冬季長跑的實施方案范文（通用16篇）
為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。那么我們該怎么去寫方案呢？下面是小編為大家收集的冬季長跑的實施方案范文，歡迎閱讀與收藏。
冬季長跑的實施方案 篇1
一、領(lǐng)導(dǎo)小組
為了加強對“冬季長跑活動”的領(lǐng)導(dǎo)，使此項活動順利、有效地開展，我校特成立“冬季長跑活動”領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下：
組長：
副組長：
成員：
宣傳：
二、指導(dǎo)思想
根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央的部署，從20xx年11月到20xx年4月，在全國范圍內(nèi)開展億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動。沿江工業(yè)開發(fā)區(qū)社會事業(yè)處為各校學(xué)生冬季長跑確定的主題是“陽光體育與全民健身同行”，我校積極響應(yīng)上級部門的號召，切實抓好陽光體育冬季長跑活動，為了使活動得以順利開展，特制定此方案。
三、活動主題
“陽光體育與全民健身同行”
四、參加對象：
全校學(xué)生
五、活動時間：
20xx年11月16日至20xx年4月30日。
六、組織方案
�。ㄒ唬┗顒悠鹋軆x式
1．活動起跑儀式安排在20xx年11月16日上午8：50，首先由胡大洲校長進行“x陽光體育冬季長跑活動”宣傳發(fā)動，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。
2．第一次開跑：按照做操隊伍在籃球場集中后由各班班主任帶領(lǐng)學(xué)生到各班規(guī)定位置進行長跑。
�。ǘ╅L跑基數(shù)
每天每人跑1500米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。
�。ㄈ⿻r間安排
1．每天大課間活動各班跑步要在8分鐘以上，跑步路程不低于1000米。
2．每天體育課（或課外活動）體育教師（或班主任）再帶領(lǐng)學(xué)生跑500米以上。
3、每天課外活動體育教師或班主任要讓學(xué)生自備繩子或毽子進行鍛煉。
（四）活動方式
冬季長跑活動與大課間體育活動、課外體育活動和體育課有機結(jié)合。
�。ㄎ澹﹫龅貏澐�
�。┴撠�(zé)人安排
以班級為單位，各班由班主任組織，一位行政人員協(xié)助。體育教師總體巡視指導(dǎo)。
（七）記錄統(tǒng)計
各班級由班主任督促體育委員認(rèn)真填寫“x冬季長跑活動學(xué)生記錄冊”，做好每日長跑活動情況記錄，每周把統(tǒng)計結(jié)果報體育組；在冬季長跑活動結(jié)束后，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
（八）節(jié)假日和寒假期間安排
倡導(dǎo)學(xué)生在節(jié)假日能自覺堅持長跑并做好記錄。
七、評選表彰
學(xué)校要對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生進行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生綜合素質(zhì)評價手冊。
�。ㄒ唬﹥�(yōu)秀班級
評選條件：
1．冬季長跑活動組織健全，措施具體；
2．長跑時紀(jì)律良好，全體參與，充分發(fā)動班干部和任課老師共同參與管理和組織；
3．冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；
4．活動記載完整。記錄表每天填寫，準(zhǔn)確記錄，實事求是，班長和體育委員簽名完整。抽查均符合要求；
八、注意事項
1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。
2．在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
3．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，可以實行免跑，或安排其它可行的練習(xí)。
4．各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)。
5．鼓勵學(xué)生堅持寫長跑日記或感言，并把文字材料上傳到活動專題網(wǎng)站。
冬季長跑的實施方案 篇2
一、活動的宣傳發(fā)動：
�。�1）12月11日，舉行全校冬季長跑動員大會，并以“學(xué)生跑操比賽”啟動全校冬季長跑活動。
�。�2）12月14日，各班班主任利用班會進行全班學(xué)生動員，并且組織學(xué)生填寫《x中學(xué)學(xué)生冬季長跑活動記錄卡》，安排長跑活動檢查監(jiān)督人員。
�。�3）學(xué)校以做好學(xué)生冬季長跑活動為主題撰寫致家長的信，向家長宣傳長跑意義，爭得家長的理解和支持。
二、本次長跑活動的主題：
陽光體育與全民健身同行
三、時間安排與組織形式：
1、時間安排：根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求，以及萊城區(qū)教育局的具體安排，結(jié)合我校實際確定學(xué)生冬季長跑時間為20xx年12月至20xx年4四月，共計5個月。
2、組織形式：因?qū)W校場地和學(xué)生在校時間所限，本次長跑活動要求全體學(xué)生利用每天早晨上學(xué)以前的時間或上學(xué)路上進行長跑，具體要求如下：
�。�1）從12月14日開始，全體學(xué)生禁止騎車上學(xué)。
�。�2）居住地距xx中學(xué)不足1.5千米的學(xué)生必須在家長的協(xié)助下選擇長跑訓(xùn)練路線完成訓(xùn)練任務(wù)；居住地距x中學(xué)滿1.5千米的學(xué)生應(yīng)采用跑步上學(xué)的形式進行訓(xùn)練。
�。�3）學(xué)生訓(xùn)練時間的安排，由學(xué)生根據(jù)訓(xùn)練路線用時的長短進行安排，要確保學(xué)生在7：30左右來到學(xué)校進行正常的學(xué)習(xí)和班務(wù)整理。
�。�4）學(xué)生雙休日、節(jié)假日期間應(yīng)自覺堅持進行長跑訓(xùn)練，全體班主任要協(xié)助做好學(xué)生家長的監(jiān)督工作。
�。�5）全體學(xué)生在結(jié)束長跑時要確保累計長跑距離達20萬米以上。
�。�6）全體教師同時參考學(xué)生長跑計劃，拿出自身的鍛煉計劃。
�。�7）長跑期間全體師生要加強安全意識，遵守交通規(guī)則，在保證安全的前提下完成長跑任務(wù)。
四、活動的監(jiān)督評價：
1、活動的監(jiān)督：
為確保學(xué)生長跑質(zhì)量，養(yǎng)成自覺長跑的習(xí)慣，各級部、各班主任應(yīng)協(xié)同家長共同做好此次活動的監(jiān)督工作，建議采用以下監(jiān)督方式實施監(jiān)督：
�。�1）班級成立學(xué)生監(jiān)督小組：監(jiān)督小組堅持每天開展檢查活動，具體檢查項目如下：
a、在校門口或?qū)W生自己設(shè)定的跑操路線上對學(xué)生進行檢查。
b、通過電話等形式回訪家長，確定學(xué)生確實嚴(yán)格按要求進行長跑活動。
c、檢查學(xué)生有無騎自行車上學(xué)現(xiàn)象，堅決禁止學(xué)生在長跑活動期間騎自行車上學(xué)，特別注意學(xué)生有無把自行車停放在校外周邊地區(qū)的現(xiàn)象。
�。�2）做好家長的監(jiān)督工作：
節(jié)假日、雙休日等學(xué)生校外活動期間，學(xué)生必須自覺進行長跑鍛煉，各班級一定要在學(xué)生離校前將《x中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價卡》發(fā)給學(xué)生，要求學(xué)生家長在“學(xué)生長跑情況監(jiān)督記錄”中填寫評價意見，學(xué)生返校時要將監(jiān)督卡及時帶回，各班級要及時做好家長意見的整理和回訪工作。
2、活動的評價：
（1）各班要堅持每周一總結(jié)每月一評價制度，每周班會要對上一周學(xué)生長跑情況做總結(jié)，問題及時記錄在《x中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價卡》上，每月月末各班級要做好長跑活動的系統(tǒng)總結(jié)工作，將結(jié)果填寫在《x中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價卡》上，整個冬季長跑活動結(jié)束時，要對學(xué)生參加長跑情況做出全面評價。
（2）將學(xué)生評價結(jié)果作為學(xué)生素質(zhì)評價“體育與健康”維度中的重要指標(biāo)列入學(xué)生綜合素質(zhì)評價。
�。�3）活動結(jié)束時，學(xué)校要對這項活動進行專題總結(jié)，對活動中涌現(xiàn)出的先進班級和個人進行表彰獎勵。
�。�4）學(xué)校將不定期開展各種抽查活動，結(jié)果用于評價級部和班級。抽查內(nèi)容如下：
a、抽查各班對學(xué)生長跑活動的監(jiān)督檢查記錄。
b、抽查各級部學(xué)生監(jiān)督評價卡。
c、檢查學(xué)生騎自行車上學(xué)現(xiàn)象和在校外亂放自行車現(xiàn)象。
冬季長跑的實施方案 篇3
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、陽光體育冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組機構(gòu)
組長：
副組長：
成員：
三、參加對象
全體學(xué)生
四、活動時間
xx年11月30日至xx年3月5日
五、活動內(nèi)容
1、xx年11月30日下午4：40在廣場舉行起跑儀式（高一年級）。
2、學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為xx米。在法定工作日每天以班組為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)生應(yīng)自覺堅持長跑并做好記錄。各班級體育委員做好每周長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
六、具體實施辦法：
1、各班級可分成若干個長跑小組，并各設(shè)一名小組長。
2、在校期間，高一和高二年段均安排在課間操時間跑，繞學(xué)校內(nèi)環(huán)路跑1圈（具體安排：首先以班級為單位，在廣場列好隊；然后每班按四列隊形起跑。路線：教學(xué)區(qū)廣場——逸夫?qū)嶒灅桥_階——實驗樓門洞——行政樓門前——右轉(zhuǎn)進入南環(huán)路——籃球場處下坡——七號樓出口處右轉(zhuǎn)——往餐廳后面進入北環(huán)路——正大門處上臺階——廣場——回各自班級）。高一、高二年級組長、班主任安排組織好，做到集合及時、隊列整齊。高三年級組長、班主任自行安排（早讀或課外活動時間，繞學(xué)校內(nèi)環(huán)路跑1圈）
3、每位學(xué)生應(yīng)將自己每日參加長跑的情況向小組長匯報，組長應(yīng)做每日長跑情況記錄工作，并將長跑情況向體育委員匯報。
4、體育委員再將每位學(xué)生所完成的里程數(shù)登記匯總，并于周五下午放學(xué)前將本班周里程總數(shù)上報政教處（團委辦公室）。
5、政教處每周將公布各班級所完成的累計里程數(shù)。
6、每位同學(xué)應(yīng)如實上報自己每日長跑情況，不得弄虛作假。
7、每位學(xué)生在長跑時應(yīng)循序漸進、堅持不懈，適當(dāng)安排自己的運動量。凡因病“不宜參加長跑運動”的同學(xué)，應(yīng)提出書面申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運動。
8、節(jié)假日和寒假期間同學(xué)們應(yīng)自覺堅持長跑并做好紀(jì)錄。
9、不得在有機動車行駛的公路上進行長跑鍛煉，以免發(fā)生交通安全事故。
10、學(xué)校將根據(jù)各班組織、完成等情況，評選出冬季長跑優(yōu)秀班級和個人，并將個人長跑情況記入學(xué)生檔案，并作為綜合素質(zhì)評價“體育與健康”維度中的重要評定依據(jù)。
11、高一年級先啟動集體長跑。高二年級何時進行將另行通知。
冬季長跑的實施方案 篇4
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，和教育部《切實保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動》的規(guī)定精神，充分利用冬季陽光體育鍛煉的契機，推動學(xué)生陽光體育運動，切實保證學(xué)生每天鍛煉一小時，堅持“健康第一，以人為本”，全面推進素質(zhì)教育。通過此次活動磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，在全校師生中掀起體育鍛煉熱潮，推動和加強學(xué)校體育工作，有效提高學(xué)生的體質(zhì)，促進學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展，形成全員參與的群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣。
二、活動主題
勵志從長跑開始
三、參加對象
全校各年級學(xué)生
四、活動時間、內(nèi)容、任務(wù)量
11月至4月，利用早鍛煉和大課間、課外活動的時間。
活動的內(nèi)容：以長跑為主，跳繩、踢毽子為輔。
在校活動的時間：課間、大課間、體育活動；
在家活動的時間：
1、自覺出早操。
2、閑暇時間開展跳繩、踢毽子等活動。
陽光體育活動的任務(wù)量：五、六年級每天800米，初中每天1500米。
五、組織機構(gòu)
組 長：
副組長：
組 員：
六、實施原則
1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)則，符合學(xué)生身心發(fā)展特點，寓練于樂。
2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)，因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。
4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
七、實施步驟
第一階段：11月4日——11月11日
1、成立陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組并制定活動方案。
2、宣傳，出一期專題刊，題目為《陽光體育與健康》。
3、準(zhǔn)備，學(xué)校對參加陽光體育活動的學(xué)生進行身體檢測。
第二階段：11月18日
利用國旗下講話進行陽光體育活動啟動儀式：
1、陽光體育活動總動員。
2、明確任務(wù)量，活動時間及具體要求和安全措施。
3、校長親自發(fā)令起跑，繞操場跑5圈。
第三階段：11月19日——4月
1、學(xué)生登錄學(xué)校陽光體育網(wǎng)站報名、分階段檢查落實各班的陽光體育活動統(tǒng)計情況。
2、輔助長跑活動的跳繩、踢毽子等活動的開展情況。
3、安排好學(xué)生假期自覺長跑、跳繩、踢毽子的時間及任務(wù)量。
4、督促學(xué)生自覺練習(xí)及做好假期統(tǒng)計。
5、在11月和3月分別進行一次長跑比賽。
八、活動要求：
1、服裝整潔、輕便，穿運動鞋，做好防凍措施。
2、運動前身心要做好準(zhǔn)備，運動量稍大者，一定要提前熱身。
3、身體不適，千萬不要運動，聽醫(yī)囑，向班主任說明情況。
4、運動時要注意運動衛(wèi)生，半張嘴，口鼻共同呼吸。
5、運動量不宜過大，按任務(wù)量完成就可以，不受時間限制，不可激烈運動，按體能適當(dāng)運動。
6、活動時精神集中，注意保護自己和他人，在家里活動時要選擇合適的場地，千萬注意車輛。
7、班級對有特殊體質(zhì)、不宜參加長跑活動的同學(xué)要安排其他鍛煉項目以達到冬季體育鍛煉的目的。
8、體育組具體負責(zé)活動的組織和實施。負責(zé)指揮和示范，協(xié)助班主任工作，確保學(xué)生活動的安全。
9、每天做好陽光體育活動記錄。
九、成績上報
1、體育組負責(zé)記錄各班級活動開展情況，每月底將每月活動記錄表上交政教處。
十、評選與表彰
本次活動結(jié)束后將對變現(xiàn)好的班級及個人進行表彰。
冬季長跑的實施方案 篇5
一、指導(dǎo)思想
為了響應(yīng)教育部全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動,貫徹落實國家體育總局關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育活動”的決定。通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生思想道德教育。讓每一個學(xué)生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。
二、參加對象
全校師生
三、實施方案
1、按照縣教育局的要求，結(jié)合我校的實際情況，安排落實具體活動。
2、通過學(xué)校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
3、活動內(nèi)容
20xx年10月13日起，大課間起舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
每天全體學(xué)生長跑不少于1500米。體育教師可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整距離。每天以班級為單位組織學(xué)生長跑，在每天的長跑之后，各班進行分項活動。具體包括：立定跳遠、仰臥起坐、引體向上、跳繩、實心球、籃球、足球、排球、往返跑等項目。期間每月對學(xué)生進行一次長跑考核。
四、時間安排
1、早操（7：15—7：45）由領(lǐng)導(dǎo)小組和體育教師組織。
2、每天大課間時間
3、體育課
五、評比制度
1、學(xué)校每天做好檢查紀(jì)錄（學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)生會成員負責(zé)）。
2、學(xué)校根據(jù)檢查紀(jì)錄評出“陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班集體”。
六、安全預(yù)案
1、加強安全教育，落實安全措施，既要保證本次活動的順利開展，又要確保安全組織教育到位。
2、學(xué)校組織對學(xué)生進行全面體檢,對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的其它活動。
3、學(xué)生在跑前進行5分鐘熱身活動,然后按順序開始跑。班級之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生.
4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調(diào)一致，口號響亮。
5、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級，任課教師分派到指定班級。
冬季長跑的實施方案 篇6
一、活動主題
陽光體育與全民健身同行
二、指導(dǎo)思想
以深入貫徹落實中共7號文件、廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健 身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)小學(xué)生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強身健 體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，積極推行“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，不斷提高學(xué)生身體素 質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
三、參加對象
學(xué)校五、六年級學(xué)生
四、組織機構(gòu)
組 長：
副組長：
組員：
五、活動時間
12月至4月。每個上午大課間學(xué)生廣播操以后和下午兩節(jié)課后。長跑活動時間不少于五個月（含寒假）。
六、活動內(nèi)容和措施
1、20xx年12月4日，我校將利用中午夕會時間進行校級陽光體育長跑起跑活動。
1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內(nèi)容為“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動x小學(xué)起跑儀式”；
2）分管副校長周方苗作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項；
3）體育教研組長安排各年級跑步路線和各班活動時間；
4）全體學(xué)生首次跑步。
2、冬季長跑總里程小學(xué)生五六年級為60公里。 每天長跑距離為500米。每天大課間活動時間進行長跑，也可以利用活動課及其它一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。
3、班級在班主任的帶領(lǐng)下進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
4、活動結(jié)束時學(xué)校體育組組織全校的春季田徑運動會，五六年級同學(xué)將參加長跑800米的比賽。
5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
七、人員安排及安全措施
班主任負責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。體育組工作：郭燦老師負責(zé)音響、趙志揚和張雷老師負責(zé)具體的長跑組織工作，其他體育教師負責(zé)年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。萬新聞、黃靚負責(zé)新聞報道與宣傳。
八、注意事項
1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。
2、全體老師參加陽光體育冬季長跑活動，班主任和副老師參加各自班級的跑步（班主任關(guān)注每一位學(xué)生，及時妥善處理突發(fā)事件），共同組織管理好自己班級的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。
3、在跑步過程中，各班應(yīng)按場地劃分的地點進行。班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
九、總結(jié)與表彰
長跑活動結(jié)束時（4月）進行總結(jié)，對長跑活動開展好的班級以及教師和學(xué)生個人進行表彰。學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。
冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評選條件：
1、積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。
2、長跑總里程在班中領(lǐng)先。
3、在參加集體長跑時紀(jì)律良好。
優(yōu)秀學(xué)生在班級評比的基礎(chǔ)上進行校級評比。
優(yōu)秀教師評先條件：
1、積極組織好學(xué)生的長跑活動。
2、堅持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。
3、所帶班級的長跑成績突出。
冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件：
1、堅持參加冬季長跑活動。
2、隊伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。
3、班內(nèi)學(xué)生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。
冬季長跑的實施方案 篇7
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神。廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國xx周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行
三、參加對象
全體學(xué)生
四、活動時間
20xx年10月26日至20xx年4月30日
五、活動內(nèi)容
全校在11月7日上午大課間活動時間舉行起跑儀式。
學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為1000米，在規(guī)定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑，并做好記錄（不具備長跑條件的特殊學(xué)生可改為其它鍛煉項目，長跑活動開始前作好統(tǒng)計及安排并記錄）。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以xx公里為基數(shù)，象征新中國成立xx周年，中學(xué)生為xx公里。
六、組織機構(gòu)
學(xué)生陽光體育運動學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組成員：
張維忠等
七、活動時間
各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間體育活動和課外體育活動有機結(jié)合。
八、場地安排
班級每班成四路縱隊在操場上跑，各班班主任在班級前面領(lǐng)跑，配班老師列后。
九、活動宣傳
團織部充分利用廣播，及時宣傳報道各班長跑
活動情況，統(tǒng)計發(fā)布各班學(xué)生參與數(shù)，跑路公里數(shù)、長跑活動評比等活動。
十、評選表彰
學(xué)校評選學(xué)生陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班級，以年級為單位，每個年級評選前2名，對學(xué)生和教師進行表彰，對學(xué)生的表彰記入中學(xué)生成長記錄，素質(zhì)報告單。
十一、優(yōu)秀班級評選條件
1、冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學(xué)生參與率高，任務(wù)完成好，學(xué)生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。
2、宣傳活動好，積極做好學(xué)生思想工作。
3、積極向廣播站投稿，宣傳班里積極參加鍛煉的個人。
4、牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學(xué)生的體質(zhì)情況，凡不具備長跑條件的學(xué)生可改為其他鍛煉項目，在活動期間未發(fā)生任何安全事故。
冬季長跑的實施方案 篇8
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展我校陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國周年慶，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行
三、組織機構(gòu)
1.領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
2.實施小組
組長：
副組長：
組員：各班教室領(lǐng)導(dǎo)
四、參加對象
全校學(xué)生
五、活動時間
20xx年11月9日至20xx年4月30日
六、活動內(nèi)容
(一)啟動儀式
時間：20xx年11月13日早上課間操
橫幅：xx小學(xué)陽光體育冬季長跑活動啟動儀式
(二)宣傳工作
1. 校長對冬季長跑活動進行倡議演講。
2. 各教室領(lǐng)導(dǎo)利用兩會課對學(xué)生進行宣傳教育。
(三)活動記錄
1. 教室領(lǐng)導(dǎo)老師負責(zé)管理
2. 教室體育委員及小組長負責(zé)記錄統(tǒng)計
3. 月底上交體育組備案
七、實施方法
1、通過學(xué)校宣傳辦，要對全校師生宣傳我�！瓣柟怏w育與奧運同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、按照長興縣教育局的布局，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進行考核。
3、學(xué)校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與奧運同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成教室規(guī)定的里程。
4、各年級各班同學(xué)可通過我�！瓣柟怏w育與奧運同行”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活動安排
1、冬季長跑活動從11月3日開始到20xx年4月30日結(jié)束，并將長跑路線設(shè)定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班正、副教室領(lǐng)導(dǎo)前后組織跟隨。低段年級繞�；@球場外圈跑，中段年級繞教學(xué)樓之跑步，高段在校田徑場進行長跑。
2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動時間進行我與奧運同行的冬季長跑活動。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校田徑場跑兩圈作為熱身運動。
3、主動開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的激情，優(yōu)良的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”中來，使這項利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
4、每天長跑距離(參考)基數(shù)為：小學(xué)生高段1000米，中段800米，低段500米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。學(xué)校各教室要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
九、保障措施
1、加強領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各教室要對這次的“陽光體育與奧運同行”長跑活動高度重視，由紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗來負責(zé)檢查(跟班監(jiān)督)，教室要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、教室分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、 各班冬季長跑活動情況也將納入各年級流動紅旗的評比活動及教室領(lǐng)導(dǎo)工作考評。
4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。
十、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴(yán)禁教室之間進行超越。
3、教室之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
5、教室領(lǐng)導(dǎo)要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，教室領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各教室要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。
十一、評選與表彰
到20xx年5月，學(xué)校對長跑活動開展好的教室和教師和學(xué)生個人進行表彰。
冬季長跑的實施方案 篇9
一、指導(dǎo)思想
為了全面貫徹《關(guān)于開展第九屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》文件精神，落實海南省省、陵水縣教育部門文件，開展好小學(xué)生“陽光體育運動”冬季長跑活動，通過開展陽光體育冬季長跑活動，以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進學(xué)生德智體美全面發(fā)展，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。 特制定本實施方案。
二、活動主題：
陽光體育與快樂校園同行
三、參加對象：
全體學(xué)生
四、活動時間：
20xx年12月1日—20xx年3月1日
五、組織機構(gòu)
組 長：
副組長：
組 員：
六、實施內(nèi)容
1、20xx年12月19日，學(xué)校利用早操時間舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。每天長跑距離不低于 1000米，每天以早操和課外活動課的時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課時間完成。節(jié)假日期間要求學(xué)生自覺堅持長跑。
2、活動場地：學(xué)校跑道
3、要求：每個班級兩路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。
4、時段安排：一至六年級按順序每個年級五分鐘內(nèi)跑完2圈。
5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
7、通過學(xué)校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
8、節(jié)假日和寒假期間教育學(xué)生按學(xué)校要求自覺堅持長跑。
七、鍛煉時間安排及內(nèi)容：
第一階段：12月1日冬季長跑啟動儀式，跑步基數(shù)1000米。
第二階段：寒假期間，學(xué)生自行堅持每天跑步，跑步基數(shù)1000米。
第三階段：2月25日至3月20日、跑步與廣播操相結(jié)合，跑步基數(shù)1000米。
第四階段：3月20日進行學(xué)�；顒涌偨Y(jié)，上報相關(guān)材料。
八、實施原則
1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的'宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點，寓練于樂。
2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、充分發(fā)動，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。
4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
九、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育。各班長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進行超越。
3、班級之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調(diào)一致，口號響亮。
5、班主任在做好學(xué)生運動身體素質(zhì)情況的調(diào)查對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，向少先隊輔導(dǎo)員匯報，并安排好該學(xué)生其它體育的活動。
冬季長跑的實施方案 篇10
一、指導(dǎo)思想
為動員學(xué)生主動參加體育鍛煉，強身健體，我校決定于20xx年11月17日至20xx年4月30日在全校開展主題為“夢想與健康同行”的冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題：
夢想與健康同行
三、活動目的：
1、通過組織學(xué)生每天慢跑，增強學(xué)生的體質(zhì)、提高學(xué)生的耐力，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的協(xié)作認(rèn)識和團隊精神。
2、通過一段時間的堅持，培養(yǎng)學(xué)生的堅韌、堅持的意志品質(zhì)和習(xí)慣，學(xué)習(xí)掌握集體跑步中，確保安全的方法要求和有效跑步的要領(lǐng)技能。
四、活動對象：
全體在校學(xué)生
五、活動時間：
20xx年11月17日至20xx年4月30日
六、活動內(nèi)容：
每天跑步1000米
1、跑步時間：大課間
2、跑步的要求：
1)各班到達跑步場地以后前應(yīng)整隊，然后按順序開始帶隊慢跑，控制好速度、節(jié)奏。
2) 學(xué)生如生病或有其他特殊情況可向教室領(lǐng)導(dǎo)或任課教師請假。(教室領(lǐng)導(dǎo)一定要注意重視這類學(xué)生)
3) 在跑步過程中，嚴(yán)禁教室之間進行超越，不得推擠，不求速度，安全第一。
3、跑步記錄要求：
各班以教室為單位組織學(xué)生完成跑步里程，各班體育老師與體育委員對參加每天跑步的學(xué)生進行情況登記。
七、活動措施：
1、 營造優(yōu)良的網(wǎng)民以及媒體氛圍。通過多種形式，不遺余力的宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、父母、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。
3、建立學(xué)校體育活動的長效機制，加強細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學(xué)校成立陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負責(zé)活動全面安排檢查評價。
4、與課外體育活動相結(jié)合，利用好文體活動時間。保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間。
八、大課間跑步安排
一年級各班以及二13在籃球場上，2路縱隊沿籃球場線逆時針跑步。
二年級各班以及三1班、三2班4路縱隊沿著跑道內(nèi)側(cè)跑步。
三年級、四年級其余各班(四6、四7除外)在操場內(nèi)4路縱隊逆時針跑步，
四6，四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8繞教學(xué)樓4路縱隊逆時針跑步。
五3、四8、四9在一樓南北樓走廊，
四10、五4二樓南北樓走廊，
五9、六5三樓南北樓走廊，
六1、六6四樓南北樓走廊。
如有沖突、交叉、不便請及時反映調(diào)整。
冬季長跑的實施方案 篇11
一、指導(dǎo)思想
為認(rèn)真落實教育部提出的小學(xué)生“每天鍛煉一小時”要求，扎實推進體育大課間活動，積極培養(yǎng)學(xué)生自主健體的良好習(xí)慣，促進學(xué)生全面健康發(fā)展，努力構(gòu)建活力校園、和諧校園。
二、時間安排
第十五周一起至學(xué)期結(jié)束每天上午大課間活動時間(雨雪天氣等暫停，在室內(nèi)進行棋類運動。)
三、活動地點
一、二年級：圍繞池塘慢跑4～5圈
三～六年級：圍繞學(xué)校大操場(塑膠跑道上)4～5圈。
四、參加隊象
本校全體師生(特殊體質(zhì)學(xué)生除外)。
五、活動要求
1.各班級按次序的由正、副班主任帶領(lǐng)并必須參與，監(jiān)督學(xué)生安全有序地進行長跑，在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進行超越。班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生，避免發(fā)生意外;在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從班主任老師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致，提倡以班級為單位喊喊口號。
2.體育老師協(xié)調(diào)管理每天整個活動過程。王告化老師負責(zé)一至二年級;陳愛萍、梅養(yǎng)浩老師負責(zé)三年級至六年級。
3.隊形要求：一、二年級每班兩列縱隊;三～六年級每班四列縱隊，形成方陣。長跑路線
4.一、二年級按年級、班級順序;三～六年級按進入操場的年級、班級順序。
六、注意事項
1.各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明不適合參加長跑活動的特殊體質(zhì)學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。
2.體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。對于不適宜長跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。
七、評獎方式
學(xué)校將結(jié)合考核組、體育組綜合意見，從“每天按時出操，出操人數(shù)、隊伍整齊、正副班主任跟班過程認(rèn)真負責(zé)。”等方面每年級評選出一個優(yōu)秀組織班級，每個班級要評出3～5位的個人優(yōu)秀獎。
冬季長跑的實施方案 篇12
一、活動主題
陽光體育與祖國同行
二、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔20x〕7號）和x省教育廳《關(guān)于開展第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑x省活動的通知》（教體〔20x〕3號）精神，大力開展我校中學(xué)生陽光體育運動，用強身健體的實際運動迎接中華人民共和國建國60周年。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學(xué)生不怕苦不怕累勇于進取的優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，有效的提高我校學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
三、活動時間
20xx年10月26日至20xx年4月30日
20xx年11月11日舉行起跑儀式
四、參加對象
全校各年級健康學(xué)生，以班為單位集體進行。
對身體患有疾病、不適宜進行劇烈運動的非健康學(xué)生，須經(jīng)學(xué)生本人書面申請、學(xué)生家長、班主任簽字同意并經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室備案，學(xué)校將為該類學(xué)生單獨制定切實可行的鍛煉方案。
五、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
委員：
各年級組長各班主任
六、實施細則
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跑步路線分兩處，操場環(huán)行跑道和一二三號樓一周水泥道路；早讀安排高二高三兩個年級，上午課間大休息安排初一初二兩個年級，下午課外活動安排初三高一兩個年級。
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1、各班按指定路線進行跑操。
2、各班必須安排領(lǐng)跑學(xué)生，要求各班主任帶操。
3、跑操過程嚴(yán)禁打鬧、敘話現(xiàn)象。
4、注意學(xué)生安全，做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備工作。
5、跑操過程整齊有序，學(xué)生會文體部負責(zé)跑操檢查打分工作。
6、檢查標(biāo)準(zhǔn)：
（1）跑操前各班在教室樓前整好隊，有專人帶隊到達指定位置。
（2）跑操過程隊形整齊，無打鬧、敘話現(xiàn)象。
�。�3）跑操結(jié)束各班保持隊形有秩序的退回班級。
�。�4）各班級統(tǒng)計員，將全班同學(xué)累積的總里程數(shù)按記載要求真實、客觀地記載在本班每日長跑活動情況記錄周報表中，并于每周一及時上交到校團委辦公室。
7、各班上報、申請心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的學(xué)生可以不參加活動。
8、節(jié)假日和寒假期間，學(xué)生要自覺堅持長跑并做好記錄，家長簽字證實。
七、保障措施
1、加強領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各科室、各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與祖國同行”長跑活動高度重視，值班領(lǐng)導(dǎo)、值班教師以及體育組全體教師負責(zé)檢查，各班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部（男、女生各一名）做好記錄登記工作。
2、學(xué)校把冬季長跑工作作為考核年級組長、班主任、體育教師工作的重要內(nèi)容。分管領(lǐng)導(dǎo)和體育教師分散到年級組內(nèi)隨同跑步，及時處理突發(fā)事件。
3、學(xué)校為學(xué)生建立健康檔案，跟蹤記錄學(xué)生體質(zhì)變化情況。在冬季長跑活動結(jié)束時，學(xué)校將統(tǒng)計每個班級學(xué)生冬季長跑的總里程。此記錄將成為評選校級先進集體、先進個人的依據(jù)之一。
4、學(xué)校體育組全體教師要抓好冬季長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期做好各班預(yù)算里程和完成情況的記錄檢查工作。
5、加強安全教育，落實安全措施。活動期間安全保衛(wèi)組各成員要認(rèn)真履行職責(zé)，既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。
6、對活動中表現(xiàn)特別突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師，學(xué)校將報請縣級及以上主管部門進行表彰，學(xué)校并給予獎勵。
八、考核與表彰
1、考核
參與率考核：教務(wù)處、政教處、團委對體育教師、年級組長、班主任、學(xué)生的參與情況進行不定期的檢查和抽查。
實效性考核：活動結(jié)束時對學(xué)生的能力檢測進行考核（學(xué)生體質(zhì)健康檢測的達標(biāo)率）。
競技性考核：活動結(jié)束時開展小型體育競賽來進行考核評定，對突出的學(xué)生和班級進行獎勵。
2、表彰
學(xué)校將對陽光體育冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的學(xué)生、班級和教師予以表彰，對表現(xiàn)突出的優(yōu)秀學(xué)生評選校級“先進個人”，表彰將記入中學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案；對表現(xiàn)突出的優(yōu)秀教師評選校級“優(yōu)秀指導(dǎo)教師”獎，表彰將記錄個人業(yè)務(wù)檔案。
冬季長跑的實施方案 篇13
一、活動主題
陽光體育與祖國同行
二、指導(dǎo)思想
貫徹落實中央7號文件和團中央“關(guān)于開展‘陽光體育與祖國同行冬季長跑活動’的通知”的活動精神，通過開展陽光體育與祖國同行冬季長跑活動（以下簡稱“冬季長跑活動”），磨練中學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升廣大學(xué)生耐力素質(zhì)，再次掀起陽光體育運動的新高潮。
三、參加對象
我校七、八、九年級學(xué)生（促進身心狀況許可的學(xué)生）
四、活動時間
期中考試過后至20xx年xx月xx日
五、活動內(nèi)容
1．舉行冬季長跑活動的起跑儀式。屆時，作為北京奧運會火炬手的我校徐軍老師將在國旗下講話，進一步宣傳和推廣陽光體育運動。
2．我校于法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成每天1500米的跑步里程（冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年，初中冬季長跑總里程為180公里）。
3．節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。
4．引導(dǎo)學(xué)生寫長跑日記，與同學(xué)分享長跑體驗，積極參與其中，從而增強學(xué)生體質(zhì)，磨練學(xué)生意志品質(zhì)。
六、活動要求
1．班主任組織、指導(dǎo)并帶領(lǐng)本班學(xué)生積極參加，同時做好每位學(xué)生每天長跑活動情況記錄，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
2．體育教師要加強對冬季長跑的技術(shù)指導(dǎo)，組織、指導(dǎo)并帶動廣大學(xué)生積極參加冬季長跑活動。
3．要做好組織宣傳工作，確保學(xué)生安全，保證冬季長跑活動持續(xù)、有效地開展。
七、評選與表彰
學(xué)校將對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進行表彰，對學(xué)生的表彰會記入中學(xué)生素質(zhì)報告。本次活動將評選出優(yōu)秀長跑活動組織獎、長跑活動先進個人等。
八、優(yōu)秀長跑活動組織獎評選條件
1．認(rèn)真參加起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動，班級學(xué)生積極參加長跑。
2．長跑過程中，學(xué)生隊伍整齊、安靜，普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。
3．班級學(xué)生在冬季長跑活動網(wǎng)站上積極參加交流活動。能夠主動在網(wǎng)站上發(fā)表班級或個人的長跑日記等心細。
4．活動期間未發(fā)生任何安全事故。
九、宣傳報道
各班級在專題網(wǎng)站上宣傳、報道長跑活動情況，發(fā)布學(xué)生長跑日記，心得交流等信息。各班級應(yīng)積極進行網(wǎng)上注冊，激活博客，并參加各種活動，參加辦法進入網(wǎng)站即可。
十、組織機構(gòu)
組長：
副組長：
組員：
冬季長跑的實施方案 篇14
一、指導(dǎo)思想：
全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，強化學(xué)生的體育鍛煉意識，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題：
陽光體育與祖國同行。
三、參加對象：
朝霞小學(xué)全體學(xué)生。
四、活動時間：
20xx年10月27日至20xx年4月30日（每周二至周五上午大課間進行）。
五、活動內(nèi)容：
20xx年10月27日，在學(xué)校升旗儀式時，舉行“陽光體育冬季長跑”起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數(shù)為：五、六年級600—800米，三、四年級400—600米，一、二年級300—400米。以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程。
六、場地安排：
一、二年級：校廣場三年級：足球場，
四年級：籃球場五、六年級：操場。
七、教師安排：
大隊部負責(zé)組織和宣傳工作，總務(wù)處負責(zé)后勤工作，保衛(wèi)科負責(zé)安全工作，班主任和副班主任負責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進行安全教育。
八、注意事項
1、各班主任要對本班學(xué)生進行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。在長跑時，各負責(zé)老師要注意觀察學(xué)生身體情況，對個別身體狀況較差的學(xué)生多加關(guān)心。
2、注重安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊，然后按順序開始跑步。
3、在跑步過程中，要注意維持跑步紀(jì)律，保持良好秩序，嚴(yán)禁班級之間進行超越。
4、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
5、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求步伐整齊。
6、身體有特殊原因不能參加長跑的學(xué)生，需要有醫(yī)生診斷證明或家長的書面請假。
7、雨天停止。
九、評先與表彰。
各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。
優(yōu)秀學(xué)生評先條件：
①積極參加冬季長跑。
�、谠趨⒓蛹w長跑時紀(jì)律良好。
�、蹆�(yōu)秀學(xué)生在班級評比的基礎(chǔ)上進行學(xué)校評比。
優(yōu)秀教師評先條件：
�、俜e極組織好學(xué)生的長跑活動。
�、趫猿峙c學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。
③所帶班級按時參加正常的長跑活動。
優(yōu)秀班級評先條件：
①堅持參加冬季長跑活動。
�、谟薪M織有紀(jì)律，整體情況良好。
�、郯鄡�(nèi)學(xué)生整體長跑出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。
學(xué)校將在20xx年4月底進行評比和表彰活動。希望各位老師和全體學(xué)生要積極參加冬季長跑活動，提高身體素質(zhì)。
冬季長跑的實施方案 篇15
一、宗旨：
為認(rèn)真貫徹《體育法》和《全民健身計劃綱要》，落實“陽光一小時活動”，大力開展文明健康的群眾性體育活動，豐富學(xué)生的體育文化生活，提高全校學(xué)生的身體素質(zhì)，經(jīng)研究決定從11月20日起在學(xué)校開展“踏著陽光體育的步伐，奔向20xx”學(xué)生陽光體育冬季長跑活動。提高我中校體質(zhì)健康，促進學(xué)生德智體美全面發(fā)展。
二、主題：
陽光體育與祖國同行，舞動青春伴健康成長
三、實施原則：
1、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
2、科學(xué)性原則。遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點，促進小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高。
四、組織機構(gòu)：
組長：
副組長：
成員：
體育訓(xùn)練指導(dǎo)：
五、活動時間:
20xx年11月8日——20xx年3月30日
六、活動實施：
第一階段：（20xx年11月8日——20xx年12月8日）
動員少先隊員全員參與，積極參與養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣，了解奧運，進一步弘揚奧運精神。
第二階段：（20xx年12月8日——20xx年1月10日）
“踏著陽光體育的步伐，奔向20xx”
第三階段：（20xx年1月11日——20xx年3月30日）
激發(fā)學(xué)生運動的熱情，創(chuàng)造良好地陽光體育活動氛圍。
通過此次活動，豐富了學(xué)生的體育文化生活，提高全校學(xué)生的身體素質(zhì)，充分展示陽光體育運動與奧運同行的熱烈、精彩場面。同時也激發(fā)了廣大師生迎接奧運的熱情，創(chuàng)造良好地迎奧運氛圍。
冬季長跑的實施方案 篇16
一、指導(dǎo)思想：
為認(rèn)真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，貫徹開展全國億萬學(xué)生陽光體育的精神，落實縣教體局工作安排，我校結(jié)合自身實際情況開展陽光體育冬季長跑活動，通過此次活動磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生的體質(zhì)。真正達到陽光體育的實施目的。
二、活動主題：
展現(xiàn)仲里精神，提升健康理念
三、參加對象：
全校師生
四、活動時間：
20xx年11月至20xx年4月利用上午、下午大課間的時間
五、活動內(nèi)容
1、20xx年11月7號上午大課間時間進行全校師生冬季長跑啟動儀式。
2、每天每生長跑距離大概2000米（田徑場8圈；校園主路8圈），整個活動每生長跑距離大概200公里.
3、在法定工作日內(nèi)由班主任和體育老師組織指導(dǎo)學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間由學(xué)生自覺完成并做好記錄。
4、學(xué)校成立長跑小組，選定負責(zé)同學(xué)，以小組為單位做好每日長跑記錄，體育委員做好每日督查。
5、做好各班體育小組長和體育委員培訓(xùn)工作。
6、班主任每日跟班，每日檢評，納入班級量化。
六、具體實施
1、活動場地，七、八年級田徑場，九年級校園主路；每天上午、下午大課間操開始長跑。
2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點人數(shù)，跑步過程中要指導(dǎo)學(xué)生保持好隊形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀(jì)律。
3、體育老師要對學(xué)生的長跑活動進行指導(dǎo)，隨時監(jiān)控。對組織混亂的班級要現(xiàn)場糾正，對表現(xiàn)良好的班級要給予及時的表揚。
4、做好宣傳工作。
5、體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動記錄，組織好本班學(xué)生整齊有序的進行長跑活動。
6、教師要堅持進行長跑練習(xí)，政教處分年級對教師進行考勤。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。
七、注意事項
1、學(xué)校要與家長溝通，闡述長跑活動的意義，征求家長意見，對不適宜進行長跑練習(xí)的學(xué)生禁止其參與長跑活動。根據(jù)其個人情況安排適當(dāng)?shù)倪\動。
2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。
3、運動量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體情況適當(dāng)安排。
4、在組織長跑時原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。
5、活動期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發(fā)生。
八、評選與表彰
本次活動結(jié)束后將對變現(xiàn)好的班級及個人（教師/學(xué)生）進行表彰。
九、組織領(lǐng)導(dǎo)
組長：
副組長：
組員：
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