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體育鍛煉運(yùn)動倡議書（精選15篇）
在現(xiàn)實(shí)社會中，能夠利用到倡議書的場合越來越多，倡議書在寫作上具有一定的格式要求。如何寫一份恰當(dāng)?shù)某h書呢？以下是小編整理的體育鍛煉運(yùn)動倡議書，歡迎大家分享。
體育鍛煉運(yùn)動倡議書 1
家長朋友們：
青少年是祖國的未來和希望，少年強(qiáng)則國家強(qiáng)。目前，青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良率居高不下且呈現(xiàn)低齡化趨勢，超重和肥胖青少年的比例明顯增加，因身體羸弱而在軍訓(xùn)場上暈倒的現(xiàn)象屢見不鮮……青少年的體質(zhì)問題不容忽視，必須倍加引起我們的高度關(guān)注。學(xué)生的`體質(zhì)檢測成績將與評優(yōu)、評先相聯(lián)系，為積極倡導(dǎo)青少年參加各種體育鍛煉，特倡議如下：
一、從我做起，樹立健身新理念。
讓我們一起走出家門，呼吸新鮮空氣，跑步、跳繩、踢毽子……參加晨練，能夠改善我們的神經(jīng)和運(yùn)動系統(tǒng)的功能，提高呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的能力，調(diào)節(jié)心理活動，激發(fā)快樂情緒。每天晨練半小時(shí)，快樂學(xué)習(xí)一整天。請您帶動家庭、自覺參加晨練。
二、從我做起，按時(shí)參加體育活動。
在學(xué)校，認(rèn)真上好體育課，積極參加各種體育競賽。大課間活動，讓我們一起走出教室，擁抱陽光，積極參與課余及戶外體育活動。堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣。請您和同學(xué)一起，積極參加戶外體育鍛煉。
三、從我做起，掌握健身好方法。
生命因運(yùn)動而健康美麗，生活因運(yùn)動而充滿快樂活力。請您掌握鍛煉好方法，努力提高身體素質(zhì)。
四、從我做起，樹立正確育人觀。
家長要樹立正確的教育觀、成才觀，根據(jù)孩子的身體狀況和愛好，為孩子選擇1—2項(xiàng)體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，力爭掌握兩項(xiàng)以上能終身受益的體育鍛煉基本技能，為我們孩子的健康成長護(hù)航。
為了擁有一個(gè)睿智、健康、健美的體魄，實(shí)現(xiàn)身心的全面發(fā)展，快快行動起來，讓我們一起鍛煉吧！
附：本學(xué)期的體質(zhì)監(jiān)測項(xiàng)目：
1—6年級：體重、肺活量
1、2年級：50米、1分鐘跳繩、坐位體前屈
3—4年級：50米、1分鐘跳繩、坐位體前屈、1分鐘仰臥起坐
5—6年級：50米、1分鐘跳繩、坐位體前屈、1分鐘仰臥起坐、50米x8往返跑
倡議人：
20xx年xx月xx日
體育鍛煉運(yùn)動倡議書 2
親愛的同學(xué)們：
大家好！
舉世矚目的廣州亞運(yùn)會還有__天就要開幕了，能在家門口親歷這一體育盛事，是所有廣州人的幸福和驕傲。亞運(yùn)盛會是我們向世界展示新時(shí)期廣州人精神風(fēng)貌和城市文明形象的最好時(shí)機(jī)。我們要以“當(dāng)好東道主、爭做好市民”的飽滿精神，迎接亞洲體育健兒，迎接世界賓客朋友。在此，我向全體市民發(fā)出如下倡議：
——讓我們迅速行動起來，爭做熱情好客東道主。認(rèn)真學(xué)習(xí)文明禮儀知識，學(xué)好常用英語、手語，把我們的每一個(gè)微笑、每一句問候、每一個(gè)動作，都變成這座城市最美麗、最動人的音符，向各國來賓傳遞廣州人的熱情與好客。
——讓我們迅速行動起來，爭做文明有禮東道主。從自身做起，從點(diǎn)滴做起，自覺踐行文明規(guī)范，注重文明形象，愛護(hù)公共環(huán)境，遵守社會公共秩序，不粗言穢語、不亂丟亂吐、不亂搭亂蓋、不亂貼亂畫，向世界展示廣州人的修養(yǎng)和文明。
——讓我們迅速行動起來，爭做文明出行東道主。從規(guī)范自身交通行為做起，自覺遵守交通規(guī)則，不亂穿馬路，不亂停車輛，不闖紅燈，排隊(duì)候車、依次上下車，不爭搶座位，在公交車上主動為需要照顧的人讓座，共同營造文明、有序的城市交通環(huán)境。
——讓我們迅速行動起來，爭做環(huán)保低碳東道主。自覺踐行低碳生活，從節(jié)約一粒糧、一滴水、一度電、一張紙做起，積極參與保護(hù)環(huán)境、清潔家園行動，積極綠化、美化、凈化環(huán)境，共同創(chuàng)造整潔、有序、優(yōu)美、舒適的`城市家園，倡議書《運(yùn)動會文明倡議書》。
——讓我們迅速行動起來，爭做友愛奉獻(xiàn)東道主。充分發(fā)揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神，積極投身亞運(yùn)志愿服務(wù)工作，當(dāng)好亞運(yùn)“宣傳員”、“引路員”、“服務(wù)員”，積極支持亞運(yùn)、參與亞運(yùn)、奉獻(xiàn)亞運(yùn)，營造“人人都是東道主，個(gè)個(gè)都是志愿者”的良好社會氛圍。
廣大市民朋友們，第16屆廣州亞運(yùn)會必將因我們的熱情參與而活力四射，我們的生活也將因服務(wù)亞運(yùn)而絢麗多彩。讓我們以東道主的強(qiáng)烈使命感和責(zé)任感，弘揚(yáng)“敢為人先、奮發(fā)向上、團(tuán)結(jié)友愛、自強(qiáng)不息”的新時(shí)期廣州人精神，為圓滿成功舉辦亞運(yùn)盛會貢獻(xiàn)一份力量！
倡議人：
20xx年xx月xx日
體育鍛煉運(yùn)動倡議書 3
親愛的朋友們：
上午好！
不知大家是否有這種感覺：跑步不到兩分鐘，就氣喘吁吁；樓梯沒上幾步，就腳軟無力；書頁沒翻幾篇，就身心疲憊；作業(yè)沒做多久，就頭昏腦脹……
是啊，這正是本該青春蓬勃的我們現(xiàn)在的寫照，難道我們就這樣算了嗎？不！不能平�。∥覀冞�這么年輕！這么向上！只怪這身體，不能給我們提供更多的能量！
但是，在這天氣也來恭賀的日子里，也是十萬火急的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)給我們送來了溫暖與關(guān)懷：看看這剛清掃過的干凈寬闊的操場；四周音質(zhì)清透的揚(yáng)聲器；周圍綠色青蔥的樹木；臺上滿臉慈愛的`老師……對！加上一張張稚氣活脫的笑臉，呵！是我們的！因?yàn)槲覀兒酶吲d，我們將告別過去疲乏的身體，加入拯救身體的行動了！從今以后，我們將擁抱健康了！
一個(gè)完整的人，不但要心靈健康，同時(shí)也要身體健康！試問自己，你是一個(gè)完整的人嗎？
在領(lǐng)導(dǎo)給我們提供了這么好的條件下，我們能不珍惜嗎？我們難道不想解救自己的身體嗎？
各位朋友，快快行動起來吧！說小一點(diǎn)，你的身體情況，代表著你的健康；說大一點(diǎn)，你的身體情況，卻代表著一個(gè)國家的健康！現(xiàn)在，讓我們的健康活躍在操場上，趕緊釋放你們的身體吧！讓我們大家都成為一位在陽光下歡笑的“陽光孩子“！
倡議人：
20xx年xx月xx日
體育鍛煉運(yùn)動倡議書 4
親愛的同學(xué)們：
在碩果累累的十月，我們迎來了期盼已久的金秋田徑運(yùn)動會。風(fēng)景這邊獨(dú)好，充滿朝氣，充滿陽光，充滿希望！
為期三天的運(yùn)動會已經(jīng)過了半天了，但是，我們很遺憾地看到，美麗的運(yùn)動場不再整潔，果皮紙屑隨處可見。賽場中人們隨意出入，影響比賽的有序進(jìn)行……我們決不能讓種。種不文明行為蠶食我們豐富而純潔的校園文化，為此，我們向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、文明加油，友誼第一，比賽第二；
2、有序進(jìn)場，有序離場，遵守賽場紀(jì)律；
3、堅(jiān)持不隨意走動，不影響他人觀看比賽；
4、堅(jiān)持在指定地點(diǎn)觀看比賽，不亂穿比賽場地，以免影響選手比賽；
5、注意言語文明，告別污言穢語，使用文明禮貌用語，待人接物講禮儀；
6、注意公共衛(wèi)生，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，不踐踏草坪，不高空拋物；
7、愛護(hù)所有相關(guān)體育設(shè)施，不損壞體育器械，不在看臺上刻畫畫等；舉手投足、音容笑貌，一個(gè)人的行為體現(xiàn)一個(gè)人氣質(zhì)與素養(yǎng)。古人云：“不學(xué)禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無力則不寧�！蔽拿鞫Y儀是我們學(xué)習(xí)生活的.根基，是我們健康成長的臂膀。
播下一粒種子，收獲一片希望；播下一種良好的習(xí)慣，收獲人生一世的精彩。讓我們爭做文明觀賽者，共建文明蒼中，展示當(dāng)代蒼中學(xué)子風(fēng)采！
倡議人：
20xx年xx月xx日
體育鍛煉運(yùn)動倡議書 5
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
秋風(fēng)送爽，丹桂飄香，又是一個(gè)碩果累累的季節(jié)。我們即將迎來我校第十六屆秋季田徑運(yùn)動會。正如古詩所云“問渠那得清如許，為有源頭活水來”，生命在于運(yùn)動，這是自古就被奉為養(yǎng)生的金科玉律。只有運(yùn)動，才能深曉自己的能量；只有參與，才能恢宏生命的熱力。我們要大力培育和深度挖掘體育健身文化，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的有益的日常活動，讓同學(xué)們在主動接受運(yùn)動效應(yīng)的輻射中，享受強(qiáng)身健體之益、享受科學(xué)文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益。
對于我們的成長，國家提出了“德、智、體、美”全面發(fā)展的要求。體育源于生活而又高于生活，它給我們的不僅僅是一種運(yùn)動，更是一種精神。體育講求“健康人生”，體育精神就是“健康向上”的精神。體育運(yùn)動往往能反映出一個(gè)人不懈奮斗的精神，改變個(gè)人的命運(yùn)。國人的驕傲——劉翔，早已為世人深知，但還有一些運(yùn)動員在賽場上卻未能如愿。牙買加運(yùn)動員奧蒂連續(xù)多年都沒有取得金牌，為什么還要堅(jiān)持不懈？奧蒂被稱為“永遠(yuǎn)的伴娘”，因?yàn)樗齾⒓恿硕啻螉W運(yùn)會和世界田徑錦標(biāo)賽，獲得過30多塊獎牌，卻從未獲得過金牌，但她堅(jiān)持不懈，40多歲仍然奔跑在競技場上。人們稱她為“失利者”而不是失敗者，她的身上集中體現(xiàn)了奧運(yùn)會提倡的“重在參與、永不放棄、永不氣餒、永不低頭”的'精神。
所以，即使冠軍只有一個(gè)，即使失敗，我們要享受的是拼搏的過程。我們要牢固樹立“每天健身一小時(shí)、健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念，給健身以時(shí)間和空間，保持高昂的熱情，要把心動變行動，把感受變享受，為使我校廣大學(xué)生以積極飽滿的狀態(tài)在運(yùn)動會中取得優(yōu)異成績，我校教務(wù)處、團(tuán)委、學(xué)生會特向全校同學(xué)提出如下倡議：
一、以熱愛集體為榮，以危害集體為恥
二、以積極參與為榮，以自由渙散為恥
三、以奮勇拼搏為榮，以半途而廢為恥
四、以友誼第一為榮，以爭名奪利為恥
五、以遵守紀(jì)律為榮，以違規(guī)亂紀(jì)為恥
六、以文明觀看為榮，以紀(jì)律渙散為恥
七、以尊重裁判為榮，以不聽指揮為恥
八、以輝煌校運(yùn)為榮，以消極怠慢為恥
我們小學(xué)生，正是朝氣蓬勃的年紀(jì)，運(yùn)動會，不僅僅是運(yùn)動能力的比試，也是一次全校校風(fēng)校貌各班精神面貌的大檢閱。拼搏進(jìn)取的賽場，更是我們的節(jié)日，我們展現(xiàn)自己蓬勃生機(jī)的舞臺。讓我們用青春的熱情去點(diǎn)燃這一體育盛會吧！讓我們行動起來，學(xué)會拼搏，學(xué)會享受運(yùn)動的快樂，更加要學(xué)會超越自我！
倡議人：
20xx年xx月xx日
體育鍛煉運(yùn)動倡議書 6
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
為全面貫徹中央《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》文件精神，推廣“熱愛運(yùn)動，享受健康”的生活理念，展現(xiàn)青春活力，增進(jìn)身心健康，讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活，自今日起，我�！叭珖闱蛱厣珜W(xué)校球”運(yùn)動正式啟動。
在此，西城小學(xué)向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：
1、每周每班一節(jié)體足課，認(rèn)真上好每一節(jié)體足課，課間積極參加足球運(yùn)動，以及一些健康有益的體育游戲等。
2、大課間每天堅(jiān)持參加足球運(yùn)動，以班級為單位完成基礎(chǔ)足球運(yùn)動。
3、組建足球班隊(duì)，校隊(duì)。
4、學(xué)校要舉行校長杯足球聯(lián)賽。
5、要求每班板報(bào)有足球的相關(guān)信息。
在節(jié)假日休閑的同時(shí)，不忘積極參加各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。同學(xué)們，“足球運(yùn)動”是全國億萬學(xué)生陽光體育的'重要內(nèi)容。足球活動不僅能強(qiáng)健我們的體魄，培養(yǎng)我們堅(jiān)韌的毅力和拼搏的精神，還能幫助我們在運(yùn)動中學(xué)會互相幫助、支持、鼓勵和合作，在運(yùn)動中學(xué)會互相尊重和理解。
讓我們?nèi)硇牡赝度氲阶闱蜻\(yùn)動中，在綠色的足球場上盡情奔跑，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，讓我們迸發(fā)朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐健康的美麗人生吧！
謝謝大家！
倡議人：
20xx年xx月xx日
體育鍛煉運(yùn)動倡議書 7
全校師生：
為了貫徹落實(shí)“美麗中國夢”的理念，加強(qiáng)體育鍛煉。結(jié)合我校實(shí)際，確保學(xué)生每天1小時(shí)體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使學(xué)生在增長知識、培養(yǎng)品德的'同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)小學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校學(xué)生普遍達(dá)到國家體質(zhì)健康的基本要求。
為此，學(xué)校向全體師生發(fā)出倡議：
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，確保每天體育鍛煉一小時(shí)”，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力。
一、這里介紹幾種鍛煉的方法:
1、跳繩：鍛煉方法：一分鐘跳繩。每次100次以上。
2、立定跳遠(yuǎn)：鍛煉方法：原地向遠(yuǎn)處跳，每天練習(xí)30次以上。
3、蹲立起：鍛煉方法：每次進(jìn)行100—200次的練習(xí)，每天盡量能完成500次的練習(xí)。
4、踢毽：鍛煉方法：一分鐘踢毽。每次40次以上。
5、長跑：每天堅(jiān)持慢跑600——1000米
二、其它：在家中鍛煉仰臥起坐：鍛煉方法：一分鐘仰臥起坐。每次20次以上。
三、每人根據(jù)自身情況，制定每天的鍛煉計(jì)劃，做到每日一煉，循序漸近的提高自己的身體素質(zhì)。
四、科學(xué)的體育鍛煉，堅(jiān)持經(jīng)常性、安全性、全面發(fā)展相結(jié)合的原則，提高鍛煉效果，避免傷病事故。
五、冬季鍛煉注意事項(xiàng)
要做好準(zhǔn)備活動，預(yù)防運(yùn)動創(chuàng)傷
冬季鍛煉穿著要適當(dāng)，并保護(hù)好露外皮膚。
防止傷害事故發(fā)生要避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
xxx
20xx年xx月xx日
體育鍛煉運(yùn)動倡議書 8
親愛的同學(xué)們：
為響應(yīng)全國開展億萬學(xué)生“陽光體育運(yùn)動”的號召，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極主動參與體育鍛煉，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)和健康水平，更好落實(shí)學(xué)校教育要樹立“健康第一”的精神，學(xué)校斥巨資修建了新的田徑運(yùn)動場，帶給校園的是整體面貌的變化和運(yùn)動場所的全新改善。新田徑運(yùn)動場各項(xiàng)設(shè)施均按國家標(biāo)準(zhǔn)修建，新場地現(xiàn)已成為全校師生運(yùn)動健身的理想場所。為了保證體育教學(xué)、訓(xùn)練比賽和廣大師生鍛煉的'正常進(jìn)行，維護(hù)保養(yǎng)好運(yùn)動場地，使其為我校師生提供更好更長久的服務(wù)，在此，我們向全體師生發(fā)出如下倡議：
一、請不要穿釘鞋、高跟鞋等非運(yùn)動鞋進(jìn)入場地，不要帶利器進(jìn)入操場，不得在草坪上跳繩。
二、請均衡使用六個(gè)道次，以延長場地的使用年限。
三、請不要隨地吐痰，不得進(jìn)食口香糖和泡泡糖，不要攜帶食物進(jìn)入操場，不要亂扔果皮紙屑瓜子殼等垃圾。請把垃圾帶出操場，你帶走的是垃圾，留下的是干凈；你扔下的是骯臟，撿起的卻是品德。
四、嚴(yán)禁在運(yùn)動場內(nèi)吸煙或使用明火，以免損壞操場或引起火災(zāi)；
六、請不要在操場上使用有顏色的噴劑，操場上只有三種顏色，紅色是激情，綠色是生命，白色是和諧。
七、雨天若腳下有泥土，則禁止穿翻運(yùn)動場，請不要攜帶寵物進(jìn)入運(yùn)動場內(nèi)，不得騎任何車輛或滑板、旱冰鞋等進(jìn)入活動。
八、當(dāng)您看見有其他人有破壞場地的行為時(shí)，您有權(quán)利和義務(wù)上前去阻止。當(dāng)您發(fā)現(xiàn)周圍有紙片或雜物時(shí)，您有義務(wù)將它拾起扔進(jìn)垃圾桶。
同學(xué)們，優(yōu)美的環(huán)境讓我們懂得珍惜，學(xué)會愛護(hù)；優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達(dá)禮，更加文明；優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步，道德高尚；優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學(xué)會謙讓，學(xué)會做人。在優(yōu)美的環(huán)境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養(yǎng)。我們滿懷激情，暢想未來。我們不只是要愛護(hù)我們的操場，校園里的一草一木我們都要愛護(hù)，構(gòu)建和諧校園需要我們每一個(gè)人的力量。從你我做起，從身邊做起，做一個(gè)有心之人。
同學(xué)們，如果你有一個(gè)顆熱愛生活的熾熱的心，那還有什么事情做不到呢？我們相信，在大家的共同努力下，我們的操場會更加美麗，更加富有青春活力！愛我操場，舉手之勞；護(hù)我操場，人人有責(zé)！
倡議人：
20xx年xx月xx日
體育鍛煉運(yùn)動倡議書 9
全市廣大體育健身愛好者：
你們好！
每當(dāng)旭日初升或夜幕降臨，伴隨著優(yōu)美的音樂旋律，居民小區(qū)、廣場上、公園內(nèi)體育健身愛好者們積極參加體育運(yùn)動，既鍛煉了身體，又豐富了生活，成為我市一道亮麗的風(fēng)景。但是，隨著各種健身項(xiàng)目的推廣普及，也出現(xiàn)了一些影響社會和諧的矛盾和問題。為營造良好的城市公共秩序與和諧發(fā)展的'社會氛圍，促進(jìn)全市健身項(xiàng)目文明、健康、有序發(fā)展，我們發(fā)出如下倡議：
1、廣大健身愛好者應(yīng)充分發(fā)揮在“美麗xx”建設(shè)中的模范帶頭作用，積極展現(xiàn)“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸福、我快樂”的意識，在全市形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風(fēng)尚。用健康的生活方式、文明的行為影響、帶動身邊的人，促進(jìn)文明和諧新xx建設(shè)。
2、選擇健身場地時(shí)，應(yīng)遵循因地制宜和科學(xué)文明的原則，盡量選擇遠(yuǎn)離住宅和學(xué)校集中區(qū)域。在公共場所活動時(shí)，應(yīng)自覺遵守交通秩序，不占用公共道路，不妨礙他人正常通行。因場地有限引起糾紛時(shí)，相關(guān)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)友好協(xié)商解決。
3、遵守國家環(huán)境噪聲污染防治法規(guī)，愛護(hù)自身聽力健康，避免干擾他人作息。有音樂伴奏的健身項(xiàng)目，一般應(yīng)在每日上午7時(shí)之后，晚間9時(shí)之前開展。聲源（揚(yáng)聲器、音響等）音量適宜。多個(gè)團(tuán)隊(duì)在同一場地或同一區(qū)域開展活動，音樂交叉形成干擾時(shí)，應(yīng)友好協(xié)商控制音量。逢高考、中考等特殊時(shí)段，請暫停活動。
4、保護(hù)公共環(huán)境，愛護(hù)公共設(shè)施，不隨地吐痰、亂扔廢棄物，不在公共建筑、植物和公共設(shè)施上懸掛、張貼、刻畫以及擺放各種標(biāo)志和物品，不踐踏草坪、攀折園林植物、損壞園林設(shè)施。
5、文明鍛煉，科學(xué)健身，健身活動內(nèi)容健康，遵守國家法律、法規(guī)及相關(guān)政策規(guī)定，不以任何借口組織和參加封建迷信邪教等活動。
廣大健身愛好者們，讓我們攜起手來，從我做起，從現(xiàn)在做起，尊重社會公德，維護(hù)公共秩序，加強(qiáng)自律，文明健身，在陶冶情操、豐富生活的同時(shí)，不影響和妨礙他人的工作生活，用我們的舞姿扮靚城市，為創(chuàng)建美麗、幸福、和諧新xx貢獻(xiàn)自己的一份力量。
倡議人：
20xx年xx月xx日
體育鍛煉運(yùn)動倡議書 10
親愛的老師們：
極少生病，體育運(yùn)動還能使人體態(tài)健美。體育鍛煉貴在堅(jiān)持，只有持古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧�！斌w育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運(yùn)動的藝術(shù)！擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人的追求。
而在現(xiàn)實(shí)中擺在我們眼前的是并不樂觀的事實(shí)：由于工作的壓力及體育鍛煉的缺乏，我校老師的身體健康狀況有惡化趨勢。個(gè)別老師的身體狀況甚至已經(jīng)嚴(yán)重影響到了正常工作與生活�！吧谟谶\(yùn)動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動；生命因運(yùn)動而美麗，生命因運(yùn)動而健康，生活因運(yùn)動而充滿無限活力與快樂。
在此，我們向您提出以下建議：
1、每天早起10分鐘，伸伸腿，彎彎腰。
2、每天堅(jiān)持在大課間與同學(xué)們一起參加長跑或其他形式的'體育活動。
3、在節(jié)假日時(shí)，別忘積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動。
4、參與一個(gè)感興趣的體育項(xiàng)目，常年堅(jiān)持鍛煉。
5、俗話說：飯后百步走，活到九十九，晚飯后，出來散散步。 老師們，都運(yùn)動起來吧！請您在課間走出辦公室，走到操場上來，走到陽光中，去呼吸清新的空氣，沐浴和煦的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動。我們衷心的希望您擁有一個(gè)健康的身體。
倡議人：
20xx年xx月xx日
體育鍛煉運(yùn)動倡議書 11
尊敬的老師、同學(xué)們：
為了更好地響應(yīng)教育部提出的“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”倡議活動，展示我校教職工拼搏進(jìn)取、勇于創(chuàng)新的精神風(fēng)貌，增強(qiáng)學(xué)校的凝聚力和向心力，推動教職工體育活動健康開展，提高廣大教職工身體素質(zhì)，校工會和體育系向全體教職工發(fā)出“我運(yùn)動、我健康、我快樂”陽光體育鍛煉活動的倡議。
一、樹立“健康第一”理念，提高體育運(yùn)動意識。
生命在于運(yùn)動，幸福源于健康，我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運(yùn)動的態(tài)度對待體育，以飽滿的熱情投入到體育鍛煉中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)更好地投入到工作和生活中去。
二、積極參與，自覺養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。
提倡在不影響工作的前提下，全體教職工積極參加多種多樣的體育鍛煉活動，倡導(dǎo)踐行“三個(gè)一”的體育運(yùn)動計(jì)劃。即：每人參加一項(xiàng)體育活動項(xiàng)目：大家可以根據(jù)自己的興趣愛好，參加不同的已成立的體育協(xié)會（各協(xié)會名稱附后）或可自發(fā)組織新的協(xié)會及體育興趣小組，校工會可以協(xié)助活動的`有關(guān)工作。每個(gè)組織選定負(fù)責(zé)人，定期或不定期地舉辦各種體育活動。每天鍛煉一小時(shí)：課外，每個(gè)人可以為自己定下鍛煉時(shí)間，時(shí)間和形式根據(jù)情況自由安排。每周星期四（下午4：30—6：00）進(jìn)行一次全體教職工集體體育活動，由各活動組織負(fù)責(zé)人組織與聯(lián)系，報(bào)校工會登記，校工會組織協(xié)調(diào)，體育系承辦。
三、保持平衡的心態(tài)和健康的生活方式。
學(xué)會適時(shí)調(diào)整不健康心態(tài)和改變有害健康的生活方式，戒煙限酒、合理膳食、適量運(yùn)動；與人為善、積極溝通，建立和諧的人際關(guān)系。
全體教職工同志們，讓我們積極行動起來，全面參與“陽光體育運(yùn)動”，工作之余走出教室，走出辦公室，走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運(yùn)動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運(yùn)動的快樂。并祝愿每位教職工在運(yùn)動中快樂，在運(yùn)動中健康！
四、活動場地。
學(xué)校操場，學(xué)校體育館，職工之家（圖書館五樓），職工活動室（體育館一樓左側(cè)）。
倡議人：
20xx年xx月xx日
體育鍛煉運(yùn)動倡議書 12
學(xué)院各部門：
生命在于運(yùn)動，幸福源于健康。全民健身活動是促進(jìn)人健康發(fā)展的基本途徑，是促進(jìn)社會文明進(jìn)步、民族興旺發(fā)達(dá)的重要保證。為了進(jìn)一步增強(qiáng)廣大教職工的全民健身意識，倡導(dǎo)積極、陽光、健康、向上的生活方式，緩解教職工工作壓力，提高工作效率，增強(qiáng)職業(yè)幸福感，愉悅身心，遠(yuǎn)離亞健康，遠(yuǎn)離疾病，我們向全院廣大教職工發(fā)出如下倡議：
一、倡導(dǎo)健康新理念，形成健身好風(fēng)尚。
有了健康的體質(zhì)，才能幸福地生活；有了健康的體質(zhì)，才能精心地育人；有了健康的體質(zhì)，才能更好地工作。讓我們唱響“全民健身”主旋律，倡導(dǎo)“關(guān)注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，樹立“每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的.理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸�！钡囊庾R，在全院形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、選擇鍛煉新方式，培養(yǎng)健身好習(xí)慣。
堅(jiān)持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、太極拳、健身操、籃球、乒乓球、羽毛球等健身活動。廣大在職教職員工堅(jiān)持每天1小時(shí)體育活動時(shí)間，做到工作、健身兩不誤；體育教師或藝體專業(yè)教職員工要發(fā)揮健身示范作用，以點(diǎn)帶面，促進(jìn)全民健身運(yùn)動的推廣；女教職工要動員家人常健身，建好和諧小家庭。
三、學(xué)習(xí)運(yùn)動新知識，掌握健身好方法。
要樹立科學(xué)健身意識，主動學(xué)習(xí)健身知識，認(rèn)真制定長期的健身計(jì)劃；要循序漸進(jìn)，選擇適宜運(yùn)動，講究方法，避免運(yùn)動疲勞；要注意增加營養(yǎng)，保持充足體力，提高防病能力，遠(yuǎn)離亞健康；要提倡以戶外健身為主的廣大教職員工們，讓我們積極行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，積極投入到全民健身運(yùn)動中來，為構(gòu)建和諧教育再立新功!
倡議人：
20xx年xx月xx日
體育鍛煉運(yùn)動倡議書 13
全局職工：
生命在于運(yùn)動，幸福源于健康。為進(jìn)一步倡導(dǎo)全局職工樹立積極、陽光、健康、向上的生活方式，愉悅身心，遠(yuǎn)離亞健康，我們向全局職工發(fā)出如下倡議：
倡導(dǎo)健康新理念，形成健身好風(fēng)尚。有了健康的體質(zhì)，才能幸福的生活，有了健康的體質(zhì)，才能更好的工作。讓我們唱響“全局健身”主旋律，倡導(dǎo)“關(guān)注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，樹立“每天健身一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸�！钡囊庾R，在全局職工中形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的'良好風(fēng)尚。
選擇鍛煉新方式，培養(yǎng)健身好習(xí)慣。堅(jiān)持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、太極拳、踢毽子、籃球、足球、羽毛球、街舞、瑜伽等健身活動。堅(jiān)持養(yǎng)成每天1小時(shí)體育鍛煉的習(xí)慣，做到工作、健身兩不誤。
學(xué)習(xí)運(yùn)動新知識，掌握健身好方法。要樹立科學(xué)健身意識，主動學(xué)習(xí)健身知識，認(rèn)真制定長期的健身計(jì)劃;要循序漸進(jìn)，選擇適宜運(yùn)動，講究方法，避免運(yùn)動疲勞;要注意增加營養(yǎng)，保持充足體力，提高防病能力，遠(yuǎn)離亞健康;要提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。
全局職工如有意參加集體鍛煉，每天早6點(diǎn)半至7點(diǎn)半可以自愿在局網(wǎng)球場或其他地方健身運(yùn)動，倡議在局居住的大學(xué)生職工們，盡量全部參加健身運(yùn)動。
尊敬的各位職工們，讓我們積極行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、積極投入到全民健身來，為建設(shè)文化農(nóng)電、活力農(nóng)電、開放農(nóng)電、強(qiáng)而精富而美的和諧農(nóng)電勇立新功!
倡議人：
20xx年xx月xx日
體育鍛煉運(yùn)動倡議書 14
親愛的同學(xué)們：
你們好！
隨著電子產(chǎn)品在學(xué)校和家庭的深入普及，青少年進(jìn)行戶外體育鍛煉的時(shí)間也相對變少，提高青少年身體素質(zhì)成為世界普遍關(guān)注的熱點(diǎn)問題。
世界衛(wèi)生組織牽頭進(jìn)行的最新研究表明，全球80%以上的在校青年，沒有達(dá)到目前建議的每天體育鍛煉至少一小時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)。我國六成以上的7歲至17歲兒童青少年不參加健身運(yùn)動。在18歲至44歲的'群體中，這個(gè)比例高達(dá)九成以上。
缺乏體育鍛煉會損害青少年健康。例如：肥胖、生長緩慢、抵抗力低下、容易生病等。近日，成都市第五人民醫(yī)院的羅丹醫(yī)生團(tuán)隊(duì)就接診了一位特殊的女孩。這個(gè)女孩年齡僅有13歲，身高162cm，體重達(dá)到95kg，相當(dāng)于一名普通成年女性的兩倍，屬于典型的重度兒童肥胖。女孩除了體重驚人外，同時(shí)還伴有重度脂肪肝，胰島素抵抗，高雄性激素等多種代謝性疾病。
這個(gè)真實(shí)的案例讓我們震驚。
其實(shí)，參加體育鍛煉對健康的益處有很多，尤其是青春期積極參加體育鍛煉可以改善心肺功能、增強(qiáng)肌肉強(qiáng)健度、保持骨骼和新陳代謝健康，并對體重控制起到積極作用。這些益處甚至可以延續(xù)到成年。
為此，我向大家發(fā)出加強(qiáng)體育鍛煉的倡議，讓我們從現(xiàn)在起努力做到以下幾點(diǎn)：
1、青少年應(yīng)堅(jiān)持每天至少進(jìn)行一個(gè)小時(shí)適度或劇烈的戶外體育鍛煉。
2、多參與各種集體游戲或運(yùn)動、做力所能及的體力型家務(wù)、步行或騎車等。
3、社會各界應(yīng)重視青少年的身心健康，在城市規(guī)劃、道路安全和其他公共設(shè)施方面，為增加青少年體育運(yùn)動積極創(chuàng)造條件。
4、在升學(xué)或考試等選拔性環(huán)節(jié)，要加大體育科目的學(xué)習(xí)時(shí)間和健康要求，讓青少年形成自覺運(yùn)動的良好習(xí)慣。
5、通過喜聞樂見的宣傳形式，如宣傳畫、海報(bào)、標(biāo)語等提高青少年對加強(qiáng)體育鍛煉的重視度。
老師、同學(xué)們，青少年是祖國的花朵和棟梁，肩負(fù)著建設(shè)祖國的重任，我們一定要做到關(guān)愛青少年的身心健康，共筑美好未來。
倡議人：
20xx年xx月xx日
體育鍛煉運(yùn)動倡議書 15
尊敬的家長朋友們：
秋天來了，天氣漸漸地變涼了，正是孩子們鍛煉身體的大好時(shí)節(jié)。為了增強(qiáng)幼兒的.體質(zhì)、鍛煉運(yùn)動能力、磨練幼兒的意志，我園將于20xx年10月18日至11月12日期間組織主題為“我參與我快樂我鍛煉我健康”——東風(fēng)幼兒園“陽光體育節(jié)”活動。
本次體育節(jié)，我們除了進(jìn)行多種形式的戶外活動以外，還將開展一些特色體育活動，有“大家動起來陽光體育節(jié)倡議書及活動口號征集活動”、“我是運(yùn)動小健將”評比活動“玩法變變變”體育器械展示活動、“全家總動員”親子體育游戲、“健康快樂走一走”負(fù)重障礙走活動、“健康、運(yùn)動我知道”活動等等。這些活動都是為了讓幼兒能夠健快樂的成長！
為了讓孩子能有一個(gè)健康的體魄，順利度過傳染病高發(fā)的秋冬季節(jié)，在這里我向全體家長提出幾點(diǎn)倡議：
1、堅(jiān)持晨練。請家長把每天早上來園前的這段時(shí)間作為自己的晨練時(shí)間，和孩子一起在小區(qū)的運(yùn)動場地內(nèi)跑跑步、做做操，多呼吸一些新鮮空氣。
2、每天離園回家后，請和孩子一起在小區(qū)內(nèi)進(jìn)行一些適宜的體育活動，如跳繩、拍球、打羽毛球、騎兒童單車、玩滑梯等。
3、請爸爸媽媽每周與孩子一參與親子體育游戲，訓(xùn)練幼兒反應(yīng)力、協(xié)調(diào)性、敏捷性等，同時(shí)不斷增進(jìn)親子之間的感情。
秋天是收獲的季節(jié)，讓我們和爸爸媽媽一起到大自然中，去爬山、去采摘……小朋友們讓我們走到陽光下，運(yùn)動起來，快樂起來吧！
倡議人：
20xx年xx月xx日
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