健康管理作業(yè)制定運動方案（精選10篇）
為了確保工作或事情能有條不紊地開展，常常需要提前進行細致的方案準備工作，方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那么什么樣的方案才是好的呢？下面是小編整理的健康管理作業(yè)制定運動方案（精選10篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
健康管理作業(yè)制定運動方案1
一、活動方案
我們的童年生活，在家長與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們在比賽中感受運動的快樂；因為玩是兒童的天性，讓孩子們在比賽中盡情的玩，讓孩子們在玩的過程中增長知識，增進團結(jié)和友誼，培養(yǎng)他們挑戰(zhàn)自我、超越自我的信念。
二、活動時間和地點
時間：10月15日-16日
地點：籃球場
三、活動項目
1.項目名稱：《30米迎面接力》
參賽人數(shù)：男女各10人
參賽規(guī)則：各班男、女生（甲、乙隊）分別站在比賽場地的兩端，聽到教師發(fā)令后，甲隊的第一名同學右手持接力棒快速向乙隊跑去，跑到乙隊接力區(qū)后與乙隊第一名同學交接棒后站到乙隊隊尾，接棒后的乙隊同學持棒向甲隊快速跑去，后面的同學按上述方法依次進行，直到最后一名同學完成比賽，以時間計算成績。
2.項目名稱：《跳大繩》
參賽人數(shù)：男女各5人（其中可以有一名正或副班主任）
比賽規(guī)則：
(一)比賽時間，限時2分鐘，繩子長短不限；
(二)比賽中，2人搖繩，其他人同時跳，要求參賽隊員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；
(三)比賽當中繩子受擋中斷時，在限定時間內(nèi)可以繼續(xù)重跳，跳動個數(shù)連續(xù)計算；
(四)以在限定時間內(nèi)所跳總次數(shù)多者為勝，若出現(xiàn)成績相同，則抽簽決定名次。
3.項目名稱：《踢足球》
參賽人數(shù)：男3女2
比賽規(guī)則：
�。ㄒ唬┣蜷T分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；
�。ǘ┟咳诉B續(xù)踢3個球，以參賽運動員踢中格子的分數(shù)相加計算成績，踢中數(shù)多的隊名次列前，若總數(shù)相同，則以個人成績決定名次。
四、錄取名次與獎勵辦法：
1.一至六年級各項比賽均取前三名，按5、4、3、1記分。團體總分的計算：按各單項得分計算，積分多者名次列前；如積分相等，；則按單項第一名多者列前，以此類推。
2.三~六年級比賽項目成績計入校田徑運動會總分成績里。
五、本規(guī)程未盡事宜，另行通知。
健康管理作業(yè)制定運動方案2
一、對象及時間：
1——2年級親子，Xx月Xx日上午，運動會開幕以后在小學操場舉行
二、項目介紹：
1、《趕小豬》
方法：家長及學生一前一后站位，在設(shè)定的起點計時出發(fā)，家長用板羽的平面推球（小豬）前進，繞過制定的標志物后回到起點，接著學生接過板羽與球后繼續(xù)出發(fā)，回到終點，以此類推，用時少隊勝。
器材準備：板羽6只，5號籃球6個，標志桿6根，標志桶12個
注意事項：不能用除了板羽外其他任何外物去推趕小球，以人回到終點為最終成績。
2、《袋鼠跳》
方法：家長小孩前后一對一對排好站在起點，相距起點14m處放一標志桶，采取繞標志桶折返接力的形式，率先完成的隊伍為勝。
器材準備：麻袋大6只、小6只
注意事項：比賽過程中袋子必須套在腿上，雙手抓住袋子跳躍，如有摔倒，繼續(xù)套好袋子進行跳躍。
3、《螃蟹夾豆》
方法：學生與家長面對面手持兩根體操棒夾住皮球，然后同時橫著向前走，以物接力率先完成的隊伍為勝。
器材準備：標志桿12根，5號籃球6只
注意事項：如球掉下，必須從掉落的地方夾好球繼續(xù)。
三、參賽辦法及要求
1、親子項目參賽名額共48個，每班各8名。
2、如出現(xiàn)個別班級名額報不齊或超過限額，組委會進行名額調(diào)劑。
3、參賽選手應確保是體格健康、無疾病、適合運動者。
四、名次錄取
1、親子項目與非親子項目不設(shè)年級，同臺競技。
2、親子項目比賽成績?yōu)槿椕蜗嗉�，�?shù)字小者勝，如成績相同看螃蟹夾豆成績，成績優(yōu)隊勝。設(shè)一等獎1個（獎品），二等獎2個（證書），三等獎3個（證書）
五、活動器材準備：
標志桿12根、場地線18條、籃球5號6個、標志桶12個、麻袋12只
六、裁判安排：
七、親子比賽最終解釋權(quán)歸大會仲裁
健康管理作業(yè)制定運動方案3
一、活動時間：
二、活動地點：
三、活動項目分為團體和個人
團體項目：1、手足情深；2、滾雪球；3、協(xié)力過河
個人項目：1、小李飛鏢；2、拋繡球；3、螃蟹夾球
四、報名辦法
1、參賽隊伍組成：
團體項目：以單位為隊，也可自行組隊參加，每隊由5人組成（女青年2名以上），需有隊名和領(lǐng)隊1人。
個人項目：以1人或2人為單位參賽，主要以現(xiàn)場報名為主，團隊成員同時也可參加個人項目。
2、活動對象為單位或個人，但團體賽中一人不能同時代表兩個隊伍參賽，在個人項目中每人不可重復參加同一項目。
3、參加人員憑入場券參加比賽。
4、請各團隊將報名表填寫完成，由各隊領(lǐng)隊于4月30日星期四將報名表上交或發(fā)至團縣委郵箱xxxxx@163.（聯(lián)系電話：552xxxx）。
5、報名截止日期：20xx年5月3日。
五、獎項設(shè)置
1、團體項目：每個項目評出前三名。
2、個人項目：參賽選手能到達活動項目相關(guān)要求的都有獎品；
3、抽獎：按入場券上編號進行抽獎，設(shè)一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。
六、注意事項
1、領(lǐng)隊帶隊賽前提前15分鐘到相應場地做準備。
2、在團體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報名。
3、嚴格遵守活動的各項規(guī)定，服從活動的統(tǒng)一指揮。
4、比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、遵守比賽時間，按時檢錄、參賽。檢錄不到者以棄權(quán)處理。
七、獎品的領(lǐng)取
1、團體項目的獎品統(tǒng)一由領(lǐng)隊領(lǐng)��；
2、個人項目的過關(guān)獎當場領(lǐng)取；
3、抽獎后，所有參加人員憑入場券到指定地點領(lǐng)取獎品和紀念品。
健康管理作業(yè)制定運動方案4
一、指導思想：
為進一步推進素質(zhì)教育的實施，提高廣大學生體質(zhì)，真正落實每天鍛煉一小時的指導思想。讓學生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發(fā)揮智力和個性特點，創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現(xiàn)新時代小學生形象，并培養(yǎng)團隊合作精神，用健康的身體投身于學習之中，特舉辦此次運動會。堅持健康第一的指導思想，深入貫徹《全民健身計劃綱要》，以增強人民體質(zhì)，不斷提高全校師生的體育意識和參與意識，發(fā)掘和培養(yǎng)體育后備人才，提高競技體育水平為宗旨。通過運動會帶動學生主動鍛煉，提高整體素質(zhì)。運動會采用田徑單項比賽，分低年級、高年級組計分，參賽項目豐富多彩，讓每一個學生均有自己所喜愛的運動項目，讓每一個有專長的學生來展示自己的風采，讓每一個學生都能感受到運動的快樂！
二、主題：
張揚特長，放飛希望，超越自我
三、時間：
20XX年10月25日
四、地點：
操場
五、競賽項目：
一、二年級組：30米 跳繩 特色項目
三至四年級組：50米 跳繩 立定跳遠
六、獎勵辦法：
優(yōu)勝班級獎前兩名，單項各獎前三名，特色項目特別獎勵。
七、裁判:
總裁判長：楊xx
短跑起點、終點：丁xx、梁xx
短跑中點監(jiān)督：xxx
跳 繩：xxx
立定跳遠：xxx
特色項目：xxx
記錄員：xxx
攝影：xxx
要求：所有裁判人員要有責任心，公正、公平、合理。
班主任注意事項：
1、各班對學生進行安全教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區(qū)域坐好，加油鼓勵方式合理。
2、各班做好隊員的組織工作，按時參加比賽。
3、比賽過程中請注意運動員的安全。
4、貫徹“友誼第一，比賽第二”的精神。
健康管理作業(yè)制定運動方案5
一、運動會主題
團結(jié)、合力、拼搏、超越
二、組織機構(gòu)及職責
�。ㄒ唬┻\動會組織委員會名單
1、名單：
組長：
組員：
2、職 責：組長負責活動的組織領(lǐng)導工作和對各籌備中有關(guān)問題的最終裁決。
�。ǘ┯苫顒映修k方組織專業(yè)體育裁判小組，并由辦公室負責安排現(xiàn)場監(jiān)督員。
三、運動會時間、地點
（一）時間：20xx.9.24 上午8：00-12：30
�。ǘ┑攸c：合肥市體育中心，電話：
四、活動流程
8：00 所有現(xiàn)場布置設(shè)備安裝等準備工作完畢
8：10 召開賽前領(lǐng)隊會議
8：30 各參賽隊列隊就位，運動員入場儀式
8：50 奏國歌
8：55 主持人開場詞
9：00 集團領(lǐng)導致辭并宣布運動會開幕
9：10 運動會各比賽項目正式開始
12：00 各比賽項目結(jié)束，裁判組統(tǒng)計分數(shù)及公布名次
12：10 頒獎儀式開始，集團領(lǐng)導為獲獎者頒獎并合影留念
12：30 集團領(lǐng)導致辭并宣布運動會圓滿閉幕
五、計分方法與獎勵辦法
�。ㄒ唬┯嫹址椒�
各比賽項目第一名計3分、第二名計2分、第三名計1分。比賽完成后，按得分從高到低排名。如果出現(xiàn)分數(shù)相同，則按照每隊獲得冠、亞、季軍的次數(shù)，多者排名靠前，決出先后順序。
�。ǘ┆勴椩O(shè)置
1、團體獎
�。�1）團體冠、亞、季軍各1名
獎金設(shè)置：冠軍10000元，亞軍8000元，季軍6000元
2、單項獎
�。�1）最佳隊長獎4人（不在冠亞季隊中產(chǎn)生）
�。�2）最佳隊秘獎2人
（3）勇士獎4名
�。�4）最佳合作獎2組（在比賽項目“快樂的痛”、“齊心協(xié)力”中，14組中計時最短的4人組得勝）
�。�1）、（2）、（3）項獎金每人1000元，（4）項獎金每組2000元
健康管理作業(yè)制定運動方案6
一、活動目的
為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。
二、活動領(lǐng)導
小組：組長：田長軍副組長：嚴強、唐清明、冉偉隆、蔣智高成員：吳光軍張橋江趙德濤胡俊田智張小慶任仕學張志強嚴萍高小梅
三、活動時間和地點
1、時間：20xx年11月10日-14日
2、地點：學校操場
四、活動內(nèi)容及方法
活動分單人項目和集體項目單人項目：單人跳繩、引體向上/仰臥起坐、踢毽子、袋鼠跳跳跳、摸石頭過河、1分鐘投籃、高腳集體項目：雙人跳繩、6人蹲跳接力、三人四足、雙人拋接球、6人雙腳夾球跳接力、10人跳繩、10人足式保齡球、3人板鞋
五、參加對象：
全體印江中等職業(yè)學校在校學生
六、競賽辦法：
�。ㄒ唬﹤�人項目每班不限制報名人數(shù)，集體項目除10人跳繩、10人足式保齡球限制一組外，其他項目不限制報名組數(shù)。
�。ǘ┮褕竺倪\動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務或傷病除外）。
（三）集體項目可以邀請本班級科任教師參與。
七、名次和獎勵辦法：
�。ㄒ唬﹤�人項目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入團體分。
�。ǘ﹫F體項目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入團體分。
�。ㄈ﹤�人項目前三名發(fā)獎狀及獎金，團體項目前三名發(fā)獎狀及獎金（10人跳繩和10人足式保齡球前三名班級發(fā)獎狀及獎品）。
�。ㄋ模﹫F體總分排名前六名發(fā)獎狀及獎金。
八、注意事項：
1、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
九、備注：
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導小組。
健康管理作業(yè)制定運動方案7
一、比賽目的
為了加強校園文化建設(shè)，豐富同學們的'課余文化生活，增強學生的身體素質(zhì)，推進學校體育工作充分調(diào)動我校學生運動參與的積極性，增強班級凝聚力，全面落實每天鍛煉一小時的健身行動計劃，創(chuàng)設(shè)我校良好的體育文化氛圍。使學生、教師廣泛參與體育活動，在運動中感受運動的樂趣，養(yǎng)成運動的好習慣。我校準備在12月上旬舉行冬季小型體育運動會，詳細如下:
二、比賽時間:
(20xx年12月11日)
1、運動會報名時間:12月8日-12月10日
2、報名程序:
(1).各班學生到班主任處報名，然后班主任填寫好由學校發(fā)放的統(tǒng)一報名表，分男子組與女子組。
(2).報名時間:各班于20xx年12月10日前將報名表交班主處。
3、本次運動會口號。
“健康伴我成長，我與體育同行”。
三、地點
荷葉壩小學操場。
四、全校師生共同參與。
五、裁判長及裁判員
總裁判長:鄒老師
裁判及記錄:各班主任及代課老師
六、比賽項目與報名
1.各年級體操(七彩陽光)比賽。
2.二年級比賽項目:50米;100米;立定跳遠;1分鐘跳短繩、1分鐘踢毽子，1分鐘仰臥起坐
3.三、四年級比賽項目:立定跳遠;100米;200米;1分鐘跳短繩、1分鐘踢毽子，1分鐘仰臥起坐
4.五、六年級比賽項目:立定跳遠;100米;200米;1分鐘跳短繩;1分鐘踢毽子，1分鐘仰臥起坐
5.二、三、四年級進行接力比賽(各9人)，五六年級進行接力比賽(各8人)
七、比賽方法及要求
比賽隊員必須準時到達比賽場地，嚴格遵守比賽規(guī)則，觀看比賽的學生必須保證有序觀看不能影響比賽隊員，否則按違反比賽紀律扣除班級總分。
健康管理作業(yè)制定運動方案8
一、指導思想：
為做好家園共育工作，充分發(fā)揮家庭教育作用，促進幼兒的和諧發(fā)展，增強幼兒幼兒的體質(zhì)，促進幼兒和父母的感情更親密。我們決定開展以“我運動、我健康、我快樂”為主題的親子運動會。活動主要以親子趣味性游戲競賽為主，為孩子創(chuàng)設(shè)一個大膽與人交往的氛圍，培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣以及與他人合作的意識，提高幼兒的身體素質(zhì)，引導幼兒懂得在游戲活動中要遵守規(guī)則，體現(xiàn)團結(jié)協(xié)作的競賽風格。通過游戲讓家長和孩子體驗運動的快樂，進一步加深家園情、師幼情、親子情。
二、活動目標：
1、通過活動讓幼兒體驗運動的快樂，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的個性，增進親子之情。
2、在活動中，培養(yǎng)幼兒自信、大膽、勇于競爭的品質(zhì)。
3、通過親子游戲，增強家長與孩子之間的情感交流，更好地達到家園同步。
三、活動主題：
我運動我健康我快樂
四、活動場地：
幼兒園操場
五、活動準備：
以班為單位，發(fā)放邀請函，邀請幼兒家長來園參加親子活動，告知家長活動的目的、時間以及游戲規(guī)則和安全注意事項。提前做好運動器材準備，做好每個項目的報名和統(tǒng)計工作以及相關(guān)游戲的物品準備工作。
六、組織領(lǐng)導：
楊紅群卞志紅蔡子英
七、后勤服務：
蔡子英、楊美英、嚴華、陶春明
八、安全責任人：
楊紅群、蔡子英、各班主任
九、活動時間：
小班12月29日下午
中班12月30日下午
大班12月31日下午
十、游戲內(nèi)容
游戲名稱：《袋鼠跳》
活動準備：每人一個袋子
玩法：
1、所有家庭分為四組，每組四個家庭同時參加
2、接力賽形式
3、幼兒把自己裝在袋子里，從a點跳到b點，拍到在點等候的家長手(家長已穿好帶子在b點等候)家長再由b點跳到a點，以先到a點的家長為勝。
健康管理作業(yè)制定運動方案9
一、活動目標：
1、經(jīng)過形式多樣的親子游戲，增強家長與孩子之間的情感交流，更好地促進家園雙溝通。
2、在活動中，培養(yǎng)幼兒自信、大膽、勇于競爭的品質(zhì)。
3、經(jīng)過活動讓幼兒體驗運動的歡樂，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的個性，增進親子之情。
二、活動主題：
“大手牽小手，一齊來運動”
三、活動時間：
20xx年12月30日上午小班年級組
20xx年12月30日午時中班年級組
20xx年12月31日上午大班年級組
四、活動場地：
幼兒園操場
五、活動流程：
1、家長就坐在規(guī)定區(qū)域（同時照顧好自我的孩子）。
2、播放運動員進行曲，教師組織幼兒到達指定會場，保證幼兒秩序和安全。
3、致開幕詞，宣布運動會開始。（園長致辭）
4、開場舞蹈展示。
5、組織親子游戲。
6、親子游戲結(jié)束，親子互動，幼兒為家長捶捶背。
六、活動準備：
1、各班教師供給親子活動的想法，設(shè)計親子活動的相關(guān)資料
2、各年級準備好本次活動游戲的材料。
3、做好開展活動的準備工作，策劃相關(guān)的流程安排。
4、組織好幼兒的獎品發(fā)放。
5、幼兒園誠邀全園家長參與此項活動，并說明此項活動對于幼兒發(fā)展的重大意義，尋求家園配合，共同為幼兒的發(fā)展努力。
6、各班教師組織好當天幼兒安全衛(wèi)生護理等一日常規(guī)活動。
7、各班級要進行進退場的演練，確�；顒拥挠行蜷_展，保證幼兒安全。
七、結(jié)束語：
在孩子們的歡聲笑語中，我們的活動也已接近尾聲了。經(jīng)過這次親子運動會，大家的感觸必須都很深。小朋友們展示了個人的魅力，小朋友們和爸爸媽媽展示了良好的進取合作精神。我想說“大朋友真棒！小朋友更棒！”其實比賽的結(jié)果并不重要，重要的是今日大家都很歡樂，最終祝小朋友們健康成長，祝我們的家長朋友們家庭幸福、永遠歡樂！
健康管理作業(yè)制定運動方案10
為做好家園共育工作，充分發(fā)揮家庭教育的作用，促進幼兒和諧發(fā)展，增強幼兒和父母的感情以及幼兒的體質(zhì)，我園特開展以“全家運動身體棒，我們都是小健將”為主線的親子運動會�；顒又兄饕杂H子趣味性游戲競賽為主，為孩子創(chuàng)設(shè)一個大膽與人交往的氛圍，培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣和初步的競爭意識，增強幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，提高幼兒的身體素質(zhì)，并引導幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規(guī)則，體現(xiàn)團結(jié)協(xié)作的競賽風格。
一、活動內(nèi)容：
親子趣味運動會
二、活動安排
1.時間：20xx年12月9日9：00—11：00小班親子運動會20xx年12月10日9：00—11：00中班親子運動會20xx年12月11日9：00—11：00大班親子運動會
2.地點：幼兒園內(nèi)操場
三、活動形式
1.中大班以年級為單位，小班以班級為單位組織競賽。
2.每個親子隊自由報名參加一個項目的比賽，比賽設(shè)一、二、三等獎，中大班單項一等獎獎品由安奈爾公司贊助，小班一等獎班級準備貼紙獎勵。
3.評委安排：小班組由本班老師負責，中班組由后勤人員負責，大班組由中班年級老師及后勤人員負責。
四、活動籌備
1.人員安排
組長：黃芳副組長：龔玲華組員：各班教師及后勤人員
2.做好活動前的動員和宣傳工作。
�。�1）各崗位人員密切配合，互相協(xié)調(diào)，班主任要提前做好對幼兒的安全教育工作，確保幼兒人身安全（防走失、跌傷等），保證活動順利進行。
（2）希望所有教職工、幼兒及家長按運動會指定時間內(nèi)到達會場，自覺遵守會場秩序和規(guī)則，愛護校園公共設(shè)施和環(huán)境衛(wèi)生。
�。�3）場地劃分：周二(12月8日)各班選擇親子游戲位置。
�。�4）以班為單位各班主任積極向家長發(fā)出活動邀請，做到早通知，讓家長及早安排工作。
3.比賽攝影、攝像由專人負責。
五、活動程序
1.園長致辭
2.家長代表講話
3.親子游戲
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