學(xué)生防溺水安全會議講話稿（通用8篇）
隨著社會不斷地進(jìn)步，越來越多人會去使用講話稿，講話稿是講話者為了在會議或重要場合上表達(dá)自己想要講的話而事先準(zhǔn)備好的文稿。那要怎么寫好講話稿呢？下面是小編整理的學(xué)生防溺水安全會議講話稿（通用8篇），希望能夠幫助到大家。
學(xué)生防溺水安全會議講話稿1
老師、同學(xué)們：
大家上午好！
今天我講話的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水”。
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故。一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。
20xx年5月11日、12日兩天，廣東、湖南、海南、四川四省五地共有19名中小學(xué)生溺水身亡，令人十分痛心。
現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。在此學(xué)校再次強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、不要單獨(dú)或擅自與同學(xué)去游泳，要和大人結(jié)伴同行；
2、不要到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳；
3、不要到海、江、河、湖、塘等不熟悉的水域游泳，游泳前先要了解水下環(huán)境；
4、不要馬上下水，應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)，適應(yīng)水溫，以防止抽筋。
同學(xué)們，在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？
最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學(xué)們，生命高于一切，你們是國家和民族的未來與希望，讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
謝謝大家！
學(xué)生防溺水安全會議講話稿2
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
我今天演講的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
夏天越來越熱了。游泳是最受歡迎的體育活動(dòng)之一。然而，由于缺乏安全意識，溺水事故很容易發(fā)生。近年來，中小學(xué)生溺水死亡多發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學(xué)后；大多發(fā)生在農(nóng)村地區(qū)；大多發(fā)生在無人看管的河流、池塘等野生水域；大多發(fā)生在學(xué)生自己一起玩的過程中，有的是一起游泳淹死的，有的是為了救溺水同伴被很多人淹死的。
夏天是安全事故的高發(fā)季節(jié)節(jié)，預(yù)防溺水事故無疑擺在了重要位置，為創(chuàng)建安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕此類悲劇的發(fā)生，在此特向全校同學(xué)提出如下要求：
1、禁止私自或結(jié)伴到河、塘、溪流邊玩耍，在任何時(shí)候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。
2、要堅(jiān)持做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。堅(jiān)決做到“四不去”：未經(jīng)家長教師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；對水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫不去。
3、見到有人落水時(shí)，不盲目下水施救或者避而不見，而應(yīng)大聲呼救或報(bào)警（110），避免發(fā)生因盲目施救而導(dǎo)致更大的不幸。
4、每個(gè)人從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，用學(xué)到的防溺水知識運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。在加強(qiáng)自我安全意識的同時(shí)，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水、游泳的行為，要堅(jiān)決抵制、勸阻并報(bào)告學(xué)校老師。
同學(xué)們，我們每個(gè)人是家庭的希望，祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補(bǔ)的損失。同學(xué)們一定要充分認(rèn)識到這一點(diǎn)，深刻認(rèn)識到溺水事故的危害，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地，從而避免溺水事故的發(fā)生。讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
最后，讓我們共同：珍愛生命，預(yù)防溺水。
謝謝大家！
學(xué)生防溺水安全會議講話稿3
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是四（2）班的周孜涵，今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
隨著氣溫的升高，炎炎的夏季已經(jīng)到來。游泳，是我們喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，很容易發(fā)生溺水傷亡事故。溺水事件在全國各地均有發(fā)生。教育部的調(diào)查顯示，溺水正成為學(xué)生的“頭號殺手”。現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生呢？
首先，在任何時(shí)候都不私自或結(jié)伴到江、河、湖、塘、水庫中游泳或戲水。
在經(jīng)家長同意并有會游泳的成年人陪同的情況下游泳時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：
1、游泳前要選擇好的游泳場所，對水域情況要了解清楚。
2、下水前要做好準(zhǔn)備工作，先活動(dòng)身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開；若水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
3、下水時(shí)不能猛然跳水或潛泳，更不能互相打鬧。
4、如果在游泳中突然覺得身體不舒服（如：惡心、胸悶、心慌等），要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
如果游泳時(shí)遇到有人溺水，同學(xué)們千萬不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來救助，同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。同學(xué)們，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識，防患于未然。
水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游泳事項(xiàng)，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水時(shí)如何自救，溺水事件還是可以防止的。讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預(yù)防溺水。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
學(xué)生防溺水安全會議講話稿4
同學(xué)們：
早上好！
隨著氣溫的升高，炎炎的夏季即將到來。夏季是溺水事故的高發(fā)期，每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水所吞噬，令人痛心。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，幾乎相當(dāng)于我們一個(gè)班的人數(shù)�。∑渲心缢右馔馑劳鲋�。而就在不久前，全國各地又發(fā)生了十多起溺水而亡的事件，其中有成年人，也包括我們一些未成年人。
夏天因?yàn)樘鞜幔蠹叶荚敢獾剿呁嫠�、游泳，往往這時(shí)，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。這其中一些事故是因?yàn)樵诎l(fā)生溺水事故時(shí)同學(xué)們在互相救助時(shí)沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的，學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人，發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，同學(xué)們千萬不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來救助，同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
今天，老師代表學(xué)校向全體同學(xué)提出六條以下建議，希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守：
（1）不準(zhǔn)在上（放）學(xué)、雙休日、節(jié)假日等時(shí)段在未經(jīng)父（母）親或者其他監(jiān)護(hù)人同意的情況下下河（塘）游泳；
（2）不準(zhǔn)擅自邀請其他同學(xué)下河（塘）游泳；
（3）不準(zhǔn)在不會游泳的監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下下河（塘）游泳；
（4）不準(zhǔn)到無安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧；
�。�5）不準(zhǔn)擅自到海邊、灘涂下玩耍；
（6）不準(zhǔn)在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報(bào)警等措施。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
同學(xué)們，珍愛我們的生命吧！生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。
所以，我們要時(shí)時(shí)刻刻警醒自己：珍愛生命，預(yù)防溺水。
請同學(xué)們緊緊牢記！
謝謝大家！
學(xué)生防溺水安全會議講話稿5
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
天氣越來越熱了，為提高學(xué)生防災(zāi)避險(xiǎn)能力，我校以宣傳窗口、板報(bào)、班組會議等形式開展安全教育。今天，我想借在國旗下發(fā)言的機(jī)會，心得體會重點(diǎn)談?wù)勏募痉滥缢?/p>
游泳是孩子們最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一，然而，不做好準(zhǔn)備，缺乏安全意識，在發(fā)生事故時(shí)驚慌失措，無法冷靜自救，就很容易發(fā)生溺水事故。
在我國，意外傷害是0—14歲兒童死亡的主要原因，全國每年平均有近5萬名兒童死于意外傷害，每天有近150名兒童死于意外傷害。意外溺水是兒童意外傷害死亡的主要原因，在10個(gè)因意外傷害死亡的0~14歲兒童中，因?yàn)槟缢劳龅恼冀?名。
溺水是游泳或跌進(jìn)水坑、水井等意外事故，一般溺水場所為游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故比較多的季節(jié)，每年夏天都有溺水事故發(fā)生。
在溺水的人中，有些人不會游泳，有些人會游泳。現(xiàn)在是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱的季節(jié)，暑假即將來臨，做好防溺水非常重要。
一、不要單獨(dú)外出游泳，不要在不了解水的情況或更危險(xiǎn)、更會發(fā)生溺水傷亡事故的場所玩耍、游泳。
二、如果要游泳，要到符合要求規(guī)范的游泳場游泳，并且必須要有組織，要有大人帶領(lǐng)才可以進(jìn)行。
三、學(xué)生之間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有學(xué)生私自游泳或到危險(xiǎn)的地方玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長。
在我們的日常生活中，如果有人掉進(jìn)水里，我們應(yīng)該做什么來救援？最重要的'一點(diǎn)是不要沖進(jìn)水里救人，因?yàn)橐坏┍荒缢娜俗プ⑹欠浅ＮｋU(xiǎn)的。與溺水者在水中糾纏不僅會耗盡救援者的體力，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救援者的體力衰竭，最終導(dǎo)致死亡。
因此，發(fā)現(xiàn)有人落水的時(shí)候，最正確的方法應(yīng)該是立即呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可將救生圈、竹竿、木板等扔向溺水者。
最后，再次提醒學(xué)生在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種安全事項(xiàng)，提高安全意識，學(xué)會如何自救，學(xué)會如何救助溺水的人，溺水事件是可以防止的。
謝謝大家！
學(xué)生防溺水安全會議講話稿6
老師、同學(xué)們：
大家早上好！
我今天演講的主題是“珍愛生命，預(yù)防溺水”。
隨著夏季的到來，中小學(xué)生溺水事故將進(jìn)入高發(fā)期。在我國，平均每年有近5萬名兒童死于意外傷害，平均每天有近150名兒童死于意外傷害。意外溺水是兒童意外傷害的主要死亡原因。在10名0—14歲因意外傷害死亡的兒童中，近6人死于溺水。
不久前，廣東省惠州市博羅縣發(fā)生了一起悲劇。洛陽一中八個(gè)男同學(xué)在東江岸邊燒烤相遇，然后下到河邊玩水。結(jié)果一個(gè)學(xué)生淹死，四個(gè)學(xué)生獲救，五個(gè)人相繼淹死。這怎么能不讓人難過呢？
現(xiàn)在是炎熱的天氣季節(jié)，馬上就要放暑假了，一定要高度重視預(yù)防溺水傷亡。
第一，樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不要沿河谷行走，不要走偏僻的道路，回家要結(jié)伴同行。
第二，將所學(xué)的預(yù)防溺水知識運(yùn)用到實(shí)踐中，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。
第三，從我做起，聽從長輩指示，嚴(yán)格遵守校紀(jì)，堅(jiān)決不玩水。
第四，在強(qiáng)化自我安全意識的同時(shí)，努力做好說服教育工作，堅(jiān)決抵制和勸阻違反校紀(jì)、私自玩水者。
第五，想游泳就去有資質(zhì)的游泳池，一定要有組織，在大人的帶領(lǐng)下游泳。
第六，學(xué)生要互相關(guān)心，互相愛護(hù)。如果他們發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生未經(jīng)允許去游泳或在危險(xiǎn)的地方玩耍，他們應(yīng)該立即勸阻并告訴老師和家長。
第七，在我們的日常生活中，如果有人落水，我們搶救時(shí)該怎么辦？
最重要的一點(diǎn)是，你不能沖進(jìn)水里去救援，因?yàn)橐坏┍荒缢娜俗プ�，就會非常危險(xiǎn)。在水中與溺水者糾纏，不僅會消耗救援者大量的體力，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救援者體力耗盡，最終死亡。所以，如果有人落水，最正確的方法是立即呼救，向大人求助。同時(shí)還有救生圈、竹竿、木板等�？梢匀咏o溺水的人。
生命高于一切。我們是國家和民族的未來和希望。讓我們行動(dòng)起來，珍惜生命，防止溺水，結(jié)束悲劇。
謝謝大家！
學(xué)生防溺水安全會議講話稿7
同學(xué)們：
大家好！
炎炎夏日，游泳是同學(xué)們十分喜愛的運(yùn)動(dòng)和消夏避暑方式，同時(shí)又是一項(xiàng)具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)，每年因游泳而引發(fā)的溺水事故時(shí)有發(fā)生。這些事故大多發(fā)生在校外，發(fā)生在脫離家長監(jiān)護(hù)和學(xué)校老師管理的時(shí)段。希望每一個(gè)同學(xué)牢記這句話："生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個(gè)人沒有理由不珍惜生命、注意安全。暑假期間，為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生，同學(xué)們下面我們一起來學(xué)習(xí)游泳中的安全常識。
一、游泳小常識
（一）必須在家長的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長，在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
�。ǘ┥眢w患病者不要去游泳。
（三）參加劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
�。ㄋ模┍晃廴镜暮恿�、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。
�。ㄎ澹⿶毫犹鞖馊缋子辍⒐物L(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
二、游泳過程中應(yīng)注意的問題
�。ㄒ唬⿷�(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。
（二）凡是到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應(yīng)該有家長、親人的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
�。ㄈ┮⒁庑菹ⅲ灰L距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
�。ㄋ模┬W(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰更長，潛水的距離誰更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
三、游泳中的緊急情況及自救
�。ㄒ唬┏榻睿�
是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過低或游泳時(shí)間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
�。ǘ┮话闾幚磙k法。
�。�1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進(jìn)行按摩。
�。�2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”
四、溺水的急救
發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸
方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護(hù)器材，大人可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己，然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。溺水者因?yàn)樘由鷿撘庾R會掙扎、會死死勒緊救護(hù)者，救護(hù)者應(yīng)有充分準(zhǔn)備、并避免。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進(jìn)行營救。未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)。”這也是學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。
最后祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成，身體健康！
謝謝大家！
學(xué)生防溺水安全會議講話稿8
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話的題目是《珍愛生命預(yù)防溺水》。
天氣越來越熱，游泳，是大家喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時(shí)慌張不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
絕大部分人都抱著一種僥幸心理，認(rèn)為這種倒霉的事不會發(fā)生在自己身上，這種想法也曾在那些發(fā)生事故的人腦海里呈現(xiàn)過，但偏偏就發(fā)生在他們身上了。
因此我們不要抱著這種僥幸的心理，為了安全起見，同學(xué)們應(yīng)當(dāng)做好以下幾點(diǎn)：
1、無家長或老師帶領(lǐng)不私自下水游泳；
2、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不到無安全保障的水域游泳、戲水；
3、努力學(xué)習(xí)游泳安全和防溺水知識，遇到突發(fā)事件懂得科學(xué)求救而不魯莽行事，增加無謂的傷亡；
4、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
5、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
6、要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
7、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
8、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
9、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。
萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
1、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；
2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決；
4、接受學(xué)校和家長的教育，遵守所在學(xué)校或者其他教育機(jī)構(gòu)的游泳安全和防溺水管理制度。如遇有人溺水，要找會游泳的成年人，打110或120進(jìn)行急救，千萬不要去盲目施救，學(xué)校也堅(jiān)決反對學(xué)生下水施救溺水人員。
同學(xué)們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
我的演講完畢，謝謝大家！
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