心理活動設(shè)計(jì)方案（通用21篇）
為了確保活動取得實(shí)效，往往需要預(yù)先進(jìn)行活動方案制定工作，活動方案是闡明活動時間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及活動方法等的企劃案。我們應(yīng)該怎么制定活動方案呢？以下是小編精心整理的心理活動設(shè)計(jì)方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理活動設(shè)計(jì)方案 篇1
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹黨的教育方針，落實(shí)《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要〉的通知》精神，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展小型多樣的心理健康教育活動，運(yùn)用健康教育的理論和方法，培養(yǎng)學(xué)生積極、樂觀、向上的良好心理素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展。
二、目標(biāo)和任務(wù)
1、目標(biāo)：提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健全人格，矯正學(xué)生不良行為習(xí)慣。
2、任務(wù)：根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導(dǎo)和咨詢活動，幫助學(xué)生解決成長過程中遇到的各種心理問題，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧的發(fā)展。培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。
三、主要內(nèi)容
1、在健康教育課及日常生活中，宣傳普及心理健康知識，使學(xué)生樹立心理健康意識;
2、從不同學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容：
�。�1）生活規(guī)律與心理健康，適應(yīng)新生活，感受學(xué)習(xí)知識的樂趣;
（2）個性愛好與良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，樂于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情;
（3）對不良行為的認(rèn)識與矯正以及自信心的培養(yǎng);
�。�4）正確對待自己的學(xué)習(xí)成績，克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)成功的.快樂;
�。�5）學(xué)會人際交往中的健康心態(tài);
（6）幫助學(xué)生克服青春期的煩惱，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度
四、途徑和方法
1、心理輔導(dǎo)課程
2、強(qiáng)化課堂教育的主渠道、主陣地作用。請班主任老師每個月對學(xué)生進(jìn)行一到兩次心理健康教育，讓他們也在增進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。
3、設(shè)心理健康專題講座根據(jù)不同層次、不同年級學(xué)生的特點(diǎn)每學(xué)期舉辦1次心理健康教育的專題講座和專題報(bào)告，普及心理健康知識。本學(xué)期計(jì)劃在高年級開展青春期心理健康講座。
4、設(shè)個別心理輔導(dǎo)繼續(xù)開通“知心姐姐信箱”、通過“知心心理輔導(dǎo)室”對學(xué)生進(jìn)行一對一地溝通，幫助學(xué)生排解心中困擾，對有關(guān)的心理行為進(jìn)行診斷、矯治，對極個別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時識別轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。
5、在日常教育、教學(xué)中滲透心理健康教育把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動中，尋找心理健康的契機(jī)，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級、隊(duì)活動和班主任工作要滲透心理健康教育。
心理活動設(shè)計(jì)方案 篇2
一、心理輔導(dǎo)目標(biāo)：
小學(xué)生心理輔導(dǎo)的基本目標(biāo)就是幫助正確地認(rèn)識自己和環(huán)境（自然環(huán)境以及社會環(huán)境），學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會交際，形成合理的個人知識結(jié)構(gòu)、能力結(jié)構(gòu)以及健康人格，為學(xué)生的個人發(fā)展進(jìn)一步奠定良好基礎(chǔ)。
二、內(nèi)容和形式：
以培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣為中心，以學(xué)生喜聞樂見的活動為基本形式，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)以及心理偏差、不良行為習(xí)慣進(jìn)行恰當(dāng)?shù)某C正。
三、具體工作任務(wù)：
1、努力營造積極向上、健康活潑的校風(fēng)，形成良好的學(xué)生成長氛圍。
2、教師應(yīng)注意觀察學(xué)生的心理現(xiàn)象，并作認(rèn)真的分析，針對學(xué)生的心理現(xiàn)象對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
3、幫助學(xué)生正確地認(rèn)識個人生理特點(diǎn)、人格特質(zhì)及潛質(zhì)。
4、為家長提供家庭教育建議和指導(dǎo)。
5、對個別學(xué)生出現(xiàn)的心理偏差典型個案，教師之間應(yīng)多會診，并請教心理咨詢教師，力求對學(xué)生尋求有效的心理疏導(dǎo)、矯治方法。
6、把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動之中，把心理健康教育與教師的教、學(xué)生的學(xué)結(jié)合，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中的人格魅力和為人師表的作風(fēng)，結(jié)合新課改，努力構(gòu)建民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級活動與要滲透心理健康教育。
7、積極開通教師和家庭實(shí)施心理健康教育渠道。通過問卷與家訪等方式引導(dǎo)家長轉(zhuǎn)變教育觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，營造家庭心理健康教育的氛圍，創(chuàng)建符合學(xué)生健康成長的環(huán)境。
8、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的.自我心理健康教育的方法：
�、�、學(xué)會放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。
�、�、與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)校可以找老師、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學(xué)會與人談心一輩子受益。
�、邸W(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。
心理活動設(shè)計(jì)方案 篇3
為貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20x修訂)》精神，切實(shí)關(guān)注青少年學(xué)生的心理健康，有針對性地開展女生青春期心理指導(dǎo)，培養(yǎng)廣大女生自尊自愛、自信自強(qiáng)觀念，經(jīng)研究，決定集中開展中小學(xué)生心理健康暨女生青春期教育周活動�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動主題
關(guān)注心理健康珍愛美好青春
二、活動時間
4月2日至4月29日
三、活動內(nèi)容
1、各學(xué)校在活動期間要重點(diǎn)開展好“五個一”主題活動：發(fā)一封、出刊一期板報(bào)、召開一次主題班(隊(duì))會、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動、開設(shè)一次專題講座等。
2、各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用，通過舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)�？⒎庞�、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學(xué)生心理健康教育活動。要認(rèn)真做好“問題學(xué)生”、“待進(jìn)學(xué)生”的教育疏導(dǎo)工作，通過結(jié)對幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心，形成積極向上的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。各年級要突出抓好學(xué)生的考前心理輔導(dǎo)工作，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)備考和應(yīng)考心態(tài)，滿懷信心迎接挑戰(zhàn)。
3、各學(xué)校要面向?qū)W生家庭，開展一系列親子教育活動，引導(dǎo)家長科學(xué)認(rèn)識青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹立科學(xué)的`家教理念，營造和諧的親子、家庭關(guān)系。
4、各學(xué)校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育，舉辦青春期健康教育專題講座，引導(dǎo)她們正確認(rèn)識和對待自己的身心變化，理智控制自己的情緒，學(xué)會正確和異性交往的方法，樹立自尊自愛觀念，特別是增強(qiáng)自我保護(hù)意識，珍惜美好的青春時光。
四、活動要求
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)密組織。各中小學(xué)要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開展好各項(xiàng)活動，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，周密制定，認(rèn)真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機(jī)制，確保活動健康有序開展。
2、突出重點(diǎn)，廣泛參與。各學(xué)校要結(jié)合平時的教育教學(xué)內(nèi)容，及時將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時，要積極動員廣大家長參與和支持教育活動，進(jìn)一步改進(jìn)方式，改善親子關(guān)系，營造健康和諧的家庭環(huán)境。
3、認(rèn)真，嚴(yán)格考核。各學(xué)校要以此次活動為契機(jī)，對學(xué)生的心理健康和關(guān)愛女生青春期教育工作進(jìn)行再動員、再部署。同時，要著力建立和完善長效機(jī)制，及時總結(jié)做法，認(rèn)真工作不足，促進(jìn)工作的開展科學(xué)化、規(guī)范化、制度化和特色化。請各學(xué)校將和圖片資料于20xx年月10前前報(bào)局中教科郵箱：x。各學(xué)校對此項(xiàng)工作的完成情況列入20xx年度學(xué)校德育工作考核。
以上通知，希即執(zhí)行。
心理活動設(shè)計(jì)方案 篇4
一、指導(dǎo)思想：
以國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》及教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》的精神為指導(dǎo)，以我市的“科研興教”辦特色學(xué)校為契機(jī)，嚴(yán)格按照市重點(diǎn)課題“中小學(xué)學(xué)生心理健康教育”科學(xué)研究規(guī)劃課題的通知要求，堅(jiān)持育人為本，根據(jù)小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，有針對性地實(shí)施心理健康教育，開發(fā)學(xué)生心理潛能，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，預(yù)防學(xué)生的心理疾病，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動之中，在班級、團(tuán)隊(duì)活動和班主任工作中滲透心理健康教育，并把它作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。
二、課題研究方案
�。ㄒ唬┻x定課題，做好課題研究申報(bào)工作。
根據(jù)《意見》精神結(jié)合我校實(shí)際，我校擬定了“小學(xué)生常見心理和行為問題及解決策略的研究”的教研課題，立足以人為本，讓學(xué)生健康活潑地成長，開啟學(xué)生的心智，陶冶學(xué)生情操，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防學(xué)生的心理疾病，并做好本課題的申報(bào)工作。
�。ǘ┰O(shè)立課題研究領(lǐng)導(dǎo)組，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。
1、學(xué)校把心理健康教育作為一項(xiàng)緊迫的任務(wù)來抓，特成立心理健康教育話題研究領(lǐng)導(dǎo)組，抓緊抓實(shí)師資隊(duì)伍培訓(xùn)。
組長：湯愛民（校長）
付組長：李國慶（業(yè)務(wù)校長）
李水香（教導(dǎo)主任）
成員：袁燕（心理健康老師）
白會霞（語文老師）
牛麗萍（數(shù)學(xué)老師）
周玲（大隊(duì)輔導(dǎo)員）
張永剛（總務(wù)主任）
教師培訓(xùn)內(nèi)容包括：
�。�1）、心理健康教育理論知識。
（2）、常見小學(xué)心理問題及對策；
（3）、如何上好心理健康教育活動課。
�。�4）、如何開展心理咨詢活動，及遵循的活動原則等。
2、制定個人發(fā)展計(jì)劃，從教育思想、奮斗目標(biāo)、心育教學(xué)特色實(shí)施步驟等四方面進(jìn)行設(shè)計(jì)，切實(shí)加強(qiáng)和提高教師過硬的思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì)，加強(qiáng)全校教師的職業(yè)道德教育，努力提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。
3、更新教育觀念，增強(qiáng)服務(wù)意識，在教育教學(xué)中要樹立和諧、平等、民主的新型師生關(guān)系。
4、積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學(xué)錄相。安排教師參加心理健康知識的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，努力提高教師的業(yè)務(wù)水平和心理素質(zhì)。
5、定期進(jìn)行話題研究，積極開展心理健康活動課的教研活動，推選優(yōu)秀教師上觀摩課，認(rèn)真開展咨詢活動課，注意收集整理有關(guān)心理健康資料，認(rèn)真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、教育故事、總結(jié)論文等，并進(jìn)行交流推廣。努力總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務(wù)能力。
�。ㄈ┏醪介_設(shè)“心育”課，執(zhí)行教學(xué)課程計(jì)劃。
有課題研究組研究探討心理健康課的模式，先分年級做課，然后在班級中逐步開展心理活動課，即“綜合實(shí)踐活動課”，把要傳授的心理知識富于活動中，使學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中，以活動課為主，淡化理論，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。
通過多種途徑、多種手段，有目的、有計(jì)劃地對學(xué)生的心理發(fā)展施加影響。同時注意結(jié)合運(yùn)用現(xiàn)代的教學(xué)手段輔助教學(xué)，使之更加生動形象直觀，從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
�。ㄋ模┰O(shè)立心理健康團(tuán)訓(xùn)室和“快樂驛站”心理輔導(dǎo)室，開展心理咨詢輔導(dǎo)。
心理咨詢輔導(dǎo)也是心理健康教育的一個重要環(huán)節(jié)，它可以幫助學(xué)生解決成長過程中的心理問題，學(xué)校以主題班會為陣地，對學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)，結(jié)合各種節(jié)日，開展豐富多彩的心理健康教育活動。利用“團(tuán)訓(xùn)室”、“陽光信箱”以及電話專線和“心育知識專欄”、校廣播對學(xué)生和家長開放，以班主任、輔導(dǎo)員為龍頭，及時做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)。建立心理檔案和典型案例，做好跟蹤記錄，幫助學(xué)生解除心理煩惱、困惑、焦慮。
（五）建立家校之橋，做好家庭教育指導(dǎo)。
心理健康教育包括家庭心理教育，從“心育”的角度來說家庭教育也起著至關(guān)重要的作用。和諧、溫馨、民主的家庭環(huán)境易使孩子活潑開朗，形成良好的品行。學(xué)校開展心理健康教育只有與家庭緊密配合，同步進(jìn)行，心理健康教育才能取得良好的教育效課。而在現(xiàn)實(shí)中，有些家庭關(guān)心的只是孩子的學(xué)習(xí)成績，至于孩子的心理品質(zhì)、困惑、煩惱卻很少關(guān)心，或不知如何關(guān)心。學(xué)校要繼續(xù)印發(fā)有關(guān)這方面的宣傳材料，加大心理健康教育的宣傳力度，讓家長明確學(xué)校心理健康教育的目的和意義，介紹心理健康教育的方法和內(nèi)容，要求家長積極配合，端正家長對孩子期望值的尺度，掌握科學(xué)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，開設(shè)家校聯(lián)系電話，設(shè)立特殊生家、校聯(lián)系卡，定期召開家長會，請專家進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)，與家長交流座談，共商教育方法，要邀請家長參加學(xué)校心理健康教育活動課觀摩，要爭取得到家長們的支持，形成合力，切實(shí)提高了心理健康教育的實(shí)效。
三、確立目標(biāo)：
�。ㄒ唬�、小學(xué)心理健康教育的直接目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。依據(jù)教育部及省、市教育部門對心理健康教育的有關(guān)精神，運(yùn)用心理學(xué)理論，結(jié)合學(xué)生根據(jù)各年齡段的實(shí)際，確立我校的具體工作目標(biāo)如下：
�。�1）小學(xué)低年級
主要包括：幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識的樂趣；樂于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。
�。�2）小學(xué)中、高年級
主要包括：幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣和自信心，正確對待自己的學(xué)習(xí)成績，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度；在班級活動中，善于與更多的同學(xué)交往，健全、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主、自動參與活動的能力。
1、了解自我，悅納自我。
目前普遍存在僅以學(xué)業(yè)成績作為評價(jià)學(xué)生優(yōu)劣標(biāo)準(zhǔn)的情況，導(dǎo)致不少學(xué)生自我形象偏低，自信心不足，嚴(yán)重阻礙著學(xué)生的素質(zhì)成長。針對這一現(xiàn)象，心育工作應(yīng)注重幫助學(xué)生了解自我，悅納自我，對自我的形象進(jìn)行整體認(rèn)識，讓學(xué)生從學(xué)業(yè)自我形象、社會自我形象、情緒自我形象、體能自我形象等方面進(jìn)行整體認(rèn)識，找出自己的優(yōu)勢與劣態(tài)；幫助學(xué)生自尊、自愛、自強(qiáng)、自立，樹立自信心，發(fā)揮出自己的潛能。
2、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力。
當(dāng)前由于學(xué)習(xí)適應(yīng)性不強(qiáng)，注意力不集中，學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣差，而淪為學(xué)業(yè)不良的學(xué)生日漸增多，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力就顯得日趨重要。我校心育工作應(yīng)致力于開展協(xié)助學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，尋求適合的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成獨(dú)立思考，刻苦鉆研，集中精力，心無旁騖的學(xué)習(xí)品質(zhì)以及保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣等方面的工作，以達(dá)到促進(jìn)其有效學(xué)習(xí)的目的。
3、養(yǎng)成理想的人際交往習(xí)慣
理想的人際交往習(xí)慣是個體適應(yīng)社會環(huán)境不可或缺的條件，人際交往的適應(yīng)與否，直接影響著學(xué)生人格的發(fā)展，也影響著其在社會中的生存和發(fā)展，當(dāng)前學(xué)生由于缺乏良好的人際交往習(xí)慣，可導(dǎo)致親子、師生和同伴間的沖突不斷增加。所以協(xié)助學(xué)生掌握人際交往的藝術(shù)是重要的。
4、促進(jìn)人格的健全發(fā)展。
目前的教育比較強(qiáng)調(diào)學(xué)生智力因素的培養(yǎng)，往往忽視非智力因素的養(yǎng)成；忽視對學(xué)生心理素質(zhì)的`全面培養(yǎng)，會嚴(yán)重影響著學(xué)生素質(zhì)的提高。心育工作應(yīng)注重對學(xué)生心理素質(zhì)的全面培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)各方面的諧調(diào)發(fā)展，使個體在認(rèn)識、情意和行為三方面達(dá)到一個有機(jī)的整體，使每個學(xué)生的各種潛能得以發(fā)揮。
�。ǘ�、關(guān)注教師心理健康
教師是心理健康工作的主要實(shí)施者，教師的心理健康直接影響著學(xué)生的心理，故對教師的心理健康理論和知識培訓(xùn)尤為重要。
�。ㄒ唬⒏淖冋J(rèn)知
1.樹立正確的教育觀念。認(rèn)知活動是人的一切心理活動和行為的基礎(chǔ)。教師不合理的認(rèn)知，不僅會影響到自己的心理健康，而且會導(dǎo)致教育行為上的偏差，進(jìn)而影響學(xué)生的心理健康。
經(jīng)常影響教師心理健康的不合理認(rèn)知有：
（1）對教師職業(yè)的錯誤看法。
�。�2）錯誤的學(xué)生觀。
（3）錯誤的人才觀。以上不合理認(rèn)知，是教師產(chǎn)生不良心態(tài)的主要思想基礎(chǔ)，必須引起重視并予以改正。
2.樹立正確的自我概念。自我概念是個人心目中對自己的印象，包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個人的各種習(xí)慣、能力、觀念、思想和感情組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)驗(yàn)和行為的一切方面。教師只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認(rèn)識自我，客觀評價(jià)自我，合理要求自我，接受自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時，教師因?yàn)閷ψ约焊永斫�，由已及人，也就能夠客觀地評價(jià)別人，接納并理解別人的錯誤和缺點(diǎn)，對世事中的不平、不滿、不盡如人意之處能泰然處之。這種心態(tài)對保持心理健康是十分有利的。
�。ǘ�、自我調(diào)試
1.情緒控制。教師在學(xué)生面前應(yīng)控制自己的消極情緒，不把消極情緒和挫折帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上，否則，傷害了學(xué)生，也破壞了自己在學(xué)生心目中的形象。控制消極的不良情緒，對于提高教師的影響力和工作效率，建立良好的師生關(guān)系是極其重要的。因此，教師應(yīng)該掌握一些控制和消除不良情緒的方法。首先，客觀分析造成不良情緒的原因，看自己的反應(yīng)是否合理、適度；其次，要能變換角度看問題。我們的情緒體驗(yàn)并不取決于事件本身，而是在事件中的感受，對于學(xué)生頑皮，成績差，應(yīng)該看到這是學(xué)生成長過程中容易出現(xiàn)的共性問題，活潑好動是他們的本性，若給以正確的啟發(fā)和引導(dǎo)，是可以改變的；再次，與人相處心理換位。生活中難免與他人發(fā)生矛盾，這時，試著心理換位，即把自己置身于對方的立場去思考、感受，會發(fā)現(xiàn)各自都有道理，本不該互相敵視，這樣有利于及時化解不良情緒。
2.合理宣泄。教師在工作或生活中，難免會遇到不如意的事，產(chǎn)生不良情緒是在所難免的。如果不良情緒積累過多，得不到適當(dāng)宣泄，易造成心身緊張，甚至疾病。因此，教師應(yīng)選擇合適的時間，合理的方式宣泄自己的情緒，尋求心理上的滿足感。
3.學(xué)會放松。教師職業(yè)的緊張與壓力程度是人所共知的。教師不僅要注意自己的身體健康，更重要的是要注意自己的心理健康。除了要鍛煉好自己的身體外，還要學(xué)會放松自己的心態(tài)。越是繁忙，越是要安排一定的時間放松心態(tài)，在和同事、親人、朋友的溝通交流中，調(diào)整心態(tài)，放松自己；在和學(xué)生的交談中，探討教育教學(xué)的有效途徑，既是工作，又是調(diào)節(jié)心態(tài)。
四、工作原則：
1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，面向全體學(xué)生有針對性地實(shí)施教育；
2、面向全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，使心理素質(zhì)逐步得到提高；
3、關(guān)注個別差異，尊重學(xué)生的尊嚴(yán)和價(jià)值，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平；
4、尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性和針對性相結(jié)合；
5、面對全體學(xué)生與關(guān)注個別差異相結(jié)合；
6、預(yù)防和矯治相結(jié)合；
7、教師的科學(xué)輔導(dǎo)和學(xué)生的主動參與相結(jié)合;
8、助人與自助相結(jié)合。
9、心理輔導(dǎo)過程對學(xué)生所作的“自我暴露”，輔導(dǎo)員應(yīng)嚴(yán)守秘密，不宜對外公開當(dāng)事人的姓名和事件。
五、具體措施
1、以主題班會為陣地，對學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)
（1）、進(jìn)行心理劇表演
（2）、發(fā)動學(xué)生集體互動，相互促進(jìn)心理健康
2、結(jié)合各種節(jié)日，開展豐富多彩的心理教育活動
�。�1）、孝心教育
�。�2）、環(huán)保教育
�。�3）、做人教育
3、對教師開展心理知識講座
4、每月有固定的時間開展心理健康教研活動
心理活動設(shè)計(jì)方案 篇5
一、活動目的：
人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級的學(xué)生，他們正處于一個重要的心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的揚(yáng)起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。
二、活動內(nèi)容：
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的'好與壞”
第二部分：短劇――“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對現(xiàn)實(shí)生活；
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環(huán)保時裝秀表演，揚(yáng)起笑臉，做個低碳達(dá)人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
三、活動準(zhǔn)備：
1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張?zhí)旌婆呵罔船摚?/p>
2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周學(xué)生準(zhǔn)備環(huán)保服裝，班長組織走秀表演辯論準(zhǔn)備：正反方各四人，辯詞事先準(zhǔn)備好；
5、會場布置：教室前排空出足夠大的`地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂；準(zhǔn)備外放機(jī)一臺。
心理活動設(shè)計(jì)方案 篇6
當(dāng)今小學(xué)生的心理健康正越來越受到人們的關(guān)注，小學(xué)生年齡小，學(xué)習(xí)、生活上碰到的困惑，有時無法自行解決，長期如此會產(chǎn)生心理上的障礙。此時確實(shí)需要教師的及時引導(dǎo)、幫助，我們學(xué)校心理咨詢室正是為解決學(xué)生的心理問題服務(wù)的，為了使心理輔導(dǎo)進(jìn)一步得到普及并更好地為學(xué)校實(shí)施全面素質(zhì)教育服務(wù)，特制訂如下工作計(jì)劃：
一、指導(dǎo)思想
以學(xué)校的工作計(jì)劃、德育計(jì)劃為指導(dǎo)，通過多種形式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵學(xué)生向更高的心理健康境界發(fā)展，達(dá)到“助人自助”的教育效果。
二、工作目標(biāo)
1、通過開展各種形式宣傳，普及工作，讓更多的學(xué)生知道并了解心理輔導(dǎo)工作。
2、密切與班主任的聯(lián)系，更好地與德育工作相輔相承。
3、認(rèn)真細(xì)致地做好疏導(dǎo)工作，力求個案上有所突破。
三、具體工作安排
1、心理輔導(dǎo)的方法、途徑：心理咨詢室“心靈的港灣”，各班級心理教育課,學(xué)校櫥窗，各班級黑板報(bào)，“開心由此”電話，“悄悄話”信箱，紅領(lǐng)巾廣播“心靈之聲”欄目等。
2、校輔導(dǎo)站地點(diǎn)： 浴宇樓四樓東首“心靈的港灣”。
3、輔導(dǎo)站定期開放時間：每星期五5：00—6：00（其它時間的咨詢輔導(dǎo)由學(xué)生另行預(yù)約）。
4、組織全體教師學(xué)習(xí)各級文件，有關(guān)心理輔導(dǎo)方面的知識、方法等，使每一個教師首先每天保持一顆健康的心理面對學(xué)生。
5、除建立“心靈的港灣”，定時開放外，每位班主任每人一本記載本，隨時輔導(dǎo)記載，為一些難為情和不愿進(jìn)心理咨詢室喜歡和班主任老師交談的同學(xué)服務(wù)。
6、班主任做好平時日常教學(xué)中的學(xué)生心理輔導(dǎo)，輔導(dǎo)站老師要加強(qiáng)與班主任的聯(lián)系，共同解決學(xué)生的心理問題。各班可利用班隊(duì)活動、心理健康課深入淺出地輔導(dǎo)學(xué)生心理健康，從學(xué)生身邊的事展開。還可與家長聯(lián)合起來，積極了解學(xué)生的性格、能力、習(xí)慣等。
7、利用黑板報(bào)、紅領(lǐng)巾廣播、國旗下講話等宣傳一些心理常識，營造心理健康教育的有利氛圍。本學(xué)期安排出兩期心理健康教育黑板報(bào)，向全校宣傳一些心理保健知識，使學(xué)生受到潛移默化的教育，達(dá)到“無聲”勝“有聲”的教育效果。
8、完善學(xué)校心理管理機(jī)制，緊密團(tuán)結(jié)在以劉瑋校長為中心的心理教育組，明確各項(xiàng)分工，定期開展教研活動，研討各類案例。
9、更好的開展家校聯(lián)系，開展家校聯(lián)系卡，舉辦家校學(xué)生心理座談會，共同探討心理現(xiàn)狀及各類應(yīng)對措施……
10、對班級咨詢員進(jìn)行選拔、考核、輔導(dǎo)，再各班級由同學(xué)推選出兩名學(xué)生咨詢員。要求：心理素質(zhì)良好，樂于奉獻(xiàn)，熱愛集體，關(guān)心同學(xué)，能夠得到同學(xué)們的信任，最重要的是要求能夠保守秘密。在選出后，對咨詢員進(jìn)行教育，嚴(yán)格遵守咨詢處的紀(jì)律，明確工作目的。然后開展簡單的咨詢指導(dǎo)輔導(dǎo)。如果，時間場地不允許組織集體學(xué)習(xí)，咨詢處講準(zhǔn)備學(xué)習(xí)材料分發(fā)給個人進(jìn)行自學(xué)。
11、 對廣大同學(xué)進(jìn)行心理調(diào)查，建立心理檔案。
在專業(yè)人士指導(dǎo)下，以心理測量表的形式對同學(xué)進(jìn)行心理調(diào)查。主要對以下四方面作為重點(diǎn)：
�。�1）個體的心理發(fā)展是否符合相應(yīng)的心理年齡特征。
�。�2）能否堅(jiān)持正常的學(xué)習(xí)和生活。
�。�3）有無和諧的人際關(guān)系，能否與社會協(xié)調(diào)一致。
�。�4）有沒有完整的人格。這些只是心理健康的一部分，因?yàn)榭紤]到個人差異及工作量的問題，僅以此作為參考依據(jù)建立每個同學(xué)的心理檔案。
12、 對個別群體給予幫助，關(guān)心。通過心理檔案注意存在心理問題或心理障礙的同學(xué)。對他們投入更多的'幫助。對于小學(xué)階段的關(guān)鍵點(diǎn)，如：新生入學(xué)適應(yīng)，六年級學(xué)生即將離校升入初中都要更多加心理指導(dǎo)，跟蹤指導(dǎo)等。
13、 建立多種聯(lián)系方式，隨時隨地為需要幫助的孩子，尤其是處于青少年時期的孩子，他們尤其敏感自己的隱私，很多初次咨詢的孩子對老師還缺乏心理信任，所以開設(shè)這樣的一個平臺可以很好的幫助他們。廣大同學(xué)可以通過多種方式進(jìn)行咨詢，具體方式如下：
�。�1） 面對面咨詢 咨詢者可以與指導(dǎo)教師同學(xué)當(dāng)面溝通；
（2） 電話咨詢 指導(dǎo)教師和班級咨詢員聯(lián)系方式祥見附表；
�。�3） 信件咨詢 咨詢者可將自己的問題以信件形式投遞到指定信箱；
（4） 電子郵件同學(xué)也可以通過e-mail咨詢問題。
我校咨詢處雖然沒有專業(yè)人員，但是我們將以最大的工作熱情，無私的奉獻(xiàn)精神竭誠為同學(xué)們服務(wù)。
具體工作時間安排：
九月份
1、學(xué)生（心理健康保健員、心理信息員）心理健康知識培訓(xùn)工作。
2、本學(xué)期成績兩門以上不及格學(xué)生座談會
3、召開特殊學(xué)生會議，并進(jìn)行個別心理咨詢。
4、 網(wǎng)站建設(shè)工作，咨詢工作開始
5、開設(shè)“心靈之聲”廣播。
6、出好心理健康教育專題黑板報(bào)。
十月份
1、心理健康教育活動月。
2、專業(yè)指導(dǎo)老師和輔導(dǎo)員老師心理健康知識培訓(xùn)。
3、利用家長會向家長宣傳“家庭心理指導(dǎo)”的有關(guān)內(nèi)容。
4、指導(dǎo)心理健康保健員在班中開展“開心果”談心角活動。
十一月份
1、各種文檔資料的建設(shè)。
2、5·25小學(xué)生心理健康日—現(xiàn)場咨詢，心理健康知識宣傳資料散發(fā)活動。
十二月份
1、常規(guī)工作。
2、召開六年級部分學(xué)生座談會，并進(jìn)行畢業(yè)前夕個別心理咨詢。
3、舉辦青春期心理衛(wèi)生講座（五、六年級部分女生）
4、考前學(xué)生心理分析，
5、學(xué)期工作總結(jié)。
心理活動設(shè)計(jì)方案 篇7
一、活動目的：
以黨的十七大精神為指導(dǎo)，全面貫徹“三個代表”重要思想，以深化改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育為核心，讓“健康第一”的指導(dǎo)思想根植校園，深入人心，引導(dǎo)師生對健康概念的科學(xué)認(rèn)識，培養(yǎng)良好的健康意識和衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)師生的全面發(fā)展和人與自然的和諧發(fā)展。學(xué)校開展以“陽光少年——爭做健康小學(xué)生”為主題教育活動，活動方案如下：
二、活動口號：
“關(guān)愛生命，關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。
三、活動時間：
20xx年3月-20xx年4月
四、組織機(jī)構(gòu)：
建立學(xué)校健康教育宣傳活動領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長任組長，副校長、教導(dǎo)處、教科室、總務(wù)處、少先隊(duì)及衛(wèi)生室老師為成員。
五、活動內(nèi)容：
1．在周一的升旗儀式上舉行一次，以《珍愛生命，關(guān)注健康》為主要內(nèi)容的國旗下講話；讓全體教師明確活動的目的、意義
2．各位班主任利用學(xué)校圖書室，向全校學(xué)生推薦有關(guān)課外閱讀書籍，了解科學(xué)的健康知識。
3．在學(xué)校醒目的地方拉上橫幅標(biāo)語，渲染氣氛，引起全校師生的關(guān)注。
4、學(xué)校開辟宣傳健康知識的專欄陣地、學(xué)校宣傳櫥窗出一期健康教育為主要內(nèi)容的黑板報(bào)，中隊(duì)也出一期以健康教育為主要內(nèi)容的中隊(duì)黑板報(bào)。
5、語文教師組織高年級學(xué)生開展“環(huán)境與健康”的社會調(diào)查，了解周圍環(huán)境的污染及治理情況。讓學(xué)生懂得環(huán)境與健康的關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生寫出調(diào)查報(bào)告“環(huán)境與健康”的周記。
6、積極開展體育健身活動，課間開展有趣的`體育游戲，拉開“陽光少年——爭做健康的小學(xué)生”的活動序幕，以增強(qiáng)師生的體質(zhì)。
7、各位班主任充分利用周二的晨會課對全體學(xué)生進(jìn)行健康教育。
8、全校定期組織全校師生舉行徹底的大掃除，消除衛(wèi)生死角。
9、各個中隊(duì)開展一次主題中隊(duì)活動，把僵化的健康知識編成各種生動活潑的文娛活動，深入各個社區(qū)進(jìn)行宣傳。
六、競賽活動
1、 35周歲以下的班主任進(jìn)行一次周二健康教育晨會課賽教。
2、學(xué)校進(jìn)行一次以（心理）健康教育為主要內(nèi)容的自編小報(bào)競賽，要求各班至少上交三張。
3、各班出一期以（心理）健康教育為主要內(nèi)容的中隊(duì)黑板報(bào)，學(xué)校行政檢查評比。
心理活動設(shè)計(jì)方案 篇8
活動目標(biāo)：
1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達(dá)自己真實(shí)的心理想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。
活動準(zhǔn)備：
輕音樂、小椅子布置的小樹林。區(qū)別不同班級同學(xué)的標(biāo)志
從不同的班級選取若干名同學(xué)，他們相互間不是很熟悉。
活動過程：
一、輕松活動
——營造輕松的心理氛圍
�。úシ泡p緩的音樂）
伴著輕緩的'音樂，請同學(xué)隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。
老師配樂解說：
二、游戲《找朋友》
�。�1）討論：
怎么認(rèn)識新朋友呢？
�。�2）游戲找朋友
“那我們來玩?zhèn)�找朋友的游戲，認(rèn)識一下新朋友，好嗎？”
一半同學(xué)圍成圓圈站好，別一半同學(xué)去找朋友，老師用語言的動作提醒同學(xué)問候、相互介紹。
�。�3）找個新朋友聊聊天。
3表達(dá)：
“當(dāng)你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時候，你有什么感覺？”
4、小結(jié)“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望同學(xué)們有更多的朋友
三、游戲《樹林散步》
1、說一說感受
你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在“樹林”散步，有什么感覺呢？”
2、全體同學(xué)伴著音樂在“樹林”里散步。
老師隨機(jī)表揚(yáng)大膽不睜眼看的同學(xué)以及細(xì)心照顧朋友的同學(xué)。
四、游戲《跟我不一樣》
——勇敢地承認(rèn)錯誤
老師說相反的話，跟老師說做相反的動作，如果錯了，就舉起小手，大聲說：“對不起，我錯了�！�
1、跟老師說的相反。
2、跟老師做相反的動作。
隨機(jī)表揚(yáng)主動認(rèn)錯的孩子。
3、小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯誤，做個誠實(shí)的好孩子，你會變得更快樂
五、游戲《馬蘭花》
——嘗試合作、體驗(yàn)合作的快樂。
1、游戲規(guī)則：
（一起說）馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，
請你馬上就開花，開了幾瓣花？老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團(tuán)）。
沒有找到朋友的同學(xué)繼續(xù)舉起小手，大聲說“對不起，我錯了�！�
2、學(xué)生游戲。老師注意忽易忽難，最后讓每個學(xué)生都享受成功的喜悅。
六、小結(jié)：老師希望同學(xué)們天天快樂，做個人人喜歡的快樂伙伴。
心理活動設(shè)計(jì)方案 篇9
一、指導(dǎo)思想
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。小學(xué)開展心理健康教育，既是學(xué)生健康成長的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，營造校園的心理教育氛圍，擴(kuò)大心理健康教育的影響，打開學(xué)校心理健康教育的新局面。為了營造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開展 今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月的實(shí)施計(jì)劃。
二、活動目的
1、以“真誠交往，和諧相處”為主題，開展活動，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和感受身邊的幸福，懂得回應(yīng)幸福，使學(xué)生珍惜所擁有的幸福，學(xué)會熱愛生活，提升學(xué)生感受幸福的水平與創(chuàng)造幸福的能力。通過本次主題活動讓學(xué)生能與家人、同學(xué)、朋友分享個人成長的快樂點(diǎn)滴，與人和睦相處，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，創(chuàng)造和諧班級、和諧校園、和諧家庭。
2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長提供一個和諧發(fā)展的平臺。
3、營造校園心理教育的氛圍，擴(kuò)大心理教育的`影響；
4、在學(xué)生積極參與各項(xiàng)活動的過程中，使其自身心理素質(zhì)得到提高，即磨煉出素質(zhì)。
5、通過生命教育，使小學(xué)生認(rèn)識人類自然生命、社會生命和精神生命的存在和發(fā)展規(guī)律，認(rèn)識個體的自我生命和他人的生命，領(lǐng)悟生命的價(jià)值和意義，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。
三、活動對象
全體師生包括一年級新生及熱心參與學(xué)校活動的學(xué)生家長。
四、活動時間
20XX年11月1日——11月30日
五、活動形式
1 、學(xué)校充分利用校園廣播站，為心理健康月活動進(jìn)行宣傳，對學(xué)生進(jìn)行“真誠交往，和諧相處”和“尊重生命、珍愛生命”教育；
2 、全校各班出一期心理健康教育主題“真誠交往，和諧相處”、 “尊重生命、珍愛生命”的黑板報(bào)；
3 、各班利用班隊(duì)課以“感悟幸福，分享快樂”為主題開設(shè)一堂心理班會課。
4、組織學(xué)生進(jìn)行“真誠交往，和諧相處” 、“尊重生命、珍愛生命”心理健康教育手抄報(bào)制作；
5 、校心理咨詢室老師通過面談方式解決學(xué)生的實(shí)際心理困惑，努力幫助學(xué)生營造健康的人生；
6、推薦學(xué)生閱讀有關(guān)感恩他人、和諧相處、感悟幸福，分享快樂；尊重生命、珍愛生命的文章，并讓學(xué)生寫心得體會。
7、學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，將心理教育滲透到各科教學(xué)。
8、開展生命教育著重培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識自身生長發(fā)育的特點(diǎn)，樹立正確的生命意識；認(rèn)識自然界，初步掌握一些在各種災(zāi)害條件下的自我防護(hù)的基本知識與基本技能，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
9、要充分利用班團(tuán)隊(duì)活動、節(jié)日、紀(jì)念日活動、儀式教育、學(xué)生社團(tuán)活動、社會實(shí)踐活動等多種載體，開展生命教育活動，讓學(xué)生感悟生命的價(jià)值。
注：除以上活動外，各年級根據(jù)本年段學(xué)生的年齡特征和心理特點(diǎn)，還可選擇以下合適的活動方式，如：心理活動課、校園心理劇、校園心理漫畫等，開展生動活潑的心理健康教育活動。
六、活動措施
1．堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的'特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2．立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3．提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4．對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
心理活動設(shè)計(jì)方案 篇10
為提高師生的心理保健意識和心理健康水平，進(jìn)一步營造校園的心理教育氛圍，加強(qiáng)我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，學(xué)校以中心《關(guān)于開展中小學(xué)生心理健康教育月活動的通知》精神為指導(dǎo)，結(jié)合本校實(shí)際，特制定以“生命教育和認(rèn)識自我、接納自我” 為主題的心理健康教育月活動方案如下：
一、活動目的
通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展
1、教會學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。
2、幫助學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我和周圍世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。
3、使學(xué)生擁有健全的.人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
二、活動時間：
20XX年5月
三、活動內(nèi)容
1、心理健康活動月啟動暨國旗下講話：
�。�1）宣布心理健康活動月開始
�。�2）宣讀學(xué)校心理健康活動月方案
�。�3）以“關(guān)注心理健康，積極快樂生活”為主題進(jìn)行國旗下講話。
2、各班開展一次心理體驗(yàn)活動
各班根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì)活動形式，并將活動方案、總結(jié)及圖片資料上交學(xué)校少先大隊(duì)。
3、心理健康教育主題隊(duì)會
通過主題班隊(duì)活動課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí)，不要有過多的思想負(fù)擔(dān)，珍惜今天，把握今天。（活動方案請?jiān)谡n后交給學(xué)校少先隊(duì)）
4、組織一場心理健康教育講座
請學(xué)校心理健康教育老師為全體師生進(jìn)行一場主題為“關(guān)注心理 健康成長”的心理健康教育講座，培養(yǎng)學(xué)生積極心理，促進(jìn)學(xué)生心智成熟。
5、心理健康知識展示活動
�。�1）各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識為主題的黑板報(bào)。
�。�2）心理健康知識手抄報(bào)比賽。（1—5年級，擇優(yōu)展示）
�。�3）心理健康征文比賽。（3—5年級參加）
（4）以《快樂的生活》為主題的美術(shù)作品展（1—5年級）
四、活動要求
學(xué)校少先大隊(duì)及各中隊(duì)要充分認(rèn)識本次活動的重要意義，精心組織，在學(xué)生中營造積極健康的心理文化氛圍，切實(shí)提高學(xué)生心理健康水平。
心理活動設(shè)計(jì)方案 篇11
一、活動主題
新時代心夢想心健康
二、活動時間
20xx年月9日—月1日
三、活動內(nèi)容
1、開展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識，積極弘揚(yáng)健康和諧的學(xué)�；杏�(jì)劃、有目的地組織學(xué)生開展思想、心理的交流和溝通，利用墻報(bào)、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學(xué)生了解心理異常現(xiàn)象。
2、開展心理健康教育講座。邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座，對學(xué)生中存在的.一些較突出的心理健康問題進(jìn)行深入分析和細(xì)致講解，讓學(xué)生了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，掌握心理保健常識，幫助學(xué)生心理健康成長。
3、開展心理健康教育培訓(xùn)。舉辦不同形式的培訓(xùn)活動，提高教師營造良好師生關(guān)系和和諧班級氛圍的意識和能力。組織開展系統(tǒng)的心理健康知識和家教方法學(xué)習(xí)活動，引導(dǎo)家長樹立正確的家庭教育理念，提高家長對子女的心理疏導(dǎo)意識。
4、開展心理健康專題活動。組織開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍等活動，為學(xué)生開展心理減壓和心理調(diào)適，進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生對心理健康知識的了解，幫助學(xué)生解決一些具體的心理問題。
四、有關(guān)要求
1、提高思想認(rèn)識。各單位要進(jìn)一步統(tǒng)一思想，充分認(rèn)識到加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動的組織開展，確�；顒拥膶�(shí)施效果。此項(xiàng)工作納入德育工作考核。
2、科學(xué)制定方案。各單位要制定切實(shí)可行的活動方案，要有計(jì)劃、有過程、有效果、有評價(jià)，圍繞學(xué)生自我認(rèn)知、健康心理、社會交往、生涯發(fā)展等組織開展活動，努力讓每一個學(xué)生在活動中受益。
3、加強(qiáng)總結(jié)反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動不得少于2次，要對活動開展和方案落實(shí)情況進(jìn)行總結(jié)提煉。各�；顒臃桨浮⒖偨Y(jié)請于20xx年6月x日前報(bào)市教育體育局。
心理活動設(shè)計(jì)方案 篇12
為切實(shí)加強(qiáng)我校心理健康教育工作，尤其是對當(dāng)前新冠肺炎疫情對學(xué)生造成的心理壓力，可能出現(xiàn)的問題及早預(yù)防、及時疏導(dǎo)、快速干預(yù)，有效控制學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件，減少師生因心理危機(jī)帶來的生命損失，促進(jìn)師生健康成長，根據(jù)我校實(shí)際情況，特制定本方案。
一、成立疫情心理疏導(dǎo)工作小組
學(xué)校成立心理事件預(yù)警和危機(jī)干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組（以下簡稱“領(lǐng)導(dǎo)小組”）。
組長：
副組長：
組員：各班班主任及學(xué)生會干部
領(lǐng)導(dǎo)小組的職責(zé)是：
組長：統(tǒng)籌管理學(xué)校新冠肺炎疫情防控期間學(xué)生的心理健康教育。
副組長：協(xié)調(diào)心理健康負(fù)責(zé)人（劉倩倩）及各科室、班主任、科任教師對于防控學(xué)生心理健康問題的相關(guān)工作。
組員：
1、預(yù)防和監(jiān)控學(xué)�？赡苷T發(fā)學(xué)生心理危機(jī)的各種生活事件；
2、對學(xué)生心理危機(jī)事件及時進(jìn)行預(yù)警和初步干預(yù)；
班主任及學(xué)生會干部：
1、收集并上報(bào)學(xué)校有心理和行為異常學(xué)生的信息；
2、及時向?qū)W校心理健康咨詢室尋求幫助并向劉倩倩老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通報(bào)情況。
二、心理疏導(dǎo)的對象：
我校因面對疫情產(chǎn)生不良情緒、急需情緒疏導(dǎo)和心理支持的全體師生及家長。
三、心理疏導(dǎo)的方式：
(一)、平臺互助。在開學(xué)前，利用微信公眾平臺，引導(dǎo)我校師生及家長正確認(rèn)識新型冠狀病毒，做好疫情防控知識的相關(guān)宣傳工作，引導(dǎo)全體師生及家長及時關(guān)注情緒，做好情緒調(diào)控，普及心理健康維護(hù)常識，合理看待疫情。各班主任要及時關(guān)注學(xué)生及家長疫情及其心理狀態(tài)，全面收集相關(guān)信息。開學(xué)后，學(xué)校心理健康老師（劉倩倩）、各班主任面向全體學(xué)生積極開展生命教育等心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)課，引導(dǎo)學(xué)生樹立良好心態(tài)，珍愛生命，積極面對學(xué)習(xí)生活。
(二)、技術(shù)支持。嘗試開通網(wǎng)絡(luò)心理支持服務(wù)，開通心理熱線、微信群等溝通方式，積極為廣大師生及家長做好服務(wù)。我校心理健康教育老師（劉倩倩）、班主任要認(rèn)真研讀國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》，積極關(guān)注學(xué)生身心發(fā)展變化，對有需求的師生及家長開展線上個體輔導(dǎo)戒者進(jìn)行電話咨詢，引導(dǎo)師生積極面對學(xué)習(xí)生活。開學(xué)后，要針對本次疫情認(rèn)真開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)及個體心理輔導(dǎo)，時刻關(guān)注師生心理狀態(tài)。
四、心理疏導(dǎo)內(nèi)容：
1、疑似感染師生：
(1)、政策宣教，密切觀察，及早求治；
(2)、為人為己采取必要的保護(hù)措施；
(3)、服從大局安排，按照規(guī)定報(bào)告?zhèn)�人情況；
(4)、使用減壓放松行為，減少應(yīng)激反應(yīng)；
(5)、尋求應(yīng)對壓力的社會支持：利用現(xiàn)代通訊手段聯(lián)絡(luò)親朋好友、同事等，傾訴感受，保持與社會的溝通，獲得支持鼓勵；
(6)、鼓勵使用心理援助熱線戒在線心理干預(yù)等及時尋求社會幫助，調(diào)整心態(tài)。
原則：健康宣教，鼓勵配合、順應(yīng)變化。
2、無感染但情緒波動明顯，正常學(xué)習(xí)、生活遭受明顯影響的師生及家長：
(1)、引導(dǎo)適度瀏覽相關(guān)信息，正視疫情；
(2)、引導(dǎo)接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持；
(3)、對交流、適應(yīng)性行為進(jìn)行指導(dǎo)，引導(dǎo)掌握一定的心理自助技巧(積極的自我對話、正念冥想、行為放松等)，保持正常的生活作息，適度選擇娛樂活動，提醒注意不健康的應(yīng)對方式(如沉迷上網(wǎng)等)；
(4)、引導(dǎo)來訪者正視身體發(fā)出的信號，做好自我癥狀識別與求助；
(5)、對由此次疫情出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的'學(xué)生，及時做好轉(zhuǎn)介工作。
五、心理疏導(dǎo)流程：
對于有心理危機(jī)的學(xué)生，學(xué)校根據(jù)其心理危機(jī)程度實(shí)施心理危機(jī)干預(yù)。
1、建立支持系統(tǒng)
學(xué)校要通過開展豐富多彩的文體活動豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)他們積極向上、樂觀進(jìn)取的心態(tài)，在學(xué)生中形成團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的良好人際氛圍。全體教師尤其是班主任應(yīng)該經(jīng)常關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活上的困難，與學(xué)生交心談心，做學(xué)生的知心朋友。心理輔導(dǎo)員、學(xué)生干部對有心理困難的學(xué)生應(yīng)提供及時周到的幫助，真心誠意地幫助他們度過難關(guān)。心理輔導(dǎo)老師負(fù)責(zé)與個別學(xué)生的談話和跟蹤訪問，動員有心理困難學(xué)生的家長、朋友對學(xué)生多一些關(guān)愛與支持。
2、建立治療系統(tǒng)
對有心理危機(jī)的學(xué)生應(yīng)進(jìn)行及時的治療。對癥狀表現(xiàn)較輕危機(jī)程度不高者，以在校接受心理輔導(dǎo)為主。對癥狀表現(xiàn)較重者建議到相關(guān)醫(yī)院的心理門診接受咨詢、治療（必要時接受藥物治療）對癥狀表現(xiàn)嚴(yán)重、危機(jī)程度很高者，必須立即將其送醫(yī)院等專業(yè)精神醫(yī)院治療。
3、建立阻控系統(tǒng)
對于學(xué)�？烧{(diào)控的引發(fā)學(xué)生心理問題的人事或情景等刺激物，協(xié)調(diào)有關(guān)部門及時阻斷，消除對危機(jī)個體的持續(xù)不良刺激。對于疫情個體遭遇刺激后引起緊張性反應(yīng)可能攻擊的對象，學(xué)校應(yīng)采取保護(hù)或回避措施。
4、建立監(jiān)護(hù)系統(tǒng)
對有心理問題的學(xué)生在校期間要進(jìn)行監(jiān)護(hù)。
5、后期跟蹤
因心理問題而休學(xué)的學(xué)生申請復(fù)學(xué)時，除按學(xué)校學(xué)生學(xué)籍管理辦法辦理外，還應(yīng)向所在學(xué)校出具學(xué)校認(rèn)可的心理疾病康復(fù)證明。
6、危機(jī)處理
一旦發(fā)現(xiàn)在校期間，我校師生有新冠肺炎相關(guān)癥狀，立即隔離并送診，同時向上級有關(guān)部門匯報(bào)，做好消毒工作。師生住院要有醫(yī)院證明，同時做好跟蹤記錄。
心理活動設(shè)計(jì)方案 篇13
為做好新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控期間師生的心理防護(hù)和心理危機(jī)干預(yù)工作，及時控制師生中可能出現(xiàn)的疫情心理危機(jī)事件，根據(jù)國家衛(wèi)健委《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》等文件精神，結(jié)合我校實(shí)際情況，現(xiàn)制定工作方案。
一、指導(dǎo)思想
教育為主，重在預(yù)防，及時干預(yù)，維護(hù)廣大師生的心理健康。
二、組織機(jī)構(gòu)
成立疫情防控心理防護(hù)和危機(jī)干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)與規(guī)劃我校師生疫情心理防護(hù)與干預(yù)工作，督促有關(guān)部門或單位認(rèn)真履行疫情危機(jī)干預(yù)工作職責(zé)。建立校、院、學(xué)生三級疫情心理防護(hù)和干預(yù)工作網(wǎng)絡(luò)機(jī)制，全員參與，形成合力。
三、工作目標(biāo)
�。ㄒ唬┩ㄟ^疫情心理健康知識的教育和宣傳，加強(qiáng)學(xué)生對疫情危機(jī)的了解與認(rèn)知，提高大學(xué)生承受挫折的能力和情緒調(diào)節(jié)能力。
（二）通過心理輔導(dǎo)和咨詢等支持性干預(yù)，對由于疫情危機(jī)導(dǎo)致不良情緒的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生積極主動面對疫情，重新認(rèn)識疫情，盡快恢復(fù)心理平衡。
四、具體實(shí)施
�。ㄒ唬┬睦矸雷o(hù)知識宣傳
1、通過‘桂林航天工業(yè)學(xué)院學(xué)工在線’微信公眾號、QQ群、微信群等平臺定期推送心理科普文章，針對性地推出‘心理處方’，轉(zhuǎn)發(fā)國內(nèi)權(quán)威部門及有關(guān)學(xué)校發(fā)布的心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)信息，積極宣傳科學(xué)”抗疫知識”。
2、發(fā)放心理防疫手冊。匯編整理《新型冠狀病毒肺炎心理防疫手冊》，傳播心理防疫的科學(xué)知識，為師生提供科學(xué)合理的心理調(diào)適方法。
3、開展“桂航青年，攜手戰(zhàn)疫”主題文藝作品征集等活動。利用繪畫、視頻、設(shè)計(jì)宣傳圖片等形式引導(dǎo)學(xué)生們以積極主動的心態(tài)面對疫情。
�。ǘ┬睦砦C(jī)干預(yù)的培訓(xùn)
組織參與心理防護(hù)和心理危機(jī)干預(yù)的人員進(jìn)行網(wǎng)上培訓(xùn)，提高開展疫情心理防護(hù)和危機(jī)干預(yù)的專業(yè)技能。認(rèn)真學(xué)習(xí)國家衛(wèi)健委印發(fā)的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》、中國科協(xié)科普中國發(fā)布的《疫情傳播期間心理防護(hù)指南》等文件，確保為師生提供科學(xué)、專業(yè)的心理援助，并做好自身心理防護(hù)。
�。ㄈ╅_通心理援助熱線
1、學(xué)院熱線。各二級學(xué)院建立院級心理輔導(dǎo)工作QQ熱線，積極發(fā)揮心理委員的作用，開展朋輩心理輔導(dǎo)工作。
2、學(xué)校熱線。學(xué)校開通心理援助熱線，QQ號：xx，我校師生如需要可在線語音咨詢、文字咨詢。熱線QQ均由經(jīng)過專項(xiàng)培訓(xùn)的心理咨詢師接聽，熱線電話開放時間為每天上午8：30至12：00，下午15：00至18：00。
3、桂林高校熱線。有需要的師生也可撥打xx高�？箵粢咔樾睦碓鸁峋�xx。熱線電話開放時間為每天上午8：30至12：00，下午15：00至18：00。
4、xx市公益心理熱線：有需要的'師生也可撥打桂林市公益心理熱線，心理熱線：xx，QQ在線咨詢：xx，服務(wù)時間：8：00至22：00。
5、疫區(qū)熱線。身在疫區(qū)師生如有需要亦可撥打xx大學(xué)抗疫心理援助熱線尋求免費(fèi)疫情心理援助：xx。熱線電話開放時間為每天8：00至22：00。
�。ㄋ模﹩游C(jī)干預(yù)機(jī)制
建立‘心理委員-輔導(dǎo)員-心理健康教育與咨詢中心’三級聯(lián)動關(guān)愛援助、信息溝通機(jī)制，實(shí)施‘新型冠狀病毒感染的肺炎疫情期間心理晴雨表制度’，由心理委員負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)本班學(xué)生，每周匯總并上報(bào)學(xué)生心理動態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)需要幫助的學(xué)生，提供精準(zhǔn)的心理援助服務(wù)。
（五）做好心理輔導(dǎo)和咨詢跟蹤服務(wù)工作
密切關(guān)注從疫區(qū)返�；蛞蛞咔槌霈F(xiàn)心理問題的師生，做好跟蹤回訪，根據(jù)不同情況做好心理支持服務(wù)，減輕疫情可能造成的心理傷害，促進(jìn)校園和諧穩(wěn)定。
心理活動設(shè)計(jì)方案 篇14
為貫徹落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)工作的通知》（xx防控防指[xx20]xx號）和《省教育廳辦公室關(guān)于針對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情開通心理支持熱線和網(wǎng)絡(luò)服務(wù)的通知》（xx教辦學(xué)函[xx20]xx號）精神，我校大學(xué)生健康成長指導(dǎo)中心開展疫情防控心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作，制定本方案。
一、服務(wù)對象
根據(jù)師生實(shí)際，采用四級目標(biāo)人群分級服務(wù)，具體如下：
第一級：確診患者；第二級：疑似患者；第三級：個居家隔離人員；第四級：普通大眾。
二、具體實(shí)施
�。ㄒ唬╅_展線上科普教育
借助“xx”微信公眾號，進(jìn)行疫情心理防護(hù)知識宣傳與教育，針對性推出并轉(zhuǎn)發(fā)權(quán)威發(fā)布的'有關(guān)疫情心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)的相關(guān)信息，并組織各學(xué)院及時轉(zhuǎn)發(fā)推送，引導(dǎo)師生做好“抗疫”防護(hù)。
�。ǘ╅_通抗疫情心理專線
1、學(xué)校熱線。我校大學(xué)生健康成長指導(dǎo)中心緊急開通心理服務(wù)熱線，熱線電話及各號碼對應(yīng)服務(wù)時間已于“xx”微信公眾號公布，我校師生如有需要均可撥打。
2、揚(yáng)州熱線。有需要的師生也可撥打揚(yáng)州市24小時疫情應(yīng)對心理援助熱線xx。
注意：揚(yáng)州市熱線服務(wù)主要針對因肺炎疫情出現(xiàn)較為緊急狀況、急需情緒緩解人群，如您情況尚可，請將時間留給更需要的人。
�。ㄈ╅_通網(wǎng)絡(luò)心理疏導(dǎo)
我校大學(xué)生健康成長指導(dǎo)中心對應(yīng)心理服務(wù)熱線，開通網(wǎng)絡(luò)心理疏導(dǎo)“QQ”在線服務(wù)，并通過各院心理輔導(dǎo)員公布給全校師生。
（四）組織人員，網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)
組織心理健康教育專職教師、校級及院級大學(xué)生心協(xié)成員、班級心理委員、宿舍心晴聯(lián)絡(luò)員進(jìn)行疫情心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)線上培訓(xùn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)教育部司政司組織的《高校心理援助熱線》和《大學(xué)生心理應(yīng)激與應(yīng)對》專題講座、中國科協(xié)發(fā)布的《疫情傳播期間心理防護(hù)指南》等文件，提升心理健康教育專職教師的心理危機(jī)防護(hù)干預(yù)能力，增強(qiáng)師生心理自助、朋輩互助能力，充分發(fā)揮學(xué)校、院系、班級、宿舍“四級”預(yù)警防控體系作用，相互支持，傳遞正能量。
�。ㄎ澹﹩游C(jī)干預(yù)機(jī)制
發(fā)布《致全校學(xué)生和家長的一封信》，啟動“宿舍心晴聯(lián)絡(luò)員-心理委員-心理輔導(dǎo)員-大學(xué)生健康成長指導(dǎo)中心”四級聯(lián)防聯(lián)控體系，組織宿舍心晴員及時填寫《宿舍心晴聯(lián)絡(luò)表》，由心理委員進(jìn)行學(xué)生心理動態(tài)每周統(tǒng)計(jì)，并上報(bào)至心理輔導(dǎo)員，由心理輔導(dǎo)員對需要幫助的學(xué)生開展初步心理疏導(dǎo)，及時干預(yù)。
（六）做好開學(xué)后學(xué)生心理輔導(dǎo)和咨詢工作
采用大學(xué)生健康成長指導(dǎo)中心心理測評平臺，對學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況普測，同時進(jìn)行數(shù)據(jù)分析、風(fēng)險(xiǎn)評估，對于篩選出的需要進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)的個體，組織開展心理疏導(dǎo)與干預(yù)、跟蹤回訪，定期提交心理測試及干預(yù)回訪報(bào)告。
心理活動設(shè)計(jì)方案 篇15
隨著新型冠狀病毒肺炎疫情防控形勢的變化，師生如何做好自我心態(tài)調(diào)控至關(guān)重要。為了幫助全校師生和家長在心理上有效應(yīng)對此次疫情，積極預(yù)防，減緩和控制疫情帶來的心理影響，保持健康心態(tài)，結(jié)合《防控新冠肺炎疫情開學(xué)工作方案》，特制訂《xx中學(xué)新冠肺炎疫情防控應(yīng)急心理干預(yù)方案》。
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)國家衛(wèi)健委20xx年1月27日發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》（肺炎機(jī)制發(fā)[xx20]xx號）的有關(guān)要求，合肥市教育局發(fā)布了全市中小學(xué)20xx年春季學(xué)期延遲開學(xué)通知，要求學(xué)校組織心理教師指導(dǎo)師生加強(qiáng)心理防護(hù)工作，引導(dǎo)師生和家長養(yǎng)成健康生活方式，合理安排休閑與學(xué)習(xí)活動，學(xué)會自我調(diào)節(jié)與放松，以良好的身心狀態(tài)應(yīng)對疫情。
二、工作目標(biāo)
通過心理輔導(dǎo)和咨詢等支持性干預(yù)，對由于疫情危機(jī)導(dǎo)致不良情緒的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生積極主動面對疫情，重新認(rèn)識疫情，盡快恢復(fù)心理平衡。
三、干預(yù)人群
新冠肺炎疫情影響人群分為四級。干預(yù)重點(diǎn)應(yīng)當(dāng)從第一級人群開始，逐步擴(kuò)展。一般性宣傳教育要覆蓋到四級人群。評估目標(biāo)人群的心理健康狀況，及時識別區(qū)分高危人群、普通人群。對高危人群開展心理危機(jī)干預(yù)，對普通人群開展心理健康教育。
第一級人群：疫情感染的師生(住院治療的重癥及以上患者)，師生直系親屬為疫情防控一線醫(yī)護(hù)人員、疾控人員和管理人員等。
第二級人群：居家隔離的`師生(密切接觸者、疑似者)，到醫(yī)院就診的發(fā)熱師生。
第三級人群：與第一級、第二級人群有關(guān)的人，如家屬、同事，參加疫情應(yīng)對的后方救援者，如現(xiàn)場指揮、組織管理人員、志愿者等。
第四級人群：受疫情防控措施影響的疫區(qū)師生、易感師生。
四、建立領(lǐng)導(dǎo)小組
為保證疫情防控應(yīng)急心理干預(yù)落到實(shí)處，整合學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和心理學(xué)科隊(duì)伍等力量，建立和完善學(xué)校應(yīng)急心理干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：xx（校長）
副組長：xx（副校長）
成員：全體中層、心理健康教師（xx）、全體班主任（xx）。
（一）區(qū)域負(fù)責(zé)：由xx具體負(fù)責(zé)。
（二）主要分工：建立學(xué)校、心理健康教研組、班主任、家長四級防控工作聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，班主任負(fù)責(zé)與學(xué)生及家長的聯(lián)系與溝通，由班主任將情況匯報(bào)學(xué)校疫情防控小組，報(bào)鹿建平老師處。
（三）具體分工：
1、組長全面組織、協(xié)調(diào)指揮。
2、班主任了解信息、通知家長、掌握學(xué)生基本情況。
3、心理教師接受電話來訪，進(jìn)行心理疏導(dǎo)、干預(yù)，避免極端心理行為。
4、心理健康教研組成員輔助開展工作。
5、心理干預(yù)結(jié)束后，班主任和心理教師觀察和隨訪。
五、強(qiáng)化具體措施
�。ㄒ唬├镁W(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，加強(qiáng)宣傳教育
為落實(shí)上級部門和學(xué)校疫情防控的工作要求，學(xué)校應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組和心理健康教研組、體育組，利用學(xué)校事務(wù)群和班主任群發(fā)布防護(hù)宣傳視頻、心理健康輔導(dǎo)視頻、居家鍛煉動作及飲食計(jì)劃等權(quán)威宣傳資源，鼓勵教師加強(qiáng)體育鍛煉，保證正常作息，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高自身免疫力，以積極心態(tài)應(yīng)對疫情。
班主任及時將資源轉(zhuǎn)發(fā)至家長群，通知家長了解最新疫情防控的工作要求，告知學(xué)生疫情防控方法，宣傳如何在疫情期間保持良好情緒，保持和諧友好的親子關(guān)系等科普知識，例如定期推送10節(jié)合肥市中小學(xué)家庭心理健康微課，主題涵蓋家長關(guān)注的典型話題，如面對疫情，如何做好心理防護(hù)？如何安撫恐慌情緒？如何增進(jìn)親子關(guān)系……引導(dǎo)、幫助廣大家長理性面對并解決現(xiàn)實(shí)的心理困擾及問題，科學(xué)、適度安排學(xué)習(xí)、生活和鍛煉，以確保學(xué)生保持良好的心態(tài)和健康的體魄。
�。ǘ┘訌�(qiáng)家校溝通，做好早期預(yù)防
立足教育，重在預(yù)防，做好師生心理干預(yù)工作。班主任作為學(xué)生信息第一收集人，德育處要求班主任對各班學(xué)生進(jìn)行摸底，實(shí)行“一對一”服務(wù)制度，通過班級QQ群、電話、視頻等途徑與學(xué)生主動溝通，明確班級學(xué)生動態(tài)，了解學(xué)生的思想和心理狀態(tài)，密切關(guān)注學(xué)生心理發(fā)展變化，做到對學(xué)生的心理狀況變化早發(fā)現(xiàn)，早通報(bào)，早評估，早治療，保持信息暢通，快速反應(yīng)。加強(qiáng)對留守兒童的關(guān)心和愛護(hù)，一旦察覺學(xué)生心理出現(xiàn)高危癥狀，及時聯(lián)合學(xué)校心理健康教研組教師，主動進(jìn)行心理干預(yù)，力爭將學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生消除在萌芽狀態(tài)，以確保學(xué)生心理健康。
開學(xué)后，根據(jù)疫情變化趨勢，面向師生開放心理咨詢室，聯(lián)合班主任通過主題班會、心理微課等形式開展學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，減輕疫情對學(xué)生身心產(chǎn)生的影響，促進(jìn)校園和諧穩(wěn)定和教學(xué)有序開展。
�。ㄈ┨峁┬睦碓�，進(jìn)行危機(jī)干預(yù)
依托學(xué)校心理咨詢室和心理健康教研組教師，適時推送心理健康教育視頻，開放心理熱線電話等方式，為全校師生提供危機(jī)干預(yù)和心理咨詢等心理援助服務(wù)。如果發(fā)現(xiàn)仍然無法調(diào)整對方的情緒，學(xué)校及時上報(bào)上級主管部門并轉(zhuǎn)介專業(yè)機(jī)構(gòu)，以實(shí)際行動去改變自己當(dāng)前的狀態(tài)。
六、強(qiáng)調(diào)應(yīng)急心理干預(yù)的工作要求
�。ㄒ唬┬畔惩ā⑴c應(yīng)急干預(yù)的工作人員要做到快速反應(yīng)，確保信息暢通。
�。ǘ┕ぷ鞯轿弧ＮC(jī)發(fā)生時，相關(guān)人員要立即趕赴現(xiàn)場，迅速果斷地采取有效措施。
（三）協(xié)調(diào)配合。相關(guān)人員在現(xiàn)場指揮的調(diào)度下，主動配合，服從指揮。
�。ㄋ模┯涗泜浒�。在危機(jī)干預(yù)過程中，指定專人做好書面文字記錄，填寫合肥市中心學(xué)校新冠肺炎疫情心理危機(jī)干預(yù)上報(bào)表（附件2）必要時做好音像資料的收集，確保資料詳細(xì)完整。
心理活動設(shè)計(jì)方案 篇16
依據(jù)國家衛(wèi)生健康委疾控局印發(fā)的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》，為能夠科學(xué)、及時的開展新型冠狀病毒感染的肺炎疫情相關(guān)心理危機(jī)干預(yù)工作，做到及早預(yù)防、及時疏導(dǎo)、有效干預(yù)學(xué)生中可能出現(xiàn)的`心理危機(jī)事件，結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定以下方案：
一、組織領(lǐng)導(dǎo)
為切實(shí)做好疫情防控期間學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作，結(jié)合我校實(shí)際，特成立xx新冠肺炎疫情防控期間心理危機(jī)干預(yù)專項(xiàng)工作組，成員如下：
組長：xx
副組長：xx
成員：xx
二、基本原則
�。ㄒ唬⿲⑿睦砦C(jī)干預(yù)納入疫情防控整體部署，以減輕疫情所致的學(xué)生心理傷害、保障學(xué)生健康成長、促進(jìn)校園環(huán)境和諧為前提，根據(jù)疫情防控工作的推進(jìn)情況，及時調(diào)整心理危機(jī)干預(yù)工作重點(diǎn)。
（二）針對不同人群實(shí)施分類分級干預(yù)，干預(yù)過程中嚴(yán)格保護(hù)學(xué)生的個人隱私，避免實(shí)施幫助者和受助者再次創(chuàng)傷。
三、干預(yù)方案
�。ㄒ唬┕ぷ髂繕�(biāo)
1、積極預(yù)防、減緩疫情給學(xué)生帶來的不良心理影響。
2、為在疫情中受影響的學(xué)生提供心理健康服務(wù)。
3、為有需要的學(xué)生提供及時的心理危機(jī)干預(yù)。
4、繼續(xù)做好重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生在疫情期間的管理工作。
�。ǘ┕ぷ鲀�(nèi)容
1、了解受疫情影響的各類學(xué)生心理健康狀況，根據(jù)所掌握的信息，及時識別高危學(xué)生，避免極端事件發(fā)生。
2、綜合應(yīng)用各種心理危機(jī)干預(yù)技術(shù)，并與心理健康宣傳教育相結(jié)合，提供心理健康服務(wù)。
3、做好心理中心重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的管理和干預(yù)工作。
4、指導(dǎo)和支持輔導(dǎo)員、班主任開展心理健康服務(wù)。
（三）干預(yù)對象
根據(jù)受疫情影響程度，將干預(yù)對象分為四級，干預(yù)重點(diǎn)從第一級學(xué)生開始逐步擴(kuò)展，一般性宣傳教育覆蓋到第四級學(xué)生。
第一級：新型冠狀病毒感染的肺炎確診學(xué)生；
第二級：肺炎疑似癥狀的學(xué)生或與患者有密切接觸的學(xué)生；第三級：有親人、朋友、身邊的人患病的學(xué)生；
第四級：受到疫情防控措施影響的疫區(qū)健康學(xué)生、心理易感學(xué)生等。
�。ㄋ模┽槍Σ煌墑e學(xué)生的危機(jī)干預(yù)要點(diǎn)
第一級學(xué)生：此類學(xué)生容易出現(xiàn)麻木、否認(rèn)、憤怒、恐懼、焦慮、抑郁、失望、抱怨、失眠、攻擊、孤獨(dú)、恐慌、絕望、瀕死感、無助感等心理特點(diǎn)，工作原則為支持、安慰，及早評估自殺、自傷和攻擊風(fēng)險(xiǎn)，注重情感交流，增強(qiáng)治療信心，鼓勵使用心理熱線等干預(yù)方式。
第二級學(xué)生：此類學(xué)生容易出現(xiàn)僥幸心理、躲避治療、怕被歧視，或焦躁、過度求治、頻繁轉(zhuǎn)院等心理行為特點(diǎn)，工作原則為減壓、減少應(yīng)激為主，鼓勵盡早求治、正確防護(hù)。
第三級學(xué)生：此類學(xué)生容易出現(xiàn)擔(dān)心被感染、擔(dān)心家人、過度疲勞和緊張，甚至耗竭，焦慮不安、失眠、抑郁、悲傷、委屈、無助、壓抑、面對患者死亡挫敗或自責(zé)等心理特點(diǎn)，工作原則為宣教、安慰、減少焦慮為主，鼓勵規(guī)律作息，鼓勵撥打心理熱線進(jìn)行專業(yè)咨詢。
第四級學(xué)生：此類學(xué)生容易出現(xiàn)恐慌、不敢出門、盲目消毒、失望、恐懼、易怒、攻擊行為和過于樂觀、放棄等心理狀況，干預(yù)以健康宣教為主，正確提供信息及進(jìn)一步咨詢服務(wù)的信息，指導(dǎo)其積極應(yīng)對，消除恐懼，科學(xué)防范。
（五）工作預(yù)案
1、學(xué)生返校前
（1）開通抗疫心理網(wǎng)絡(luò)咨詢服務(wù)，關(guān)注學(xué)生心理健康狀況
中心自20xx年1月30開通網(wǎng)絡(luò)心理咨詢熱線，針對受疫情影響而導(dǎo)致出現(xiàn)不良情緒的同學(xué)提供服務(wù)。
�。�2）加強(qiáng)與輔導(dǎo)員班主任的聯(lián)絡(luò)和對接工作
為輔導(dǎo)員班主任提供抗擊疫情學(xué)生心理服務(wù)工作指導(dǎo)，組織輔導(dǎo)員班主任對受疫情影響的四級學(xué)生進(jìn)行摸排，對有需要進(jìn)行心理援助的學(xué)生進(jìn)行電話預(yù)約安排，通過采取網(wǎng)絡(luò)咨詢的方式開展具體工作。
（3）加大網(wǎng)絡(luò)宣傳和網(wǎng)課教育力度，傳播科學(xué)知識
心理中心專職教師利用心理委員微信群、QQ群，每天更新、推送防范疫情的相關(guān)文章；《心理健康教育》課程的授課老師利用網(wǎng)課給學(xué)生們提供心身安全防護(hù)、心態(tài)調(diào)整和合理規(guī)劃居家生活學(xué)習(xí)的建議，提供科學(xué)有效的防疫知識等，在疫情抗擊期間給同學(xué)們帶來溫暖與力量。
�。�4）建立心理委員聯(lián)絡(luò)機(jī)制，發(fā)揮朋輩支持作用
幫助心理委員在做好自我身心調(diào)適的`同時，組織開展“抗擊疫情”朋輩網(wǎng)絡(luò)心理支持，將戰(zhàn)勝疫情的堅(jiān)定信念傳遞到每一位班級同學(xué)，幫助同學(xué)們建立堅(jiān)定勇敢平穩(wěn)的心態(tài)，收獲心理成長；同時加強(qiáng)心理委員與心理中心的密切聯(lián)系，必要時將需要心理援助的同學(xué)及時轉(zhuǎn)介。
�。�5）重視網(wǎng)絡(luò)咨詢師的專業(yè)學(xué)習(xí)
引導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)咨詢師做好危機(jī)干預(yù)技能培訓(xùn)和相關(guān)倫理工作的學(xué)習(xí)，保障抗擊疫情期間咨詢服務(wù)的質(zhì)量，避免二次傷害。
�。�6）向全體學(xué)生發(fā)放疫情心理應(yīng)對手冊（電子版）
2、學(xué)生返校后
�。�1）開展心理問題高危人群排查工作
對全體返校學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行摸排，除了要密切關(guān)注既往罹患精神障礙或出現(xiàn)過心理危機(jī)的學(xué)生，還要全面了解受疫情影響的學(xué)生心理健康狀況（特別是身處疫區(qū)及疾病多發(fā)地區(qū)的學(xué)生），根據(jù)受疫情影響的四級學(xué)生情況，開展有針對性的心理輔導(dǎo)，及時識別高危人群，及時疏導(dǎo)、有效干預(yù)，確保學(xué)生能平穩(wěn)過渡，安心上學(xué)。
（2）繼續(xù)開展網(wǎng)絡(luò)咨詢或面對面咨詢服務(wù)
心理中心將視疫情發(fā)展情況，繼續(xù)開展網(wǎng)絡(luò)咨詢服務(wù)，如果條件允許開展面對面咨詢服務(wù)；結(jié)合心理危機(jī)的排查結(jié)果優(yōu)先保障最需要幫助的學(xué)生得到及時、有效的心理援助。
�。�3）加強(qiáng)對學(xué)生的生命教育
開展“戰(zhàn)‘疫’下的溫暖和感動”優(yōu)秀作品征集等活動，引導(dǎo)學(xué)生思考社會和人生，思考生命的意義，進(jìn)一步體會生命的價(jià)值，學(xué)會熱愛生活、珍愛生命。
心理活動設(shè)計(jì)方案 篇17
一、活動背景：
5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，隨著心理健康教育的普及，很多中小學(xué)將5月定為自己學(xué)校的心理健康活動月，5月25日為心理健康活動日�！�5.25”是“我愛我”的諧音，確定的意義是愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我，接納自我，體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，用尊重，友愛，信任，寬容的態(tài)度與人相處，給予愛和友誼，與他人同心協(xié)力。
二、活動目的'：
為促進(jìn)我校學(xué)生心理健康，提高學(xué)生心理素質(zhì)，同時配合學(xué)校心理健康教育的開展，作為學(xué)校心理健康教育宣傳的重要內(nèi)容，經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)研究，開展本次心理健康活動日。
本次活動日的主題為“沐浴心育陽光，健康快樂成長”，旨在普及小學(xué)生心理健康知識，對心理健康教育進(jìn)行宣傳，解答學(xué)生心理健康方面存在的問題，緩解其在學(xué)習(xí)、生活和成長中遇到的各種心理困惑和煩惱造成的壓力，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識心理健康對自身發(fā)展的重要性，為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動日，讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到，在認(rèn)真學(xué)好知識的同時，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。
活動開展計(jì)劃：
時間：20XX年5月25日
地點(diǎn)：立新小學(xué)
三、活動內(nèi)容安排：
�。ㄒ唬┳龊眯麄�，營造氛圍。
�。�1）通過學(xué)校電子顯示屏，顯示活動日的主題“沐浴心育陽光，健康快樂成長”。
�。�2）展板宣傳。在學(xué)校小廣場擺放展板，制作心理展板，各班級利用周末時間搜集并制作“美麗心靈”卡，樣式自定，文字自寫，各班班主任挑選一部分優(yōu)秀的，粘在一張8K紙上，在23日前交到德育處，德育處再挑選一部分好的貼到宣傳展板上。
�。ǘ┲v座
周五下午第二節(jié)課，組織六年級級部到多功能報(bào)告廳，由我校心理健康教師王夢玲老師進(jìn)行“快樂心靈，健康成長”的講座。
�。ㄈ┬睦戆鄷�
周五下午第二節(jié)課，一到五年級的學(xué)生在班主任的組織下，在自班教室開展“愛護(hù)自我，尊重他人，構(gòu)建和諧班級”的心理健康主題班會。
（四）征畫征文比賽
開展主題為“我愛我，認(rèn)識自我，快樂成長”的畫畫征文比賽。一到三年級每位學(xué)生畫一幅畫，四到六年級每位學(xué)生寫一篇文章。優(yōu)秀者將獲得“快樂小精靈”書簽。
四、活動要求：
1、每項(xiàng)活動由各負(fù)責(zé)人組織實(shí)施，確保活動質(zhì)量，并注意收集整理活動資料。
2、本屆心理健康活動日是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認(rèn)真落實(shí)活動的各項(xiàng)安排，使更多的學(xué)生通過參與活動得到快樂，受到教育。
心理活動設(shè)計(jì)方案 篇18
活動時間：20XX年10月26日下午
活動地點(diǎn)：幼兒園多功能室
活動人數(shù)：26人
活動組織者： 鄔 濤（心理教師）
活動過程：
一、 熱身運(yùn)動——“大風(fēng)吹”
1、活動目的：活躍現(xiàn)場氣氛，舒展身體。
2、活動準(zhǔn)備：凳子
3、活動過程：
所有教師圍坐成一個圓圈，輔導(dǎo)員站在圓圈中間，然后喊：“大風(fēng)吹”。
教師問：“吹什么？”
接著輔導(dǎo)員喊：“吹所有XX的人！”（XX表示具有某一相同特征的人，比如：所有卷頭發(fā)的人、穿T恤的人、穿黑褲子的人等等。）這時所有XX的人（包括輔導(dǎo)員）都要迅速離開自己的座位，跑動去找另外一個新的位置坐下來，不能坐在自己位置上不動。速度最慢的那個人將會沒有位置可坐，她將受到小小的懲罰（如學(xué)動物行走、唱歌、跳舞等等。）完后請受懲罰的這個人接著喊話，連續(xù)游戲幾次。
二、集體活動
1、“小雞快快跑”
�。�1）、活動目的`：促進(jìn)同事間的人際關(guān)系，在輕松愉悅的活動中提升團(tuán)隊(duì)合作精神。
�。�2）、活動準(zhǔn)備：桌子、小紙條、繩子、筆
�。�3）、活動過程：
輔導(dǎo)員引入：“我們是一群生活在養(yǎng)雞場的快樂小雞，天天過著快樂的生活�？墒怯幸惶�，有一只小雞發(fā)現(xiàn)養(yǎng)雞場主打算把我們抓起來賣到市場去，我們?yōu)榱嘶蠲�，決定逃離養(yǎng)雞場�？墒丘B(yǎng)雞場的圍墻太高了，養(yǎng)尊處優(yōu)的我們靠自己的力量根本飛不出去�，F(xiàn)在唯一的方法就是找到其它的同伴大家一起齊心協(xié)力。由于是要偷偷逃離，我們在逃跑的過程中不能出聲，不然就會被場主發(fā)現(xiàn)抓起來。夜深了，所以的小雞開始行動了······”
完后，大家安靜的依次從輔導(dǎo)員處抽取一張小紙條（不能讓隊(duì)友看見），在不出聲的情況下開始找尋與自己有相同數(shù)字的同伴，與她們組成一組，每組成員要用繩子把自己的左腿與另一個人的右腿綁在一起，形成兩人三足的形式。然后必須兩人一同從桌子上翻過去才算勝利逃出養(yǎng)雞場，時間為三分鐘。時間到后，還沒逃出的成員將會受到小懲罰。
2、“敢動不敢言”
（1）、活動目的：讓教師嘗試用肢體語言進(jìn)行溝通，凝聚團(tuán)隊(duì)合作力。
�。�2）、活動準(zhǔn)備：在幾張紙上分別寫一個成語或一句話。
�。�3）、活動過程：將全體教師平均分為兩個組，一組一組進(jìn)行。第一組在進(jìn)行時，另一組當(dāng)裁判，幫她們計(jì)算猜對的數(shù)量。游戲開始前，全組成員排成一豎排，除了第一個人面向輔導(dǎo)員外，其她人都背對輔導(dǎo)員。輔導(dǎo)員給第一個人看看紙上寫的是什么，然后將內(nèi)容用肢體動作表演給第二個人看，第二個人憑著自己的理解再表演給第三個人看，以此類推，最后一個人在看完前一個人的動作后，猜出紙上的內(nèi)容，猜對得一分，猜錯不得分，接著進(jìn)行第二輪游戲。每組玩三輪，限時5分鐘。完后，換另一組開始游戲。
3、心理測試題
（1）、活動目的：通過活動能賞識并接納自己，更加了解自己、關(guān)愛自己。
�。�2）、活動準(zhǔn)備：心理測試題ppt，每人一張白紙，一支筆
�。�3）、活動過程：
請教師跟隨輔導(dǎo)員制作的心理測試題ppt，開始一題一題的選擇，不要多想，憑自己的第一印象選擇，最后匯總分?jǐn)?shù)，看看自己屬于哪類型的人。
三、小結(jié)、討論
1、請個別老師談?wù)剬Ρ敬位顒拥母邢�，并對輔導(dǎo)員提出意見或建議。
2、輔導(dǎo)員小結(jié)，并感謝大家的積極參與。
心理活動設(shè)計(jì)方案 篇19
當(dāng)今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，學(xué)生卻在忙碌著大人為他們準(zhǔn)備的各種補(bǔ)習(xí)。他們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，他們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，學(xué)生的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。根據(jù)學(xué)校德育處安排，結(jié)合本班實(shí)際，特制定如下實(shí)施方案：
一、指導(dǎo)思想
心理健康教育理念的指導(dǎo)下，以加強(qiáng)對學(xué)生正確的心理健康教育為抓手，貫徹國家教育部下發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，落實(shí)關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的有關(guān)精神，進(jìn)一步探索小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，激發(fā)學(xué)生熱愛自己，熱愛班級，熱愛學(xué)校，滿懷信心地自主發(fā)展。
二、主要任務(wù)：
1、開展心理健康教育課的研究與觀摩活動，組織研討，提高學(xué)生素質(zhì)。
2、以“熱愛生活，學(xué)會生存”體驗(yàn)活動方案和少先隊(duì)活動為載體，開展系列活動。
3、做好個別輔導(dǎo)工作，形成個案，進(jìn)行跟蹤指導(dǎo)。培養(yǎng)小輔導(dǎo)員，繼續(xù)做好咨詢服務(wù)的創(chuàng)建工作。
三、常見的心理問題：
（1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮。
望子成龍，望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給他們造成巨大的心理壓力，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。
（2）交往中的心理矛盾與沖突。
現(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多孩子從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使他們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)�？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
�。�3）與父母、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著他們年齡的增長，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面他們特別希望父母、老師理解他們的想法和做法；在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。
其實(shí)這些都是心理的問題。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環(huán)境造成的`，有的是教育方法不當(dāng)造成的，有的是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長大的，就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有暴力傾向的性格。其實(shí)每一個問題學(xué)生，造成這個樣子都是有一定原因的，其實(shí)大多是心理因素造成的。
四、如何克服心理障礙：
1、學(xué)會自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。
2、發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。
3、敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認(rèn)識態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
4、了解別人的觀點(diǎn)；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。
5、認(rèn)識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學(xué)會給予和接受有益的批評；學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。
心理活動設(shè)計(jì)方案 篇20
一、活動原因：
據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此，在心理健康活動月里特組織同學(xué)們開展心理主題活動，讓心理健康走進(jìn)大學(xué)生活。
二、活動的目的：
1、提高同學(xué)們的心理素質(zhì)，加強(qiáng)同學(xué)們的心理承受能力，通過活動消除同學(xué)們的困惑，讓同學(xué)們走出誤區(qū)。
2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。
三、活動主題：心健康，心飛揚(yáng)，傳遞親與愛。
四、活動時間：20xx年5月25日
五、活動內(nèi)容：
1、游戲天地
�、�.幸運(yùn)大抽簽：開始時間：9:00—9:30；地點(diǎn)：籃球場；所需物品：卡片（字條）、普通糖果和餅干。
游戲規(guī)則：首先用卡片（字條）寫一些激勵的語言（例如：堅(jiān)強(qiáng)不是面對悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面對生活等），其中有的卡片會寫“恭喜您幸運(yùn)地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個人都可以去抽，抽了之后去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然后讓他們參加游戲（抽的同學(xué)也應(yīng)自覺參與，而不是為了糖果而抽）。
�、�.算錢游戲：時間9:30—10:30；地點(diǎn)：籃球場；所需物品：筆芯、棒棒糖和果凍。
游戲規(guī)則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候裁判會說：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣？不賣！一塊五、賣不賣？不賣！兩塊五…四塊錢、賣不賣？賣！”當(dāng)裁判說到賣的時候，參賽選手要根據(jù)價(jià)錢組隊(duì)，組不到相應(yīng)價(jià)值的同學(xué)會被淘汰（底價(jià)至少為1元）。直到最后大概剩20個同學(xué)左右就進(jìn)入下一個游戲，能進(jìn)入的同學(xué)都會有獎勵。
�、�.足球場走迷宮：時間10:30—11:00；地點(diǎn)：足球場；所需物品：筆芯、筆、糖果和果凍。
游戲規(guī)則：用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮，一共有十個進(jìn)出口（十個進(jìn)出口對稱，例如1號對應(yīng)5號，2號對應(yīng)6號等），讓同學(xué)們同時從十個進(jìn)出口走迷宮，從哪個口進(jìn)要從它對應(yīng)的口出來，先到的5位同學(xué)獲勝。獲勝的同學(xué)會得到相應(yīng)的獎勵，并進(jìn)入最后一個環(huán)節(jié)。
注意：ⅱ游戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子，否則淘汰出局；ⅱ、未開始游戲時，任何人禁止踏入足球常
�、�.起蹲游戲：時間11:00—11:30；地點(diǎn)：足球場；所需物品：筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。
游戲規(guī)則：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅(jiān)持到最后的兩個同學(xué)就是最后的勝利者，會得到相應(yīng)的獎勵。
2.心理沙龍
�、�.心理咨詢：時間9:30—12：00；地點(diǎn)：籃球常
設(shè)一處心理咨詢處，可以讓老師或?qū)W生坐鎮(zhèn)，以便同學(xué)們咨詢，分別有學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友、戀愛四個不同的咨詢點(diǎn)。（也可以供大家隨便聊聊、交交朋友）。
②.心理測試：時間9:30—12：00；地點(diǎn)：籃球常
令設(shè)一處心理測試區(qū)，事先準(zhǔn)備好測試的.題目，內(nèi)容不限（也可以加一些僅供娛樂的測試），大概五、六本，內(nèi)容可以是不一樣的（可以選好測試題目后去打印出來釘成本）。
�、�.心理互動留言板：時間9:30—12：00；地點(diǎn)：籃球常
同學(xué)們可以跟工作人員要便利貼，把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后隨意貼在自己喜歡的角落（留名的當(dāng)然最好）。工作人員會對你的疑惑進(jìn)行回帖式解答，當(dāng)然，有心的同學(xué)也可以跟工作人員要便利貼回復(fù)同學(xué)的帖子。最后工作人員把同學(xué)們咨詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，活動結(jié)束后貼出來。
�、軣⿶老洌� 時間9:30—12：00；地點(diǎn)：籃球常
同學(xué)們可以問工作人員要便利貼，匿名寫出自己心中的煩惱，然后扔到準(zhǔn)備好的煩惱箱中。
3.看電影：可以利用下午的時間看一些與心理有關(guān)的影片。
4.資金預(yù)算
箱子：看看學(xué)校有沒有適合的，沒有可以到商店問問可不可以送一個紙箱或干脆買一個，預(yù)計(jì)在3元內(nèi)。
普通糖果和餅干：250元。
棒棒糖和果凍：50元。
文具（筆、筆芯和筆記本）：100元。
便利貼：20元。
心理測試本：30元。
繩子：7元左右。
總計(jì)：460元。
心理活動設(shè)計(jì)方案 篇21
一、指導(dǎo)思想
蘇外立志培養(yǎng)具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善人格的學(xué)生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根于學(xué)生的心靈。經(jīng)過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我，提高對學(xué)習(xí)環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)本事。培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，友善待人，誠實(shí)守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自我，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生夢想，并具備個人發(fā)展本事。
二、活動資料
1、心理健康圖片展
2、心理健康講座(外聘講師)
3、心理健康問卷調(diào)查
4、心理健康講座(湯凱)
5、5月7日—31日各年級心理健康教育
附:各年級心理健康教育專題僅供參考
1、入學(xué)適應(yīng)問題:主要表現(xiàn)為產(chǎn)生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等;注意力不夠集中，爾后對學(xué)習(xí)失去興趣;不能約束自我，總是違反紀(jì)律等。
2、厭學(xué)問題:主要是對學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長期跟不上進(jìn)度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力。
3、人際交往方面的問題:主要表此刻與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感，過強(qiáng)的防范心理，封閉自我。
4、意志障礙:意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，不能正確地應(yīng)對挫折，行動放任自流，容易采取消極的逃避方式。
5、人格障礙:主要表現(xiàn)為心胸狹窄，嫉妒心強(qiáng)，異常固執(zhí)，我行我素，人際關(guān)系緊張。
6、問題行為:主要表現(xiàn)為攻擊、逃避、自暴自棄等。
7、依靠心理:主要表現(xiàn)為缺乏自理本事。
三、心理健康教育的途徑:
1、全面滲透在學(xué)校教育的全過程中，利用晨會、班隊(duì)會、思品課等德育陣地對學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育。
2、舉辦心理健康教育的專題講座，幫忙學(xué)生掌握一般的.心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
3、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，經(jīng)過學(xué)校的各種途徑(心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱、)，對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生要進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)。
4、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長半日活動滲透心理健康教育方面的教育重要性。
四、班主任在開展心理健康教育過程中的幾點(diǎn)提議:
1、要開朗、熱情、善解人意。
2、要掌握必須的輔導(dǎo)心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能，如關(guān)注、傾聽的溝通技術(shù)，同感、尊重、真誠等反應(yīng)技術(shù)，情緒調(diào)節(jié)、行為矯正等。
3、要以學(xué)生為主體，切忌“教師說，學(xué)生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學(xué)生一同參與輔導(dǎo)活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態(tài)度。讓他們把真實(shí)的感受、想法表達(dá)出來。進(jìn)而給予點(diǎn)撥、啟發(fā)和引導(dǎo)。
4、尊重學(xué)生的個人意愿和保密，謹(jǐn)慎從事、量力而行。
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