健康調查報告
在學習、工作生活中，報告使用的頻率越來越高，我們在寫報告的時候要避免篇幅過長。一起來參考報告是怎么寫的吧，以下是小編為大家整理的健康調查報告，歡迎大家分享。
健康調查報告1
相比高中生活而言，在現在的大學生活里，大學生可以自由支配的時間越來越多。于是，這就引發(fā)了一個值得大學生思考的問題：我們應該如何合理地安排自己的生活，以便使自己可以有一個養(yǎng)成好的生活習慣對于現在的大學生而言，現在快速發(fā)展的經濟使我們的物質生活越來越富裕，導致現在的多數人都沉溺于一種享樂的狀況，而忽略了對自身健康的關注。對于大學生而言，似乎也無法逃出這個“魔掌”。現在多數的大學生都沉溺于網絡之中，有的甚至于在玩游戲時，專注的都忘記吃飯；也有一些學生為了學習，挑燈夜戰(zhàn)，熬夜看書等等這些不良的生活習慣都應該引發(fā)我們去思索--應該如何去培養(yǎng)健康的生活習慣。
一、調查目的：
主要是為了了解一下現在大學生的生活習慣或生活方式，并通過分析總結一些有助于大學生健康成長的良好的生活習慣。
二、調查內容
作為一名當代大學生，我認為我們在學習科學文化知識的同時，還應該更多的關注自身的健康問題。生活習慣代表著個人的生活方式，曾經聽說過這樣一句話：三十年前我們是一直在克服和完善自身的某些不良習慣，三十年后，對于那些沒有克服掉的，我們被一直影響著，并給我們的生活帶來很多困擾。由此可見，身心健康的至關重要。生活習慣是否合理健康直接影響到了我們的身心健康狀況�，F在的在校大學生精力充沛，課余時間較多，且又處于青春期、更是長身體的的重要階段，因此良好的生活習慣是確保大學生順利、成功度過大學階段的一個重要基礎。那么我們現在的'大學生在生活飲食、娛樂方式等方面是怎樣的一個狀況大學生對自身的身體和心理健康狀況又有多少了解怎樣的生活方式又才算健康合理呢?基于以上問題我以問卷調查的方式，對身邊的同學進行詢問調查。旨在了解一下大學生的生活方式，并作進一步思考研究。以便通過分析總結一些有關健康合理生活方式方面的指導性意見。
三、調查對象
本次調查主要是針對自己身邊的同學以及從自身實際出發(fā)而進行的。
四、調查方式
主要是通過詢問問題的方式來進行資料的搜集。主要包括以下問題：
1.你覺得自己現在的生活方式健康嗎
A健康 B 不健康 C不知道
2.你關注飲食健康嗎
A關注 B不關注 C不怎么關注
3.你會按時吃早餐嗎
A是 B 否 C看情況
4.你經常吃以下哪種食品（多選）
A方便面 B肉質小吃 C五谷小吃 D饅頭榨菜 E其他
7.你一周吃幾次水果
A1~2次 B3~4次 C每天吃 D幾乎不吃
8.你平常都進行哪些娛樂活動(多選)
A體育活動 B 與電腦有關的網絡活動 C和戀人呆在一起 D 逛街 E社團 F其它
9.你的運動頻率如何?
A每天運動 B每周運動 C每月運動 D幾乎不怎么運動
10.你是否有抽煙喝酒的習慣?
A是 B 否 C偶爾
11.你經常去學校圖書館嗎
A經常 B偶爾 C沒有
12.在學校你會因無聊整天逃課或者玩游戲嗎
A會 B不會 C偶爾
13.當感情出現問題是你經常咨詢的是
A好朋友? B老師 C同學 D父母
五、調查結果
1．僅20%的大學生堅持一日三餐。從飲食規(guī)律來看，能夠保證三餐規(guī)律的僅有55%。其中男生的規(guī)律性比女生更差。多數男生比較喜歡運動和玩電腦游戲，一旦沉溺很容易耽誤吃飯時間。
2．60%大學生喜歡吃零食、喝啤酒。 女生吃零食的比例明顯高于男生，吃零食的主要原因是情緒不好或沒時間吃飯，而且喜歡邊吃飯邊看電視或書，吃不夠專注。 每個月都會喝啤酒，有的學生甚至每月喝啤酒超過5 次，男生比例高于女生。還有少數的男生每月會喝1-2 次白酒。
3．很多人早晨不吃早飯。大多數都是因為早上上課而急急忙忙的起來趕去上課，而忽略了早餐的時間；還有一些人是因為睡懶覺而錯過了吃早餐的時間。
? 4．飲食搭配。大學生飲食隨意性大，70%的大學生從不注意食物的營養(yǎng)搭配，其中超過一半的人吃飯主要考慮簡便原則。 從膳食構成來看，大學生的主要食品是米面等，蔬菜、水果和雞蛋、奶類食物攝入量很少，僅20%學生能保證每天吃肉。蛋白質的攝入量過低，維生素和礦物質不能得到足夠補充，不能滿足正常生長發(fā)育所需。還有一些大學生比較挑食，而導致飲食搭配不當，營養(yǎng)補充不足。
健康調查報告2
此次活動以社會學院歷史學生為樣本，進行抽樣調查，以問卷調查為形式，以安徽師范大學學生心理健康情況為調查目的，共發(fā)放問卷96份，回收90份，回收率為93。75％，其中有效問卷81份，有效率為90％。報告從有效問卷采取抽樣的方法，選取20份作為樣本進行分析，現將結果公布如下：
一，學習問題
在此次調查中，學習問題是同學最為關心、也是反應最為突出的問題。例如，第33題“將下列幾項所帶來的心理壓力由大到小排序”，其中有44％的同學認為，學業(yè)所造成的心理壓力最大。這說明剛剛進入大學生活，有近一半的同學對大學生活不適應，尤其對大學學習方式不適應，感到心理壓力很大。從緊張的高考中走過，許多同學不能適應大學開放寬松的學習方式和生活方式，或過于精神緊張死扣書本，不能從高中應試教育中解脫出來，或感覺生活空虛，整日無所事事，荒廢了學習，虛度了年華。再如第29題“上大學后，你覺得你最大的挫折是什么？”其中33％的同學選擇“學習成績不理想”，由此可見，大一學生在學習上急需得到指導并尋求得到心理上的成就感。
二，業(yè)余生活
在所調查的學生中，有45％的同學感覺大學生活自由開放，同學也比較重視學習，學習自覺性較高，其中56％的同學在第3題“你業(yè)余時間主要做什么？”中選擇在業(yè)余時間上自習或聽課，與此相反，只有10％的同學選擇上網玩游戲或談戀愛。但這也從側面反應了同學心理上的學習壓力依然很大。
三，經濟生活
如今大學生在經濟生活方面基本沒有太大困難，在第6題“你每個月的生活費用夠用嗎？”中，有67％的.同學基本夠用，更有11％的同學有剩余，與此同時，在第7題中“你認為每個月生活費對自己是否是一種負擔，造成心理壓力？”有60％的同學認為沒有壓力。以上都說明隨著社會的發(fā)展進步，人們生活水平的不斷提高，大學生生活水平也在提高，由于經濟生活造成大學生心理壓力的情況明顯下降。
四，心理平衡
在第1題“你覺得現在學校與你理想的大學有多差差別？”中，有56％的同學選擇“很大”，這反應了同學同學理想中的大學與現實中的學校還是有還是有一定差距的。在13題“你覺得自信嗎？”，有69％的同學選擇了“不自信”或“有時不太自信”。在第5題“現在自己在大學生活中，你認為自己哪些方面最差？”有57％的同學認為自己缺乏自信，這兩題都反應了我們的同學對自己沒有足夠的自信心。然而在第23題中“關于自己的煩惱有口難言嗎？常常覺得自己是失敗者嗎？”只有20％的同學認為自己沒有這方面的問題。在第26題：“你總有明確的生活目標嗎？你在為之不懈奮斗嗎？”只有31％的同學認為“是”。這兩題又都體現出同學們對于自己的未來并沒有明確的目標，對自己的明天沒有信心。以上的幾題分別從不同角度說明同學在心理上并沒有達到平衡，理想總是與現實存在差距的。
五，人際交往
人際交往問題是在本次調查中反應較為突出的問題。在第33題，“請將以下幾項所帶給你的心理壓力由大到小排序”，有33％的同學認為“人際關系”所造成的心理壓力最大。而在第8題，“與一群朋友在一起，你常感到孤獨或失落嗎？”有79％的同學選擇“是”或“有時是”，這反應了當代大學生與他人交往的能力欠缺。同樣，在第29題“上大學以后，你覺得最大的挫折是什么？”
選擇“不適應宿舍生活”的同學占到33％，與選擇“學習成績不理想”的人數相當，這體現了學習方法與人際交往是與此次調查中同學們反應最為嚴重的兩個問題。
大學生中，有相當一部分同學來自農村地區(qū)。在以前的日常生活中焦急范圍較窄，與人交往的機會也較少，初到大學，面對如此開放自由的環(huán)境，面對如此多的同學。面對如此多的公共場合，一下子不知所措，亂了陣腳，于是羞于表達形成內向性格。而在城市中長大的同學，來自獨生子女家庭，難以體會農村地區(qū)同學的情況。于是形成隔閡。與此同時，在第20題“你覺得大多數人都不可信任嗎？”有78％的同學認為“是”或“偶爾是”。這更反應了大學生人際交往中出現了一些問題。
本次調查充分反應了以社會學院07歷史班同學為典型的當代大學生存在的一系列心理問題。為學校心理健康教育提供了真是、豐富的資料和鮮活的事例，達到了此次活動的目的，活動較為成功。本次活動得到了各個方面的大力支持，特再次向海星調查研究社和07歷史班表示衷心感謝！
健康調查報告3
一、老年保健食品消費需求旺盛
隨著生活水平不斷提高，“花錢買健康”似乎成了老年人深信不疑的觀念，保健品被老年人捧為“保健祛病”良藥，吸引無數老年人紛至沓來尋求“保命藥”。被調查的30位老年人中，有18人購買過保健品，占總人數的60%，其中目前仍在購買或食用的有12人，占總人數的40%；8人明確表示不會購買保健品，4人持觀望態(tài)度。購買保健品的18人中，六成老年人對目前食用的保健品療效不太滿意，三成老年人持中立態(tài)度，一成老年人認為治病效果較明顯。在購買保品的18人中，花銷過萬元的8人，花銷過千的6人，花銷百元以上至千元以下的4人。被調查的30人中，九成老年人認為保健品市場管理混亂，亟待規(guī)范整治，確保保健品消費市場良性運轉。
保健品市場混亂，負面效應強烈，為什么老年人仍然對此熱度不減呢？究其主要原因為：
一是多數老年人對保健品廣告宣傳深信不疑。保健品生產商和推銷商會借助廣播、電視、網絡、報紙、租場地、街道宣傳欄、鬧市撒廣告等多平臺全方面廣泛宣傳，利用名人效應、專家講座、優(yōu)惠促銷、親情服務等手段吸引消費者。在這種“狂轟亂炸”的廣告氛圍中，一些老年人的心態(tài)由不信任轉變?yōu)閼岩�，再由懷疑轉變到深信不疑。被調查的30位老年人中，八成以上的老年人定時收看地方衛(wèi)視營養(yǎng)專家保健品講堂，九成老年人知曉黑龍江省廣播電臺某頻道宋某、于某專家養(yǎng)生講堂。六成以上的老年人表示會繼續(xù)收聽收看營養(yǎng)保健節(jié)目，會按照專家建議繼續(xù)購買保健品，但只有一成老年人認為保健品療效明顯。
二是老年人癡迷保健品源于滿足其多重心理需求。一是保健治病心切。多數老年人經過大半生的辛苦勞作，在步入老年后身體機能老化，患有各種慢性疾病，在藥物治療效果不明顯的情況下，他們會選擇購買保健品來輔助治療，緩解心理壓力。二是從眾、攀比心理。老年人一般對于新生事物的辨別能力不是特別強，比較容易接受別人的心理暗示和受周圍同伴行為的干擾，產生盲目從眾和攀比心理，大家都買我就得買，你買多少錢的，我不能比你買少，結果購買的保健品多數很難達到廠商宣傳的效果。三是排解心中孤獨。很多家庭，老人和子女之間關系獨立，因子女們正處在事業(yè)爬坡階段，生活負擔重、工作責任大，他們有什么苦惱也不便向子女傾訴，常以聽聽保健節(jié)目、參加保健產品講座會或到保健品店體驗等來排解內心孤獨或尋找溫暖，經過廠商的進一步“說服”，他們會無意識地購買一些保健品。
二、保健品市場亂象危害老年人身心健康
我國于1997年實施的《保健品食品管理辦法》明確界定，保健食品系指表明具有特定保健功能的食品，即適用于特定人群食用，具有調節(jié)機體功能，不以治療為目的一類食品。而多數商人都要擅自夸大保健品的食用效果，抬高銷售價格，這不僅嚴重地擾亂了正常市場秩序，還讓老人付出高額代價，耽誤了病情，危害老人們的身心健康。
�。ㄒ唬┍＝∑肥袌龌靵y，老年消費者上當受騙屢見不鮮。據被調查者反映，近些年常有保健品推銷商來黑河，在市區(qū)中心位置租用臨時場地搞促銷活動，他們會借助廣告宣傳、現場推介、名醫(yī)義診和贈藥等活動，博得老年人的信任，誘導老年人購買其價格不菲的保健品，獲取高額利潤。被調查者中，有10人曾經買過此類保健品，其中6人購買了千元以上的保健品，4人一次性購買上萬元的保健品，因購買的保健品堆積如山，不得不用三輪車等工具運回家中。調查的10人中，只有1人認為購買的保健品有療效，5人服用期間因身體感覺不適而停用，4人認為完全沒有效果，只有10%的人認為有效果。之前他們多數人購買過廣播、電視、網絡上宣傳的其他保健品，雖然反映平平，但還是屢試不爽。
（二）保健品價格昂貴，掏空部分老年人的養(yǎng)老金。保健品總體價格昂貴，少則幾百元，動輒上千，個別的上萬，甚至幾萬元，遠遠超出了本身所應有的價值。被調查者中有一位是退休環(huán)保工人，月收入不足20xx元，平日里省吃儉用，節(jié)衣縮食，不舍得浪費一分錢，但對購買保健品卻從不吝嗇，幾乎花光了自己所有的積蓄，先后三次購買了近萬元的保健品，服用一段時間后治療效果不明顯，感覺受騙了，對保健品療效產生一些懷疑，但心里仍渴望遇到真正管用的保健品。另一位被調查的'老年人介紹，為了達到保健品治療效果，在服用保健品的期間，廠商會向他推薦了一套有輔助治療功能的保健器械，配合治療，這套器械花費近三萬元，使用了近兩個月，沒有感覺到任何療效。
�。ㄈ┟つ啃湃伪＝∈称芬椎⒄`病情，還會影響家庭和諧。多數老年人對保健品市場存在一定的認知障礙，習慣性將保健品等同于藥品，廠商正是利用老年人相信保健品可以治病這一盲區(qū)，故意夸大宣傳療效，欺騙老年人陷入消費誤區(qū)。被調查者中，八成以上的老年人只信商家的宣傳內容，并不知道真正的保健食品有標志（藍帽子圖樣）、批準文號及食用方法，個別以治病為目的的老年人，由于長期盲目服用不適宜的保健品，往往會加重病情，耽誤了最佳治療時間。三成老年人反映在服用某品牌的保健品后明顯感覺身體不適，老病沒治好卻又添新病，讓他們苦不堪言，有的老年人因購買時怕兒女阻撓，沒有告知他們，服用后效果差又怕兒女埋怨，為了避免家庭矛盾，他們多數會保持沉默。
三、規(guī)范保健品市場刻不容緩
�。ㄒ唬└髀毮懿块T應加大執(zhí)法監(jiān)管力度。消協應加大轄區(qū)內保健品廣告宣傳的監(jiān)督檢查力度，對臨時租用公共場所搞專家講座、街道散發(fā)傳單、隨處張貼小廣告等廠商加強監(jiān)管，對虛假、夸大宣傳保健品功效的商家按有關法律法規(guī)要求嚴肅查處，以絕后患；食品藥品監(jiān)督管理部門應組織協調有關部門加大保健品安全監(jiān)督檢查力度，嚴肅查處制售假劣保健品等違法行為，并借助廣播、電視、報紙等媒體給予曝光，公布假冒保健品名單，提高消費者警覺性；及時受理老年消費者舉報投訴案件，幫助老年消費者對提高保健品的認識和識別能力，以防上當受騙。
�。ǘ﹪绤柎驌衾脧V播、電視、網絡等媒體的虛假宣傳。嚴格審查涉及老年保健品廣告宣傳內容，尤其是以醫(yī)生、專家、患者等形象做療效說明的違規(guī)宣傳，對存在夸大夸張宣傳效果，誤導公眾消費的虛假宣傳應立即責令停播或屏蔽，并追究相關責任人的法律責任。
�。ㄈ┨岣呃夏耆说淖R別能力，學會自保。引導老年人在購買保健品時，應讀懂保健品的標簽和說明書，認清該產品的保健功能，并依據自己的身體狀況“對癥下藥”；一定要到正規(guī)、有證照、信譽好的商家購買保健品，注意保健品的外包裝上是否有批準文號、生產日期等；平時還要多了解健康知識，參加由正規(guī)醫(yī)院組織的活動，對于保健品廠商組織的保健講座，應謹慎參加。
�。ㄋ模┙o老年人營造一個舒心的生活環(huán)境。老年人更需要家人的理解和社會的關愛，作為子女應該多關注老年人的情感需求，盡可能抽出時間常回家看望老人或致電問候老人。社區(qū)是離老年人生活最近的基層組織，應積極協調政府盡力為老年群體提供休閑、娛樂場所，開辦健康知識講座，引導老年人選擇正確的健康消費，讓老年人的生活更加幸福。
�。ㄎ澹┬卤＝∑饭芾磙k法應盡早出臺。我國1997年6月出臺的《保健品食品管理辦法》一直沿用至今，已經難以適應復雜多變的保健品消費市場發(fā)展需要，國家應盡早出臺新保健品管理辦法，建立健全管理細則，明確分工，落實責任，提高職能部門執(zhí)法能力，更有效地打擊違法違規(guī)行為，保障人民人身財產安全，維護社會穩(wěn)定和諧。
健康調查報告4
為了解柳州 師 專財經系大學生這一特殊群體的吸煙現狀，探索在大學教育階段對大學生進行吸煙干預的策略和方法，為學校衛(wèi)生工作開展吸煙有害健康的宣傳教育提供依據，本文于xx年5月～xx年6月對大連大學學生進行了吸煙現狀調查。結果報告如下。
1、 對象與方法
1 對象 采用整群抽樣方法，在柳州師專財經系 會電專業(yè)09級在校大學中抽取84名進行調查。其中男生35名（42%），女生49名（58%）。年齡中位數為20歲， 最大的21歲，最小的19歲。
2 方法問卷調查：依據參考文獻。設計統(tǒng)一調查問卷。內容包括吸煙行為、對吸煙的態(tài)度、第一次吸煙類型等項目。
3 統(tǒng)計分析 建立數據庫和表格進行分析比較
本次調查共印發(fā)問卷90份，回收有效問卷84份，其中男生35人，女生49人。49名女生中有19人吸煙，35名男生中有25人吸煙，女生吸煙率為39%，男生吸煙率為71%。即平均吸煙率為55%。
1、對香煙成分很了解的 ：男生占57%，女生占71% .
2、知道抽煙對身體的 傷害的:男生占60%(完全知道），女生占73%（部分知道）.
3、認識的同學中有：男生占49%（5~10），女生占61% （10人以上).
4、第一次吸煙的類型中：男生選模仿型的占51%，女生選消遣型的占29% .
5、在校園里抽煙同學的看法：男生選無傷大雅的占23%，女生選反感的占55% .
6、不贊成女性抽煙的：男生占74%，女生占73% .
7、介意戀人抽煙的：男生占63%，女生占71% .
7、抽煙的年齡在1年內的平均率占37%
8、多數的同學在郁悶時抽煙占49%
9、抽煙之后不想戒的占少數11%
10、每個月買煙的費用少數用30占17%
11、知道抽煙對精子質量不好的占多數為80%
12、知道抽煙對胎兒不好的占多數為71%
2、 分析總結
調查結果顯示：
1、因受生活環(huán)境影響而開始吸煙的學生占大多數。
2、吸煙者對香煙的依賴性很大，難以戒掉。
3、隨著年級的升高，學習及就業(yè)的壓力越來越大 ,焦慮水平也越來越高，而吸煙則往往被人們認為是排憂解愁,緩解焦慮的一個很好的措施。
4、年級越高，交往的場合也越來越多， 而在某些特殊場合吸煙被學生認為是成人化的標志之一。
3、 也可能存在的因素有:
（1）標新立異心理
大學生處在生理心理的日漸成熟的階段，自我意識在不斷顯現，表現欲逐步增強，時刻想以“新”“異”來吸引別人而吸煙恰好能滿足這心理。
（2）追求風度心理
現在，電影視錄相等娛樂傳播媒介對學生心理的影響極大。某些吸煙大學生承認他們吸煙完全學自銀幕上的偶像和英雄人物。覺得吸煙很有些類人物的風度，有男子漢氣味。的`確，這些道德認識正處在不成熟階段的大學生往往錯誤的將吸煙與威武，灑脫聯系在一起。
（3）好奇心強，玩玩欲望高。
這部分多數是比較早吸煙的學生，好奇心強，凡事想親身實踐一下，但克服自制力卻比較差，他們認為吸煙好玩、稀奇、開始只抱著玩玩、試試的心情，哪知一抽不可收。
（4）交際心理不成熟。
這些大學生中流行這么一句話：俺款爺，不買就買，一買全是“大中華”“紅塔山”“萬寶路”“劍”等中外高檔名煙。是想借此顯示其富有，是“款爺”，借此壓服別的同學，在班上樹立“錢”威。
（5）屈從心理。
俗話說；“近墨者黑”一些中學生受到同伙負效應影響，加上本身意志薄弱，屈從于外部誘惑壓力，也隨其吸上了煙。
4、 相關的意見或建議
a、 調查顯示，目前大學生吸煙的主要原因是:交際應酬、解悶、好奇、追求時尚等.這也許與當前學生生活平淡、學習壓力大等因素有關。因此，學校應科學安排一些豐富多彩的課余生活，加強戒煙宣傳，讓大學生了解吸煙的危害、懂得健康的重要性,以矯正大學生不成熟甚至是幼稚的心理和行為。
b 主要是強調吸煙對個人和他人的危害和他人的危害和教師“為人師表”的重要性。通過教師的言行影響學生。為使師生能認識到吸煙對個人、他人身體的危害，及對教師在形象方面所產生的影響，各學校開展了多種形式的健康教育活動。學校領導做動員與吸煙的教師簽訂控制吸煙的協議；各學校在師生中開展以“吸煙有害健康”為主題的廣播宣傳、講座、征文比賽、手抄報比賽、漫畫比賽、演講比賽、班隊會活動等。
吸煙對身體健康的危害眾所周知，作為大學生，身體健康是工作生活的本錢，不能讓吸煙影響了我們的生活，戒煙勢在必行。要戒煙先要意識到戒煙的好處: 僅僅戒煙一天，戒煙給心臟、血壓和血液系統(tǒng)帶來地益處便會顯現出來。戒煙1年，冠心病的超額危險性比繼承吸煙者下降一半。 戒煙5年—15年后，中風地危險性降到從不吸煙者水平。戒煙xx年，患肺癌的危險性比繼承吸煙者降低一半�；伎谇话⒑戆�、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險性降低，患胃潰瘍的危險降低。戒煙15年，患冠心病的危險與從不吸煙者相似。死亡的總體危險度恢復到從不吸煙者水平。因此，任何時間戒煙都不算遲，而且最好在出現嚴峻健康損害之前戒煙。
5、 吸煙的危害（權威數據）：
吸煙危害健康，科學實驗早已證明，但全世界的煙民仍不斷增加，特別是未成年人，吸煙人數增長迅速，實在令人擔擾，據世界衛(wèi)生組
織，英國帝國癌癥研究基金會和美國癌癥協會共同完成的一份關于吸煙的調查報告說，目前全世界共有煙民約11億人，中國是世界第一吸煙大國，煙民約3.4億人，世界上每年因吸煙導致疾痛而致死為315萬，也就是，每10秒鐘就有一個人死于吸煙，所引起的疾病。當你在吞云吐霧中似乎享受一種樂趣時，是否想過吸煙將對你的健康和生命造成威脅。
世界各國近40年來對煙草危害進行了廣泛的研究，5萬多份研究報告證實了吸煙對健康的危害。世界衛(wèi)生組織認為，當今對人類危害最大的就是煙草，吸煙已經被定為“公害”。但吸煙對身體健康危害程度有多大？這是許多人都不曾想像到的�？茖W研究證明，煙草的危害主要來源于煙霧中的化學成份。煙草中含有的化學成份高達4700多種，其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物質、刺激性化合物及砷、汞、錫、鎳等多種重金屬元素，它們具有很強的刺激作用和致癌作用。xx年8月，美洲心臟基金會和美洲心臟病學會聯合發(fā)表的反煙草斗爭框架協議的《巴拿馬聲明》中指出，吸煙將成為人類死亡的主要原因之一。世界心臟聯合會主席馬里奧·馬拉納奧強調，到xx年吸煙對人的危害將超過吸毒、艾滋病和其它疾病，成為導致死亡和喪失勞動能力的主要原因。據悉，目前全球每年與吸煙有關疾病死亡約為490萬人，到20xx年將達到xx萬人。新華社曾發(fā)過一條專稿，說我國的科學家在開展了一項大規(guī)模調查以后得出一個結論，我國每年100萬的死亡人群中，有3／4死于煙草所致的疾病，按現有趨勢，到20xx年，我國將有200萬人因吸煙而死亡。美國疾病控制和預防中心曾搞過一次調查，美國有4700萬成年人吸煙，1995年到1999年間，美國每年死于吸煙導致疾病的人數估計為44萬人，其中約3.5萬人死于被動吸煙，而且女性致肺癌的人數目前已經超過其它癌癥死亡人數的總和。肺癌是世界各地常見的惡性腫瘤之一，根據世界衛(wèi)生組織的報告，肺癌居癌癥死亡原因第一位。全球每年肺癌新患138萬人，有98.9萬人死亡；另據報告，全世界幾乎所有國家男性肺癌發(fā)病率都在上升，其上升率與吸煙率幾乎一致。而像芬蘭、英國、美國吸煙率下降后，肺癌的發(fā)病率也在下降。我國1990年到1992年死亡調查結果顯示，我國肺癌死亡率由70年代的7.17／10萬增加到151／10萬
6、 解決問題的現實意義
吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾病的致病因素；吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10至20倍，冠心病發(fā)病率高2至3倍，氣管炎發(fā)病率高2至8倍；全球每年有500萬人死于與吸煙有關的疾病等等。同時吸煙所導致的醫(yī)療成本讓中國五千多萬人口陷入了貧困。
不僅如此，吸煙還影響我們的日常生活。吸煙時衣兜里經常要帶香煙、打火機，加上手機、眼鏡，春夏秋冬不能忘，實在累贅；吸煙人的衣服、床單被煙灰燒個小窟窿是常事。由于在野外吸煙，引發(fā)森林火災的事也時有發(fā)生；在課堂聽講、會場開會，常常需要溜出來過過煙癮再進去，該聽的沒聽著，該說的沒說到，影響學習、工作。四、在劇場看戲，甚至在電影院看個電影，半中間也得出來抽支煙，弄的棋也下不好、戲也看不成；眼下乘飛機、坐汽車、逛商店、進佛堂，無論出外辦事還是旅游，所到之處很多地方都禁止吸煙，吸煙的人處處受限制。且吸煙不僅害己，還影響公共環(huán)境，傷害其他不吸煙的人。從對他人的身體健康的尊重來說，戒煙還反映出一個人社會公德的高下。
戒煙后能更集中精力地學習和工作，且不會因吸煙產生二手煙危害他人，還校園一片清新的空氣。不僅如此，戒煙后可以省下一筆開銷，去做更有意義的事。
最后用一局法國戒煙委員會和煙草預防辦公室在巴黎舉行的第30屆法國醫(yī)學沙龍上對所有吸煙者發(fā)出的警示結束本次調查：
“吸煙危及生命的概率是50%，戒煙等于自救�！�
7、 參考文獻 :
a 張彩霞，盧次勇，鄧雪清，等.中學教師吸煙 行為知識和態(tài)度調查［j］.中國公共衛(wèi)生，xx，21(8):902903.
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健康調查報告5
青少年體質近20年持續(xù)下降超一半學生血壓偏高
日前，在“首屆中國青少年體質健康論壇”上，教育部體育衛(wèi)生與藝術教育司司長楊貴仁表示，從1985年開始，中國進行了四次全國青少年體質健康調查。調查顯示，最近二十年，中國青少年的體質在持續(xù)下降。
北京市的情況更為嚴重。xx年北京市學生體質健康調研表明：北京學生肺活量、速度、力量等體能素質持續(xù)下降，中學生血壓偏高的比例超過一半，高中生超過了60％。學生肥胖率比5年前增長了50％，學生視力低下檢出率為52％，其中初三生接近70％。
半數北京中學生血壓偏高，四成六年級小學生近視。日前，在“首屆中國青少年體質健康論壇”上，教育部體育衛(wèi)生與藝術教育司司長楊貴仁表示，從1985年開始，中國進行了四次全國青少年體質健康調查。調查顯示，最近二十年，中國青少年的體質在持續(xù)下降。
楊貴仁說，最近一次全國青少年體質健康調查報告表明，學生肥胖率在過去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”。眼睛近視的比例，初中生接近60%，高中生為76%，大學生高達83%。
本市的情況更為嚴重。xx年北京市學生體質健康調研表明：北京學生身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標持續(xù)增長，但是肺活量、速度、力量等體能素質持續(xù)下降，中學生血壓偏高的比例超過一半，高中生超過了60％。學生肥胖率比5年前增長了50％，學生視力低下檢出率為52％，其中小學六年級超過40％，初三接近70％，高中生則超過60％，高三學生超過66％。北京師范大學體育與運動學院院長毛振明一直從事青少年體質的研究，他把現在的青少年體質概括為“硬、軟、笨”。硬，即關節(jié)硬；軟，即肌肉軟；笨，即長期不活動造成的動作不協調。
楊貴仁分析說，造成青少年體質下降主要有兩個原因：一是現代化的生活方式，上樓乘電梯，出門坐汽車，體力勞動減少；二是目前的應試教育過分注重升學率，導致學生學業(yè)負擔過重，學習時間過長，缺少體育鍛煉時間。
毛振明等體育教學工作者指出，中學階段身體素質和身體機能的下降首先會危害他們一生的健康，其次可能誘發(fā)心理的“亞健康”。另外，未來中國社會的發(fā)展和國家的整體競爭力在很大程度上取決于精英階層的競爭力，而這些人中的大部分在學生時期屬于成績優(yōu)異者，如果在學生時期忽視了身體和心理健康的培育，那么在未來激烈競爭的環(huán)境中，他們可能沒有好的身體去應對競爭。
你現在14歲正是長身體的最佳時期，如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點，并且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修改自己的鍛煉方式方法，采取如下整體的強身鍛煉方式來進行鍛煉為好：
首先是要養(yǎng)成一個早晨提前40到60分鐘起床的習慣；
二是早晨起來后，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的準備事項；
三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；
四是每天早晨鍛煉時，進行一下深呼吸后，憑借一口氣盡力對天長嘯（能鍛煉和提高自己的`肺活量、底氣與嗓音宏亮）。每天多進行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的鍛煉（可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美，還可以提高彈跳力、爆發(fā)力與耐力），如果有條件多吊吊單杠、雙杠（以能達到并超過高中體育鍛煉標準以上為好）；
五是每天睡覺前準備一杯綠茶水，清晨起床后的第一件事是給涼綠茶水加點熱開水后，空腹把它喝了（一是稀釋體內因睡眠后的血液粘稠問題；二是有利于鍛煉身體時不出現供血、供氧不足的不良狀態(tài)；三是有清掃體內垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利于多長肉，特別是多長腱子肉；四是可以消除清晨起床就鍛煉時，可以出現的各種身體不適狀態(tài)；五是清晨起床空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉（肥肉）的醫(yī)療效果），清晨起床空腹就飲綠茶水適應后，每天每次必須喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是，晚飯：一是最好要吃點面食（饅頭、面包、面條等）；二是最好少吃點雞、鴨、魚、肉；三是吃好就行，不要吃的太飽。因為，晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉（肥肉），不長腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚飯兩小時后，可以外出走走，做做俯臥撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯臥撐、仰臥起坐的鍛煉，鍛煉到身體發(fā)熱即可，等到身體適應后再增加運動量。切記！切記！
八是到新華書店、網上購買或下載一些鍛煉身體、練武的身體防護與保護書籍及鍛煉身體的技術要領、注意事項、武術的簡單套路來好好學習學習后，再進行具體的鍛煉與實施為好。
以上各條，貴在持之以恒。
只有你能長期堅持下來，養(yǎng)成生活的如此習慣。特別是能夠嚴格按照第四條、第五條、第六條進行鍛煉，我敢肯定：二三個月你就會見到效果。
如果你能長期堅持下來，用不了五六年，你一定會將自己鍛煉成為：高大、干練、英俊瀟灑、有氣質、風度翩翩、舉玉樹臨風、手投足都透出大將風度來，使美女帥哥們喜歡追捧地圍繞在你身旁的局面，不是更好嗎？
祝您成功！
健康調查報告6
中國城市男性平均每月*愛5.2次，女性3.9次，但僅有25%的男性和21%的女性對性生活感到“絕對滿意”和“很滿意”。一項針對亞洲男性性健康的開放研究———“亞太性健康和整體健康調查”(也稱“apshow”)，近日在北京首次公布其在中國內地的調查結果。
旨在了解ed的危害
這項研究由輝瑞公司資助，作為該研究項目的主持人之一，澳大利亞著名男性健康專家蘿西·金教授向記者介紹，“apshow”的醫(yī)學研究，旨在使專業(yè)人士及廣大公眾能深入了解當前男性健康的真實狀況，喚起人們對ed(勃起功能障礙)問題的高度重視。教授表示：“此次研究結果表明，ed以及不滿意的硬度，不僅是影響性生活、婚姻和家庭的重要因素，同時對患者的生活質量乃至生活整體狀況，都將產生相當廣泛的'負面作用�！�
近4000名25—74歲的人參與調查
據了解，來自亞太的13個國家和地區(qū)的3957名男性和女性參與了調查，其中年齡跨越25-74歲，在過去12個月內均有過性交，采取調查的方式包括網上在線自我評分和面對面訪談兩種方式。參與此項調查的北京大學泌尿外科研究所*凱教授稱，中國內地的調查于去年5月至7月在北京、上海、廣州、成都、沈陽、杭州等六城市開展，采取在街頭隨機抽樣的問卷形式，共采集男女各三百例。
結果
勃起硬度越滿意，性生活越滿意
據蘿西·金教授介紹，“apshow”的研究發(fā)現與國際其他ed流行病學的研究的最大區(qū)別在于———不能獲得滿意的勃起硬度，同樣會嚴重影響夫妻和家庭生活質量。調查顯示，在亞太地區(qū)，57%的男性和64%的女性對性生活不很滿意；可以說，性生活滿意度越高，整體生活滿意度越強；男性和女性對勃起硬度的滿意度越高，對性生活的滿意度及對性體驗的各個方面的滿意度也越高，例如性生活、愛和浪漫、家庭生活、配偶/伴侶的角色的滿意度也隨之升高。而勃起不夠理想的男性：性生活次數較少，對性生活的滿意度較低，對性體驗中其他要素的滿意度也較低，對整體生活的積極性也較差。
中國人性生活滿意度低于亞太水平
該研究在中國內地進行的調查表明，中國城市男性平均每月*愛5.2次，女性3.9次，但僅有25%的男性和21%的女性對性生活感到“絕對滿意”和“很滿意”，其滿意人群的比例低于亞太平均水平。
不到一半的中國人認為性生活給自己帶來充實感
有趣的是，中國男性對自己勃起硬度的自我感覺與女性的感覺相當，有55%的男性認為自己的勃起達到4級勃起硬度，同樣55%的女性也認為自己的伴侶達到4級勃起硬度，而在泰國30%的男性認為自己達到4級勃起硬度，而只有10%的泰國女性認為自己的*伴侶達到4級勃起硬度。調查還發(fā)現，理想的4級勃起硬度與3級勃起硬度相比，不僅使性生活頻率明顯提高，而且性體驗的各方面滿意度也更高，女性對*伴侶的性表現滿意度更是明顯增加。41%的中國男性和35%的中國女性認為性生活能給自己帶來充實感，42%的男性和29%的女性認為性生活對健康有益。40%勃起硬度只達到3級的男性認為不夠充分堅挺的勃起是“大的問題”或“中等的問題”。
健康調查報告7
一、調查對象與方法
1、調查對象：采取隨機分層整群抽樣的方法，選擇**縣近郊的5所中學，其中高中一所，職高一所，初中三所，隨機選取每個學校每個年段的班級各一個，合計15個班級共699人，進行問卷調查。其中初一學生108人，初二學生121人，初三學生169人，高一學生119人，高二學生113人，高三學生69人；男生328人，女生371人。實際發(fā)放問卷800份，收回699份，回收率為87.4%；剔除35份效度量表得分高于7分的問卷35份，實得有效問卷664份，有效率為回收總卷數95.0%。
2、調查工具：采用華東師范大學周步成等修訂的《心理健康診斷測驗》(mht)，該測驗適用于綜合檢測中學生的心理健康狀況。mht共有100個題項，包括8個內容量表和一個效度量表（即測謊量表），該測驗覆蓋面廣，篩選率高，具有較高的信度和效度。8個內容量表分別是：學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向。每個題項后有“是”和“否”兩個答案，要求被試根據自己的真實情況進行選擇。8個內容量表得分累積起來，就是總得分。分量表從整體上表示焦慮程度強不強、焦慮范圍廣不廣；而總得分則表示個人焦慮的一般傾向。該測驗以整個量表在65分以上，各內容量表上超過8分作為指標來考察其心理健康狀況。如果一個學生的總分超過了65分，說明該生的總焦慮水平較高，范圍較廣，有情緒困擾和行為問題。8個內容量表中，任何一項標準分達到8分以上時，表明該生在此方面的心理健康問題已到需有針對性地輔導程度。
3、調查方法：本調查以班級為單位、由班主任配合給予統(tǒng)一指導語，利用學生自習時間集體施測。所有數據資料均通過spss12.0統(tǒng)計軟件進行處理。
二、調查的初步結果
1、**縣中學生心理健康基本情況
調查結果表明，目前**縣中學生心理健康的總體狀況一般，具有正常的焦慮水平。從表一可以看出，被調查的664名中學生其總焦慮傾向標準平均分為38.40，處于中等焦慮水平（總焦慮傾向標準分即8種焦慮傾向標準分之和在35分以下，屬于低焦慮水平；總焦慮傾向標準分在65分以上，屬于高焦慮水平；35分到65分之間的，屬于中等焦慮水平），另外，在各個內容量表的得分上，學習焦慮得分最高（m=8.02），處在異常焦慮水平（焦慮傾向標準分在8分以下，屬于焦慮正常，超過8分，屬于異常焦慮）。從表1也可得知，單項高分
�。�8分以上）所占比例由高到低排列循序為：學習焦慮
�。�57.8%，384人）、身體癥狀
�。�22.3%，148人）、過敏傾向
�。�19.4%，130）、自責傾向
（17.5%，116人）、對人焦慮
�。�9.5%，61人）、恐怖傾向
�。�6.5%，43人）、沖動傾向
�。�4.4%，29人）、孤獨傾向
（2.3%，15人）。
表1 664名學生在各個內容量表和總量表上的得分
學習 對人 孤獨 自責 過敏 身體 恐怖 沖動 總焦慮
焦慮 焦慮 傾向 傾向 傾向 癥狀 傾向 傾向 傾向
平均分 8.02 4.66 2.76 5.39 5.62 5.34 3.34 3.23 38.40
標準差 2.85 2.11 2.06 2.17 2.15 2.81 2.54 2.23 12.36
�。ㄈ┓e極引導青少年培養(yǎng)良好的人格品質
對于學生來講，保持心理健康的一個重要途徑是鍛煉培養(yǎng)自己良好的人格品質。青少年首先應樹立正確的人生觀和世界觀，才能對社會、對人生持有正確的.認識，提高對心理沖突和挫折的耐受能力。其次是正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度。心理學研究表明，凡是對自己的認識和評價與本人實際情況越接近，表現自我防御行為就少，社會適應能力就越強，特別是女同學要擺脫“男尊女卑”的思想束縛，充分認識自己，發(fā)揮自己的潛能。第三就是要學會自覺地調控情緒，保持積極的、健康的情緒，學會自我疏導不良情緒，使消極的情緒對身心的傷害減低到最小的程度。第四是培養(yǎng)健康的生活方式，自覺的養(yǎng)成良好的生活習慣，勞逸結合，科學用腦，這個對處于緊張學習階段的高
三、初三年級學生尤為重要。
總之，影響中學生心理健康的因素是錯綜復雜的，學校、家庭、社會和學生本人應密切配合，綜合治理，才能收到較好的效果。
健康調查報告8
幼兒哭鬧現象是幼兒在園時經常表現出的一種行為,這種行為不但會影響到幼兒自我情緒的正常發(fā)展,而且會影響到其他幼兒的情緒穩(wěn)定及教師組織正常的活動。為了找到減少幼兒哭鬧次數和哭鬧時間的辦法,讓幼兒的良好情緒得到發(fā)展,我以自己所教的中班的40名幼兒為研究對象,進行了幼兒哭鬧現象的觀察。
一、哭鬧現象的類型
我們中班幼兒的年齡大多在4歲左右,雖然他們入園已經有一段時間了,但是哭鬧的現象還是不少的。根據我的觀察記錄,我班幼兒的哭鬧類型分為依賴情緒型(新入園、換老師、分離焦慮等)、交往不利型(語言溝通不暢、爭搶玩具等)、需要得不到滿足型(喝水、上廁所等)、受到挫折型(完不成任務等)、受家庭環(huán)境影響型(父母離異、父母吵架等)、身體受到傷害型、被外界因素干擾型(其他幼兒哭鬧等),其中依賴情緒型占8%,交往不利型占40%,需要得不到滿足型占10%,受到挫折型占8%,受家庭環(huán)境影響型占6%,身體受到傷害型占18%,受外界干擾型占10%。
二、現象產生的原因
依賴情緒型:一般來說,中班幼兒不應再出現這種現象,但是由于幼兒的性格或適應環(huán)境的能力不同,偶爾也會出現哭鬧現象。相對來說,這種類型的.哭鬧持續(xù)的時間很短,教師稍加干預即可;交往不利型:隨著年齡的增長,幼兒對于交往的需要越來越強烈,他們希望與別人溝通。但是,由于家長的溺愛,幼兒“自我為中心”的傾向十分嚴重,致使他們在交往中頻頻出錯,所以在溝通過程中經常會出現哭鬧現象。這種類型的哭鬧只要教師及時給予幫助或幼兒及時加以調整,一般不會持續(xù)很長時間;需要得不到滿足型:這種現象產生的原因主要是幼兒膽小或語言表達能力差,不能大膽地說出自己的想法;受到挫折型 :幼兒是一個個體,他們需要成功,但是他們的生活經驗、學習方式、現有水平不同,有的幼兒達不到統(tǒng)一的要求,從而產生哭鬧。但是,同伴之間的幫助或教師的指導都能夠減少這種哭鬧現象;受家庭環(huán)境影響型:家庭是幼兒的主要生活環(huán)境,家庭的和睦與否直接關系到幼兒的情緒,父母離異與吵架都會影響到幼兒的情緒。這種類型的哭鬧持續(xù)時間長,一般在兩小時以上,教師的勸說很少起作用,只有等幼兒自己自然停止;身體受到傷害型:這是一種必然性的現象,幼兒對于痛覺表現得非常敏感,所以只要他們被碰就會馬上有反應,從而導致哭鬧。但是這種類型的哭鬧會伴著注意力的轉移而停止;被外界干擾型:幼兒的自制力比較差,容易被外界刺激,所以其他幼兒的哭鬧會影響到他們。
三、解決問題的方法
在實際工作中,為了減少幼兒的哭鬧現象,我采取了以下幾項措施:一是帶領幼兒參觀幼兒園,讓幼兒喜歡上幼兒園,避免幼兒由于對幼兒園的“恐懼”而害怕大人離去;二是創(chuàng)設和諧、溫馨的活動環(huán)境,讓幼兒自由地相互溝通。在活動前,對他
健康調查報告9
FO這種酶非常復雜，因為該酶也催化各種藥物成分和化學物質的代謝。矛盾的是，這種酶既有激活黃曲霉毒素的功能，也有對黃曲霉毒素進行解毒的功能。這是一種特殊的轉化酶。
像在印度科學家的研究中一樣，降低蛋白質攝入量，不僅能夠大幅度地降低酶活性，而且降低的速率也很快。這意味著攝入低蛋白膳食降低酶的活性，就意味著更少的黃曲霉毒素被轉化為有害的黃曲霉毒素代謝物，從而降低了代謝物與DNA結合、造成DNA突變的概率。
我們決定檢驗這種假說，首先我們想知道，低蛋白膳食是否能降低黃曲霉毒素產物結合在DNA上的能力，并導致產生更少的DNA加合物。實驗證明，蛋白質的攝入量越低，黃曲霉毒素-DNA加合物的量就越少。
現在已經獲得了強有力的證據，證明低蛋白質攝入能顯著地降低酶活性，而且能避免有害的致癌物結合在DNA上，這些研究結果給人留下了非常深刻的印象。我們已經獲得了很多證據，說明降低蛋白質攝入量會導致癌癥發(fā)病率下降，但我們現在想了解更多一些，而且我們對這種效果不太敢肯定，想尋找是否存在其他的機制。隨著時間的推移，我們發(fā)現，每次我們試圖尋找一種新的蛋白質發(fā)揮作用的機制，我們都能找得到。例如，我們發(fā)現低蛋白膳食或是同等替代品能通過下列機制降低腫瘤的發(fā)病率，例如：
●能導致更少的黃曲霉毒素進入細胞；
●能讓細胞的增殖速度減緩；
●導致酶復合物內部發(fā)生多處改變，從而降低酶復合物的活性；
●相關酶的核心組分的量減少；
●黃曲霉毒素-DNA加合物的形成減少23，30。
從大量研究中得出一個明確的結論：低蛋白膳食能顯著降低癌的發(fā)生率。
蛋白質與促進作用
回到草坪那個類比，把草種種入土壤相當于癌的啟動階段。根據一系列實驗的.研究結果，我們發(fā)現低蛋白膳食能夠在“種植”這個階段減少“癌性草坪”中草種的總數。這是一項令人不可思議的發(fā)現，但是我們希望了解更多有關的機制。我們懷疑：在癌的促進階段（即癌可以被逆轉的階段）都發(fā)生了什么？
這時，我們看到了其他人剛剛發(fā)表的一些令人興奮的研究論文，這些研究論文指出如何檢測啟動階段后出現的癌樣細胞團。我們把這些極微小的成團細胞叫做病灶細胞團。病灶細胞團是成團的腫瘤前體細胞。盡管多數病灶細胞不會發(fā)育成成熟的腫瘤細胞，但是它們預示腫瘤的發(fā)展。
通過觀察病灶細胞的發(fā)育，并且檢測有多少病灶細胞團、形態(tài)大小如何，我們就可以了解到腫瘤是怎樣發(fā)展的，以及蛋白質攝入水平對腫瘤發(fā)展的影響程度。
我們的發(fā)現非常與眾不同：病灶細胞團的發(fā)育幾乎完全取決于蛋白質的攝入量，而與黃曲霉毒素的攝入量沒有關系。
我們通過很多不同的途徑證實了這個發(fā)現。首先是我的研究生斯科特阿波頓33以及喬治多內夫34的研究工作證明了這一點。經黃曲霉毒素啟動后，用20％蛋白飼料飼養(yǎng)的大鼠，其病灶細胞團的生長速度比用5％蛋白飼料喂養(yǎng)大鼠的病灶細胞團的生長速度要快得多。
我們給兩組大鼠不同劑量的黃曲霉毒素誘發(fā)癌，同時飼以標準的基礎飼料。在這樣的實驗條件下，這兩組大鼠在癌啟動階段接觸的致癌物水平是不同的。然后在癌的促進階段，我們給接觸高劑量黃曲霉毒素的大鼠飼以低蛋白飼料，而給接觸低劑量黃曲霉毒素的大鼠飼以高蛋白飼料。我們想知道，如果實驗動物在開始接觸到高劑量的致癌物質，低蛋白飼料是不是能夠抑制高劑量致癌物的影響。
我們的實驗結果再次讓人大吃一驚。接觸較高水平致癌物的大鼠，飼以5％的蛋白飼料時，病灶細胞團要少得多；而接觸低水平致癌物的大鼠，飼以20％的蛋白飼料后，病灶細胞團要多得多。
階段取決于接觸致癌物的劑量，但實際上在癌的促進階段，受到膳食中蛋白質攝入量的調控。蛋白質攝入量產生的效果要超過致癌物對細胞的影響，與開始接觸到的致癌物質劑量多少沒有關系。
得到這些實驗結果后，我們設計了一個更有說服力的實驗。病灶細胞的生長可以通過給予不同劑量的蛋白質來進行調節(jié)，并實現逆轉，這種效果在病灶發(fā)展的各個階段都可以觀察到。
這些實驗還證明，我們的身體能夠記住早期致癌物質對身體的侵襲，盡管這種作用可能會因為低蛋白膳食的抑制作用而處在休眠的狀態(tài)。接觸黃曲霉毒素后，黃曲霉毒素會給機體留下“記憶”。盡管攝入5％蛋白質的膳食能夠抑制住黃曲霉毒素的作用，但是9周后，在20％蛋白膳食的影響之下，休眠的癌細胞可能會蘇醒，形成癌變的病灶細胞。簡單的說，我們的身體有記憶功能。說明我們過去接觸過致癌物，并引發(fā)少量的癌細胞。盡管這些癌細胞處于休眠狀態(tài)，但是如果我們以后攝入的膳食營養(yǎng)有問題的話，這種癌細胞則會被再“喚醒”。
這些研究證實對蛋白質攝入量進行小幅度的調整，就會影響癌的發(fā)展。研究發(fā)現，如果蛋白質占膳食比例10％以下，病灶細胞不會發(fā)展；如果超過了10％，病灶細胞團的數量就會急劇增多。
這項實驗最顯著的發(fā)現是：病灶細胞團只有在動物攝入的膳食蛋白質達到或超過身體生長速率所需的蛋白質攝入量時，病灶細胞團才開始增殖。也就是說，當攝入的蛋白質水平達到或超過動物生長所需的水平，就會導致癌的發(fā)生。盡管這項研究結論來自動物實驗，但是對人來說也有相當重要的意義。
根據蛋白質的日推薦供給量（RDA），人每天熱量需求的10％應來自蛋白質。這個攝入水平比我們每天身體實際需要的蛋白質攝入量要高得多，但是因為每個人對蛋白質的需求量不盡相同，建議蛋白質攝入量10％，是為了保證所有人都能得到足夠的蛋白質補充。那么我們大多數人每天攝入的蛋白質有多少呢？實際上我們攝入的量比10％的推薦量高得多。平均而言，美國人熱量攝入的15%－16％來自于蛋白質。那么這種膳食是不是會引起癌癥呢？從動物實驗的結果來推測，是這樣的。
10％的蛋白質攝入水平相當于每天攝入50－60克的蛋白質，具體數值取決于個人體重和每天攝入的總熱量。美國人平均15%－16％的蛋白質攝入量相當于每天攝入70-100克的蛋白質，其中男性攝入蛋白質的量要比女性多一些。如果我們將其轉化為食品量的話，可以這樣計算。你從菠菜中每攝入100卡熱量，你攝入的蛋白質是12克（15盎司菠菜）；如果是鷹嘴豆的話，每100卡的熱量攝入中含有5克蛋白質（兩湯匙豆子）；而100卡肉排中含有13克的蛋白質（1盎司半多一點點的肉排）。
還有一個問題，蛋白質的攝入量是不是能夠改變黃曲霉毒素劑量和病灶細胞團形成之間的關系。如果增加化學物質的攝入量，但是并不會引起癌癥發(fā)病率升高的話，這種化學物質就不屬于致癌物。例如，隨著黃曲霉毒素劑量增加，病灶細胞團的形成和癌癥的發(fā)展也應該相應地增多、變快。如果我們覺得某個化合物是致癌物，但是我們看不到這種劑量和反應之間的關系，那么這種化合物質是不是具有致癌性就很值得懷疑了。
為了研究這種劑量－反應的關系，我們選擇了10組大鼠，給它們飼以不同劑量的黃曲霉毒素，然后在癌的促進階段給它們飼以正常水平（20％）蛋白質飼料和低蛋白質飼料（5％－10％）。
在飼以20％蛋白質飼料的動物中，隨著黃曲霉毒素劑量的增加，病灶細胞的數量和大小也在增加，但是在飼以5％蛋白質飼料的動物中，致癌物劑量和反應的線性關系完全消失了，病灶細胞沒有反應。盡管我們給動物使用了其能承受的最大黃曲霉毒素劑量，但是病灶細胞仍然沒有反應。再次證明，低蛋白質膳食可以抑制非常強的致癌物的作用，例如，黃曲霉毒素的致癌作用。
那么我們是不是可以說，化學致癌物不會引起癌癥，除非營養(yǎng)狀況出了問題？是不是可以說，在我們一生中，我們肯定會接觸少量致癌化學物質，但是只要我們的膳食不促進癌癥的發(fā)展，我們就不會發(fā)生癌癥？我們是否可以通過營養(yǎng)來控制癌癥呢？
健康調查報告10
一、大學生對生活的滿意程度
調查發(fā)現，88%的被調查者對大學生活感到滿意，不滿意的學生中，高年級學生占的比例較高。這反映出我校低年級學生在校生活心態(tài)比較平和，而隨著年齡的增長，面對生活、就業(yè)上的壓力，高年級同學可能對大學時期沒有有效利用時間充實完善自己而感到懊悔。
二、常見問題的處理
在人際關系方面，調查發(fā)現，95%的受調查者表示與班級和宿舍同學關系尚可，而其中主要以大一、大二為主。當別人與自己意見或觀點不同時，69%的人表示會試圖通過溝通達成一致，這表明進入大學以后，大多數學生在對人處事的看法上比高中有了較大的飛躍。但是，還有31%的學生在遇到這方面困擾時處理方法有待改善和提高。
問及遇到挫折的態(tài)度時，75%的受調查者表示會冷靜處理，只有少部分人表示會絕望沮喪或大發(fā)脾氣，而女生又占其中的大多數，這表明我校女生心理承受能力較弱，緩減壓力的方式還有待加強。
三、自卑、壓力與生活目標
調查發(fā)現，82%的人都有過自卑感，在經常自卑的人群中55%是女生，而其中又以低年級女生為主。經常有自卑感的人基本上都沒有明確的生活目標。僅有55%的人表示有明確的生活目標，這是一個不容樂觀的事實。
當問及壓力的主要來源時，排在前兩項的依次是就業(yè)壓力大、學習成績不理想，這兩項分別占了36%和35%，其次是對所學專業(yè)不喜歡、覺得自己不如別人。應對壓力時，56%的學生自己主動尋找解決辦法，這表明經過大學生活的一段時間磨練后，大多數人已經具有獨立思考問題、解決問題的能力，這是一個值得欣慰的方面。2%的學生愿意尋求老師長輩，29%學生愿意找同學幫助，不容忽視的是13%的人深埋心中被動應付。
四、就業(yè)壓力及職業(yè)選擇
在問及對自己的前途是否感到擔憂時，30%的人經常對自己的前途擔憂，低年級學生在其中所占比例與高年級學生其中所占比例不相上下，這說明社會競爭的壓力以及就業(yè)形勢等問題對我校大學生產生了普遍的`影響。
因此，對我校學生進行就業(yè)指導與咨詢，提高學生的自我認識和自我認同感，幫助學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃，是一個急需解決的問題。
當問及對職業(yè)的選擇標準時，排名前三位的依次是收入高有發(fā)展前景、依據自己的興趣和特長、工作穩(wěn)定輕松，這表明我校大學生對工作的要求比較高，而這極有可能造成就業(yè)上的困難，現實與理想的差距是造成大學生就業(yè)壓力的重要原因。
五、對心理咨詢的認識
與上一次心理咨詢中心問卷調查活動相比，這次調查活動表明，我校大部分學生都知道心理咨詢中心，這是一個可喜的現象，可見，由于近年來我校心理咨詢中心宣傳力度的增加，它已逐漸被我校同學了解。
當問及是否愿意參加心理咨詢中心舉辦的相關心理活動時，96%的人都表示會參加，這表明，隨著近幾年來我校對大學生心理健康教育工作的重視，同學們對心理健康工作的認識有了大幅度提高，也更重視自身心理健康。
當問及對接受心理咨詢的同學的看法時，86%的人都認為這些同學能夠很好地正視自己，而且高年級同學對這個問題的看法達到了100%。但同時，仍有2%的人認為這些人有心理疾病，可見，我校仍有少部分學生對這個問題的認識不夠。
六、意見與建議
針對調查中發(fā)現的問題，我們提出以下建議：學校各學生教育管理部門可通過組織講座、開展培訓等活動，使同學們明確生活目標，培養(yǎng)學生面對困難、應對挫折的能力，敢于正視問題，解決問題，將遇到的挫折化為不斷前進的動力。
建立健全大學生就業(yè)指導體系，幫助我校大學生樹立正確的就業(yè)觀，幫助我校大學生認清現階段就業(yè)形勢的嚴峻，腳踏實地，練好自身的基本功，端正心態(tài)，樹立先就業(yè)后擇業(yè)的思想。
同時要加強對心理健康意識和心理健康知識的宣傳，使同學們正確認識和對待心理問題，并積極開展各種活動及咨詢，切實解決同學們關心的問題。
健康調查報告11
一、健康檢查結果
我校共有43名幼兒，參加此次體檢的幼兒有43人，體檢率達100%。鎮(zhèn)衛(wèi)生院對體檢的幼兒進行了身高、體重、心肺、血色素等檢查和營養(yǎng)狀況評估，查出咽部工腫大10人次，總患病率達23.8%，各項檢查正常幼兒33人，占總人數的78.6%。通過檢查，我們發(fā)現幼兒的身體健康狀況良好，但也存在以下問題：
1、膳食結構搭配不合理。
2、農村幼兒保健意識差。
二、主要原因分析
一是膳食結構搭配不合理。隨著計劃生育的深入開展，獨生子女和二孩家庭增加，大部分家長對小孩過于溺愛，沒有合理的調節(jié)幼兒飲食，偏食、挑食、吃零食等不良習慣普遍，導致食欲減退或偏食，影響幼兒的身體健康，幼兒齲齒發(fā)生率達20%。
二是農村幼兒保健意識差。據調查農村醫(yī)療衛(wèi)生條件差，技術水平不足，農村家長缺少幼兒保健意識，特別"留守幼兒"營養(yǎng)狀況差尤為明顯。
三、對策與建議
綜合我校目前的情況，可按"四個強化"加強幼兒營養(yǎng)不良防治工作，促進幼兒健康成長。
一是強化宣傳，加強幼兒營養(yǎng)知識的.健康教育普及工作。幼兒園要進一步加大對科學育兒知識的宣傳力度，通過制作幼兒營養(yǎng)知識專欄、開展現場咨詢活動、舉辦科學育兒知識講座等方式引導廣大家長避免過于溺愛幼兒，增強營養(yǎng)健康知識。
二是強化指導，大力推廣平衡膳食。學校要充分利用家長學校開展形式多樣的育兒知識講座，聘請專業(yè)醫(yī)生對家長科學育兒進行指導，以增進幼兒的體格、智力發(fā)育，為未來儲備體智雙優(yōu)秀的人才奠定基礎。
三是強化監(jiān)測，在幼兒園定期開展幼兒體格檢查登記。學校要把幼兒體格檢查登記納入學校常規(guī)工作中。
四是強化控制，建立健全幼兒健康監(jiān)測與控制的長效機制。學校將進一步加大對幼兒園衛(wèi)生經費的投入，強化教師的培訓，提高教師衛(wèi)生保健服務質量。
健康調查報告12
醫(yī)務人員是一個特殊的職業(yè)群體，在社會中擔負著多重角色，同時還面對著繁重而緊張的臨床、教學和科研任務，在醫(yī)患關系日益緊張，傷醫(yī)事件層出不窮的今天，醫(yī)務人員承受著來自社會、家庭和工作的巨大壓力。
1、在美國，醫(yī)生身心疲憊是非常普遍的，并且日趨嚴重。20xx年12月梅奧雜志(MayoClinicProceedings)的一篇研究報告，采用MaslachBurnoutInventory(MBI,一個用以診斷身心疲憊的標準)，對6880美國各科醫(yī)生的工作生活是否平衡的滿意程度以及對身心疲憊的調查顯示，超過一半的醫(yī)生經歷職業(yè)上的疲乏，表現在情緒不穩(wěn)，工作無激情，無成就感，中年一線醫(yī)生尤其突出。醫(yī)生罹患抑郁癥及自殺的比率大約在39%，遠高于一般民眾(6.4%)。
在我國，情況也不容樂觀，鄒至禮等人在論文《綜合醫(yī)院醫(yī)務人員心理健康狀況調查》中指出，在工作中，95.2％的醫(yī)務人員有中度及以上的壓力，這使得醫(yī)務人員長期處于較高水平的心理應激狀態(tài)，且容易出現焦慮、抑郁、睡眠障礙等各種心理問題。一項調查發(fā)現，醫(yī)務人員中36.3％處于抑郁狀態(tài)，甚至大約有22.5％處于中度或重度抑郁狀態(tài)。
2、醫(yī)務人員是“人類健康的保護者”，醫(yī)生身心疲憊必將損害患者安全與醫(yī)療質量。社會與醫(yī)院應充分關注醫(yī)務人員的心理健康，加強人性化管理，醫(yī)院應定期組織心理健康篩查，發(fā)現問題并及時進行心理干預。美國的醫(yī)務人員心理健康管理工作做得非常超前，大部分醫(yī)療系統(tǒng)都設有員工心理健康幫助計劃(EAP,EmployeeAssistantProgram)，幫助醫(yī)護人員在需要的時候疏導減輕心理壓力、平衡生活和工作及各種關系，預防治療心理疾病和身體疾病，以及提供生活上的各種幫助。在遇到醫(yī)療糾紛時，有專門的機構或部門幫助醫(yī)護人員了解情況，協調關系，支持協助醫(yī)務人員解決問題，或打官司，而不是讓醫(yī)護人員孤單無助。
3、而在我國，這方面的工作還不夠成熟，醫(yī)務工作者在工作中的壓力很難得到釋放與排解。
20xx年3月24日，因醫(yī)鬧事件患上抑郁癥的復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院張世林教授從八樓辦公室跳下身亡。而張教授在數年前，就因為一起醫(yī)鬧事件出現了情緒低落、沮喪等抑郁癥的癥狀，后經過治療，癥狀得以控制。病情好轉后在門診工作期間，因為一次膀胱鏡檢查，家屬反復糾纏，導致張教授抑郁癥病情反復加重，這一次，工作壓力導致的抑郁癥奪走了張教授的生命，一位技藝精湛、德高望重的外科專家離開了我們，留下無盡的感傷與嘆息。
這件事為醫(yī)務人員的.身心健康敲響了警鐘，有媒體呼醫(yī)務人員要注意減壓，自我心理疏導，必要時求助心理醫(yī)生，進行心理干預，遠離抑郁之類的心理疾患。
然而現實是，在國內大部分醫(yī)療機構，并沒有專業(yè)的心理輔導機構，在醫(yī)生遇到醫(yī)療糾紛時，也沒有專業(yè)的機構跟進幫助醫(yī)生處理，在殺醫(yī)傷醫(yī)事件以后，更沒有對受害者和家屬做危機干預的意識。在巨大的壓力下，醫(yī)生常常處于一種孤獨無助的狀態(tài)。
4、陳仲偉主任的離世讓醫(yī)療圈的集體陷入了一種悲傷后的無助狀態(tài)。為了緩解恐懼、發(fā)泄情緒，網絡上甚至流傳著一則「醫(yī)生自救手冊」，雖然對大部分人來說，悲傷恐懼的情緒會隨著時間推移紓解，然而，沒有專業(yè)的心理援助與心理健康管理，這樣的事件給醫(yī)務工作者帶來的傷害并不能完全平復，帶著防御恐慌的心理去工作，會影響醫(yī)生正常的判斷及解決問題的能力，這勢必會影響患者安全與醫(yī)療質量。
因此，關心促進醫(yī)務人員的身心健康，在遇到糾紛時，從法律的角度給予保護支持，在傷醫(yī)殺醫(yī)事件爆發(fā)后，給予危機干預，非常的緊迫與必要。
健康調查報告13
一、調查目的與意義
步入大學校園，所有一切都是新的，學習任務、人際交往及競爭壓力等一系列的問題，需要大學生獨立地面對和處理，因此也必然會給我們帶來一些心理上、思想上的困惑，如：緊張，焦慮，恐懼，孤獨，抑郁等，嚴重的不適應會造成心理障礙。這些心理現象的產生，不同程度地影響了同學們的學習生活。隨著現代社會的發(fā)展，競爭越來越激烈，人們來自生活和工作的壓力也越來越大。作為一個當代大學生，具體的壓力有哪些呢？經濟學系實踐部對我系06級學生心理問題的現狀進行了認真細致的調查，并針對一些具體問題對部分同學進行了調查問卷，并對其中發(fā)現的問題，加以思考和研究。
二調查方法或工具
主要是問卷調查，通過實地調查方面進行實施。
心理健康調查問卷問題分析
�。�1）您認為您目前所在的大學與高中的整體氛圍相差很大嗎？
a。特別大b。很大c。差不多d。無差別
分析：12%的同學認為相差的氛圍特別大，無論是學習上還是生活上。48%的同學認為相差很大，主要實在學習氛圍和生活習慣上，大學的學習相對輕松而且老師也不會總是督促學習，大學都是住宿生活而很多人都是到了大學才離開家開始住在學校，這一方面很多人表示一開始真的很不習慣。40%的同學認為差不多，雖然大學與高中相比是一個嶄新的環(huán)境，但他們表示自己很快就適應了這樣的生活。0%的同學認為無差別。
�。�2）您對目前的大學生活適應狀況如何？
a。很好b。還可以c。較差d。差
分析：調查顯示15%的同學認為對大學生活狀況適應狀況很好，而25%的同學對大學生活適應狀況感覺較差，絕大部分的同學樂觀的認為適應狀況還可以。這說明大部分同學（60%）生活態(tài)度非常樂觀他們懂得調節(jié)自己在生活中遇到的困難，然而小部分同學則值得注意，他們對生活中的事情處理的不是很樂觀，由于他們思想太重，壓力太大，所以他們需要更多的幫助和鼓勵。
（3）您認為壓力在您的學習生活中對你的影響怎樣？
a。正面影響，學習的動力b。沒影響c。有點影響，影響情緒d。負面影響，無心學習
分析：有58%的同學認為壓力是一種正面影響是他們學習的動力，這表明這些同學面對壓力是有著樂觀積極的人生態(tài)度，他們化壓力為動力為自己的人生增添光彩，32%的同學認為有點影響，但并不嚴重，這樣說明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪，10%的同學認為壓力是負面影響，會導致他們無心學習，這說明他們的心理素質還不是很好。
（4）當您出現學習效率底下的情況時，您會覺得心煩氣躁嗎？
a。經常會b。偶爾會c。很少會d。不會
分析：調查表明有63%的同學認為偶爾會，20%的同學認為很少會，7%的同學認為不會，這表明絕大多數同學能夠樂觀地處理自己的學習問題，有著良好的心理素質，而10%的同學表示他們經常會覺得心煩氣躁，他們需要加強鍛煉。
�。�5）您認為宿舍是否有利于您的學習？
a。非常有利b。比較有利c。一般d。比較不利e。非常不利
分析：從調查中發(fā)現沒有同學認為宿舍非常有利于他們的學習，25%的同學認為比較有利，32%的同學認為一般，而38%的同學認為比較不利，5%的同學認為非常不利。這說明大多數同學還是把學習放在第一位的，但宿舍的學習氛圍不是很好，所以大多數同學表示他們還是傾向于去圖書館或者自習室學習。
�。�6）您是否對學�；蛘呓虒W質量產生過不滿心理？
a。經常有。b。偶爾有c。很少有d。沒有e。未考慮過
分析：調查發(fā)現15%的同學經常有不滿心理，說明他們時常在思考自己，反省自己，但又從未去試圖改變現狀，改變自己，有50%的同學偶爾會產生不滿心理，說明大多數同學是樂觀的，只是學習任務和不幸偶爾讓他們心煩，只有20%的同學很少會出現不滿心理，13%的同學從未不滿，5%同學從未考慮過這一問題，這說明他們的心理素質非常好。
（7）您與同學相處的狀況是否讓你感到壓力？
a。經常會b。偶爾會c。根本不會
分析：從調查中發(fā)現有12%的同學經常會有壓力，說明他們非常重視同學之間的友誼，但出于某些客觀原因使他們對自己的友誼表示不滿，有60%的同學偶爾會存在壓力，這說明他們的交際能力和心理素質是很好的，而28%的同學則認為根本不存在，說明他們在交際上都是很樂觀，總體來說同學們的交際交友都沒有什么大的障礙。
�。�8）遇到壓力你會最先向誰求助？
a。家人b。知心朋友c。專業(yè)人士
分析：據調查有42%的同學遇到困難會找家長，說明他們的依賴心理還是很強的，缺乏獨立思考生活的能力，有58%的同學認為找知心朋友更好，這類同學適應性比較強，自我生活能力比較強，他們不想讓父母擔心最先想到的是知心朋友。
�。�9）您贊成大學生談戀愛嗎？
a。贊成b。不贊成c。有時好就可以談了d。完全沒有必要
分析：有33%的同學贊成談戀愛，他們覺得不管以后能不能走在一起，都會給自己留下美好的回憶，62%的同學認為有時好就可以談了，這說明這部分同學會根據自身的條件狀況來決定談與不談，而5%的同學認為大學生的任務仍然是學習，應該把學習放在首位，而且大學生的經濟來源都是父母，談戀愛需要花費，也會浪費學習的時間，影響學習。
�。�10）您失戀后會傷心嗎？
a。不會b。會c。看情況d。無所謂或一點都不傷心
分析：對大學生失戀問題，13%的同學不會，5%的同學認為無所謂或一點不傷心，談戀愛只是在找異性朋友，失戀也許是對方的不足，或者是自己的缺點，而42%的同學認為會傷心，畢竟雙方都是真心的最后如果由于各種各樣的原因不能在一起還是很難過的，40%的同學認為要看情況
三、調查結果
調查結果表明，絕大多數學生的心理情緒主要體現在以下幾個方面：
1、認為大學與高中的.整體氛圍差距很大；
2、所就讀的學校與自己心中理想的學校有很大差距；
3、校紀校規(guī)對生活和學習起到了約束作用；
4、學習生活中的壓力會影響情緒的波動；
5、上大學后，最大的挫折是學習成績不理想；
6、大多數學生熱衷勤工儉學
7、宿舍中基本沒有大問題；
8、當宿舍出現問題時會用委婉的態(tài)度來處理；
9、少數同學在與人交往方面會存有戒心；
10、在日常生活中，舍友指出其自身錯誤時，愿意立即改正，并道歉；
11、戀愛的動機是打發(fā)無聊的時光；
12、在課堂不活躍，與身邊的同學不熟，卻與舍友有很多話題；
13、很少同學在意自己的人際交往能力；
14、業(yè)余時間主要做與學習無關的事，如上網或打游戲；
15、出現心理問題，主要向信任的朋友傾訴。
四、調查分析
大學生出現的問題主要來自以下幾個方面：
1、高中階段的學習基本靠老師的講解，而升入大學以后往往老師講得很少。自覺、自立、自主、創(chuàng)新是大學學習的方法。
2、人際交往是一種藝術，下面的幾種做法可助你成功：樹立偉大形象，保持親密有間，寬松友善待人，流露真誠笑，主動大度處世，努力善解人意。
3、大學是一個充滿青春氣息、朝氣盈然的地方。從學生自身的發(fā)展角度看，大學階段正好是一個人的身心發(fā)展最為關鍵的時期，也是思想、價值觀、人生觀發(fā)展成型的時期。正確的引導對一個人的成長具奠定性作用。
4、良好的心理策略才是解決問題的關鍵。在自由的大學氛圍中，能否有所收獲，并非取決于校園的美丑，或師資的良莠，而是在于個人主觀意識能否與環(huán)境有機結合，充分發(fā)揮其主觀能動性，做到自我管理、監(jiān)督，最終成學成才。
當代大學生心理問題的現狀：
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養(yǎng)，大量調查表明，目前我國大學生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。當代大學生心理問題不容忽視。
對當代大學生心理問題的原因分析：
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是
當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對變化的環(huán)境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
1、客觀方面：與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發(fā)生了很大變化。
1）學習的任務、內容、方法發(fā)生了變化。中學學的是基礎知識，大學學的是專業(yè)知識，中學有老師天天輔導，日日相隨；大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學有寄讀經歷，但多數新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3）人際關系較中學時代要復雜。大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環(huán)境�？邕M大學，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習俗各不相同；同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。
2、主觀方面
新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾；日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環(huán)境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題：
一是盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。
二是失望與失寵感。有的學生入學前把大學生活過于理想化、神秘化，入學后感到理想與現實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。
三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了松口氣，歇歇腳的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。
四是畏首畏尾。因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發(fā)展。
五、對大學生心理問題的教育措施：
人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。
1、充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發(fā)現與預防。
開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。采用心理健康問卷從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。
心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。
4、加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質，豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。
優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)！
1、生活的適應。原來在中學讀書，離家不遠課上完了放學就可回家，生活都由父母包辦，可以說是飯來張口，衣來伸手�，F在不同了，不能每天回家，要住學生公寓，起床、吃飯、睡覺、個人衛(wèi)生，一切都要自己來管。
2、學習的適應。大多數的學生能夠在短時間內適應大學的學習，有一小部分的學生認為不知道該如何安排自己的學習時間。中學讀書學習比較被動。大學可不是這樣，要主動學習，得自己把握，老師講課只是一種引導，一種啟示，要根據這種引導，這種啟示去閱讀參考書、去思考，這樣就要自己學會安排學習計劃，學會讀書，學會思考，合理安排學習時間與參加各種社團活動的時間。
3、人際交往的適應。大部分的學生認為能夠適應與他人交往，也有一些學生不能夠適應。人際交往無非是與兩種人交往，一種是熟悉的人，一種是不熟悉的人，與熟悉的人交往，因為彼此了解，一般不會有什么問題。剛進大學，同學是新的，老師是新的，大家都不熟悉。這樣，就有一個了解、融合、相互適應的過程。每個人適應環(huán)境所需的時間各不相同。
六、解決方法
（一）開展相關心理講座，設立心理咨詢室
校方應充分發(fā)揮作用，積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現很可能是由于同學們對自我和社會的認知不夠，心理教育一方面可以向學生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念，幫助有困難的同學走出心理陰影，沐浴陽光。
�。ǘ┓e極參加活動，保持良好心態(tài)
多數同學認為自己并不快樂，其實快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài)，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動，能夠增進人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享，困難時尋求朋友的幫助，失落時尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂，進而形成樂觀的生活態(tài)度。
�。ㄈ┙档蛪毫Γ龠M良性競爭
現代的大學生雖然還沒有步入社會，但是沉重的壓力卻已經在他們身邊蔓延開來，就業(yè)壓力，各種各樣的競爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學生應學會自我調整，學會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉化為源源不斷的動力，另一方面，學校與家庭應給予他們更多的關心與鼓勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學生，造成嚴重的心理問題七結語大學對于許多人來說都是一個滿載夢想與希望的園地，大學也是人一生中最美好的時光，在這里我們不斷積累，在這里我們不斷成長，在這里我們不斷感悟，所以我們應當珍惜自己所擁有的一切，正視一切困難，堅定自己的決心與信心，只有積極向上的生活態(tài)度，才能讓我們更好地感受大學生活的美好，感受大學生活的多姿多彩，為自己的未來插上飛翔的翅膀。
在這次關于大學生心理健康調查的社會實踐中，我們受益頗多，雖然只有短短的十天，但是這十天里的經歷卻是一分寶貴的財富。
十天里鍛煉的是我們的能力。在實地問卷調查的過程中，我們也遇到了一些小困難，例如遇到有些同學的不配合，成員之間的意見分歧等等，但是我們都認真耐心地去解決這些小困難。我們總是帶著誠懇的微笑去與每一位接受我們調查的同學進行交流，我們總是心平氣和地進行小組討論，我們總是積極地參與到小組活動中去。這十天我深刻地意識到與人交流溝通的重要性，溝通是人與人和睦相處的重要平臺，溝通也是人與人之間互相了解的重要工具，溝通更是人與人之間心靈磨合的潤滑劑。與朋友的溝通，與陌生人的溝通，與老師的溝通，面對不同的對象，需要的是不同的溝通方式，但無論怎么樣，真誠的心平靜的態(tài)度都是或不可缺的金鑰匙。這十天我也感受到團隊合作的重要力量，團隊合作不僅僅體現在學校體現在班級里，它還是我們步入社會的一個重要考驗。作為小組的小組長，我擔負著使組員默契配合的重要責任，團隊里既要體現團隊合作的精神，也要發(fā)揮每一位組員的能力。
十天里幫助我們樹立了積極樂觀的態(tài)度。參加問卷調查的同學都是我們身邊的同齡人，對于近年來頻繁發(fā)生的由于大學生心理健康問題引發(fā)的悲劇我們也深有感觸，自殺、傷害他人這些原本不該出現在多姿多彩的大學生活里的事，只因為同學們的一念之差而釀成了千年之恨。通過我們自己的實踐調查，大家對身邊的朋友同學以及自己都有了進一步的了解，也充分認識到了擁有健康的心態(tài)，快樂的心靈對于自我生活學習的重要性。
健康調查報告14
目的和意義:近年來，隨著生活節(jié)奏的加快和社會競爭的日益激烈，大學生面臨的學習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增加，由此產生的心理問題日益突出，直接影響到大學生的健康成長和高校的校園穩(wěn)定。大學生連續(xù)自殺事件引起了全社會的關注，大學生的心理健康已經成為一個不容忽視的問題。這一現象引起了相關部門和社會各界的廣泛關注。為了了解我校大學生的心理狀況和素質，分析造成大學生心理困擾的主要問題，為今后加強大學生心理教育提供決策依據，從而引導大學生形成健康的心理素質，促進他們更好地應對生活和社會中的各種問題和矛盾，我校團委決定對大學生心理狀況進行專項調查。本問卷調查了當前大學生的心理健康狀況，從而統(tǒng)計出當前大學生的心理健康狀況，分析出當前校園大學生的心理健康狀況...
調查方法:問卷調查
本次調查采用問卷的形式，由我院各團支部的學生填寫，并從中抽取樣本。這次調查的對象是我們學院所有年級的學生。調查樣本的選擇采用隨機抽樣的方法。這次有540個有效數據。
調查結果和總結
1.你幾年級？( )
統(tǒng)計結果:
1.大一2、大二3、初四。年長的
分析總結:從上表可以看出，調查對象在每個年級都是按一定比例進行的，更能體現本次調查的客觀性。從而使研究更加準確有效。
2.你是什么性別？( )
統(tǒng)計結果:
1.男性2、女性的
分析總結:本次調查男女比例為50%，可以更好地反映本次調查的客觀性，更全面地反映大學生的心理健康狀況，從而使調查更加有效。
3.目前大多數人處于“亞健康”狀態(tài)。你知道“什么是心理健康”這個概念嗎？
統(tǒng)計結果:
1.熟知2、懂一點3、懂一點4、不清楚
分析總結:隨著生活節(jié)奏的加快和社會競爭的日益激烈，大學生面臨的學習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增加，許多人的心理處于“亞健康”狀態(tài)。但是很多同學對“什么是心理健康”這個概念并不清楚，很少有人理解。因此，學生的心理健康知識需要加強。
請選擇是否清楚「什么是心理健康」這個概念？4.現在生活節(jié)奏這么快，你有沒有覺得生活很緊張？( )
統(tǒng)計結果:
1.是的，我經常感到沮喪。2.不，我沒有這種感覺。3.這種情況偶爾會發(fā)生
分析總結:現代生活的快節(jié)奏讓學生感到緊張和壓力。但也有其他人只是偶爾感到緊張，甚至沒有這種感覺。可見每個人對生活的態(tài)度都不一樣。但是，面對激烈的競爭，學生應該增強危機感，給自己適當的壓力，這樣才能前進。
5.你目前最大的苦惱是什么？(允許多項選擇) ()
統(tǒng)計結果:
1.學習壓力；2.就業(yè)壓力；3.家庭經濟壓力；4.人際關系緊張；5.其他人
分析總結:目前大部分學生的苦惱主要來自幾個方面，學習壓力大，就業(yè)壓力大，家庭經濟壓力大，人際關系壓力大。其中，學習壓力占28%，就業(yè)壓力占33%。這兩個是主要原因。近年來，就業(yè)形勢不容樂觀，這使得許多學生擔心未來能否就業(yè)，同時也帶來了學習壓力的增加。當然，家庭經濟壓力和人際關系緊張也是不可忽視的因素。
6.你現在的生活中經常出現以下哪種情緒？(允許多項選擇) ()
統(tǒng)計結果:
1.抑郁癥2、抑郁癥3、焦慮4、敵意
5.快樂6。充滿希望7。其他_ _ _
分析總結:大部分學生在生活中往往存在抑郁、焦慮等不良情緒，不利于學生身心健康的健康發(fā)展，需要糾正。我們應該永遠保持快樂的心情，充滿希望，樂觀地對待生活。
7.你想過自殺嗎？( )
統(tǒng)計結果:
1.偶爾，2、經常，3、從不
分析總結:從上表可以看出，我們學院近60%的學生從未想過自殺。可見這些同學對生活很樂觀，不會逃避。然而，近40%的學生偶爾會有自殺念頭，這是不健康的心理，應該杜絕。
8.你認為大學生自殺的原因是什么？(允許多項選擇) ()
統(tǒng)計結果:
1.學習壓力；2.對自己專業(yè)的不滿；3.家庭條件比別人差
4.失戀5.畢業(yè)后找不到工作。人際關系失敗
7.四年級沒過就拿不到畢業(yè)證。8.其他人
分析總結:大學生語氣軟的原因很多。調查顯示，主要原因是學習壓力大，家庭經濟條件差。在學習階段，有很大的學習壓力是正常的，所以學生應該學會如何釋放壓力，緩解緊張的學習。在大學里，有些學生喜歡攀比，家庭經濟條件比別人差的學生會產生自卑感，這也是大學生輕聲細語的重要原因。
9.你認為有自殺傾向的大學生存在以下哪些問題？(多項選擇) ()
統(tǒng)計結果:
1.缺乏社會責任感2、不能真正理解“死亡”是什么意思
3.心理挫敗感差4、適應性差5.缺乏對人生價值的理解
分析總結:從上表可以看出，大部分學生自殺是因為心理挫折能力差，不能正確面對挫折，而采取逃避的方式。這種做法不可取。因此，學生應加強心理挫折能力的'培養(yǎng)，正確對待挫折。
10.大學生活這么久，你對現在的大學生活滿意嗎？( )
統(tǒng)計結果:
1.滿意2、不滿足3、沒感覺
分析總結:從上表可以看出，只有20%的學生對目前的大學生活感到滿意，大部分沒有什么感覺。對于那些對現在的大學生活不滿意的同學來說，原因是現實的大學生活與他們想象的相差甚遠，他們對這樣的大學生活感到厭倦和厭煩。
11.現在的大學生活和你想象中的大學生活有差距嗎？
1.是的，差距很大。2.是的，但是差距不大
3.不，感覺一般。4.不，和想象的一樣
分析總結:近60%的學生認為現在的大學生活和想象中的大學生活差距很大，這是必然的。想象終究是想象，生活是真實的。學生應該面對生活，不要沉溺于自己的想象。
12.你認為你的精神狀況健康嗎？( )
統(tǒng)計結果:
1.很健康2、基本健康3、有點精神疾病
4.不健康，有嚴重精神疾病
分析總結:從上表可以看出，只有10%的學生認為自己心理非常健康，而60%的學生認為自己基本健康，有的認為自己有點精神病或不健康，有嚴重的精神疾病。所以學生要時刻關注自己的心理健康，及時調整。
13.當你意識到自己有心理偏差的時候，你會怎么做？(允許多項選擇) ()
1.保持沉默。2.和你的家人談談。3.與朋友和同學聊天
4.和老師談談。5.網上和陌生人聊天。6.主動進行心理咨詢
7.自暴自棄。8.采取自殺等極端方式
分析總結:當你意識到自己有心理問題的時候，大多數同學選擇和同學聊天，這是一種很好的自我緩解方式。選擇沉默是不可行的。你應該和你的家人或朋友談談。但是從上表可以看出，沒有學生選擇主動進行心理咨詢。可見學生并沒有看到心理咨詢的好處。當家人朋友幫不了你的時候，心理咨詢是個好辦法。
14.你們大學有大學生心理咨詢中心嗎？( )
統(tǒng)計結果:
1.有2個。沒有3、它正在建立或改進
分析總結:設立大學生心理咨詢中心，為大學生進行心理咨詢，解決心理困惑提供了一個很好的場所。
15.你覺得在心理咨詢中心這樣的地方咨詢自己的心理問題很丟人嗎？
統(tǒng)計結果:
1.對，2、不，3、沒關系。我從來沒想過
分析總結:大部分學生并不認為心理咨詢是一種恥辱。在他們看來，每個人都有心理困惑，心理咨詢可以幫助他們更好地解決這些疑惑，讓他們的心理更健康。
16.你認為學校在關注學生成績的同時應該更加關注學生的心理健康嗎？( )
統(tǒng)計結果:
1.應該2、應該不是3、沒問題
分析總結:在大學，成績很重要。然而，心理健康影響著大學生的身心發(fā)展，學校在關注學生成績的同時，更應該關注學生的心理健康。學校應該組織更多的心理健康活動，開設培養(yǎng)健康心理的講座，讓學生獲得更多的心理健康知識。
17.你認為學校有必要開展“挫折教育”來培養(yǎng)大學生應對挫折的能力嗎？( )
統(tǒng)計結果:
1.必要2、不必要的3、沒問題
分析總結:從上圖可以看出，大多數學生認為有必要進行“挫折教育”，培養(yǎng)大學生應對挫折的能力。通過開展“挫折教育”，學生可以更好地面對挫折，不會輕易屈服，可以增強抵抗挫折的能力。
18.你身邊有過學生自殺的事件嗎？( )
統(tǒng)計結果:
1.是的，而且經常發(fā)生。2.是的，但很少。3.不，從來沒有發(fā)生過
分析總結:我們同學自殺事件很少，這是一個很好的現象。這給了我們一個良好的學習和生活環(huán)境，這對我們的健康成長極其重要。
19.你對生活的理解是()
統(tǒng)計結果:
1.人生只有一次，你要珍惜。2.生不如死。
3.人生的意義在于獲得別人的認可。4.人應該為自己而活
分析總結:從上表可以看出，學生對生活有了正確的認識，說明學生認識到了生活的意義和價值，有了正確的世界觀、人生觀和價值觀。
20.你覺得自己人際交往有障礙嗎？( )
統(tǒng)計結果:
1.障礙很大。2.有時候會有阻礙。3.少。4.不，暢所欲言
分析總結:根據表格顯示，學生在人際交往中很少有障礙，說明學生的人際交往能力和人際關系都很優(yōu)秀，這是一個很好的現象。
21.如果在學習過程中學習效率低下，會不會感到煩躁和干澀？( )
統(tǒng)計結果:
1.經常2、從不3、偶爾4、有時
分析總結:根據上表，當學習效率較低時，大部分學生都會煩躁不安，這意味著學生要學會冷靜耐心，采取有效措施提高學習效率。
22.你會如何應對壓力？( )
統(tǒng)計結果:
1.轉移(娛樂，游戲，不開心的時候看書)2、發(fā)泄(哭，說話，寫信，寫日記)
3.壓抑(喝酒，睡覺，假裝快樂)4、順其自然，順其自然調整
分析總結:從上表可以看出，每個人處理壓力的方式都不一樣，有的是可取的，有的不是。因此，學生應該采取正確的方法來處理壓力，比如和朋友或家人交談，或者寫信寫日記，這些都是可取的方法。飲酒和睡覺是不可取的
二、簡答題
24.你認為大學生應該如何培養(yǎng)健康的心理？或者學校應該給予什么樣的幫助？
樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，正確理解生命的意義，積極參與各種與心理健康相關的活動，同時學校要給予必要的指導。要不斷加強對青年大學生適應性、寬容性、控制力、意志力、思維、創(chuàng)造力和自信心等心理素質的教育和培養(yǎng)
健康調查報告15
摘要：大學生是是高校培養(yǎng)的高層次人才，他們的健康關系到國家的前途和民族的未來。隨著高校擴招以來，大學生數量迅速攀增，與此同時，大學生的心理健康問題也日益突出。大學生處于這一時期心里尚未成熟，一方面要面臨自身發(fā)展過程中出現的各種問題，另一反面要適應時代的發(fā)展和社會變遷所帶來的各種挑戰(zhàn)，很容易導致心理負荷與心理承受之間的平衡失調，發(fā)生各種異常的心理現象。為了更好地了解大學生的心理健康狀況，以便更好地解決我系一些大學生的心理問題，我部于20xx/10/28就大學生普遍存在的熱點問題展開了一項問卷調查，因涉及到與大學生息息相關的問題，所以同學們都熱情積極地投入到此次問卷調查中。
關鍵詞：大學生心理健康問題問卷調查
一、調查問卷構成
問卷的內容包括大學生普遍存在的一些心理問題的18道題目。本次共發(fā)放調查問卷400份，回收400份，回收率100%。在回收的問卷中，有效率94%，其中大一100份，大二100份，大三100份，大四100份。
二、調查問卷分析
問卷調查是數據收集的一種手段。通過公平的發(fā)放問卷，通過調查，看數據背后反映出來的問題。大學生的心理健康直接關系到社會的穩(wěn)定發(fā)展，所以準確地了解大學生的心理健康狀況非常重要�，F在將問卷回收，我們對全部問卷匯總，問題主要集中在以下幾個方面：
1、學習方面問題
大學生的主要任務是學習，他們最關心的莫過于學業(yè)成就問題，而環(huán)境與地位的改變、錯位，給大學生帶來了不少的心理負擔，高中時期的佼佼者，進入大學生活后，環(huán)境改變了，相當一部分同學發(fā)現自己在高中時期的那份優(yōu)勢已不存在，面臨的是一種重新分化組合的嚴峻局面，尤其是對于中學時的那些尖子學生其反差更加明顯，進入大學后，每個學生或多或少都會有失寵感，部分同學為了保持自己在中學時的優(yōu)勢，廢寢忘食，除了學習自己的專業(yè)課，還學習一些社會上急需的課程，再加上輔修專業(yè)的學習，計算機、英語過級的重壓，他們處于高負荷運轉中，長期處于緊張的臨戰(zhàn)狀態(tài)，壓力很大，學習效果不佳，長此下去，神經緊張、失眠、考試怯場等焦慮并發(fā)癥就相繼出現了。而調查中，相當一部分學生感覺考到大學“如釋重負”，認為船已靠近碼頭，因而即使感受到競爭的危機、就業(yè)的壓力，也提不起真正努力學習的盡頭。
2、環(huán)境改變與心理適應障礙問題
調查中38%的學生反映，由于環(huán)境的改變，自己出現了矛盾、困惑心理。其中一部分學生表現出對現實的失落感。中學時教師為了激勵學生刻苦學習，總愛把大學描繪成一個“人間天堂”，學生也將考大學作為唯一的和最終的目標來激勵自己在高中埋首苦讀。但學生跨入大學校園后，突然發(fā)現事實并非如此，高職院校的社會認可度、辦學水平、政策環(huán)境等各方面與本科高校相比還存在著差距，容易造成高職院校的學生在進入校園后感覺“低人一等”、“臉上無光”。產生心理上的落差，因此，學生出現了各種不健康的心態(tài)，如無奈、失意、混文憑向父母交差等等，這些心態(tài)的.存在嚴重影響到學生的自信心;另有一部分學生表現出對專業(yè)學習的困惑心理。與中學相比，大學學習具有更多的自主性，靈活性和探索性，進大學后，他們一時無所適從。有些學生感覺一下子從中學的嚴格管教中“松了綁”，但又不知如何安排學習，以致心中憂郁、焦慮;還有一部分學生表現出對生活環(huán)境的不適應。進入大學后，由原來依賴父母的小家庭過渡到相對自立的大學集體生活，心理上產生一種孤獨、空洞感。
3、自我意識模糊與困惑問題
調查中26%的學生對如何發(fā)揮自己的優(yōu)點和克服缺點感到迷茫、有一部分學生看到班上有些多才多藝、能力較強的同學，覺得自己一無是處，事事不如人，產生自卑心理;有些學生知道自己不足，但又不知道如何突破自己。中心主任吉梅老師指出，在大學階段，新生的個體自我意識逐步增強，但在相當長的時間內，他們并沒有形成關于自己的穩(wěn)固形象，自我意識還不夠穩(wěn)定，看問題往往片面主觀，加上心理的易損性，一旦遇上暫時的挫折和失敗，往往灰心喪氣，怯懦自卑。而且新生對于周圍人給予的評價非常敏感和關注，哪怕一句隨便的評價，都會引起內心很大的情緒波動和應激反應，以致對自我評價發(fā)生動搖。
4、人際交往難的問題
調查中一半以上的學生有人際交往方面的心理困惑，有些學生表現為人際敏感，在與他人交往過程中，經常發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷，這一切難免引起一部分學生的孤獨感，從而產生壓抑和焦慮，有些學生表現為人際交往心理障礙，因為語言表達能力較差，使得他們害怕與他人溝通思想感情，把自己的內心情感世界封閉起來。這種人經常處于一種要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易導致孤獨、抑郁或自卑;還有些學生因為性格上的不合群，在新同學中不被理解而遭排斥，其中一部分人便獨來獨往，不與他人接觸，久而久之就產生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。調查中，39%的心聲認為沒有朋友;24%的學生感到孤獨、寂寞;43%的學生更希望自己成為交流的對象兒不是交流的直接發(fā)起者。與此同時，由于個體間的正常交往不夠，又容易引起猜疑、嫉妒等，極不利于學生的心理健康發(fā)展。在調查中顯示，在人際交往中，在遇到不被人理解的時候，有75%的學生會感到難受，會產生郁悶心理。一些嚴重的人際交往問題困擾著少數同學，如果不解決這些問題，長期壓抑的積累將會使后果不堪設想。面對自己的存在的心理問題，絕大部分的學生能夠客觀的正視并努力尋求辦法解決。在選擇解決方式上，60%的同學選擇自我調節(jié)的方式�？梢姡蟛糠诌x擇的方式是積極健康的，這也是大學生心理日益成熟的標志。
5、異性交往問題
在與異性交往的過程中，大部分的異性關系是健康正常的，但是仍有30%左右的同學，在與異性交往中存在問題。有一小部分同學交往動機不純，甚至這種現象還有跟風的，個別同學互相介紹對象，還有個別同學很少與異性交往，在與異性交往中產生矛盾。通過調查，大一新生的在與異性交往比高年級的存在更多的問題。對于“你認為同學之間的異性交往就會是戀愛嗎?”這個問題中的回答看到相應的認為“是”的回答占據了僅僅是6%的比例，說明大學生已經充分意識到其異性交往和戀愛交往的很大不一致性。
6、畢業(yè)時的心理危機問題
調查顯示，畢業(yè)班學生的心理壓力要比低年級學生大好多。自我儲備(包括知識儲備、能力儲備等)的缺乏，對就業(yè)質量的期待，成了畢業(yè)生最大的心病，由此使他們情緒上產生焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產生。“如果從頭來過，我一定不是現在這個樣子……”成了高年級學生說得最多的一句話。
由于缺乏科學的指導，許多畢業(yè)生在擇業(yè)的時候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。許多學生在畢業(yè)前擁有許多“證書”，但卻得不到用人單位的青睞，以至在就業(yè)競技場上迷失了方向。
三、解決心理問題的一些措施：
1、青少年男女以集體交往為宜。課堂上的討論發(fā)言，課后的議論說笑，課外的游戲活動等，為大家創(chuàng)造了異性交往的機會。使一些性格內向、不善交際的同學，免除了獨自面對異性的羞澀和困窘;一些喜歡交際的同學，滿足了與人交往的需要。每個人都融入了濃濃的集體氣氛中。在集體中的異性交往，每人所面對的是一群異性同學，他們各有所長，或幽默健談，或聰明善良，或樂觀大度，或穩(wěn)重干練??這就使我們在吸收眾人的優(yōu)點的同時，開闊了眼界和心胸，避免了只盯住某一位異性而發(fā)展"一對一"的戀愛關系。
2、對于這些因為就業(yè)引起的心理健康問題，我認為，職業(yè)生涯規(guī)劃應該從新生開始�，F在學校的就業(yè)指導課很多都是到臨畢業(yè)的時候才開設的，內容也大多是如何制作簡歷，如何去應聘等求職的指導，這種“臨時抱佛腳”的做法往往收效甚微。如果將大一作為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的第一站，那么在新生入學的時候，一進校就可以根據個人特點和強項以及個人目標和現狀的差距，全面了解自己，重新規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，塑造充實的自我，增強職業(yè)競爭力。這樣可以從根本上解決學生的在校學習生活“前松后緊”的局面。
3、通過開展一些針對大學生心理問題相關的講座，請我系心理健康老師或校外專家到我系為同學們上系統(tǒng)的、專業(yè)的心理指導課。
4、加強心理咨詢系統(tǒng)的完善，引導學生在日常生活、學習和工作中，合理的宣泄情緒，學會理性控制自己。
四、總結：
大學校園在一定程度上也是絢麗多彩而復雜社會的縮影。任何事情都不是一帆風順的，經歷坎坷與挫折時不可避免的，只有經過正確的指導和自己的自我調節(jié)才能樹立正確的人生觀和價值觀。一方面要加強校園文化和精神文明建設，形成積極的校園風氣。另一方面，學生應正確認識自己的一些心理問題，積極地參與到校園活動中或通過心理咨詢來完善自己，真正展現當代大學生積極向上的，健康文明的精神風貌。
附表：
能源與動力工程系
大學生心理健康狀況調查表
親愛的同學們：能源與動力工程系健心部為了了解大家的心理狀況，以便后期的心理建設工作能更好的被安排，且能給大家一個更好的咨詢平臺，由此進行一次調查問卷，希望同學們能積極參加，只需在方框里打上勾即可。只需要你幾分鐘就ok，謝謝合作哦，您填的不是表格而是明天的健康。且保證不向外泄露您的個人信息，放心填寫吧。
1、您的性別是
□男□女
2、現在讀( )年級
3、您覺得人際關系對您的生活和學習有什么影響?
□會□不會□不太清楚
4、目前為止，您最苦惱的事是
□大學的學習方法□人際交往□生活環(huán)境□經濟狀況
5、您對心理咨詢怎么看?
□很正常的事□丟人的事□不想去都騙人的□絕不會去
6、您傷心時心情特差會通過什么方式來排解?
□轉移(聽歌、玩游戲、看電影、上網等)
□發(fā)泄(哭、寫日記、打電話、傾訴等)
□壓抑(睡覺、購物、假裝高興等)
□順其自然讓時間來解決
7、您對未來有具體的規(guī)劃嗎?
□有□沒有□正打算□沒必要
8、您對大學成績的看法?
□很重要□不太重要□代表不了什么
9、您與室友及同學的關系怎么樣?
□特鐵的關系□不主動聯系□馬馬虎虎□有幾個密友
10、您的大學戀愛動機是什么?
□滿足與異性交往的欲望□打發(fā)寂寞□尋找刺激□精神上的空虛
11、您覺得家庭背景對你會有影響嗎?
□沒有□有一點□有時會有□不知道
12、您認為壓力對你來說在生活學習上的作用是什么?
□正面積極的會產生動力□無所謂□消極的
13、您在業(yè)余時間都做什么?
□看書□打游戲、上網 □談戀愛□社團活動
14、在大學生活里您最經常的感覺是?
□新鮮有趣□比較充實□無所事事□郁悶
15、上大學以后，您遇到的最大的挫折的什么?
□不適應大學宿舍生活□學習成績不理想□人際關系及溝通上有困難
16、您是否認為自己現在所學的知識毫無用處?
□完全是□不完全是□不是
17、您認為異性交往是戀愛嗎?
□是□不完全是□不是
18、您對學校心理這方面的工作有什么好的意見?
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