健康運動倡議書
健康運動倡議書【一】
隨著生活節(jié)奏的加快與生存壓力的增大,競爭日趨激烈,人們的心理壓力日漸加重,越來越多的人處于亞健康的狀態(tài)。為進一步倡導全民樹立積極、陽光、健康、向上的生活方式,愉悅身心,遠離亞健康,10月24日,由濰坊市體育總局、濰坊市體育總會主辦,濰坊市羽毛球協(xié)會承辦,濰坊總部基地協(xié)辦的“羽毛球超級聯(lián)賽”即將全城啟動。
在此,我們向廣大市民發(fā)出“全民健身運動”的倡議:
1、倡導健康新理念,形成良好的運動風尚。
樹立“關(guān)注健康,珍愛生命,善待身體,快樂工作”的觀念,強化“我運動、我健康、我幸福”的意識,形成自覺鍛煉、主動運動、追求健康的良好風尚。
2、選擇正確的運動方式,培養(yǎng)良好的健身習慣。
堅持“因人而宜、適時適度”的原則,選擇適合自身特點和興趣愛好的運動,例如:慢跑、快走、廣播操、太極拳、健身操、籃球、乒乓球、羽毛球等。
3、學習運動新知識,掌握健身好方法。
樹立科學健身意識,主動學習健身知識,認真制定長期的健身計劃;循序漸進,選擇適宜運動,講究方法,避免運動疲勞;注意增加營養(yǎng),保持充足體力,提高防病能力,遠離亞健康;提倡以戶外健身為主的運動項目。
讓我們積極的運動起來,從我做起,從現(xiàn)在做起,以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進取的精神,積極投入到全民健身運動中來吧!
健康運動倡議書【二】
生命在于運動,幸福源于健康。全員健身活動是促進健康發(fā)展的基本途徑,為了進一步增強員工的全員健身意識,倡導積極、陽光、健康、向上的生活方式,緩解員工工作壓力,提高工作效率,增強職業(yè)幸福感,愉悅身心,遠離亞健康,我們向廣大員工發(fā)出如下倡議:
一、倡導健康新理念,形成健身好風尚。有了健康的體質(zhì),才能幸福地生活;有了健康的體質(zhì),才能精心地工作;有了健康的體質(zhì),才能更好地創(chuàng)造未來。讓我們唱響“全民健身”主旋律,倡導“關(guān)注健康,珍愛生命,善待身體,快樂工作”的觀念,樹立“每天健身一小時,健康工作每一天,幸福生活一輩子”的理念,強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識,形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好風尚。
二、選擇鍛煉新方式,培養(yǎng)健身好習慣。堅持“因人而宜、適時適度”的原則,選擇適合自身特點和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、跳繩、籃球、羽毛球、毽子、拔河等健身活動。過江龍兄弟姐妹堅持每天1小時體育活動時間,做到工作、健體兩不誤;用檢討的'身心做健康的事業(yè),不斷提高我們的生活質(zhì)量。
三、學習運動新知識,掌握健身好方法。要樹立科學健身意識,主動學習健身知識,認真制定長期的健身計劃;要循序漸進,選擇適宜運動,講究方法,避免運動疲勞;要注意增加營養(yǎng),保持充足體力,提高防病能力,遠離亞健康;要提倡以戶外健身為主的有氧運動,到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。
兄弟姐妹們,讓我們積極行動起來,從我做起,從現(xiàn)在做起,以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進取的精神,積極投入到全員健身運動中來,促進員工與企業(yè)共同發(fā)展:我們的口號,努力每天一天,享受每一天。
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