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關(guān)于大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)查報(bào)告
在某一情況或事件需要弄清楚時(shí)，我們必須開(kāi)展調(diào)查以搞清情況，一般會(huì)把調(diào)查結(jié)果匯集成一份調(diào)查報(bào)告。那么你真的會(huì)寫(xiě)調(diào)查報(bào)告嗎？以下是小編精心整理的關(guān)于大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)查報(bào)告，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)查報(bào)告 1
學(xué)習(xí)，是人生中最重要的課題之一，而在人生的不同階段學(xué)習(xí)也不盡相同，其中大學(xué)是豐富知識(shí)、增加閱歷、積累經(jīng)驗(yàn)的重要學(xué)習(xí)階段，也是人的價(jià)值觀、世界觀形成的重要時(shí)期。因此，大學(xué)生的學(xué)習(xí)將影響自我價(jià)值觀的實(shí)現(xiàn)和確定，實(shí)現(xiàn)和確定必定會(huì)影響到一個(gè)國(guó)家乃至整個(gè)民族的發(fā)展。壓力，在心理學(xué)的角度講壓力是指“事件或環(huán)境，包括個(gè)體在與這些事件或環(huán)境的相互過(guò)程中，通過(guò)的認(rèn)知與評(píng)價(jià)而在心理上產(chǎn)生的一種情緒體驗(yàn)”。而學(xué)習(xí)壓力的實(shí)質(zhì)是個(gè)體面對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)所產(chǎn)生的情緒和身體上的特殊反應(yīng)，是個(gè)體和學(xué)習(xí)任務(wù)、是學(xué)習(xí)環(huán)境之間相互作用的結(jié)果，“一種強(qiáng)烈的情緒和生理上的喚醒”狀態(tài)。然而，在大學(xué)的學(xué)習(xí)中，伴隨而來(lái)的是各種壓力。其中學(xué)習(xí)壓力占相當(dāng)大的地位。學(xué)習(xí)壓力的產(chǎn)生就直接的影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，同時(shí)影響到大學(xué)生的價(jià)值觀和世界觀。因此，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)壓力的調(diào)研是勢(shì)在必行的。所以我們決定做此次針對(duì)哈爾濱師范大學(xué)進(jìn)行關(guān)于大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)研：
一、調(diào)查范圍：
哈爾濱師范大學(xué)全體學(xué)生
二、調(diào)查方式：
以問(wèn)卷調(diào)查為主，訪談?wù){(diào)查為輔的調(diào)查形式，在學(xué)校內(nèi)走訪發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷。
三、抽樣方案：
采用三段隨機(jī)抽樣法
首先。將學(xué)�？偣�27個(gè)學(xué)院按文史類(lèi)，理工類(lèi)，藝體類(lèi)，其他類(lèi)，四類(lèi)，分別為10個(gè)、8個(gè)、3個(gè)和6個(gè)。其次按三分之一的比例抽取9個(gè)學(xué)院作為第一級(jí)樣本。
二段抽樣：從學(xué)院到年級(jí)，為了使樣本分布平均，采用等距隨機(jī)抽樣法，首先，把9個(gè)學(xué)院每個(gè)學(xué)院的4個(gè)年級(jí)9*4=36個(gè)，編號(hào)為1到36，抽出12個(gè)作為二級(jí)樣本。抽樣間距離36除以12等于3。再次，隨機(jī)抽出第二級(jí)樣本，即先在第一抽樣間隔1到9號(hào)內(nèi)隨機(jī)抽出第一個(gè)樣本，假定是編號(hào)3的學(xué)院，最后按照抽樣間距3，抽出編號(hào)3，6，9，12，15，18，21，24，27，30，33，36，12個(gè)年級(jí)作為二級(jí)樣本。
三段抽樣：從年級(jí)到班級(jí)，為了簡(jiǎn)便易行，采取簡(jiǎn)單隨機(jī)抽樣。
首先，在12個(gè)二級(jí)樣本中隨機(jī)抽取五個(gè)，即從12個(gè)不同學(xué)院的不同年級(jí)中抽5個(gè)班級(jí)，共5*12為60個(gè)班級(jí)，36*60=2160人為第三級(jí)樣本，最后，對(duì)這2160人進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。
一段抽樣：從校到學(xué)院，因?yàn)閷W(xué)校各學(xué)院各專(zhuān)業(yè)有所不同，因而采用分類(lèi)隨機(jī)抽樣法。
四、調(diào)查目的:
通過(guò)調(diào)查了解大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的基本情況，以及大學(xué)生處理學(xué)習(xí)壓力的方法和對(duì)待壓力的`看法進(jìn)行進(jìn)一步調(diào)查，提出建設(shè)性的解決方案。
五、調(diào)查內(nèi)容：大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)壓力的看法，處理方式。
大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的來(lái)源和動(dòng)力等。
六、調(diào)查時(shí)間、場(chǎng)所：
20XX年6月20日到6月30日
哈爾濱師范大學(xué)呼蘭，江北和江南校區(qū)
七、調(diào)查問(wèn)卷：
關(guān)于大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力調(diào)查問(wèn)卷：
首先，萬(wàn)分感激您能百忙之中抽出時(shí)間來(lái)配合此次問(wèn)卷調(diào)查。本次調(diào)查不記名也沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，結(jié)果只做數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析之用。謝謝您的合作！
1、請(qǐng)問(wèn)您的性別___
2、您是大學(xué)哪個(gè)年級(jí)_。
A、大一B、大二C、大三D、大四
3、你對(duì)你的專(zhuān)業(yè)滿(mǎn)意嗎？
A、很滿(mǎn)意B、比較滿(mǎn)意C、不滿(mǎn)意D、一般
4、你對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)去向清楚嗎？
A、很清楚B、比較清楚C、不太了解D、完全不了解
5、您覺(jué)得考試是否給您帶來(lái)了學(xué)習(xí)壓力__。
A、沒(méi)壓力B、一般C、比較大D、很大
6、請(qǐng)問(wèn)您覺(jué)得大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏應(yīng)該是__。
A、沒(méi)日沒(méi)夜緊張學(xué)習(xí)B、有計(jì)劃有條理的學(xué)習(xí)C、其他D、考試前一天突擊學(xué)習(xí)
7、請(qǐng)問(wèn)您覺(jué)得自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)__。
Ａ、很好Ｂ、一般Ｃ、沒(méi)什么感覺(jué)Ｄ、缺乏動(dòng)力
8、請(qǐng)問(wèn)您學(xué)習(xí)的功課中壓力最大的是哪一門(mén)學(xué)科是___。
Ａ、數(shù)學(xué)Ｂ、英語(yǔ)Ｃ、專(zhuān)業(yè)課程Ｄ其他
9、請(qǐng)問(wèn)您習(xí)慣用來(lái)排解學(xué)習(xí)壓力的方式是__。
�。痢⒑图胰�，朋友聊天找安慰Ｂ、上網(wǎng)Ｃ、打游戲機(jī)Ｄ、逛街
Ｅ、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)Ｆ、其他
10、你認(rèn)為適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力有必要嗎
A、很有必要B、有必要C、沒(méi)必要D、不清楚
11、請(qǐng)問(wèn)您自我感覺(jué)自己學(xué)習(xí)壓力的來(lái)源是__。
�。痢⑼瑢W(xué)比自己優(yōu)秀所帶來(lái)的壓力Ｂ、自己對(duì)自己的期望所帶來(lái)的壓力
Ｃ、未來(lái)就業(yè)問(wèn)題所帶來(lái)的壓力Ｄ、父母，學(xué)校和考試等方面帶來(lái)的壓力
12、請(qǐng)問(wèn)您一般如何對(duì)待這樣的學(xué)習(xí)壓力___。
Ａ、轉(zhuǎn)化為動(dòng)力Ｂ、越有壓力越消極Ｃ、有沒(méi)有壓力都無(wú)所謂，沒(méi)影響
13、請(qǐng)問(wèn)您認(rèn)為自己平時(shí)的課業(yè)量如何___。
Ａ、比較少，很輕松Ｂ、一般般，還能應(yīng)付Ｃ、很多，應(yīng)付不來(lái)
14、請(qǐng)問(wèn)您對(duì)自己的學(xué)習(xí)有無(wú)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃____。
Ａ、有Ｂ、沒(méi)有Ｃ、偶爾有Ｄ、完全沒(méi)有
15、請(qǐng)問(wèn)平時(shí)您平時(shí)一天花多少個(gè)小時(shí)投入學(xué)習(xí)____。
Ａ、一小時(shí)左右Ｂ、二小時(shí)左右Ｃ、三小時(shí)左右Ｄ、四小時(shí)以上E其他
16、您經(jīng)常在哪里進(jìn)行學(xué)習(xí)___。
A圖書(shū)館B寢室里C寢室的自習(xí)室里D教室里E其他
17、感覺(jué)您自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)成績(jī)能處于班里的什么位置____
Ａ、名列前茅Ｂ、中等水平Ｃ、較后的名次
18、學(xué)校社團(tuán)或班級(jí)的活動(dòng)和工作對(duì)你學(xué)習(xí)壓力的影響
A很大B大C一般D沒(méi)影響
19、兼職工作對(duì)您學(xué)習(xí)壓力的影響程度__。
A、沒(méi)有過(guò)兼職，沒(méi)影響B(tài)、有很大影響C、有一定影響D、沒(méi)影響
20、父母的期望程度對(duì)你學(xué)習(xí)的壓力影響
A、很大影響B(tài)、一定影響C、一般D、沒(méi)影響
21、考試成績(jī)不佳時(shí)，你會(huì)___。
A、分析原因總結(jié)教訓(xùn)繼續(xù)努力B、不管它繼續(xù)原來(lái)的學(xué)習(xí)方式
C、從此放棄自己而頹廢D、沒(méi)有任何舉動(dòng)，無(wú)所謂
22、你對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度怎么樣
A、刻苦學(xué)習(xí)把所有時(shí)間都投入學(xué)習(xí)B、間接性投入學(xué)習(xí)
C、按老師要求完成學(xué)習(xí)任務(wù)D、其他
23、學(xué)校的教學(xué)制度對(duì)您的學(xué)習(xí)壓力的影響是怎樣的___。
Ａ、大大提高學(xué)習(xí)效率Ｂ、有一定的作用
�。�、消極大于積極作用Ｄ、其他
24、學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍對(duì)你學(xué)習(xí)的壓力有什么影響？
A、大大提高我的學(xué)習(xí)成績(jī)B、一定程度上有促進(jìn)作用
C、影響不大D、降低學(xué)習(xí)效率
25、請(qǐng)問(wèn)最能給你提供學(xué)習(xí)的動(dòng)力的是__。
Ａ、父母的期望Ｂ、自己的夢(mèng)想
�。�、男（女）朋友對(duì)自己的期望Ｄ、其他
26、請(qǐng)問(wèn)您對(duì)自己的將來(lái)抱著怎樣的希望____。
�。�、樂(lè)觀Ｂ、一般Ｃ、悲觀Ｄ、其他
27、面對(duì)當(dāng)前激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，以自己目前的能力是否感到學(xué)習(xí)上有壓力___。
�。�、能力強(qiáng)沒(méi)壓力Ｂ、能力一般，有一定壓力相信通過(guò)學(xué)習(xí)可以提高Ｃ、能力不足，壓力很大D、沒(méi)考慮過(guò)。
大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)查報(bào)告 2
一、前言
（一）調(diào)查背景
眾所周知：中國(guó)人口眾多，雖然我國(guó)經(jīng)濟(jì)近幾年快速發(fā)展，但就業(yè)形勢(shì)卻越來(lái)越嚴(yán)峻，為了能在這個(gè)不斷變化的社會(huì)中生存，人人都從小受到嚴(yán)格的應(yīng)試教育，背負(fù)著沉重的學(xué)習(xí)壓力。本以為在大學(xué)情況能以后情況能有很大改善，但仍有不少同學(xué)感到力不從心，就此本小組對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力進(jìn)行了一次深入的調(diào)查。
�。ǘ┱{(diào)查的目的、對(duì)象、方式、時(shí)間、內(nèi)容：
1、調(diào)查目的：了解大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力情況及處理壓力的情況
2、調(diào)查對(duì)象：貴州大學(xué)新校區(qū)學(xué)生
3、對(duì)象的一般情況：17-22周歲，主要是理工科學(xué)生
4、調(diào)查方式：本次調(diào)查采取隨機(jī)問(wèn)卷的方式，在貴州大學(xué)蔡家關(guān)教學(xué)樓的各個(gè)教室隨機(jī)選擇學(xué)生當(dāng)場(chǎng)發(fā)卷填寫(xiě)，并當(dāng)場(chǎng)收回的形式。在全校各教室共發(fā)出調(diào)查問(wèn)卷300份，收回270份，回收率達(dá)90%
5、調(diào)查時(shí)間：2012年4月—5月
6、調(diào)查內(nèi)容：主要調(diào)查大學(xué)生產(chǎn)生壓力的原因，學(xué)習(xí)的態(tài)度及對(duì)學(xué)習(xí)壓力的處理方式，問(wèn)卷共向?qū)W生提出16個(gè)問(wèn)題
二、調(diào)查結(jié)果及分析
�。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)壓力及處理方法：
1、學(xué)習(xí)壓力情況
在調(diào)查過(guò)程中有15.5%的同學(xué)表示又很強(qiáng)的學(xué)習(xí)壓力，60%的人認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力一般，只有24.5%的學(xué)生認(rèn)為壓力弱，但當(dāng)問(wèn)其學(xué)習(xí)壓力由何引起時(shí)，16.3%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)緊張讓他們覺(jué)得學(xué)習(xí)有壓力，17.2%的人認(rèn)為作業(yè)多是原因，15.5%的人因?yàn)槌煽?jī)差而感到壓力，然而也有一部分同學(xué)因上課走神，無(wú)法專(zhuān)心學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)壓力也就自然光顧與他了。
2、學(xué)習(xí)壓力談?wù)撉闆r
對(duì)于學(xué)習(xí)壓力不同的人有不同的處理方式，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)壓力，65%的受調(diào)查者表示和別人談?wù)撨^(guò)自己的學(xué)習(xí)壓力，其對(duì)象主要是同學(xué)，也有25.6%的同學(xué)像親人傾訴，另外9%的同學(xué)選擇了老師。但他們當(dāng)中只有12.5%經(jīng)常向他人談?wù)摚?1.4%的人偶爾與別人談?wù)摚溆嗳撕苌俑鷦e人談?wù)摯祟?lèi)問(wèn)題。
3、處理壓力的方法
整體來(lái)看每個(gè)學(xué)生都會(huì)存在一些學(xué)習(xí)壓力，關(guān)鍵看我們?nèi)绾螠p輕學(xué)習(xí)壓力。一部分人認(rèn)為利用運(yùn)動(dòng)和逛街能減輕學(xué)習(xí)壓力也有16.9%的通過(guò)與別人交談來(lái)釋放壓力，其他人通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)和其他方式減輕壓力。
�。ǘ┰斐蓧毫Φ脑颍�
1、因考試二感到緊張
從小學(xué)，中學(xué)到大學(xué)，考試就一直不離不棄的跟隨著我們，考試成績(jī)?cè)诤艽蟪潭壬蠜Q定了我們的命運(yùn)，然而隨著年齡的增長(zhǎng)，考試次數(shù)的增強(qiáng)，我們對(duì)考試的態(tài)度也在發(fā)生著變化，例如筆者中小學(xué)對(duì)考試一直能心平氣和，坦然面對(duì)，到之后考試前都會(huì)緊張，當(dāng)同學(xué)們被問(wèn)到考試前是否會(huì)緊張時(shí)，62%的受調(diào)查者表示會(huì)緊張，只有一小部分人能鎮(zhèn)靜的面對(duì)，這不得不說(shuō)也是學(xué)習(xí)壓力搞的鬼。
2、因就業(yè)而造成壓力
這幾年學(xué)生數(shù)量急劇增加，各行各業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)日漸激烈，大學(xué)生畢業(yè)找不到工作的事例也屢見(jiàn)不鮮，前不久甚至出現(xiàn)了多個(gè)大學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)一個(gè)豬肉攤位的事件。面對(duì)如此嚴(yán)重的就業(yè)壓力，當(dāng)被問(wèn)及對(duì)自己的學(xué)習(xí)前景是否有信心時(shí)，只有45%的同學(xué)表示有信心，48.2%的人信心不強(qiáng)，也有6.8%的同學(xué)對(duì)自己的學(xué)習(xí)前景沒(méi)信心。本組認(rèn)為，當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，想要在這個(gè)社會(huì)中生存下來(lái)，無(wú)論我們從事何種職業(yè)，都應(yīng)該把它做得有聲有色，這樣我們才不會(huì)落后于人，時(shí)刻緊跟時(shí)代步伐，不會(huì)被社會(huì)淘汰。為了自己有一個(gè)光明的未來(lái)，我們應(yīng)具備的就是自信，不應(yīng)被我們的學(xué)習(xí)壓力所壓倒，要成為學(xué)習(xí)壓力的.主人而非仆人。所以那些對(duì)自己學(xué)習(xí)前景沒(méi)有信心的同學(xué)，性該重新樹(shù)立起信心，努力完成學(xué)業(yè)，為自己將來(lái)的人生道路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、社會(huì)關(guān)注給予的壓力
中國(guó)的應(yīng)試教育的成功與否一直以成績(jī)的好壞來(lái)衡量。所以又55%的學(xué)生很在意自己的成績(jī)，39.5%的同學(xué)不太在意，也有少數(shù)人對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)抱有無(wú)所謂的態(tài)度。
�。ㄈ┢渌蛩貙�(duì)學(xué)生的影響：
1、學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)學(xué)生的影響
大學(xué)不同于小學(xué)和中學(xué)，沒(méi)有固定的老師和固定的教室，每天上課都在變換不同的教室，變換不同的學(xué)習(xí)環(huán)境，所以又10.2%的同學(xué)到教室時(shí)的心情很愉快，63.4%的人心情一般，23.3%的同學(xué)表示有時(shí)很煩，3.1%的人表示不愉快。我們平時(shí)應(yīng)該以積極愉快的心情去學(xué)習(xí)，這樣才會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生極大的興趣，提高學(xué)習(xí)效率，也就不會(huì)給學(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。
2、學(xué)習(xí)方式和積極性的影響
我們現(xiàn)在的教育理念很單一，給學(xué)生灌輸?shù)乃枷刖褪牵簩W(xué)習(xí)知識(shí)將來(lái)可以找份好工作，讓自己生活得更好一點(diǎn)。所以學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性不高，雖然有27.5%學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)不累，但其中7%的同學(xué)認(rèn)為老師留得作業(yè)太多，75.4%的同學(xué)認(rèn)為作業(yè)量一般，其余同學(xué)認(rèn)為很少。同學(xué)們花費(fèi)大量的時(shí)間在作業(yè)上，缺少自主學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)習(xí)效率當(dāng)然不會(huì)太高，成績(jī)落下，自然而然學(xué)習(xí)壓力也隨之而來(lái)。所以在某些方面我們因改進(jìn)學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)積極性化被動(dòng)為主動(dòng)。
3、課余活動(dòng)的影響
在大學(xué)中我們有機(jī)會(huì)參加比中學(xué)更多的社團(tuán)活動(dòng)，以提高自己的綜合素質(zhì)，努力成為復(fù)合型人才，但是在調(diào)查當(dāng)中，有10.1%的同學(xué)認(rèn)為課外活動(dòng)會(huì)造成學(xué)習(xí)壓力，從而不愿參加。36.3%的人認(rèn)為課外活動(dòng)會(huì)或多或少造成一些學(xué)習(xí)壓力，53.6%的人認(rèn)為不會(huì)造成學(xué)習(xí)壓力。學(xué)習(xí)壓力的大小是相對(duì)而言的，有些人把自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)定的非常高，不愿放棄任何的學(xué)習(xí)時(shí)間，也不愿意參加任何的課外活動(dòng)。這樣的大學(xué)生雖然能把自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)好，但將來(lái)未必能適應(yīng)社會(huì)，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┱n外活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增加交際能力，還能多交一些朋友，學(xué)到書(shū)本中沒(méi)有的知識(shí)。所以，在閑暇的時(shí)候適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┱n外活動(dòng)，也能減輕學(xué)習(xí)壓力，未嘗不是一件好事。
4、授課效果的影響
我們平時(shí)上課時(shí)，經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些問(wèn)題，例如上課聽(tīng)不懂老師講的內(nèi)容。在問(wèn)卷過(guò)程中，本組了解到，一般的人都擔(dān)心此種情況的發(fā)生，害怕跟不上老師的步伐，40.3%的人不擔(dān)心此種情況，9.7%的同學(xué)一點(diǎn)也不擔(dān)心。
5、學(xué)習(xí)態(tài)度的影響
學(xué)習(xí)最重要的就是對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，在調(diào)查中，25%的同學(xué)表示努力完成全部任務(wù)，60.5%的同學(xué)全力理解掌握，另有10.5%會(huì)只完成老師留下的任務(wù)，也有4%的同學(xué)認(rèn)為完不完成任務(wù)無(wú)所謂，想學(xué)就學(xué)。學(xué)習(xí)就像種田，不認(rèn)播種不勤勞管理，秋天就不會(huì)收獲豐碩的果實(shí)，為了使自己的學(xué)習(xí)成績(jī)能更上一層樓，科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度是必不可少的。另外，在調(diào)查過(guò)程中，10.6%的人把學(xué)習(xí)壓力當(dāng)成自己前進(jìn)的阻力，然而50.2%的人會(huì)把壓力化為自己前進(jìn)的動(dòng)力，這其中一大部分人認(rèn)為適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力很重要，只有34.2%的人認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力不重要。
三、大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的對(duì)策及建議
大部分學(xué)生具有一定的學(xué)習(xí)壓力，引起學(xué)習(xí)壓力的因素分幾個(gè)方面，包括學(xué)習(xí)緊張、作業(yè)多、成績(jī)差、上課走神等原因。很多同學(xué)考試前緊張，臨場(chǎng)發(fā)揮不佳，以至于形成惡性循環(huán)，對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越焦慮，甚至厭學(xué)，很多同學(xué)由于緊張討厭教室來(lái)到教室莫名的煩躁，這方面也促使同學(xué)不愿意上課。又有一部分學(xué)生由于自己的主業(yè)和就業(yè)方向，當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，給他們帶來(lái)極大的學(xué)習(xí)壓力，他們對(duì)自己的學(xué)習(xí)前景感到擔(dān)憂(yōu)，對(duì)自己的未來(lái)感到擔(dān)憂(yōu)。雖然一部分樂(lè)觀的學(xué)生能正確看待學(xué)習(xí)壓力并能合理處理，將學(xué)習(xí)壓力當(dāng)成前進(jìn)的動(dòng)力，但還有大部分學(xué)生不愿面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，極少的同學(xué)愿意與老師家長(zhǎng)或者朋友談及自己的壓力，以尋求解決辦法。以至于不知該怎樣處理，甚至有逃避現(xiàn)實(shí)的傾向。事實(shí)上強(qiáng)壓在心底的壓力，很可能會(huì)導(dǎo)致各種各樣的心理問(wèn)題，如封閉自己，脾氣暴戾等等，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致社會(huì)悲劇。
也有部分同學(xué)因?yàn)檎n外活動(dòng)占用了太多的時(shí)間，導(dǎo)致沒(méi)有充分時(shí)間學(xué)習(xí)，成績(jī)不理想，從而產(chǎn)生壓力。課上老師所講內(nèi)容聽(tīng)不懂也是引起壓力的原因之一，很少一部分同學(xué)會(huì)課前預(yù)習(xí)，致使老師課后作業(yè)不會(huì)做，各種因素的影響使同學(xué)感到疲乏，對(duì)學(xué)習(xí)失去自信心。如何面對(duì)這些學(xué)習(xí)壓力，保持自己的身心健康，更好的面對(duì)學(xué)習(xí)生活和工作挑戰(zhàn)，是一個(gè)生活道路上的重大問(wèn)題。面對(duì)如此學(xué)習(xí)壓力，大學(xué)生首先應(yīng)該保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，不以物喜不以己悲。人是社會(huì)之人，是現(xiàn)實(shí)之人，無(wú)論正視與否，壓力都是客觀存在的，積極的心態(tài)是正視壓力，是適應(yīng)社會(huì)的必要。消極的態(tài)度是脫離現(xiàn)實(shí)，逃避壓力。壓力是客觀的，既有有利的一面，也有不利的一面，以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)壓力，正視壓力，并用合理的方式解決壓力我們前進(jìn)的道路才會(huì)暢通無(wú)阻，越來(lái)越接近自己的人生目標(biāo)。我們可以通過(guò)各種途徑來(lái)放松自己，達(dá)到勞逸結(jié)合，例如，運(yùn)動(dòng)、睡覺(jué)、逛街、與別人談心、聽(tīng)音樂(lè)都可有效地減輕壓力。
社會(huì)也應(yīng)該重視大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的問(wèn)題，經(jīng)常開(kāi)設(shè)一些心理健康知識(shí)講座，幫助大學(xué)生正視并克服學(xué)習(xí)壓力，引導(dǎo)大家走上正確的人生道路。社會(huì)也應(yīng)盡可能為大學(xué)生求職提供適應(yīng)的環(huán)境，這將為大學(xué)生施展自己的才華提供廣闊的天地。經(jīng)過(guò)這次調(diào)查我們感到學(xué)習(xí)壓力對(duì)當(dāng)代大學(xué)生有利有弊。它是動(dòng)力，時(shí)刻激勵(lì)他們?nèi)ヌ剿髦R(shí)的康壯大道，創(chuàng)新，實(shí)踐，挑戰(zhàn)自我。它又是阻力，給他們帶來(lái)內(nèi)心的苦楚。但我們應(yīng)該看到，這些挫折是必要的，廣大的學(xué)生朋友們很清楚地認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)。最后我們提出如下幾點(diǎn)建議：
1、平衡好學(xué)習(xí)與其他事物之間的關(guān)系，刻苦努力，毫不畏懼；
2、開(kāi)放心胸，親近自然，返樸歸真，心凝神靜，萬(wàn)化冥合；
3、開(kāi)卷有益，交良師，學(xué)益友，多與他人、父母溝通交流，必要時(shí)可咨詢(xún)心理專(zhuān)家；
4、呼吁全社會(huì)行動(dòng)起來(lái)，共同關(guān)注大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力問(wèn)題，為大學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)更美好的環(huán)境。
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