- 相關(guān)推薦
中考體育訓(xùn)練會(huì)發(fā)言稿（通用15篇）
在我們平凡的日常里，我們使用上發(fā)言稿的情況與日俱增，發(fā)言稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。如何寫(xiě)一份恰當(dāng)?shù)陌l(fā)言稿呢？下面是小編為大家收集的中考體育訓(xùn)練會(huì)發(fā)言稿，歡迎大家分享。
中考體育訓(xùn)練會(huì)發(fā)言稿 1
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：
大家好！今天我作為初三體育教師代表，向大家匯報(bào)一下我們體育組關(guān)于中招體育考試的備考計(jì)劃。體育中考成績(jī)的好壞在很大程度上影響后期的備考心情，為了讓所有學(xué)生都能“打響第一炮，實(shí)現(xiàn)開(kāi)門(mén)紅”，我們針對(duì)中招體育考試的三項(xiàng)測(cè)試，決定采取以下具體措施：
1、準(zhǔn)備期：9月份我們利用室內(nèi)課通過(guò)ppt和教學(xué)視頻等方式已經(jīng)將籃球運(yùn)球、中長(zhǎng)跑及立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)很完整給學(xué)生進(jìn)行了講解，使學(xué)生對(duì)動(dòng)作的正確性和規(guī)范化有了詳細(xì)的了解，為以后的.訓(xùn)練確立了明確的目標(biāo)。10月份我們?cè)谶M(jìn)行素質(zhì)練習(xí)的同時(shí)，會(huì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的指導(dǎo)，強(qiáng)化細(xì)節(jié)，糾正學(xué)生易犯錯(cuò)誤，保證學(xué)生動(dòng)作的正確性和質(zhì)量，提高學(xué)生完成動(dòng)作的有效性。
2、強(qiáng)化訓(xùn)練期；11月份—次年2月份，我們會(huì)在訓(xùn)練的過(guò)程中合理的安排技術(shù)訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練，抓好學(xué)生的專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練和發(fā)展速度的訓(xùn)練，提高學(xué)生的速度耐力。三項(xiàng)中考項(xiàng)目對(duì)身體素質(zhì)要求較高，要想拿滿(mǎn)分，就必須增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，加大訓(xùn)練強(qiáng)度，只有強(qiáng)度上去了，學(xué)生的心肺功能才能夠增強(qiáng)，肌肉組織才能得到發(fā)展。在訓(xùn)練的同時(shí)，我們會(huì)和班主任做好溝通，共同加強(qiáng)學(xué)生的思想教育，端正學(xué)生的態(tài)度，使學(xué)生有緊迫感和責(zé)任感，認(rèn)真對(duì)待每天的體育鍛煉。同時(shí)我們會(huì)配合班主任通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、校信通以及家長(zhǎng)一封信形式，加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的積極性，能積極配合學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理引導(dǎo)，給學(xué)生提供充足的營(yíng)養(yǎng)，能給學(xué)生鼓勁打氣一起努力提高學(xué)生成績(jī)。
3、考前沖刺階段：我們會(huì)認(rèn)真組織考前的模擬考試，實(shí)地練習(xí)，使學(xué)生對(duì)自己的成績(jī)做到心里有數(shù)，有針對(duì)的進(jìn)行訓(xùn)練。
中考體育訓(xùn)練會(huì)發(fā)言稿 2
各位同學(xué)：
今天就今年的體育中考談幾點(diǎn)要求，希望各位同學(xué)能認(rèn)真聽(tīng)好。
根據(jù)市教育局的安排，今年安排在4月中旬進(jìn)行體育中考，考試地點(diǎn)在我校。3月中旬進(jìn)行體育模擬考試。
一、重申考試內(nèi)容和分值
考試內(nèi)容和分值我再重申一遍：身高體重比5分；肺活量5分；1分鐘跳繩5分；女子800米和男子1000米跑15分。總分30分記入中考總分。
二、體育中考的重要性
同學(xué)們，體育中考成績(jī)30分是要記入中考總分的，考試成績(jī)的如何對(duì)中考總成績(jī)產(chǎn)生一定的影響，會(huì)影響升學(xué)和錄取，希望各位同學(xué)要重視，在不影響文化課學(xué)習(xí)的同時(shí)全力以赴搞好體育中考備考。特別是文化課成績(jī)較好而體育成績(jī)相對(duì)較弱的同學(xué)引起重視，因?yàn)楦愕貌缓脮?huì)影響錄取。學(xué)校要求大家體育中考15分要盡量得高分，得滿(mǎn)分。體育中考考好了能提升自信，相反體育成績(jī)不理想用文化分填補(bǔ)不足不劃算，同時(shí)也影響中考備考。
三、存在的問(wèn)題
一些同學(xué)對(duì)體育中考重視的程度不夠，抱著無(wú)所謂的態(tài)度。覺(jué)得自己似乎能考滿(mǎn)分。還有一些同學(xué)很擔(dān)憂(yōu)因?yàn)橐恢币詠?lái)因?yàn)榉N種原因訓(xùn)練的次數(shù)和強(qiáng)度不夠，體育成績(jī)很不理想。其實(shí)體育老師、班主任心里都清楚以同學(xué)們現(xiàn)在的狀態(tài)參加體育中考成績(jī)肯定不理想：目前有些同學(xué)還肺活量吹法不科學(xué)；相當(dāng)一部分同學(xué)長(zhǎng)跑還跑不下來(lái)，一部分同學(xué)跳繩缺乏協(xié)調(diào)性，達(dá)不到規(guī)定數(shù)量；全封閉式的`考試對(duì)于缺乏體育考試臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)和技巧的同學(xué)體育成績(jī)也會(huì)受影響的。
四、解決措施
1、從今天起到體育中考（四月中旬）結(jié)束以前。以班級(jí)為單位在校時(shí)間每天利用早鍛煉時(shí)間開(kāi)展練習(xí)。
2、體育課請(qǐng)班主任配合體育老師對(duì)中考考試項(xiàng)目進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)或強(qiáng)化訓(xùn)練。
3、三月中旬安排一次體育摸底考試。
五、具體要求
1、畢業(yè)年級(jí)各班每個(gè)同學(xué)制定體育中考奮斗目標(biāo)，力爭(zhēng)考高分考滿(mǎn)分。
2、每天堅(jiān)持自覺(jué)參加跑跳等訓(xùn)練，提高單位時(shí)間的訓(xùn)練效率。
3、準(zhǔn)備適合自己的跳繩一根。
4、上體育課和訓(xùn)練時(shí)間必須穿運(yùn)動(dòng)鞋。
5、加強(qiáng)安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)。
體育中考對(duì)同學(xué)們的體能，體力和意志品質(zhì)是一種磨礪和考驗(yàn)，是件好事情。希望大家重視起來(lái)，目標(biāo)明確，投入地訓(xùn)練，還有一個(gè)多月的時(shí)間訓(xùn)練，是能夠出成績(jī)效果和收獲的。最后祝同學(xué)們體育中考考出理想成績(jī)，首戰(zhàn)告捷！
中考體育訓(xùn)練會(huì)發(fā)言稿 3
同學(xué)們：
每年一度的體育中考又將來(lái)臨，明天就是考驗(yàn)我們的時(shí)候了，我們平時(shí)刻苦訓(xùn)練，就是為了考出優(yōu)異成績(jī)，為了同學(xué)們?cè)诿魈炷芨玫陌l(fā)揮成績(jī)，我就將以往中考出現(xiàn)的一些注意事項(xiàng)加以說(shuō)明。
第一是安全，考試當(dāng)天首先應(yīng)該注意交通安全，其次要注意飲食安全，第三要注意運(yùn)動(dòng)安全，體育中考許多項(xiàng)目在一個(gè)場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行，一定要加強(qiáng)自身的自護(hù)意識(shí)，避免摔跤和碰撞。
第二是考試中的一些注意事項(xiàng)：
1、我們統(tǒng)一在籃球場(chǎng)集合，統(tǒng)一做好準(zhǔn)備活動(dòng)，后在體育館門(mén)按照男女項(xiàng)目分組進(jìn)行排隊(duì)，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組卡片和人員的點(diǎn)名，輪到的就準(zhǔn)備開(kāi)始，沒(méi)輪到就在體育館座位上休息。
2、排球考試時(shí)同學(xué)要注意：排球考試的技術(shù)較為簡(jiǎn)單，但是同學(xué)們要調(diào)整好自己的考試狀態(tài)，球出界只要救回來(lái)就可以啦，同時(shí)不要出現(xiàn)上手傳球或單手救球的動(dòng)作。到30后要自己數(shù)出聲音。到男45、女40再停下來(lái)（5分男40個(gè)、女35個(gè)）。要利用好2次機(jī)會(huì)。萬(wàn)一2次通不過(guò)要和裁判提出來(lái)要求重考，還有2次機(jī)會(huì)。
3、立臥撐動(dòng)作我們主要是強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性，因?yàn)榱⑴P撐男女生滿(mǎn)分分別是14、12個(gè)，成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)較低，只要?jiǎng)幼鳂?biāo)準(zhǔn)就都能通過(guò)。要強(qiáng)調(diào)膝關(guān)節(jié)在后蹬和跳起時(shí)都要伸直、后蹬要背、臀、腳后跟三點(diǎn)一直線(xiàn)、跳起身體筆直�？荚�1次機(jī)會(huì)，重考一次機(jī)會(huì)，考完要自己確認(rèn)一下成績(jī)。
4、長(zhǎng)跑考試，上次測(cè)試成績(jī)好的`按照自己的方式跑進(jìn)，慢的同學(xué)要加緊跟進(jìn)，呼吸方式：兩步一呼，兩步一吸，吸氣有力。在1000m起點(diǎn)的男生要給考試的同學(xué)加油，長(zhǎng)跑成績(jī)好的同學(xué)可以在1000米起跑處開(kāi)始加速?zèng)_刺，后面的同學(xué)到最后彎道出來(lái)一定要加速?zèng)_刺了。沖刺要沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)，不要馬上停下來(lái)，跑完后把號(hào)碼布還給裁判，記下自己的成績(jī)。同時(shí)在等待的同學(xué)要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，不要過(guò)早把外套脫掉，考試要穿運(yùn)動(dòng)短褲和t恤，記住長(zhǎng)跑考試只比成績(jī)不比名次。
5、考試中同學(xué)要相互鼓勵(lì)，團(tuán)結(jié)互助，共同爭(zhēng)取優(yōu)異的成績(jī)，在別人的弱項(xiàng)時(shí)要幫助他（她）打氣加油，如果發(fā)現(xiàn)同學(xué)有身體不適情況要及時(shí)向班主任老師匯報(bào)，爭(zhēng)取緩考的機(jī)會(huì)。
6、考前要向裁判問(wèn)好，考完要說(shuō)謝謝。裁判心情好了，工作態(tài)度就會(huì)好。
考完后學(xué)校里借去的器材請(qǐng)放回器材室，不要的排球可以傳遞給自己認(rèn)識(shí)的七、八年級(jí)學(xué)弟學(xué)妹，或送到學(xué)校器材室。女生有長(zhǎng)跑請(qǐng)假的明天上午到體育老師處請(qǐng)假登記。
最后，祝同學(xué)們考出好成績(jī)！
中考體育訓(xùn)練會(huì)發(fā)言稿 4
同學(xué)們：
后天下午就是大家體育中考的時(shí)間了，對(duì)于大家來(lái)講，三年一搏的時(shí)刻一點(diǎn)一滴地在挨近，體育科率先檢驗(yàn)大家三年來(lái)所付出的苦功，所以利用今天下午兩節(jié)課的時(shí)間，我們要將考試的注意事項(xiàng)，考試的秩序，排隊(duì)編組等要求告誡大家，待會(huì)兒，由林文杰老師再具體地安排，然后實(shí)地演練一下。
同學(xué)們，本次考試是整個(gè)汕頭市組織的一次中學(xué)選拔考試，考試的結(jié)果直接計(jì)入大家中考的總分，作為大家升學(xué)的依據(jù)，所以對(duì)于這20分滿(mǎn)分的體育，它是非常有誘惑力，也是值得大家重視的。文化科目不錯(cuò)，企盼考上高中的同學(xué)，對(duì)于這門(mén)體育應(yīng)盡力爭(zhēng)取，因?yàn)榭级?分就拉近了你與理想高中的距離；文化科目不是非常理想的同學(xué)，更應(yīng)該爭(zhēng)取在體育方面獲得成績(jī)，以向老師、同學(xué)們證實(shí)：你不是樣樣落后的人，起碼在某一方面，你還有過(guò)人之處，你會(huì)盡力去考。
我聽(tīng)說(shuō)有些班的同學(xué)想讀中專(zhuān)，所以漸漸放棄了努力拼搏的舉動(dòng)，為何要讀中專(zhuān)就不用努力，我不知道這些同學(xué)到底哪根筋擺得不正，會(huì)有這樣幼稚的想法，如果不努力考多幾分，當(dāng)你的分?jǐn)?shù)低得很時(shí)，你是不可能選擇到自己想讀的專(zhuān)業(yè)的，畢竟人家已50人或100人招完1~2個(gè)班，那么有可能把你推到一個(gè)你并不想就讀的冷門(mén)專(zhuān)業(yè)，如果大家想考比較老牌的，校風(fēng)還不錯(cuò)的諸如鮀濱職中、林百欣科技中專(zhuān)，還要有一定分?jǐn)?shù)線(xiàn)的限制，所以不要企望世上有任何一件不努力就可完美的事，就算你兩手空空就獲得一個(gè)讀中專(zhuān)的學(xué)位，但你仍舊一副不讀不問(wèn)，什么事都懶得做的樣子，那么對(duì)于人生，你還有什么意義可談？
最近特別今年氣候很不穩(wěn)定，各地的`自然災(zāi)害嚴(yán)重，旱災(zāi)、地震、泥石流，造成很多很多的損失和傷亡，我們汕頭還算是一個(gè)福地，雖然每一天都有同學(xué)著涼感冒，頭疼發(fā)燒，但我們的生命還延續(xù)著，我們的親人還和我們一起生活著，我們還有家可歸，有父母兄弟姐妹可做伴，所以大部分同學(xué)這種在考試的壓力下低迷的狀態(tài)不應(yīng)該再繼續(xù)了，人比人，幸運(yùn)比不幸，你和汶川的孩子比比，你和玉樹(shù)的學(xué)生比比，你還沉淪嗎？
好，切入主題，因?yàn)檫@次體育考試是級(jí)別高，也是比較正規(guī)的考試，所以下面所交待的同學(xué)們都要一滴不漏地記住，防止在考試場(chǎng)上出現(xiàn)任何不和諧的音符，它不但影響了你的個(gè)人成績(jī)，也會(huì)影響到學(xué)校的聲譽(yù)，所以一切要聽(tīng)從指揮，場(chǎng)外聽(tīng)從我校領(lǐng)導(dǎo)、老師的指揮，場(chǎng)內(nèi)聽(tīng)從裁判員的指揮。
一、考試程序
1、考試時(shí)間：我們分兩批參加考試，因?yàn)橛辛巳ツ昕荚嚨慕?jīng)驗(yàn)，為了不讓大部分考生作長(zhǎng)時(shí)間的等待，所以第一批1~5班學(xué)生1：50到達(dá)考場(chǎng)，第二批6~9班學(xué)生3：10到達(dá)考場(chǎng)（第二批同學(xué)也要遵守時(shí)間規(guī)定，不要太早，也不要遲到。）
2、考試地點(diǎn)：金禧中學(xué)（去后直接進(jìn)校，在指定地點(diǎn)集中）
3、學(xué)生到考場(chǎng)后，先找班主任點(diǎn)名，然后分班級(jí)就座，先安定下來(lái)，等待林老師交待。
4、各班人齊之后，林文杰老師再按參加考試不同的類(lèi)型和人員給大家分組。
5、分組之后，就原地不動(dòng)，每組中，老師會(huì)選出2~3名組長(zhǎng)，這些組長(zhǎng)肩負(fù)非常大的重任，因?yàn)槲倚５睦蠋熓遣粶?zhǔn)進(jìn)入考場(chǎng)的，考場(chǎng)中只有裁判員，所以這些組長(zhǎng)就代表我校老師的角色，自己考試外，還要管好組內(nèi)成員，要使整組準(zhǔn)時(shí)考試，不讓組內(nèi)一名學(xué)生掉隊(duì)。同時(shí)，要組織組內(nèi)同學(xué)互相幫助，比如投擲實(shí)心球時(shí)幫忙撿球，跳遠(yuǎn)時(shí)給同學(xué)掃清起跳點(diǎn)。
6、待場(chǎng)內(nèi)監(jiān)考老師來(lái)叫隊(duì)，每組就按指揮進(jìn)入考場(chǎng)。
7、考完試后，每位同學(xué)出試場(chǎng)時(shí)，將你的各項(xiàng)成績(jī)報(bào)給班主任登記，這非常重要，因避免到時(shí)成績(jī)出現(xiàn)差錯(cuò)，所以這么要求。
二、注意事項(xiàng)
1、一定要保持良好的精神風(fēng)貌
如儀容儀表，需理發(fā)的今、明兩天去理理，女同學(xué)一律將頭發(fā)用橡皮筋綁緊。服裝一定要整齊，不能穿縮褲，有些同學(xué)跑步要穿短褲的，把短褲穿在校服褲內(nèi)，要考試再脫掉校服褲就行；如果騎車(chē)去的，要按他們學(xué)校的安排停放；大家自帶水去考場(chǎng)，全部帶礦泉水。另外，每班要帶些垃圾袋，大家喝完水，把罐子丟垃圾袋，再扔垃圾桶；在考場(chǎng)上，對(duì)裁判員老師和考場(chǎng)的工作人員一定要禮貌，這形象分很重要，多叫一句，多應(yīng)一聲，聲音甜一點(diǎn)，秩序良好，一定分?jǐn)?shù)高；不得在考場(chǎng)使用手機(jī)、MP3、照相機(jī)等，這些到時(shí)帶入考場(chǎng)都屬作弊工具，去年就有學(xué)生不知天高地厚拿手機(jī)出來(lái)拍照，結(jié)果取消了該科分?jǐn)?shù)，所以這點(diǎn)切記。
2、一定要保持良好的紀(jì)律表現(xiàn)
一定不能自由散漫、擅自主張，有什么事要離開(kāi)，一定要跟組長(zhǎng)、老師說(shuō)一聲，不然找不到人就麻煩。同學(xué)們，作為你們的校長(zhǎng)、老師，非常著急，因?yàn)槲覀儾荒苓M(jìn)考場(chǎng)去看你們、提醒你們、督促你們，我們把你們當(dāng)初我們的孩子，生怕你們忘了這、忘了那，作為自己學(xué)校的老師，我們能夠明白你們、理解你們，即使你們做錯(cuò)了，但其他學(xué)校的老師可就非常陌生了，而且校與校之間也非常明顯存在競(jìng)爭(zhēng)，所以進(jìn)了考場(chǎng)，在完全真空的情況下，就完全靠你們自己的應(yīng)變能力了。各組的組長(zhǎng)要經(jīng)得起老師的信任，要將我們的聰明才智、靈活機(jī)敏充分表現(xiàn)出來(lái)，全體同學(xué)要團(tuán)結(jié)一致，不要分你班還是我班，既然一起外出，就是自己人，所以一定要聽(tīng)從組長(zhǎng)的指揮，最怕的就是當(dāng)考完一項(xiàng)，要考另一項(xiàng)時(shí)，需要另外分組，千萬(wàn)不要亂，待會(huì)兒演練時(shí)，認(rèn)準(zhǔn)組長(zhǎng)，還有最怕的是考試時(shí)找不到人，有的同學(xué)可能去廁所了，有的同學(xué)跟不緊隊(duì)伍掉隊(duì)了。這些都要求同一個(gè)組的同學(xué)一定要團(tuán)結(jié)辦事。另外在考場(chǎng)內(nèi)一定要服從裁判的安排，發(fā)生任何事不能有過(guò)激的行為，出來(lái)再告訴老師。如果大吵大鬧，吃虧的是自己。
3、一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)
雖說(shuō)我們天天都鍛煉了，可在考試前，我們?nèi)粤粲幸欢ǖ臅r(shí)間給大家熱身，大跑大練就不用了，但聽(tīng)從林老師的安排，要先做準(zhǔn)備活動(dòng)，特別手、腳、腿、腰多扭扭。
4、考試過(guò)程中，一定要明確組別，跑步的道次
跑的過(guò)程中，如果站錯(cuò)道、竄道，成績(jī)必然會(huì)搞錯(cuò)，之前許多學(xué)校考試很多出現(xiàn)這個(gè)錯(cuò)誤，我覺(jué)得那么大型的考試，誤差肯定會(huì)有，但我們要將誤差減到最小，每位同學(xué)一定要謹(jǐn)記自己的組別和道次�？荚囍腥绻幸罂纪暌诮Y(jié)果簽名的，請(qǐng)認(rèn)好成績(jī)，覺(jué)得不對(duì)需質(zhì)疑的可提出。考試中如果不小心拐到腳，無(wú)法進(jìn)行下一項(xiàng)目考試，一定要提出，我們可以辦延緩考試。
其他的，時(shí)間要遵守，水不要喝太多，避免老上廁所。
同學(xué)們，千言萬(wàn)語(yǔ)，就像一位老媽媽在送別兒女的叮囑。不知道還有什么漏了交待，也不知道能怎樣去幫助你們，希望大家把我交待的事一件件記住。在考場(chǎng)上隨機(jī)應(yīng)變，靈活處理。在周六下午的考試上，考出我們的風(fēng)采，考出我們的真水平。
期待著你們的喜訊。
中考體育訓(xùn)練會(huì)發(fā)言稿 5
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
“晨興跑拉拍，帶月坐臥曲”大家已經(jīng)煉就了烈火金剛。XX年體育中考的號(hào)角已經(jīng)吹響，明天我們就要背上行囊，去鎮(zhèn)雄角逐我們的考場(chǎng)。城里的風(fēng)光無(wú)限，那里的世界精彩，但請(qǐng)大家記住：革命尚未成功，同學(xué)們?nèi)皂毰�，切忌功虧一簣。“進(jìn)京趕考”是幸福的，可城里的一切只是個(gè)傳說(shuō)，千萬(wàn)千萬(wàn)不要迷戀，牢記此行的目的，聽(tīng)從老師的指揮，是此次成功的秘笈。
“兵馬未到，糧草先行”在這出征之際，我講以下幾點(diǎn):
一、按照你們家長(zhǎng)代表和駕駛員簽訂的《體育考試乘車(chē)安全協(xié)議書(shū)》的相關(guān)要求安全乘車(chē)。
二、按照你們及其家長(zhǎng)和班主任老師簽訂的《未統(tǒng)一食宿學(xué)生安全協(xié)議》、《統(tǒng)一食宿學(xué)生安全協(xié)議》的相關(guān)要求去應(yīng)考。
三、一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，堅(jiān)決、無(wú)條件服從帶隊(duì)老師的管束，絕對(duì)禁止私自離開(kāi)集體、教師，單獨(dú)行動(dòng)，否則后果自負(fù)。
四、加強(qiáng)時(shí)間觀(guān)念，按時(shí)休息、按時(shí)就餐、按時(shí)集合、按時(shí)應(yīng)考。
五、考試之前和當(dāng)天需要注意的事項(xiàng)。
1、考試當(dāng)天要輕裝上陣，不要有心理包袱。身上不要戴任何與考試無(wú)關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙、手機(jī)等硬質(zhì)物品要取出。
2、準(zhǔn)備好合適的鞋子與服裝。（鞋子應(yīng)兼顧籃球防滑與跑步時(shí)的舒適，最好選用薄底寬紋運(yùn)動(dòng)鞋、一定要系好鞋帶）
3、帶好充足的水，飲食上注意衛(wèi)生，注意簡(jiǎn)單，切忌空腹和飽腹�？荚嚠�(dāng)天早上起來(lái)不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主。
4、早睡早起，每天晚上10：30必須上床睡覺(jué)，早上6：30起床。中午要保障40分鐘的睡眠時(shí)間。保持良好的體力。
5、現(xiàn)場(chǎng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，每一項(xiàng)前要保持身體的興奮度。不同體育測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行前，都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。
6、對(duì)考試的各項(xiàng)內(nèi)容和順序做到心中有底，在有多次機(jī)會(huì)的項(xiàng)目中要先求穩(wěn)再求臨場(chǎng)發(fā)揮好成績(jī)。
7、體育中考的最后一項(xiàng)測(cè)試都是“女生800米”或“男生1000米”測(cè)試項(xiàng)目，不同的學(xué)生根據(jù)自己長(zhǎng)跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的`排位順序，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學(xué)生。在最后一圈沖刺時(shí)，則應(yīng)用盡全身氣力，沖過(guò)終點(diǎn)兩米以上，以防未到終點(diǎn)就放慢速度，導(dǎo)致影響最終成績(jī)。
同學(xué)們，無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰，我們考過(guò)一項(xiàng)放下一項(xiàng)，全身心投入下一項(xiàng)，不要太在意某項(xiàng)的得失，笑到最后的才笑得最美！本次考試，在戰(zhàn)略上我們要藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上我們要重視它。
同學(xué)們，三分天注定，七分靠打拼，愛(ài)拼才會(huì)贏。敢問(wèn)分在何處，分就在腳下。高昂我們的頭顱，邁開(kāi)我們的大步，投出我們的好球，拉好我們的引體，曲長(zhǎng)我們的坐臥，起坐我們的仰臥，考出我們的風(fēng)格，考出我的成績(jī)！
同學(xué)們，英雄彎刀，號(hào)角吹響，背上行囊，帶上強(qiáng)健的體魄，沖�。∏懊娴拇T果正在飄香！
中考體育訓(xùn)練會(huì)發(fā)言稿 6
同學(xué)們：
今天早晨我經(jīng)歷了一個(gè)人生中的第一次。第一次在早晨五點(diǎn)多鐘，在十五中的操場(chǎng)和高三的同學(xué)交流。因?yàn)槭堑谝淮�，所以在開(kāi)場(chǎng)的時(shí)候我這樣說(shuō)：人生中的第一次總會(huì)帶給人許多期待，盡管會(huì)有些許的不安與緊張。但我喜歡這樣的經(jīng)歷。因?yàn)槿松拖褚涣斜寂艿牧熊?chē)，走走停停，奔向遠(yuǎn)方，途中我們總渴望有這樣那樣的一些小站曾經(jīng)以它別樣的景色駐足于我們心間，給我們留下點(diǎn)什么。我也想讓我們?nèi)松倪@塊畫(huà)板因此時(shí)此刻、因你、因我、因我們此刻的遇見(jiàn)而有所不同。這段話(huà)同樣送給你們。
是的，人生中總有一些第一次，一些重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。比如明天，中考體育測(cè)試的日子。對(duì)初三所有的同學(xué)來(lái)說(shuō)就是如此。在這里想對(duì)初三的同學(xué)說(shuō)幾句話(huà)。第一，明天是一個(gè)你們展示自己體育素養(yǎng)的時(shí)候。體育素養(yǎng)這個(gè)詞我也不太懂，第一次提到是給體育老師們開(kāi)會(huì)的時(shí)候。培養(yǎng)和提升學(xué)生體育素養(yǎng)的體育課才是好的體育課。我理解的體育素養(yǎng)就是通過(guò)體育活動(dòng)修身養(yǎng)性、讓人更文明、更有文化氣息、更能悅己納人、更加具備通過(guò)身體的運(yùn)動(dòng)展示與欣賞力與美的能力。我希望同學(xué)們明天將這些展示出來(lái)。第二，把老師們的話(huà)記在心間，落實(shí)到行動(dòng)中�？记拔覀兊陌嘀魅�、體育老師都會(huì)叮囑同學(xué)們一些話(huà)，同學(xué)們要當(dāng)回事。不管是飲食起居的'細(xì)節(jié)，還是身心調(diào)整的要領(lǐng)，大家都要謹(jǐn)記于心，外化于行。第三，放平心態(tài)。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的鍛煉，同學(xué)們?cè)诳荚囆睦�、身體狀況、技術(shù)水平各方面都已做好了充分的準(zhǔn)備，明天正常發(fā)揮就好了�？荚囆睦碓绞呛�(jiǎn)單，越有助于你們正常發(fā)揮，而我們所想要的也不過(guò)如此。所以大家不要想得太多。還有一句，此時(shí)不拼待何時(shí)，沖鋒號(hào)吹響的時(shí)候需要我們做的就是全力以赴，不放棄一分一秒，一絲一毫。同學(xué)們，在四中的歷史上，每一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)間節(jié)點(diǎn)都是一個(gè)輝煌的日子，都是四中學(xué)子英姿勃發(fā)、拼搏沙場(chǎng)取得驕人戰(zhàn)績(jī)的日子。今年，看你們的了！我相信你們能全力以赴做到最好。
初一、初二的同學(xué)們，生活在同一所校園，沐浴著一樣的春光，感受著相同的氣息，你們和初三的學(xué)哥學(xué)姐們共度了一段時(shí)光，彼此見(jiàn)證了對(duì)方的成長(zhǎng)。我還記得你們?cè)谒麄兊闹锌及偃帐膸煏r(shí)對(duì)他們的祝福。此刻，面對(duì)即將出發(fā)的他們，請(qǐng)你們?cè)僖淮斡米约旱恼坡暯o學(xué)哥學(xué)姐們最堅(jiān)定的支持與鼓勵(lì)，期待著他們的好消息。他們一定會(huì)為母校爭(zhēng)光，也為自己的青春寫(xiě)下濃重絢麗的一筆。
同學(xué)們，學(xué)校不僅僅是學(xué)習(xí)知識(shí)的場(chǎng)所，更是培養(yǎng)你們精神氣質(zhì)的圣地。我相信，你們，尤其是初三年級(jí)的同學(xué)，會(huì)珍惜與把握住人生的每一次機(jī)會(huì)，帶著四中拼搏進(jìn)取精神的在你們?nèi)松械牡谝粋�(gè)年輕的戰(zhàn)場(chǎng)唱響你們最美的青春之歌。孩子們，勇敢地啟程吧，明天的成功屬于你們！
中考體育訓(xùn)練會(huì)發(fā)言稿 7
各位家長(zhǎng)朋友、同學(xué)們：
大家好！
體育中考牽動(dòng)著各方的神經(jīng)，受到各級(jí)教育行政部門(mén)、千萬(wàn)家庭、學(xué)校和學(xué)生的重視，那么，如何有效地進(jìn)行體育中考備考，取得理想的成績(jī)呢？現(xiàn)結(jié)合我校多年初三畢業(yè)班的經(jīng)驗(yàn)，把自己的一些想法提供給廣大同仁參考。
一、要制定了體育中考強(qiáng)化訓(xùn)練方案
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和協(xié)調(diào)下，全體九年級(jí)體育教師通力協(xié)作，認(rèn)真組織九年級(jí)學(xué)生進(jìn)行體育強(qiáng)化訓(xùn)練。針對(duì)九年級(jí)各班學(xué)生的具體情況，結(jié)合學(xué)校現(xiàn)有的體育活動(dòng)場(chǎng)地、器材等現(xiàn)狀，學(xué)校教導(dǎo)處和體育教研組共同制定體育中考強(qiáng)化訓(xùn)練方案，確保學(xué)生的身體素質(zhì)和體育成績(jī)能有顯著提高。方案內(nèi)容包括：
1、成立九年級(jí)體育中考強(qiáng)化訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組。
2、工作要求：分工到人、明確職責(zé)、落實(shí)到班、落實(shí)到每一個(gè)學(xué)生。
3、訓(xùn)練目標(biāo)：通過(guò)訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的'體能，提高身體素質(zhì)，力爭(zhēng)在體育中考中取得優(yōu)異成績(jī)。
4、具體實(shí)施：利用體育課、大課間體育活動(dòng)、課外活動(dòng)課分三個(gè)時(shí)間段重點(diǎn)展開(kāi)，確保九年級(jí)所有班級(jí)的學(xué)生每天都能接受到體育強(qiáng)化訓(xùn)練，每次訓(xùn)練均以100米和自選項(xiàng)分組輪換強(qiáng)化訓(xùn)練。
二、科學(xué)訓(xùn)練做到事半功培
1、100米項(xiàng)目：首先，要抓起跑，起跑節(jié)奏不合理等造成學(xué)生起跑速度過(guò)慢。因此建議多跑100米，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和耐力訓(xùn)練。這樣對(duì)學(xué)生的體能儲(chǔ)備會(huì)很有好處。
2、仰臥起坐各俯臥撐項(xiàng)目：首先，要抓動(dòng)作的規(guī)范，也就是學(xué)生的態(tài)度。由于平時(shí)不抓動(dòng)作，到考試時(shí)會(huì)很吃虧，學(xué)生不適應(yīng)。其次，大課間和課外訓(xùn)練由以前的分散式變成集中式，這樣更方便檢查和督促，同學(xué)訓(xùn)練的積極性會(huì)高，效果更好。最后，限時(shí)間（從20秒到30秒再到50秒不等）和達(dá)目標(biāo)結(jié)合在一起激勵(lì)同學(xué)，對(duì)不達(dá)標(biāo)的采用加練的方法。上體育課時(shí)可采用背屈身（負(fù)重）和斜波仰臥起坐練習(xí)。
3、立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目：立定跳遠(yuǎn)練習(xí)對(duì)學(xué)生的短跑幫助是最大的，其動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)也是最難的。
三、抓好學(xué)生的適應(yīng)性訓(xùn)練
1、抓好平日的心理輔導(dǎo)：心理素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的靈魂，沒(méi)有好的心理素質(zhì)就沒(méi)有學(xué)生在考場(chǎng)上的良好發(fā)揮。學(xué)生一般心理素質(zhì)不穩(wěn)定，比賽經(jīng)驗(yàn)少，自信心不足，因此要經(jīng)常和學(xué)生談心，使其提高自信心，增強(qiáng)求勝的欲望和不服輸?shù)木瘢灰喟才艑W(xué)生參加一些體育競(jìng)賽，增加比賽經(jīng)驗(yàn)；要增強(qiáng)學(xué)生臨場(chǎng)興奮性，消除心理的緊張情緒；在摸擬考試中虛擬考試的場(chǎng)景、氣氛，如邀請(qǐng)父母、同學(xué)到場(chǎng)觀(guān)看。
2、抓好考前的心理疏導(dǎo)：教師要把考試中可能會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，提前想到，要有應(yīng)急預(yù)案，要教會(huì)學(xué)生，對(duì)那些成績(jī)不太理想的學(xué)生要鼓勵(lì)他們。臨場(chǎng)考試前，體育教師應(yīng)向考生進(jìn)行心理戰(zhàn)術(shù)布置，使其采用自我暗示的方式進(jìn)行有效的心理調(diào)控。
3、抓好考前的模擬考試：4月初進(jìn)行第一次模擬測(cè)驗(yàn)，月底再進(jìn)行第二次測(cè)驗(yàn)。在模擬考試過(guò)程中一定要嚴(yán)格按照考試的程序來(lái)操作，從隊(duì)伍的集合、熱身活動(dòng)、檢錄、入場(chǎng)、測(cè)驗(yàn)到成績(jī)當(dāng)場(chǎng)公布等整個(gè)過(guò)程嚴(yán)格按體育中考的模式進(jìn)行，這樣能給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種逼真的氛圍，以更好提高學(xué)生的適應(yīng)能力，不至于到真考時(shí)產(chǎn)生怯場(chǎng)的心理現(xiàn)象。
中考體育訓(xùn)練會(huì)發(fā)言稿 8
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：
上午好！我今天國(guó)旗下講話(huà)的題目是《為中考沖刺》
時(shí)光飛逝，對(duì)于初三同學(xué)轉(zhuǎn)眼已是三年。三年的征途，是光榮的荊棘路，帶著夢(mèng)想與期待沖刺中考，這場(chǎng)期待了三年的戰(zhàn)爭(zhēng)，馬上就要打響了！
本周三的體育中考是初三同學(xué)沖刺中考的第一關(guān)，在此老師要特別提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
1、服裝要盡量選擇輕便、舒適的運(yùn)動(dòng)短裝，這樣有利于發(fā)揮最佳水平；
2、鞋子必須選擇平時(shí)已經(jīng)穿適應(yīng)了的運(yùn)動(dòng)鞋，千萬(wàn)不要特意穿新鞋；
3、每個(gè)同學(xué)要自行帶好飲用水，考慮到天氣較熱隨時(shí)需要補(bǔ)充適當(dāng)水分，但千萬(wàn)不要在考前大量喝水。
4、每個(gè)同學(xué)在考前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，特別是在長(zhǎng)跑前必須把自己的`狀態(tài)調(diào)整到最佳。
5、在長(zhǎng)跑考試中每個(gè)同學(xué)要根據(jù)自己的。能力，結(jié)合考試途中的體力必須要有一定距離的沖刺。在此特別要提醒同學(xué)們，長(zhǎng)跑在一定程度上比的就是毅力，堅(jiān)持一把，努力一把，拼搏一把，滿(mǎn)分就是你的了。
6、最后還要提醒同學(xué)們，千萬(wàn)不要忘記吃早餐，我們考試時(shí)間在上午9：30左右，分組在后面的同學(xué)還應(yīng)帶些點(diǎn)心，以防考試時(shí)餓著肚子。
相信同學(xué)們一定會(huì)以積極的心態(tài)迎接考試，以滿(mǎn)腔的熱情對(duì)待考試，以執(zhí)著的毅力參與考試，預(yù)祝我們初三的同學(xué)們?cè)诒敬误w育中考中取得優(yōu)異的成績(jī)！
謝謝！
中考體育訓(xùn)練會(huì)發(fā)言稿 9
敬愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好！
三年磨礪，立志凌絕頂；百日競(jìng)渡，破浪展雄風(fēng)。今天，中考誓師會(huì)戰(zhàn)的號(hào)角已經(jīng)吹響。面對(duì)中考，我們伏案苦讀，蓄勢(shì)待發(fā)；我們挑燈夜戰(zhàn)，志在必得！
三年，一千多個(gè)日日夜夜，這是奮斗的三年，也是收獲的三年。也許你曾抱怨過(guò)作業(yè)的繁重，也許你懈怠過(guò)老師布置的任務(wù)，也許你曾經(jīng)迷惘過(guò)中考的意義……但是，同學(xué)們，千萬(wàn)不要在奮斗的年紀(jì)選擇了安逸！有人曾說(shuō)過(guò)，現(xiàn)在努力地學(xué)習(xí)，只是為了將來(lái)可以更自由地選擇自己夢(mèng)想的生活方式。但是大家記�。好\(yùn)從不會(huì)垂青消極的等待，“十年寒窗無(wú)人曉，一舉成名天下知”。此時(shí)此刻，再多的苦，我們必須用肩膀扛起；再多的.淚，我們只能留到成功喜悅之時(shí)盡情地?fù)]灑！
90天，很短，在生命的長(zhǎng)河里就如同滄海一粟，90天，又很長(zhǎng)，長(zhǎng)到足以改變我們的一生。剩下的90天里，你會(huì)做些什么？我們唯有把每一個(gè)晨讀當(dāng)成充實(shí)自己的契機(jī)，把每一節(jié)課堂搭成和老師心靈溝通的橋梁，把每一次考試看作是一次查漏補(bǔ)缺的檢測(cè)，把每一道難題當(dāng)成磨練思維的利器……唯有如此，我們才能在六月，為學(xué)校、為父母、為自田間辛苦勞作的父母；當(dāng)你在學(xué)校舒舒服服的聊著天、閱讀小說(shuō)時(shí)，是否能想起父母那期盼的目光；當(dāng)你消極無(wú)所事事的時(shí)候，是否能想起父母為供你上學(xué)而四處奔波的身影……我們一天天地長(zhǎng)大，我們已經(jīng)不再躲進(jìn)媽媽的懷里撒嬌，不再吵著爸爸買(mǎi)這買(mǎi)那，然而父母對(duì)我們的牽掛何關(guān)心是永遠(yuǎn)不變的。
“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干�！�，這或許是對(duì)老師最好的詮釋。每當(dāng)彷徨時(shí)，他們?yōu)槲覀冎该鞣较�；�?dāng)我們傷心時(shí)，他們給予我們安慰；當(dāng)成功時(shí)，他們寄語(yǔ)我們鼓勵(lì)。老師是辛勤的園丁，他們把自己的青春和熱血獻(xiàn)給了三尺講臺(tái)，培養(yǎng)了一批又一批的社會(huì)棟梁。
初中三年我遇到了許多同學(xué)，結(jié)識(shí)了很多朋友。在成長(zhǎng)的征途中，他們既是同行者，在學(xué)習(xí)中，就要互幫互助，共同進(jìn)步。愿我們?cè)谧詈蟮倪@一段時(shí)間，奮起直追，考上理想的學(xué)校。
最后再次向遠(yuǎn)道而來(lái)的各位家長(zhǎng)表示深深的謝意，謝謝大家的到來(lái)。
中考體育訓(xùn)練會(huì)發(fā)言稿 10
尊敬的各位老師、新愛(ài)的同學(xué)們：
下午好！
我們準(zhǔn)備了三年、拼搏了兩個(gè)月體育考試就是眼前，雖然今天下午天氣一般，或許會(huì)有雨，但只要我們心中充滿(mǎn)陽(yáng)光何懼風(fēng)雨！
校門(mén)口顯示屏上寫(xiě)“為自己爭(zhēng)分、為學(xué)校爭(zhēng)光，奔跑吧朝暉人！”說(shuō)出了每一個(gè)朝暉人的心聲�！叭松y得幾回搏，今日不搏何日搏”，這每一位朝暉師生對(duì)初三學(xué)子的深深期盼。
今天也將是充分展示朝暉學(xué)子的素養(yǎng)優(yōu)秀、成績(jī)優(yōu)異的時(shí)刻！
親愛(ài)的同學(xué)們，準(zhǔn)備充分、聽(tīng)眾指揮、團(tuán)結(jié)一心、互幫互助，才能取得成功！
親愛(ài)的'同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，最重要的是拼搏，展現(xiàn)的是一個(gè)人意志與品質(zhì)，咬緊牙關(guān)、堅(jiān)持到底，就能取得成功！
三分天注定，七分靠打拼，愛(ài)拼才會(huì)贏。
敢問(wèn)分在何處，分?jǐn)?shù)就在腳下。
高昂我們的頭顱，邁開(kāi)我們的大步，投出我們的高度，跳出我們的長(zhǎng)度，跑出我們的速度！
祝愿今天體育中考，每一位朝暉學(xué)子都取得優(yōu)異的成績(jī)！
親愛(ài)的同學(xué)們，能不能滿(mǎn)分，是不是好漢，我們十中操場(chǎng)上見(jiàn)！
謝謝！
中考體育訓(xùn)練會(huì)發(fā)言稿 11
尊敬的老師、家長(zhǎng)，親愛(ài)的同學(xué)們：
上午好！
在距離20XX年中考還有幾十天的特殊日子里，很高興能代表九年級(jí)全體同學(xué)做中考發(fā)言。面對(duì)日益臨近的中考，相信大家一定和我一樣，豪情滿(mǎn)懷，信心百倍。因?yàn)樵龠^(guò)幾十天，我們就將帶著老師殷切的希望，帶著父母深情的叮嚀，跨進(jìn)中考的考場(chǎng)，去書(shū)寫(xiě)青春歲月最絢麗的一章，去翻開(kāi)輝煌人生最精彩的一頁(yè)。
在稻花飄香的金色季節(jié)，我們走進(jìn)了向往已久的九年級(jí)。幾十0多個(gè)日日夜夜，我們?yōu)⑾铝诵燎诘暮顾�，同學(xué)與同學(xué)之間名次的競(jìng)爭(zhēng)，老師與老師之間真誠(chéng)的合作，使我不敢有一絲懈怠。在各科老師辛勤耕耘下，我終于取得了優(yōu)異的成績(jī)，在這里，請(qǐng)容我代表全體同學(xué)真誠(chéng)的道一聲；“老師，你們辛苦了！”。青春如火，歲月如歌，轉(zhuǎn)眼間初中三年已經(jīng)臨近盡頭，但時(shí)間卻毫不留情的闊步前行，三年來(lái)校園里灑落了我們的淚水與汗水，充滿(mǎn)著我們的快樂(lè)與憂(yōu)傷，培育了我們的勤奮與競(jìng)爭(zhēng)，這一切包括校園里陪我們度過(guò)無(wú)數(shù)日日夜夜的樹(shù)木與磚墻將永遠(yuǎn)被珍藏。今天，我們已站在了中考的起跑線(xiàn)上，今天不同尋常，因?yàn)榻裉炀嚯x中考只有幾十天了；我們不同尋常，因?yàn)槲覀儗⒚媾R人生的第一次重要的選擇；這次選擇不同尋常，因?yàn)檫@次選擇將決定我們是否能坐在渴望已久高中的教室里學(xué)習(xí)，面對(duì)即將到來(lái)的中考，或許有的同學(xué)正在因?yàn)樽约撼煽?jī)不理想而彷徨，或許有的同學(xué)會(huì)因?yàn)?/p>
時(shí)間的短暫而嘆息，或許有的同學(xué)不以為然逍遙的數(shù)著日子�？墒俏覀兪欠裨脒^(guò)我們的父母正為即將到來(lái)的中考而心急如焚；我們的老師正在為即將到來(lái)的中考而承受著巨大的壓力，我們的競(jìng)爭(zhēng)者正在秣馬厲兵，躍躍欲試。中考，容不得我們有一絲遲疑，中考，容不得我們有片刻停滯，中考，容不得我們有半點(diǎn)閃失！中考，我們必須勝利！
機(jī)遇只垂青于那些有準(zhǔn)備的'人，在距中考還有幾十天的日子里我們堅(jiān)定地相信，勤奮刻苦，嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的擺中學(xué)子一定不會(huì)辜負(fù)老師、家長(zhǎng)的深情厚望，因?yàn)樵谖覀兩砗笳局χС帧A心關(guān)愛(ài)我們的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，站著團(tuán)結(jié)合作、盡心盡力為我們大家奉獻(xiàn)出全部愛(ài)心的老師。還站著默默無(wú)聞，充滿(mǎn)期待的親愛(ài)的爸爸媽媽。同學(xué)們，“滄海橫流，方顯英雄本色”，人生總是在競(jìng)爭(zhēng)中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。既然我們選擇了中考，我們就沒(méi)有理由要退縮。中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，已經(jīng)到了為理想奮力一搏的最后時(shí)刻！讓我們倍加珍惜這最后的幾十天，做好手中的每一道題，走好腳下的每一步路；調(diào)動(dòng)起全部的智慧，凝聚起全部的熱情，為幾十天后的中考而奮力沖刺，讓我們的青春，在這臨近中考的最后幾十天中閃耀出最美麗的光彩！
誓詞：在這神圣的時(shí)刻，我用青春的名義宣誓：今天之后，讓夢(mèng)想煥發(fā)燦爛的光芒！
我發(fā)誓：不負(fù)父母的期盼不負(fù)恩師的厚望，不負(fù)天賜的智慧。
我承諾：不作懦弱的退縮，不作無(wú)益的彷徨。
我將帶著從容的微笑，去贏得我志在必得的輝煌。
謝謝大家！
中考體育訓(xùn)練會(huì)發(fā)言稿 12
老師們，同學(xué)們：
你們好！
陽(yáng)春三月，萬(wàn)物復(fù)蘇，在這孕育希望的季節(jié)里，我們隆重召開(kāi)中考沖刺誓師大會(huì)。憧憬六月，熱血沸騰。曾經(jīng)的你們，臉上寫(xiě)滿(mǎn)笑意，懷揣著七彩的夢(mèng)想，跨進(jìn)了西寶中學(xué)的大門(mén)，為了這個(gè)理想，你們披星戴月、寒暑不停，春寒陡峭中有你們執(zhí)著的追求，夏雨磅礴中有你們跋涉的身影，秋風(fēng)瑟瑟中有你們勃發(fā)的激情，冬雪飄飛里有你們堅(jiān)定的足跡。不到三個(gè)月的時(shí)間，你們就將迎接人生的第一次挑戰(zhàn)！
為了在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中取得優(yōu)異的成績(jī)，使你們心中的理想化為現(xiàn)實(shí)。為此，我提出以下復(fù)習(xí)備考要求：
第一，要確立奮斗目標(biāo)。臥薪嘗膽的勾踐，聞雞起舞的祖逖（ti替），面壁靜修的達(dá)摩，程門(mén)
立雪的楊時(shí)都是因?yàn)橛辛四繕?biāo)。目標(biāo)是方向，給你們以動(dòng)力。目標(biāo)的確立必須符合每個(gè)人的實(shí)際，既不能太高，也不能太低。合適的目標(biāo)會(huì)使你們信心倍增，干勁更大。它會(huì)激勵(lì)你們?yōu)橹畩^斗，經(jīng)過(guò)奮斗你們的目標(biāo)就會(huì)實(shí)現(xiàn)。
第二，樹(shù)立必勝的信心。同學(xué)們，“信心是基石，拼搏是保障”。充滿(mǎn)信心，是決戰(zhàn)中考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己的水平、相信自己還有潛力沒(méi)有被挖掘出來(lái)。你們不要因?yàn)檫^(guò)去的落伍而氣餒悲觀(guān)，要敢于奮起直追，勇于書(shū)寫(xiě)精彩。中考未了，奮斗不止，永不放棄，永不言敗！
第三，樹(shù)立積極端正的態(tài)度。積極端正的.態(tài)度，是決戰(zhàn)中考的保障。我真誠(chéng)地希望你們，平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活都要從中考角度著眼，所作所為都要有
利于中考，與中考無(wú)關(guān)的念頭不要想，與中考無(wú)關(guān)的事不要做，把所有心思都放到學(xué)習(xí)上。一定要節(jié)約每一分每一秒。
第四，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力。堅(jiān)定地意志和頑強(qiáng)的毅力，是決戰(zhàn)中考的支柱。中考不僅僅是智力水平的檢驗(yàn)，同時(shí)也是非智力因素的較量。沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，技術(shù)再棒的運(yùn)動(dòng)員也可能遺恨賽場(chǎng)。征戰(zhàn)中考，壓力難免，競(jìng)爭(zhēng)難免，要學(xué)會(huì)把壓力轉(zhuǎn)化成動(dòng)力。持之以恒，勤奮不止，金榜題名并不是一件遙遠(yuǎn)的事情。
第五，注重基礎(chǔ)，提高能力。扎實(shí)的功底，強(qiáng)有力的實(shí)力，是決戰(zhàn)中考最有力的武器。在復(fù)習(xí)備考中，要夯實(shí)基礎(chǔ)，在練習(xí)和考試中不斷找出不足，及時(shí)彌補(bǔ)。并不斷提高對(duì)知識(shí)的理解和運(yùn)用。使你們的基礎(chǔ)更加扎實(shí)，能力更加完善。
第六，復(fù)習(xí)備考要以科學(xué)的方法為指導(dǎo)。要虛心聽(tīng)取各科老師的意見(jiàn)，千萬(wàn)不要自己另搞一套。要以查漏補(bǔ)缺的方式，鞏固基礎(chǔ)知識(shí)；以反思總結(jié)為手段，構(gòu)建知識(shí)體系；以培養(yǎng)習(xí)慣為目的，增強(qiáng)規(guī)范意識(shí)；以強(qiáng)化練習(xí)為重點(diǎn)，訓(xùn)練解題能力。在復(fù)習(xí)中，課堂學(xué)習(xí)是關(guān)鍵，上課要認(rèn)真聽(tīng)講，做好筆記。做到“三管”---管好自己的口，不懂就問(wèn)，不留隱患；管好自己的手，老師布置的習(xí)題一定要?jiǎng)邮肿�，�?wù)必要防止眼高手低；管好自己的腦，提倡獨(dú)立思考，對(duì)同類(lèi)問(wèn)題要注意歸納比較，這樣，才能將所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的能力。
同學(xué)們，九載寒窗苦讀，三年堅(jiān)實(shí)磨礪，你們的雙手已不再嬌弱，你們的雙肩已不再稚嫩，你們的目光從來(lái)沒(méi)有像今天這般堅(jiān)定執(zhí)著，你們的思想從來(lái)沒(méi)有像現(xiàn)在這般成熟飽滿(mǎn)，你們的夢(mèng)想從來(lái)沒(méi)有這樣真真切切，噴薄欲出。20xx年的中考正悄然向你們走來(lái)，期望同學(xué)們將青春的豪邁和錚錚的誓
言化作務(wù)實(shí)的行動(dòng)去沖刺、去迎戰(zhàn)，譜寫(xiě)西寶中學(xué)中考的新篇章！
我們深信，在我們?nèi)w師生的共同努力下，20xx年的中考競(jìng)技場(chǎng)上，我們的西寶學(xué)子定能如猛虎下山，如蛟龍出海，虎躍龍騰，摘金奪冠，再創(chuàng)輝煌！
中考體育訓(xùn)練會(huì)發(fā)言稿 13
尊敬的老師們、尊敬的同學(xué)們：
早上好！
今天春風(fēng)和暢，旭日東升，氣溫逐漸升高，我們的熱情也逐漸高漲。今天早上，我們就要進(jìn)行升中考試的體育考試了。同學(xué)們，讓我們一起大聲告訴我們的老師，我們準(zhǔn)備好了嗎？讓我們一起以掌聲給我們自己加油！
三年苦練，三年磨劍，今日試鋒，今天是我們劍出鞘的時(shí)候了，讓我們的利劍刺出寒光，讓我們的劍斬獲勝利。今天就是我們拼搏的時(shí)候了，希望我們的每一位同學(xué)，能夠?qū)⒘α糠e蓄在一起，然后一起迸發(fā)出去，沖擊我們的紀(jì)錄，同學(xué)們，有信心嗎？想當(dāng)年，我們的身體還沒(méi)成熟，我們不夠強(qiáng)壯，我們的肌肉沒(méi)有凸出，但現(xiàn)在，我們身體強(qiáng)壯了，我們的肌肉鼓起來(lái)了。今天我們已整裝待發(fā)，我們的箭已在弦上，一會(huì)兒，我們的.箭就要射出，讓我們男同學(xué)的足球快捷繞過(guò)固定桿，射向龍門(mén)；讓我們的女同學(xué)的籃球個(gè)個(gè)入樽；讓我們男生的運(yùn)球上籃一氣呵成；讓我們的彈簧腰將仰臥起坐彈出天文數(shù)字；讓我們的800米、1000米跑出超音速。
同學(xué)們，讓我們?cè)僖约ち业恼坡暯o自己壯行！讓我們一起大聲喊出“我行！我行！我一定行！”謝謝！
中考體育訓(xùn)練會(huì)發(fā)言稿 14
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
時(shí)光飛逝，初三的同學(xué)們，離初三體育考試更是只有7天了，7天對(duì)于你漫長(zhǎng)的生命是微不足道的，但是它又是舉足輕重的。體育中考是中考的重要組成部分，是中考開(kāi)始的第一槍?zhuān)绾握加邢葯C(jī)，獲得中考信心，不留遺憾，只有從各方面作好充分準(zhǔn)備，才能事半功倍，正常發(fā)揮，甚至超長(zhǎng)發(fā)揮，具體從以下幾個(gè)方面來(lái)注意：
一、思想上高度重視，每分必爭(zhēng)
中長(zhǎng)跑男生3分48秒，女生3分39秒；坐位體前屈男生16.1厘米，女生17.4厘米；立定跳遠(yuǎn)男生2.46米，女生1.96米就是各單項(xiàng)滿(mǎn)分，這就是你們應(yīng)該奮斗的目標(biāo)，切記別倒在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)之下，因?yàn)檫@意味著你們的體育成績(jī)每個(gè)單項(xiàng)和滿(mǎn)分就是2分的差距，3項(xiàng)就是6分啊。在中考的錄取中6分就可能影響到大家今后的就讀學(xué)校及分班。以前這方面的`教訓(xùn)太多了。換一種說(shuō)法就是我們現(xiàn)在讀書(shū)就是在掙錢(qián)，以前省重點(diǎn)中學(xué)的調(diào)招費(fèi)就是8000元，每差1分另交200元，市重點(diǎn)中學(xué)也要4000元，每差1分另交100元。
參考上面的標(biāo)準(zhǔn)，做到查漏補(bǔ)缺，利用最后幾天時(shí)間多練習(xí)現(xiàn)在還不能得滿(mǎn)分的項(xiàng)目，向滿(mǎn)分50分進(jìn)軍。
二、注重細(xì)節(jié)，杜絕失誤
（一）做好心理調(diào)節(jié)
在體育考試前，許多考生會(huì)出現(xiàn)尿頻、出汗、心跳加快以及記憶力減退，甚至頭腦一片空白無(wú)法集中精力參加考試的現(xiàn)象，最終造成發(fā)揮失常。因此要調(diào)整好心態(tài)，穩(wěn)重，以一個(gè)平常心來(lái)對(duì)待考試，另外體育考試前要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，把心態(tài)放平穩(wěn)，不要考慮太多�？忌诳荚囍幸獙�(zhuān)心考試，考一項(xiàng)就想一項(xiàng)的事。也不要受天氣、場(chǎng)地等其他客觀(guān)因素的干擾，如果看到其他同學(xué)在考試中有失誤、受傷的情況也不要過(guò)于擔(dān)心自己。
心理調(diào)節(jié)方法：
�。�1）呼吸法可用深呼深吸的方法調(diào)整情緒。
�。�2）自我暗示法在臨場(chǎng)前，說(shuō)一些如“我能行，我是最棒的，球太輕了”等自我激勵(lì)的語(yǔ)言，提高自己的自信。
（3）臨場(chǎng)前多想想動(dòng)作技術(shù)，特別是關(guān)鍵部位如腰部發(fā)力，速度要快等，以及自己經(jīng)常出問(wèn)題的地方，提醒自己加以注意。
�。�4）多和同伴交流，互幫互助，相互激勵(lì)
（5）釋放激情，增強(qiáng)班級(jí)、學(xué)校氛圍。
�。ǘ�、注重飲食衛(wèi)生
要注意飲食衛(wèi)生，考前幾天要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高糖類(lèi)食物，考試當(dāng)天吃八成飽，要有營(yíng)養(yǎng)，要易消化，考前、考中要少飲水，切記不能喝碳酸類(lèi)飲料，考試前30—40分鐘可以喝150毫升左右濃度為40%的葡萄糖水，吃?xún)傻饺S生素C，這樣可以提高糖元代謝，有助于提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。另外考試當(dāng)天不要吃糖果和巧克力，以免口腔內(nèi)發(fā)粘，影響呼吸。
�。ㄈ⒆龊皿w能儲(chǔ)備
要保證睡眠，精力充沛，切記考前一天不能熬夜，體育考試前兩天一定不要泡熱水澡，以免影響體能發(fā)揮�？记耙恢茏⒅卣{(diào)整放松，把自己在考試當(dāng)天調(diào)整到最佳狀態(tài)，主要以強(qiáng)化動(dòng)作為主，切記不能受傷，感冒。
�。ㄋ模�、重視準(zhǔn)備活動(dòng)
人的心理和生理從安靜到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，需要一個(gè)準(zhǔn)備適應(yīng)的過(guò)程，使人的注意力集中，情緒高漲，同時(shí)使血液循環(huán)逐步加快，肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的活動(dòng)能力提高。在氣溫較低的情況下，人的機(jī)體惰性大，準(zhǔn)備活動(dòng)尤為重要。因此準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，大約半個(gè)小時(shí)時(shí)間，以活動(dòng)韌帶為主。具體活動(dòng)安排：首先慢跑2—3圈，讓身體有一個(gè)預(yù)熱的過(guò)程，稍微冒汗結(jié)束；接著做徒手操，主要以活動(dòng)關(guān)節(jié)，拉韌帶為主，一般拉韌帶時(shí)間大約為5分鐘左右；其次做幾組素質(zhì)練習(xí)和徒手動(dòng)作練習(xí)。如單腳跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿，立定跳遠(yuǎn)2—3次，擺臂練習(xí)等，各項(xiàng)目考試前的預(yù)習(xí)和練習(xí)動(dòng)作，以70%—80%的能力去完成動(dòng)作。
需要注意的：
1、到場(chǎng)后，先做準(zhǔn)備活動(dòng)，再檢錄。準(zhǔn)備活動(dòng)要考試半小時(shí)來(lái)做，合理掌握時(shí)間。
2、進(jìn)場(chǎng)后，在開(kāi)始測(cè)試前，也要簡(jiǎn)單地活動(dòng)一下韌帶，做幾組適應(yīng)性練習(xí)。
3、做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)要把外套穿上，單項(xiàng)考試時(shí)才脫去外套。避免身體過(guò)快冷下來(lái)。
三、完善考試裝備。
考前一天晚上準(zhǔn)備好考試的裝備，服裝、鞋子等。建議穿短褲，鞋最好穿質(zhì)地輕便、柔軟，鞋底摩擦大的，帶雨具，雨天建議同學(xué)們跑步時(shí)準(zhǔn)備好橡膠足球鞋，或?qū)Ｓ孟鹉z田徑鞋（考試時(shí)不允許穿釘鞋）�？贾凶⒁庀岛眯瑤�，保管好準(zhǔn)考證。
四、各項(xiàng)具體注意事項(xiàng)考試
要合理安排體力，調(diào)整好心態(tài)，可利用考試換項(xiàng)間隙抓緊休息，以良好的精神狀態(tài)參加下一個(gè)項(xiàng)目�？忌鶕�(jù)自己的水平，按照預(yù)先制定的計(jì)劃參加考試，如對(duì)待自己的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，它雖有2次或3次測(cè)試機(jī)會(huì)，但盡可能在第一或第二次的測(cè)試中取得滿(mǎn)分，免去后續(xù)二、三次的再測(cè)，以節(jié)省體力準(zhǔn)備下一項(xiàng)考試。特別強(qiáng)調(diào)參加中長(zhǎng)跑測(cè)試時(shí)要注意體力分配、呼吸調(diào)整、跑的節(jié)奏、路線(xiàn)、終點(diǎn)沖刺的距離，切記不能走，遇到“極點(diǎn)“要想辦法盡快克服。
我相信，只要同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待、奮力拼搏，我們一定能取得最好成績(jī)。同時(shí)預(yù)祝我們有更多的同學(xué)取得50分滿(mǎn)分的好成績(jī)。
中考體育訓(xùn)練會(huì)發(fā)言稿 15
同學(xué)們：
在距離中招考試僅剩60天時(shí)，我們迎來(lái)了中招征程中的第二次大考。中招體育考試，為了這一天能取得優(yōu)異成績(jī)，大家經(jīng)歷了27個(gè)周，400余次體育訓(xùn)練。每個(gè)同學(xué)的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)都得到了很大的提升，連續(xù)四次模擬考試預(yù)見(jiàn)了大家今天肯定能考取佳績(jī)。在馬上就要去二小考試前我想對(duì)大家說(shuō)幾句話(huà)。
首先，同學(xué)們要認(rèn)真聽(tīng)取每組老師安排合理進(jìn)食，積極進(jìn)行場(chǎng)外場(chǎng)內(nèi)體育熱身訓(xùn)練。前幾天當(dāng)我看到在 800米后你們?nèi)匀荒芴龊贸煽?jī)時(shí)，使我更加意識(shí)到熱身對(duì)立定跳遠(yuǎn)的巨大幫助，尤其是為了今天的奮力一跳我們很多同學(xué)都更換了新裝備，不在此時(shí)大顯身手，更待何時(shí)。讓立定跳遠(yuǎn)成為今天實(shí)現(xiàn)體育成績(jī)超越20xx的突破口。
運(yùn)球前調(diào)整好 ，找到平時(shí)練習(xí)的節(jié)奏，平穩(wěn)開(kāi)始 ， 希望個(gè)別同學(xué)牢記今天，運(yùn)球不可任性， 一旦開(kāi)始就要調(diào)整好呼吸以平穩(wěn)心態(tài)堅(jiān)持到最后。中途放棄的后果只能自己品嘗，這和同學(xué)們的成長(zhǎng)是一樣的，不是所有事情都能重復(fù)，有些機(jī)會(huì)一旦錯(cuò)過(guò)就真的`回不去了。
最后的中長(zhǎng)跑要的是同學(xué)們一種競(jìng)爭(zhēng)的姿態(tài)，一種不斷向前的決心，同窗同學(xué)豈能屈居人后，同一條戰(zhàn)道焉能甘拜下風(fēng)，緊盯前面同學(xué)奮起超越，將沖刺速度保持過(guò)終點(diǎn)10米，定能人人滿(mǎn)分。
根據(jù)上級(jí)安排，體育考試不允許家長(zhǎng)到考試現(xiàn)場(chǎng)，但你們的父母肯定此刻心中多了一份牽掛，眼中多了一些無(wú)法言傳的鼓勵(lì)，別讓他失望孩子們，我們就要在1cm上、多1秒上去爭(zhēng)，換取成績(jī)上的多一分。實(shí)現(xiàn)中招的多一分機(jī)會(huì)，去慰藉父母那顆為你操勞的心！
最后我希望同學(xué)們還要文明應(yīng)考，青春風(fēng)采時(shí)文明的，體魄健碩儀態(tài)是端莊的，性格活潑舉止是很紳士的。二小為了迎接你們?nèi)タ荚囌砗昧烁蓛舻男@，同學(xué)們一定要尊重你們的師弟師妹的勞動(dòng)成果。當(dāng)你們離開(kāi)時(shí)，讓他們眼中多一份敬佩。
自信源于實(shí)力，近400次的練習(xí)讓你們有了面對(duì)今天的勇氣，我相信你們也祝福你們，謝謝。
【中考體育訓(xùn)練會(huì)發(fā)言稿】相關(guān)文章：
中考體育訓(xùn)練方案（精選15篇）06-17
中考體育訓(xùn)練方案（精選5篇）02-17
中考體育訓(xùn)練計(jì)劃方案（精選12篇）06-09
學(xué)校中考體育訓(xùn)練實(shí)施方案（精選7篇）02-16
中考體育訓(xùn)練計(jì)劃方案范文（通用11篇）03-18
九年級(jí)中考體育訓(xùn)練方案范文（精選12篇）06-13
體育訓(xùn)練總結(jié)06-30
體育訓(xùn)練總結(jié)02-21
九年級(jí)中考體育訓(xùn)練方案（通用10篇）06-13
體育訓(xùn)練的總結(jié)07-13