趣味運動會活動計劃書

　　時間流逝得如此之快，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！為此需要好好地寫一份計劃了。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家整理的趣味運動會活動計劃書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

趣味運動會活動計劃書1

　　一、大會目標(biāo):

　　1、豐富學(xué)生的體育活動;

　　2、推動北校全體師生及家長熱愛體育，追求健康的理念;

　　3、增進教師、家長及學(xué)生之間的情感;

　　4、培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感及勇于競爭克服困難的精神。

　　二、大會準(zhǔn)備:

　　1、確立比賽項目、各項目參加人員及比賽時間;

　　2、準(zhǔn)備體育器材及道具;

　　3、向班級下發(fā)報名單及競賽規(guī)則并統(tǒng)一時間收回各班報名單

　　(報名單回收后各班再不能做任何更改);

　　4、向家長發(fā)出邀請并(班級)組織家長及學(xué)生練習(xí);

　　三、競賽項目及參加人員:

　　1、一分鐘集體跳繩(2年――4年學(xué)生)*

　　2、超級伙伴(1年――4年部分學(xué)生、家長)*

　　(一年級家長2人學(xué)生一人，二年級家長2人學(xué)生兩人，三年級家長2人學(xué)生4人，四年級家長2人學(xué)生4人，每班限報2隊)

　　3、趕豬接力(3年――4年學(xué)生分為男、女兩組每班每組限報4人)

　　4、30米著裝跑(1年――4學(xué)生分為男、女兩組每班每組限報2人)

　　5、運輸泥鰍(1---4年學(xué)生分為男、女兩組每班每組限報2人)

　　6、劃船比賽(1-4年家長及老師分為男、女兩組每班每組限報1隊每隊為2人)*

　　7、拔河(1――4年學(xué)生男生10名女生10名)*

　　四、競賽的方法及規(guī)則:

　　1、一分鐘集體跳繩:全班參加，聽裁判員哨音比賽開始(開始后一秒沒跳者視為失誤)在比賽時間內(nèi)失誤者停止跳繩原地站立或坐下。比賽以各班失誤人數(shù)的多少來確定比賽勝負(fù)(失誤少的班級成績靠前)

　　2、超級伙伴:以二人三足為例把臨近兩人的內(nèi)側(cè)腿用綁帶固定在一起進行30米比賽。兩名家長帶領(lǐng)1――4名學(xué)生在起點準(zhǔn)備聽到裁判員槍聲后進行比賽;比賽按運動員到達終點的先后順序確定比賽勝負(fù)(先到者成績靠前)。

　　3、趕豬接力:每隊的道具是一棍一球，每名隊員利用木棍控制皮球在自己的跑道內(nèi)進行比賽(身體任何部位不能觸球)采取迎面接力的方法進行比賽;運動員分別在起點和終點準(zhǔn)備，聽到裁判員槍聲后進行比賽;比賽按每組最后一名運動員到達終點的先后順序確定比賽勝負(fù)(先到者成績靠前)。

　　4、30米著裝跑:在30米跑道中設(shè)置衣服、褲子兩個著裝點;要求穿完服裝要整齊(場地中有裁判監(jiān)督)。運動員在起點準(zhǔn)備，聽到裁判員槍聲后進行比賽;比賽按運動員到達終點的先后順序確定比賽勝負(fù)(先到者成績靠前)。

　　5、運輸泥鰍:在規(guī)定的比賽場地內(nèi)，把起點裝有泥鰍的桶里的.泥鰍全部運輸(用手)到另一端的空桶內(nèi)，返回起點。運動員在起點準(zhǔn)備聽到裁判員槍聲后進行比賽;比賽按運動員到達終點的先后順序確定比賽勝負(fù)(先到者成績靠前，如在一分鐘內(nèi)沒有人完成，按桶里的魚數(shù)的多少論勝負(fù))。

　　6、劃船比賽:兩人一組，雙方均坐在對方雙腳背上，雙手相扶，兩人配合利用腿的直、屈使“小船”向前行進。運動員在起點準(zhǔn)備聽到裁判員槍聲后進行比賽;比賽按動員到達終點的先后順序確定比賽勝負(fù)(先到者成績靠前)。如在一分鐘內(nèi)沒有人到達，按離終點的遠(yuǎn)近順序確定比賽勝負(fù)(離終點近者成績靠前)。

　　7、拔河:略

　　運動會會序

　　一、入場式

　　1、國旗

　　2、校旗

　　3、本屆運動會標(biāo)語

　　4、彩旗隊

　　5、花束隊

　　6、運動員進場順序:

　　四一、三一、二一、二二、二三

　　一一、一二、一三、一四、一五、一六

　　7、家長方隊

　　二、升國旗、奏國歌

　　三、致開幕詞并宣布開會

　　四、裁判員代表宣誓:

　　五、運動員代表宣誓:

　　六、運動員退場

　　七、比賽開始

　　八、閉幕式:

　　1、代表隊列隊

　　2、宣布比賽成績

　　3、頒發(fā)獎狀:團體獎、精神文明獎

　　4、致閉幕詞、宣布運動會閉幕

　　5、運動員離場

　　比賽規(guī)程

　　一、日期:9月日

　　二、地點:勛望北校操場

　　三、參賽單位:全校一、二、三、四年級，各班為單位參加比賽。

　　四、競賽項目:

　　1、男子游戲組:

　　趕豬接力(3年――4年學(xué)生)、30米穿衣服跑(1年――4學(xué)生)、運輸泥鰍(1---4年學(xué)生)劃船比賽(1――4)

　　2、女子游戲組:

　　趕豬接力(3年――4年學(xué)生)、30米穿衣服跑(1年――4學(xué)生)、運輸泥鰍(1---4年學(xué)生)劃船比賽(1――4)

　　3、集體組:

　　一分鐘集體跳繩(2年――4年學(xué)生)、拔河(1――4年學(xué)生)

　　4、親子組:

　　超級伙伴(1――4年部分學(xué)生、家長);劃船比賽(1-4年家長)*

　　五、記分、錄取辦法:

　　1、游戲項目一年級錄取前六名，記分按7、5、4、3、2、1、記錄比分;二年級錄取前三名，記分按7、5、4、記錄比分;三、四年級一起比，錄取前兩名，記分按7、5記錄比分。

　　2、集體項目、親子項目、家長項目比分加倍

　　3、團體總分一年級錄取前三名;二年級錄取第一名;三四年級錄取第一名，積分相等時，以取第一名多者列前，以此類推。

趣味運動會活動計劃書2

　　一、活動背景

　　當(dāng)前，我國老齡化越來越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏�活的“社區(qū)”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。

　　二、活動目標(biāo)

　　幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。

　　三、活動理論框架

　　1、埃里克森的人格發(fā)展理論

　　此理論將人格的發(fā)展分為八個時期，認(rèn)為每個時期都有一個獨特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點關(guān)注的時期。這一時期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的.影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。

　　2、符號互動理論：

　　此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據(jù)他人對自己的評判、態(tài)度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。

　　四、活動主題

　　“趣味運動會，拉近你和我”

　　五、活動時間

　　20xx年11月

　　六、活動地點

　　xxx社區(qū)服務(wù)中心

　　七、活動對象

　　家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當(dāng)天在報名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。

　　八、活動內(nèi)容

　　（一）比賽項目：

　　個人：

　　1、穿針引線

　　2、保齡籃球

　　3、飛鏢

　　4、投擲羽毛球

　　團體：

　　1、舉球過障礙

　　2、趕豬進欄

　　3、你來比劃我來猜

　　（二）比賽規(guī)則：

　　（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1）

　　個人：

　　1、穿針引線

　　在規(guī)定時間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。

　　2、保齡籃球

　　按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個瓶子計一分。

　　3、投擲飛鏢

　　按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。

　　4、投擲羽毛球

　　參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發(fā)，講ABC 三個紙簍分別放置在據(jù)起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入C紙簍最多次數(shù)為勝。

　　團體：

　　1、舉球過障礙

　　用凳子或繩子設(shè)置1-2個障礙，兩組選手同時出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。

　　2、趕豬進欄

　　在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。

　　3、你來比劃我來猜

　　每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內(nèi)容，一個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數(shù)。

　　（三）大合唱

　　由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》

　　（四）統(tǒng)分頒獎

　　運動項目結(jié)束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區(qū)工作人員根據(jù)最終結(jié)果為老年人頒發(fā)獎品，其中所設(shè)獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。

　　（五）獎品設(shè)置

　　特等獎：洗潔精+洗衣粉+環(huán)保購物袋2個+掛鉤2個 一等獎：洗衣粉+環(huán)保購物袋2個+掛鉤2個 二等獎：牙刷1個+環(huán)保購物袋2個+掛鉤2個 三等獎：環(huán)保購物袋2個+掛鉤2個

　　九、活動經(jīng)費：

趣味運動會活動計劃書3

　　一、運動會主題

　　和諧、創(chuàng)新、陽光、健美

　　二、活動目的

　　為進一步推進素質(zhì)教育的實施，提高廣大學(xué)生體質(zhì)，真正落實每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導(dǎo)思想。讓學(xué)生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發(fā)揮智力和個性特點，創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現(xiàn)新時代小學(xué)生形象，并培養(yǎng)團隊合作精神，用健康的身體投身于學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運動會。

　　三、運動會時間、地點

　　時間：20xx年xx月xx日

　　地點：運動場

　　四、活動領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　成員：各班班主任

　　五、裁判員

　　總裁判：xxx

　　裁判員：xxx

　　六、活動內(nèi)容

　　一二年級組：跳繩30秒夾玻璃球30M迎面接力立定跳遠(yuǎn)摸石頭過河打保齡球

　　三年級組：1分鐘跳繩1分鐘仰臥起坐接力賽立定跳遠(yuǎn)拔河抬花轎摸石頭過河打保齡球趕豬

　　四年級組1分鐘跳繩1分鐘仰臥起坐立定跳遠(yuǎn)拔河抬花轎摸石頭過河打保齡球趕豬30M托乒乓球接力兩人三足障礙跑

　　五六年級組：1分鐘跳繩1分鐘仰臥起坐立定跳遠(yuǎn)拔河抬花轎摸石頭過河打保齡球趕豬30M托乒乓球接力兩人三足障礙跑釣魚跑運球跑兩人背對背夾球跑自行車慢行

　　七、獎項設(shè)置

　　各年級第一名為優(yōu)勝獎。第二名為拼搏獎。

　　八、參賽人數(shù)及比賽辦法

　　參賽人數(shù)：

　　各班男女生各四人

　　各班主任要和本班學(xué)生一起參與活動。

　　比賽方法：

　　1、跑

　　三足賽跑：比賽者兩人為一組賽跑，相鄰的兩條腿用布條捆起來，先到終點者為勝，距離為50米。途中如果出現(xiàn)繩子斷裂，需重新系好后繼續(xù)比賽；如有同學(xué)摔倒，只需在原地調(diào)整即可，無需回到起點（綁腿繩自備）。

　　托球跑：比賽者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球賽跑，跑步50米，中途球掉下來的，退回到起點重新開始，先到終點者為勝。

　　運球跑：比賽者拍籃球賽跑，先到終點為勝。賽道寬0.5米，若中途有一次未拍到球或運球出界，即為失敗。

　　兩人背對背夾籃球跑比賽規(guī)則：2名同學(xué)為一參賽組（男女不限），2人背對背家夾住籃球橫向向前跑，途中如出現(xiàn)掉球現(xiàn)象，撿起球后從起點開始繼續(xù)比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，如發(fā)現(xiàn)用手托球等現(xiàn)象將作違例處理，長度為50米。

　　釣魚跑：比賽者用手執(zhí)長桿，桿上栓一繩，繩上系一釘子，賽道中間放一啤酒瓶，比賽者模仿釣魚人起跑后，到立瓶處用手中長桿將瓶釣起，繼續(xù)前跑，先到終點者為勝。

　　2、抬花轎：3名同學(xué)為一參賽組（男女不限），一名同學(xué)手持雨傘坐在兩名同學(xué)搭的轎子上起點準(zhǔn)備；比賽開始，兩名同學(xué)抬著另一名前往終點，繞過終點的標(biāo)志桿回到起點，要繞過標(biāo)志桿才能返回。以最快速度完成的一組獲勝。

　　3、趕豬：一名同學(xué)在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實心球，距離為50米，用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規(guī)。

　　4、夾玻璃球：每人每次只能夾一個玻璃球；掉在地上的`玻璃球必須重新夾進碗里，否則退出比賽；誰在三分鐘內(nèi)夾得多就算誰贏。

　　摸石頭過河：比賽規(guī)則：每隊3人，1、3號隊員站在起點，離起點15米終點處站2號隊員，1、3號和2號迎面而站（男子順序自行安排）。開賽前，參賽隊員在賽道的起點線后準(zhǔn)備，1號隊員手持一塊“石頭”，兩腳分別站在起點線后的兩塊“石頭”上。組織者發(fā)令后，隊員先將手中木塊放置在前方適當(dāng)位置，依次反復(fù)前進直到完成（三塊“石頭”全都過線），與2號隊員擊掌，2號隊員以同樣的方式返回，依次反復(fù)，至第3號隊員完成沖過終點即為該隊成功。

　　5、立定跳遠(yuǎn)：立定跳遠(yuǎn)方法：，每名運動員最多可跳3次，以成績作為決定成績。如果3次跳都犯規(guī)，沒有成績，按“0”分計算。

　　跳繩比賽規(guī)則：參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運動員每跳躍一次搖繩一個回環(huán)（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數(shù)。比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開可以補測一次。

　　比賽時間1分鐘。（一、二年級30秒）

　　6、仰臥起坐規(guī)則

　�、俦荣愓咴趬|上仰臥，腿彎曲，兩腳后跟靠近墊子一端邊沿，兩手交叉抱在頭后，用力收腹，上體抬起成屈腿坐，肘觸膝。學(xué)生裁判坐在比賽者的腳面上，用兩手臂抱住比賽者小腿。

　�、诒荣愓哐雠P時，肩部不著墊不計數(shù)：兩手沒交叉抱在頭后不計數(shù)；肘關(guān)節(jié)沒碰到膝關(guān)節(jié)不計數(shù)（頭碰到可以）。

　　7、趣味保齡球比賽

　　九、注意事項

　　1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區(qū)域坐好，加油鼓勵方式合理。

　　2、各班做好隊員的組織工作，按時參加比賽。

　　3、請注意比賽過程中運動員的安全。

　　4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。

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