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健步走活動(dòng)方案

時(shí)間:2024-08-22 11:37:43 歐敏 方案 我要投稿

健步走活動(dòng)方案(精選19篇)

  為了確定活動(dòng)的圓滿進(jìn)行,通常會(huì)被要求事先制定活動(dòng)方案,活動(dòng)方案是活動(dòng)的書面計(jì)劃,具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。你知道什么樣的活動(dòng)方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎?下面是小編為大家收集的健步走活動(dòng)方案,希望能夠幫助到大家。

健步走活動(dòng)方案(精選19篇)

  健步走活動(dòng)方案 1

  為豐富教職工業(yè)余文化生活,進(jìn)一步鼓勵(lì)廣大教職工走出戶外、親近自然、愉悅身心,引導(dǎo)教職工養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,提高教職工的健康水平,營造“健康生活、快樂工作”的良好氛圍,我校擬舉辦“健康生活,快樂工作”20xx年元旦教職工環(huán)校園健步走活動(dòng),F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:

  一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、線路

  時(shí)間:12月28日(周三)下午4點(diǎn)整活動(dòng)開始,3:50參賽人員準(zhǔn)時(shí)到學(xué)校東操場集合。

  地點(diǎn):東操場

  線路:從東操場南門出發(fā)左轉(zhuǎn)至東大門→東操場東北角→方圓超市→一食堂→校醫(yī)院→西操場南端→建筑技術(shù)館南門→學(xué)校西大門→利亞樓→新圖書館南側(cè)→游泳池→第二教學(xué)樓南→第一實(shí)訓(xùn)樓→東大門為終點(diǎn)。

  二、活動(dòng)要求

  1、報(bào)名要求:身體健康的'校工會(huì)會(huì)員均可參加。

  2、報(bào)名時(shí)間:20xx年12月21日下午下班前由各基層將參加活動(dòng)人員名單報(bào)校工會(huì)。

  3、請(qǐng)各基層工會(huì)按要求認(rèn)真組織好本單位會(huì)員參加活動(dòng)。

  三、注意事項(xiàng)

  1、參賽會(huì)員必須是身體健康者。

  2、參賽者根據(jù)當(dāng)天天氣情況適當(dāng)增減衣物,重在參與。

  3、各單位要充分了解活動(dòng)參加者的身體情況,凡身體有疾病因劇烈運(yùn)動(dòng)易引發(fā)健康危險(xiǎn)的教職工不得參加,如途中有身體不適者,請(qǐng)及時(shí)退出,以確保安全。

  4、文明參賽,保護(hù)環(huán)境,嚴(yán)禁吸煙,不亂扔垃圾。

  四、活動(dòng)結(jié)束后,各基層工會(huì)到教育超市領(lǐng)取本單位活動(dòng)紀(jì)念品。

  健步走活動(dòng)方案 2

  為積極響應(yīng)黨中央、國務(wù)院關(guān)于廣泛開展全民健身運(yùn)動(dòng)的號(hào)召和工會(huì)的工作安排,公司擬組織開展健步走活動(dòng),制定活動(dòng)方案如下:

  一、活動(dòng)主題

  “日行萬步、快樂工作、健康生活”

  二、參加人員

  公司總部全體員工。

  三、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日舉行,共100天。并擬定于xx月xx日(周三)下午,公司總部集中組織戶外健步走動(dòng)員活動(dòng)。

  四、活動(dòng)方式

  (1)個(gè)人開展。公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況,堅(jiān)持“因人而異,適時(shí)適度”的原則,科學(xué)有序開展健步走活動(dòng),配合運(yùn)動(dòng)手環(huán),記錄每天健步走情況。

  (2)集體組織。公司工會(huì)及黨群辦公室積極發(fā)揮作用,組織集體健步、健身活動(dòng),組織參加、工會(huì)組織的各項(xiàng)活動(dòng)。黨群辦負(fù)責(zé)階段性收集和統(tǒng)計(jì)個(gè)人開展健步活動(dòng)的數(shù)據(jù)信息,在一定范圍內(nèi)公布,并對(duì)其中的`成績優(yōu)異者予以鼓勵(lì)。

  五、設(shè)施配備

  為更好的開展此次健步健身活動(dòng),擬為公司員工配備計(jì)步設(shè)備、運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋,鼓勵(lì)員工科學(xué)合理安排健步健身活動(dòng),并做好保護(hù)措施。

  六、集體健步活動(dòng)安排

  擬于11月3日(周三)下午,組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動(dòng),午飯后統(tǒng)一乘車前往八大處公園,下午5點(diǎn)乘車返回公司,預(yù)計(jì)費(fèi)用如下:費(fèi)用共計(jì)約元/人,包含運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)衣、計(jì)步器,費(fèi)用由公司工會(huì)經(jīng)費(fèi)列支。正值金秋時(shí)節(jié),活動(dòng)期間擬開展手機(jī)攝影比賽,鼓勵(lì)大家在健步途中拍攝沿途風(fēng)景,見聞,之后將統(tǒng)一組織評(píng)選。

  健步走活動(dòng)方案 3

  為唱響“全民健身與奧運(yùn)同行”的活動(dòng)主題,深入開展全民健身活動(dòng),經(jīng)研究決定于20xx年4月30日在奧運(yùn)會(huì)倒計(jì)時(shí)一百天之時(shí),舉辦全市“迎奧運(yùn)、備省運(yùn)”迎接奧運(yùn)會(huì)倒計(jì)時(shí)一百天萬人健步走活動(dòng),為使本次活動(dòng)圓滿成功。特制定市區(qū)活動(dòng)方案,各縣(市、區(qū))對(duì)照本方案時(shí)間自定方案。

  一、活動(dòng)時(shí)間、集合地點(diǎn)、健步走線路

  1.活動(dòng)時(shí)間:20xx年4月30日上午8:30

  2.集合地點(diǎn):東湖張拉膜廣場

  3.健步走線路:東湖張拉膜廣場→人壽保險(xiǎn)公司門口→勝利東路至廣場(人防大廈終點(diǎn))

  二、組織機(jī)構(gòu)

  總指揮:

  副總指揮:

  三、健步走的站位順序

  1.公安開道車

  2.市領(lǐng)導(dǎo)

  3.部隊(duì)

  4.市直機(jī)關(guān)(XX人)

  5.市總工會(huì)(1000人)

  6.月湖區(qū)(XX人)

  7.教育(3000人)

  8.老年體協(xié)(1000人)

  9.120急救車

  四、各組織單位工作職責(zé)及聯(lián)系人

 、俨筷(duì)

  聯(lián)系人:

  職責(zé):負(fù)責(zé)部隊(duì)隊(duì)伍的組織集結(jié),并帶入指定地點(diǎn)。

 、跈C(jī)關(guān)工委

  聯(lián)系人:

  職責(zé):負(fù)責(zé)市直單位隊(duì)伍的組織集結(jié),并帶入指定地點(diǎn)。

  ③教育系統(tǒng)

  聯(lián)系人:

  職責(zé):負(fù)責(zé)教育系統(tǒng)隊(duì)伍的組織集結(jié),并帶入指定地點(diǎn)。

 、苁锌偣(huì)

  聯(lián)系人:

  職責(zé):負(fù)責(zé)駐鷹企業(yè)和單位隊(duì)伍的組織集結(jié),并帶入指定地點(diǎn)。

 、菰潞䥇^(qū)

  聯(lián)系人:

  職責(zé):負(fù)責(zé)月湖區(qū)直單位和社區(qū)隊(duì)伍的組織集結(jié),并帶入指定地點(diǎn)。

  ⑥老年體協(xié)

  聯(lián)系人:

  職責(zé):負(fù)責(zé)老年體協(xié)隊(duì)伍的組織集結(jié),并帶入指定地點(diǎn)。

  五、各工作組職責(zé)

  1.宣傳報(bào)道組

  責(zé)任單位:宣傳部

  工作職責(zé):負(fù)責(zé)本次活動(dòng)宣傳報(bào)道工作。

  2.活動(dòng)安排組

  責(zé)任單位:體育局

  工作職責(zé):

  (1)負(fù)責(zé)健步走活動(dòng)的策劃、協(xié)調(diào)及方案制定;

  (2)負(fù)責(zé)健步走活動(dòng)的`具體實(shí)施。

  3.安全保衛(wèi)組

  責(zé)任單位:公安局

  工作職責(zé):

  (1)負(fù)責(zé)對(duì)健步走線路進(jìn)行交通管制;

  (2)負(fù)責(zé)現(xiàn)場安全保衛(wèi)工作;

  (3)負(fù)責(zé)維持活動(dòng)現(xiàn)場秩序。

  4.醫(yī)療組

  責(zé)任單位:衛(wèi)生局

  工作職責(zé):負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)員的醫(yī)療保障工作(現(xiàn)場120急救車)。

  六、具體活動(dòng)安排

  1、本次健步走活動(dòng)將評(píng)選優(yōu)秀組織獎(jiǎng),請(qǐng)各組織單位將所屬參加單位的人數(shù)于4月20日前報(bào)市體育局群體科。

  2、各單位須有一名引導(dǎo)員,手持本單位隊(duì)牌或隊(duì)旗站在隊(duì)伍最前面,引導(dǎo)員與隊(duì)伍之間間隔一米。

  3、在健步走行進(jìn)線路中設(shè)有三處裁判點(diǎn):

  1.市電大學(xué)校門口;

  2.正大路口;

  3.大觀園超市門口。

  4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):服裝整齊(2分)、精神飽滿、熱情(3分)、隊(duì)伍組織有序(2分)、特色(3分),可帶迎奧運(yùn)倒計(jì)時(shí)100天橫幅、小彩旗等。

  5、各組織單位于4月30日上午8:10前將隊(duì)伍集合完畢,帶入指定位置站好。

  6、4月30日上午8:30請(qǐng)市政府副市長史可主持健步走儀式并發(fā)令,隊(duì)伍按站位順序出發(fā),各單位出發(fā)按20人一排6路縱隊(duì)行進(jìn)。

  7、隊(duì)伍行至終點(diǎn)后(人防大廈凱盛音響前面),由主辦單位為組織單位頒獎(jiǎng)。

  8、其它隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)后自行解散。

  健步走活動(dòng)方案 4

  集團(tuán)工會(huì)20xx年健步走活動(dòng)方案為進(jìn)一步推動(dòng)集團(tuán)健步走活動(dòng)常態(tài)開展,不斷增強(qiáng)廣大職工的身體素質(zhì)和健康水平,激勵(lì)廣大職工為建設(shè)國際一流電工產(chǎn)業(yè)集團(tuán)建功立業(yè),集團(tuán)工會(huì)制定了20xx年健步走活動(dòng)方案,組織廣大職工繼續(xù)利用“S365”職工運(yùn)動(dòng)APP開展健步走活動(dòng)。

  一、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年3月1日至11月30日。

  二、活動(dòng)人員

  集團(tuán)在職職工。

  三、活動(dòng)主題

  以“我與祖國共奮進(jìn)”為主題,作為集團(tuán)工會(huì)慶祝新中國成立xx周年、迎接建廠xx周年系列活動(dòng)之一,激勵(lì)廣大職工以飽滿的工作熱情和和奮發(fā)有為的進(jìn)取精神,守正創(chuàng)新,但當(dāng)作為,在建設(shè)國際一流電工產(chǎn)業(yè)集團(tuán)新征程中,再接再厲、攻堅(jiān)克難、再創(chuàng)輝煌。

  四、活動(dòng)方式

  活動(dòng)以線上競賽和線下活動(dòng)相結(jié)合的方式開展。線上競賽由集團(tuán)工會(huì)統(tǒng)一部署,各基層工會(huì)、分工會(huì)分別組織動(dòng)員廣大職工參加,全程使用手機(jī)作為步數(shù)采集工具。線下活動(dòng)由各基層工會(huì)、分工會(huì)自行安排活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、方式、表彰獎(jiǎng)勵(lì)等,根據(jù)活動(dòng)方案,各基層工會(huì)、分工會(huì)制定實(shí)施方案。

  五、線上競賽安排

  線上競賽由個(gè)人競賽和以各單位為團(tuán)隊(duì)的競賽兩部分組成。個(gè)人競賽通過“S365”APP記錄職工每天步行數(shù)據(jù),按照統(tǒng)一的虛擬步距(100cm)自動(dòng)生成行進(jìn)里程,作為個(gè)人競賽成績。每日步數(shù)上限為xx步。團(tuán)隊(duì)競賽成績?yōu)楦鲌F(tuán)隊(duì)成員的平均成績。

  線上競賽設(shè)定在線虛擬線路競賽。虛擬線路圖如下:

  虛擬線路設(shè)定參考新中國成立xx年中的重大事項(xiàng),設(shè)置xx個(gè)里程碑節(jié)點(diǎn),虛擬線路里程為xx公里。

 。ㄒ唬┡琶惵毠ぴ诨顒(dòng)期間累計(jì)步數(shù),計(jì)算虛擬里程,完成日常、挑戰(zhàn)任務(wù)等,最終根據(jù)職工的步數(shù)、距離、抵達(dá)終點(diǎn)日期、活躍度等參與程度進(jìn)行綜合排名。

  (二)日常任務(wù)賽活動(dòng)期間,每日設(shè)置有日常任務(wù),如每日參與、每日達(dá)標(biāo)、每日完美等任務(wù)。

 。ㄈ┤蝿(wù)挑戰(zhàn)賽在完成日常任務(wù)的同時(shí),系統(tǒng)自動(dòng)累加完成任務(wù)的次數(shù),累計(jì)到挑戰(zhàn)設(shè)定目標(biāo),即為挑戰(zhàn)成功。

  (四)里程碑挑戰(zhàn)賽根據(jù)活動(dòng)規(guī)劃設(shè)定的.里程碑節(jié)點(diǎn),當(dāng)虛擬里程累計(jì)抵達(dá)某個(gè)里程碑節(jié)點(diǎn)時(shí),即為挑戰(zhàn)成功。

 。ㄎ澹┲R(shí)問答知識(shí)問答內(nèi)容為中央最新會(huì)議精神、公司重點(diǎn)工作、運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)等。答對(duì)問題,系統(tǒng)獎(jiǎng)勵(lì)步數(shù)。

  六、競賽規(guī)則

  (一)個(gè)人競賽規(guī)則通過安裝并登錄“S365”,使用手機(jī)進(jìn)行日常計(jì)步,步數(shù)統(tǒng)一按照虛擬步距(100CM)核算虛擬里程,每日基礎(chǔ)目標(biāo)為10000步,超過10000步記為“達(dá)標(biāo)”,超過15000步記為“完美”,活動(dòng)設(shè)置步數(shù)上限,超過上限僅記錄上限值15000步。

  首先按照個(gè)人活躍度排名;钴S度相同的情況下,依次按照個(gè)人平均每日步數(shù)、達(dá)標(biāo)率、完美率、平均達(dá)標(biāo)指數(shù)、平均完美指數(shù)排序。

  (二)團(tuán)隊(duì)競賽規(guī)則以各基層工會(huì)、分工會(huì)為單元組成團(tuán)隊(duì),按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)活躍度排名。團(tuán)隊(duì)活躍度相同情況下,按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)人均步數(shù)排名。

  七、表彰獎(jiǎng)勵(lì)

  (一)團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì)根據(jù)團(tuán)隊(duì)競賽規(guī)則進(jìn)行排名;顒(dòng)結(jié)束時(shí)對(duì)成績前5名的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì),授予健步走團(tuán)隊(duì)優(yōu)勝獎(jiǎng)榮譽(yù)稱號(hào),頒發(fā)獎(jiǎng)牌。

  (二)個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)包括物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和精神獎(jiǎng)勵(lì)兩部分。物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)集團(tuán)工會(huì)根據(jù)實(shí)際情況設(shè)定。

  八、活動(dòng)服務(wù)

  支持山東魯能體育提供“S365”APP平臺(tái)運(yùn)行、活動(dòng)組織策劃與線上支持服務(wù)。

  九、活動(dòng)要求

  1.各基層工會(huì)、分工會(huì)要根據(jù)集團(tuán)工會(huì)的活動(dòng)方案,制定實(shí)施方案,加強(qiáng)活動(dòng)的組織協(xié)調(diào)等工作,確;顒(dòng)順利進(jìn)行。

  2.各基層工會(huì)、分工會(huì)要堅(jiān)持將活動(dòng)與企業(yè)文化、思想教育、素質(zhì)提升相結(jié)合,廣泛開展攝影、征文等形式多樣的主題文化活動(dòng)。加強(qiáng)內(nèi)外交流,充分展示職工健身成果,打造公司職工健身品牌。

  3.活動(dòng)實(shí)行嚴(yán)格的檢測機(jī)制,活動(dòng)中杜絕作弊,如有舉報(bào)弄虛作假行為的,經(jīng)查實(shí),取消排名。

  4.各基層工會(huì)、分工會(huì)“365”職工運(yùn)動(dòng)APP平臺(tái)使用人數(shù)每月不得低于所在單位人數(shù)的60%,參與人員要及時(shí)上傳步數(shù)。

  5.“365”職工運(yùn)動(dòng)APP平臺(tái)使用率已納入國家電網(wǎng)公司對(duì)集團(tuán)負(fù)責(zé)人業(yè)績指標(biāo)考核體系,也是集團(tuán)工會(huì)對(duì)各基層工會(huì)、分工會(huì)的重要考核項(xiàng)。請(qǐng)各基層工會(huì)、分工會(huì)設(shè)專人負(fù)責(zé)督促該項(xiàng)工作,務(wù)必保證每月完成考核指標(biāo),每月20日將當(dāng)月使用情況報(bào)集團(tuán)工會(huì)。

  健步走活動(dòng)方案 5

  為了迎接20xx年的到來,同時(shí)增強(qiáng)企業(yè)職工的凝聚力,豐富公司員工業(yè)余生活,提升職工隊(duì)伍身體素質(zhì),展現(xiàn)企業(yè)良好的精神風(fēng)貌,提倡綠色健康低碳生活,公司擬于12月1日起,開展“全員健步走”活動(dòng),具體方案如下:

  一、活動(dòng)主題:

  放飛心情,健行健康

  二、活動(dòng)口號(hào):

  快樂運(yùn)動(dòng),與你同行

  三、活動(dòng)時(shí)間:

  試行時(shí)間: 20xx年11月23日—20xx年11月29日

  啟動(dòng)時(shí)間:20xx年12月1日

  四、活動(dòng)目的:

  通過健步走活動(dòng),增強(qiáng)公司員工團(tuán)隊(duì)意識(shí),提高員工身體素質(zhì),營造健康積極的企業(yè)文化氛圍,倡導(dǎo)綠色健康低碳生活。

  五、參加人員:

  濱投集團(tuán)全體員工 (17人)

  六、活動(dòng)安排:

  1)全員統(tǒng)一購買計(jì)步手環(huán),隨身攜帶并保持手環(huán)開啟狀態(tài);

  2)每人每天的.綜合步數(shù)不得低于5000步,包括周休息日和法定節(jié)假日;

  3)每月月底綜合部會(huì)根據(jù)當(dāng)月統(tǒng)計(jì)結(jié)果,對(duì)每月行走步數(shù)排名前三名的員工以及進(jìn)步最突出的員工予以獎(jiǎng)勵(lì)。同時(shí),對(duì)排名后三名的員工作出通報(bào)。

  4)此活動(dòng)為長期活動(dòng),終止日期由綜合部通知。

  七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi):

  計(jì)步手環(huán)20個(gè), 約1500元

  宣傳海報(bào)1個(gè),制作費(fèi)200元(包括展架)

  每月獎(jiǎng)品可在麥德隆購置當(dāng)月打折商品作為獎(jiǎng)勵(lì),如水杯,電飯煲等實(shí)用物品。

 。í(jiǎng)品控制在500元/月)

  八、具體事項(xiàng)

  1)參加職工身體要健康,無不適合健步走的任何疾病。

  2)每日健步走量力而行,不要逞強(qiáng)參與。

  健步走活動(dòng)方案 6

  一、活動(dòng)背景:

  為更好地宣傳體育強(qiáng)身精神,吸引更多的師生參與體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)健康素質(zhì),在院領(lǐng)導(dǎo)的支持下,我系將舉辦戶外低碳健身活動(dòng)首屆健步走活動(dòng)。

  二、活動(dòng)可行性分析:

  健步走是國家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的`一種健身方法,旨在通過倡導(dǎo)行走運(yùn)動(dòng),推廣體育健身理念,養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。北歐越野行走推廣中心秘書長肖剛表示:健步走是一項(xiàng)“綠色運(yùn)動(dòng)”,在任何時(shí)間、任何地點(diǎn),只要自己愿意就可以進(jìn)行。健步走是介于散步與競走之間的一種簡單運(yùn)動(dòng),它不需要任何復(fù)雜的裝備,只需一雙舒適的運(yùn)動(dòng)鞋,就可以達(dá)到鍛煉身體的目的。活動(dòng)報(bào)名不限年齡、不限性別、不限職業(yè),因此參與人群廣,數(shù)量多。活動(dòng)形式簡單,因此該活動(dòng)勢必會(huì)在市民中形成社會(huì)話題,也是企業(yè)宣傳的絕好的機(jī)會(huì)。

  三、活動(dòng)目的:

  為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念,營造濃郁的全民健身氛圍,引導(dǎo)廣大師生積極參加體育健身活動(dòng),不斷提高健身意識(shí)和健康水平。

  四、活動(dòng)主題:

  低碳、綠色、健康

  五、活動(dòng)時(shí)間:

  x月x日

  六、活動(dòng)地點(diǎn):

  天津xx學(xué)院中心田徑場

  七、參賽方式:

 、佻F(xiàn)場報(bào)名:設(shè)置報(bào)名點(diǎn),同時(shí)企事業(yè)單位可以集體報(bào)名。

  ②網(wǎng)上報(bào)名:微信關(guān)注xxx學(xué)生會(huì),發(fā)微信(姓名、聯(lián)系方式)

  八、活動(dòng)人數(shù):

  1000左右

  九、參與對(duì)象:

  全校師生、包括離退休干部九、活動(dòng)現(xiàn)場人員安排:

 、儆蓌xxx學(xué)生會(huì)為參賽選手準(zhǔn)備T恤衫并布置現(xiàn)場,包括噴繪、條幅、號(hào)碼牌及活動(dòng)現(xiàn)場流程等。

  ②xx新聞社要組建專門的宣傳報(bào)道隊(duì)伍,對(duì)活動(dòng)的全過程進(jìn)行宣傳報(bào)道,積極營造良好的輿論氛圍。

 、墼u(píng)比表彰。組委會(huì)從參加系部單位中評(píng)選出優(yōu)秀組織獎(jiǎng)若干個(gè),各系從參與單位中推薦先進(jìn)單位(按參與人數(shù)的1%分配名額)報(bào)組委會(huì)評(píng)定。

  十、活動(dòng)流程:

  第一名:1名第一名證書及小禮品一份。

  第二名:2名第二名證書及小禮品一份

  第三名:3名第三名證書及小禮品一份

  凡是有參與的人都有紀(jì)念品。

  健步走活動(dòng)方案 7

  為全面調(diào)動(dòng)全體機(jī)關(guān)干部強(qiáng)身健體的積極性,豐富員工精神文化生活,營造健康的工作環(huán)境,弘揚(yáng)善思敏行、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的`主動(dòng)性,傳遞正能量,增強(qiáng)凝聚力,特舉辦此次競走活動(dòng)。現(xiàn)擬定活動(dòng)方案如下:

  一、活動(dòng)主題

  全民健身健步走

  二、活動(dòng)地點(diǎn)

  市郊野公園

  三、活動(dòng)時(shí)間

  4月18日

  四、活動(dòng)路線:

  園內(nèi)學(xué)雷鋒志愿服務(wù)站為起點(diǎn),繞公園內(nèi)環(huán)一周

  五、參與人員:

  全體機(jī)關(guān)干部

  六、活動(dòng)時(shí)間安排:

  (1)9:00局門口集合,前往郊野公園

 。2)10:00開幕式

  (3)10:20竟走開始

  七、活動(dòng)規(guī)則:

  1、為保證活動(dòng)的有序進(jìn)行和確保每位員工的參與性,設(shè)置競走活動(dòng)簽到點(diǎn),安排專人負(fù)責(zé)員工簽到、計(jì)時(shí)工作。

  2、此次活動(dòng)采取個(gè)人竟走比賽的方式,按照到達(dá)目的地計(jì)時(shí)為準(zhǔn)。

  3、此次活動(dòng)分為男子組和女子組,一等獎(jiǎng)各一名、二等獎(jiǎng)各兩名、三等獎(jiǎng)各3名。

  八、所需物品

  1、一等獎(jiǎng)價(jià)值100元獎(jiǎng)品2份,二等獎(jiǎng)價(jià)值80元獎(jiǎng)品4份,三等獎(jiǎng)價(jià)值50元獎(jiǎng)品6份,合計(jì)820元。

  2、礦泉水3件。

  3、創(chuàng)可貼、碘伏等緊急醫(yī)療用品若干。

  九、注意事項(xiàng):

  1、活動(dòng)橫幅由xxxx準(zhǔn)備;旗幟、所需物品和車輛由xxxx準(zhǔn)備。

  2、所有參與人員務(wù)必嚴(yán)格遵守時(shí)間安排,準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn);參與人員輕裝上陣,著適合的服裝鞋襪以及必要的日常用品。

  3、活動(dòng)進(jìn)行期間,所有的垃圾集中處理,不得隨意丟棄。

  4、保管好隨身攜帶的手機(jī)錢包等貴重物品。

  健步走活動(dòng)方案 8

  為豐富教職工業(yè)余文化生活,進(jìn)一步鼓勵(lì)廣大教職工走出戶外,親近自然,愉悅身心,養(yǎng)成文明、健康生活習(xí)慣,提高健康水平,營造健康生活快樂工作的良好氛圍,在20xx年新年到來之際,院工會(huì)擬舉辦以“健康生活,快樂工作”為主題的20XX年“慶元旦,迎新年”健步走暨環(huán)保公益行活動(dòng),F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下。

  一、活動(dòng)目的

  1.愉悅心情,緩解工作壓力,增強(qiáng)教職工體質(zhì);營造全民健身的良好氛圍。

  2.倡導(dǎo)文明、健康、綠色、環(huán)保的生活方式。

  3.強(qiáng)化集體凝聚力、向心力,營造溫馨團(tuán)隊(duì),構(gòu)建和諧校園。

  二、活動(dòng)安排

 。ㄒ唬﹨⒓尤藛T:身體健康的院工會(huì)會(huì)員均可參加。(因公請(qǐng)假的'提前報(bào)工會(huì))

 。ǘ┗顒(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、線路:

  1.時(shí)間:12月30日下午3:00--4:30。

  2.地點(diǎn):起點(diǎn)學(xué)院風(fēng)雨操場,終點(diǎn)芙蓉公園文化廣場。

  3.線路:從學(xué)院風(fēng)雨操場→學(xué)院北大門左轉(zhuǎn)→金丹路→左轉(zhuǎn)上高泗路(幼專大門西側(cè)打卡領(lǐng)路條)→直走穿過桃花源大橋→進(jìn)芙蓉公園門口(簽到)→芙蓉公園文化廣場(終點(diǎn))合影留念→沿大橋輔路返回→學(xué)院東大門。

  三、活動(dòng)要求

  1.請(qǐng)各分會(huì)按要求認(rèn)真組織好本分會(huì)會(huì)員參加活動(dòng),無特殊情況不得請(qǐng)假。

  2.每個(gè)分會(huì)推選3-6名會(huì)員為沿途交通引導(dǎo)員或環(huán)保公益行志愿者(30人以下2-3名、30人以上3-4名、50人以上5-6名),著志愿者服裝,由工會(huì)工作人員帶領(lǐng)徒步進(jìn)行沿途和芙蓉公園內(nèi)撿拾垃圾、整理枯枝殘葉,用身體力行感染身邊的人保護(hù)環(huán)境,樹立綠色環(huán)保、健康生活的理念。各分會(huì)于12月23日前報(bào)環(huán)保公益行志愿者名單到工會(huì)。

  3.參加健步走暨環(huán)保公益行活動(dòng)的人員2:40準(zhǔn)時(shí)到學(xué)院風(fēng)雨操場以分會(huì)為單位集合,各分會(huì)帶上本分會(huì)會(huì)旗。(環(huán)保公益行志愿者到指定區(qū)簽到并領(lǐng)取手套、垃圾袋、志愿者服裝、禮券)。下午3:00在旗手帶領(lǐng)下準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。

  4.到達(dá)終點(diǎn)芙蓉公園后簽到,各分會(huì)主席集合本分會(huì)會(huì)員合影,工會(huì)組織環(huán)保公益行志愿者合影,照片發(fā)到學(xué)院工會(huì)工作群。

  5.本次活動(dòng)為集體徒步健身活動(dòng),參與者不得駕駛、乘坐、騎行交通工具。

  四、注意事項(xiàng)

  1.請(qǐng)全體參加人員穿適宜運(yùn)動(dòng)的服裝、運(yùn)動(dòng)鞋,活動(dòng)開始前做一些身體拉伸等預(yù)備活動(dòng),特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開,避免受傷。

  2.按時(shí)參加活動(dòng),注意保暖,用水自備。

  3.本次活動(dòng)旨在欣賞校園及周邊美景、擁抱自然、鍛煉身體、健康生活,重在參與,安全第一。

  4.本次活動(dòng)倡導(dǎo)文明、環(huán)保、綠色、健康,請(qǐng)不要亂丟煙頭、垃圾等雜物。

  5.活動(dòng)結(jié)束后,各分會(huì)到學(xué)院領(lǐng)取活動(dòng)紀(jì)念品。

  健步走活動(dòng)方案 9

  為迎接20xx年的`到來,同時(shí)增強(qiáng)我校教職工的凝聚力,豐富我校教職工的文體生活,提升教職工身體素質(zhì),展現(xiàn)教職工良好的精神風(fēng)貌,我校工會(huì)擬于1月27日組織一次健步行活動(dòng),具體方案如下:

  一、活動(dòng)主題:

  慶元旦,健步行

  二、活動(dòng)口號(hào):

  快樂運(yùn)動(dòng),與你同行

  三、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年x月xx日(周二)下午5:00

  四、活動(dòng)地點(diǎn):

  中學(xué)部操場

  五、參加對(duì)象:

  在編教師,80人

  六、活動(dòng)具體安排

  1.具體安排:20xx年1月27日(周二)下午4:50在中學(xué)部操場主席臺(tái)處集合,5:00活動(dòng)開始。

  2.健步行線路安排:繞著操場逆時(shí)針進(jìn)行,全長1.2公里。

  七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:

  凡參與的老師均可得到獎(jiǎng)品一份。

  八、人員安排

  1.裁判長:

  2.發(fā)令員:

  3.檢查員:

  4.后勤保障:

  5.拍照:

  6.活動(dòng)報(bào)道:

  健步走活動(dòng)方案 10

  為慶祝20xx年“五一”國際勞動(dòng)節(jié),按照長春市公安局工會(huì)關(guān)于迎“五一”節(jié)“快樂工作 健康生活”健步走活動(dòng)文件要求,制定活動(dòng)方案如下:

  一、活動(dòng)時(shí)間

  第一批:20xx年4月28日早6:30至7:30

  第二批:20xx年4月29日早6:30至7:30

  二、參加人員

  駐局紀(jì)檢組38人

  機(jī)關(guān)黨委8人

  見義勇為辦公室4人

  三、活動(dòng)地點(diǎn)

  長春牡丹園(人民大街西側(cè)3133號(hào))

  四、活動(dòng)方式

  著休閑裝繞牡丹園健步走(每批25人參加)

  五、幾點(diǎn)要求

  1、參加健步走人員要保證時(shí)間,按時(shí)到達(dá)長春牡丹園北門集合并做好簽到。人員統(tǒng)一佩戴口罩,健步走時(shí)要保持一定距離。

  2、參加健步走人員于早7時(shí)30分準(zhǔn)時(shí)結(jié)束健步走,保證按時(shí)上班。

  3、參加健步走人員于20xx年4月30日到單位領(lǐng)取迎“五一”節(jié)健步走活動(dòng)紀(jì)念品,必須實(shí)名制領(lǐng)取。

  六、紀(jì)念品費(fèi)用明細(xì)

  50人x200元/人=10000元

  健步走活動(dòng)方案 11

  “綠水青山就是金山銀山”低碳出行你我同行,為響應(yīng)國家保護(hù)環(huán)境、低碳出行的號(hào)召,倡導(dǎo)積極健康的工作、學(xué)習(xí)方式,河南林業(yè)職業(yè)職院工會(huì)聯(lián)合交通銀行老城支行共同舉辦端午節(jié)員工健步行活動(dòng),現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:

  一、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年6 月 9 日(本周六)上午7:40

  二、參加人員

  xxx職業(yè)學(xué)院教職工和xx銀行老城支行員工均可報(bào)名參加。

  三、活動(dòng)地點(diǎn):

  起點(diǎn):

  中點(diǎn):

  終點(diǎn):

  四、活動(dòng)流程

  (一)上午7:40起點(diǎn)簽到,領(lǐng)取手環(huán)。等候老師們到齊的時(shí)間,為提前來的老師們安排十分鐘小游戲環(huán)節(jié),活躍氣氛;7:50由交行請(qǐng)來的專業(yè)健身教練,帶領(lǐng)大家做熱身運(yùn)動(dòng)以及平常鍛煉前的'熱身準(zhǔn)備。

  (二)上午8點(diǎn)從起點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā),出發(fā)前全員合影留念。出發(fā)后按照洛浦公園步行線行走,中點(diǎn)設(shè)置簽到臺(tái),簽到后由交行工作人員指引到尋寶區(qū),尋找問題紙條,紙條上的問題分為一、二、三等獎(jiǎng)和幸運(yùn)獎(jiǎng),尋找到問題紙條后,返回至終點(diǎn)處,找到交行工作人員回答紙條上的問題,回答正確可得到相對(duì)應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。

  (三)最先到達(dá)終點(diǎn)的前十名獲得健步行“健步達(dá)人獎(jiǎng)”。

  (四)由xxx職業(yè)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)為健步行前十名的“健步達(dá)人獎(jiǎng)”頒發(fā)禮品;交通銀行老城支行行長為競猜環(huán)節(jié)的一、二、三等獎(jiǎng)?lì)C發(fā)禮品。競猜環(huán)節(jié)幸運(yùn)獎(jiǎng)在活動(dòng)結(jié)束后,獲獎(jiǎng)老師統(tǒng)一到簽到臺(tái)領(lǐng)取。

  五、活動(dòng)要求

  (一)活動(dòng)限定人數(shù),請(qǐng)?zhí)崆半娫拡?bào)名或微信報(bào)名,聯(lián)系電話:

  xx學(xué)院:

  xx支行:

  (二)因?yàn)閼敉饣顒?dòng),為保證安全,參加健步行要求:有高血壓、心臟病、哮喘、糖尿病、呼吸系統(tǒng)等疾病者不得參加,有舊疾(下肢)也不宜參加;凡在職教職工均可參加,但必須身體健康,有一定的耐力適合遠(yuǎn)足運(yùn)動(dòng)者;參加者衣著應(yīng)寬松透氣,鞋子為平底運(yùn)動(dòng)鞋,以舒適便于運(yùn)動(dòng)為宜。

  (三)活動(dòng)報(bào)名截止時(shí)間為6 月6日上午12:00前。

  健步走活動(dòng)方案 12

  為了更好地展現(xiàn)生態(tài)園區(qū)建設(shè)成就,豐富園區(qū)健康的文化活動(dòng),增強(qiáng)園區(qū)企業(yè)間交流,實(shí)創(chuàng)股份公司、工商聯(lián)翠湖分會(huì),擬定于20xx年4月24日組織園區(qū)入駐企業(yè)員工開展“共建生態(tài)園區(qū)、共享綠色環(huán)境——20xx年健步走暨金點(diǎn)子創(chuàng)意大賽”活動(dòng),旨在通過此次活動(dòng),增強(qiáng)園區(qū)企業(yè)、員工“綠色、環(huán)保”意識(shí),共同營建園區(qū)美好生活和工作環(huán)境。具體活動(dòng)安排如下:

  一、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年4月24日(星期五)上午10:00-12:00

  二、活動(dòng)地點(diǎn)

  翠湖環(huán)保科技園

  三、活動(dòng)路線

  略

  四、出席領(lǐng)導(dǎo)

  1、區(qū)工商聯(lián)黨組書記盧克玉、區(qū)工商聯(lián)副主席

  2、實(shí)創(chuàng)股份公司黨委書記趙玉華、董事長

  3、實(shí)創(chuàng)股份公司領(lǐng)導(dǎo)班子成員

  4、工商聯(lián)翠湖分會(huì)會(huì)長

  5、工商聯(lián)翠湖分會(huì)各副會(huì)長

  6、參加活動(dòng)企業(yè)主要領(lǐng)導(dǎo)(各企業(yè)至少一名高級(jí)管理層領(lǐng)導(dǎo))

  五、活動(dòng)安排

  主持人:實(shí)創(chuàng)股份公司副總經(jīng)理、工商聯(lián)翠湖分會(huì)副會(huì)長:

  1、10∶00

  活動(dòng)人員集合(要求各企業(yè)自行準(zhǔn)備公司隊(duì)旗)

  2、10∶30

  區(qū)統(tǒng)戰(zhàn)部副部長、工商聯(lián)黨組書記講話

  3、10∶35

  實(shí)創(chuàng)股份公司董事長陳曉智致辭

  4、10∶40

  健步走活動(dòng)開始(行進(jìn)過程中在指定位置進(jìn)行“金點(diǎn)子”方案投遞)

  5、11∶40

  區(qū)工商聯(lián)黨組書記盧克玉、實(shí)創(chuàng)股份公司黨委書記趙玉華、董事長陳曉智、工商聯(lián)翠湖分會(huì)會(huì)長:林菁為參加活動(dòng)的企業(yè)頒發(fā)獎(jiǎng)杯

  6、12∶00

  活動(dòng)結(jié)束(活動(dòng)時(shí)間預(yù)計(jì)1小時(shí)30分)

  六、金點(diǎn)子創(chuàng)意大賽活動(dòng)規(guī)則

  1、大賽對(duì)象:園區(qū)企業(yè)工作人員

  2、參與方式及要求:

  1)共同為園區(qū)開展形式多樣的各類活動(dòng)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。

  2)將本人的活動(dòng)創(chuàng)意以書面方案形式進(jìn)行投稿,方案數(shù)量不限。

  3)書面方案必須包涵活動(dòng)名稱、活動(dòng)內(nèi)容及方式、活動(dòng)目的和意義等,要求創(chuàng)意方案須有較高的'可行性。

  4)請(qǐng)?jiān)诜桨钢凶⒚魍陡迦诵彰⑺趩挝、?lián)系方式。

  5)在活動(dòng)現(xiàn)場將自己準(zhǔn)備的方案投遞到指定投票箱。

  3、評(píng)選流程

  1)活動(dòng)當(dāng)天征集方案。

  2) 投稿結(jié)束后二十個(gè)工作日內(nèi),我公司將公布評(píng)選結(jié)果,具有題材新穎、形式創(chuàng)新、實(shí)際可操作性強(qiáng)的創(chuàng)意方案將被評(píng)為本次大賽的“金點(diǎn)子”,共20名。

  3)評(píng)選結(jié)果公布以后,工作人員將通知獲獎(jiǎng)選手參加頒獎(jiǎng)儀式,為獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獎(jiǎng)品。

  4)由組織方責(zé)成負(fù)責(zé)競賽的組織和紀(jì)律監(jiān)督工作,保證競賽的規(guī)范性和公正性。

  5)選手作品不予返還,請(qǐng)自留底稿。

  健步走活動(dòng)方案 13

  為全面貫徹落實(shí)以人為本的科學(xué)發(fā)展觀,豐富公司員工文體生活,弘揚(yáng)拼搏進(jìn)取的企業(yè)精神,增強(qiáng)企業(yè)凝聚力,提升員工隊(duì)伍身體素質(zhì),展現(xiàn)企業(yè)良好精神風(fēng)貌,擴(kuò)大企業(yè)社會(huì)影響力。擬組織一次健步行健身活動(dòng),具體方案如下:

  一、活動(dòng)主題:

  你我同行

  二、活動(dòng)口號(hào):

  略

  三、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年12月30日。

  四、活動(dòng)目的:

  通過健步行活動(dòng),增強(qiáng)公司員工團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作精神,提高員工身體素質(zhì),營造健康積極的企業(yè)文化氛圍。同時(shí),活動(dòng)貫以主題宣傳,擴(kuò)大企業(yè)社會(huì)影響力。

  五、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu):

  (一)組織機(jī)構(gòu)職責(zé)

  1、活動(dòng)總指揮:負(fù)責(zé)活動(dòng)決策,全面指揮工作;

  2、活動(dòng)工作組:負(fù)責(zé)活動(dòng)策劃、協(xié)調(diào)工作;

  3、活動(dòng)項(xiàng)目裁判組:負(fù)責(zé)活動(dòng)比賽項(xiàng)目的的裁判工作;

  4、宣傳策劃組:負(fù)責(zé)活動(dòng)宣傳策劃;

  5、安全保障組:負(fù)責(zé)活動(dòng)過程安全監(jiān)督,安全預(yù)案的制訂和執(zhí)行;

  6、后勤服務(wù)組:負(fù)責(zé)活動(dòng)餐飲安排;

  7、攝影攝像組:負(fù)責(zé)活動(dòng)過程攝影攝像協(xié)調(diào)指導(dǎo),負(fù)責(zé)全體集體照拍照;

  8、醫(yī)護(hù)、車輛組:負(fù)責(zé)活動(dòng)車輛調(diào)度安排,醫(yī)療保障工作;

  9、小組組長:負(fù)責(zé)本組人員的'召集,組織本組選手參加活動(dòng)中各項(xiàng)比賽;

  10、信使:由共青團(tuán)志愿者組成,負(fù)責(zé)活動(dòng)項(xiàng)目的編排和計(jì)劃的落實(shí)執(zhí)行,協(xié)助小組長組織員工進(jìn)行活動(dòng)。

  (二)組織機(jī)構(gòu)人員

  1、活動(dòng)總指揮:

  2、活動(dòng)工作組:

  3、活動(dòng)項(xiàng)目裁判:

  4、宣傳策劃:

  5、安全保障:

  6、后勤服務(wù):

  7、攝影攝像:

  8、醫(yī)護(hù)、車輛:

  9、小組組長:

  10、信使:志愿者

  六、參加人員:

  全體員工

  七、活動(dòng)地點(diǎn):

  xx綠道。

  八、活動(dòng)安排

 。ㄒ唬⿻r(shí)間及線路安排:

  1、8:15,在大樓大門前集合,各小組長負(fù)責(zé)召集,志愿者負(fù)責(zé)協(xié)助,每小組排一隊(duì)列;

  2、8:25,各小組按車輛安排有序乘車,由信使在各車輛門口引導(dǎo)人員上車;

  3、9:10,各小組到達(dá)后先在停車場傍的階梯集合,拉橫幅拍集體照,照相完畢各小組排成隊(duì)列,等待進(jìn)綠道健步行。

  4、9:20—10:10,信使引路,沿綠道健步行,前往活動(dòng)場地(xxx)。

  5、10:20—12:00,活動(dòng)及自由活動(dòng)時(shí)間。

  6、12:20—13:10,午餐。

  7、13:15,各小組登車返回大樓,活動(dòng)結(jié)束。

  九、活動(dòng)項(xiàng)目安排如下:

 。ㄒ唬┗顒(dòng)項(xiàng)目

  1、撥河

  道具:特制四叉撥河繩一條

  參賽人員:以小組為單位32人。

  規(guī)則:

 。1)每隊(duì)以小組為單位32人,隨機(jī)分為4小隊(duì),每小隊(duì)8人。先進(jìn)行小組賽,一局決勝負(fù),選出最終勝出隊(duì)。

  (2)勝出隊(duì)32人的4小隊(duì),再抽簽分兩組進(jìn)行撥河,直至賽出冠軍小隊(duì)8人。

  2、車輪滾滾接力挑戰(zhàn)賽:

  道具:汽車輪胎

  參賽人員:每隊(duì)5人,3男2女。(限3男,女生不限,共5人)

  規(guī)則:

  (1)參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后,比賽開始,第一人推著汽車輪胎跑向標(biāo)扦(15-20米)轉(zhuǎn)跑推回到起點(diǎn),第二人接著依次進(jìn)行,以先完成的時(shí)間先后排名。

 。2)輪胎倒地后須在原地將輪胎扶起后再繼續(xù)進(jìn)行比賽。

  3、沙灘軟式排球比賽:

  道具:軟式排球

  參賽人員:每隊(duì)6人,4男2女。(限4男,女生不限,共6人)

  規(guī)則:

 。1)按正式排球比賽規(guī)則。

 。2)活動(dòng)組隊(duì)方式

  1、拔河比賽以同車為每一隊(duì),推薦32人參加,32人分4小隊(duì)。

  2、其他項(xiàng)目部室可以與部室間共同組隊(duì),中心則以中心為單位獨(dú)立組隊(duì)。每隊(duì)限男生人數(shù),不限女生人數(shù),但總?cè)藬?shù)不能起。

  3、每部室至少組1隊(duì);各中心至少組2隊(duì)。

  十、活動(dòng)宣傳:

  1、每小組制作隊(duì)旗一面,由旗手在前面高舉;

  2、懸掛活動(dòng)主題橫幅、活動(dòng)口號(hào)橫幅;

  3、活動(dòng)場地做場景宣傳。

  4、制作若干宣傳彩旗,在沿途插放。

  十一、活動(dòng)安全預(yù)案

  (一)安全隱患

  1、交通安全;

  2、趣味活動(dòng)易發(fā)生扭傷、碰傷;

  3、綠道可能存在有害植物,發(fā)生花粉過敏等;

  4、個(gè)別員工喜歡單獨(dú)探險(xiǎn)活動(dòng)導(dǎo)致發(fā)生意外,體力不支易致掉隊(duì);

  5、路途中麻痹大意,財(cái)物易被外面閉雜人員偷盜;

  6、其他意外。

  (二)安全工作措施

  1、各小組來回途中注意交通安全,不能私自離隊(duì),注意行動(dòng)安全;

  2、活動(dòng)期間發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)、合作、互助精神,要相互照顧,集體活動(dòng),不要單獨(dú)行動(dòng),禁止冒險(xiǎn);

  3、各小組長在活動(dòng)前后注意清點(diǎn)人數(shù),防止掉隊(duì);

  4、活動(dòng)中發(fā)生意外或困難,要及時(shí)向組長報(bào)告,并及時(shí)告知工作小組作應(yīng)急處理。

  5、聘請(qǐng)醫(yī)院醫(yī)生跟隨活動(dòng),發(fā)生意外時(shí)進(jìn)行現(xiàn)場急救,嚴(yán)重的送醫(yī)院醫(yī)治。

  十二、溫馨提示:

  1、趣味活動(dòng)前做熱身運(yùn)動(dòng),注意安全,特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。

  2、請(qǐng)保護(hù)好自己攜帶的相機(jī)和其他貴重物品。

  3、活動(dòng)中要注意防火,不亂丟煙頭和垃圾,保護(hù)環(huán)境。

  4、穿運(yùn)動(dòng)鞋,統(tǒng)一衣服。

  健步走活動(dòng)方案 14

  一、活動(dòng)主題

  迎新年健步走活動(dòng)

  二、活動(dòng)口號(hào)

  快樂運(yùn)動(dòng)與你同行

  三、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年xx月xx日下午3時(shí)

  四、活動(dòng)目的

  通過健步走活動(dòng),增強(qiáng)公司員工團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作精神,提高員工身體素質(zhì),營造健康積極的'企業(yè)文化氛圍。同時(shí),活動(dòng)貫以主題宣傳,擴(kuò)大企業(yè)社會(huì)影響力。

  五、活動(dòng)組織單位

  主辦單位:公司工會(huì)

  承辦單位:xx分公司支會(huì)

 。ㄒ唬┙M織機(jī)構(gòu)職責(zé)

  1、活動(dòng)總指揮:負(fù)責(zé)活動(dòng)決策,全面指揮工作。

  2、活動(dòng)工作組:負(fù)責(zé)活動(dòng)策劃、協(xié)調(diào)工作。

  3、活動(dòng)項(xiàng)目裁判組:負(fù)責(zé)活動(dòng)比賽項(xiàng)目的的裁判工作。

  4、宣傳策劃組:負(fù)責(zé)活動(dòng)宣傳策劃,負(fù)責(zé)活動(dòng)過程攝影攝像協(xié)調(diào)指導(dǎo),負(fù)責(zé)全體集體照拍照。

  5、安全保障組:負(fù)責(zé)活動(dòng)過程安全監(jiān)督,安全預(yù)案的制訂和執(zhí)行。

  6、服務(wù)組:負(fù)責(zé)活動(dòng)的音響、獎(jiǎng)品發(fā)放。

 。ǘ┙M織機(jī)構(gòu)人員

  1、活動(dòng)總指揮:xxx

  2、活動(dòng)工作組:xxx

  3、活動(dòng)項(xiàng)目裁判:xxx

  4、宣傳策劃:xxx

  5、安全保障:xxx

  6、后勤服務(wù):xxx

  六、參加人員

  全體員工

  七、活動(dòng)地點(diǎn)

  公司大門口

  八、活動(dòng)安排

  20xx年xx月xx日下午

  2:50在公司大門前集合。

  3:00活動(dòng)啟動(dòng)會(huì)。

  3:20拉橫幅拍集體照,照相完畢分男女兩個(gè)組,等待發(fā)令。

  3:30女子組開始。

  3:40男子組開始。

  4:30活動(dòng)結(jié)束。

  4:30-5:00各職責(zé)部門清理現(xiàn)場。

  健步走線路安排:

  由公司大門開始圍繞企業(yè)園區(qū)順時(shí)針進(jìn)行,全長大約3公里。

  九、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置與領(lǐng)取辦法

  一等獎(jiǎng)2名(男女各1名);

  二等獎(jiǎng)6名(男女各三名);

  三等獎(jiǎng)10名(男女各5名);

  凡參與者均有紀(jì)念獎(jiǎng)一份。

  領(lǐng)獎(jiǎng)辦法:公司園區(qū)四個(gè)點(diǎn)設(shè)專職安全員與裁判員,選手每到一處可領(lǐng)取健步走活動(dòng)票一張,每人集夠四張票就可換取相應(yīng)獎(jiǎng)品。

  十、溫馨提示

  1、活動(dòng)前做熱身運(yùn)動(dòng),注意安全,特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。

  2、請(qǐng)保護(hù)好自己攜帶的手機(jī)和其他貴重物品。

  3、活動(dòng)中要注意交通安全。

  健步走活動(dòng)方案 15

  為豐富機(jī)關(guān)干部職工的業(yè)余生活,推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)工會(huì)組織活力,縣直機(jī)關(guān)工會(huì)決定舉辦慶云縣委縣直機(jī)關(guān)職工健步行活動(dòng)。

  一、時(shí)間:

  xxx

  二、地點(diǎn):

  xxxxx

  三、主辦單位:

  慶云縣委縣直機(jī)關(guān)工會(huì)

  四、活動(dòng)要求:

  1、以單位名義組織參加,與日之前將本單位聯(lián)絡(luò)員信息及參加活動(dòng)人數(shù)報(bào)機(jī)關(guān)工委辦公室。

  2、參加人員必須均為具有完全民事行為能力的'人員,身體健康,有符合參加健步行活動(dòng)的身體體質(zhì),不適宜參加該項(xiàng)目活動(dòng)者不得參加。

  五、活動(dòng)流程:

  活動(dòng)儀式現(xiàn)場設(shè)在,要求xx點(diǎn)前到活動(dòng)現(xiàn)場報(bào)道完畢,整理隊(duì)伍,點(diǎn)健步行活動(dòng)開始。

  六、活動(dòng)線路:

  xx

  七、注意事項(xiàng):

  1、參加活動(dòng)人員要注意安全,聽從現(xiàn)場工作人員的指揮,不要擅自離開活動(dòng)路線。

  2、為更好地展示我縣縣直機(jī)關(guān)干部職工的風(fēng)采和素質(zhì),請(qǐng)所有參加活動(dòng)人員自覺愛護(hù)環(huán)境和設(shè)施,禁止亂扔垃圾。

  健步走活動(dòng)方案 16

  春天是一個(gè)萬象更新、生機(jī)勃勃、充滿希望的季節(jié),在大好春日里公司討論決定組織“天行健”20xx年健步走活動(dòng),一方面豐富大家的業(yè)余生活,欣賞大自然的美麗景色,陶冶情操,增進(jìn)集體凝聚力;另一方面通過健步走活動(dòng),磨礪意志,激發(fā)潛能,“天行健,君子以自強(qiáng)不息”希望大家以最好的身體狀態(tài),迎接未來的.挑戰(zhàn)。

  1、活動(dòng)主題:

  天行健—20xx年健步走活動(dòng)

  2、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年4月20日下午13:30XX20:30

  3、活動(dòng)地點(diǎn):

  略

  4、集合地點(diǎn):

  略

  5、集合時(shí)間:

  下午13:15

  6、活動(dòng)人員:

  略

  7、活動(dòng)注意事項(xiàng):

  著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋、帽子、毛巾等(個(gè)人提前準(zhǔn)備)

  8、活動(dòng)安排:

  分隊(duì)名單

  9、活動(dòng)設(shè)置:

  (1)健步走活動(dòng)

  路線:自 起點(diǎn)開始,列隊(duì)前往,全程7公里左右,需列隊(duì)前往不設(shè)置比賽,返程7公里為比賽路段,在無犯規(guī)情況下,根據(jù)用時(shí)長短決出前五名:男士3名,女士2名。

 。2)團(tuán)隊(duì)風(fēng)采攝影賽:

  團(tuán)隊(duì)風(fēng)采攝影賽:自活動(dòng)開始,拍攝當(dāng)天活動(dòng)照片,以展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采為主題,參賽照片發(fā)到公司總?cè)。賽后由公司討論決出三名優(yōu)秀作品獎(jiǎng),獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置見獎(jiǎng)項(xiàng)說明。

  10、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

 、、健步走獎(jiǎng)項(xiàng)獎(jiǎng)品設(shè)置(暫定):89元 小度音響 (5x89=445元)

  ②、攝影獎(jiǎng)項(xiàng)獎(jiǎng)品設(shè)置(暫定):79元10000mAh移動(dòng)電源(3x79=237元)

  11、注意事項(xiàng):

 、、各員工來回途中注意交通安全,不能私自離隊(duì),注意行動(dòng)安全;

  ②、活動(dòng)期間發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)、合作、互助精神,要相互照顧,集體活動(dòng)不要單獨(dú)行動(dòng),禁止冒險(xiǎn);

 、邸⒏黜(xiàng)目負(fù)責(zé)人在活動(dòng)前后注意清點(diǎn)人數(shù),防止掉隊(duì);

 、堋⒒顒(dòng)中發(fā)生意外或困難,要及時(shí)上報(bào),工作組作應(yīng)急處理。

  12、溫馨提示:

  健步走的方法:

  健步走是在自然行走的基礎(chǔ)上,軀干伸直,收腹、挺胸、抬頭,隨走步速度的加快而肘關(guān)節(jié)自然彎曲,以肩關(guān)節(jié)為軸自然前后擺臂,同時(shí)腿朝前邁,腳跟先著地,過度到前腳掌,然后推離地面。健步走時(shí),上下肢協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),并配合深而均勻的呼吸。

  健步走速度的快慢是決定鍛煉效果的關(guān)鍵因素,通常因人而異地可分為慢步走(每分鐘70x90步)、中速走(每分鐘90x120分鐘)、快步走(每分鐘120x140步)、極快速走(每分鐘140步以上)。

  運(yùn)動(dòng)裝備:一雙舒適合腳的運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服裝、毛巾(請(qǐng)互相轉(zhuǎn)告,提前準(zhǔn)備,保證安全)

  健步走活動(dòng)方案 17

  一、活動(dòng)主題

  “日行萬步、快樂工作、健康生活”

  二、參加人員

  公司總部全體員工。

  三、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年xx月xx日20xx年xx月xx日舉行,共100天。并擬定于x月x日(周三)下午,公司總部集中組織戶外健步走動(dòng)員活動(dòng)。

  四、活動(dòng)方式

 。1)個(gè)人開展。公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況,堅(jiān)持“因人而異,適時(shí)適度”的原則,科學(xué)有序開展健步走活動(dòng),配合運(yùn)動(dòng)手環(huán),記錄每天健步走情況。

 。2)集體組織。公司工會(huì)及黨群辦公室積極發(fā)揮作用,組織集體健步、健身活動(dòng),組織參加xxx、xxx工會(huì)組織的`各項(xiàng)活動(dòng)。黨群辦負(fù)責(zé)階段性收集和統(tǒng)計(jì)個(gè)人開展健步活動(dòng)的數(shù)據(jù)信息,在一定范圍內(nèi)公布,并對(duì)其中的成績優(yōu)異者予以鼓勵(lì)。

  五、設(shè)施配備

  為更好的開展此次健步健身活動(dòng),擬為公司員工配備計(jì)

  步設(shè)備、運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋,鼓勵(lì)員工科學(xué)合理安排健步健身活動(dòng),并做好保護(hù)措施。

  六、集體健步活動(dòng)安排

  擬于11月3日(周三)下午,組織公司全體員工赴八處公園開展徒步活動(dòng),午飯后統(tǒng)一乘車前往八處公園,下午5點(diǎn)乘車返回公司,預(yù)計(jì)費(fèi)用如下:費(fèi)用共計(jì)約xxx元/人,包含運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)衣、計(jì)步器,費(fèi)用由公司工會(huì)經(jīng)費(fèi)列支。正值金秋時(shí)節(jié),活動(dòng)期間擬開展手機(jī)攝影比賽,鼓勵(lì)家在健步途中拍攝沿途風(fēng)景,見聞,之后將統(tǒng)一組織評(píng)選。

  健步走活動(dòng)方案 18

  一、 活動(dòng)背景

  為更好地宣傳體育強(qiáng)身精神,吸引更多的員工參與體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)健康素質(zhì),在中心領(lǐng)導(dǎo)的支持下,將舉辦戶外低碳健步走活動(dòng)。

  二、 活動(dòng)可行性分析

  健步走是國家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法,旨在通過倡導(dǎo)行走運(yùn)動(dòng),推廣體育健身理念,養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。健步走是一項(xiàng)“綠色運(yùn)動(dòng)”,在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都可以進(jìn)行,它是介于散步與競走之間的一種簡單運(yùn)動(dòng),不需要任何復(fù)雜的裝備,只需一雙舒適的運(yùn)動(dòng)鞋,就可以達(dá)到鍛煉身體的目的。

  三、 活動(dòng)目的

  為了更好的'宣傳低碳環(huán)保理念,營造濃郁的全民健身氛圍,引導(dǎo)廣大員工積極參加體育健身活動(dòng),不斷提高健身意識(shí)和健康水平。

  四、 活動(dòng)主題:

 。ùǎ

  五、 活動(dòng)地點(diǎn):

  奧林匹克森林公園

  奧林匹克森林公園樂跑健走道概況:

  開放時(shí)間:6:00—20:00

  門票價(jià)格:免費(fèi)

  交通情況:北二環(huán)中軸線驅(qū)車往北15分鐘即到;地鐵8號(hào)線到森林公園南門站下車即到。

  位置:全園均有步道長:3公里,5公里,10公里 寬:5米路面材質(zhì):塑膠步道類型:城市型;環(huán)形

  步道線路:南門—東門—北門—西門—南門(終點(diǎn))步道特點(diǎn):奧林匹克森林公園是北京最受長跑愛好者追捧的跑步地點(diǎn),南園5公里,南北10公里的線路長度也非常適合各種水平的馬拉松運(yùn)動(dòng)愛好者訓(xùn)練。其中奧森南園環(huán)線設(shè)有全程塑膠跑道,交通更為方便,特別是周末和節(jié)假日,運(yùn)動(dòng)氛圍濃厚。而北園線路相對(duì)比較清靜,更適合長距離訓(xùn)練的愛好者。整個(gè)園區(qū)景色形態(tài)豐富,設(shè)施比較完整,是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運(yùn)動(dòng)場地。

  六、 參與人數(shù):

 。ü膭(lì)員工帶家屬參加,提前統(tǒng)計(jì)人數(shù))

  七、 活動(dòng)現(xiàn)場人員安排:

  1.由行政部為參賽隊(duì)員布置簽到處和蓋章處,參賽隊(duì)員在簽到處領(lǐng)取帶有活動(dòng)LOGO的不干膠貼。

  2.組建專門的宣傳隊(duì)伍,對(duì)活動(dòng)的全過程進(jìn)行拍攝宣傳,積極營造良好的輿論氛圍。

  3.全程設(shè)置3個(gè)蓋章處,并提供飲用水、應(yīng)急藥品,集中收集個(gè)人垃圾。

  八、 活動(dòng)時(shí)間及流程

  1.活動(dòng)時(shí)間:20xx年10月17日/18日

  2.活動(dòng)流程:

  3.活動(dòng)裝備:舒適的運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服、毛巾

  九、 活動(dòng)規(guī)則及獎(jiǎng)勵(lì)

  1.活動(dòng)規(guī)則

 。ㄒ唬┞肪識(shí)別:從起點(diǎn)沿紅色塑膠道路行走,終點(diǎn)前 100米處設(shè)有提示牌。

 。ǘ┤绦枰@取三個(gè)蓋章(紅色、黃色、綠色)。

  2.獎(jiǎng)勵(lì)辦法

 。ㄒ唬╀浫∶危喊吹竭_(dá)終點(diǎn)并成功集齊三個(gè)蓋章的參賽者中評(píng)選出前十名予以獎(jiǎng)勵(lì)。

 。ǘ┆(jiǎng)品發(fā)放:以走完全程集齊蓋章交回簽到處,領(lǐng)取參與獎(jiǎng),名次獎(jiǎng)獎(jiǎng)品統(tǒng)一頒發(fā)。

 。ㄈ┆(jiǎng)品設(shè)置:

  十、 經(jīng)費(fèi)預(yù)算

  略

  十一、應(yīng)急注意事項(xiàng)

  略

  健步走活動(dòng)方案 19

  一、活動(dòng)目的.

  提高機(jī)關(guān)人員身體素質(zhì),宣傳工商精神,增強(qiáng)人員吃苦耐勞精神

  二、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年xx月xx日9點(diǎn)至11點(diǎn)(放在周末)

  三、活動(dòng)路線

  環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈,約5.5公里,約1.5小時(shí)

  四、活動(dòng)對(duì)象

  全體干部職工(建議55周歲以下,性別不限,自愿報(bào)名)

  五、活動(dòng)概要:

  1、分組進(jìn)行,10人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì),每個(gè)團(tuán)隊(duì)要求3名異性。預(yù)計(jì)共7-8隊(duì)。(自由組合、選出隊(duì)長)

  2、沿途在補(bǔ)水節(jié)點(diǎn)設(shè)置團(tuán)隊(duì)任務(wù),預(yù)計(jì)共設(shè)置4個(gè)游戲任務(wù)節(jié)點(diǎn)【起點(diǎn)、終點(diǎn)、中途2個(gè)】。

  3、在團(tuán)隊(duì)游戲活動(dòng)中,各團(tuán)隊(duì)自行爭取徒步所需物資,先到者先得,完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)最快的隊(duì)伍獲得獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)勵(lì)。

  六、前期準(zhǔn)備:

  1、路線:路線考察在員分工;x月x日,聯(lián)系安排車輛。

  2、20xx年xx月xx日前準(zhǔn)備活動(dòng)旗幟、旗桿、LOGO即時(shí)貼、服裝等。

  3、食品:提前一天準(zhǔn)備,礦泉水2瓶/人,共合計(jì)x瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計(jì)x斤(根據(jù)市場情況而定)。

  4、獎(jiǎng)品:

  5、其他:相機(jī)、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務(wù)卡、獎(jiǎng)品卡、食品卡、游戲道具。

  七、活動(dòng)具體流程:

  1、乘車前往目的地途中,自行進(jìn)行團(tuán)隊(duì)分組并選出隊(duì)長。

  2、徒步人員注意事項(xiàng):

  (1)本次活動(dòng)必須徒步走完全程,不得坐車打車搭車。

  (2)活動(dòng)中遵守組織紀(jì)律,聽從指揮,不單獨(dú)行動(dòng)。

  (3)活動(dòng)過程中不得亂扔垃圾,采摘花草,踐踏草坪,使用文明用語,切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。

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