健康生活倡議書合集15篇
在當下社會，在很多情況下我們需要用到倡議書，倡議書不是對某個人或某一小集體而發(fā)的，它的受眾往往是廣大群眾，或是部門的所有人，或是一個地區(qū)的所有人，甚至是全國人民。倡議書的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家收集的健康生活倡議書，歡迎大家分享。
健康生活倡議書1
1、樹立健康意識，我的健康我做主。
2、學習和傳播科學、健康的理念與知識。
3、重視和促進自身心理健康，關注和維護他人健康。
貳、建設健康環(huán)境
1、從我做起，積極參與，保護環(huán)境。
2、參與環(huán)境整治，提高生活質量，減少身體疾病。
3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。
叁、共享健康生活
1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖。
2、力爭實現“三健”：健康口腔、健康體重、健康骨骼。
3、保持合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
讓我們攜手共進，人人養(yǎng)成健康生活方式，個個擁有健全的人格、健康的.心態(tài)、健壯的體魄！
——永康城第六居委會
日期
健康生活倡議書2
從前，車馬很慢，物資匱乏;今天，日新月異，物資充盈，即使身處祖國北端的龍江居民，南北互通的便利，不論春夏秋冬，都能享受到果蔬、魚肉的鮮美。
蒸煮烹炸，美食紛呈，豐富的飲食，打開了人們的味蕾，高油高鹽的飲食習慣卻揮之不去，不均衡的`膳食，帶來了疾病的困擾。于是，高血壓，糖尿病、心腦血管等疾病也如影隨形，接踵而至。
步入新時代，唯有健康的中國才是真正的美麗中國，也唯有健康，您才能愉悅地享受美好生活。若干年后，如果您不想———公園里，有您跛行的身影;餐桌旁，辛伐他汀、替米沙坦……成為您每日膳食的 "伴侶"。那就讓我們，從今天起，從自我做起，做一個崇尚健康飲食的人!控油限鹽，均衡膳食，吃動平衡，身體力行。
平衡膳食，是理念更應是習慣。功非朝夕，卻應日積跬步。知之易，行之難。愿我們并肩同行，美好、健康生活路上，有你有我﹗值此"健康生活方式20xx普及年"平衡膳食科普知識宣傳活動周，真誠地向您發(fā)出倡議：
食物宜應多樣性，谷薯蔬果肉蛋奶。
粗細搭配不能偏，健康廚房要倡導。
早餐尤其不能忘，規(guī)律用餐身體好。
果汁不如鮮果好，豆類牛奶蛋白高。
含糖飲料少觸碰，足量飲水切莫忘。
魚禽蛋類適量吃，少吃肥肉和腌制。
清淡飲食少油鹽，控糖限酒疾病防。
少油少炸多蒸煮，杜絕浪費新食尚。
食不過量天天動，吃動平衡才健康。
明水縣衛(wèi)生和計劃生育局
20xx年6月20日
健康生活倡議書3
親愛的家長們，同學們：
近年來，隨著家庭經濟條件的改善，隨著智能手機、平板電腦的普及以及針對低齡人群開發(fā)軟件的增長，這類以觸摸屏為特征的電子產品逐漸成為許多孩子愛不釋手的“玩伴”，讓越來越多的低齡兒童成為“觸屏一代”。但是，隨之而來的視疲勞、視力下降和注意力不集中等弊端也正在威脅著我們身心的健康。
當手機、電腦從一種奢侈品變?yōu)槿藗內粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。
第一：使用手機、電腦對身體健康有不良的影響。小學生使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴重的'危害了我們的智力發(fā)育和健康成長。
第二：更嚴重的是，有的同學利用手機、電腦玩游戲，聊天，不分白天黑夜，玩物喪志，精神萎靡不振，學習成績一落千丈。
第三，根據國家權威教育機構“中小學生如何看待家長不合理使用電子產品”的調查結果來看，家長不合理使用電子產品對對孩子起到的是非常消極的示范作用，特別是在孩子進行學習活動時玩電子產品，不僅嚴重影響孩子的的學習注意力集中度，更嚴重的是會讓孩子產生非常嚴重的不公平感，如果這種負面情緒長期積累，不但會降低孩子的學習興趣，甚至會產生強烈的厭學情緒，進而影響孩子正確人格和人生觀的形成。
為了保證我校學生的身心健康發(fā)展，在此我們向全體家長和學生發(fā)出以下倡議：
1.作為學生，以不玩手機、電腦為榮，拒絕手機、電腦打擾我們日常的學習生活。
2.嚴格要求自己，從點滴做起，不把手機帶入學校。
3.家長朋友們，請為了給孩子創(chuàng)造一個良好的學習氛圍，請自覺合理使用電子產品，合理安排好自己和孩子的生活，陪著自己的孩子健康快樂成長。
同學們，文明是我們每個學生必備的素質，是我們身為新時代少年應該謹記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，在日常生活中杜絕使用手機、電腦等電子產品，讓校園的文明之風從拒絕手機、電腦開始，我們行動起來，爭做文明學生，共建文明校園!
健康生活倡議書4
健康是人全面發(fā)展的基礎，關系千家萬戶的幸福。健康也是國家文明的標志，是社會和諧的象征。在全面建設小康社會的過程中，我市人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發(fā)展和經濟進步在帶給人民豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康素質的'大敵。
面對不斷增加的慢性非傳染性疾病，唯一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為響應衛(wèi)生部發(fā)起的“和諧我生活，健康中國人”為主題的全民健康生活方式行動咸陽市衛(wèi)生局、咸陽市疾病預防控制中心向全市人民倡議：
一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。
三、合理搭配膳食結構，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠信待人。
六、營造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學的態(tài)度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康的生活方式中，實現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現全面發(fā)展，擁有幸福生活!
倡議人：x
日期：20xx年xx月xx日
健康生活倡議書5
隨著手機功能越來越多，不少行人或駕駛人都成了"低頭族"，他們只顧埋頭看手機，不注意周邊交通狀況，因此時常引發(fā)交通事故。
案例一：
5月22日上午11點，廣東省六合交警大隊雄州中隊接到報警稱，在六合區(qū)中心廣場，有一名女子被車撞傷。交警趕到現場，只見一輛黑色轎車前保險杠已被撞變形，地上還有一部屏幕碎掉的白色手機。轎車司機馬先生說，事故發(fā)生時他按信號燈正常行駛，當快到路中間時，看到前方有一名女子不緊不慢地過馬路，他按了下喇叭，示意女子停下，然而，她一直低著頭看手機毫不理會。見女子沒有相讓的意思，馬先生趕緊踩剎車，但因雙方距離過近，撞上了女子。被撞女子承認，當時她正在邊聽歌邊在網上團購商品，沒在意自己闖了紅燈，也沒聽到汽車的鳴笛聲。經檢查，該女子右腿骨折，多處軟組織受傷。
案例二：
5月20日下午5點15分，一輛電動自行車行駛至南京市一建康路太平南路路口時，將一名51歲的行人撞倒。電動車車主劉某說，當時他手機短信響了，便拿出來看了一下，"以前我經常邊騎車邊看手機，都沒發(fā)生過事故，沒想到這次會撞了人。"劉某說。經查，被撞者左小臂骨裂，目前還在醫(yī)院接受治療。
一、手機依賴癥
手機，作為日常通訊的重要工具，給我們的工作、生活提供了極大的便利。但由于長期使用手機，人們對它產生了過度的依賴卻讓我們嘗到了苦頭，只要離開手機就煩躁不安，無法正常進行工作，甚至覺得抓狂、無法忍受。這些表現總體上與網癮相類似，由此不難總結出，對于手機的過度依賴其實也是一種"癮"，這種"癮"被稱為"手機依賴癥"。沒有特殊原因(比如工作需要)，卻無時無刻離不開手機的人就要注意是不是患上了"手機依賴癥"。
二、手機依賴癥小測試
下面是"手機依賴癥"的八大特征，如果你有一半以上的行為符合，就要小心可能是患上"手機依賴癥"了。
1、你是否總是把手機放在身上，如果沒帶就會感到心煩意亂，無法做其他事情?
2、當一段時間手機鈴聲不響，你會不會感到不適應，并下意識地看一下手機是否有未接電話?
3、你會不會總有"我的手機鈴聲響了"的幻覺，甚至經常把別人的手機鈴聲，當做自己的手機在響。
4、接聽電話時你是不是常覺得耳旁有手機的輻射波環(huán)繞?
5、你是否經常下意識地找手機，不時拿出手機看看?
6、你是否經常害怕手機自動關機?
7、你晚上睡覺也開著手機嗎?
8、當手機經常連不上線、收不到訊號時，你會不會產生焦慮和無力感，而且脾氣也變得暴躁起來。
三、"手機依賴癥"對生理和心理的影響
智能手機的功能異常豐富，原本應該是睡覺的時間，但很多人可能玩興正濃，還在不停地刷微博、聊天，打亂了正常的生活規(guī)律，導致第二天精神萎靡。有研究顯示在床上使用1個多小時手機等會發(fā)光的電子產品，會阻礙人體生成褪黑素，生理周期將受到影響，并使睡眠處于淺狀態(tài)。人體生物鐘長期被打亂，則會影響新陳代謝、情緒、免疫力，導致疾病多發(fā)。
此外，人們在玩手機的過程中往往忽略了身體的疲勞感，事實上，長時間盯著手機屏幕會造成眼疲勞;長時間低頭使用手機會造成頸部、手臂肌肉疲勞;而長時間過度使用觸屏手機，會導致手部關節(jié)、肌腱損傷性癥狀群，包括手指、手腕關節(jié)疼痛無力，動作不靈活等，形成所謂的"觸屏手"。
手機會讓人陷入一種持續(xù)的"多任務"狀態(tài)，長此以往甚至會讓人們患上類似"注意力障礙"的心理問題。在這種情況下，人的注意力受到了嚴重的影響，思維不斷被打斷，這大大削減了思考的能力，讓思維變得更難以深入。此外，過度關注手機還會讓人處于應激狀態(tài)。外間的一切變化，隨時可以接收得到，讓人難以安定。"即使是在休假的時間里，也與手機形影相伴，讓自己的行蹤時刻掌握在每一個想與你聯絡的人手里。其實這樣做并不能得到真正的休息。"
四、緩解"手機依賴癥"的辦法
大家并不需要為患上"手機依賴癥"而擔憂，"手機依賴癥"并非真正的疾病，也非某種心理疾病，它僅是人們經常使用手機后產生的一種心理反應。想要脫離對手機的依賴就需要一定的方法和技巧。在這里給大家提供一些緩解 "手機依賴癥"的辦法，讓大家和"手機依賴癥"說再見。
1、為自己營造應有的"綠色生活"，如郊游、健身、看書、聽音樂等。
2、日常生活中要多與他人交流，借鑒較少使用手機者的生活安排。
3、盡量在工作時間處理問題，下班后分散對手機的注意力，適當給自己"沒有手機打擾的'日子真好"的心理暗示。
4、給自己限定每天開機的時間，晚上堅持關機睡覺。有調查顯示，晚上被手機吵醒等于一夜沒睡。因此，為了自己的睡眠也要堅持晚上關掉手機。
5、多和親朋好友相聚，享受面對面的交流�；忌�"手機依賴癥"的很重要原因就是擔心于親朋關系疏遠。而與親朋最好的增進感情的方法就是大家歡聚一堂。在與親朋好友相聚甚歡的時候，對手機的依賴也會在不經意間減輕。
6、減少使用手機上網、游戲、娛樂的時間。由于手機功能的多樣化，有些人沉迷于使用手機玩游戲、上網等活動。因此適當減少使用手機上網、游戲的時間，有助于減輕對手機的依賴。
7、改變自己的個性，讓自己變的開朗。有關部門統計發(fā)現，性格內向、缺乏自信的人更容易患上"手機依賴癥"，適當改變自己的個性，變的主動、開朗一些有助于緩解"手機依賴癥"。
最后，讓我們?yōu)榱俗约旱陌踩�，為了自己的生命，努力擺脫手機依賴癥，拒絕做手機低頭族，向擁有一個健康的生活而前進吧!
倡議人：xxx
日期：xxxx年xx月xx日
健康生活倡議書6
各位廣場舞愛好者：
你們好!
廣場舞能夠陶冶情操，豐富群眾業(yè)余生活，有益于促進社會良好風氣的形成，是我縣一道亮麗的風景線。為營造良好的的社會氛圍，促進我縣廣場舞文明健康發(fā)展，我們倡議：
1、廣大廣場舞愛好者應充分發(fā)揮在“綠色竹溪”建設中的積極作用，展現“每天健身一小時、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛煉、我健康、我幸福、我快樂”的`意識，在全社會形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風尚。用健康的生活方式、文明的行為影響，帶動身邊的人，促進社會文明和諧發(fā)展。
2、開展廣場舞活動遵循因地制宜和科學文明的原則，不占用公共道路，不影響交通或妨礙他人正常通行。
3、開展廣場舞活動做到不擾民，應兼顧他人的正常生產、生活和休息。有音樂伴奏的廣場舞，一般應在每日上午6時30分之后，晚上21時之前開展，持續(xù)不超過2小時，中午休息時間不活動。逢高考、中考等特殊時段，應暫停音樂伴奏和暫停廣場舞活動。
4、遵守國家環(huán)境噪聲污染防治法規(guī)，愛護自身及他人聽力健康，避免干擾他人作息，音樂聲源(揚聲器、音響等)音量值白天不超過55分貝，夜晚不超過45分貝。
5、文明鍛煉，科學健身，廣場舞活動內容健康，遵守國家法律、法規(guī)及相關政策規(guī)定，不以任何借口組織和參加封建迷信邪教等活動。
6、其他廣場活動，如：卡啦ok、陀螺等健身娛樂活動參照廣場舞規(guī)范要求，按照屬地管理的原則，積極配合轄區(qū)的引導和規(guī)范。
各位廣場舞愛好者，讓我們攜起手來，從我做起，從現在做起，尊重社會公德，維護公共秩序，加強自律，文明健身，在陶冶情操、豐富生活的同時，不影響和妨礙他人的工作生活，為創(chuàng)建和諧、幸福、美麗的竹溪貢獻自己的一份力量!
健康生活倡議書7
廣大人民群眾：
為進一步宣傳引導群眾養(yǎng)成健康文明的生活習慣，改善環(huán)境衛(wèi)生狀況，以嶄新面貌迎接新中國成立70周年，健康是人全面發(fā)展的基礎，是生活幸�？鞓返那疤�，也是國家文明的標志、社會和諧的.象征。我們希望通過打造“健康促進示范社區(qū)”活動，促進社區(qū)居民的身心健康，也希望通過此次創(chuàng)建活動，為社區(qū)的發(fā)展增添新的動力。為此我們向廣大居民發(fā)出以下倡議：
1、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動，我健康，我快樂”作為行動準則。
2、改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康向上的形象
3、合理搭配膳食結構，科學用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
4、科學運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
5、保持良好的心理狀戀，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事誠心待人。
6、營造綠色社區(qū)，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
7、以科學的態(tài)度和精神傳播科學的健康知識，反對抵制不科學和偽科學信息。健全的人格，健康的心態(tài)，健康的體魄，實現全面發(fā)展，擁有幸福生活！
8、以實際行動不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。
請大家積極行動起來吧，從我做起、從小事做起，樹立正確的健康觀、倡導健康生活方式、營造健康文化氛圍、共同建設健康文明的和諧社區(qū)，讓我們在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現全面發(fā)展，擁有幸福生活！為創(chuàng)建現代化健康社區(qū)作出新的貢獻！
健康生活倡議書8
尊敬的廣大市民們：
你們好！
健康是人的基本權力，是幸�？鞓返幕A，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。在全面建設小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發(fā)展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的`飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質的大敵。
面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此，衛(wèi)生部疾病預防控制局、全國愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室與中國疾病預防控制中心以"和諧我生活，健康中國人"為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動，并向全國人民倡議：
一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將"我行動、我健康、我快樂"作為行動準則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。
三、合理搭配膳食結構，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
六、營造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學的態(tài)度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：
時間：20xx月xx日
健康生活倡議書9
全縣廣大居民朋友們：
今年4月是全國第32個愛國衛(wèi)生月。為進一步鞏固新冠肺炎疫情防控成效，4月13日—4月17日，全縣將開展以“文明健康·綠色生活”為主題的衛(wèi)生大掃除活動。為此，特發(fā)出如下倡議：
縣直各部門（單位）、各企業(yè)商戶
要積極動員部署，扎實開展衛(wèi)生清理活動，打掃好辦公室、單位院落、經營場所以及門前地的環(huán)境衛(wèi)生，形成常態(tài)化制度化,確保環(huán)境衛(wèi)生管理全覆蓋、無盲區(qū)、無死角。
各鎮(zhèn)(街道)及相關責任部門
要結合自身職責，深入開展農村人居環(huán)境整治，重點做好主干道、社區(qū)小區(qū)、村莊等地日常環(huán)境衛(wèi)生管理。清理衛(wèi)生死角，垃圾做好日產日清，營造干凈整潔的生產、生活環(huán)境。
各村莊（社區(qū)）
重點整治房前屋后，庭院內外環(huán)境衛(wèi)生。杜絕柴草亂堆、糞土扎堆、污水亂潑現象，重點整治亂堆亂放、垃圾清運不及時等問題。廣泛開展“美麗庭院”評選，共同創(chuàng)造整潔、舒適、文明的.居住生活環(huán)境。
廣大干部群眾
要踴躍參與衛(wèi)生大掃除活動，與街坊鄰居一起，主動清理并維護家門口的環(huán)境衛(wèi)生，注重個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習慣。定時開窗通風，勤曬衣服被褥，繼續(xù)做好個人防護。積極參加“除四害”集中整治和鄉(xiāng)村文明行動綜合整治，不亂扔廢棄垃圾，愛護公共設施，形成文明健康的生活方式。
廣大居民朋友們,讓我們積極行動起來，同心協力，群防群控，用勤勞的雙手共同營造潔凈優(yōu)美的居住環(huán)境、生活環(huán)境和工作環(huán)境！
中共莘縣縣委宣傳部
莘縣文明辦
20xx年4月13日
健康生活倡議書10
親愛的老師們：
健康是人全面發(fā)展的基礎，關系千家萬戶的幸福。健康也是國家文明的標志，社會和諧的象征。然而，經濟發(fā)展和社會進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。有些分歧理的飲食習慣及缺乏體育鍛煉、吸煙、酗酒等不良生活方式，已成為引發(fā)各種疾病的重要危險因素。
面對由于生活方式不正確引發(fā)的.疾病，除應積極醫(yī)療外，還應從每個人自身做起，摒棄不良習慣，倡導健康文明生活方式，使人人成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此，我們向全校老師們倡議：
一、追求健康，學習健康，治理健康，把投資健康作為最大回報，將；我行動、我健康、我文明、我快樂；作為行動準則。
二、樹立健康文明新形象，公共場所不吸煙，咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰，不喧嘩，遵守秩序，禮貌謙讓，和氣待人，關愛幫助病殘職員。
三、戒煙限酒，不吸第一支煙，盡早戒煙，適量飲酒，不酗酒。
四、公道膳食，葷素搭配，平淡少鹽，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重，避免超重與肥胖。
五、適量運動，多動少靜，適度量力，不拘形式，貴在堅持，勞逸結合，早睡早起，充足睡眠。
六、平衡心理，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人，碰到心理題目時主動尋求幫助。
七、保護生態(tài)環(huán)境，營造綠色家園，防控病媒生物，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
八、以科學的態(tài)度和精神傳播健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。定期健康體檢，生病后及時就診，積極配合診療，按照醫(yī)囑用藥，不濫用抗生素，不以保健食品代替藥品。
讓我們大家在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現全面發(fā)展，擁有幸福生活！
xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書11
今年5月31日是其次十二個世界無煙日，主題是：煙草健康警示。有關資料表明，中國是世界上最大的煙草生產和消費國，全球11億吸煙者中有3.5億在我國，我國被動吸煙人口達5.4億，每年死于干脆吸煙或被動吸煙的人數高達110萬，假如我國現在吸煙的青少年不能改掉吸煙的習慣，那么在將來的幾十年里，他們中將會有三分之一死于與吸煙相關的各種疾病。中華民族的宏大復興須要學生們擁有健康的體魄，風華正茂的'天之驕子不應成為“被溫水慢煮的青蛙”，從關愛生命、關注民族命運的角度動身，我們無法漠視煙草造成的巨大危害。
校內作為教書育人圣地，承載著教化廣闊青少年“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”，“遠離煙草危害創(chuàng)建健康生活”的光榮使命。在其次十二個世界無煙日來臨之際，為了讓全校同學相識吸食煙草和吸二手煙的危害，使更多的同學“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”，我代表學校團委會、學生會向全校同學發(fā)出倡議：
1、從我做起，營造無煙校內環(huán)境。嚴禁在寢室、教室、廁所、餐廳等場所吸煙，自覺遠離煙草，提倡健康生活；
2、堅決不接受敬煙，并勸阻他人吸煙。自覺維護自身良好形象，坦然拒絕別人的敬煙，假如看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提示和勸誡；
3、主動禁煙，做禁煙表率。主動參加禁煙，給身邊同學創(chuàng)建健康、和諧的學習、生活和工作環(huán)境，同時更要主動參加禁煙工作，學習禁煙學問，讓你的家人和同學、摯友明白吸煙的危害，讓更多的人遠離煙草；
4、樹立社會責任感和使命感，為無煙的和諧校內貢獻力氣。學校是文明建設的窗口，師生是文明精神的傳播者，我們肩負著建設祖國的重托，更承載著一個民族振興的光榮使命，讓我們馬上行動起來，為中華民族的將來，拒絕煙草，珍愛生命，提倡文明，共創(chuàng)一個沒有煙草危害的清爽的和諧校內，為構建和諧社會貢獻力氣。
健康生活倡議書12
今年5月31日是第二十二個世界無煙日，主題是：煙草健康警示。有關資料表明，中國是世界上最大的煙草生產和消費國，全球11億吸煙者中有3.5億在我國，我國被動吸煙人口達5.4億，每年死于直接吸煙或被動吸煙的人數高達110萬，如果我國現在吸煙的青少年不能改掉吸煙的習慣，那么在未來的幾十年里，他們中將會有三分之一死于與吸煙相關的各種疾病。中華民族的偉大復興需要學生們擁有健康的體魄，風華正茂的天之驕子不應成為“被溫水慢煮的青蛙”，從關愛生命、關注民族命運的角度出發(fā)，我們無法漠視煙草造成的巨大危害。
校園作為教書育人圣地，承載著教育廣大青少年“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”，“遠離煙草危害創(chuàng)造健康生活”的光榮使命。在第二十二個世界無煙日來臨之際，為了讓全校同學認識吸食煙草和吸二手煙的危害，使更多的同學“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”，我代表學校團委會、學生會向全校同學發(fā)出倡議：
1、從我做起，營造無煙校園環(huán)境。嚴禁在寢室、教室、廁所、餐廳等場所吸煙，自覺遠離煙草，倡導健康生活；
2、堅決不接受敬煙，并勸阻他人吸煙。自覺維護自身良好形象，坦然拒絕別人的敬煙，如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸誡；
3、主動禁煙，做禁煙表率。主動參與禁煙，給身邊同學創(chuàng)造健康、和諧的學習、生活和工作環(huán)境，同時更要積極參與禁煙工作，學習禁煙知識，讓你的家人和同學、朋友明白吸煙的危害，讓更多的`人遠離煙草；
4、樹立社會責任感和使命感，為無煙的和諧校園貢獻力量。學校是文明建設的窗口，師生是文明精神的傳播者，我們肩負著建設祖國的重托，更承載著一個民族振興的光榮使命，讓我們立即行動起來，為中華民族的未來，拒絕煙草，珍愛生命，倡導文明，共創(chuàng)一個沒有煙草危害的清新的和諧校園，為構建和諧社會貢獻力量。
健康生活倡議書13
公司全體員工：
當我們城市里穿行的汽車越來越多，道路顯得越來越狹窄時、出行不再便捷時；當我們由于長期缺乏運動、身體不在健壯時；當空氣污染，藍天白云難以再見時——我們有理由思考、改變我們的自身行為、重新考慮出行方式。
今年是第45個世界環(huán)境日，同時也是《新環(huán)保法》實施后的首個“環(huán)境日”，環(huán)境保護部把20xx年“環(huán)境日”主題確定為“踐行綠色生活”，旨在通過“環(huán)境日”的集中宣傳，廣泛傳播和弘揚“生活方式綠色化”理念，提升人們對“生活方式綠色化”的認識和理解，并自覺轉化為實際行動。
*******圍繞“環(huán)境日”主題今年首次提出了“低碳生活、健康生活、綠色出行”的理念，并設定每月5日為綠色出行日，旨在鼓勵、引導員工自覺選擇步行、自行車、公共交通等綠色出行方式，以提高交通資源利用效率，節(jié)約能源，改善城市交通環(huán)境、提升自身健康水平。今年6月5日為******首個綠色出行日，為了響應國家及上級部門號召，我們向廣大員工發(fā)出如下倡議：
一、爭做綠色出行的宣傳者。我們倡議廣大員工樹立綠色出行理念，向身邊人宣傳開展綠色出行的意義和方式，帶動更多人參與到行動中來；讓我們的家園多一些綠色，多一路暢通，多一點文明，多一份健康、多一份幸福。
二、爭做綠色出行的倡導者。倡議全體員工充分認識駕駛汽車出行可能帶來的環(huán)境問題和交通擁堵問題，倡導“能走不騎，能騎不坐，能坐不開”的出行理念；倡導“購車族”盡量選擇低油耗、低排放、低污染、更環(huán)保的汽車；倡導“有車族”每周少開一天車，市內交通盡可能采取乘坐公交，騎自行車或步行等低碳綠色的出行方式。
三、爭做綠色出行的踐行者。我們倡議廣大員工在綠色出行中率先垂范，躬身力行，上下班主動放棄小汽車，堅持每周少開一天車，爭做綠色出行的踐行者；特別要把步行和騎自行車出行作為緩解交通壓力、促進節(jié)能減排、保護環(huán)境、強身健體的有效行動，做綠色出行、助力暢通的模范。
廣大員工們，我們渴望干凈的地球，渴望健康的生命，渴望環(huán)保的'家園。面對地球生態(tài)環(huán)境日益惡化的現實，您可曾意識到自身的一份責任？環(huán)境是我們人類賴以生存的土壤，愛護地球，保護環(huán)境是每一個公民義不容辭的責任，需要你我的共同努力。
一個人的力量是有限的，我們大家團結起來共同參與的力量卻是無限的，有了你、我、他的共同支持和參與，我們的城市及家園將會更加綠色，更加美麗；讓我們行動起來，低碳生活、健康生活、綠色出行！
健康生活倡議書14
廣大的市民朋友：
生命在于運動，幸福源于健康。為響應中國健康生活方式大會“三減三健”工作的號召，我們倡議在全縣開展“三減三健”活動，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導積極、陽光、健康、向上的生活方式，遠離亞健康。為此，特向全縣人民發(fā)出如下倡議：
一、倡導健康生活，從我做起“三減”
合理飲食是健康的'基礎。培養(yǎng)清淡飲食習慣，從我做起，動員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜肴少放5%—10%鹽量，少吃榨菜咸菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品�？茖W用油，控制總量，搭配多種植物油，選擇合理的烹飪方法，少吃或不吃油炸食品。多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料，烹調菜肴少放糖。
二、全民參與健身，力爭實現“三健”
定期檢查口腔，戒除吸煙酗酒等不良習慣。合理搭配膳食結構，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡。減少久坐時間，保護頸椎腰椎。每天行走8000步、堅持鍛煉一小時。學會一項運動、參與一項運動、喜愛一項運動。倡導“體育生活化、健身經�；钡睦砟睿洋w育鍛煉作為每天生活的一部分，一種時尚追求。
三、全民行動起來，唱響“三減三健”
提升科學膳食服務水平，源頭上做好“三減”。強化預防保健，為全縣人民提供規(guī)范化、專業(yè)化的健康檢查，組織保健知識講座。建立全民健康檔案。健康源自生活細節(jié)，運動貴在每天堅持，“三減三健”更需要全民參與其中，成為健康生活方式的實踐者和受益者。
讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，摒棄不良習慣，為健康生活方式代言，人人參與“三減”，努力實現“三健”，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)，熱愛生活，努力工作，充分展示寧城人積極健康、昂揚向上的精神風貌，為建設健康中國、健康寧城做出貢獻！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書15
春節(jié)的腳步越來越近了，這是人們一年中最重要的節(jié)日，為傳播健康理念，倡導全民健康生活方式，讓大家共同度過一個科學、文明、健康、祥和的春節(jié)，富縣疾控中心向全縣人民發(fā)出如下倡議：
一、合理膳食。春節(jié)期間，人們放下一年的疲勞，借此機會走親訪友，大吃大喝，盡情歡樂，正常一日三餐規(guī)律往往被打亂，早飯不吃、晚上猛吃，這對患有冠心病、糖尿病等慢性病的人群來說是很危險的。所以，節(jié)日里在品嘗各種美味，大飽口福的同時，還應遵循飲食合理搭配的基本原則，葷素搭配、清淡少油，有綠葉菜，肉畜類不能太多，主食不能太少，豆制品和奶制品不能缺。同時聚餐提倡分餐制，使用公筷公勺，預防傳染性疾病的發(fā)生。
二、適量運動。節(jié)日期間，吃喝應酬在所難免，易暴飲暴食，造成營養(yǎng)過剩，加之春節(jié)期間，缺少運動，容易造成代謝紊亂，血脂增高等。因此，適當運動，消耗節(jié)日攝入過多的熱量非常必要。譬如，走親訪友以步代車、以步登樓。春節(jié)期間的運動頻率應該和平時一樣，不要因為過節(jié)而停止鍛煉，只有這樣才能真正促進身體健康。
三、戒煙限酒。親朋好友相聚，煙酒是餐桌上的常客。吸煙百害而無一利。據統計90%的`肺癌、75%的慢性氣管炎和肺氣腫、25%的冠心病患者都死于吸煙。而過量飲酒不僅有失儀態(tài)，甚至傷肝傷身，同時，飲酒的社會危害也非常突出。因此，要不吸煙，少飲酒，不醉酒。如果要飲酒應當盡可能飲用低度酒，應該限量。建議成年男性一天飲用的酒精量不超過25克(男性每天喝白酒不超過2兩)，成年女性不超過15克(女性每天喝白酒不超過1兩)。
四、心態(tài)平衡。春節(jié)期間，人們在過度娛樂的同時，容易造成體力透支、胃腸功能紊亂。從心理學角度講，這容易產生興奮或衰竭。過度興奮表現為焦慮、急躁、沖動、失眠;衰竭表現為情緒低落、腦力下降、萎靡不振，甚至神經衰弱，這樣勢必對正常的工作和生活造成影響。應對辦法就是要正確看待過節(jié)，既不要把過節(jié)當做負擔，也不要在過節(jié)期間過度放縱，而應適當放松，調整身心，把注意力放在享受春節(jié)團圓的家庭氛圍和朋友相聚的快樂上，要保持一顆平常心，放平心態(tài)，放松身心，圍繞著團圓的主旋律，自然會紓解這些不必要的心理負擔。
20xx年1月31日
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