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學(xué)校年度心理健康教育實(shí)施方案（通用12篇）
為有力保證事情或工作開(kāi)展的水平質(zhì)量，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案是在案前得出的方法計(jì)劃。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？以下是小編幫大家整理的學(xué)校年度心理健康教育實(shí)施方案（通用12篇），希望能夠幫助到大家。
學(xué)校年度心理健康教育實(shí)施方案 1
一、指導(dǎo)思想：
為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂(lè)的生活環(huán)境，我校以“陽(yáng)光心靈，快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題，開(kāi)展系列心理健康教育活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，以加強(qiáng)師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧，努力營(yíng)造“人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開(kāi)展。
二、活動(dòng)主題：
陽(yáng)光心靈，快樂(lè)成長(zhǎng)
三、活動(dòng)口號(hào)：
“我健康，我快樂(lè)”
四、活動(dòng)目的：
1、面對(duì)全體學(xué)生，開(kāi)展預(yù)防性和發(fā)展性為主的'心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、面對(duì)全體老師，開(kāi)展宣傳教育活動(dòng)，引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過(guò)程中關(guān)注學(xué)生心理健康，普及學(xué)生心理健康教育的知識(shí)和技能。并通過(guò)維護(hù)心理健康知識(shí)的宣傳，提高教師個(gè)人職業(yè)心理素質(zhì)。
五、領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)小組：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
六、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月
七、活動(dòng)準(zhǔn)備：
心理咨詢沙發(fā);照相機(jī);話筒;報(bào)紙等。
八、活動(dòng)內(nèi)容：
一、宣傳小學(xué)生心理健康知識(shí)
內(nèi)容包括;
1、小學(xué)生如何養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
2、小學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)的途徑。
3、如何建構(gòu)良好的同伴關(guān)系。
4、我校學(xué)生感恩操以及心理健康教育活動(dòng)照片
宣傳方式：
1、國(guó)旗下講話
2、紅領(lǐng)巾廣播站
二、“感恩母校，放飛理想”團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)(負(fù)責(zé)人：羅婷玉)
(時(shí)間：20xx年11月20日下午(心理咨詢室)
參與人員：全校學(xué)生
學(xué)校年度心理健康教育實(shí)施方案 2
一、指導(dǎo)思想
學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)持育人為本、德育為先，堅(jiān)持心理和諧的教育理念，以教育部頒發(fā)的《中職學(xué)校心理健康教學(xué)大綱》為依據(jù)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康基本知識(shí)、方法和意識(shí)教育，推進(jìn)全省中職學(xué)校心理健康教育的普及，促進(jìn)《心理健康》課程教學(xué)加強(qiáng)針對(duì)性，提高實(shí)效性。
二、教育目標(biāo)
培養(yǎng)學(xué)生的良好個(gè)性、健全人格和心理品質(zhì)，提高全體中職學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和處理成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、生活和求職就業(yè)中遇到的心理行為問(wèn)題，增進(jìn)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展。
三、教育任務(wù)
以全體學(xué)生為主體，以發(fā)展性教育為主導(dǎo)，以心理輔導(dǎo)和咨詢?yōu)檩o助，維護(hù)學(xué)生的心理健康，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，預(yù)防和減少學(xué)生由于心理失衡而引發(fā)過(guò)激行為和傷害事故，培養(yǎng)適應(yīng)廣東社會(huì)需要的合格的職業(yè)技術(shù)人才。
四、教育的基本要求
（一）提倡“以生為本、理解學(xué)生、尊重學(xué)生、保護(hù)隱私”的心理健康教育理念，堅(jiān)持“面向全體與關(guān)注個(gè)別相結(jié)合、預(yù)防與矯治相結(jié)合，教師科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生主動(dòng)參與相結(jié)合、助人與自助相結(jié)合”的基本原則，注重教育的針對(duì)性和有效性。
�。ǘ┲新殞W(xué)校心理健康教育以《心理健康》課程教學(xué)為主，以團(tuán)體心理輔導(dǎo)和個(gè)別咨詢?yōu)檩o，全員參與、全過(guò)程進(jìn)行，建立起學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防、預(yù)警、干預(yù)工作機(jī)制。
（三）把握心理健康的教育特點(diǎn)，多渠道、多途徑開(kāi)展心理健康。
1．面向全體學(xué)生，全體教師參與，尤其是需要班主任教師的參與，全體教師分工負(fù)責(zé)，做到班級(jí)管理滲透、學(xué)科教學(xué)滲透、專業(yè)教學(xué)滲透、教育活動(dòng)滲透和家庭教育滲透，做到對(duì)學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)的全程跟進(jìn)。
2．以《心理健康》課程教學(xué)為主，輔之主題班會(huì)課、心理教育活動(dòng)課、學(xué)科教學(xué)滲透課、專題講座、心理訓(xùn)練、游戲輔導(dǎo)、個(gè)別咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)等形式多樣的教育方式。
3．采用“培養(yǎng)良好心理素質(zhì)為主，個(gè)別心理危機(jī)干預(yù)為輔”的教育方式，預(yù)防和減少學(xué)生心理失衡出現(xiàn)過(guò)激行為。
五、工作措施
（一）組織心理健康教育師資專業(yè)培訓(xùn)
組織全省中職學(xué)校心理健康師資培訓(xùn)，2009年重點(diǎn)組織《心理健康》課任課教師全員培訓(xùn)。中職學(xué)校心理健康教育師資培訓(xùn)納入教師繼續(xù)教育范疇。中職學(xué)校心理健康教育教師培訓(xùn)分為“A證”、“B證”兩級(jí)培訓(xùn)。
1．“A證”師資培訓(xùn)
（1）“A證”師資培訓(xùn)課程(授課12天，連作業(yè)共120課時(shí)) 人的問(wèn)題——咨詢心理學(xué)的理論基礎(chǔ)和工作目標(biāo)
心理危機(jī)干預(yù)的策略與技術(shù)
中職學(xué)生行為與情緒障礙的識(shí)別與干預(yù)
焦點(diǎn)解決短期心理咨詢/ 家庭治療
團(tuán)體治療的組織與實(shí)施
心理實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)
中職學(xué)生常見(jiàn)心理疾病的識(shí)別與診斷 教師心理問(wèn)題及對(duì)策
精神分析術(shù)
投射技術(shù)原理與應(yīng)用
行為主義療法與矯正技術(shù)
�。�2）“A證”培訓(xùn)教師學(xué)歷資格條件
A．心理學(xué)、教育學(xué)專業(yè)本科或本科以上的畢業(yè)生。
B．本科或本科以上的畢業(yè)生，從事學(xué)校心理健康教育工作3年以上。
C．中職學(xué)�！缎睦斫】怠氛n科任教師
D．以上人員，必須持有“B證”培訓(xùn)證書(shū)。
2．“B證”師資培訓(xùn)
（1）“B證”師資培訓(xùn)課程(授課12天，連作業(yè)共120課時(shí)) 心理學(xué)基本原理與研究方法
心理咨詢基本原理與方法
中職學(xué)生心理特點(diǎn)與行為反應(yīng)模式 中職學(xué)生學(xué)習(xí)心理與輔導(dǎo)
心理教育與班級(jí)管理
中職學(xué)生生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)
中職學(xué)生青春期心理衛(wèi)生
中職學(xué)校心理健康教育課程設(shè)計(jì)
中職學(xué)生心理問(wèn)題處理方法與技術(shù) 團(tuán)體訓(xùn)練與團(tuán)體療法
問(wèn)題學(xué)生個(gè)別輔導(dǎo)與個(gè)案設(shè)計(jì)
心理測(cè)評(píng)與心理檔案建立
校園暴力與不良誘惑的應(yīng)對(duì)策略
�。�2）“B證”培訓(xùn)教師學(xué)歷資格條件
A．中職學(xué)�！缎睦斫】怠氛n科任教師
B．心理學(xué)、教育學(xué)專業(yè)本科或本科以上的畢業(yè)生
C．本科或本科以上的畢業(yè)生，從事學(xué)校教育工作3年以上。
D．中職學(xué)校班主任
3．培訓(xùn)要求
�。�1）20xx年所有《心理健康》課科任教師參加B證培訓(xùn)；
計(jì)劃3－5年內(nèi)，全省中職學(xué)校60％班主任教師參加“B證”培訓(xùn)；有條件的學(xué)校全體班主任和專業(yè)課程教師參加“B證”培訓(xùn)。
（2）計(jì)劃3－5年內(nèi)全省所有中職學(xué)校每所有“A證”教師3－5人。
（二）強(qiáng)化《心理健康》課程教學(xué)的針對(duì)性和實(shí)效性
《心理健康》是中職學(xué)校德育選修課程，該課程總學(xué)時(shí)為34學(xué)時(shí)，其中教學(xué)時(shí)間為30學(xué)時(shí)，綜合評(píng)價(jià)2學(xué)時(shí)，機(jī)動(dòng)2學(xué)時(shí)。中職學(xué)校要按照《心理健康教學(xué)大綱》規(guī)定的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)要求、教學(xué)原則和教學(xué)方式方法的要求落實(shí)課時(shí)、教材和師資。
1．必須配備《心理健康》課程專任老師
《心理健康》課程內(nèi)容的專業(yè)性強(qiáng)，教師必須掌握心理學(xué)的基本原理理論、具備心理咨詢基本技能、心理測(cè)評(píng)方法和心理分析技能等能力。《心理健康》課
程教學(xué)不僅要預(yù)防和減少學(xué)生心理失衡出現(xiàn)過(guò)激或不良行為，更要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和健全的人格，因而課程教學(xué)的難度大要求高，教學(xué)過(guò)程不但要求有一般的教學(xué)能力，而且要求有指導(dǎo)學(xué)生解決心理問(wèn)題、培育健康心靈的本事。因此中職學(xué)校必須配備具有相應(yīng)學(xué)科學(xué)歷（高等院校心理學(xué)專業(yè)本科畢業(yè)學(xué)歷資格）或通過(guò)專門(mén)培訓(xùn)的專職心理教師。對(duì)《心理健康》專任教師必須進(jìn)行培訓(xùn)，實(shí)行“先培訓(xùn)，后上崗，不培訓(xùn)不上崗”。
2．《心理健康》課程教學(xué)安排建議
《心理健康》課程教學(xué)可分三個(gè)階段安排：
第一階段主要講授：心理健康基本知識(shí)；重點(diǎn)指引和幫助學(xué)生排除自卑，樹(shù)立自信，正確認(rèn)知自我，悅納自我。約12學(xué)時(shí)。
第二階段主要講授：和諧關(guān)系，快樂(lè)生活；釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒；學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，有效學(xué)習(xí)等方面的教育內(nèi)容。約12學(xué)時(shí)。
第三階段主要講授：提升職業(yè)心理素質(zhì)；社會(huì)適應(yīng)，就業(yè)心理等方面的教育內(nèi)容。約10學(xué)時(shí)。
3．針對(duì)中職學(xué)生的心態(tài)特點(diǎn)，把握好《心理健康》課程教學(xué)的主干內(nèi)容根據(jù)教育部頒發(fā)的《教學(xué)大綱》，重點(diǎn)把握好《心理健康》課程教學(xué)以下主干內(nèi)容：
1）強(qiáng)化“排除自卑，樹(shù)立自信”教育，激發(fā)學(xué)生的自信感。
2）重視“認(rèn)識(shí)自我，悅納自我”教育，要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)自己。
3）著重“釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒”方法技能的教育，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待社會(huì)評(píng)價(jià)，正確對(duì)待情緒壓力。
4）強(qiáng)化“學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)技能”的`教育，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確的學(xué)習(xí)歸因。
5）注重“適應(yīng)社會(huì)，職業(yè)心理”的教育，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)規(guī)劃和人生選擇。
（三）實(shí)行心理健康常規(guī)教育
以《心理健康》課程教學(xué)為主課堂，帶動(dòng)和引領(lǐng)學(xué)校心理健康常規(guī)教育；學(xué)校應(yīng)利用班會(huì)課、團(tuán)組織活動(dòng)課積極開(kāi)展全校性的形式多樣的心理健康日常教育活動(dòng)，不斷提高學(xué)生心理品質(zhì)，減少學(xué)生心理壓力，預(yù)防學(xué)生過(guò)激行為和傷害事故的發(fā)生；要防止以某學(xué)期的課程教學(xué)代替全校性的日常教育,防止專職心理教師的教育工作代替全校教師全員參與教育工作。
�。ㄋ模┙ㄔO(shè)心理輔導(dǎo)室，為學(xué)生提供咨詢服務(wù)
心理輔導(dǎo)室是中職學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的重要場(chǎng)所，中職學(xué)校應(yīng)設(shè)置心理輔導(dǎo)室。
1．基本條件
1）面積與功能室：心理輔導(dǎo)室的面積不少于50平米，分3個(gè)功能室：個(gè)別咨詢室、小團(tuán)體輔導(dǎo)室和工作室。
有條件的可增建：團(tuán)體輔導(dǎo)室、宣泄室、資料閱覽室和活動(dòng)室。
2）設(shè)備和資料
基本設(shè)備：咨詢桌凳、咨詢電話、電腦、收錄音機(jī)、輔導(dǎo)室器材、辦公桌椅、心理信箱。圖書(shū)資料：心理圖書(shū)，各類心理量表軟件。
有條件的可增添：宣泄放松器材、訓(xùn)練設(shè)備、音響設(shè)備、攝影設(shè)備、空調(diào)設(shè)備。
3）良好環(huán)境：室內(nèi)布局合理、環(huán)境美觀、安靜優(yōu)雅、布置規(guī)范。
2．輔導(dǎo)人員
心理輔導(dǎo)室要有專兼職的心理教師4－6人。
專職心理教師必須受過(guò)系統(tǒng)的嚴(yán)格的專業(yè)培訓(xùn)，持有《A證》證書(shū)，能勝任心理輔導(dǎo)工作。
3．工作與管理
咨詢室每周開(kāi)放時(shí)間不少于10小時(shí)，要有專兼職心理教師值班。
建立學(xué)生心理檔案、開(kāi)展心理輔導(dǎo)、開(kāi)展心理訓(xùn)練、有咨詢記錄、有個(gè)案材料、工作計(jì)劃和總結(jié)等。
建立心理輔導(dǎo)規(guī)程、心理教師守則、保密制度、值班記錄等。
�。ㄎ澹╅_(kāi)發(fā)心理健康教育資源
省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心將組織有關(guān)專家根據(jù)教育部頒發(fā)的《中職學(xué)校心理健康教學(xué)大綱》，結(jié)合我省中職學(xué)校實(shí)際開(kāi)發(fā)心理健康教育資源。包括專兼職心理教師培訓(xùn)用書(shū)、心理健康教育音像資料、工作案例選編、典型成長(zhǎng)個(gè)案、心理健康教育專家、心理健康教育與咨詢中心等。
六、組織與管理
�。ㄒ唬┤≈新殞W(xué)校心理健康教育和《心理健康》教學(xué)管理工作由省教育廳思想政治教育處負(fù)責(zé)，委托廣東省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心組織實(shí)施。省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心對(duì)全省中職學(xué)校心理健康教育和教學(xué)工作要加強(qiáng)研究和業(yè)務(wù)指導(dǎo)。各市中職學(xué)校心理健康教育和《心理健康》教學(xué)管理工作由各市教育局主管中職學(xué)校德育科（處）負(fù)責(zé)，各市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心對(duì)所在市中職學(xué)校心理健康教育和《心理健康》課程教學(xué)工作，加強(qiáng)業(yè)務(wù)指導(dǎo)。省市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心必須將指導(dǎo)中職學(xué)校開(kāi)展心理健康教育和教學(xué)納入工作范疇，加強(qiáng)指導(dǎo)和管理。
�。ǘ└鞯刂新殞W(xué)校成立“學(xué)校心理健康教育”領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)學(xué)校心理健康教育的決策和統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作；成員由主管德育校長(zhǎng)（書(shū)記）、學(xué)生科長(zhǎng)、團(tuán)委書(shū)記、心理教師、班主任代表組成。
各地中職學(xué)校成立學(xué)校心理健康教學(xué)研究和指導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)心理健康教育和教學(xué)工作的實(shí)施落實(shí)。成員由專職心理教師和班主任代表組成。
各級(jí)心理健康教育指導(dǎo)各地中職學(xué)校，根據(jù)《中職學(xué)校心理健康教學(xué)大綱》精神和要求，制定組織管理制度和業(yè)務(wù)指導(dǎo)制度，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)管理，加強(qiáng)教學(xué)研究和指導(dǎo)，認(rèn)真組織和規(guī)范實(shí)施各項(xiàng)教育教學(xué)活動(dòng)。
學(xué)校年度心理健康教育實(shí)施方案 3
一、指導(dǎo)思想：
為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂(lè)的生活環(huán)境，我校以“陽(yáng)光心靈，快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題，開(kāi)展系列心理健康教育活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，以加強(qiáng)師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧，努力營(yíng)造“人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開(kāi)展。
二、活動(dòng)主題：
陽(yáng)光心靈，快樂(lè)成長(zhǎng)
三、活動(dòng)口號(hào)：
“我健康，我快樂(lè)”
四、活動(dòng)目的：
1、面對(duì)全體學(xué)生，開(kāi)展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、面對(duì)全體老師，開(kāi)展宣傳教育活動(dòng)，引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過(guò)程中關(guān)注學(xué)生心理健康，普及學(xué)生心理健康教育的知識(shí)和技能。并通過(guò)維護(hù)心理健康知識(shí)的`宣傳，提高教師個(gè)人職業(yè)心理素質(zhì)。
五、領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)小組：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
六、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月
七、活動(dòng)準(zhǔn)備：
心理咨詢沙發(fā);照相機(jī);話筒;報(bào)紙等。
八、活動(dòng)內(nèi)容：
一、宣傳小學(xué)生心理健康知識(shí)
內(nèi)容包括;
1、小學(xué)生如何養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
2、小學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)的途徑。
3、如何建構(gòu)良好的同伴關(guān)系。
4、我校學(xué)生感恩操以及心理健康教育活動(dòng)照片
宣傳方式：
1、國(guó)旗下講話
2、紅領(lǐng)巾廣播站
二、“感恩母校，放飛理想”團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)(負(fù)責(zé)人：xx)
(時(shí)間：20xx年11月20日下午(心理咨詢室)
參與人員：全校學(xué)生
學(xué)校年度心理健康教育實(shí)施方案 4
一、活動(dòng)月主題
和諧心靈，健康成長(zhǎng)
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年月1日—1日
三、主辦：xx學(xué)校團(tuán)委
承辦：校心理健康教育輔導(dǎo)中心
四、活動(dòng)對(duì)象：全體師生
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、心理健康教育標(biāo)語(yǔ)宣傳
心理輔導(dǎo)中心制作積極向上，陽(yáng)光和諧的宣傳標(biāo)語(yǔ)在學(xué)校電子屏播出、校園宣傳窗張貼，營(yíng)造氣氛，讓全校師生積極參與進(jìn)。
2、心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的《心理健康知識(shí)》宣傳冊(cè)發(fā)放
將學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的《心理健康知識(shí)》宣傳冊(cè)分發(fā)到每個(gè)班級(jí)。
3、每班開(kāi)展一次心理健康主題班會(huì)
參加對(duì)象：全校班級(jí)（除xx級(jí)）
要求：各班圍繞本次心理健康教育活動(dòng)月主題，具體題目自定，在班會(huì)結(jié)束后各班將圖資料以電子版的形式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心。
時(shí)間：x月1日之間上交。
4、每班出一期黑板報(bào)，拍照后以電子照片格式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心
參加對(duì)象：全校班級(jí)（除1級(jí)）
要求：圍繞本次活動(dòng)月主題，團(tuán)委宣傳部將在月19日之前評(píng)比。
5、開(kāi)展學(xué)生心理小論征集與評(píng)選活動(dòng)
參加對(duì)象：xx班級(jí)學(xué)生
說(shuō)明：學(xué)生心理小論，是學(xué)生自己研究、撰寫(xiě)的關(guān)于心理健康教育方面的'論，論必須體現(xiàn)中學(xué)生自己的觀點(diǎn)和方法，不得抄襲。
小論主題：自我意識(shí)、情緒管理、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)心理、青春期心理、生涯發(fā)展、熱點(diǎn)問(wèn)題心理分析等。
學(xué)校年度心理健康教育實(shí)施方案 5
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。小學(xué)生正處在身心飛速發(fā)展的時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑問(wèn)題。為促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展，制定本計(jì)劃。
一、指導(dǎo)思想
運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。
二、教學(xué)目標(biāo)
（一）總體目標(biāo)
提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能。
�。ǘ┚唧w目標(biāo)
培養(yǎng)學(xué)生自重、自愛(ài)、自尊、自信的獨(dú)立人格及對(duì)自我與外界的評(píng)價(jià)能力；能以積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、生活壓力和自我身心所出現(xiàn)的變化。
三、學(xué)生基本情況分析
學(xué)生的心理問(wèn)題從大類上分為障礙性問(wèn)題和發(fā)展性問(wèn)題。障礙性問(wèn)題在學(xué)生中極少出現(xiàn)；發(fā)展性問(wèn)題是伴隨學(xué)生心理發(fā)展階段和交際范圍擴(kuò)大出現(xiàn)的問(wèn)題，主要表現(xiàn)為不適應(yīng)。
學(xué)生的心理問(wèn)題多表現(xiàn)在人際關(guān)系、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和自我認(rèn)識(shí)等方面,如師生關(guān)系、親子關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性關(guān)系緊張；學(xué)習(xí)上出現(xiàn)焦慮、緊張、厭學(xué)情緒；自我感覺(jué)、體驗(yàn)和評(píng)價(jià)失當(dāng)?shù)取?/p>
四、基本原則
心理健康教育除了遵循中學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律外，還必須遵循以下基本原則：
�。ㄒ唬┌l(fā)展性原則
�。ǘ┎町愋栽瓌t
�。ㄈ┲鲃�(dòng)性原則
（四）活動(dòng)性原則
�。ㄎ澹┳鹬嘏c理解原則
五、教學(xué)內(nèi)容
普及心理健康基本知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的'心理調(diào)節(jié)方法，重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面常識(shí)。
幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念,發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法；積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通，逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力。
六、途徑和方法
�。ㄒ唬┮孕睦斫】嫡n為載體，采用團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、故事、心理劇等形式，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
�。ǘ﹤�(gè)別咨詢與輔導(dǎo)采用與學(xué)生一對(duì)一的溝通方式，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予指導(dǎo)，排解困擾。
（三）發(fā)揮全體教師在教育教學(xué)活動(dòng)中為人師表的作用，建立起民主平等的新型師生關(guān)系，在班級(jí)、團(tuán)隊(duì)、班主任工作中滲透心理健康教育。
�。ㄋ模┘訌�(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通與交流，指導(dǎo)家長(zhǎng)改變教子觀念、了解和掌握心理健康教育的方法。
學(xué)校年度心理健康教育實(shí)施方案 6
一、活動(dòng)主題：
心理健康周---健康從心開(kāi)始，生命因你綻放
二、活動(dòng)宗旨
1、為宣傳我校心理健康的主題活動(dòng)，努力營(yíng)造積極向上、健康明的化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的.健康心理同時(shí)，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導(dǎo)以良好、陽(yáng)光、理智、健康的心態(tài)去面對(duì)生活。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年月22日--月26日
四、活動(dòng)內(nèi)容
1、利用國(guó)旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報(bào)、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等）。營(yíng)造良好的輿論氛圍。
利用班級(jí)主題班會(huì)進(jìn)行正能量宣傳。
五、活動(dòng)安排
1、周一國(guó)旗下講話：《健康從心開(kāi)始，生命因你綻放》
講話人：
2、周一班級(jí)主題班會(huì)：《珍愛(ài)自己》責(zé)任人：班主任
校園廣播：《2心理專題內(nèi)容》責(zé)任班級(jí)：82班
3、“2心理健康教育”手抄報(bào)展責(zé)任人：政教處
心理健康咨詢活動(dòng)責(zé)任人：
�。凶稍儠r(shí)間：月22日--月26日的大間）
4、觀看心理健康教育視頻。
學(xué)校年度心理健康教育實(shí)施方案 7
一、活動(dòng)背景
為了宣傳心理知識(shí)引導(dǎo)健康人生，提高心理素質(zhì)，營(yíng)造良好的校園心理文化氛圍，為此我們將考張團(tuán)體心理活動(dòng)作為教育的一個(gè)重要方式。開(kāi)展勵(lì)志心理活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
關(guān)注心靈，促進(jìn)身心健康
三、活動(dòng)器材
繩子、桌子、椅子、報(bào)紙
四、活動(dòng)場(chǎng)地
操場(chǎng)
五、活動(dòng)宣傳
由個(gè)班班委在班內(nèi)宣傳，在報(bào)名的同學(xué)中抽取;出一塊展牌展示游戲規(guī)則，項(xiàng)目，引起同學(xué)興趣
六、活動(dòng)組織
需要秩序維持人員若干，主持人，會(huì)場(chǎng)服務(wù)員，氣氛調(diào)節(jié)員若干，請(qǐng)部分老師參與其中，活動(dòng)要注意安全
七、活動(dòng)內(nèi)容：
一、找零錢(qián)
游戲規(guī)則：
男生代表一元錢(qián)，女生代表五角錢(qián)，由主持人說(shuō)出具體價(jià)格數(shù)，由男女生自由組合，最快組合完成的即為獲勝者，落單或者組合錯(cuò)誤的即為失敗需要接受懲罰，小組派人表演一個(gè)節(jié)目。
意義：讓大家了解每個(gè)人都有存在的價(jià)值，要懂得互相尊重和珍惜
二、情有千千結(jié)
游戲規(guī)則：
現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分為兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人在圈外指揮，每個(gè)同學(xué)都要記住自己的左右兩邊的人，聽(tīng)到主持人說(shuō)解散口令后，開(kāi)始隨便在圈內(nèi)走動(dòng)，直到主持人說(shuō)停，大家都停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開(kāi)始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新?tīng)渴�，緊接著就是想盡一切辦法恢復(fù)到原來(lái)的牽手狀態(tài)，(最快的小組為獲勝組，落后的小組需要接受處罰，表演一個(gè)節(jié)目。
意義：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，考察部分同學(xué)的組織領(lǐng)導(dǎo)能力
三、有錯(cuò)你就說(shuō)
游戲規(guī)則：
現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分為兩組，并排站成兩列。用手搭前者的后肩，用數(shù)字代替方向(1為左，2為右，3為前，4為后)由主持人喊口令冰監(jiān)督隊(duì)伍的`行進(jìn)情況，犯錯(cuò)的同學(xué)主動(dòng)舉手示意，并大聲說(shuō)對(duì)不起，我錯(cuò)了
意義：考察大家的方位辨別能力，讓大家敢于面對(duì)錯(cuò)誤并及時(shí)承認(rèn)錯(cuò)誤
四、生死與共
游戲規(guī)則：
一男一女為一對(duì)，在每對(duì)選手面前的地面上鋪開(kāi)一張大報(bào)紙，各隊(duì)選手站到報(bào)紙上，主持人計(jì)時(shí)數(shù)十下，堅(jiān)持不住者被淘汰，進(jìn)入第二輪后，面前的報(bào)紙折一半如此循環(huán)，直到勝者決出。
意義：讓大家知道，在困難面前要懂得相互支持相互幫助的道理
五、尋找支點(diǎn)
游戲規(guī)則：
現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分為若干小組(兩個(gè)人互相手搭著肩)，有兩個(gè)人出來(lái)互相追趕逃跑，逃跑的一方需迅速的找到一組組合，并迅速用雙手搭到對(duì)方肩上，然后該小組另一名成員要迅速離開(kāi)以躲避追捕人的抓捕，同樣需要找到另外一個(gè)棲身之所，被捉者需表演一個(gè)節(jié)目
意義：人是需要幫助的，每個(gè)人都不能單獨(dú)的生存下去
六、信任之旅
游戲規(guī)則：
需要任意兩人組合，分多個(gè)小組兩兩競(jìng)賽，其中一名同學(xué)需要遮住眼睛，然后另一個(gè)同學(xué)要在遮擋前交代他們之間的無(wú)聲的交流方式，然后開(kāi)始走障礙賽，如挎欄，走獨(dú)木橋先到達(dá)的一組獲勝
意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得隨機(jī)應(yīng)變，如何在困難的條件下，完成不可能的事
七、信任背摔
游戲規(guī)則：
需要一定高度的桌子椅子，還有一條尼龍繩。由十名男生負(fù)責(zé)兩兩對(duì)接，形成一張手網(wǎng)，一名學(xué)生要綁住自己的雙手，然后站到高處，背向手網(wǎng)，主持人及其背后的同學(xué)給他鼓勵(lì)。準(zhǔn)備好后由高處的同學(xué)往后傾倒，身體在傾倒過(guò)程中不彎曲者視為挑戰(zhàn)成功。
學(xué)校年度心理健康教育實(shí)施方案 8
一、指導(dǎo)思想：
為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂(lè)的生活環(huán)境，我校以“陽(yáng)光心靈，快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題，開(kāi)展系列心理健康教育活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，以加強(qiáng)師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧，努力營(yíng)造“人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開(kāi)展。
二、活動(dòng)主題：
陽(yáng)光心靈，快樂(lè)成長(zhǎng)
三、活動(dòng)口號(hào)：
“我健康，我快樂(lè)”
四、活動(dòng)目的：
1、面對(duì)全體學(xué)生，開(kāi)展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、面對(duì)全體老師，開(kāi)展宣傳教育活動(dòng)，引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過(guò)程中關(guān)注學(xué)生心理健康，普及學(xué)生心理健康教育的'知識(shí)和技能。并通過(guò)維護(hù)心理健康知識(shí)的宣傳，提高教師個(gè)人職業(yè)心理素質(zhì)。
五、領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)小組：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
六、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月
七、活動(dòng)準(zhǔn)備：
心理咨詢沙發(fā);照相機(jī);話筒;報(bào)紙等。
八、活動(dòng)內(nèi)容：
一、宣傳小學(xué)生心理健康知識(shí)
內(nèi)容包括;
1、小學(xué)生如何養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
2、小學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)的途徑。
3、如何建構(gòu)良好的同伴關(guān)系。
4、我校學(xué)生感恩操以及心理健康教育活動(dòng)照片
宣傳方式：
1、國(guó)旗下講話
2、紅領(lǐng)巾廣播站
二、“感恩母校，放飛理想”團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)(負(fù)責(zé)人：羅婷玉)
(時(shí)間：20xx年11月20日下午(心理咨詢室)
參與人員：全校學(xué)生
學(xué)校年度心理健康教育實(shí)施方案 9
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持立德樹(shù)人、育人為本，注重師生心理和諧健康，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，強(qiáng)化心理素質(zhì)和健全人格訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)身心健康、德智體美勞全面發(fā)展以及具有社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
二、工作原則
�。ㄒ唬┙y(tǒng)一陣地建設(shè)，統(tǒng)籌專業(yè)支撐。因地制宜，分類規(guī)劃，按照統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)學(xué)校心理輔導(dǎo)室等心理健康教育陣地，依托心理健康教育專業(yè)化機(jī)構(gòu)或組織，統(tǒng)籌聚合區(qū)域內(nèi)心理健康專業(yè)資源，著力解決心理健康教育專業(yè)資源缺乏的問(wèn)題。
�。ǘ┙y(tǒng)一準(zhǔn)入機(jī)制，統(tǒng)籌師資配備。構(gòu)建標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一的心理健康教育師資、機(jī)構(gòu)準(zhǔn)入機(jī)制，統(tǒng)籌心理健康教育教師配備和管理方式，實(shí)現(xiàn)心理健康教育教師“縣管片用”，著力解決師資引不進(jìn)、留不住的問(wèn)題。
�。ㄈ┙y(tǒng)一工作模式，統(tǒng)籌人員培訓(xùn)。建立健全統(tǒng)一完善的心理健康教育工作模式，分層級(jí)統(tǒng)籌開(kāi)展心理健康教育教師培訓(xùn)，以點(diǎn)帶面，以少帶多，著力解決心理健康教育教師專業(yè)能力不足的問(wèn)題。
�。ㄋ模┙y(tǒng)一篩查標(biāo)準(zhǔn)，統(tǒng)籌教育科研。按照統(tǒng)一的檢測(cè)機(jī)構(gòu)、檢測(cè)程序、標(biāo)準(zhǔn)尺度、質(zhì)量要求開(kāi)展師生心理健康篩查，并分區(qū)域建檔管理。統(tǒng)籌組織心理健康教育科研活動(dòng)，構(gòu)建以研促學(xué)、以學(xué)促教的立體網(wǎng)狀教研工作體系，著力解決心理健康教育科研水平不均衡的問(wèn)題。
三、工作目標(biāo)
不斷完善學(xué)校心理健康管理工作機(jī)制，形成工作合力，提升師生心理健康問(wèn)題發(fā)現(xiàn)、教育、引導(dǎo)、診治能力。幫助師生提高自主自助和自我調(diào)節(jié)能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境能力，培養(yǎng)健全的人格和良好的心理品質(zhì)。對(duì)存在心理困擾或心理問(wèn)題的師生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù)措施，提高心理健康水平，有效防范學(xué)校師生因心理健康問(wèn)題引發(fā)極端事件。
四、工作措施
�。ㄒ唬�(gòu)建一個(gè)融合貫通的平臺(tái)體系。
1．建立心理健康教育中心。市、縣兩級(jí)分別建立心理健康教育中心，統(tǒng)籌負(fù)責(zé)轄區(qū)心理健康教育工作，定期對(duì)轄區(qū)學(xué)校、鄉(xiāng)鎮(zhèn)開(kāi)展心理健康業(yè)務(wù)指導(dǎo)、師資培訓(xùn)等，常態(tài)化開(kāi)展心理健康知識(shí)宣傳普及和專業(yè)心理咨詢等服務(wù)。2022年底前市、縣兩級(jí)全部建成心理健康教育中心�！藏�(zé)任單位：各縣（市、區(qū)）人民政府、達(dá)州高新區(qū)管委會(huì)、達(dá)州東部經(jīng)開(kāi)區(qū)管委會(huì)、市教育局，市財(cái)政局、市衛(wèi)生健康委。逗號(hào)前為牽頭單位，下同。各縣（市、區(qū)）人民政府、達(dá)州高新區(qū)管委會(huì)、達(dá)州東部經(jīng)開(kāi)區(qū)管委會(huì)以下簡(jiǎn)稱各縣（市、區(qū)）人民政府（管委會(huì)）〕
2．搭建基層心理服務(wù)平臺(tái)。做好兩項(xiàng)改革“后半篇”文章，以縣域片區(qū)劃分為基礎(chǔ)，依托片區(qū)中心學(xué)校設(shè)立心理咨詢室或社會(huì)工作室，設(shè)置心理健康教育教師專職崗位2—3個(gè)，統(tǒng)籌用于片區(qū)開(kāi)展工作，為有需求的師生和居民提供心理健康教育、答疑釋惑、心理咨詢等服務(wù)。〔責(zé)任單位：各縣（市、區(qū)）人民政府（管委會(huì)）、市教育局，市民政局、市財(cái)政局〕
3．建設(shè)學(xué)校心理輔導(dǎo)室。鼓勵(lì)在達(dá)高等院校建立相對(duì)獨(dú)立的心理健康教育與咨詢機(jī)構(gòu)、院（系）二級(jí)心理輔導(dǎo)站。中小學(xué)校根據(jù)學(xué)生規(guī)模，利用三年時(shí)間分類建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)心理輔導(dǎo)室，并配備相應(yīng)的心理健康教育教師，2022年底前每個(gè)縣域片區(qū)選擇一所中心學(xué)校建成心理輔導(dǎo)室，2024年底前實(shí)現(xiàn)全市中小學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè)全覆蓋。學(xué)生在校期間心理輔導(dǎo)室每天定時(shí)向師生開(kāi)放，嚴(yán)格遵守職業(yè)倫理規(guī)范，開(kāi)展心理輔導(dǎo)工作，認(rèn)真建好并妥善保存學(xué)生成長(zhǎng)信息記錄、個(gè)別輔導(dǎo)記錄、測(cè)評(píng)資料、錄音錄像等心理健康輔導(dǎo)檔案�！藏�(zé)任單位：各縣（市、區(qū)）人民政府（管委會(huì)）、市教育局，市財(cái)政局、市人力資源社會(huì)保障局〕
4．發(fā)揮社會(huì)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)作用。創(chuàng)新和完善心理健康服務(wù)提供方式，采取政府購(gòu)買(mǎi)服務(wù)等方式引進(jìn)優(yōu)質(zhì)社會(huì)心理服務(wù)專業(yè)機(jī)構(gòu)，協(xié)助指導(dǎo)市、縣兩級(jí)心理健康教育中心和學(xué)校開(kāi)展心理健康服務(wù)。充分利用四川文理學(xué)院等高校優(yōu)質(zhì)心理健康教育資源，定期開(kāi)展“心理健康教育專家進(jìn)校園”活動(dòng)，開(kāi)設(shè)“心理健康教育專家工作室”和“心理大課堂”專題講座，開(kāi)展學(xué)生心理輔導(dǎo)實(shí)踐研討、教學(xué)研究、教育科研、課程建設(shè)、教師培訓(xùn)、專業(yè)督導(dǎo)等活動(dòng)。〔責(zé)任單位：市教育局，各縣（市、區(qū)）人民政府（管委會(huì)）、市財(cái)政局、市衛(wèi)生健康委〕
�。ǘ┐蛟煲恢�(yōu)質(zhì)專業(yè)的師資隊(duì)伍。
5．配齊建強(qiáng)骨干心理健康教育教師隊(duì)伍。統(tǒng)一心理健康教育教師入職標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)外部招引、內(nèi)部挖潛培養(yǎng)、現(xiàn)有其他學(xué)科教師轉(zhuǎn)崗等方式，逐步配齊建強(qiáng)學(xué)校心理健康教育教師隊(duì)伍。在達(dá)高等院校按師生比不低于1:4000比例配置專職心理健康教育教師，且至少配備2名；每所中小學(xué)校至少配備1名專職心理健康教育教師。健全中小學(xué)心理健康教育教師職務(wù)（職稱）評(píng)聘辦法，制訂相應(yīng)專業(yè)技術(shù)職務(wù)（職稱）評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，落實(shí)好心理健康教育教師職務(wù)（職稱）評(píng)聘工作。建立健全心理健康教育教師激勵(lì)機(jī)制，確保專職心理健康教育教師享受班主任（輔導(dǎo)員）同等待遇，兼職心理健康教育教師的工作量要在學(xué)校年終績(jī)效考評(píng)中予以充分體現(xiàn)。（責(zé)任單位：市教育局，市人力資源社會(huì)保障局）
6．加強(qiáng)心理健康教育教師隊(duì)伍培訓(xùn)。將心理健康教育教師培訓(xùn)納入教師培訓(xùn)總體計(jì)劃，分期分批對(duì)心理健康教育教師進(jìn)行培訓(xùn)，切實(shí)提高專（兼）職心理健康教育教師的基本理論、專業(yè)知識(shí)和操作技能水平。市級(jí)教育行政部門(mén)負(fù)責(zé)全市學(xué)校專職心理健康教育教師的培養(yǎng)培訓(xùn)，每年至少全覆蓋培訓(xùn)1次；各地教育行政部門(mén)負(fù)責(zé)本轄區(qū)學(xué)校兼職心理健康教育教師的培養(yǎng)培訓(xùn)，至少每3年全覆蓋培訓(xùn)1次。在中小學(xué)校長(zhǎng)、班主任和學(xué)科教師的各類培訓(xùn)中增加心理健康教育培訓(xùn)內(nèi)容，各學(xué)校每學(xué)期至少舉辦1期心理健康教育校本培訓(xùn)，提高教師心理健康教育知識(shí)水平和應(yīng)用水平。（責(zé)任單位：市教育局，市財(cái)政局）
7．加強(qiáng)教育科研引領(lǐng)。市、縣兩級(jí)教育科研機(jī)構(gòu)要配備專職心理健康教育教研員，分學(xué)段健全小學(xué)、初中、高中心理健康教育教研制度，常態(tài)化開(kāi)展心理健康教育教研活動(dòng)。每學(xué)期至少組織1次心理健康教育公開(kāi)課或觀摩課，每年至少組織1次全市心理健康教育賽課活動(dòng)，定期開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育學(xué)術(shù)交流和教研活動(dòng)，提升教師開(kāi)展心理健康教育能力。建立心理健康教育專家資源庫(kù)，加快推進(jìn)心理健康教育名師工作室建設(shè)，發(fā)揮學(xué)科帶頭人的教育科研引領(lǐng)作用。鼓勵(lì)中小學(xué)教師、班主任開(kāi)展心理健康教育專題研究，評(píng)選推廣應(yīng)用心理健康教育優(yōu)秀成果。（責(zé)任單位：市教育局，市人力資源社會(huì)保障局）
�。ㄈ┕袒惶讟�(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一的工作模式。
8．全面開(kāi)展師生心理健康測(cè)評(píng)。市、縣兩級(jí)教育行政部門(mén)依托心理健康教育中心或按統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)選擇相關(guān)專業(yè)機(jī)構(gòu)，分別負(fù)責(zé)組織市本級(jí)和本轄區(qū)內(nèi)小學(xué)高年級(jí)、初中、高中階段學(xué)校師生每學(xué)年開(kāi)展1次全覆蓋心理健康測(cè)評(píng)。指導(dǎo)學(xué)�？茖W(xué)運(yùn)用心理健康測(cè)評(píng)結(jié)果，建立“一生一策”心理健康檔案，分級(jí)分類做好心理健康教育，做到心理健康問(wèn)題師生精準(zhǔn)識(shí)別、及時(shí)干預(yù)、處理得當(dāng)。將可能存在嚴(yán)重和高危心理健康問(wèn)題學(xué)生相關(guān)情況錄入四川省中小學(xué)生心理健康檔案臺(tái)賬管理系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)線上管理、線下跟蹤、動(dòng)態(tài)監(jiān)控。在達(dá)高等院校每年在新生入校后適時(shí)開(kāi)展全覆蓋心理健康測(cè)評(píng)，并對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果進(jìn)行科學(xué)分析和合理應(yīng)用�！藏�(zé)任單位：各縣（市、區(qū)）人民政府（管委會(huì)）、市教育局，市財(cái)政局、市衛(wèi)生健康委〕
9．開(kāi)足開(kāi)齊心理健康課時(shí)。發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用，義務(wù)教育階段在四川省義務(wù)教育地方課程《生命生態(tài)安全》中安排心理健康專題教育活動(dòng)，高中階段在校本課程或者選修課程中安排心理健康專題教育活動(dòng)，保證每班每?jī)芍苤辽?課時(shí)，每學(xué)期不少于9課時(shí)。在達(dá)高等院校要落實(shí)教育部《大學(xué)生心理健康教育》必修課課程2學(xué)分、32—36學(xué)時(shí)要求。鼓勵(lì)各學(xué)校開(kāi)展各具特色的心理健康選修課程，在市、縣兩級(jí)教研部門(mén)的指導(dǎo)下開(kāi)發(fā)心理健康教育校本教材。各學(xué)校團(tuán)組織、少工委要常態(tài)化開(kāi)展心理健康教育和生命教育主題團(tuán)（隊(duì)）課。（責(zé)任單位：市教育局，團(tuán)市委）
10．加強(qiáng)學(xué)校法治教育。學(xué)校課堂教學(xué)要增加法治教育內(nèi)容。學(xué)校要主動(dòng)與屬地公安機(jī)關(guān)、人民法院、人民檢察院加強(qiáng)聯(lián)系，每學(xué)期至少聯(lián)合開(kāi)展1次全校性的法治宣傳教育活動(dòng)，教育學(xué)生養(yǎng)成自我保護(hù)意識(shí)，掌握自我保護(hù)方法，培養(yǎng)正確世界觀、人生觀、價(jià)值觀，樹(shù)立珍愛(ài)生命、敬畏生命的理念。（責(zé)任單位：市教育局，市中級(jí)人民法院、市人民檢察院、市公安局、市司法局）
11．強(qiáng)化重點(diǎn)對(duì)象關(guān)注處理。加強(qiáng)各方協(xié)作配合和信息共享，運(yùn)用大數(shù)據(jù)手段，加大對(duì)心理健康問(wèn)題學(xué)生、問(wèn)題家庭學(xué)生、留守學(xué)生三類人群動(dòng)態(tài)排查掌握，重點(diǎn)了解和關(guān)注有精神病史學(xué)生的心理健康狀況，及時(shí)上報(bào)和梳理匯總。對(duì)有心理危機(jī)的師生建立預(yù)防、預(yù)警、干預(yù)機(jī)制，實(shí)行“一對(duì)一”“多對(duì)一”跟蹤防控管理，有針對(duì)性地開(kāi)展生命教育、心理疏導(dǎo)和志愿服務(wù)，降低師生心理危機(jī)事件發(fā)生率。超出心理健康教育工作范圍的，及時(shí)轉(zhuǎn)介到專業(yè)機(jī)構(gòu)或醫(yī)療機(jī)構(gòu)。（責(zé)任單位：市教育局，市衛(wèi)生健康委、市婦聯(lián)）
12．制訂完善應(yīng)急預(yù)案。加強(qiáng)放假前后、考試前后、開(kāi)學(xué)前后及畢業(yè)生離校前等重點(diǎn)時(shí)段心理輔導(dǎo)工作，特別是針對(duì)有家庭變故大、沒(méi)有考上理想學(xué)校、沒(méi)有找到工作等情況并存在心理健康問(wèn)題的學(xué)生，不定期開(kāi)展溝通交流，做好思想引導(dǎo)。制定完善學(xué)校心理問(wèn)題學(xué)生突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案，學(xué)生因心理問(wèn)題發(fā)生意外事件后，學(xué)校要立即啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，并在當(dāng)?shù)亟逃�、公安等部門(mén)指導(dǎo)下核實(shí)情況、及時(shí)處理，加強(qiáng)對(duì)其他學(xué)生的教育和輔導(dǎo)，嚴(yán)防事態(tài)擴(kuò)大或者發(fā)生次生心理傷害。（責(zé)任單位：市教育局，市公安局）
（四）創(chuàng)建一種各方協(xié)同的共育機(jī)制。
13．建好留守兒童關(guān)愛(ài)陣地。積極統(tǒng)籌各方資源，加強(qiáng)未成年人保護(hù)機(jī)構(gòu)、兒童福利機(jī)構(gòu)、日間照料中心、寄宿制學(xué)校設(shè)施建設(shè)，利用現(xiàn)有公共服務(wù)設(shè)施開(kāi)辟兒童托管服務(wù)和活動(dòng)場(chǎng)所，充分發(fā)揮“兒童之家”“婦女之家”“童伴之家”等陣地作用。配備必要的電話、圖書(shū)、電腦、益智玩具等硬件設(shè)施，滿足留守兒童求學(xué)、休閑、健康玩耍的需要。深化實(shí)施“童伴計(jì)劃”項(xiàng)目，嚴(yán)格落實(shí)“童伴媽媽”“六個(gè)一”工作職責(zé)，加強(qiáng)對(duì)“童伴媽媽”青少年心理健康教育培訓(xùn)指導(dǎo)，提升其工作能力和服務(wù)水平�！藏�(zé)任單位：各縣（市、區(qū)）人民政府（管委會(huì)）、市婦聯(lián)，市教育局、市民政局、團(tuán)市委〕
14．完善醫(yī)療機(jī)構(gòu)服務(wù)體系。通過(guò)平安醫(yī)院創(chuàng)建、等級(jí)醫(yī)院評(píng)審等，推動(dòng)綜合醫(yī)院普遍開(kāi)設(shè)精神（心理）科，為有心理問(wèn)題師生提供人文關(guān)懷、心理疏導(dǎo)等服務(wù)。精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)要開(kāi)設(shè)心理門(mén)診，為師生患者提供藥物治療和心理治療相結(jié)合的服務(wù)�；鶎俞t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和全科醫(yī)院要大力開(kāi)展心理健康宣傳和服務(wù)工作，將兒童常見(jiàn)心理行為問(wèn)題干預(yù)納入兒童保健服務(wù)。建立精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)學(xué)校心理健康教育及心理危機(jī)干預(yù)的協(xié)作支持機(jī)制，為所在區(qū)域?qū)W校提供醫(yī)療幫助。（責(zé)任單位：市衛(wèi)生健康委，市教育局）
15．推動(dòng)家、醫(yī)、教協(xié)調(diào)聯(lián)動(dòng)。將心理健康教育融入家庭教育指導(dǎo)，通過(guò)教師家訪、家長(zhǎng)學(xué)校交流等多種途徑了解學(xué)生是否存在早期心理創(chuàng)傷、家庭重大變故、親子關(guān)系緊張等情況。廣泛宣傳普及心理健康教育知識(shí)，提高家長(zhǎng)預(yù)防和識(shí)別孩子心理行為問(wèn)題的能力。班主任每學(xué)年對(duì)所在班級(jí)學(xué)生開(kāi)展1次全覆蓋家訪，學(xué)校每學(xué)期面向家長(zhǎng)至少開(kāi)展1次公益性家庭教育指導(dǎo)服務(wù)和實(shí)踐活動(dòng)。加強(qiáng)《中華人民共和國(guó)家庭教育促進(jìn)法》的`宣傳教育和貫徹落實(shí)，對(duì)家庭關(guān)系緊張的父母進(jìn)行教育引導(dǎo)，幫助家長(zhǎng)建立對(duì)孩子的合理預(yù)期和良好的親子關(guān)系，營(yíng)造和諧的家庭氛圍。建立家庭、學(xué)校和醫(yī)療機(jī)構(gòu)的轉(zhuǎn)介渠道，對(duì)有嚴(yán)重心理疾病的師生，及時(shí)轉(zhuǎn)入醫(yī)療機(jī)構(gòu)治療。醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立完善心理問(wèn)題師生檔案，主動(dòng)加強(qiáng)與學(xué)校、家長(zhǎng)聯(lián)系，做好心理問(wèn)題師生的收治和常規(guī)隨訪管理。（責(zé)任單位：市教育局，市司法局、市衛(wèi)生健康委、市婦聯(lián)）
�。ㄎ澹┩卣挂粋�(gè)全面發(fā)展的育人空間。
16．培育學(xué)生積極心理品質(zhì)。嚴(yán)格落實(shí)“雙減”政策，全面壓減作業(yè)總量和時(shí)長(zhǎng)，從嚴(yán)治理、全面規(guī)范校外培訓(xùn)行為，有效減輕學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。充分發(fā)揮體育、美育、勞動(dòng)教育以及校園文化的重要作用，全方位促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。落實(shí)開(kāi)齊開(kāi)足開(kāi)好體育課和美育課的剛性要求，積極推廣中華傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，廣泛開(kāi)展普及性體育運(yùn)動(dòng)和豐富的藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng)，結(jié)合各學(xué)段特點(diǎn)系統(tǒng)加強(qiáng)勞動(dòng)教育，吸引學(xué)生積極參加各種健康向上的校園文化生活和學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)，切實(shí)培養(yǎng)學(xué)生珍視生命、熱愛(ài)生活的心理品質(zhì)。（責(zé)任單位：市教育局，市民政局、市文體旅游局、市市場(chǎng)監(jiān)管局、團(tuán)市委）
17．豐富教育活動(dòng)載體。將每年5月確定為“達(dá)州市學(xué)校心理健康教育宣傳月”，把心理健康教育與班主任（輔導(dǎo)員）工作、班級(jí)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、校園文體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等有機(jī)結(jié)合，充分利用網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代信息技術(shù)手段，開(kāi)展形式多樣的主題教育、文體娛樂(lè)、心理素質(zhì)拓展等活動(dòng)，增強(qiáng)心理健康教育吸引力和感染力。中小學(xué)校從小學(xué)四年級(jí)起每個(gè)班級(jí)要建立心理委員制度，設(shè)立男、女心理委員各1名，充分發(fā)揮朋輩幫扶作用，幫助紓解心理壓力、提振學(xué)習(xí)信心。充分發(fā)揮群團(tuán)組織作用，運(yùn)用青年之家、青少年宮等開(kāi)展青少年心理健康教育活動(dòng)，形成做好學(xué)生心理健康教育工作的合力。（責(zé)任單位：市教育局，團(tuán)市委、市婦聯(lián)）
18．加強(qiáng)心理援助服務(wù)平臺(tái)建設(shè)。依托市、縣兩級(jí)心理健康教育中心，開(kāi)通心理援助熱線和微信公眾號(hào)，建設(shè)心理健康公益服務(wù)網(wǎng)站等，打造達(dá)州心理教育援助服務(wù)品牌。各學(xué)校設(shè)立心理咨詢電子郵箱，組織專職心理健康教育教師進(jìn)行答復(fù)，廣泛利用微信、QQ等線上途徑提供專業(yè)化心理咨詢服務(wù)。用好12320公共衛(wèi)生公益熱線、12355青少年服務(wù)臺(tái)，及時(shí)幫助解決師生心理問(wèn)題。（責(zé)任單位：市教育局，市衛(wèi)生健康委、團(tuán)市委）
五、組織保障
（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。市、縣兩級(jí)建立學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)籌抓好區(qū)域內(nèi)學(xué)校心理健康教育工作，進(jìn)一步加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、明確任務(wù)、細(xì)化措施、整體推進(jìn)，形成工作合力。
�。ǘ┞鋵�(shí)經(jīng)費(fèi)保障。市、縣兩級(jí)財(cái)政部門(mén)要加大對(duì)心理健康教育工作、硬件項(xiàng)目建設(shè)等的經(jīng)費(fèi)投入，心理健康教育中心工作經(jīng)費(fèi)要納入預(yù)算并根據(jù)實(shí)際需要逐年增加，學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè)、心理健康教育教師培訓(xùn)、學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)等專項(xiàng)工作經(jīng)費(fèi)要按照實(shí)際需求足額保障，確保全市學(xué)校心理健康教育軟硬件建設(shè)保質(zhì)保量完成。
（三）壓緊壓實(shí)責(zé)任。各地各相關(guān)部門(mén)要把學(xué)校心理健康教育工作納入督查督辦重要內(nèi)容，強(qiáng)化責(zé)任擔(dān)當(dāng)、信息共享、協(xié)同聯(lián)動(dòng)，分行業(yè)、分條塊開(kāi)展調(diào)研督導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，抓好整改落實(shí)，夯實(shí)工作基礎(chǔ)，推動(dòng)學(xué)校心理健康教育各項(xiàng)工作落實(shí)落地。
�。ㄋ模⿵�(qiáng)化宣傳引導(dǎo)。各地各相關(guān)部門(mén)要充分發(fā)揮各類宣傳媒體平臺(tái)作用，積極組織開(kāi)展心理健康教育工作宣傳報(bào)道，引導(dǎo)社會(huì)力量更多關(guān)心關(guān)注師生心理健康，主動(dòng)參與學(xué)校心理健康教育，營(yíng)造良好氛圍。要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)治理，管控不良信息網(wǎng)上傳播，清理網(wǎng)絡(luò)有害信息，防止對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)造成影響。
學(xué)校年度心理健康教育實(shí)施方案 10
一、提高認(rèn)識(shí)，高度重視。
全體教師要以對(duì)學(xué)生健康安全高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，充分認(rèn)識(shí)到心理防護(hù)是疫情防控的重要組成部分，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，動(dòng)員各方面力量全面加強(qiáng)心理疏導(dǎo)工作。結(jié)合本校實(shí)際，建立完善的工作制度和工作機(jī)制，積極預(yù)防、減緩疫情對(duì)師生的負(fù)面心理影響。
二、落實(shí)責(zé)任，細(xì)化措施。
學(xué)校要落實(shí)心理健康教育工作的主體責(zé)任，將心理關(guān)護(hù)工作和心理健康教育年度工作緊密結(jié)合起來(lái)，落實(shí)工作職責(zé)，細(xì)化工作措施，確保校園平安。
三、精心組織，加強(qiáng)宣傳。
學(xué)校要借助網(wǎng)站、微信公眾號(hào)、其他網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等開(kāi)展宣傳教育，積極正確引導(dǎo)學(xué)生化解心理危機(jī)。
四、具體做法
1、開(kāi)展“危機(jī)與生命”主題教育。
以“危機(jī)與生命”為主題，將疫情作為生動(dòng)深刻的教科書(shū)，充分認(rèn)識(shí)到疫情給師生帶來(lái)的認(rèn)知、情緒、行為和影響，積極開(kāi)展危機(jī)應(yīng)對(duì)和生命教育，加強(qiáng)心理危機(jī)干預(yù)和心理疏導(dǎo)，化“�！睘椤皺C(jī)”，筑牢心理健康防線。
2、全面摸查與重點(diǎn)排查相結(jié)合，摸清師生心理健康基本情況。
組織心理健康兼職教師，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、家訪等多種形式，全面摸查學(xué)生返校復(fù)課后的情緒狀況及心理需求，研究分析學(xué)生心理健康狀況。充分調(diào)動(dòng)、發(fā)揮班主任在學(xué)生心理健康工作上的“第一位”作用，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并配合家長(zhǎng)做好有心理危機(jī)傾向?qū)W生的干預(yù)行動(dòng)。
3、團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)體咨詢相結(jié)合，增強(qiáng)心理服務(wù)覆蓋面
以心理班會(huì)課為載體，結(jié)合不同年齡學(xué)生的心理特點(diǎn)，通過(guò)心理保健操、小團(tuán)體心理訓(xùn)練、預(yù)設(shè)場(chǎng)景、角色扮演、集體討論等形式，開(kāi)展入學(xué)適應(yīng)性調(diào)節(jié)、考前減壓、升學(xué)指導(dǎo)等活動(dòng)。依托學(xué)校心理輔導(dǎo)室，對(duì)有一般心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們解決心理困擾。開(kāi)展對(duì)班主任、學(xué)科教師和學(xué)校教職員工的心理健康教育知識(shí)和簡(jiǎn)單操作技能的.培訓(xùn)，幫助教職員工掌握心理保健和心理健康教育的基本方法。
4、線上咨詢與線下實(shí)踐相結(jié)合，提升心理服務(wù)實(shí)效性
充分發(fā)揮市、縣、教育局官方微信、微博等推送的心理關(guān)護(hù)指南、心理健康微課等網(wǎng)絡(luò)資源的引導(dǎo)作用，讓學(xué)生和家長(zhǎng)了解心理健康知識(shí)和關(guān)護(hù)渠道，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)自我心理防護(hù)，促進(jìn)家校合作育人。以生命教育活動(dòng)月、心理健康專題講座、心理關(guān)懷進(jìn)校園等線下實(shí)踐活動(dòng)等為載體，引導(dǎo)師生以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
5、短期效應(yīng)與長(zhǎng)期效應(yīng)相結(jié)合，構(gòu)建心理健康工作長(zhǎng)效機(jī)制
針對(duì)當(dāng)前疫情形勢(shì)下返校復(fù)課前后師生可能出現(xiàn)的心理或行為異常等情況，學(xué)校要盡快心理危機(jī)干預(yù)的管理制度，明確責(zé)任分工，提升校園突發(fā)事件中的應(yīng)對(duì)處置能力。制定和完善《校園心理危機(jī)干預(yù)預(yù)案》，繪制校園心理危機(jī)干預(yù)流程圖，做到心理困擾早期預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)、早期應(yīng)對(duì)。
學(xué)校年度心理健康教育實(shí)施方案 11
教學(xué)目的：
針對(duì)學(xué)生中常見(jiàn)的拖延的情況，召開(kāi)本次主題班會(huì)，借此增強(qiáng)同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習(xí)慣，使同學(xué)們告別拖延這個(gè)生活中的老朋友，健康積極的生活、成長(zhǎng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
提前發(fā)動(dòng)，布置有關(guān)事項(xiàng)，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。
班會(huì)課地點(diǎn)：
教室
教學(xué)形式:
通過(guò)視頻，小品，訪談、討論等生動(dòng)活潑的形式，教育學(xué)生正視拖延，培養(yǎng)良好習(xí)慣，告別拖延這個(gè)壞習(xí)慣，健康積極的生活、成長(zhǎng)。
教學(xué)過(guò)程:
一、輔導(dǎo)員開(kāi)場(chǎng)
在進(jìn)入我們今天的班會(huì)主題之前，先請(qǐng)大家一起來(lái)看一段視頻，這是我們班級(jí)的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)
我觀察到剛才大家在看視頻的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)心的笑了，應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會(huì)主題就是我們生活中老朋友：拖延。
拖延是現(xiàn)代人一個(gè)普遍的心理狀態(tài)，它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現(xiàn)在各種小事上，甚至對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，拖拉成為了一種生活狀態(tài)，這種狀態(tài)成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前
幾個(gè)小時(shí)才開(kāi)始寫(xiě)論文，到了女朋友生日前一天才去買(mǎi)禮物，刷了信用卡過(guò)期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個(gè)人發(fā)展。拖延其實(shí)意味著我們的心理上有了一些小問(wèn)題，長(zhǎng)此以往，嚴(yán)重的.甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。
既然拖延對(duì)我們百害而無(wú)一利，我們就要對(duì)癥治療。下面這個(gè)環(huán)節(jié)就請(qǐng)心理委員主持，請(qǐng)大家討論一下，你認(rèn)為拖延的原因是什么，再請(qǐng)心理委員為大家做一個(gè)小測(cè)試，看看你有沒(méi)有拖延癥。
二、訪談及測(cè)試環(huán)節(jié)
心理委員主持：訪談“說(shuō)出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一個(gè)問(wèn)題。早在明代詩(shī)人錢(qián)鶴彈就有這樣一首詩(shī)“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎”，描寫(xiě)的就是拖延給人生帶來(lái)的危害。網(wǎng)上也有一個(gè)非常的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進(jìn)行一個(gè)訪談，“說(shuō)出你的拖延故事”，并請(qǐng)談?wù)勀阌X(jué)得拖延的原因是什么?
訪談過(guò)程：請(qǐng)三到四名同學(xué)上臺(tái)訪談。
謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對(duì)拖延的看法及拖延的原因。說(shuō)的很有代表性，說(shuō)出了我們的心聲。
拖延是現(xiàn)代生活中一種普遍的心理狀態(tài)，下面我就要用科學(xué)的方法為大家做一個(gè)測(cè)試，看看你有沒(méi)有拖延癥，如果有，你的拖延程度有多深?
放映測(cè)試題目。
測(cè)試結(jié)束了，統(tǒng)計(jì)結(jié)果。
三、透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延
輔導(dǎo)員主持：謝謝心理委員。通過(guò)科學(xué)的測(cè)試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5-11分，也就是中度拖延這個(gè)層次上。說(shuō)明拖延確實(shí)是一個(gè)不容我們忽視的問(wèn)題。拖延其實(shí)有很多危害，總結(jié)一下：
1、外在后果：生活和學(xué)習(xí)受到影響;
2、內(nèi)在后果：內(nèi)心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為：拖延的原因是懶惰，或者認(rèn)為是自己沒(méi)有掌握時(shí)間管理的正確方法。
這種認(rèn)知看似非常有道理，但實(shí)際上并不正確。請(qǐng)大家仔細(xì)思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲，你會(huì)拖延么?一般都不會(huì)。所以，拖延其實(shí)不是智力問(wèn)題，不是道德問(wèn)題，不是時(shí)間管理問(wèn)題，而是心理問(wèn)題。
我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、對(duì)取得成功信心不足
2、討厭被人委派的任務(wù)
3、注意力分散和易沖動(dòng)
4、目標(biāo)和酬勞太過(guò)遙遠(yuǎn)。
四、怎么戰(zhàn)勝拖延
輔導(dǎo)員：我們分析了這么多，大家心中肯定有一個(gè)的疑問(wèn)還沒(méi)有解決：究竟該怎么戰(zhàn)勝拖延?
我給大家一些建議。
1、制定一個(gè)靠譜的計(jì)劃�？孔V計(jì)劃四要素：
一是可觀察性。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察，以某個(gè)行為來(lái)界定是否完成。舉例。
二是分成幾個(gè)小步驟，腳踏實(shí)地一步一步來(lái)，生活就會(huì)一帆風(fēng)順。舉例。
三是：給自己立下非常容易達(dá)成，但是會(huì)給你成就感和滿足感的最小目標(biāo)。
2、正確的認(rèn)識(shí)和利用時(shí)間
(1)練習(xí)判斷時(shí)間提問(wèn)：一分鐘可以做什么
(2)學(xué)習(xí)利用零碎時(shí)間舉例
(3)找出自己的時(shí)間
(4)享受你的自由時(shí)間
3、學(xué)會(huì)“拒絕”和“接受”
(1)拒絕沒(méi)有意義的事
(2)接受自己，接受別人的監(jiān)督
五、公開(kāi)
給自己制定一個(gè)最小的目標(biāo)，并確立完成時(shí)間，公開(kāi)這個(gè)，請(qǐng)大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo)。
學(xué)校年度心理健康教育實(shí)施方案 12
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)》和教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》，進(jìn)一步提升我校德育工作水平，宣傳普及心理健康知識(shí)，營(yíng)造良好心理健康教育氛圍，提升師生對(duì)自身、對(duì)他人心理健康的關(guān)注，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育和諧發(fā)展，在5月份開(kāi)展我校的心理健康教育活動(dòng)月活動(dòng)。現(xiàn)將活動(dòng)方案公布如下：
一、活動(dòng)月主題
和諧心靈，健康成長(zhǎng)
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月1日—31日
三、主辦：
xx學(xué)校團(tuán)委
承辦：校心理健康教育輔導(dǎo)中心
四、活動(dòng)對(duì)象：
全體師生
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、心理健康教育標(biāo)語(yǔ)宣傳
心理輔導(dǎo)中心制作積極向上，陽(yáng)光和諧的宣傳標(biāo)語(yǔ)在學(xué)校電子屏播出、校園宣傳窗張貼，營(yíng)造氣氛，讓全校師生積極參與進(jìn)來(lái)。
2、心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的'《心理健康知識(shí)》宣傳冊(cè)發(fā)放
將學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的《心理健康知識(shí)》宣傳冊(cè)分發(fā)到每個(gè)班級(jí)。
3、每班開(kāi)展一次心理健康主題班會(huì)
參加對(duì)象：全校班級(jí)（除13級(jí)）
要求：各班圍繞本次心理健康教育活動(dòng)月主題，具體題目自定，在班會(huì)結(jié)束后各班將圖文資料以電子版的形式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心。
時(shí)間：5月31日之間上交。
4、每班出一期黑板報(bào)，拍照后以電子照片格式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心
參加對(duì)象：全校班級(jí)（除13級(jí)）
要求：圍繞本次活動(dòng)月主題，團(tuán)委宣傳部將在5月19日之前評(píng)比。
5、開(kāi)展學(xué)生心理小論文征集與評(píng)選活動(dòng)
參加對(duì)象：XX、XX級(jí)班級(jí)學(xué)生
說(shuō)明：學(xué)生心理小論文，是學(xué)生自己研究、撰寫(xiě)的關(guān)于心理健康教育方面的論文，論文必須體現(xiàn)中學(xué)生自己的觀點(diǎn)和方法，不得抄襲。
小論文主題：自我意識(shí)、情緒管理、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)心理、青春期心理、生涯發(fā)展、熱點(diǎn)問(wèn)題心理分析等。
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