小學(xué)足球訓(xùn)練方案14篇
為確保事情或工作順利開展,常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案,方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎?以下是小編整理的小學(xué)足球訓(xùn)練方案,僅供參考,大家一起來看看吧。
小學(xué)足球訓(xùn)練方案1
一、指導(dǎo)思想
足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目,它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識和團結(jié)協(xié)作的精神,深受廣大學(xué)生的喜愛。開展學(xué)校足球運動訓(xùn)練對培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣,促進學(xué)生身心健康,增強體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活,發(fā)展體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要好處。
二、訓(xùn)練目標(biāo)
1、透過對學(xué)生足球技能的訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的`興趣。
2、讓學(xué)生在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體,促進身心健康,培養(yǎng)群眾主義精神。
4、由教練透過訓(xùn)練,選拔訓(xùn)練成績好、紀(jì)律性強、身體素質(zhì)強、勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)強和有團隊合作的人組成學(xué)校足球隊。
三、教學(xué)資料安排及課時數(shù)
本學(xué)期的練習(xí)資料主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主,在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù),同時還要對學(xué)生的身體素質(zhì)進行訓(xùn)練。
訓(xùn)練時間:為每周一到周五下午4:00—5:00
訓(xùn)練地點:學(xué)校后操場
四、訓(xùn)練基本任務(wù)、資料、要求及手段
。ㄒ唬┯(xùn)練方面提高隊員的訓(xùn)練紀(jì)律和質(zhì)量:
1、嚴(yán)格組織學(xué)生紀(jì)律性。
2、嚴(yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。
。ǘ┨岣哧爢T比賽作風(fēng):
1、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。
2、進一步加強勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)。
3、嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。
。ㄈ┨岣哧爢T全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
1、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)潛力
(四)全面提高隊員的基本技術(shù)(重點是傳、接球技術(shù)),逐步發(fā)展隊員個人技術(shù)特長。
1、提高活動中的控球潛力。
2、正確掌握傳、接球技術(shù)。
3、提高技術(shù)運用的合理性。
4、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)。
。ㄎ澹┨岣哧爢T的戰(zhàn)術(shù)潛力(重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))
1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。
2、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2潛力。
3、確定基本陣容,初步構(gòu)成1—2—1防守反擊的基本打法。
。┲饕(xùn)練手段
1、身體訓(xùn)練手段:定時、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動跑,加速跑,蛙跳,多級跳。
2、技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個人顛、控球練習(xí),多種連續(xù)傳射練習(xí),各種一對一攻守,2~3人一組的跑動中傳接配合,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段:2對1、2對2、3對2攻守對抗,全場場攻守比賽。
小學(xué)足球訓(xùn)練方案2
一、活動指導(dǎo)思想
重在體現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念,讓學(xué)生感受足球的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生對足球的興趣,挖掘?qū)W生的潛能,發(fā)展特長,促進學(xué)生身心健康發(fā)展。
二、活動目標(biāo)
學(xué)生身心健康,培養(yǎng)學(xué)生愉快、輕松、創(chuàng)新的活動興趣,使學(xué)生對足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、基本規(guī)則有所了解及掌握,能自己組隊參加比賽。
三、活動要求
1、足球社團成員必須準(zhǔn)時到規(guī)定場地,每次上課點名,檢查出勤情況,發(fā)現(xiàn)缺席情況及時向班主任反映。
2、足球社團成員必須嚴(yán)格遵守紀(jì)律,要求學(xué)生自己自覺參加興趣班的活動,注意安全,防止傷害事故。
3、在保障安全的前提下認(rèn)真學(xué)習(xí)足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù),初步掌握運球、接控球、傳接球、擲界外球射門等技術(shù),學(xué)會簡單的進攻、防守戰(zhàn)術(shù)、技術(shù),學(xué)會自己組織足球比賽。
4、要求學(xué)生愛護公物,活動結(jié)束,小隊長負(fù)責(zé)把球歸還器材室。
四、管理辦法
1、成立社團組委會,設(shè)團長1名,負(fù)責(zé)社團的組織和紀(jì)律管理;團內(nèi)分為2個分隊長,分別負(fù)責(zé)2個小隊的紀(jì)律管理和組織。
2、采取輪流值日,小隊負(fù)責(zé)制,負(fù)責(zé)器材的借用和歸還。
五、學(xué)情分析
1、活動對象:上坊小學(xué)三四年級的學(xué)生,共40人。
2、基本情況:三、四年級學(xué)生年齡分布在8-9歲,從運動技能領(lǐng)域出發(fā),三、四年級的學(xué)生屬于水平二,運動能力不是很強,在足球運動技能方面所有的學(xué)生都沒有基礎(chǔ)。
六、具體安排
周次活動主要內(nèi)容第一周宣傳、問卷調(diào)查學(xué)生興趣愛好情況,確定社團名單,成立足球社團團委會,寫好活動方案。
第二周熟悉球性顛球練習(xí)
第三、四周學(xué)習(xí)顛球技術(shù)和踢球練習(xí)。
第四、第五、六周傳接球練習(xí)。
第五、第七、八周帶球、運球球練習(xí)。
第九、十周帶球、運球射門練習(xí)。
第十、十二周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí),并穿插進行各種球熟性,動作技術(shù)練習(xí)。第十三、十四周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習(xí)。
第十五、十六周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量,提高學(xué)生的身體對抗能力。
第十七、十八周發(fā)展學(xué)生耐力的活動練習(xí)。
七、教學(xué)方式
在教學(xué)過程中,教師應(yīng)注意年齡和身心不同特點,跟據(jù)不同情況對學(xué)生提出不同的'要求,以足球運動能力培養(yǎng)為主。教學(xué)內(nèi)容中,多以游戲形式體現(xiàn),提高趣味性,激發(fā)學(xué)生的興趣。在練習(xí)活動過程中,教師創(chuàng)造寬松、民主的氛圍,指導(dǎo)并激勵學(xué)生進行創(chuàng)造性鍛煉。兒童少年時期是發(fā)展身體協(xié)調(diào)靈敏、柔韌性的關(guān)鍵時期,因此協(xié)調(diào)靈敏、柔韌性練習(xí)會滲透到每節(jié)課中。教師發(fā)揮教學(xué)的主導(dǎo)作用,從“引趣——育思——助練——展才”等方面展開過程,發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性,從而達到觀思同行的境界。在教學(xué)中以學(xué)生為主體,充分考慮學(xué)生已有的知識、技能和經(jīng)驗,從學(xué)生的需要、興趣和能力出發(fā),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)、表現(xiàn)和參與的欲望,并提供合作學(xué)習(xí)的氛圍.在學(xué)生自學(xué)、自練的基礎(chǔ)上,組成幾人的學(xué)習(xí)小組,讓學(xué)生相互觀察、互相糾正,使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中相互幫助,不斷提高動作質(zhì)量。并在互動交流中,發(fā)展社會交往能力。通過比賽形式培養(yǎng)競爭意識和團結(jié)合作精神。
八、活動時間:
每周三下午15:25-16:15
九、活動地點:
上坊小學(xué)足球場或多功能教室。
小學(xué)足球訓(xùn)練方案3
一、指導(dǎo)思想:
落實校長校長負(fù)責(zé)制,認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想,在訓(xùn)練中堅持依法治教,以德治教,加大教學(xué),訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實際,體育科組分步實施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);訂出計劃,全面推進素質(zhì)教育,提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量,力爭今年六月份參加市小學(xué)生足球賽取得好成績。
二、訓(xùn)練目標(biāo):
少年兒童是祖國的未來和期望,學(xué)校開展足球項目專項訓(xùn)練,目的是增強學(xué)生的體質(zhì),增進學(xué)生身心健康,透過訓(xùn)練,建立足球運動的基本技能概念,熟悉球性和控球潛力,體會動作要領(lǐng),初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強,機智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的群眾主義精神。
全面提高學(xué)生足球技能水平,訓(xùn)練的時間安排為:
星期一——星期五:早上:6:30——7:30下午:4:20——5:00校男子足球隊在本學(xué)期的的工作計劃主要分為以下幾步:
第一步:繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊員,為隊伍輸入新鮮血液,壯大隊伍,作到新老結(jié)合,保證隊伍的持續(xù)發(fā)展。
第二步:加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。
第三步:注重球隊作風(fēng)建設(shè),嚴(yán)抓紀(jì)律,認(rèn)真做好考勤工作,建立獎罰機制,調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的用心性。
第四步:本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。
推進我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能,同時更期望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
訓(xùn)練任務(wù):
1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理,從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊員年齡段特點,提高隊員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m椷\動的特點,改善隊員的身體形態(tài),提高機體的運動潛力,發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。
3、培養(yǎng)隊員的團隊精神,足球運動是一項群眾項目,需要每個隊員努力,才能取得好的成績。
4、教會隊員進行專項運動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓(xùn)練的潛力。
三、訓(xùn)練資料:
(一)提高隊員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.
(二)提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).1.學(xué)習(xí)掌握跑的`正確技術(shù).2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)潛力.
(三)全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長.
1.提高活動中控球潛力.
2.正確掌握傳接球技術(shù).
3.提高技術(shù)運用潛力.
4.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng).
(四)提高隊員的戰(zhàn)術(shù)潛力.重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).
1.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.
2.提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2潛力.
3.確定基本陣容,初步構(gòu)成3-2-1全攻全守的基本打法.
(五)主要訓(xùn)練手段.
1.身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí).
2.技術(shù)訓(xùn)練:各種個人顛,控球練習(xí),1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.
3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽.。
備注:
1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與,自愿報名參加訓(xùn)練。
2、每堂訓(xùn)練課都務(wù)必奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行,嚴(yán)格球隊作風(fēng),紀(jì)律嚴(yán)明,認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理理解潛力為提前,用心推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生用心主動的投到訓(xùn)練中。低中年級以班為單位利用好課外活動時間和大課間有專門教師指導(dǎo)進行足球活動,并在活動中發(fā)掘好的苗子,做好校隊的輸運工作。
小學(xué)足球訓(xùn)練方案4
一.球隊概況
華新小學(xué)足球隊隊員來自于本校學(xué)生.以校足球隊五年級為主(8名).足球興趣班(4名)組成,經(jīng)過本學(xué)期的訓(xùn)練都有不同的提高,由于隊員面臨畢業(yè),文化學(xué)習(xí)重而缺席訓(xùn)練,為達成初始足球隊的目標(biāo),在暑期為期二周集中訓(xùn)練
二.時間.地點
華新小學(xué)
三.指導(dǎo)思想
勤學(xué)苦練.提高技術(shù).勇于拼搏
四.目標(biāo)
參加區(qū)足球聯(lián)賽.爭取小學(xué)組前二名
五.訓(xùn)練的任務(wù).資料.要求及手段
1.提高訓(xùn)練作風(fēng).比賽作風(fēng)
2提高隊員的.身體素質(zhì)(力量.速度.靈敏)
3.全面提高基本技術(shù)(重點傳.接.射)
4提高隊員的戰(zhàn)術(shù)潛力(重點個人和局部戰(zhàn)術(shù))
小學(xué)足球訓(xùn)練方案5
一、指導(dǎo)思想
足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目,它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識和團結(jié)協(xié)作的精神,深受廣大學(xué)生的喜愛。開展學(xué)校足球運動訓(xùn)練對培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣,促進學(xué)生身心健康,增強體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活,發(fā)展體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。
二、學(xué)校組織機構(gòu)
組長:
副組長:
成員:
三、實施步驟
1.對所有體育教師及班主任進行足球知識校本培訓(xùn),適當(dāng)聘請足球?qū)I(yè)相關(guān)教練進行專題講座、相關(guān)競技技能的輔導(dǎo)。
2.分段在全校推廣普及足球運動。一二年級以觀摩、基本功練習(xí)(帶球跑、原地傳接球等)為主;三四年級以熟悉球性、3-5人一組面對面的傳接球練習(xí)、直線帶球射門、繞標(biāo)志物射門、指導(dǎo)員傳球接球后射門、踢點球、了解足球的相關(guān)知識為主;五六年級進行比較系統(tǒng)的訓(xùn)練:以行進間的傳接球練習(xí)、運球過人技術(shù)的練習(xí)、配合進行班級足球比賽為主。
3.以班級為單位,班班成立足球隊,學(xué)校成立足球隊(四、五、六年級為主),男女生人數(shù)不少于9人。利用體育課、活動課時間進行相應(yīng)的訓(xùn)練。
4.學(xué)校每年至少舉行一次班級聯(lián)賽。一至三年級展示為主,在展示過程中發(fā)現(xiàn)人才,進行重點培養(yǎng)。四、五、六年級以比賽為主。
5.積極組織參加各種比賽足球競技活動。
6.逐步改善學(xué)校足球場地,配備符合要求的球門、運動裝備等。每年安排一定的經(jīng)費用于“校園足球“的`推廣普及、師資培訓(xùn)、外出活動等。
四、工作要求
1.足球指導(dǎo)員的科學(xué)合理組織安排是開展好校園足球活動的前提,需要精心準(zhǔn)備。每次活動內(nèi)容可結(jié)合場地、時間等靈活自主科學(xué)安排掌握。
2.讓每個學(xué)生都知道當(dāng)日活動的內(nèi)容、要求,在活動中享受快樂。
3.足球指導(dǎo)員指導(dǎo)很辛苦,要用鼓勵的語言,切忌急功近利,逐步培養(yǎng)學(xué)生的興趣。
4.組織比賽是最好的訓(xùn)練手段,有效的組織是關(guān)鍵,堅持不懈是取得成功的法寶,尊重理解是最好的溝通方式。
五、普及與推廣保障措施
1.將校園足球活動列入學(xué)校工作計劃。
2.校園足球?qū)m椈顒咏?jīng)費列入每年學(xué)校預(yù)算(經(jīng)費預(yù)算不低與公用經(jīng)費的10%)。
3.校園足球師資培訓(xùn)列入教師校本培訓(xùn)計劃。
小學(xué)足球訓(xùn)練方案6
一、指導(dǎo)思想
進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強體能,促進身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。通過對學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在區(qū)比賽中獲得好的`成績,同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二、訓(xùn)練目的:
1.培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。
2.培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力。
3.學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動作。
4.培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力。
5.通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識。
6.繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù)。
7.學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)。
8.在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。
三、主要訓(xùn)練手段
(一)、身體訓(xùn)練手段:
比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
。ǘ、技術(shù)訓(xùn)練手段:
踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球
。ㄈ⒕C合技術(shù)訓(xùn)練:
各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽
四、訓(xùn)練對象
略
五、訓(xùn)練地點
校田徑場
六、訓(xùn)練時間
時間:每周二、周四16:30—17:50,每周周六上午8:00--11:00。(如遇特殊情況另行通知)
七、指導(dǎo)老師
趙告化、王思佳
八、訓(xùn)練隊紀(jì)律及安全的特別強調(diào)
1.訓(xùn)練隊紀(jì)律要求:例行訓(xùn)練選手必須按時參加,由教練員進行點名紀(jì)錄,無故不到者給予警告一次,超過三次者淘汰出隊。
2.訓(xùn)練隊員一定要提高文化學(xué)習(xí)成績,如在學(xué)校平時檢測考試中成績下降給予警告,如連續(xù)兩次考試成績下降給予淘汰出隊。
3.訓(xùn)練隊員在訓(xùn)練過程中一定要遵守訓(xùn)練隊的紀(jì)律,不能做出違反隊規(guī)、校規(guī)和法規(guī)的事,如果發(fā)現(xiàn)一次清除出隊。
4.訓(xùn)練隊員一定要注意身體保護,出現(xiàn)傷痛一定要停止訓(xùn)練,訓(xùn)練中一定要注意訓(xùn)練安全,防止出現(xiàn)傷害事故。
5.訓(xùn)練結(jié)束必須總結(jié),根據(jù)隊員的表現(xiàn)給予適當(dāng)?shù)墓膭睢?/p>
6.注意回家的途中安全。
小學(xué)足球訓(xùn)練方案7
一、指導(dǎo)思想
進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,備戰(zhàn)區(qū)小學(xué)生足球聯(lián)賽,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想
貫徹三從一大的訓(xùn)練原則,科學(xué)進行訓(xùn)練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。
三、奮斗目標(biāo)
逐步建立足球梯隊,參加區(qū)校園足球比賽
四、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面:
1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性
2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性
比賽作風(fēng)方面:
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)
3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律
五、全面提高隊員的基本技術(shù)
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。
4、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。
六、主要訓(xùn)練手段
身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個人顛、運、控練習(xí),各種一對一攻守,二三人跑動中傳接球配合。
七、訓(xùn)練內(nèi)容
、偕眢w訓(xùn)練
(一)身體訓(xùn)練的目的
1.使學(xué)生熱愛足球。
2.培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.做體操
2.以跑為主的身體訓(xùn)練。
。╨)慢跑:15米X2,指導(dǎo)學(xué)生跑的.動作。
。2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的動作正確。
。3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
。4)自由跳:培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
、谧闱蚣夹g(shù)訓(xùn)練
。ㄒ唬┘夹g(shù)訓(xùn)練的目的
1.訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2.讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
。ǘ┘夹g(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.以帶球為主,在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。
2.讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3.單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
。ㄈ┦亻T員的訓(xùn)練
1.手型訓(xùn)練。
2.自由訓(xùn)練。
3.下手球和上手球接法練習(xí)。
4.踢手拋球訓(xùn)練。
③足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
。ㄒ唬⿷(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
l.培養(yǎng)接球和進攻意識。
2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。
。ǘ⿷(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進,接球后帶球過人。
2.學(xué)習(xí)基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3.在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
、苡螒蚝捅荣
。ㄒ唬┠康
1.通過游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2.通過小型比賽,領(lǐng)會足球比賽方法,培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。
。ǘ┍荣惙椒
1.一對一、二對二的傳接球比賽。
2.三對三、五對五的有門踢球比賽。
3.開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
、莼顒訉ο
三至五年級喜愛足球的男女學(xué)生
、迺r間地點
每周三足球場
⑦日程安排(略)
小學(xué)足球訓(xùn)練方案8
課題:
足球
領(lǐng)域目標(biāo):
運動參與、運動技能
教學(xué)目標(biāo):
1、樂于學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的動作方法,并對練習(xí)表現(xiàn)出勇敢頑強的挑戰(zhàn)精神
2、能積極主動參與各種活動,學(xué)會交流和合作并能充分展示自我
3、能有克服困難、勇往直前的品質(zhì)學(xué)習(xí)內(nèi)容:腳內(nèi)側(cè)踢球?qū)W習(xí)過程:
一、醞釀情緒,激發(fā)興趣階段
教師活動:
組織學(xué)生整隊,由講解足球明星引出課題,帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動學(xué)生活動:體委整隊,與教師親切問好積極參與對體育明星的交流,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動
二、合作探究、完成動作學(xué)習(xí)教師活動:
組織學(xué)生分成4人一組,每組一只足球,啟發(fā)學(xué)生合作探究腳內(nèi)側(cè)踢球的方法,并對練習(xí)結(jié)果進行匯報;巡回指導(dǎo),參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對有困難的小組給予幫助組織學(xué)生進行學(xué)習(xí)成果展示,對學(xué)生學(xué)習(xí)情況做出評議講解示范動作要領(lǐng),糾正學(xué)生練習(xí)中的錯誤;組織學(xué)生進行正確動作練習(xí)
學(xué)生活動:
能發(fā)揮集體的智慧進行動作的研究和學(xué)習(xí),對練習(xí)中出現(xiàn)的`問題進行探討,或向其他小組請教積極參與動作學(xué)習(xí)展示,并能對其他小組的練習(xí)做出簡要的評議學(xué)習(xí)動作,糾正錯誤,再練習(xí)組織:分成4人一組在指定的場地上進行練習(xí)
三、努力拼搏,敢于挑戰(zhàn)(8人傳球游戲)教師活動:
講解8人傳球游戲的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法把學(xué)生分成8人一組,在指定的場地上進行試練,解答學(xué)生的問題并給予積極的指導(dǎo)和幫助組織學(xué)生分組比賽,挑戰(zhàn)記錄
對學(xué)生比賽給予積極的鼓勵和評議并對優(yōu)勝組和動作進步最大的小組給予獎勵學(xué)生活動:
在小組長帶領(lǐng)下進行游戲的嘗試練習(xí),積極參加比賽,大膽展示自己的動作并能挑戰(zhàn)紀(jì)錄對其他小組的比賽能做出客觀的評價,真確對待成功和失敗
四、穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心階段教師活動:
和學(xué)生一起慶祝勝利引導(dǎo)學(xué)生交流感受,評議總結(jié)布置課后作業(yè)。
小學(xué)足球訓(xùn)練方案9
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,與“人本主義”教育理念接軌,使學(xué)生在運動參與、運動技能、身心健康、心里健康和社會適應(yīng)等各個方面得到全面的鍛煉和發(fā)展。在教學(xué)過程中堅持以學(xué)生為本,充分發(fā)揮教師的主動作用,通過各種趣味小游戲,培養(yǎng)學(xué)生體育意識,以教材難點與趣味點的結(jié)合設(shè)計練習(xí)內(nèi)容。讓學(xué)生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學(xué)目標(biāo)。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、運動參與:在練習(xí)與游戲活動中,提高足球射門的能力,發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
2、運動技能:通過小足球射門與游戲的教學(xué),向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。
3、身體健康:能利用足球進行運球和射門。
4、心理健康:充分促進個性的發(fā)展,體驗足球射門的樂趣。
5、社會適應(yīng):培養(yǎng)交往能力和團結(jié)協(xié)作的意識。
三、學(xué)生分析
我校位于小區(qū)中心民漢合校,場地面積有限,但學(xué)生比較喜歡參與體育活動,特別是少數(shù)民族學(xué)生對于足球運動喜愛。課余時間有些同學(xué)沒能參與到足球活動中,只有利用課堂的學(xué)習(xí)和練習(xí)來提高自己和滿足自己的_,體驗到足球運動的樂趣。因此,在課堂上,我盡量讓學(xué)生參與練習(xí),提高足球技術(shù);課余時間,對部分有興趣的學(xué)生進行免費的輔導(dǎo),讓他們更加喜歡足球運動。
四、教材分析
足球是學(xué)生特喜歡的一項體育運動,有很強的集體性和趣味性,通過足球活動能發(fā)展學(xué)生的多項身體素質(zhì)。還可以充分激發(fā)小學(xué)生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質(zhì),培養(yǎng)競爭意識和團結(jié)合作的精神。但如何進一步提高足球技能,需要教師加以引導(dǎo)。本課中就是讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下初步學(xué)會足球的簡單運動動作,知道簡單足球動作術(shù)語。在教學(xué)中主要強調(diào)突出“游戲”二字,在游戲中熟悉球性,培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,初步養(yǎng)成不用手而用腳觸球的意識和習(xí)慣。
難點:腳內(nèi)側(cè)部位對學(xué)生來講不是很清楚,教師采取的方法是在這一位置貼上標(biāo)注物,通過多種游戲強化,讓學(xué)生在興趣高昂的狀態(tài)下,體驗?zāi)_內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。
2、讓學(xué)生進行小足球比賽游戲,讓學(xué)生展示自我,符合兒童心理。
五、設(shè)計思路
本課以“在活動中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線,時時把學(xué)生的主體地位放在第一線,教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生大膽想象,鼓勵學(xué)生主動體驗,在關(guān)注學(xué)生主體地位的同時,層層深入地讓學(xué)生體驗合作交往,教師及時的鼓勵和引導(dǎo),把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣充分調(diào)動,從而貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。
本課采用主體式教學(xué)法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情,調(diào)動了學(xué)生的積極性,使學(xué)生有良好的情緒,為上課做好準(zhǔn)備。
群龍戲珠—-學(xué)生排好隊,在組長的帶領(lǐng)下,模仿教師動作,進行小游戲。銀珠滾滾——學(xué)生運用特制的足球練習(xí)腳射門,激發(fā)學(xué)生對足球的興趣,在教學(xué)中教師設(shè)計安排多種練習(xí)方法,讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí),使學(xué)生在樂中求學(xué),在學(xué)中取樂。
飛躍龍門——引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置各種“人體門”,參與射門練習(xí)。在練習(xí)中能與他人合作探究,共同完成任務(wù)。
比賽游戲——通過比賽小游戲,相互協(xié)作,共同完成任務(wù),體驗成功的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生相互合作的團隊精神。
六、場地器材設(shè)置一片足球場
小足球20個
欄架6個
七、教學(xué)效果預(yù)計
1.心理效果預(yù)計:根據(jù)本課特點,學(xué)生將會積極參與活動,并能在活動中體會到集體的`力量,給自己帶來集體的歸屬感。
2.生理效果預(yù)計:由于本課是新課,負(fù)荷適中,但練習(xí)密度較大。平均心率為110-120次/分
八、本課特色
1.課標(biāo)指出開發(fā)和利用各種體育生活資源是激發(fā)學(xué)生運動情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙,在學(xué)生手中變成了一個一個足球,為足球走進生活游戲打開了綠色通道。
2.體育源于生活,更應(yīng)貼近生活。傳統(tǒng)的足球運動具有強烈的對抗性,F(xiàn)在越來越遠(yuǎn)離學(xué)生的生活。學(xué)生只是在心中虛擬的喜愛,根據(jù)這一情況,本課將足球運動換成兒童話、娛樂話的體育活動,讓學(xué)生親近足球,親身享受足球運動帶來的愉悅,張揚了學(xué)生的個性。
小學(xué)足球訓(xùn)練方案10
一、辦學(xué)背景:
從20xx年開展的中國校園足球活動經(jīng)過5年的發(fā)展已經(jīng)成為校園文化的一個亮點,尤其是黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人將校園足球放大到是完中國夢的一個重要組成部分的政治高度,更預(yù)兆著校園足球運動未來的發(fā)展有著廣闊的.空間。石門實驗小學(xué)一直實施以孩子的終身發(fā)展為本的教育理念,發(fā)揮教師群體的優(yōu)勢,走科研興校、特色建校之路,與圍繞以球育人宗旨的南海區(qū)足球協(xié)會強強聯(lián)手,共同開設(shè)足球?qū)嶒灠嗍窃趨^(qū)文體旅游局、教育局摸索專項體育協(xié)會進校園的創(chuàng)新舉措,通過整合各種社會資源、推動校園足球大發(fā)展是各部門的共識。
二、指導(dǎo)思想:
石門實驗小學(xué)與南海區(qū)足球協(xié)會將以戰(zhàn)略的眼光、創(chuàng)新的思維、科學(xué)的方法,通過認(rèn)真地實施和不懈的努力,使校園足球成為石門實驗小學(xué)特色建校的重要組成部分,讓學(xué)生在快樂足球中強身健體,鍛煉意志品質(zhì),發(fā)揮個人天賦,培養(yǎng)團隊合作意識和頑強的拼搏精神,為學(xué)生的健康成長,南海足球運動的振興和發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。
三、組織機構(gòu)與分工:
副主任:
德育科:
競訓(xùn)科:
小學(xué)足球訓(xùn)練方案11
一、指導(dǎo)思想
進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強體能,促進身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的`規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。通過對學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在片比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二、訓(xùn)練對象
小學(xué)一至六年級。
三、訓(xùn)練地點
校足球場
四、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段
1.制定嚴(yán)格的隊伍管理制度與紀(jì)律。
2.培養(yǎng)榮譽感、責(zé)任感,樹立為隊、為校爭光的信念。
3.形成梯隊隊伍。
4.培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強團結(jié)和自我管理能力。
5.保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
五、訓(xùn)練作風(fēng)方面:
1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律性
2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性
六、主要訓(xùn)練手段
身體訓(xùn)練手段:
比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
技術(shù)訓(xùn)練手段:
踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、
綜合技術(shù)訓(xùn)練:
各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽
七、訓(xùn)練分段:
a、低年級部:1——2年級
a、培養(yǎng)低年級學(xué)生對足球運動的興趣;
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
c、學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動;
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;
e、通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識
b、高年級:(3—6)年級
a、進一步提高高年級學(xué)生對足球運動的興趣和愛好;
b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù);
c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);
d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力
小學(xué)足球訓(xùn)練方案12
一、指導(dǎo)思想
足球運動是一項學(xué)生非常喜愛的運動,通過引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,一新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個性特長,促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活,激發(fā)學(xué)生的運動興趣,提高學(xué)生足球技能。
二、活動目標(biāo)
1、增強體質(zhì),掌握基本的體育健康知識和運動技能。
2、培養(yǎng)運動興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習(xí)慣。
3、具有良好的`心理品質(zhì),表現(xiàn)與人合作交往的團隊精神。
4、提高對個人、集體健康的責(zé)任感和使命感,形成健康的生活方式。
5、發(fā)揚體育精神,形成積極進取樂觀的生活態(tài)度。
三、活動內(nèi)容
1、掌握正確足球基本技術(shù)。
2、熟悉橫撥球、踩踏球球性。
3、掌握腳背正面運球等技術(shù)。
4、掌握足球腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)。
5、掌握足球的基本比賽規(guī)則。
四、社團活動實施措施
1、反復(fù)強調(diào)參加活動的安全事項,以及運動器材的保護使用。
2、保證活動時間正常開展,強化紀(jì)律意識,不得遲到、早退,有事必須請假。
3、足球作為一項育運動,強調(diào)合作精神、進取精神,堅忍不拔的意志力培養(yǎng),在運動中,團結(jié)、合作、活潑,心理素質(zhì),同時得到鍛煉。
4、每項訓(xùn)練要求學(xué)生按規(guī)定訓(xùn)練,掌握基本方法技術(shù)要領(lǐng),并滲透相關(guān)知識,拓寬知識面。
五、課時計劃安排
小學(xué)足球訓(xùn)練方案13
一、指導(dǎo)思想:
進一步普及、培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,在對二、三年級的足球隊員進行訓(xùn)練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在上述比賽中獲得好的成績,
二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想
把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育( S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I V E)計劃運用到訓(xùn)練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。
三、奮斗目標(biāo)
全面普及學(xué)校足球運動,力爭在縣比賽踢出好成績,讓更多的學(xué)生喜歡上足球運動!
四、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段
(一)提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面:
1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。
2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性。
比賽作風(fēng)方面:
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)。
3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。
(二)全面提高隊員的基本技術(shù)
三年級:
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數(shù);
4、提高隊員戰(zhàn)術(shù),重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
5、明確個人的攻守職能,進攻防守原則。
6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。
二年級:
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。
(三)主要訓(xùn)練手段:
身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個人墊、運、控練習(xí),各種一對一攻守,二三人跑動中傳接。
(四)訓(xùn)練主要技術(shù):
踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。
停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主,腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球為主,介紹魚躍頭頂球。
運球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主,腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
(五)戰(zhàn)術(shù):
二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰(zhàn)期
1:認(rèn)真挖掘有潛力的新隊員,建設(shè)好球隊,壯大球隊,保證球隊的持續(xù)發(fā)展。
2:加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。
3:注重球隊作風(fēng)建設(shè),嚴(yán)抓紀(jì)律,認(rèn)真做好考勤工作,建立獎罰機制,調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。
4:本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。
推進我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
比賽期:
選擇合適的對手進行各類比賽。
參加區(qū)小學(xué)生足球比賽,打出好的.成績。
進一步鞏固和提高訓(xùn)練水平,改進技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點。
加強思想教育和心理訓(xùn)練,保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。
休整期:
積極性休息,消除疲勞,積蓄力量更好地迎接下一年的訓(xùn)練。
1、進行積極性休息。
2、保持一定的訓(xùn)練水平,安排強度不大的技術(shù)練習(xí)。
3、總結(jié)經(jīng)驗,準(zhǔn)備好隊伍調(diào)整工作,做好新的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作。
新學(xué)期新的開始
1:提高隊員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.
2:提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).
A.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù).
B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.
3:全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長.
A.提高活動中控球能力.
B.正確掌握傳接球技術(shù).
C .提高技術(shù)運用能力.
D.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng).
4:提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).
A.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.
B.提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2能力.
C .確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要訓(xùn)練手段.
A .身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí).
B.技術(shù)訓(xùn)練:各種個人顛,控球練習(xí),1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.
C .戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽.
備注:
1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與,自愿報名參加訓(xùn)練。
2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行,嚴(yán)格球隊作風(fēng),紀(jì)律嚴(yán)明,認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動的投到訓(xùn)練中。
五、訓(xùn)練分段:
A、低年級部:2年級
a、培養(yǎng)低年級學(xué)生對足球運動的興趣;
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
c、學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動;
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;
e、通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識
B、中年級:3年級
a、進一步提高高年級學(xué)生對足球運動的興趣和愛好;
b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù);
c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);
d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力
訓(xùn)練時間為:
每天上午:6:40 ---7:30;每天下午:3:00 ---4:30
小學(xué)足球訓(xùn)練方案14
活動目標(biāo):
1、激發(fā)孩子對球的興趣。
2、增強孩子的協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)團結(jié)進取的品質(zhì)。
活動準(zhǔn)備:
1、足夠的.皮球或足球。
2、豎立的障礙物兩排、每排五個。
活動過程:
1、整理隊形
將小朋友分成兩組、站在起點處適當(dāng)做一些放松運動。
2、講解規(guī)則
提問:在我們前面有許多的`障礙物、我們要怎么繞過這些障礙物到那邊去呢?
3、教師示范
剛才我們想了很多辦法、老師覺得有一個方法很好,而且還碰不到這些障礙,來看一下老師是怎么做的吧。ɡ蠋煆恼系K物中繞過后沿直線返回,并站到隊伍的最后)
4、學(xué)生練習(xí)
學(xué)生一個接著一個不帶球從障礙物中繞過,然后直線返回回到隊伍的最后。(注意、在繞過障礙物的時候不能碰到障礙物)
5、帶球練習(xí)
師:小朋友們都做得非常棒、現(xiàn)在呢有一些皮球也想跟我們小朋友一起來玩這個游戲、他們也想從障礙物中繞過去,你們愿意幫助他們嗎?(教師示范用腳的內(nèi)側(cè)輕輕地把球拖或撥到終點然后再帶著球直線返回。)
6、學(xué)生帶球練習(xí)
學(xué)生開始練習(xí)、教師在一旁指導(dǎo)、提醒學(xué)生速度不能太快,再過障礙物的時候用腳的內(nèi)側(cè)把球撥過障礙物。(重復(fù)練習(xí)兩到三次、以便學(xué)生記住運球方法)
7、結(jié)束部分
看看我們的小球高不高興。磕銈兪遣皇且埠芨吲d呢、今天我們幫助小球繞過了這些障礙物,都玩得累了,下面我們帶著我們的小球回去休息一會兒吧!
【小學(xué)足球訓(xùn)練方案】相關(guān)文章:
小學(xué)足球訓(xùn)練方案04-02
小學(xué)足球社團訓(xùn)練方案03-02
足球訓(xùn)練方案03-25
小學(xué)生足球訓(xùn)練方案03-29
小學(xué)足球隊訓(xùn)練方案04-01
小學(xué)足球訓(xùn)練方案4篇04-11
足球訓(xùn)練計劃方案01-10
學(xué)校足球訓(xùn)練方案12-01