證學(xué)生的充足睡眠，學(xué)校特向您提出如下建議：
1、和孩子一起制訂作息時(shí)間表，促進(jìn)孩子養(yǎng)成自主管理、規(guī)律作息的生活習(xí)慣。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20，保證每天睡眠時(shí)間達(dá)到10個(gè)小時(shí)。
2、調(diào)節(jié)孩子的情緒，幫孩子養(yǎng)成“準(zhǔn)時(shí)上床，按時(shí)就寢”的好習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量。
3、合理安排孩子的居家時(shí)光，指導(dǎo)孩子把握學(xué)習(xí)節(jié)奏，做好時(shí)間管理。同時(shí)為孩子營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，讓孩子身心舒暢，擁有充足睡眠。
三、科學(xué)合理地使用手機(jī)
為抓好學(xué)生手機(jī)管理，做好預(yù)防學(xué)生過早近視、沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲教育引導(dǎo)工作，學(xué)校特向您提出如下建議:
1、加強(qiáng)管理和溝通引導(dǎo)。家長(zhǎng)要營(yíng)造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍蚨撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。在對(duì)孩子的手機(jī)管理問題上，應(yīng)“疏堵”結(jié)合，防止在手機(jī)管理過程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗行為，堅(jiān)決避免發(fā)生極端事件。
2、以身作則樹立榜樣。請(qǐng)家長(zhǎng)們以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，給孩子樹立一個(gè)良好的榜樣。同時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們履行家庭教育職責(zé)，安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活，不沉溺于手機(jī)中，指導(dǎo)孩子合理作息。
3、豐富課外生活開拓學(xué)生視野。豐富的課外活動(dòng)可以預(yù)防孩子沉迷于手機(jī)，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關(guān)系，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。學(xué)生的課外特長(zhǎng)，如球類運(yùn)動(dòng)、樂器、書法等，既可以鍛煉身體又可以陶冶情操;節(jié)假日還可以引導(dǎo)孩子多參加社團(tuán)活動(dòng)或公益活動(dòng)。
四、培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣
為了讓孩子養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，學(xué)校特向您提出如下建議：
1、以教育主管部門推薦的書目為重點(diǎn)，帶孩子去正規(guī)的書店、圖書館購(gòu)買或閱讀適合孩子健康成長(zhǎng)的書籍。不要選購(gòu)和使用盜版讀物，不要選購(gòu)和使用與核心價(jià)值觀相違背的讀物資料，凈化孩子的用書環(huán)境。
2、每天結(jié)合家庭實(shí)際情況，抽出一定時(shí)間，和孩子一起親子閱讀，分享讀書感悟，從而營(yíng)造良好的家庭讀書氛圍，培養(yǎng)孩子從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。
3、鼓勵(lì)孩子積極參加各級(jí)各類讀書活動(dòng)，在活動(dòng)中展示風(fēng)采，增強(qiáng)讀書的樂趣，感受讀書的樂趣。
五、加強(qiáng)孩子的體質(zhì)鍛煉
為了讓孩子擁有更加健康的體魄和明亮的雙眸，學(xué)校特向您提出如下建議：
1、請(qǐng)您指導(dǎo)孩子勞逸結(jié)合，保持良好的生活規(guī)律和體育鍛煉的習(xí)慣，督促孩子每天堅(jiān)持校外體育活動(dòng)。
2、引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉，選擇適合孩子自己身體和年齡特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
3、引導(dǎo)孩子在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全，運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。
4、建議開展親子體育鍛煉活動(dòng)，營(yíng)造愉悅的家庭氛圍，爭(zhēng)當(dāng)健康陽(yáng)光家庭。
5、連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過長(zhǎng)。引導(dǎo)孩子不玩或少玩電子產(chǎn)品。偶爾玩時(shí)要注意眼睛與電子產(chǎn)品距離不能太近，持續(xù)時(shí)間不要超過20分鐘。
孩子是祖國(guó)的未來，民族的希望，讓我們家校協(xié)同，自覺做好“五項(xiàng)管理”，共同營(yíng)造有利于孩子健康成長(zhǎng)的良好環(huán)境，幫助孩子找準(zhǔn)人生的目標(biāo)，從而奠定孩子一生的高遠(yuǎn)追求和健全的人格。
xx小學(xué)
20xx年xx月xx日
雙減和五項(xiàng)管理致家長(zhǎng)一封信 8
尊敬的家長(zhǎng)：
為積極響應(yīng)教育部提出的抓好落實(shí)中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)”五項(xiàng)管理的號(hào)召，貫徹落實(shí)《蘄春縣教育局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)管理規(guī)范辦學(xué)行為規(guī)定》文件精神，進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制，經(jīng)學(xué)校召開專項(xiàng)會(huì)議，全體教師學(xué)習(xí)文件精神后，結(jié)合我校實(shí)際情況制定我校系列管理辦法（試行），同時(shí)我們也提出以下倡議，希望我們共同努力為孩子健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好環(huán)境。
家校共育，協(xié)同成長(zhǎng)
一、不隨意加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)
1、書面作業(yè)
我們每天為學(xué)生精心設(shè)計(jì)，統(tǒng)一規(guī)定分層作業(yè)內(nèi)容，以滿足不同學(xué)生的需要。提倡布置能體現(xiàn)“樂學(xué)”具有多樣性、科學(xué)性、創(chuàng)造性的家庭作業(yè)。并嚴(yán)格控制作業(yè)量，一、二年級(jí)原則上不留書面家庭作業(yè)，確因在校期間未完成的作業(yè)可帶回家完成。三、四年級(jí)家庭作業(yè)總量不超過30分鐘，五、六年級(jí)家庭作業(yè)總量不超過60分鐘。
2、實(shí)踐作業(yè)
音、體、美、科教師結(jié)合自己教學(xué)內(nèi)容在周末布置相應(yīng)家庭作業(yè)，作業(yè)時(shí)長(zhǎng)控制在合理區(qū)間。
3、勞動(dòng)作業(yè)
各年級(jí)學(xué)生都應(yīng)結(jié)合學(xué)生實(shí)際布置勞動(dòng)作業(yè)，具體作業(yè)內(nèi)容按照學(xué)校德育處的勞動(dòng)清單進(jìn)行，有時(shí)間有能力多做，沒時(shí)間少做，但是不能不做，勞動(dòng)時(shí)間控制在15分鐘到30分鐘之間。
我們提出以下倡議：
1、培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)自覺性。與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)按時(shí)做作業(yè)的習(xí)慣，獨(dú)立做作業(yè)的能力。
2、建議您不要隨意給孩子增加學(xué)習(xí)任務(wù)，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。不要根據(jù)自己的喜好占用休息時(shí)間給孩子報(bào)課外學(xué)習(xí)班，增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān)。
二、確保孩子充足睡眠時(shí)間
學(xué)校規(guī)定夏季學(xué)生每天上學(xué)時(shí)間不早于7：40，上午第一節(jié)課時(shí)間不早于8：20，秋冬季不早于8：00，上午第一節(jié)課時(shí)間不早于8：40，家長(zhǎng)督促學(xué)生每天晚上就寢不晚于9：20。保障學(xué)生適當(dāng)?shù)奈缧輹r(shí)間，夏季不少于一小時(shí)，冬季不少于半小時(shí)，以保障學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間有充分的休息時(shí)間。
我們希望家長(zhǎng)配合：
1、家庭成員，特別是父母要營(yíng)造良好的家庭作息習(xí)慣，督促孩子晚上就寢時(shí)間不晚于9：20。孩子就寢前不開展激烈的游戲或者運(yùn)動(dòng)，孩子就寢后控制好房間的燈光、聲音，營(yíng)造良好的`就寢環(huán)境。
2、孩子因身體或其他原因未能在就寢之前完成作業(yè)，可以停止做作業(yè)，由家長(zhǎng)向任課教師說明情況，延時(shí)完成，確保孩子睡眠時(shí)間。
3、家長(zhǎng)協(xié)助學(xué)生制定下午放學(xué)后、周末及節(jié)假日期間在家作息時(shí)間表，并嚴(yán)格按照作息時(shí)間表執(zhí)行。
三、嚴(yán)禁手機(jī)入課堂
為保護(hù)學(xué)生視力，讓學(xué)生在校專心學(xué)習(xí)，預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》文件精神，我校嚴(yán)禁學(xué)生將手機(jī)帶入課堂。如果確有需求，請(qǐng)家長(zhǎng)向班主任提出書面申請(qǐng)，進(jìn)校后將手機(jī)或電話手表交班主任老師統(tǒng)一保管，禁止將手機(jī)或電話手表帶入課堂。
我們提出如下建議：
1、家長(zhǎng)要以身作則，孩子在家時(shí)不要玩手機(jī)。
2、增加親子活動(dòng)時(shí)間，防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍蚨撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。增加室外運(yùn)動(dòng)、游戲或者公益活動(dòng)時(shí)間，增加孩子在現(xiàn)實(shí)世界里的積極體驗(yàn)。
3、在孩子的手機(jī)管理問題上，應(yīng)“疏堵”結(jié)合，防止出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，避免發(fā)生極端事件。
四、為孩子優(yōu)選高質(zhì)量課外讀物
閱讀可以使我們開闊視野、充實(shí)思想、陶冶情操。我校一直致力于打造書香校園，提倡多讀書、讀好書。每間教室后面建有圖書角，學(xué)校按照《教育部關(guān)于印發(fā)《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》的通知》的文件精神，學(xué)校每學(xué)期初為各班、各年級(jí)推薦、配備了價(jià)值取向明確、內(nèi)容全面、符合學(xué)生認(rèn)知水平、豐富多樣的課外圖書及繪本。家長(zhǎng)也可以根據(jù)學(xué)校推薦書目為孩子自愿購(gòu)買，學(xué)校倡導(dǎo)親子共讀。
我們提出如下建議：
1、為孩子配備書桌，營(yíng)造良好的家庭學(xué)習(xí)空間；
2、希望家長(zhǎng)每天下午放學(xué)后抽出半個(gè)小時(shí)陪孩子一起閱讀，一起分享閱讀收獲或心得。幫助孩子養(yǎng)成堅(jiān)持閱讀的好習(xí)慣，營(yíng)造家校協(xié)同育人的良好氛圍。
五、高度重視學(xué)生體質(zhì)健康
體育鍛煉可以磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣。學(xué)校非常注重學(xué)生體質(zhì)健康狀況，按照國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)開足開齊體育課，大課間的課間操由體育老師按時(shí)組織。每天老師都會(huì)布置體育家庭作業(yè)及勞動(dòng)作業(yè)。學(xué)校開設(shè)了籃球、足球、羽毛球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)類課后服務(wù)社團(tuán)供學(xué)生選擇。每年春季學(xué)期舉辦校運(yùn)動(dòng)會(huì)，將學(xué)生比賽成績(jī)錄入學(xué)生成長(zhǎng)手冊(cè)，以此鼓勵(lì)學(xué)生愛運(yùn)動(dòng)、多運(yùn)動(dòng)。
我們發(fā)出以下倡議：
1、帶著孩子一起鍛煉，形成良好的家庭健身氛圍。
2、培養(yǎng)孩子至少兩項(xiàng)體育技能，建立孩子的運(yùn)動(dòng)朋友圈。
3、關(guān)注孩子均衡營(yíng)養(yǎng)膳食，拒絕三無食品，拒絕孩子偏食、貪吃等不健康的飲食要求。
xxx
20xx年xx月xx日
雙減和五項(xiàng)管理致家長(zhǎng)一封信 9
親愛的家長(zhǎng)朋友：
您好！
教育部20xx年教育改革發(fā)展新藍(lán)圖中明確提出了抓好落實(shí)中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)”五項(xiàng)管理的要求。
“五項(xiàng)管理”是雙減政策的切入口，讓學(xué)生的身心能夠健康成長(zhǎng)并得到全面發(fā)展。為了落實(shí)好這一政策，芙蓉學(xué)校制定一系列措施。請(qǐng)各位家長(zhǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)，配合學(xué)校工作，讓每一個(gè)孩子能夠擁有陽(yáng)光的心態(tài)、強(qiáng)健的體魄。
一、作業(yè)管理
1、學(xué)校將嚴(yán)格執(zhí)行課程標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)計(jì)劃，堅(jiān)持一年級(jí)零起點(diǎn)教學(xué)。
2、一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)，校內(nèi)安排適當(dāng)練習(xí)，課后以聽、說、讀等綜合性實(shí)踐作業(yè)為主，三至六年級(jí)每天在學(xué)校各科書面作業(yè)完成時(shí)間總和平均不超過60分鐘，初中每天書面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過90分鐘；周末、寒暑假、法定節(jié)假日控制書面作業(yè)時(shí)間總量。
學(xué)校加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，每周進(jìn)行作業(yè)統(tǒng)籌、審核。督促教師創(chuàng)新作業(yè)類型方式，提高作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量，切實(shí)避免機(jī)械、無效訓(xùn)練，作業(yè)難度不得超過國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)要求。
學(xué)校將利用課后服務(wù)時(shí)間加強(qiáng)學(xué)生輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和時(shí)間管理能力，指導(dǎo)學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。
建議家長(zhǎng)遵循教育規(guī)律和孩子成長(zhǎng)規(guī)律，一切選擇從孩子健康成長(zhǎng)出發(fā)，不盲目送孩子參加各種校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，避免校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)。
二、睡眠管理
睡眠時(shí)長(zhǎng)占據(jù)了我們漫長(zhǎng)一生的近三分之一，一般來說小學(xué)生的睡眠時(shí)長(zhǎng)為十個(gè)小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到九小時(shí)，這樣才能保證孩子的身體健康，才能有充沛的精力去學(xué)習(xí)。因此，在開學(xué)季到來之際，家長(zhǎng)應(yīng)該重視起孩子的睡眠健康，讓孩子有一個(gè)良好健康的睡眠環(huán)境。特向家長(zhǎng)倡議如下：
白天減少睡眠時(shí)間，晚上才能更好地進(jìn)入睡眠，讓人體的睡眠節(jié)律保持正常。
減少孩子的睡前興奮。建議家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子良好的睡前習(xí)慣，睡前一個(gè)小時(shí)就開始為睡眠做準(zhǔn)備，不能再進(jìn)行非常興奮的游戲，盡量做安靜的游戲，或者讓孩子靜靜的`看書，或者是讓孩子聽一些舒緩的音樂，這樣可以讓孩子的情緒處于一種較為平靜的狀態(tài)。長(zhǎng)期地堅(jiān)持這一過程，孩子會(huì)形成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。
設(shè)定固定睡眠時(shí)間。固定的睡眠時(shí)間可以幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)上床，按時(shí)入睡的好習(xí)慣，這樣可以幫助孩子養(yǎng)成固定作息，有利于孩子入睡。
三、手機(jī)管理
1、學(xué)生原則上不得將個(gè)人手機(jī)、電話手表帶入校園。確有將手機(jī)、電話手表帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長(zhǎng)同意并書面申請(qǐng)，先由班主任簽字，然后交學(xué)校教導(dǎo)處簽字后方可帶入校園，但絕對(duì)不可以帶進(jìn)課堂。進(jìn)校后應(yīng)將手機(jī)交由班主任統(tǒng)一保管，待放學(xué)時(shí)領(lǐng)走。
2、學(xué)校將通過國(guó)旗下講話、班會(huì)隊(duì)會(huì)課、心理輔導(dǎo)等多種形式加強(qiáng)教育引導(dǎo)，讓學(xué)生科學(xué)理性對(duì)待并合理使用手機(jī)。家長(zhǎng)要營(yíng)造良好的家庭氛圍，加強(qiáng)對(duì)孩子使用手機(jī)的督促管理，形成家校協(xié)同育人合力。
四、讀物管理
1、學(xué)校每學(xué)年參照《教育部推薦新課標(biāo)中小學(xué)課外閱讀書目》向孩子推薦課外讀物，建立圖書室，設(shè)立班級(jí)讀書角，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境，開展形式多樣的閱讀活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好閱讀習(xí)慣。
2、學(xué)校對(duì)孩子攜帶進(jìn)入校園的讀物進(jìn)行審核管理，發(fā)現(xiàn)問題讀物及時(shí)處置，消除不良影響。
3、進(jìn)校園課外讀物向?qū)W生家長(zhǎng)公開，堅(jiān)持自愿購(gòu)買原則，禁止強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買課外讀物，學(xué)校不組織統(tǒng)一購(gòu)買。
4、建議家長(zhǎng)多帶孩子去書店、圖書館走走，營(yíng)造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。
五、體質(zhì)管理
體育鍛煉是孩子成長(zhǎng)中必不可少的，體育鍛煉可以磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣，因此要求家長(zhǎng)要督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，配合學(xué)校做好以下工作。
1、督促子女積極參加體育鍛煉，做到每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)自身的體質(zhì)和疾病的抵抗力，擁有健康的體魄是學(xué)習(xí)的根本保證。
2、叮囑子女在鍛煉與訓(xùn)練時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全，運(yùn)動(dòng)前要檢查自己身體的健康情況，并要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。
3、告誡子女在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難，更要量力而行，加強(qiáng)自身安全保護(hù)。如子女確因身體原因，不能參加體育運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)家長(zhǎng)及時(shí)告知學(xué)校和相關(guān)科任老師，以免影響正常的上課和體育鍛煉，影響學(xué)生的身體健康。
4、關(guān)注子女動(dòng)態(tài)的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時(shí)診治，并及時(shí)報(bào)告學(xué)校。特別是有既往病史或現(xiàn)在身體有病的，要特別注意，父母要向子女說明是否能夠參加高強(qiáng)度的體育鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。
各位家長(zhǎng)，培育幸福學(xué)生是我們共同的目標(biāo)，也是我們不懈的追求，為了孩子的身心健康，全面發(fā)展，茁壯成長(zhǎng)，讓我們攜起手來，為孩子搭建通往夢(mèng)想的彩橋。
xxx
20xx年xx月xx日
雙減和五項(xiàng)管理致家長(zhǎng)一封信 10
尊敬的家長(zhǎng)朋友：
您好！
六月陽(yáng)光清朗，實(shí)驗(yàn)書聲瑯瑯。在陽(yáng)光教育理念引領(lǐng)下，“讓每個(gè)生命閃閃發(fā)光”是學(xué)校一貫秉承的辦學(xué)理念，學(xué)生身心健康全面發(fā)展是我們的共同追求。為積極響應(yīng)教育部提出的關(guān)于抓好落實(shí)中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)”五項(xiàng)管理的號(hào)召，學(xué)校發(fā)出以下倡議。愿家校攜手，助力孩子全面、健康而有個(gè)性地成長(zhǎng)。
手機(jī)管理篇
為保護(hù)學(xué)生視力，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部印發(fā)的有關(guān)文件要求，須對(duì)中小學(xué)生手機(jī)（電話手表）管理做出明確規(guī)定，學(xué)生原則上不能將手機(jī)（電話手表）帶入校園，禁止帶入課堂。為把相關(guān)要求落到實(shí)處，提出如下建議：
1、為了給學(xué)生營(yíng)造安靜、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，應(yīng)規(guī)范辦學(xué)要求，所有學(xué)生進(jìn)入課堂一律不允許攜帶手機(jī)（電話手表）。
2、如果有的孩子確實(shí)有通訊需求，請(qǐng)家長(zhǎng)向班主任申請(qǐng)，同意后方可讓孩子帶上電話手表。電話手表帶到學(xué)校后，必須交由班主任統(tǒng)一保管，放學(xué)時(shí)交還學(xué)生。
3、家長(zhǎng)們要以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，給孩子樹立一個(gè)良好的榜樣。
4、家長(zhǎng)要營(yíng)造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍蚨撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。
睡眠管理篇
充足良好的睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)的重要保障。要求睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，學(xué)校制定合理的作息時(shí)間，陽(yáng)光體育時(shí)間為8：35，上課時(shí)間為9：10；8：30前，由老師指導(dǎo)已到校學(xué)生的晨讀、答疑。
相關(guān)建議
1、幫助學(xué)生制訂作息時(shí)間表，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。就寢時(shí)間一般不晚于xx：20，保證每天睡眠時(shí)間達(dá)到10個(gè)小時(shí)。
2、家長(zhǎng)要幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)上床，按時(shí)入睡的好習(xí)慣。準(zhǔn)時(shí)、按時(shí)的睡眠時(shí)間有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。
3、鼓勵(lì)孩子午休。上午孩子們進(jìn)行了快節(jié)奏學(xué)習(xí)，比較困乏。在校生在學(xué)校進(jìn)行午休，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，建議半小時(shí)左右，這樣可以保證孩子有充足的精力去學(xué)習(xí)。
4、要給孩子營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境�？刂剖覂�(nèi)適宜的亮度、溫度及濕度。屏蔽噪音，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。
閱讀管理篇
學(xué)校禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物，禁止任何人強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買課外讀物。鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)，為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，將讀書落到實(shí)處，相關(guān)建議如下：
相關(guān)建議
1、建議家長(zhǎng)課余時(shí)間多帶孩子去書店、圖書館，以教育主管部門推薦書目為重點(diǎn)，為孩子購(gòu)買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。
2、設(shè)立親子閱讀時(shí)間。每天抽出一定時(shí)間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營(yíng)造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。建議每天閱讀30分鐘以上，一、二年級(jí)尤其要開展親子閱讀，培養(yǎng)孩子成為優(yōu)秀的`小讀者，成為終身的閱讀者。
3、鼓勵(lì)孩子積極參加各級(jí)各類讀書活動(dòng)，在活動(dòng)中展示風(fēng)采，增強(qiáng)讀書的樂趣，樹立自信，感受到讀書帶來的收獲。
作業(yè)管理篇
學(xué)校積極貫徹上級(jí)教育行政部門關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神：一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)、三至六年級(jí)每天書面作業(yè)不超過60分鐘。不給家長(zhǎng)布置作業(yè)或要求家長(zhǎng)批改作業(yè)，不用手機(jī)布置作業(yè)。
家長(zhǎng)要切實(shí)履行家庭教育主體責(zé)任，相關(guān)建議如下：
相關(guān)建議
1、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性。建議家長(zhǎng)與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)孩子按時(shí)做作業(yè)的習(xí)慣，獨(dú)立做作業(yè)的能力。
2、鼓勵(lì)學(xué)生自主完成作業(yè)，如孩子學(xué)習(xí)中需要幫助，家長(zhǎng)指導(dǎo)要注意分寸，家長(zhǎng)可以先給予提示，然后讓孩子獨(dú)立思考，認(rèn)真完成相關(guān)學(xué)習(xí)任務(wù)。
3、建議家長(zhǎng)不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報(bào)興趣班，占用孩子休息時(shí)間，額外增加孩子的身體和心理負(fù)擔(dān)。
4、孩子因故未能在就寢之前完成作業(yè)，家長(zhǎng)可在作業(yè)本上說明情況，或者告知老師，可以終止作業(yè)，按時(shí)就寢。
體質(zhì)管理篇
培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)良好的鍛煉習(xí)慣，是孩子成長(zhǎng)中必不可少的一項(xiàng)重要活動(dòng)。學(xué)校高度重視學(xué)生體質(zhì)健康狀況，除了開足開齊國(guó)家規(guī)定的體育健康課程，每天保證落實(shí)校內(nèi)鍛煉1小時(shí)，開設(shè)乒乓、籃球、足球等多門選修課。學(xué)校全面落實(shí)大課間體育活動(dòng)制度，保證學(xué)生每日至少參加體育鍛煉1小時(shí)。
相關(guān)建議
1、家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉。結(jié)合上級(jí)要求，選擇適合孩子自己身體和年齡特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
2、家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全，運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。
3、建議開展親子體育鍛煉活動(dòng)，營(yíng)造愉悅的家庭氛圍，爭(zhēng)當(dāng)健康陽(yáng)光家庭。
各位家長(zhǎng)朋友，培育“德智體美勞”全面發(fā)展的孩子是我們的追求和目標(biāo)，落實(shí)“五項(xiàng)管理”工作，離不開您的支持，讓我們攜起手來，陽(yáng)光起航，共同助力孩子全面發(fā)展，健康成長(zhǎng)！
xxx
20xx年xx月xx日
雙減和五項(xiàng)管理致家長(zhǎng)一封信 11
各位家長(zhǎng)朋友：
您好!為全面深入貫徹黨的教育方針，降實(shí)立德樹人根本任務(wù)，貫徹降實(shí)教育部對(duì)中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)治理的相關(guān)要求，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面進(jìn)展。我校結(jié)合實(shí)際，制定了降實(shí)“五項(xiàng)治理”的工作實(shí)施方案，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。現(xiàn)將學(xué)校降實(shí)“五項(xiàng)治理”工作一封信分享給您，請(qǐng)您認(rèn)真閱讀，與學(xué)校一起承擔(dān)起監(jiān)督和教育的職責(zé)，愿我們共同攜手，助力孩子健康成長(zhǎng)!
一、強(qiáng)化作業(yè)治理，實(shí)現(xiàn)減負(fù)增效
1、把握作業(yè)育人功能。
學(xué)校將遵循教育規(guī)律、堅(jiān)持因材施教，嚴(yán)格執(zhí)行課程標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)計(jì)劃。在課堂教學(xué)提質(zhì)增效基礎(chǔ)上，切實(shí)發(fā)揮作業(yè)育人功能，布置科學(xué)合理有效作業(yè)，幫助學(xué)生鞏固知識(shí)、形成能力、培養(yǎng)習(xí)慣，幫助教師檢測(cè)教學(xué)效果、精準(zhǔn)分析學(xué)情、改進(jìn)教學(xué)辦法，促進(jìn)學(xué)校完善教學(xué)治理、開展科學(xué)評(píng)價(jià)、提高教學(xué)質(zhì)量。
2、嚴(yán)控書面作業(yè)總量。
學(xué)校確保一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)，在校內(nèi)安排適當(dāng)鞏固練習(xí);其他年級(jí)每天書面作業(yè)完成時(shí)光平均不超過60分鐘。周末、寒暑假、法定節(jié)假日書面作業(yè)時(shí)光總量也有所操縱并大力倡導(dǎo)綜合實(shí)踐和課外閱讀活動(dòng)。
3、創(chuàng)新作業(yè)類型方式。
學(xué)校教師依據(jù)學(xué)段、學(xué)科特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際需要和完成能力，合理布置書面作業(yè)、科學(xué)探索、體育鍛煉、藝術(shù)觀賞、社會(huì)與勞動(dòng)實(shí)踐等不同類型作業(yè);布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個(gè)性化作業(yè)，科學(xué)設(shè)計(jì)探索性作業(yè)和實(shí)踐性作業(yè)，探究跨學(xué)科綜合性作業(yè)。嚴(yán)禁機(jī)械、無效訓(xùn)練;嚴(yán)禁布置重復(fù)性、懲處性作業(yè)。
4、提高作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量。
學(xué)校將作業(yè)設(shè)計(jì)作為校本教研重點(diǎn)，系統(tǒng)化選編、改編、創(chuàng)編符合學(xué)習(xí)規(guī)律、體現(xiàn)素養(yǎng)教育導(dǎo)向的基礎(chǔ)性作業(yè)。教師在教育教學(xué)過程中，加強(qiáng)自主設(shè)計(jì)作業(yè)能力的培養(yǎng)和提高，針對(duì)學(xué)生不同情況，精準(zhǔn)設(shè)計(jì)作業(yè)，依據(jù)實(shí)際學(xué)情，精選作業(yè)內(nèi)容，合理確定作業(yè)數(shù)量;嚴(yán)禁布置作業(yè)難度超過國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)要求的作業(yè)。
5、加強(qiáng)作業(yè)完成指導(dǎo)。
教師充分利用課堂教學(xué)時(shí)光加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和時(shí)光治理能力，指導(dǎo)學(xué)生基本在校內(nèi)完成書面作業(yè)。
6、仔細(xì)批改反饋?zhàn)鳂I(yè)。
教師對(duì)布置的學(xué)生作業(yè)全批全改，強(qiáng)化作業(yè)批改與反饋的育人功能。作業(yè)批改正確規(guī)范、評(píng)語恰當(dāng)。通過作業(yè)精準(zhǔn)分析學(xué)情，采取集體講評(píng)、個(gè)別講解等方式有針對(duì)性地及時(shí)反饋，并對(duì)有困難的學(xué)生舉行輔導(dǎo)幫扶。
7、不給家長(zhǎng)布置作業(yè)。
學(xué)校嚴(yán)禁教師給家長(zhǎng)布置或變相布置作業(yè)，嚴(yán)禁家長(zhǎng)批改作業(yè)。引導(dǎo)家長(zhǎng)樹立正確的教育觀念，切實(shí)履行家庭教育主體責(zé)任，營(yíng)造良好家庭育人氛圍，合理安排孩子課余生活、與學(xué)校形成協(xié)同育人合力;催促孩子回家后主動(dòng)完成學(xué)校布置的作業(yè)，引導(dǎo)孩子從事力所能力的家務(wù)勞動(dòng)，激勵(lì)孩子堅(jiān)持感興趣的體育鍛煉和社會(huì)實(shí)踐;不額外布置其他家庭作業(yè);堅(jiān)定禁止校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)給孩子留作業(yè)，切實(shí)幸免校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)。
二、降實(shí)睡眠治理，保障身心健康
1、加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。
學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，大力向?qū)W生和家長(zhǎng)大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)。廣泛宣傳充腳睡眠對(duì)于學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性，提高師生思想認(rèn)識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子的睡眠治理。
2、明確學(xué)生睡眠時(shí)光要求。
依據(jù)不同年齡階段學(xué)生身心進(jìn)展的特點(diǎn)，小學(xué)生每天的睡眠時(shí)光應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。目前，我校上午上課時(shí)光是8:20，希翼家長(zhǎng)們不要將學(xué)生過早地送到學(xué)校，確保孩子充腳睡眠時(shí)光。
3、防止學(xué)業(yè)過重?cái)D占睡眠時(shí)光。
我校將進(jìn)一步提高課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌治理，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課，使學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，幸免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)光過長(zhǎng)，擠占正常睡眠時(shí)光。
4、合理安排學(xué)生就寢時(shí)光。
家長(zhǎng)應(yīng)結(jié)合學(xué)生的睡眠情況、午休時(shí)光等實(shí)際，制定作息時(shí)光表，合理確定晚上就寢時(shí)光，促進(jìn)學(xué)生自主治理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。建議小學(xué)生就寢時(shí)光普通不晚于21:20。對(duì)于個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)光仍未完成作業(yè)的，家長(zhǎng)應(yīng)催促其按時(shí)就寢，教師將有針對(duì)性地舉行幫助和輔導(dǎo)，并酌情調(diào)整作業(yè)量。
5、切實(shí)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。
教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對(duì)睡眠不腳的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌安排好回家后時(shí)光，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。家長(zhǎng)要為學(xué)生營(yíng)造溫馨舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)肅靜就寢。
三、加強(qiáng)手機(jī)治理，營(yíng)造良好環(huán)境
1、加強(qiáng)監(jiān)督治理。
家長(zhǎng)要對(duì)孩子使用手機(jī)情況要承擔(dān)起監(jiān)督的職責(zé)，加強(qiáng)與學(xué)校及班主任、科任教師的溝通與聯(lián)系，及時(shí)掌握學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活狀況，形成家校協(xié)同育人合力。學(xué)生原則上不得將個(gè)人手機(jī)帶入校園。學(xué)生確有將手機(jī)帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長(zhǎng)允許、書面提出申請(qǐng)，進(jìn)校后將手機(jī)交由學(xué)校統(tǒng)一保管，禁止帶入課堂和寢室。
2、加強(qiáng)教育引導(dǎo)。
家長(zhǎng)要營(yíng)造良好的'家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍蚨撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。在對(duì)孩子的手機(jī)治理問題上，應(yīng)以教育引導(dǎo)為主，提高學(xué)生信息素質(zhì)和自我治理能力;防止在手機(jī)治理過程中浮現(xiàn)簡(jiǎn)單粗暴行為，堅(jiān)定幸免發(fā)生極端事件。
3、培養(yǎng)課外興趣。
家長(zhǎng)可以注重培養(yǎng)學(xué)生的課外特長(zhǎng)，如繪畫、閱讀、球類運(yùn)動(dòng)、樂器、書法等;通過豐富的課外活動(dòng)可以預(yù)防孩子沉迷于手機(jī)，促進(jìn)孩子健康進(jìn)展。
4、形成模范引領(lǐng)。
家長(zhǎng)要以身作則，言傳身教，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，給孩子樹立一個(gè)良好的模范，引導(dǎo)學(xué)生文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)，及時(shí)發(fā)覺、制止和矯正孩子網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷和不當(dāng)行為。
四、加強(qiáng)讀物治理，打造書香校園
1、課外讀物推舉挑選必須遵守國(guó)家相關(guān)法律法規(guī)要求，堅(jiān)持以下原則：
一是堅(jiān)持育人為本，嚴(yán)把政治觀，嚴(yán)格審視課外讀物的價(jià)值取向助力學(xué)生成為有理想、有本事、有擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)代新人。
二是堅(jiān)持“五育”并舉，著眼于學(xué)生全面進(jìn)展。
環(huán)繞核心素質(zhì)，密切聯(lián)系學(xué)生思想、學(xué)習(xí)、生活實(shí)際，滿腳小學(xué)生德育、智育、體育、美育和勞動(dòng)教育等方面的閱讀需要，全面進(jìn)展素養(yǎng)教育。
三是堅(jiān)持滿腳不同學(xué)段學(xué)生的閱讀需求，注重文本的多樣性，貫穿古今中外，激發(fā)學(xué)生的好奇心、想象力，制造力，增長(zhǎng)見識(shí)，提升綜合素養(yǎng)。
四是符合主題鮮亮、內(nèi)容積極、可讀性強(qiáng)和啟智增慧的基本標(biāo)準(zhǔn)。
五是拒絕違反《出版治理?xiàng)l例》有關(guān)規(guī)定的讀物進(jìn)入校園具體要求如下：
拒絕推舉違背黨的路線方針政策，污蔑、丑化黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人、英模人物，戲說黨史、國(guó)史、軍史的書籍。
拒絕推舉傷害國(guó)家榮譽(yù)和利益、泄露國(guó)家隱秘的、危害國(guó)家安全以及國(guó)家統(tǒng)一、主權(quán)和領(lǐng)土完整的書籍。
拒絕推舉存在違反宗教政策內(nèi)容、違反民族政策內(nèi)容、煽動(dòng)民族仇恨、民族卑視、破壞民族團(tuán)結(jié)或者不尊重民族風(fēng)俗習(xí)慣的書籍。
拒絕推舉有崇洋媚外思想傾向的書籍。
拒絕推舉低俗媚俗庸俗等不良傾向，格調(diào)低下，宣揚(yáng)封建迷信主義的書籍。
拒絕推舉存在淫穢、色情、暴力、邪教、賭博、毒品、引誘自殺，教唆犯罪等價(jià)值導(dǎo)向有問題的書籍。
拒絕推舉侮辱或者誹謗他人，侵害他人合法權(quán)益，存在科學(xué)性錯(cuò)誤的書籍。
2、提高學(xué)生閱讀興趣，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣。
學(xué)校大力倡導(dǎo)學(xué)生愛讀書、讀好書、善讀書，學(xué)校有圖書室，教室設(shè)有圖書角，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境，大力推動(dòng)書香校園建設(shè)。
同時(shí)發(fā)揮家長(zhǎng)在學(xué)生課外閱讀中的積極作用，多帶孩子去書店、圖書館，以學(xué)校推舉書目為重點(diǎn)，為孩子購(gòu)買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣;建議家長(zhǎng)每天要抽出一定的時(shí)光和孩子一起讀書，分享讀書成果，營(yíng)造家庭讀書氛圍;給孩子預(yù)備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書”的好習(xí)慣;營(yíng)造學(xué)校協(xié)同育人的良好氛圍。
五、做好體質(zhì)治理，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)
1、加強(qiáng)宣傳教育引導(dǎo)。
我校通過體育與健康課程、大課間、課外體育鍛煉、體育比賽、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、家校協(xié)同聯(lián)動(dòng)等多種形式加強(qiáng)教育引導(dǎo),讓家長(zhǎng)和中小學(xué)生科學(xué)認(rèn)識(shí)體質(zhì)健康的影響因素,了解運(yùn)動(dòng)在增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康、預(yù)防胖肥與近視、錘煉意志、健全人格等方面的重要作用,提高學(xué)生體育與健康素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)健康治理的意識(shí)和能力。
2、開齊開腳體育與健康課程。
我校要嚴(yán)格降實(shí)國(guó)家規(guī)定的體育與健康課程剛性要求，小學(xué)一至二年級(jí)每周4課時(shí)，小學(xué)三至六年級(jí)每周3課時(shí)，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)。
3、保證體育活動(dòng)時(shí)光。
合理安排學(xué)生校內(nèi)、校外體育活動(dòng)時(shí)光，著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)光。全面降實(shí)大課間體育活動(dòng)制度，學(xué)校每天統(tǒng)一安排30分鐘的大課間體育活動(dòng)，每節(jié)課間應(yīng)安排學(xué)生走出教室適量活動(dòng)和放松。大力推廣家庭體育鍛煉活動(dòng)，有鍛煉內(nèi)容、鍛煉強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng)等方面的要求，不安排大強(qiáng)度練習(xí)。學(xué)校并對(duì)體育家庭作業(yè)加強(qiáng)指導(dǎo)，提供優(yōu)質(zhì)的鍛煉資源，及時(shí)和家長(zhǎng)保持溝通。
4、提高體育教學(xué)質(zhì)量。
學(xué)校聚焦“教會(huì)、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”學(xué)校體育教學(xué)模式，讓每位學(xué)生掌握1—2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。
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20xx年xx月xx日
雙減和五項(xiàng)管理致家長(zhǎng)一封信 12
尊敬的家長(zhǎng)：
您好！近期教育部針對(duì)中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、課外讀物、體質(zhì)健康“五項(xiàng)管理”陸續(xù)出臺(tái)相關(guān)文件。根據(jù)通知要求，明志小學(xué)制定相關(guān)具體管理制度，現(xiàn)予以告知，期待我們家校合力，共同促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
一、作業(yè)管理篇
切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展，開展作業(yè)活動(dòng)。嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)，開足開齊規(guī)定課程，不隨意提高教學(xué)難度和加快教學(xué)進(jìn)度。學(xué)校分年級(jí)段、分學(xué)科指導(dǎo)教師從學(xué)與教的視角嚴(yán)格作業(yè)設(shè)計(jì)，優(yōu)化作業(yè)內(nèi)容，規(guī)范作業(yè)布置，合理作業(yè)評(píng)價(jià)，不布置重復(fù)性、懲罰性的作業(yè)，不給家長(zhǎng)布置作業(yè)或讓家長(zhǎng)代為評(píng)改作業(yè)。各班會(huì)根據(jù)學(xué)生的學(xué)情，布置適量的彈性作業(yè)，家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的學(xué)情進(jìn)行選擇完成。
建議家長(zhǎng)不要隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，不要給孩子盲目報(bào)大量興趣班，占用孩子休息時(shí)間，增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān)。學(xué)校號(hào)召各位家長(zhǎng)創(chuàng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，一個(gè)學(xué)習(xí)型的家長(zhǎng)必定能培養(yǎng)出愛學(xué)習(xí)的子女。學(xué)校將切實(shí)貫徹落實(shí)上級(jí)部門關(guān)于作業(yè)管理的相關(guān)要求，大力開展向課堂40分鐘要質(zhì)量活動(dòng)，在課堂上完成相關(guān)的課堂作業(yè)，學(xué)生達(dá)到基本的練習(xí)強(qiáng)度。
二、手機(jī)管理篇
學(xué)生原則上不得將個(gè)人手機(jī)、電話手表帶入校園。學(xué)生確有將手機(jī)帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長(zhǎng)同意、書面提出申請(qǐng)，進(jìn)校后應(yīng)將手機(jī)交由學(xué)校統(tǒng)一保管，禁止帶入課堂。
學(xué)校及老師的電話，可以隨時(shí)為學(xué)生聯(lián)系家長(zhǎng)提供保障。家長(zhǎng)聯(lián)系學(xué)生時(shí)，可通過班主任或科任老師的電話、班級(jí)微信群與學(xué)生取得的聯(lián)系。教師日常會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行保護(hù)視力，合理使用手機(jī)和看電視方面的宣傳教育。也希望我們家長(zhǎng)要注重言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)。在家指導(dǎo)孩子合理作息，引導(dǎo)學(xué)生文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲不良習(xí)慣。
三、睡眠管理篇
充足的睡眠時(shí)間是孩子身心健康成長(zhǎng)的必要條件。睡眠對(duì)于促進(jìn)學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，早上上課時(shí)間一般不早于8:20，晚上休息時(shí)間不晚于21:20。參加校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的學(xué)生，原則上20：30必須接回家。如果孩子21：20還未完成作業(yè)，可以叫停作業(yè)，督促及時(shí)上床休息，確保學(xué)生充足的'睡眠時(shí)間。
學(xué)校倡導(dǎo)學(xué)生保證每天10小時(shí)的睡眠時(shí)間，請(qǐng)廣大父母以身作則，給孩子創(chuàng)設(shè)良好的睡眠環(huán)境，設(shè)定好固定的睡眠時(shí)間，幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)上床，按時(shí)入睡的好習(xí)慣。
四、讀物管理篇
讀書點(diǎn)亮生活，在提倡全民閱讀的同時(shí)，我們更要重視從小培養(yǎng)少年兒童養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣的。因此學(xué)校大力倡導(dǎo)學(xué)生讀書活動(dòng)，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境，推動(dòng)書香校園的建設(shè)。嚴(yán)格讀物管理，凈化閱讀環(huán)境，堅(jiān)決杜絕低劣、盜版、力色情、與核心價(jià)值觀相違背的讀物資料流入校園。
可以參照《教育部推薦新課標(biāo)中小學(xué)課外閱讀書目》，向孩子選擇優(yōu)秀讀物。學(xué)校也結(jié)合實(shí)際制定適合本校學(xué)生閱讀能力的推薦書目，向?qū)W生推薦經(jīng)典優(yōu)秀讀物。
建議家長(zhǎng)每天堅(jiān)持和孩子一起讀書，分享讀書成果，營(yíng)造家庭讀書氛圍，為孩子養(yǎng)成愛讀書的好習(xí)慣，讓閱讀陪伴孩子一生。同時(shí)家長(zhǎng)一定要為孩子的課外讀物把好關(guān)，選擇內(nèi)容、思想健康向上的讀物讓孩子進(jìn)行閱讀。學(xué)校不定期清查學(xué)生的課外讀物，凡發(fā)現(xiàn)不符合學(xué)生身心發(fā)展的讀物將予以沒收。
五、體質(zhì)管理篇
學(xué)校嚴(yán)格落實(shí)國(guó)家規(guī)定，一至六年級(jí)體育與健康課程每周4課時(shí)，每天30分鐘的大課間活動(dòng)，著力保障學(xué)生每天校內(nèi)1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。
學(xué)校通過“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”“體育運(yùn)動(dòng)月”“體育社團(tuán)”等活動(dòng)，積極推進(jìn)“一校一品”“一球一操”等運(yùn)動(dòng)實(shí)踐創(chuàng)新，嚴(yán)格落實(shí)體質(zhì)健康管理工作。開展體育課，每個(gè)學(xué)生掌握1-2項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。教師不得“拖堂”或提前上課，保證學(xué)生每節(jié)課間休息并進(jìn)行適當(dāng)身體活動(dòng)，減少靜態(tài)行為。嚴(yán)禁以任何理由強(qiáng)占體育課。
學(xué)校課堂教學(xué)，非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過10分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時(shí)，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30—40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。避免不良用眼行為，監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫姿勢(shì)，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”要求，讀寫連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過40分鐘。各班教室前排課桌前緣與黑板保持2米以上距離。
家長(zhǎng)要督促子女積極參加體育鍛煉，掌握1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，做到每天校外1小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和疾病的抵抗力，擁有健康的體魄，為學(xué)習(xí)和生活奠定基礎(chǔ)。如有既往病史或身體不宜參加體育活動(dòng)的，父母要向子女說明是否能夠參加高強(qiáng)度的體育鍛煉，并及時(shí)告知班主任及相關(guān)任課老師，以防止意外事故的發(fā)生。
親愛的家長(zhǎng)朋友們，孩子是祖國(guó)的未來、家庭的希望，孩子健康快樂地成長(zhǎng)是我貌同的愿望，落實(shí)“五項(xiàng)管理”工作，我們離不開家庭以及社會(huì)各界的通力協(xié)作，讓我們一起攜手，助力孩子健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展！
xx小學(xué)
20xx年xx月xx日
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