考前心理疏導(dǎo)簡(jiǎn)報(bào)（通用6篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，越來(lái)越多人會(huì)去使用簡(jiǎn)報(bào)，簡(jiǎn)報(bào)不是“刊”，而是“報(bào)”，說(shuō)它是刊物，不如說(shuō)是“小報(bào)”更恰切些。那么擬定簡(jiǎn)報(bào)真的很難嗎？以下是小編幫大家整理的考前心理疏導(dǎo)簡(jiǎn)報(bào)（通用6篇），希望能夠幫助到大家。
考前心理疏導(dǎo)簡(jiǎn)報(bào)1
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，幫助學(xué)生及時(shí)疏導(dǎo)情緒、緩解學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)學(xué)生積極、樂(lè)觀應(yīng)考的心態(tài)，20xx年10月26日，寶雞市石油中學(xué)在班會(huì)課時(shí)間對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行一場(chǎng)考前心理輔導(dǎo)，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、校團(tuán)委“青春驛站”負(fù)責(zé)人劉海燕老師做了《調(diào)整心態(tài) 積極應(yīng)考》的專題講座。
劉老師以 “壓力有意義嗎？我的壓力來(lái)自哪里？面對(duì)壓力，我應(yīng)該怎么做？”三個(gè)問(wèn)題開(kāi)始，引發(fā)學(xué)生思考，通過(guò)生動(dòng)的圖片讓學(xué)生了解“考試壓力的不良反應(yīng)”的具體表現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生克服焦慮心理，調(diào)整認(rèn)知偏差，善于接納自我、積蓄積極情緒的力量。耶基思—多德森法則也表明“適度的焦慮和壓力是考試成功的保障”，希望同學(xué)們不要懼怕壓力，勇敢面對(duì)！
接著，劉老師從影響考試的兩個(gè)因素：硬件和軟件為切入點(diǎn)分析學(xué)生存在的問(wèn)題。最后，劉老師指出，面對(duì)壓力，我們要推開(kāi)積極應(yīng)考的三扇門(mén)：放下過(guò)去、珍惜現(xiàn)在、相信未來(lái)。她希望全體學(xué)生堅(jiān)信：夢(mèng)想就在前方，行動(dòng)才有力量！
20xx年秋季學(xué)期期中考試在即，此次考前心理輔導(dǎo)有效地緩解了學(xué)生考前緊張、焦慮的心理。寶石學(xué)子紛紛表示，考前調(diào)整心態(tài)、積極備考，考場(chǎng)上沉著冷靜、認(rèn)真答題，為自己交出一份滿意的答卷。
考前心理疏導(dǎo)簡(jiǎn)報(bào)2
高考，考的既是學(xué)生的知識(shí)、能力、思維，更是考心態(tài)。良好的心態(tài)是發(fā)揮出能力的關(guān)鍵。面對(duì)高考的最后一公里，不少同學(xué)正受困于難以跨越的瓶頸，逐漸陷入自我懷疑、焦慮不安的漩渦之中。近日，馬陵中學(xué)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心心理教師團(tuán)隊(duì)開(kāi)設(shè)了多場(chǎng)趣味性與實(shí)用性兼?zhèn)涞目记靶睦磔o導(dǎo)講座，幫助高三年級(jí)的學(xué)生調(diào)整心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，卯足后勁繼續(xù)沖刺。
袁艷紅老師從腦科學(xué)的角度，用“本能腦、情感腦、邏輯腦”來(lái)解讀為什么考場(chǎng)上過(guò)度緊張會(huì)影響實(shí)力發(fā)揮。隨后，她拿出“思維轉(zhuǎn)向、聚焦當(dāng)下、行為透視”三大工具，幫助同學(xué)們有效管理焦慮，穩(wěn)定心態(tài)。
沈悅老師以“思維干預(yù)”引導(dǎo)同學(xué)們重新看待老朋友——焦慮，轉(zhuǎn)變固有觀念，接受焦慮的合理存在，認(rèn)識(shí)適當(dāng)?shù)慕箲]和緊張對(duì)個(gè)人是具有積極意義的，它能夠讓我們以更佳的狀態(tài)、積極的行為達(dá)成自己的目標(biāo)。
蔡露露老師以活動(dòng)加關(guān)鍵詞的形式，讓同學(xué)們?cè)谟腥さ幕?dòng)中放松身心，學(xué)習(xí)考前及考中不同情境的有效應(yīng)對(duì)方法，助力同學(xué)們從容自信，“贏”接高考。
此次活動(dòng)對(duì)于幫助高三年級(jí)學(xué)生調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，克服緊張焦慮情緒起到了積極的作用。同學(xué)們紛紛表示，這些活動(dòng)、講座讓自己掌握了不少自我調(diào)節(jié)、自我減壓的科學(xué)方法，增強(qiáng)了應(yīng)考的信心，在接下來(lái)的備考中將努力進(jìn)行自我調(diào)整，爭(zhēng)取發(fā)揮出最佳水平。
六月注定熱烈而驚艷，馬陵中學(xué)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心將與高三年級(jí)攜手共進(jìn)，共同保障全體師生在考前30天穩(wěn)步前進(jìn)、從容備考。
考前心理疏導(dǎo)簡(jiǎn)報(bào)3
為減輕學(xué)生的心理壓力，舒緩學(xué)生的緊張情緒，以良好的心態(tài)投入中考考試，近日，寧陽(yáng)二十四中九年級(jí)開(kāi)展學(xué)生考前心理疏導(dǎo)工作，各班級(jí)、各學(xué)科教師積極參與。
班主任召開(kāi)心理健康教育主題班會(huì)，學(xué)科教師分工包保學(xué)生談心，全面疏導(dǎo)考生心理，緩解備考?jí)毫�。各班班主任以豐富的經(jīng)驗(yàn)，為學(xué)生分析了中考考前可能會(huì)出現(xiàn)的煩躁和焦慮情緒，細(xì)致地剖析了其成因，并結(jié)合具體案例，為學(xué)生們講解有效的考前心理調(diào)適方法，為考生調(diào)適心理、從容應(yīng)考支招。希望同學(xué)們要學(xué)會(huì)梳理自身學(xué)習(xí)情況，有針對(duì)性地系統(tǒng)復(fù)習(xí)；合理休息，最大程度地提升學(xué)習(xí)效率；學(xué)會(huì)反思，鞏固知識(shí)點(diǎn)，查漏補(bǔ)缺；認(rèn)真聽(tīng)好復(fù)習(xí)課，多記筆記。各班還對(duì)學(xué)生普遍存在的敏感、易怒、自閉、煩躁、心理脆弱、情緒波動(dòng)大等心理健康問(wèn)題進(jìn)行解讀，強(qiáng)化學(xué)生的心理健康意識(shí)，營(yíng)造和諧、健康的心理氛圍和校園文化。
學(xué)科教師分工包保學(xué)生，利用課余時(shí)間，不分場(chǎng)所、不論形式，扎實(shí)開(kāi)展談心談話，有的在辦公室、有的在教室外走廊、有的在課堂、有的在去食堂的路上，形式多樣，不拘一格。學(xué)生們?cè)谂c教師的談心談話過(guò)程中，釋放了自身壓力、梳理了自我情緒、平靜了自身心態(tài)，紛紛表示，對(duì)中考充滿信心，將積極應(yīng)對(duì)，爭(zhēng)取取得優(yōu)異成績(jī)，考上理想的高中。架起心靈之橋，抵達(dá)成功彼岸。這既是學(xué)生的渴盼，亦是教師的希冀。化理想為行動(dòng)，靜待花開(kāi)飄香。
考前心理疏導(dǎo)簡(jiǎn)報(bào)4
為疏導(dǎo)畢業(yè)班學(xué)生的考前心理壓力，幫助他們調(diào)整心理狀態(tài)以積極的心態(tài)迎接中考。6月7日下午，賽金中學(xué)心理輔導(dǎo)室袁進(jìn)程老師為九年級(jí)學(xué)生作了以“輕裝上陣 中考必勝”為主題的考前心理疏導(dǎo)講座。
袁老師幫助大家剖析了考前心理困惑的原因，從學(xué)習(xí)和生活上分析了同學(xué)們可能出現(xiàn)的一些焦慮、失落、矛盾、懷疑等心理，引起了廣大同學(xué)的共鳴。然后又幫助同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)了青少年時(shí)期一些常見(jiàn)的挫折和對(duì)應(yīng)的心理行為反應(yīng)，讓他們能夠客觀地、理性地看待挫折，正視自己的不良心理、控制自己的情緒。并且詳細(xì)介紹了六種放松心理的工具：身體姿態(tài)、呼吸方式、心理暗示和生活作息等，讓學(xué)生明白不同的心理態(tài)度會(huì)有不同的境遇，參加中考應(yīng)該選擇良好的、積極的態(tài)度。
講座結(jié)束后，袁老師還對(duì)同學(xué)們進(jìn)行了一對(duì)一的心理疏導(dǎo)。對(duì)同學(xué)們提出的問(wèn)題，袁老師耐心解答，引導(dǎo)同學(xué)們用更加積極的態(tài)度去面對(duì)考前的各種問(wèn)題緩解考前壓力。
通過(guò)集體講座和個(gè)別心理疏導(dǎo)，同學(xué)們表示，他們學(xué)會(huì)了如何控制情緒，掌握了正確的疏解方法，將會(huì)以更積極陽(yáng)光的'心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去，以自信從容的心態(tài)笑迎中考，力爭(zhēng)在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)。
考前心理疏導(dǎo)簡(jiǎn)報(bào)5
為有效舒緩中考備考?jí)毫�，減少學(xué)生焦慮情緒，近日，實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行了“為心賦能 追逐夢(mèng)想 勇?lián)?zé)任”中考考前心理疏導(dǎo)活動(dòng)。
活動(dòng)共分三個(gè)環(huán)節(jié)，即師生代表發(fā)言、授旗致辭和戶外游戲。初三5班毛陽(yáng)同學(xué)代表所有初三學(xué)生上臺(tái)發(fā)言，表示將用不驕不躁的態(tài)度，滿滿的自信沖刺即將到來(lái)的中考。馬潮樑書(shū)記為每班授旗幟，預(yù)祝大家中考一切順利。
在接下來(lái)的戶外活動(dòng)中，各班士氣高漲，同學(xué)們紛紛在留言板上簽名，在“尖叫時(shí)刻”“虎虎生威”等游戲中，師生配合，釋放著滿滿的正能量，用心感受著校園生活的美好。
初三考前心理疏導(dǎo)活動(dòng)是實(shí)驗(yàn)中學(xué)傳統(tǒng)活動(dòng)，通過(guò)儀式感滿滿的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)為學(xué)生鼓勁加油，也為他們的初中生活留下美麗的瞬間，畫(huà)上圓滿的句號(hào)。
考前心理疏導(dǎo)簡(jiǎn)報(bào)6
為培養(yǎng)畢業(yè)班學(xué)生良好的考前心理素質(zhì)、幫助他們調(diào)整心理狀態(tài)，以積極的心態(tài)迎接中考。5月27日上午，關(guān)市鎮(zhèn)雙溪中學(xué)魏光中老師為九年級(jí)學(xué)生作考前心理疏導(dǎo)講座。
魏老師幫助大家剖析了考前的心理困惑，從學(xué)習(xí)和生活上分析了同學(xué)們可能出現(xiàn)的一些焦慮、失落、矛盾、懷疑等心理，引起了廣大同學(xué)的共鳴。然后又幫助同學(xué)們正確認(rèn)了青少年時(shí)期一些常見(jiàn)的挫折和對(duì)應(yīng)的心理行為反應(yīng)，讓他們能夠客觀地、理性地看待挫折，正視自己的不良心理、控制自己的情緒。并且詳細(xì)展開(kāi)介紹了六種放松心理的工具：身體姿態(tài)、呼吸方式、心理暗示和生活作息等。讓學(xué)生明白不同的心理態(tài)度會(huì)有不同的境遇，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生選擇好的、積極的態(tài)度。
講座結(jié)束后，魏老師還對(duì)同學(xué)們進(jìn)行一對(duì)一心理疏導(dǎo)。面對(duì)同學(xué)們提出的問(wèn)題，魏老師耐心解答，引導(dǎo)同學(xué)們用更加積極的態(tài)度去面對(duì)青春期的各種問(wèn)題，很快驅(qū)散了同學(xué)們的煩惱和考前壓力。
通過(guò)集體講座和個(gè)別心理疏導(dǎo)，同學(xué)們學(xué)會(huì)了如何控制情緒，掌握了正確的疏解方法，將會(huì)以更積極陽(yáng)光的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去，以自信從容的心態(tài)笑迎中考，力爭(zhēng)在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)。
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