舞蹈個人總結

　　總結在一個時期、一個年度、一個階段對學習和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，寫總結有利于我們學習和工作能力的提高，不如立即行動起來寫一份總結吧。如何把總結做到重點突出呢？以下是小編幫大家整理的舞蹈個人總結，希望能夠幫助到大家。

舞蹈個人總結1

　　彈指一揮四個月已毫無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結之際才猛然間意識到日子的匆匆�！扒Ю镏�行，始于足下”，充實而又忙碌的工作中，使我真正體會到作為一名工作者的辛苦和做一位舞蹈老師的樂趣以及責任，使我的教學經驗得到了一個質的飛躍，。原先頗感忸怩的離開大學的圍城生活，現在已經漸漸變得順其自然了，回顧這幾個月的工作，既緊張，又新奇，收獲也很多。

　　舞蹈是一門形體藝術，是以人體為手段,以人體的動作、姿態(tài)為語匯,來表達一定的思想感情的動態(tài)的、表情的`、表現性藝術。少兒舞蹈它包含青少兒的“童心”與“童趣”，蘊含著孩子們對于“美”的感受與親和力.少兒舞蹈對少兒的智力發(fā)展、道德養(yǎng)成、意志品質的培養(yǎng)、身體素質的提高、審美能力的培養(yǎng)等，具有課堂教育所無法代替的積極作用.我結合自己的教學實踐，現將這學期的教學工作總結如下，以便今后更好的開展工作，彌補不足，精益求精。

　　一、舞蹈基礎訓練部分。首先，從低年級的舞蹈基礎訓練課程開始就加進一些基礎練習元素和律動，降低部分訓練難度，使原本較為枯燥的基礎強化訓練變得更為輕松活潑，及更為實用也更方便學生的掌握。并在音樂上也采用一些少兒律動性較強的音樂，使學生對今后學習、編排幼兒舞蹈有一個整體的感受和理解。其次，為了從整體上訓練學生克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞姿動作的協(xié)調性、靈活性、。在以往較為單一，更為注重學生動作完成質量的訓練基礎上，在組合中更多的加進一些方位、節(jié)奏變化的訓練，來強生的整體適應能力和表演能力。第三，為了強化學生的能力，加強學生學習的積極主動性，改變傳統(tǒng)授課模式中一個動作或一個組合正反方向都教的細化教學，在授課時只教動作或組合的一個方向，讓學生自己把反方向動作或組合做出來，使學生較快的掌握舞蹈規(guī)律。既提高學生的舞蹈實際接受能力，又增強了課堂的教學互動性。使教學效果有了明顯的提高。

　　二、民族民間舞部分。有選擇的對幾種具有代表性的民族民間舞的基本動律及其民族韻律特點進行編排整理、組合，使學生能在較短的時間內盡可能多的掌握舞蹈動作素材，拓寬舞蹈知識面，提高學生對舞蹈的表現力，為今后的舞蹈教學和幼兒舞蹈創(chuàng)編開闊思路。同時，除了注重民間舞課程難易和實用的選擇外，在對學生良好氣質的培養(yǎng)上也加進了對學生不同氣質舞蹈的訓練，通過學習感受具有不同氣質特征和代表性的民族民間舞，如通過粗獷豪放的藏族和蒙族;細膩柔美的傣族;熱情奔放，歡快活潑的維吾爾族等不同舞蹈氣質特征的學習、掌握，來改變自身氣質的不足一面。最大限度地發(fā)揮自身所具有的潛能，使學生能有一個良好的氣質。

　　三、課后作業(yè)監(jiān)督。在本學期中，我采用了作業(yè)監(jiān)督措施。比較注重監(jiān)督學生的回課情況，要求她們課后要把我課上所講的舞蹈動作要領、重點要求和組合順序記成筆記，并熟練的掌握課堂作業(yè)，規(guī)定每星期全班同學的復習次數不能少于兩次。我在課堂上也會不定期進行抽查和小測，以此督促學生自覺的復習掌握每節(jié)課的教學進程。畢竟課堂的教學時間有限，學生掌握的熟練程度有限，需要學生課后花時間、練習。因此這些教學措施的實施，使學生的舞蹈基礎較為扎實，舞蹈動作較為熟練規(guī)范，課堂的“教”與“學”相互促進，良性的循序漸進，收到了較好成效。

舞蹈個人總結2

　　孔子云：逝者如斯夫，猛然間意識到日子的匆匆。在七彩藝校一年的工作中，在孩子們花一樣的笑臉下，在家長們真切的目光里，我真正體會到作為舞蹈老師的樂趣以及責任�；仡欉@一年來的工作，既緊張，又新奇，收獲也很多。

　　“學高為師，身正為范。”在教學中，我用心備課，認真上課。不管自己有多累，只要看到孩子們天真熱情的笑臉，就立刻精神飽滿了起來，她們一聲聲甜美可愛的“王老師!”立刻驅走我一天的疲勞。握著他們蓮藕般柔嫩的胳膊，小腿，我不厭其煩地為她們一次次彎下腰糾正動作，因為我在想：她們中的她?還是她?在不久的將來會成長為一株株綻放在舞臺上亭亭玉立的蓮花。

　　我注重舞蹈教學的科學性，注重運動量，動作幅度和舞蹈編排符合不同年齡孩子的心理，生理特點。有人說教師干的是良心活兒，不錯，做教師不需要本領超群，卻需要極其精細的態(tài)度，就像辛勤的花匠。不斷重復的舞蹈基本功是枯燥，缺乏趣味的，在教學中我注重教學環(huán)節(jié)的編排，用活潑節(jié)奏感強的音樂，和自己規(guī)范一絲不茍的示范動作，帶領孩子們共同走進美的殿堂。每一個孩子點點滴滴的進步我都看在眼里，我會欣喜地告訴她：你真棒!當他們?yōu)榱艘粋�動作做得丑而急得大哭時，我會親手抹去他(她)臉頰的淚珠，鼓勵他(她)：你能行!喜歡他們休息時圍在我身邊嘰嘰喳喳說個不停，喜歡看他們用小手抹去額頭汗珠時紅撲撲的小臉，喜歡他們用小黑手捏著一顆顆五顏六色的糖果伸向我嘴巴時的目光。走起路來一陣風，仿佛踩了風火輪的我，在教學中卻像變了一個人。教授孩子們新舞蹈時，不能操之過急，一定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規(guī)格和要領，制定有效的練習步驟。按照由簡至繁的教學原則，首先讓學生熟悉音樂節(jié)奏，隨后是動作練習，最后才是情緒表達。在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作。每學期結束時，不論我的“大徒弟們”還是啟蒙班的“小豆豆”，每人都能在學校，幼兒園的聯(lián)歡會上好好“秀”一把，“成就感”才是孩子們繼續(xù)學好舞蹈的最大動力。

　　創(chuàng)新是超越的關鍵，我所教授的.每個班，每一年孩子們基本功會有突飛猛進的進步，都會學習新的舞蹈。一分耕耘一分收獲，我的工作得到了七彩藝校領導們和家長的肯定，孩子們也碩果累累。20xx年是豐收的一年，在第x屆七彩之星的比賽中，我?guī)ьI孩子們編排的節(jié)奏鮮明，動作夸張可愛的《小狗汪汪》獲得大家一致好評獲一等獎，《荷花童子》也獲得了三等獎。積極參加學校的各項活動，教師基本功大賽中，利用課余時間排練爵士舞，豐富了教師們的舞種。在靳老師、任校長的指導下，公開課也順利的進行，獲得家長的好評，孩子也更加有學習的動力了。

　　我愛孩子們，我愛舞蹈事業(yè)，在孩子們的成長中，在孩子們的汗水與淚水中我看到了童年時的自己，我會用百分百的努力投入我的舞蹈教學工作，借用米盧先生的一句話：態(tài)度決定一切!謝謝七彩這個大家庭提供的教育平臺，謝謝各位領導的悉心栽培.20xx年我會更加努力，來面對我的孩子們和家長們。

舞蹈個人總結3

　　我校開設小學舞蹈校本課程是按照課程的定位、性質及課改的心理念，結合教師自身特點、學生的現有水平，制定總體目標、階段目標。低年級為基礎班，主要是基本功練習和律動表演再穿擦學習簡單的兒童舞，每學期學跳二個舞蹈作品，對學生而言，既有所得，又沒有太大的壓力，使學生的興趣得以充分的提高。教師盡量的給孩子多些舞蹈素材，對學生今后的編舞大有幫助，使她們成為班級的文藝骨干力量。本課程基本符合學生的身心能力，又能促進個性發(fā)展，兼有拓展性課程與選修課的功能。

　　這是我設計的書面內容的一部分，但在實際實施終于到了很多難題，我們學校的學生家長意識不夠，光做工作讓孩子多上一節(jié)下午的第三節(jié)課就動員了很久，我真是有點心灰意冷，不過看著學生的熱情，我就很開心，在課程實施中我也總結了很多經驗，以前上大學時，教的都是挑出來的尖子，可現在我做的是普及教育，在動作上要教到位，但是也不能不負責任讓孩子把動作理解錯誤，現在雖然學的`比較慢，但是孩子們掌握的都是正確的動作，推的再快不對也是錯誤的。地面的基本功還是要多做。加油！為了孩子們穩(wěn)住自己的心，慢慢來，不要急！

舞蹈個人總結4

　　舞蹈是綜合藝術，因為五彩斑斕，千姿萬態(tài)而存在。下面要為大家分享的就是舞蹈教師個人工作的，希望你會喜歡！

　　孔子云：逝者如斯夫，猛然間意識到日子的匆匆。在華夏未來舞蹈中心幾年的工作中，在孩子們花一樣的笑臉下，在家長們真切的目光里，我真正體會到作為舞蹈老師的樂趣以及責任�；仡檸啄陙淼墓ぷ�，既緊張，又新奇，收獲也很多。

　　“學高為師，身正為范�！痹诮虒W中，我用心備課，認真上課。不管自己的工作有多繁忙，不管自己有多累，一走進舞蹈教室，我立刻精神飽滿，用兢兢業(yè)業(yè)的工作態(tài)度帶動孩子們的學習熱情，用實際行動引導他們樹立樂觀向上的人生觀。孩子們天真熱情的笑臉就是我最好的，他們一聲聲甜美可愛的“陳老師!”立刻驅走我一天的疲勞。握著他們蓮藕般柔嫩的胳膊，小腿，我不厭其煩地為他們一次次彎下腰糾正動作，因為我在想：他們中的他?還是她?在不久的將來會成長為一株株綻放在舞臺上亭亭玉立的蓮花。

　　我注重舞蹈教學的科學性，注重運動量，動作幅度和舞蹈編排符合不同年齡孩子的心理，生理特點。有人說教師干的是良心活兒，不錯，做教師不需要本領超群，卻需要極其精細的態(tài)度，就像辛勤的花匠。不斷重復的舞蹈基本功是枯燥，缺乏趣味的，在教學中我注重教學環(huán)節(jié)的編排，用活潑節(jié)奏感強的音樂，和自己規(guī)范一絲不茍的示范動作，帶領孩子們共同走進美的殿堂。

　　每一個孩子點點滴滴的進步我都看在眼里，我會欣喜地告訴他(她)：你真棒!當他們?yōu)榱艘粋�動作做得丑而急得大哭時，我會親手抹去他(她)臉頰的淚珠，鼓勵他(她)：你能行!喜歡他們休息時圍在我身邊嘰嘰喳喳說個不停，喜歡看他們用小手抹去額頭汗珠時紅撲撲的小臉，喜歡他們用小黑手捏著一顆顆五顏六色的糖果伸向我嘴巴時的目光。走起路來一陣風，仿佛踩了風火輪的我，在教學中卻像變了一個人。

　　教授孩子們新舞蹈時，不能操之過急，一定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規(guī)格和要領，制定有效的練習步驟。按照由簡至繁的教學原則，首先讓學生熟悉音樂節(jié)奏，隨后是動作練習，最后才是情緒表達。在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作。每學期結束時，不論我的“大徒弟們”還是啟蒙班的“新兵們”，每人都能在學校，幼兒園的聯(lián)歡會上好好“秀”一把，“成就感”才是孩子們繼續(xù)學好舞蹈的最大動力。

　　創(chuàng)新是超越的關鍵，我所教授的每個班，每一年孩子們基本功會有突飛猛進的進步，都會學習新的舞蹈。這就要求我課下關注舞壇動向，注意觀看各級賽事，將當今舞蹈新信息滲透在教學中。一分耕耘一分收獲，我的工作得到了華夏未來領導們和家長的肯定，孩子們也碩果累累。20xx年是豐收的一年，華夏未來15周年慶祝大會上，我?guī)ьI孩子們編排的節(jié)奏鮮明，動作夸張可愛的《斗牛舞》獲得大家一致好評。六名學生在20xx年天津市文藝展演中獲一等獎，七名學生獲二等獎。三名學生獲20xx年天津市少兒舞蹈大賽一等獎。三名學生在天津市少兒藝術大賽中獲一等獎，兩人獲二等獎。三名學生被授予“20xx年天津市童星100”稱號。七名學生通過中國舞13級考試。兩名學生獲得20xx年南開區(qū)個人單項比賽小甲，小乙第一名。在家長和學生的積極努力下，我們齊心協(xié)力共度難關，帶著三個作品參加了第五屆華北五省市舞蹈大賽，獲得兩個一等獎，一個二等獎的好成績。

　　我愛孩子們，我愛舞蹈事業(yè)，在孩子們的成長中，在孩子們的汗水與淚水中我看到了童年時的自己，我會用百分百的努力投入我的舞蹈教學工作，借用米盧先生的一句話：態(tài)度決定一切!

　　舞蹈教師個人工作的.總結二

　　彈指一揮四個月已毫無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結之際才猛然間意識到日子的匆匆�！扒Ю镏�行，始于足下”，充實而又忙碌的工作中，使我真正體會到作為一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老師的樂趣以及責任，使我的教學經驗得到了一個質的飛躍。原先頗感忸怩的離開大學的圍城生活，現在已經漸漸變得順其自然了，回顧這幾個月的工作，既緊張，又新奇，收獲也很多。

　　舞蹈是一門形體藝術，是以人體為手段,以人體的動作、姿態(tài)為語匯,來表達一定的思想感情的動態(tài)的、表情的、表現性藝術。少兒舞蹈它包含青少兒的“童心”與“童趣”，蘊含著孩子們對于“美”的感受與親和力.少兒舞蹈教育對少兒的智力發(fā)展、道德養(yǎng)成、意志品質的培養(yǎng)、身體素質的提高、審美能力的培養(yǎng)等，具有課堂教育所無法代替的積極作用.我結合自己的教學實踐，現將這學期的教學工作總結如下，以便今后更好的開展工作，彌補不足，精益求精。

　　一、舞蹈基礎訓練部分。首先，從低年級的舞蹈基礎訓練課程開始就加進一些基礎練習元素和律動，降低部分訓練難度，使原本較為枯燥的基礎強化訓練變得更為輕松活潑，及更為實用也更方便學生的掌握。并在音樂上也采用一些少兒律動性較強的音樂，使學生對今后學習、編排幼兒舞蹈有一個整體的感受和理解。其次，為了從整體上訓練學生克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞姿動作的協(xié)調性、靈活性、節(jié)奏感。在以往較為單一，更為注重學生動作完成質量的訓練基礎上，在組合中更多的加進一些方位、節(jié)奏變化的訓練，來強化學生的整體適應能力和表演能力。第三，為了強化學生的自學能力，加強學生學習的積極主動性，改變傳統(tǒng)授課模式中一個動作或一個組合正反方向都教的細化教學，在授課時只教動作或組合的一個方向，讓學生自己把反方向動作或組合做出來，使學生較快的掌握舞蹈規(guī)律。既提高學生的舞蹈實際接受能力，又增強了課堂的教學互動性。使教學效果有了明顯的提高。

　　二、民族民間舞部分。有選擇的對幾種具有代表性的民族民間舞的基本動律及其民族韻律特點進行編排整理、組合，使學生能在較短的時間內盡可能多的掌握舞蹈動作素材，拓寬舞蹈知識面，提高學生對舞蹈的表現力，為今后的舞蹈教學和幼兒舞蹈創(chuàng)編開闊思路。同時，除了注重民間舞課程難易和實用的選擇外，在對學生良好氣質的培養(yǎng)上也加進了對學生不同氣質舞蹈的訓練，通過學習感受具有不同氣質特征和代表性的民族民間舞，如通過粗獷豪放的藏族和蒙族;細膩柔美的傣族;熱情奔放，歡快活潑的維吾爾族等不同舞蹈氣質特征的學習、掌握，來改變自身氣質的不足一面。最大限度地發(fā)揮自身所具有的潛能，使學生能有一個健康良好的氣質。

　　三、課后作業(yè)監(jiān)督措施。在本學期中，我采用了作業(yè)監(jiān)督措施。比較注重監(jiān)督學生復習的回課情況，要求她們課后要把我課上所講的舞蹈動作要領、重點要求和組合順序記成筆記，并熟練的掌握課堂作業(yè)，規(guī)定每星期全班同學的復習次數不能少于兩次。我在課堂上也會不定期進行抽查和小測，以此督促學生自覺的復習掌握每節(jié)課的教學進程。畢竟課堂的教學時間有限，學生掌握的熟練程度有限，需要學生課后花時間消化、練習。因此這些教學措施的實施，使學生的舞蹈基礎較為扎實，舞蹈動作較為熟練規(guī)范，課堂的“教”與“學”相互促進，良性的循序漸進，收到了較好成效。

　　舞蹈是綜合藝術，因為五彩斑斕，千姿萬態(tài)而存在。在孩子們的成長中，在孩子們的汗水與淚水中我看到了童年時的自己，我會用百分百的努力投入我的舞蹈教學工作，借用米盧先生的一句話：態(tài)度決定一切!

舞蹈個人總結5

　　時間飛快，一轉眼這個學期即將過去。

　　本學期剛踏進美舍大家庭，對于這里的一切都充滿了好奇與學習的沖勁。為了盡快的融入這個大家庭，我通過不斷地聽課學習，課堂模式的磨合，課下虛心請教及時筆記，在師傅吳春榮老師的悉心指導下，在同事們熱心的幫助下，不斷提高自己的課堂教學與組織能力。在課余時間，我不放過任何一個學習的機會，大量閱讀和教學相關的書籍與視頻，如舞蹈解刨學、藝術概論、少兒舞蹈等，并且常常利用工作之余穿梭在各個劇場觀看舞劇與晚會，希望能夠從中學習更多的東西和靈感，放入自己的課堂與舞蹈排練中。

　　兒童舞蹈與其他大多數舞種有很多的相同點與不同點，對于隊形的變化、調度與思維的創(chuàng)新有很高的要求，兒童舞蹈與其他類型舞蹈的最大區(qū)別就是趣味性很強，因為趣味性能夠幫助孩子產生對舞蹈的興趣，從而能夠更好地學習。

　　學以致用，我將這些學習心得逐步在課堂教學中進行嘗試，通過舞蹈流動的形式進場，來調節(jié)課堂氣氛，開發(fā)學生的創(chuàng)新思維;以熱身小組合培養(yǎng)學生意識;利用小律動組合培養(yǎng)團隊的合作意識。在教學中，我從形體舞蹈的專業(yè)角度對學生進行了節(jié)奏感訓練、隊形的調度以及臉部表情的訓練，讓學生在今后的形體舞蹈學習中有很大的獲益。

　　本學期，學校給予了我很大的發(fā)展平臺，為我創(chuàng)造了獨立主持快樂十分秀活動的機會，使我的登臺的臨場經驗有了很大的提高與進步。今年五月，在校領導的安排下，參加了海口市教育局與�？谑械谄邔们嗌倌晡幕�藝術節(jié)組織的活動，編排的舞蹈《辮子甩三甩》獲得了優(yōu)秀獎和少兒B組群舞一等獎好成績。在學期末還有幸參加了學前班畢業(yè)典禮的排練，我編排的.舞蹈《炫麗舞動》為此次活動增添了不少色彩，獲得了家長和老師的一致好評。

　　當然，這些成績都離不開組內每一位老師的指點與幫助。通過這一學期的學習，我對教師這一行業(yè)又增添了不一樣的情感，懂得了要上一堂精彩的舞蹈課，背后需要收集很多的資料，花費很多的心血。也深深體會到了“一個教師的偉大不是你教了多少學生，而是你影響了多少學生�！睆倪@一刻起，我要加倍的努力，讓自己能夠更快的成長，跟上美舍大家庭的步伐。

舞蹈個人總結6

　　本學期的舞蹈教學工作已經結束了，在這一學期里，充滿了快樂、激情、辛苦、淚水、感恩、收獲�，F對本學期工作作一個總結，以利于以后把工作做得更好。

　　我們的舞蹈課程是根據同學們的身體發(fā)展特點及其心理發(fā)展的需要而開設。

　　舞蹈教學的目標是：

　　1、豐富學生的課余生活，培養(yǎng)對舞蹈學習的興趣。

　　2、提高舞蹈專業(yè)素質，使其達到學習舞蹈的初步要求——具有健美、靈活的體態(tài)。

　　3、通過訓練，讓隊員掌握較廣泛的舞蹈知識并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術表現力。

　　4、使隊員較規(guī)范扎實的.基本功及技術技巧。

　　5、為參加比賽及演出做好準備。

　　每學期下來，同學們的學習進度很快，每堂課的內容都能夠基本拿下，經過長時間的練習與復習，很快看到了同學們的收獲及較好的成果。更重要的是能夠喜歡舞蹈時的快樂，能夠大膽的進行表演，跟著音樂節(jié)奏來進行舞蹈組合訓練。

　　其次還有根據比賽及演出的需要我們排練了自創(chuàng)舞蹈《陽光與花兒》，這是根據學生們平時在學校里上課、下課的一種狀態(tài)，改編的情景舞蹈，里面有上課的情景，有學困生搗亂的情景，也有教師幫助、撫慰學困生的情景，這種創(chuàng)意升華了舞蹈的表現力，使舞蹈更具有故事性，更有趣！

　　在參加北京市第十四屆藝術節(jié)的比賽中我們榮獲市級二等獎的好成績。這是整個舞蹈隊艱苦練習，共同努力的結果。從練舞蹈中潛移默化地培養(yǎng)學生們的舞蹈表現力，學生們的表演欲望興致很高，舞臺經驗、比賽經驗通過這樣的比賽也增強了，除了參加市區(qū)比賽之外，我們還經常在學校演出，鍛煉了別人，也鍛煉了自己。

　　希望我的學生在以后的舞蹈活動中，將我們的舞蹈跳得更精彩！也希望我們的孩子健康成長！愿我們的舞蹈隊越來越好！同時勉勵自己夠創(chuàng)造出更多更好的舞蹈作品！讓我們的為舞蹈教育事業(yè)做出自己的貢獻！

舞蹈個人總結7

　　(一)辦公方面：

　　1、缺乏基本的辦公室工作知識，在開展具體工作中，常常表現生澀，甚至有時還覺得不知所措;

　　2、對實習單位各部門的工作情況缺乏全面具體的了解，從而影響到相關公文寫作的進行;

　　3、對電腦知識的掌握度較低，這直接影響到相應的工作質量;

　　4、工作細心度不夠，經常在小問題上出現錯漏;

　　5、辦事效率不夠快，對領導的意圖領會不夠到位等。

　　(二)教學方面：

　　剛開始由于經驗不足和應變能力不強，課堂出現了很多問題。如：由于舞蹈動作教授太快，沒有給學生充足的理解、消化的時間;由于講課不熟練，上課時沒有好好關注學生，沒能及時了解學生掌握動作的程度。

　　針對自己出現的問題，指導老師要求講到重要內容時候要留下時間讓學生消化，上課要多關注學生，對于不專心的學生要注意提醒，并且還指出了教學過程中沒有注意的很多細節(jié)問題，提出了很多作為一個經驗豐富的老師的寶貴意見。每節(jié)課結束，我都根據老師的建議修改課件和教案，希望能不斷地提高自己的教學質量。

　　回顧自己的實習生活，與學生時代相比，很多感受是截然不同的：

　　感受一：充實

　　學校中“三點一線”的生活簡單而忙碌，生活范圍相對狹窄，而工作以后，雖然呆在單位的時間也很多，但是卻需要進行更為廣闊的社會交往，認識更多的人，了解更多的事情，最終融入到整個社會中去，這對于我而言是一種全新的體驗，讓我充滿好奇，生活也日漸豐富。

　　大學期間，整日埋頭苦讀，大部分是上課時老師灌輸的知識，老師怎么講，我們怎么聽，所學往往理論多于實踐，知其然不知其用;而工作就不一樣，從死記硬背的模式中脫離出來，轉變?yōu)樵趯嵺`中學習，增強了領悟、創(chuàng)新和推斷的能力。使工作、學習、生活都更加的系統(tǒng)化，思考方式更加成熟。

　　感受二：壓力

　　壓力是自然而然的。在學校雖然學習上也有很大壓力，為了考試和課業(yè)不斷奔波，總還可以自由地安排學習和生活。但是到了工作單位，很多時間就要以工作為重，似乎自己的時間就很少了。每天就是以工作為中心，不斷的領悟和學習。工作中遇到不熟悉的.技術和課題，需要盡快地了解和學習，而不像在學校里面可以隨意選擇感興趣的內容。同時，從以前學校里自由支配時間到工作單位的固定生活，也是對于自己組織性和紀律性的一個考驗。實習之余，還要兼顧學習和畢業(yè)設計的撰寫，這些壓力似乎都需要我們慢慢去適應。

　　感受三：新天地

　　學校是一座“象牙塔”，在里面你可以生活的悠閑愜意，可以暫時忘卻社會和生存的壓力。但是生活總在前進，人總要長大，告別“象牙塔”是遲早的。工作單位和社會卻更像一個“大熔爐”，不僅挑選出真金，更要將其錘煉成精英。

　　總之，這次實習也讓我深刻了解到，做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。遵守組我的織紀律和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。

　　青春的歲月，我們在校園里學習知識;成長的歲月，我們在工作崗位上耕耘鍛煉。在每個人生階段，我們都試圖讓自己過得更精彩。

舞蹈個人總結8

　　上學期剛剛學舞蹈的時候是那么的笨拙，可如今我覺得自己成長了許多，也懂得了許多。

　　我覺得基礎最重要，不能貪快，一定要把最簡單的東西學好，不論學哪一門課，都得有這樣的學習態(tài)度。這樣子就不會經常犯錯誤，也就能跟得上老師。在學舞蹈的這個過程中我發(fā)現每學一樣新動作我都會有新的收獲，因為每個人關注的東西可能不一樣，強調的重點可能也有差別，性格也有差別，踏踏實實學好每一個動作正好可以幫助我們修正自己平時容易忽略的地方，不斷得到提高�；�礎打好了對以后老師講的新內容理解的更透徹，接受的也更快。

　　多聽音樂對我們學舞蹈也很有幫助。老師曾強調過在舞蹈中音樂的重要性，當時我還不大明白，其實對音樂的理解完全是靠感覺，平時我們上課的時候可以數一下節(jié)奏，但是真正要把音樂的內涵跳出來單單依靠數節(jié)奏是不行的，當我們的思維過分理性的集中于節(jié)奏上的時候，往往就會忽略了其他的內容。所以，我認為訓練好的音樂感覺是很重要的，就是說既要掌握準節(jié)奏，又要注重音樂所表達的內容，兩者結合才有可能完美。所以我平時帶個mp3在身上，裝一些舞曲，經常聽，在放松自己的同時，也培養(yǎng)了音樂感覺。

　　平時要多練習。師傅領進門，接下來得靠我們自己練兵了。既然來了，就要爭取跳得更好。那么，怎么就能跳好了呢？平時在這里我看到一些同學翩翩起舞，看到老師的精湛舞技，很羨慕。我想他們一定下了很大的功夫，或許除了他們自己，沒有人知道他們曾經投入了多少、吃了多少苦�！芭_下十年功”的道理大家應該都知道，即使僅僅是為了把課上好，課堂之外的練習也是必要的。只要在課外有一定的投入，且方法正確，一定會有所進步。

　　我覺得應當重視課堂紀律，仔細聽老師講的每句話�？赡芤驗槲覀兊恼n堂氣氛一直比較活躍，因為動作的不習慣，有時會嘻嘻哈哈的，所以我們有時在上課的時候也相對隨意一點。上課的時候，同學之間有的在老師講課的時候聊天，內容有課堂之內的也有與上課無關的；有的在老師在做示范的時候，急于模仿或自己在練習。從我自己的體會來說，上課的時候緊跟老師的節(jié)奏是最有效率的。老師講課的時候一定認真聽，哪怕說的是別人的缺點也應該仔細的聽一下，避免以后自己也有同樣的錯誤；老師做示范的時候不要急于模仿，俗話說“磨刀不誤砍柴功”，把老師的動作要領看明白了再實踐，會有事半功倍的效果，且犯錯誤的概率要低很多；抓住每一個練習的機會，老師上課的時候給的練習時間其實并不是很多，也就是說讓老師發(fā)現缺點的機會很少、得到老師指點的機會不多，所以一定要在有限的時間里多表現，這對課外的練習會有很大的幫助。

　　多請教老師和學習優(yōu)秀的同學對我學舞蹈也有很大的幫助。其實很多東西在我們剛開始的時候都得虛心地請教。同學之間切磋一下也是很有幫助的，我想，畢竟大家的水平都是半斤八兩，有時候交流出的結果可能是錯誤的；還有，同學之間容易看得出動作對或是不對，但是有時候說不出錯在哪里、要如何糾正，所以，我們有問題一定要多請教老師，這樣子反反復復，我得到一定的提高，雖然不是很快，但就我個人來說，我已經得到了很多了，因為我學到了一種學心方法了。

　　另外，學習體育舞蹈對心理上也有很大的益處，這是我在學習過程中的最大的收獲。

　　跳舞跳得好，使別人對你刮目相看，使自己對自己有更深一層自我價值的'發(fā)現。這是個人自尊的提高。記得我上一次參加學院的愛爾蘭舞蹈演出后，同學們個個稱好，對一個平時羞澀的我的印象也就多了舞蹈這兩個字，但我發(fā)現舞蹈這兩個字不僅僅在于它本身，還在于它所包含的品格。

　　幾乎每個同學都曾有過怯場的羞澀的上課經歷，它是心理學十大恐懼之一，通過跳舞可以合我們逐步克服膽怯、恐懼，培養(yǎng)自信、自強。以堅定的信心和毅力去對付無數的考驗與挑戰(zhàn)。

　　有了自信，當然也就有了輕松的社交。舒適輕松的社交是個人四大需求之一，跳舞使你更善于人際關系，提高為人處事、公關社交的能力。剛學舞蹈的時候，不知道怎么和舞伴交流，兩個人各自跳著自己的舞蹈。如今，我覺得和舞伴一起探討學習已經變得很自然、輕松。

　　跳舞還可以放松精神。每次下課，都會覺得無聊，面對學習、生活的壓力，我的精神常期處于緊張、郁悶的狀態(tài)，在優(yōu)楊、激情的舞曲中跳幾支舞，享受一下自由快樂的時光，使我的心理上得到調整，緩解由于學習、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、郁悶，保持我的青春的活力，學習也就輕松多了，心情也就陽光多了。

　　總而言之，來源于生活而又返源于生活，是一種非語言的交流，是一種以美化的人體動作為手段，通過有節(jié)奏、有韻律的活動，抒發(fā)人的內心感情，表達人的意志、愿望的人體動作藝術，是一種美的藝術。它可以使每個人的身心融入到優(yōu)美的旋律中，隨著音樂節(jié)奏，自然產生有氧的藝術動

舞蹈個人總結9

　　時光荏苒，忙碌中xx年的腳步已經悄然走遠。最近一段時間無論是看電視還是瀏覽網頁抑或是聽廣播我們都能發(fā)現幾乎所有的媒體都在進行年終盤點。的確，我們在過去的一年當中忙碌著、辛苦著、奔波著同時也收獲著，新的一年即將開始我們在制定宏偉藍圖的同時也不要忘記回顧上一年的苦辣酸甜來激勵和鞭策自己取得更大的進步。下面我就把xx年度的工作做簡要的匯報總結。

　　一、師德表現

　　關心集體，以校為家。響應學校號召，積極參加學校組織的各項活動，注重政治理論的學習，積極向黨組織靠攏。配合組里搞好教研活動，認真負責集體備課記錄的整理工作，抓住每一個學習的機會提高自己的業(yè)務水平。每周按時參加升旗儀式，從不缺勤。服從學校安排，人際關系融洽。本學年度全勤。

　　關心、熱愛學生，做孩子們的好朋友。記得王校長曾經對我們說過：雖然你面對的是五、六十個學生，他們的能力水平高低不等，但在家長的眼中他們卻是唯一的，是完美的，我們不要在心里就給孩子劃分出等級，那樣做對孩子是不公平的。說我們教師這個職業(yè)神圣是因為我們的工作完全是良心活，沒有辦法去準確地衡量!我認同王校長的話，所以我用愛心澆灌稚嫩的花朵，課堂上嚴格要求，課下每一個孩子都是我的朋友，一年的努力換來的是孩子們開心的笑臉，我經常聽孩子們說：趙老師，如果能每一天每一節(jié)課都是你給我們上課那該多好呀!聽到孩子這樣的話我所有的付出都值得!

　　二、教育、教學工作

　　為了提高自己的教學認識水平，適應新形勢下的教育工作，我認真地參加學校每次的培訓活動，認真記錄學習內容。腳踏實地，大膽創(chuàng)新是我教書育人的座右銘。本年度我繼續(xù)領悟新課程標準，以新思路、新方法來指導自己的工作，認真?zhèn)湔n、上好每一節(jié)常規(guī)課。本學期我積極參加了百花獎的賽課活動，在準備公開課的過程中我虛心向組內、組外教師請教，查閱了大量的資料，最終拿出了一節(jié)符合自身風格、深受學生喜歡的公開課《跳起舞》，為本年度的教學工作添上了一個美麗的'音符。

　　學校的bbs論壇也是我經常駐足的地方，在那里我認真學習其他教師在教育、教學中的先進經驗同時也把自己好的做法、想法跟大家分享，這種方便、快捷的學習方式使我的生活更加充實。通過多種方式的學習我積累了大量的素材，撰寫的論文也多次在國家、省、市、區(qū)獲獎。

　　學校無小事，處處是教育。值周教師的工作讓我有機會接觸更多的學生，我非常認真地對待這項工作，并且能夠富有創(chuàng)造性地開展。讓我校的學生養(yǎng)成良好的行為習慣，成為講文明、懂禮貌的學生。

　　我負責的校舞蹈隊可謂是本年度的一個工作亮點，今年編排的舞蹈《好運來》獲得了南崗區(qū)中小學生文藝匯演的一等獎，我本人也被評為優(yōu)秀指導教師和南崗區(qū)第xx屆校園藝術節(jié)活動的優(yōu)秀組織工作者。在代表學校參加黑龍江省督導評估檢查的活動中，孩子們的表演打動了在場的所有領導，受到了領導們的高度贊揚。在南崗區(qū)教育局的新年聯(lián)歡會上，舞蹈《好運來》代表南崗區(qū)的中小學生為參加聯(lián)歡的領導們作精彩的表演，迎來了陣陣掌聲。

　　為了慶祝建隊55周年，團省委在黑龍江省電視臺籌備了一場題為：民族精神代代傳的晚會，我校舞蹈隊也光榮地被邀請表演創(chuàng)作歌舞《美麗的鮮花獻給你》，整個舞蹈從排練到演出只有七天時間，而且恰巧趕上十一長假，我和孩子們放棄了休息時間，每天早早來到學校進行排練，功夫不負有心人，在節(jié)目預檢的時候我們就受到了團省委領導和電視臺導演的高度贊揚，說我們的節(jié)目是放心節(jié)目、效果好、符合晚會氣氛10月22日晚會在黑龍江省電視臺播出，效果非常好，坐在家里，通過電視當看到我們復華小學的名字出現在電視屏幕上的時候，我相信每一個復華人的心情都會無比的激動。

　　為了讓舞蹈隊的孩子能夠學到更多、更新的知識，我放棄個人休息時間外出進修，經過不懈的努力我又在今年拿到了澳大利亞踢踏舞和爵士舞的教師任教資格證書，這時的我站在課堂上無愧于自己也無愧于孩子，孩子們在我的課堂上學到的舞蹈不會是過時的，我也不是在吃自己的老底兒，而是把新鮮的果實摘給孩子們，讓活力和激情在舞蹈的課堂上涌動。

　　我是一個對集體充滿了熱情的人，勤勤懇懇、腳踏實地使我的工作作風，助人為樂是我的快樂之本，只要是對學校對大家有好處的事情我都會不計較個人得失，把他完成好。xx年是幸福的一年，因為在這一年當中我付出著、收獲著、快樂著、進步著，即將到來的xx年我同樣會用心去面對，用我的全部熱情來澆灌我深愛著的事業(yè)。

舞蹈個人總結10

　　中華民族五千年的文明史，舞蹈文化占有重要的位置。舞蹈教育自古以來就被先人所重視，我在教孩子舞蹈的時候，特別注重培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣、幼兒的模仿力和想象力以及他們的。創(chuàng)造力。對舞蹈的方位、手型、手臂位置、腳的位置等等這些基本的舞蹈知識，我都用趣味性的練習讓幼兒在玩樂中學到。通過一段時間的訓練，幼兒的舞蹈知識和動作的協(xié)調性能力都有不同程度的提高。現就本學期大班舞蹈興趣班教學作一下總結：

　　一、本學期我們們著重進行了舞蹈的基本訓練，包括。

　　了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位，學會簡單的成品舞蹈。

　　二、訓練中重視培養(yǎng)幼兒對舞蹈的興趣，引導幼兒熱愛舞蹈。

　　我們觀察到，幼兒在欣賞節(jié)奏明快的'音樂、看到電視電影里的舞蹈動作的時候，會興奮得手舞足蹈并模仿動作，這說明喜歡唱歌跳舞是幼兒的天性。所以，我們特別注意充分調動幼兒這一積極因素，引導幼兒熱愛音樂，熱愛舞蹈。有時，我們會以豐富的表情和不同的動作形象生動地表現某種情緒，如幼兒舞蹈《吹泡泡》中的“咦，泡泡不見了！”這句歌詞，我們逼真表現出對泡泡不見了所產生的好奇、疑惑和驚訝的復雜心情，而幼兒在我們的引導帶動下進行模仿，也表露出栩栩如生的動作與表情。在教學新舞蹈時，我們將舞蹈內容編成兒歌或故事，并以這種比較簡單易懂的方式向幼兒講解，加深了幼兒對舞蹈內容的理解，提高了幼兒的接受能力，激發(fā)了幼兒學習新動作的興趣，從而使幼兒不是被動地學習舞蹈，而是真正發(fā)自內心地喜愛舞蹈這一課程。

　　三、根據幼兒的實際水平，選擇有效的訓練步驟。

　　教授新舞蹈時，我們能注意不能操之過急，一定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規(guī)格和要領，制定有效的練習步驟。按照由簡至繁的教學原則，首先讓幼兒熟悉音樂節(jié)奏，隨后是動作練習，最后才是情緒表達。在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作（上肢或下肢動作）。如教授舞蹈《娃娃愛唱歌》時，我們先讓幼兒熟悉音樂，準確把握節(jié)奏，然后將舞蹈動作分解成單一動作，先教下肢腳的勾繃動作，后教上肢手的提壓腕動作，再結合起來學習，并在這兩個基礎上加以表情訓練。在訓練過程中，我們注意訓練的科學性——運動量和動作幅度符合不同年齡幼兒的生理特點，對幼兒不進行某一局部動作過多的重復練習，以免損傷幼兒稚嫩的身體。

　　尼爾在解釋舞蹈本質時，這樣提出：“舞蹈并不是一種姿態(tài)、韻律的優(yōu)雅，屬于美的欣賞或創(chuàng)作而已，最重要它是一種輕易的發(fā)泄，人在現實生活中的壓抑，可在肢體和律動間得到平衡”，如何開發(fā)孩子的創(chuàng)造潛能，讓孩子門真正快樂的舞著，還需要我們們在不斷的學習實踐中去領會去創(chuàng)新。

　　四、存在的問題。

　　在工作中，我也有些不足的地方，如：班額太大，一個人很難顧及到每一個孩子，對她們的指導也就會有漏洞，同時因為班額太大，這學期的教學內容也相應的隨著個人指導時間的加多而相應減少。還有由于幼兒的年齡不在一個階段，教材不是很好選，教學上稍稍難一點，年齡小的。不容易接受；相反，年齡大的又覺得太簡單。幼兒在這學期的舞蹈學習中，找到了快樂，并喜歡上了舞蹈，我想這是幼兒園舞蹈興趣班辦班的最終宗旨。同時，我會不斷提高自己的舞蹈水平和文化修養(yǎng)以及舞蹈知識，以期待在以后的教學中能有更好的表現。

舞蹈個人總結11

　　20xx年上學期，我接手舞蹈隊也有一學期了，對于帶領舞蹈隊也有了一定的經驗。每一個隊員在我看來都是熱愛舞蹈的，她們用課余的時間來學習、排練舞蹈，這樣的熱情讓我很是安慰和自豪。看著隊員們辛苦的付出，作為隊長，我更應該將自己的工作努力做到最好，排練出精彩的舞蹈，讓隊員們登上舞臺享受燈光照在身上翩然起舞的感覺，讓大家辛苦的付出能夠有所收獲。

　　這個學期，主要參加的大型演出是五四表彰大會“青春獻禮”文藝演出。我的主要工作是：在《水姑娘》中加入新生，并教會他們舞蹈動作及合排；將新舞《走在山水間》排練成型，并精化舞蹈讓其更加精彩；配合合唱隊《走向復興》的舞蹈。時間很緊迫，老師的要求很高，自然我的壓力也是不小，但在大家的共同努力下，任務還是順利完成了，且效果比預計的要好。和藝術團其他的部門、隊伍一起順利完成了五四表彰大會青春獻禮文藝演出，并得到了書記、老師們的肯定及表揚，成功后的喜悅讓之前的種種辛苦都變的不算什么了。另外，協(xié)助藝術團內部其他部門、隊伍共同策劃舉辦了十佳歌手大賽，于5月28號圓滿落幕。

　　五月底我接到老師通知，江西省教育廳、江西省文學藝術界聯(lián)合會將于20xx年下半年舉辦江西省第三屆大學生舞蹈比賽，要求我們排一支新的舞蹈去參加這次比賽。和指導老師商量后決定，舞蹈隊將排舞蹈《茉莉花》去參加比賽�！盾岳蚧ā肥且恢О爬傥�，隊員們從未接觸過芭蕾，所以要從基本功開始訓練。在接下來的訓練時間中，訓練內容除了以往的基本功訓練，還加入了芭蕾的訓練內容：單雙腳起踵、蛙式開胯、控腿、蹲，雖然已鄰近考試但舞蹈隊還是照常訓練，而且比之前訓練的時間還長，周一至周五每天下午都安排了訓練。暑假過后，一開學我將立即恢復訓練，加緊排練舞蹈《茉莉花》，爭取為學校、為藝術團、為舞蹈隊爭光。

　　學期末了，對內訓練也差不多要結束了，目前舞蹈隊有30人，雖然有部分人員的流失，但以目前的'情況來看，人數還是充沛足夠的。唯一擔心的問題，舞蹈隊歷年來的擔憂，就是希望接下來隊里的人數能夠維持住，不要因為辛苦的基本功訓練或是忙碌的舞蹈排練而覺得乏味就退出了。下學期還要進行招新安排，讓舞蹈隊能夠有新鮮血液輸入。當然，我扮演的角色也要起到一定了作用，我會盡我最大的努力創(chuàng)造出更好的節(jié)目以回饋學校所有支持我們的同學以及老師，也讓舞蹈隊的隊員們感覺在舞蹈隊里的訓練和學習是大學生活中快樂而有意義的一部分，我們會一起加油的！

舞蹈個人總結12

　　有幸參加了本次的舞蹈教學培訓，學到了很多認識了很多，受益頗多。通過陳萍飛老師的講課，讓我學會了聲勢、律動、歌表演以及集體舞的創(chuàng)編;在陳怡老師的課上我學會了欣賞舞蹈中的舞蹈元素;在江玲老師的課上我學會了訓練學生舞蹈的基本方法;在南師附小音樂老師的課上我們了解到了現階段小學生舞蹈教學的教學方法舞蹈是孩子們非常喜愛的一種活動，通過舞蹈教學能培養(yǎng)學生的節(jié)奏感、韻律感，全面發(fā)展學生的身體素質，增強學生的體質，陶冶學生的性格，是對學生進行審美教育比較理想的方式。舞蹈是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質與情感。舞蹈教育是一種術，是一種以人體動作反映生活和情感的藝術品。舞蹈教育也是一門綜合藝術，具有推動少兒素質全面提高的諸多潛在優(yōu)勢，是孩子們的一種娛樂活動，也是實施素質教育的良好手段。

　　通過這次培訓，我知道了舞蹈教學在小學音樂教學中的重要性以及一些簡單的創(chuàng)編和欣賞竅門，怎樣培養(yǎng)孩子們的表現能力呢?

　　首先，讓學生理解舞蹈音樂，給學生講解音樂所表現的.主題，分重點、難點來講解，尤其是把音樂的節(jié)奏作為難點，也就是平時所說的“和樂”。不要搶也不要拖，動作要做得從容到位，使整個舞蹈有張有馳，有起有伏，從容自如。

　　其次，讓學生對照鏡子反復練習表情，這樣訓練不是簡單地讓學生像照相一樣，怎樣做最美，而是根據舞蹈情節(jié)的需要作出適合表達主題的表情、神態(tài)和動作。演員的一顰一笑、一舉手一投足都要為整個舞蹈服務。再次，教師講解非常關鍵。教師要在整個輔導過程中不斷去示范，去講解動作表情的要領。俗話說：“授人以魚不如授人以漁。”舞蹈教師和語文、數學教師一樣，要教給學生學習方法，讓學生自己去感悟、去發(fā)現。另外，訓練時要嚴格要求。作為一個舞蹈教師，首先是隊員的“班主任”，比如說，哪些孩子的素質好，哪些孩子的素質較差，好的要積極培養(yǎng)成領舞或獨舞對象，差的要耐心輔導不歧視;哪些孩子比較開朗活潑，哪些孩子比較內向文靜;哪些孩子有小脾氣，比較嬌氣等等。教師都要了如指掌。

　　在今后的教學中，我一定會將這次培訓所學到的知識運用到教學中，努力做好音樂教師的本職工作，努力挖掘學生的藝術特長。通過舞蹈教育鍛煉和培養(yǎng)學生的群體意識，培育學生的藝術美感，提高學生的欣賞能力，增強他們對生活的積極想象，對生活的熱愛和對美的追求。

舞蹈個人總結13

　　加入舞蹈隊已經半年了，我也開始漸漸融入舞蹈隊這個溫馨又親切的大家庭.其實一開始的我并沒有任何的舞蹈基礎,也沒有想過將來的某一天，我會和"舞蹈"這兩個字掛上邊,加入舞蹈隊的初衷只是想拓寬視野,學一些以前和從來沒有接觸過的東西,但沒想到的是,我漸漸愛上了舞蹈,愛上了這項充滿魅力的藝術。雖然,我的舞蹈功力還有待提高,我糟糕的柔韌性也讓前輩們十分頭疼,但是我會努力改變現狀,好好加油的！

　　在還沒有加入舞蹈隊前我的生活很單調的，不是宅在家看小說就是看視頻,事實上，每個假期都是這樣過的…而加入了舞蹈隊，認識了很多的朋友，這個群體有股很厲害的凝聚力，因為我們這里沒有陌生的感覺，即使像我這樣新加入的，大家都不會忽略我,大家會關注每一個人，會融入每一個人。不像在其他地方那樣有很拘謹的感覺，我們這里什么都可以談.在舞蹈隊里，即使我們相處時間還不多，即使我還不知道大家的全名,但相互之間卻充滿了親切感,就像認識了很多年一樣.

　　以前我一直都覺得跳舞就要有老師教，只有這樣才會跳得好的，但這次我不同意自己的想法了，因為在舞蹈隊里，所有的舞都是由前輩們教得,或是同學們聚在一起相互學習,相互教導,并不比專業(yè)的老師教得差.還有的是大家一齊練舞，一齊提意見，這樣很好，每一個人都在認真參與了，雖然在外邊的人看來，我們每晚都將音響開得大大的.，說話談笑大大聲的，好像是在玩，但事實上我們大家都在做一件事，就是為了跳舞！所以跟大家在一起，雖然每晚我們都是滿身水滿身汗的…但都沒有人說累了而不跳的。就是因為我們都有著共同的愛好而讓我們走在一起了.

　　在學習舞蹈的過程中, 雖然我們每周的訓練時間都非常有限，卻教給了我們很多的東西，讓我對舞蹈有了更深的認識,舞蹈也帶給了我很多東西.

　　舞蹈對于柔韌性的要求很高.就我而言，剛開始的時候，我的身體非常的僵硬，別人輕而易舉就能做到的盤腿動作，我卻久久不能做到位，腿怎樣壓都壓不下去，通過不斷的練習,雖然依然有很多動作我無法做得很好，不過每個動作我都能盡量做到自己的極限。學姐們都說我進步了很多，因為我的身體已經明顯變得柔軟了。并且,跳舞時要專注自己的身體，用心去做每一個動作。這是學姐在訓練過程中強調最多的一點，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動作，那樣子不僅起不到練習的效果，往往還會弄傷自己。在這學期的練習中，我對這一點感受挺深的。因為身體條件的限制，一開始對一些相對難度較高的動作我都根本做不來，但其他人都做得很美，所以我一下子過不了自己心理那一關，總是挑一些難度較高的動作來練習而不注重一些簡單基礎的動作。結果自己練得很痛苦，效果也不

　　大。在學姐的再三強調下，我慢慢明白要把舞蹈練好并不在于動作的難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡單的動作中去體會自己身體的每個部分，靜靜的感受身體的全部。練習每一個動作的時候，都盡可能的按照學姐的提示去做到位。

舞蹈個人總結14

　　時光飛逝，一學年的工作又畫上了圓滿的句號！回想自己在工作室學習和工作的點點滴滴，真是讓人難以忘懷！雖然感覺到很忙碌、艱辛，但更多的是體會到了自己成長的欣喜、體會到了收獲的快樂。現在對本年度的學習與工作回顧總結如下：

　　一、政治思想、師德方面

　　時刻以名師工作室成員的標準來嚴格要求自己。思想上要求上進，業(yè)務上刻苦鉆研，能認真履行教師職業(yè)道德規(guī)范，注重自己的師德形象，以身作則，為人師表，教書育人，循循善誘，愛校如家，愛生如子。

　　二、個人工作方面

　　-- 加強理論學習

　　這水為何如此清澈呢？那是因為源頭總有活水補充，一直不停地流下來。多讀一些好書，多學習別人的思想，會讓自己思維永遠活潑，才思不絕、情操高雅。教師如果不學習，教研活動就會成本“無本之木，無源之水”。

　　成為名師工作室成員后，我認真分析自己的優(yōu)勢和面臨的問題，并根據工作室的目標制定研修計劃，明確了專業(yè)發(fā)展方向。為了能在名師工作室中盡快成長，我在平時注重學習先進教育理念，不斷的充實自己，積極參加省、市、縣和學校組織的各類教研活動，珍惜每一次教師培訓，尤其是名師工作室的教研活動。 平時能堅持閱讀了《中國古典舞基本功訓練教學法》、《中國古典舞身韻教學法》、等教育理論書籍，為自己的教學提供源源不斷的活水！

　　-- 做好常規(guī)教學

　　寶劍的銳利刀鋒是從不斷的磨礪中得到的,梅花飄香來自它度過了寒冷的冬季。我們的教學工作也必須從最基本的常規(guī)工作做起，艱苦鍛煉，不斷磨礪，才能取得成功。因此，做好教學常規(guī)，成了我工作中最重要的一步。

　　在日常的教學中, 我能認真鉆研教材，潛心研究教法，分析教材的重點、難點，認真?zhèn)浜妹恳惶谜n，上好每一堂課，把自己的隨堂課都上成公開課。在課堂上，我能運用先進的教學理念開展教學，重視調動每位學生的學習積極性，體現學生的主體地位。把教學改革的新理念真正落實在課堂里。對學生的作業(yè)，我都能及時批閱。在課后，我能經常放棄自己的休息時間，對學生進行培優(yōu)補差工作。我以自己對學生的尊重和對工作的認真負責，贏得了老師和學生的信任。

　　三、對工作的反思

　　回顧本年名師工作室的工作，我覺得進步不小，但是也存在著不足。例如，在科研一頭，文章撰寫，是我的弱項，今后我要將提高文章撰寫能力放在首要位置，要學會對自己的文章進行剖析和修改，促進撰寫能力的提高，爭取文章在教育刊物上發(fā)表，以更好的成績證明自己的.能力。我將會在今后的工作中，繼續(xù)發(fā)揚自己的優(yōu)勢，努力改正自己的不足，以更高的標準來嚴格要求自己，力爭使自己在教學、科研上，都取得更大的進步，無愧于名師工作室成員的稱號。

　　在忙碌中我們找到了充實，在細微中我們理解了認真，在總結中我們得到了反思，在反思中我們收獲了經驗。名師工作室，為我的專業(yè)成長提供了一次很好的學習機會，并為我搭建了展示自我、體現自身價值的舞臺。我會珍惜這樣的機會，履行名師的職責，發(fā)揮名師的引領作用，為邵東的教育事業(yè)作出自己應有的貢獻。

舞蹈個人總結15

　　陜西省校外活動中心舞蹈骨干教師培訓使我在學習中受益匪淺，通過此次培訓，我開闊了視野，提高了舞蹈專業(yè)素質。

　　舞蹈作為一門藝術，在此次舞蹈培訓中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我熱愛舞蹈的激情，面對舞蹈水平參差不齊的我們，三天就要完成六個舞蹈組合，時間就是金錢，雖然很緊、很累，但每一位老師都在盡心的學習，認真的把握。

　　此次培訓我覺得我不僅學到了專業(yè)方面的新知識，還從每一位舞蹈老師的身上學到了教學的很多方法，雖然一天很累，但是每一位老師都是累著而快樂，快樂而累著，累中而收獲了不少成果，第一天培訓完之后，尤其膠州秧歌，就得我腰腿很酸痛，我們身心俱疲，課堂上，老師教我們怎么做就怎么做，特別學習老師一些教學要領等等，每一位學員都在認真而細心的聽舞蹈老師講課并跟隨著老師做，由易到難，學員們都學得很盡力，很上進，雖然我這次是學員中年齡大的，接受慢，但是我盡最大努力去認真的聽，認真的學，培訓期間沒領會的，晚上加班也要繼續(xù)學習。

　　在這短暫的三天培訓學習中，讓我對粗獷豪放、剛柔并濟有了進一步的認識，其中包括：蒙古族舞蹈、藏族舞蹈組合、東北秧歌組合、舞蹈組合及膠州秧歌。在教學中，翟紅老師、錢倩老師、王鵬老師、馮青老師、李穎老師等，各位老師，教學各具特色，不同民族的`舞蹈風格和典型的民族特色音樂，都讓我再次感受到舞蹈藝術的美妙，激發(fā)起我對學習舞蹈更大的熱情，我知道舞蹈是一門綜合性的藝術。

　　通過這次舞蹈培訓到“以聲帶情，以情帶舞”的教學，使我的舞蹈技能有了更一步的提高。熱情奔放的音樂聲中陶醉，有了進一步的提高，同時，在老師的講解過程中她那優(yōu)美的肢體語言，給我們演示著每一個動作，使我們不僅能夠學到更豐富的知識，更能印象深刻的通過動作加深理解和記憶，從而提高了學習的效率，雖然一天下來身體很累很疲乏，可是我們三天時間就學會了六個舞蹈組合，有了收獲心里無比的高興，無比的喜悅，以及內心受到了感染和鼓舞。

　　通過這次舞蹈培訓，在老師的辛勤教導下，我們不僅陶冶了情操也讓我們以舞激情樂在其中，激發(fā)了我的熱情，我將會把這份熱情投入到教學的工作中，讓自己的努力進一步成就孩子們明天的起點、終點，再到走向成功!我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學，沒想到舞蹈的創(chuàng)編中有那么多的訣竅，讓我學到了很多專業(yè)的知識，在這次培訓中獲取了很多經驗，以及其他方面都有很多新的感悟，也覺得這樣的學習機會很難得，希望以后有更多這樣的機會，也謝謝省級領導給了我們這樣一個學習而美好的平臺，也謝謝各位舞蹈老師的辛苦講解，更謝謝各位領導在生活上及學習中你們的關懷，我會把學到的知識運用到教學中，我會更加努力，更加奮進，走向成功的道路!

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