525心理健康日活動(dòng)方案范文
一、活動(dòng)背景:
二、活動(dòng)主題:與陽光作伴,為心靈導(dǎo)航
三、活動(dòng)目的、意義:
為了迎接“5.25心理健康日”的到來,經(jīng)濟(jì)管理系積極做好有關(guān)心理健康的宣傳活動(dòng),大力宣揚(yáng)心理健康的有關(guān)知識(shí),關(guān)注本院學(xué)生的心理問題。通過這個(gè)活動(dòng),學(xué)生能夠合理應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活、交往和身體發(fā)育中的各種變化,能夠表現(xiàn)出與學(xué)習(xí)、生活、交往活動(dòng)的變化與身體發(fā)育相一致的心理和行為。從而更好地讓學(xué)生們更好地認(rèn)識(shí)自己、了解自己,增進(jìn)朋友間的感情,以及為大學(xué)生走向復(fù)雜多變的社會(huì)提供了強(qiáng)大的精神動(dòng)力。
四、活動(dòng)內(nèi)容:
主要活動(dòng)一:
1、活動(dòng)主題:溝通心靈,認(rèn)識(shí)自我
2、活動(dòng)時(shí)間:5月14日到5月18日
3、地點(diǎn):待定
4、內(nèi)容:開展問卷調(diào)查活動(dòng)。寫出與日常生活相關(guān)的20道左右心理問題的選擇題等,由每個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)相應(yīng)的年級(jí)班級(jí)的派送,收集所調(diào)查年級(jí)的心理情況。分析總結(jié)大學(xué)生目前的心理情況,以及對(duì)相應(yīng)出現(xiàn)的問的提出解決的方法。
5、目的:讓學(xué)生們更好地認(rèn)識(shí)自我,了解自我
主要活動(dòng)二:
1、活動(dòng)主題:放飛心情,完美心靈
3、活動(dòng)地點(diǎn):操場
4、活動(dòng)形式:
a.、A領(lǐng)B:一組兩人,一人把腿綁上,另一人把眼蒙上。A要把拿著水杯的瞎子通過障礙物(可以設(shè)置一些凳子,氣球)領(lǐng)到指定位置然后把水倒進(jìn)杯內(nèi)。然后回到初始位置,再重復(fù),直到杯子灌滿。期間A不能碰杯子。
道具:凳子,氣球,紙杯,大杯子,繩子,眼罩,水。
按完成時(shí)間排名,時(shí)間用得最少者獲勝,選出前三名,然后頒發(fā)獎(jiǎng)品。
b.踩氣球:一組6個(gè)人以上,分別綁住選中者的腳,在一分鐘內(nèi),踩爆最少的'就是獲勝者。
道具:氣球
C、動(dòng)作接龍:一組四人一路縱隊(duì)站著,主持人給出最后一人一個(gè)事物的名稱,然后讓他做出動(dòng)作來描述這個(gè)事物給倒數(shù)第二人看,倒數(shù)第二人在根據(jù)自己的理解做出動(dòng)作給他前面的人看,以此類推,最后讓第一個(gè)人猜猜是什么事物。
以猜的準(zhǔn)確性和所用時(shí)間記成績,選出前三名。
d.記憶考驗(yàn):(1)全部人圍成一圈,從第一個(gè)人開始說"今天我吃了一個(gè)AA"(AA為隨意食物名!)
(2)接著第二個(gè)接著說,吃了一個(gè)AA,二個(gè)BB…(BB不同的食物名!)
(3)像這樣一直傳下去,每傳一個(gè)人就必須重覆前面的食物名,另加一個(gè)新的食物名。
(4)一直到有人中途講錯(cuò)出局!
題目例子:
可選一些較難的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干貝牛肉湯。
5、目的:放飛同學(xué)們的心情,減輕心理壓力
主要活動(dòng)三:
1、活動(dòng)主題:放飛煩惱,以心之舞
2、活動(dòng)地點(diǎn):寬字樓二樓
3、活動(dòng)時(shí)間:待定
4、活動(dòng)形式:準(zhǔn)備一些便利貼和筆,把自己煩惱、自己所遇到的問題或自己想知道的心理問題寫在紙上,然后統(tǒng)一貼在寬字樓一樓的宣傳板欄上。然后其他人去板欄上寫上解決問題的方法。
5、活動(dòng)目的:解決心理問題,完善自我心靈,鼓勵(lì)同學(xué)們走出心理困境。
五、活動(dòng)整理:
宣傳活動(dòng)結(jié)束后,我們會(huì)對(duì)舉行一系列的活動(dòng)進(jìn)行成果整理,到時(shí)以海報(bào)的形式在寬字樓2樓展示。
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