公司健康運(yùn)動(dòng)方案范文（精選5篇）
為了確保事情或工作安全順利進(jìn)行，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案的內(nèi)容多是上級(jí)對(duì)下級(jí)或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？下面是小編為大家收集的公司健康運(yùn)動(dòng)方案范文（精選5篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
公司健康運(yùn)動(dòng)方案1
一、運(yùn)動(dòng)會(huì)目的
豐富廣大員工體育文化生活，倡導(dǎo)員工健康向上的生活方式，增強(qiáng)各部門(mén)之間的交流與合作，加強(qiáng)企業(yè)精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，提高公司全體員工的團(tuán)隊(duì)凝聚力和向心力。
二、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題
團(tuán)結(jié)、協(xié)作、創(chuàng)新、拼搏
三、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)
為了切實(shí)做好本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)工作安排，確保比賽正常進(jìn)行。特成立運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)，具體組織架構(gòu)如下：
1.組委會(huì)
主 任：
副主任：
委 員：
2.競(jìng)賽組
組 長(zhǎng)：
執(zhí)行組長(zhǎng)：
成 員：各部門(mén)第一負(fù)責(zé)人
裁 判：(根據(jù)比賽現(xiàn)場(chǎng)情況靈活調(diào)整)
記 錄：
職 責(zé)：保證各競(jìng)賽項(xiàng)目按規(guī)程順利完成;按規(guī)程要求接受運(yùn)動(dòng)員報(bào)名;組織編排各比賽項(xiàng)目賽事，編制運(yùn)動(dòng)會(huì)總秩序冊(cè)，負(fù)責(zé)比賽場(chǎng)地的劃定;召開(kāi)領(lǐng)隊(duì)會(huì)議;準(zhǔn)備比賽用各類(lèi)表格;及時(shí)匯集各項(xiàng)目比賽成績(jī)，統(tǒng)計(jì)各代表隊(duì)得分情況并及時(shí)公布;負(fù)責(zé)裁判員的培訓(xùn)工作;負(fù)責(zé)開(kāi)幕式出場(chǎng)儀式安排;組織閉幕式頒獎(jiǎng);對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行布置;負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的攝影、攝像及宣傳報(bào)道工作。
3.后勤組
組 長(zhǎng)：
成 員：
職 責(zé)：負(fù)責(zé)組織現(xiàn)場(chǎng)觀眾有序觀看比賽;負(fù)責(zé)賽場(chǎng)周?chē)?chē)輛管理;負(fù)責(zé)主席臺(tái)桌椅的擺放和音響器材的安裝;負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)水的準(zhǔn)備;提供必要的醫(yī)務(wù)保障服務(wù)。
4.各組具體分工
①活動(dòng)報(bào)名：各部門(mén)在x月x日前將本部個(gè)人項(xiàng)目及團(tuán)體項(xiàng)目參賽人員報(bào)名表統(tǒng)一匯總到人力資源部。
�、谄鞑臏�(zhǔn)備：人力資源部。要求在活動(dòng)前期做好器材及獎(jiǎng)品的準(zhǔn)備。
�、蹠�(huì)場(chǎng)準(zhǔn)備：運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式和閉幕式在宴會(huì)廳進(jìn)行。餐飲部做好會(huì)場(chǎng)布置。
�、芑顒�(dòng)宣傳：各部門(mén)負(fù)責(zé)人積極宣傳、發(fā)動(dòng)員工踴躍參賽。
�、萦�(jì)分匯總：總經(jīng)辦根據(jù)計(jì)分辦法做好相關(guān)統(tǒng)計(jì)和表格整理工作。
�、藁顒�(dòng)攝影：策劃部做好運(yùn)動(dòng)會(huì)期間的攝影宣傳工作。
�、呙總�(gè)比賽項(xiàng)目的裁判要負(fù)責(zé)好比賽秩序和活動(dòng)進(jìn)行，記錄好比賽時(shí)間和名次，交于統(tǒng)計(jì)員統(tǒng)計(jì)匯總。
四、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn)
比賽x月下旬進(jìn)行。具體各項(xiàng)目比賽時(shí)間、地點(diǎn)詳見(jiàn)各比賽項(xiàng)目賽程表。
五、比賽項(xiàng)目
1.集體項(xiàng)目：
拔河(團(tuán)體)、籃球(團(tuán)體)、跳大繩(團(tuán)體)、協(xié)力競(jìng)走(團(tuán)體)
2.個(gè)人項(xiàng)目
羽毛球(男、女個(gè)人)、乒乓球(男、女個(gè)人)、象棋(男子)、五子棋(不限性別)、臺(tái)球(男子)、2分鐘跳繩(不限性別)，踢建子(不限性別)
注：以上比賽項(xiàng)目將根據(jù)報(bào)名人數(shù)靈活調(diào)整。
六、比賽辦法
見(jiàn)附后運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)目比賽規(guī)則
七、團(tuán)體項(xiàng)目組隊(duì)方法
1.拔河比賽項(xiàng)目按以下單位組合成隊(duì)(每支隊(duì)伍15人，含10男5女)：
①房務(wù)部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、財(cái)務(wù)部聯(lián)隊(duì) ⑤工程部、總經(jīng)辦、人力資源部、市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)部、質(zhì)管部、采購(gòu)部、IT部聯(lián)隊(duì)
2.籃球比賽項(xiàng)目按以下部門(mén)為單位組合成隊(duì)(每支隊(duì)伍10人)：
�、俜縿�(wù)部、②餐飲隊(duì)、③溫泉部、④保安部、⑤工程部、⑥總經(jīng)辦、人力資源部、財(cái)務(wù)部、市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)部、采購(gòu)部、質(zhì)管部、IT部聯(lián)隊(duì)
3.協(xié)力競(jìng)走項(xiàng)目按以下單位組合成隊(duì)：(每支隊(duì)伍8人，含4男4女)
①房務(wù)部(2支隊(duì)伍)、②餐飲部(2支隊(duì)伍)、③溫泉部(2支隊(duì)伍) ④財(cái)務(wù)部、IT部聯(lián)隊(duì) ⑤保安部(女生名額不夠，可向其他部門(mén)借調(diào))、⑥市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)部、⑦工程部、總經(jīng)辦、人力資源部、質(zhì)管部、采購(gòu)部
4.跳大繩項(xiàng)目按以下單位組合成隊(duì)：(每支隊(duì)伍15人，男女不限)
①房務(wù)部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、⑤財(cái)務(wù)部、IT部聯(lián)隊(duì) ⑥工程部、⑦市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)部、 ⑧總經(jīng)辦、人力資源部、質(zhì)管部、采購(gòu)部
八、運(yùn)動(dòng)會(huì)程序
1.開(kāi)幕式
2.各項(xiàng)目按照《比賽日程表》比賽
3.閉幕式
公司健康運(yùn)動(dòng)方案2
為豐富全體干部職工的文體生活，增強(qiáng)職工體質(zhì)，加強(qiáng)林業(yè)系統(tǒng)精神文明建設(shè)，提高全體職工的凝聚力、向心力，培養(yǎng)職工的團(tuán)隊(duì)精神，特舉辦此次運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一、運(yùn)動(dòng)會(huì)指導(dǎo)思想
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以團(tuán)結(jié)、文明、創(chuàng)新、拼搏為主題，以健身運(yùn)動(dòng)為宗旨，以廣泛參與、增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼為目的，通過(guò)規(guī)定項(xiàng)目的有序競(jìng)賽，增強(qiáng)廣大干部職工的健身意識(shí)，促進(jìn)健身運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，使之以飽滿(mǎn)的熱情投入到各項(xiàng)工作中去。
二、運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)人員
主任：
副主任：
總裁判長(zhǎng)：
裁判人員名單：
三、比賽時(shí)間：
20xx年x月x日
四、比賽地點(diǎn)：
林業(yè)局
五、比賽項(xiàng)目：
羽毛球、乒乓球、象棋、登山
六、比賽規(guī)則：
見(jiàn)附件
第一項(xiàng)：
1、項(xiàng)目名稱(chēng)：羽毛球
2、比賽規(guī)則：(見(jiàn)附件)
3、報(bào)名人數(shù)：不限
4、裁判安排：
5、比賽場(chǎng)地：林業(yè)局院內(nèi)
6、獎(jiǎng)品設(shè)臵：
一等獎(jiǎng)各第二項(xiàng)：
1、項(xiàng)目名稱(chēng)：乒乓球
2、比賽規(guī)則：
3、報(bào)名人數(shù)：不限(視報(bào)名人數(shù)進(jìn)行分組
4、裁判安排：
5、比賽場(chǎng)地：林業(yè)綜合服務(wù)中心二樓職工活動(dòng)室
6、獎(jiǎng)品設(shè)臵：一等獎(jiǎng)各第三項(xiàng)：
1、項(xiàng)目名稱(chēng)：象棋
2、比賽規(guī)則：
3、報(bào)名人數(shù)：不限。報(bào)名人數(shù)低于
4、裁判安排：
5、比賽場(chǎng)地：林業(yè)局院內(nèi)林業(yè)綜合服務(wù)中心二樓圖書(shū)室(女子組)、(男子組)
1名，獎(jiǎng)品：(價(jià)值元)
二等獎(jiǎng)各1名，獎(jiǎng)品：(價(jià)值元)三等獎(jiǎng)各1名，獎(jiǎng)品：(價(jià)值元)
1名，獎(jiǎng)品：(價(jià)值元)
二等獎(jiǎng)各1名，獎(jiǎng)品：(價(jià)值元)三等獎(jiǎng)各1名，獎(jiǎng)品：(價(jià)值元)
4人，該項(xiàng)目取消。
6、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)臵：一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)品：(價(jià)值元)
二等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)品：(價(jià)值元)
第四項(xiàng)：
1、項(xiàng)目名稱(chēng)：登山
2、比賽規(guī)則：(見(jiàn)附件)
3、報(bào)名人數(shù)：不限
4、裁判安排：
5、比賽場(chǎng)地：xx
6、獎(jiǎng)品設(shè)臵：一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)品：
二等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)品：三等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)品：
七、報(bào)名時(shí)間：
x月x日至x日
八、報(bào)名地點(diǎn)：
縣林業(yè)局
公司健康運(yùn)動(dòng)方案3
一、活動(dòng)目的
趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是豐富教職工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)教職工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)教職工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛(ài)生活。具體安排如下：
二、活動(dòng)主題：
我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
中學(xué)操場(chǎng)
五、參加活動(dòng)人員：
全體教職工
六、組織機(jī)構(gòu)：
�。ㄒ唬┻\(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)
主任：xx
副主任：xx
成員：xx
�。ǘ┎门薪M
總裁判長(zhǎng)：xx
裁判員：xx
（三）會(huì)務(wù)組
組長(zhǎng)：xx
成員：xx
攝像：xx
�。ㄋ模┟貢�(shū)組
組長(zhǎng)：xx
成員：xx
播音：xx
（五）后勤組
組長(zhǎng)：xx
成員：全體食堂工作人員、學(xué)生：10名
（六）安全保衛(wèi)組
組長(zhǎng)：xx
組員：xx
七、比賽項(xiàng)目：
集體賽：
1、籃球（每隊(duì)出5人5男參加）
2、大隊(duì)接力（每隊(duì)出10人，5男5女參加）
3、拔河比賽（每隊(duì)出10人，5男5女參加）
4、穿針引線(xiàn)（每隊(duì)出10人，5男5女參加）
個(gè)人賽：搶板凳、保齡球、袋鼠跳、鉛球、跳遠(yuǎn)、60米、自行車(chē)慢賽、乒乓球、酒瓶插花踩氣球、夾乒乓球、跳棋、拔棍
�。咳讼迗�(bào)4項(xiàng)）
八、項(xiàng)目比賽規(guī)則及獎(jiǎng)項(xiàng)：
1、搶板凳
游戲規(guī)則：每組6人圍著4個(gè)椅子站一圈，裁判員敲鼓。鼓響人轉(zhuǎn)，鼓�？凑l(shuí)搶到座位。每次淘汰2人，之后再減少2個(gè)椅子。如此循環(huán)，直到最后2人勝出。游戲規(guī)則：裁判唱歌或打鼓等，游戲者圍繞凳子轉(zhuǎn)圈，可拍掌助興。裁判聲停，既可搶凳子。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
2、夾乒乓球
游戲規(guī)則：距離：5米，參賽人員從A點(diǎn)夾乒乓球5個(gè)到B點(diǎn)。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
3、袋鼠跳
游戲規(guī)則：參賽隊(duì)員站在跑道一端，并將自己站在麻袋內(nèi)，手提袋口向跑道另一端的跳去，記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
4、趣味保齡球
游戲規(guī)則：將礦泉水瓶擺成三角形，參賽人員在距礦泉水瓶10米處，用手摔實(shí)心球，擊打礦泉水瓶，擊倒瓶子個(gè)數(shù)最多的隊(duì)員獲勝。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
5、踩氣球
游戲規(guī)則：每組5人，參賽人員的兩條腿各綁有4個(gè)氣球，吹哨即比賽開(kāi)始，參賽隊(duì)員互相踩對(duì)方的'氣球，最后統(tǒng)計(jì)每隊(duì)所剩的氣球，數(shù)目多者勝，哨聲停止即比賽結(jié)束。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
6、酒瓶插花
游戲規(guī)則：每組5人，隔一定距離放啤酒瓶，參與者從起點(diǎn)跑出將手中的花插入所有瓶中，速度最快者為勝，獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
7、鉛球、跳遠(yuǎn)、60米、乒乓球、跳棋等項(xiàng)目按國(guó)際比賽標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行
8、自行車(chē)慢賽比賽規(guī)則：距離30米，每組5人，當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后，參賽運(yùn)動(dòng)員支撐腳立即離地（否則判失誤），在各自行車(chē)道內(nèi)進(jìn)行，當(dāng)自行車(chē)前輪壓在起點(diǎn)線(xiàn)時(shí)，比賽開(kāi)始。當(dāng)自行車(chē)后輪壓在終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)，比賽結(jié)束。
9、拔棍比賽規(guī)則：拔棍時(shí)，倆人對(duì)面伸腿坐地，雙腳相蹬。拿一根結(jié)實(shí)的木棍橫在中間，兩雙手緊握木棍，號(hào)令“開(kāi)始”，倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對(duì)方臀部拔離地面，就算勝利。
九、項(xiàng)目裁判：
搶板凳：xx
夾乒乓球：xx
袋鼠跳：xx
趣味保齡球：xx
踩氣球：xx
酒瓶插花：xx
60米：xx
十、運(yùn)動(dòng)會(huì)注意事項(xiàng)及要求：
1、要求所有工會(huì)成員按時(shí)參加，不得無(wú)故遲到、請(qǐng)假、缺席。
2、請(qǐng)各裁判員按比賽所需物品提前準(zhǔn)備齊全。
3、要求運(yùn)動(dòng)員著裝統(tǒng)一。
4、要求運(yùn)動(dòng)員聽(tīng)從裁判指揮按比賽規(guī)則參賽并注意安全。
十一、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
集體賽：分隊(duì)取一、二、三、四名。（獎(jiǎng)金分別為800、600、400、300）
個(gè)人賽：獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定
十二、分組名單（共四隊(duì)）：
上點(diǎn)隊(duì)：大樺林小學(xué)、李家莊幼兒園、魏家灘小學(xué)（隊(duì)長(zhǎng)：xx）
中點(diǎn)隊(duì)：袁家莊小學(xué)、宋家莊幼兒園、克麻小學(xué)（隊(duì)長(zhǎng)：xx）
下點(diǎn)隊(duì)：姚家溝小學(xué)、柳樹(shù)溝小學(xué)、尕寺加小學(xué)大莊小學(xué)、麻吉小學(xué)（隊(duì)長(zhǎng)：xx）
中學(xué)隊(duì)：xx（隊(duì)長(zhǎng)：xx）
公司健康運(yùn)動(dòng)方案4
一、活動(dòng)宗旨：
本屆體育節(jié)旨在通過(guò)豐富多彩的活動(dòng)，鼓勵(lì)廣大學(xué)生在積極參與中鍛煉強(qiáng)健體魄，培養(yǎng)健康身心。通過(guò)體育節(jié)，鼓勵(lì)xx學(xué)子在享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)中展現(xiàn)特長(zhǎng)，用運(yùn)動(dòng)風(fēng)采詮釋代表活力激情的“橙色”精神；鼓勵(lì)xx學(xué)子在奮勇拼搏、不斷超越中培養(yǎng)堅(jiān)韌意志和團(tuán)隊(duì)精神，用愛(ài)集體、愛(ài)學(xué)校的責(zé)任意識(shí)詮釋象征沉穩(wěn)大氣“藍(lán)色”內(nèi)涵，全面展現(xiàn)我校學(xué)生的平民本色與精英氣質(zhì)。
二、活動(dòng)主題：
“橙”現(xiàn)體育激情共繪xx“藍(lán)”圖
三、活動(dòng)口號(hào)：
“橙”現(xiàn)體育激情共繪xx“藍(lán)”圖
橙色――彰顯青春活力藍(lán)色――展現(xiàn)人文情懷
藍(lán)與橙，沉穩(wěn)與活力并重；動(dòng)與靜，激情與和諧共享
四、活動(dòng)對(duì)象：
非畢業(yè)年級(jí)全體學(xué)生
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
國(guó)團(tuán)體育館、青春廣場(chǎng)、室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
六、活動(dòng)時(shí)間：
第3周―第6周（xx月xx日至xx月xx日），第3周升旗儀式（xx月xx日上午）為體育節(jié)開(kāi)幕式。利用體鍛課、體拓課、社團(tuán)課、班會(huì)課等時(shí)間進(jìn)行各項(xiàng)目預(yù)賽�？駳g節(jié)期間進(jìn)行各項(xiàng)目半決賽、決賽。
七、組織機(jī)構(gòu)：
由工會(huì)、校辦、學(xué)工部、總務(wù)處、信息中心、xx部、團(tuán)學(xué)聯(lián)、體育組、年級(jí)組聯(lián)合組成體育節(jié)組委會(huì)，負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、組織和協(xié)調(diào)體育節(jié)的各項(xiàng)活動(dòng)。
組委會(huì)主任：xx
副主任：xx、xx（高二1班）
組委會(huì)成員：xx（高二3）、xx（高一2）。
八、籌備工作：
1、第二周召開(kāi)體育節(jié)工作協(xié)調(diào)會(huì)。（校辦）
2、第二周在班主任例會(huì)、班長(zhǎng)例會(huì)上宣傳體育節(jié)工作安排，做好動(dòng)員報(bào)名工作。
�。ㄘ�(fù)責(zé)部門(mén)：學(xué)工部、團(tuán)學(xué)聯(lián)、年級(jí)組）
3、第3―6周在校園里布置“20xx年體育節(jié)”的主題詞及宣傳口號(hào)、在開(kāi)幕式當(dāng)天布置拱形氣球柱、彩旗（樹(shù)人學(xué)堂）、橫幅（運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、體育館）等。（負(fù)責(zé)部門(mén)：總務(wù)處）
4、第3―6周在校園網(wǎng)上向全校師生、家長(zhǎng)及校友宣傳“體育節(jié)”相關(guān)活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)公告每周比賽賽程表、比賽實(shí)況和比賽成績(jī)。（負(fù)責(zé)部門(mén)：團(tuán)學(xué)聯(lián)信息中心）
5、準(zhǔn)備好體育節(jié)活動(dòng)所需器材：30個(gè)袋鼠裝（麻袋）；男款腳蹼6副、女款腳蹼6副、手握式打腿板6塊；小禮品50份；白漆、白色涂料若干桶、涂鴉墻活動(dòng)材料包40份，每份含：噴漆8色（各不同基本色）、滾筒刷1個(gè)、著色刷5個(gè)（小2個(gè)，中2個(gè)、大1個(gè)）、調(diào)色盤(pán)8個(gè)（一次性碗替代1袋）、口罩5只、手套5雙、護(hù)目鏡5個(gè)。（負(fù)責(zé)部門(mén)：總務(wù)處）
九、活動(dòng)內(nèi)容：
�。ㄒ唬╅_(kāi)幕式：（3月4日第3周升旗儀式）
（1）升國(guó)旗，唱國(guó)歌、校歌
�。�2）校長(zhǎng)致體育節(jié)開(kāi)幕詞
（3）運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言
�。�4）賽場(chǎng)文明承諾宣誓儀式
�。�5）校長(zhǎng)宣布體育節(jié)開(kāi)幕
�。�6）“xxstyle”師生啦啦操展示
（二）體育文化項(xiàng)目：
（1）“藍(lán)與橙”墻體涂鴉設(shè)計(jì)大賽
各班選派若干名涂鴉繪畫(huà)高手以學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)看臺(tái)內(nèi)側(cè)圍墻（高約1.2米長(zhǎng)約60米）和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)主席臺(tái)背景墻（高約2.5長(zhǎng)約18米）的墻體為畫(huà)板，用噴漆、環(huán)保涂料、丙烯顏料等材料進(jìn)行創(chuàng)意涂鴉設(shè)計(jì)。各班要在3月15日放學(xué)前上交參賽作品樣稿（A4紙，必須上色、畫(huà)面整潔干凈，注明班級(jí)、姓名）至團(tuán)委辦公室，樣稿經(jīng)組委會(huì)審核后統(tǒng)一進(jìn)行各班涂鴉區(qū)域的分布，各班在第6周（xx月xx日―xx月xx日中午前）完成涂鴉作品，組委會(huì)將組織師生評(píng)委評(píng)選出最佳作品并予以獎(jiǎng)勵(lì)。
�。�2）“運(yùn)動(dòng)與激情”校園體育攝影大賽
各班同學(xué)通過(guò)手中的相機(jī)去觀察、記錄本屆體育節(jié)各項(xiàng)賽事，記載激動(dòng)人心、感人至深的瞬間，留住美麗、激動(dòng)、快樂(lè)的回憶，分享多姿多彩的校園體育生活，充分展現(xiàn)xx學(xué)子的熱情、精神與活力。各班于xx月xx日至少上交參賽作品（6寸沖印照片）5張，照片背面注明照片主題、班級(jí)姓名。組委會(huì)將于第6周布置在校園櫥窗，并由師生投票評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)并予以獎(jiǎng)勵(lì)。
�。�3）賽場(chǎng)文明承諾宣誓活動(dòng)
宣誓活動(dòng)將在體育節(jié)開(kāi)幕式上進(jìn)行，屆時(shí)各班級(jí)將派出一名領(lǐng)隊(duì)，代表全體參賽隊(duì)員對(duì)體育節(jié)的賽場(chǎng)文明進(jìn)行承諾，為保證本次體育節(jié)順利開(kāi)展，創(chuàng)建公平公正、文明和諧的賽場(chǎng)氛圍打下良好基礎(chǔ)。
�。ㄈ┘w競(jìng)賽項(xiàng)目：
（1）QBA籃球聯(lián)賽（比賽規(guī)則見(jiàn)附1）
QBA師生聯(lián)誼籃球賽（比賽規(guī)則見(jiàn)附2）
WQBA三對(duì)三全明星籃球賽（比賽規(guī)則見(jiàn)附3）
�。�2）“xx加油”啦啦隊(duì)大賽（比賽規(guī)則見(jiàn)附4）
�。�3）“激情暢游”游泳接力賽（比賽規(guī)則見(jiàn)附5）
�。�4）“繩彩飛揚(yáng)”長(zhǎng)繩接力賽（比賽規(guī)則見(jiàn)附6）
（四）趣味體育活動(dòng)：
�。�1）“毛毛蟲(chóng)”行動(dòng)4男4女裁判：教師2名學(xué)生10名
方法：相距20m，迎面站立，兩邊各4人（2男2女）。4個(gè)人縱向排列，用腿夾住“毛毛蟲(chóng)”的身體，用手拉住“毛毛蟲(chóng)”背上的拉手。發(fā)令后，從起點(diǎn)開(kāi)始，“同心協(xié)力”向前出發(fā)，與對(duì)面4位同學(xué)交接，交接后該4位同學(xué)以同樣方法折返回，以“毛毛蟲(chóng)”尾部過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)，才算完成比賽。
規(guī)則：
①途中，“毛毛蟲(chóng)”不得著地。著地算違例，違例一次加10秒。
�、诮恿r(shí)，必須以“毛毛蟲(chóng)”尾部過(guò)接力起止線(xiàn)后方可交接。未過(guò)線(xiàn)交接算違例，違例一次加10秒。
�、塾脮r(shí)最少組為勝。（用時(shí)相同，失誤次數(shù)少的組為勝）
�。�2）步步高（踩高蹺接力）5男5女裁判：教師2名學(xué)生10名
方法：相距20m，迎面站立，兩邊各5人。發(fā)令后，起止線(xiàn)后第一位同學(xué)踩高蹺出發(fā)，至對(duì)面與接力區(qū)同學(xué)交換，接力區(qū)同學(xué)以同樣方法回到起止線(xiàn)與下一位同學(xué)交接，以此類(lèi)推，直至最后一位同學(xué)完成比賽任務(wù)。
規(guī)則：
�、偻局心_不得著地。腳著地算違例，違例一次加2秒，并回到落地點(diǎn)繼續(xù)開(kāi)始。
②接力時(shí)，必須過(guò)接力線(xiàn)（或起止線(xiàn)）后方可交接。越過(guò)線(xiàn)交接算違例，違例一次加5秒，并退回接力區(qū)繼續(xù)開(kāi)始。
�、塾脮r(shí)最少組為勝。（用時(shí)相同，失誤次數(shù)少的組為勝。）
�。�3）袋鼠運(yùn)瓜2男2女裁判：教師2名學(xué)生8名
方法：接力“搬運(yùn)”球（4x10m）。4名學(xué)生縱隊(duì)站立各相距10m，每人腳套麻袋、手持麻袋邊緣扮演袋鼠；第一只“袋鼠”搬運(yùn)“瓜”到第二只“袋鼠”處后跳回自己的起點(diǎn)繼續(xù)搬運(yùn)，第二只“袋鼠”將運(yùn)過(guò)來(lái)的“瓜”繼續(xù)搬運(yùn)至第三只“袋鼠”處后返回自己的位置繼續(xù)搬運(yùn)依次類(lèi)推，最后一只“袋鼠”將第三只“袋鼠”搬運(yùn)過(guò)來(lái)的“瓜”搬運(yùn)到終點(diǎn)規(guī)定區(qū)域內(nèi)。
規(guī)則：
1、以規(guī)定個(gè)數(shù)用時(shí)最少隊(duì)為勝。
2、可將瓜放入麻袋中進(jìn)行搬運(yùn)。
（4）師生大力王（拔河比賽）裁判：教師3名學(xué)生8名
方法：第一輪以班級(jí)為單位，8男8女進(jìn)行初賽。
第二輪開(kāi)始各班另加2位教師（必須有一男一女兩位老師參加），班級(jí)自行邀請(qǐng)。（如班主任為女性，則邀請(qǐng)男性任課教師；如班主任為男性，則邀請(qǐng)女性任課教師）比賽以淘汰制進(jìn)行，決賽時(shí)間為狂歡節(jié)第一天。
規(guī)則：
①采用三局二勝制，時(shí)限2分鐘，每局結(jié)束休息1分鐘
②規(guī)定時(shí)間內(nèi)未決出勝負(fù)的，則看繩上標(biāo)記在中心線(xiàn)的哪一側(cè)，則哪邊獲勝
�、郾荣愔胁豢梢酝蝗环攀只�?qū)⒗K子纏繞身體任何部位，否則判該局輸
④比賽隊(duì)員必須是本班學(xué)生，否則判輸
⑤非運(yùn)動(dòng)員、裁判和工作人員的不得進(jìn)入場(chǎng)地（規(guī)定區(qū)域）
�。�5）眾星捧月10女裁判：教師4名學(xué)生10名
方法：以每班十位女生為單位組成參賽隊(duì)伍，用一個(gè)排球。比賽開(kāi)始后，參賽隊(duì)員在限定區(qū)域內(nèi)，進(jìn)行1分鐘墊球接力，最后以次數(shù)多者為勝。
規(guī)則：
①一人不能連續(xù)墊球或傳球兩次或兩次以上，否則不計(jì)算成績(jī)。
�、诿课魂�(duì)員都要墊球，不允許兩人、三人等小部分隊(duì)員之間反復(fù)對(duì)墊。
③所有隊(duì)員不得出規(guī)定區(qū)域。
�、芮蚵涞鼗虺鲆�(guī)定區(qū)域即比賽結(jié)束。
（五）閉幕式：比賽結(jié)果宣布、各項(xiàng)目頒獎(jiǎng)，時(shí)間另定。
十、計(jì)分及獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
以班級(jí)團(tuán)體總分來(lái)進(jìn)行成績(jī)統(tǒng)計(jì)，對(duì)年級(jí)團(tuán)體總分前6名給予獎(jiǎng)勵(lì)（xx高預(yù)記入高一年級(jí)成績(jī)；xx高一、xx高二計(jì)入高二年級(jí)成績(jī)）。
年級(jí)第一名全能冠軍獎(jiǎng)
年級(jí)第二、三名銳意進(jìn)取獎(jiǎng)
年級(jí)四、五、六名青春活力獎(jiǎng)
班級(jí)總分：集體項(xiàng)目成績(jī)+趣味項(xiàng)目成績(jī)對(duì)年級(jí)團(tuán)體總分前6名給予獎(jiǎng)勵(lì)。
集體項(xiàng)目：第一名（16分）、第二名（12分）、第三名（10分）、
第四名（8分）、第五名（6分）、第六名（4分）；
注：啦啦隊(duì)一等獎(jiǎng)（16分）、二等獎(jiǎng)（12分）、三等獎(jiǎng)（8分）、單項(xiàng)獎(jiǎng)（3分）
趣味項(xiàng)目：第一名（7分）、第二名（5分）、第三名（4分）、
第四名（3分）、第五名（2分）、第六名（1分）；
體育文化項(xiàng)目獎(jiǎng)項(xiàng)另設(shè)。
注意事項(xiàng)：
1、所有參賽項(xiàng)目的報(bào)名表，須在xx月xx日（周三）中午交至體育組辦公室，未按時(shí)上交的班級(jí)視作自動(dòng)棄權(quán)。
2、請(qǐng)所有參賽隊(duì)注意比賽時(shí)間，比賽當(dāng)日如果有遲到、缺席，一律按棄權(quán)處理。
公司健康運(yùn)動(dòng)方案5
春意盎然的五月，正是運(yùn)動(dòng)的好時(shí)機(jī)。為提升酒店企業(yè)文化，增強(qiáng)員工凝聚力，培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦xx年春季“無(wú)限活力在萬(wàn)豪”我參與，我快樂(lè)員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，此次運(yùn)動(dòng)會(huì)形式靈活多樣，難度系數(shù)低，參與面廣，以構(gòu)建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質(zhì)為目的，為員工搭建一個(gè)展示才華，鍛煉自我的`平臺(tái)。
一、時(shí)間：
20xx年xx月xx日
二、地點(diǎn)：
xx（前一天由保安部負(fù)責(zé)留出場(chǎng)地并劃線(xiàn)）
三、對(duì)象：
酒店全體員工
四、比賽項(xiàng)目及相關(guān)規(guī)則
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
1、個(gè)人賽：自行車(chē)慢騎和單人男、女跳繩各設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。
2、團(tuán)體賽：齊頭并進(jìn)、托盤(pán)接力、邊跑邊答、無(wú)軌電車(chē)、集體跳繩、拔河各設(shè)集體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名。
組會(huì)成員：xx
裁判組成員：xx
籌備人員：xx
照相、報(bào)道：xx
記分員：xx
個(gè)人賽：
�。ㄒ唬┳孕熊�(chē)慢騎賽：
�。�1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目。11個(gè)部門(mén)，每個(gè)部門(mén)選出2人參賽，計(jì)xx人。
（2）計(jì)分規(guī)則：自行車(chē)酒店提供，在30米距離內(nèi)騎車(chē)，要求兩腳不離踏板，從前輪進(jìn)線(xiàn)開(kāi)始計(jì)時(shí)，到前輪壓線(xiàn)為止，在比賽中有一腳落地即結(jié)束比賽。
�。ǘ﹩稳苏较蛱K比賽：
�。�1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，11個(gè)部門(mén)，每個(gè)部門(mén)選出2人參賽，計(jì)22人。
（2）計(jì)分規(guī)則：小繩酒店提供，1分鐘內(nèi)，跳繩數(shù)量最多者為獲勝，以腳著地一次算一個(gè);
團(tuán)體賽：分為中餐+后廚隊(duì)、前廳+KTV隊(duì)、工程+客房隊(duì)、后勤隊(duì)（包括綜合部、財(cái)務(wù)部、采購(gòu)部、營(yíng)銷(xiāo)部、保安部），共四個(gè)隊(duì)，
�。ㄈR頭并進(jìn)
（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)8人（4男4女），計(jì)32人;
�。�2）計(jì)分規(guī)則：男女隊(duì)員2人一組，背對(duì)背夾著一個(gè)氣球，側(cè)著身體，通過(guò)15米賽程擊掌接力，球落地不記成績(jī)，時(shí)間最短者為勝;
（四）托盤(pán)接力賽
�。�1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)4人（2男2女），計(jì)16人;
（2）計(jì)分規(guī)則：左手托托盤(pán)，上放3瓶盛滿(mǎn)水的啤酒瓶，右手背后，通過(guò)15米的賽程，交接托盤(pán)進(jìn)行接力賽跑，瓶倒無(wú)成績(jī)，時(shí)間用的最少的隊(duì)獲勝;
�。ㄎ澹┻叴疬吪�
（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)4人（2男2女），計(jì)16人;
（2）計(jì)分規(guī)則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊(duì)員擊掌后返回，往返兩次，時(shí)間最短者獲勝，答錯(cuò)題無(wú)成績(jī);
�。o(wú)軌電車(chē)
（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)出8人（4男4女）
�。�2）計(jì)分規(guī)則：每4人（2男2女）為一組，排成縱隊(duì)，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號(hào)向賽程一端跑去，最后一人過(guò)線(xiàn)后，與另一組頭一人擊掌后返回終點(diǎn)，用時(shí)最短者為勝;
�。ㄆ撸R心跳繩
�。�1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)出12名員工參賽（性別不限，算搖繩人員）。
（2）計(jì)分規(guī)則：以跳過(guò)繩的人次為計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，每次搖繩只能跳過(guò)一個(gè)人。如中途搖繩停止，停止時(shí)未跳過(guò)繩的隊(duì)員必須重新跳，直到成功跳過(guò)。三分鐘內(nèi)得分多的隊(duì)獲勝。
�。ò耍┌魏�
�。�1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，四個(gè)隊(duì)，每隊(duì)出20名員工參賽（男女各10人）。
①項(xiàng)目分配：四個(gè)隊(duì)抽簽決定比賽順序，四個(gè)隊(duì)80人，每次二個(gè)隊(duì)比賽，勝者進(jìn)入決賽
�、趫�(chǎng)地選擇：抽簽決定對(duì)手和場(chǎng)地。
�、塾�(jì)分規(guī)則：三局兩勝制，紅繩達(dá)到規(guī)定位置，一方獲勝。
�、苓`規(guī)范圍：出現(xiàn)下列現(xiàn)象為違例，取消成績(jī)：
�。�1）比賽中途更換參賽人員;
�。�2）請(qǐng)非部門(mén)人員參賽;
（3）繩子纏繞住身體;
�。�4）未聽(tīng)從裁判指揮。
備注：
1、以部門(mén)為單位組織拉拉隊(duì)，為參賽隊(duì)員加油助威;
2、參賽人員自行著裝;
3、所有參賽隊(duì)及個(gè)人于比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽簽。
五、具體活動(dòng)安排及流程：
本方案經(jīng)審批后，通過(guò)OA和部門(mén)經(jīng)理傳達(dá)至每位員工，號(hào)召?gòu)V員工踴躍參加。部門(mén)于xx月xx日前將參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的人員名單上報(bào)綜合部，報(bào)名員工可以部門(mén)為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場(chǎng)地規(guī)劃，備好比賽器材。
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