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培養(yǎng)幼兒良好睡眠的活動(dòng)方案范文（通用7篇）
為了確�；顒�(dòng)能無(wú)誤進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先開(kāi)展活動(dòng)方案準(zhǔn)備工作，活動(dòng)方案是為某一活動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。那么應(yīng)當(dāng)如何制定活動(dòng)方案呢？以下是小編幫大家整理的培養(yǎng)幼兒良好睡眠的活動(dòng)方案范文（通用7篇），希望能夠幫助到大家。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠的活動(dòng)方案1
【活動(dòng)目標(biāo)】
1了解睡覺(jué)時(shí)要注意的事項(xiàng)：不蒙頭、不蹬被子、不趴著睡、不妨東西到嘴巴里等。
2、培養(yǎng)幼兒良好的午睡習(xí)慣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、搖籃曲音樂(lè)，幼兒用書(shū)畫(huà)面。
2、娃娃家游戲玩具若干。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、寶寶要睡覺(jué)
1、出示小娃娃玩偶，與幼兒打招呼。
教師：我們和小娃娃打聲招呼吧。
2、搖籃曲響起：寶寶要睡覺(jué)了，讓我來(lái)抱著寶寶輕輕搖一搖。
教師哼唱搖籃曲搖寶寶睡覺(jué)。
教師：老師是怎么抱小寶寶睡覺(jué)的`，請(qǐng)小朋友們來(lái)學(xué)一學(xué)。
二、睡覺(jué)的注意事項(xiàng)
教師：寶寶睡著了，我們應(yīng)該怎么去照顧寶寶呢？
1、幼兒開(kāi)始討論，如果幼兒回答不出，教師可以提示幼兒。
教師：寶寶蒙頭睡覺(jué)好嗎？寶寶一邊吃東西一邊睡覺(jué)好嗎？
教師：為什么蒙頭睡覺(jué)、邊吃東西邊睡覺(jué)都是不好的習(xí)慣呢？
2、教師引導(dǎo)幼兒知道這些不良睡眠姿勢(shì)帶來(lái)的壞處。
教師：睡覺(jué)蹬被子會(huì)使身體受涼;蒙頭睡覺(jué)和趴著睡會(huì)使呼吸不通暢。
教師：邊吃東西邊睡覺(jué)會(huì)嗆到自己所以小朋友睡覺(jué)時(shí)要注意。
三、學(xué)習(xí)兒歌
1、出示書(shū)畫(huà)面教師：這里有許多的寶寶在睡覺(jué)？他們睡得好嗎？
教師：老師帶來(lái)一首兒歌，兒歌說(shuō)的就是寶寶睡覺(jué)的事。
教師：兒歌的名字叫《寶寶睡覺(jué)了�！氛�(qǐng)小朋友聽(tīng)一聽(tīng)兒歌說(shuō)了些什么？
2、教師示范朗誦兒歌《寶寶睡覺(jué)了》
教師：兒歌名字叫什么？?jī)焊枥镎f(shuō)了些什么？
3、教師再次朗誦兒歌。
4、教師帶領(lǐng)幼兒學(xué)念兒歌。
5、幼兒集體朗誦兒歌。
教師：除了注意睡覺(jué)的姿勢(shì)，按時(shí)睡覺(jué)對(duì)我們來(lái)說(shuō)也很重要，小朋友晚上要在9：00以前睡覺(jué)，第二天才會(huì)有精神。
四、結(jié)束活動(dòng)
教師：以后我們小朋友睡覺(jué)的時(shí)候也要用正確的睡姿睡覺(jué)哦。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠的活動(dòng)方案2
教學(xué)目標(biāo)：
1、理解歌曲內(nèi)容，并能用自然的聲音學(xué)唱歌曲。
2、能愉快的參與活動(dòng)，體驗(yàn)唱歌活動(dòng)的樂(lè)趣。
3、通過(guò)教師講解舞蹈動(dòng)作學(xué)會(huì)跳。
4、感受歌曲詼諧幽默的特點(diǎn)，能聽(tīng)著音樂(lè)游戲。
準(zhǔn)備：
音樂(lè)、圖譜小豬頭飾
過(guò)程：
一、激發(fā)興趣。
小朋友們聽(tīng)過(guò)打呼嚕的聲音嗎？誰(shuí)來(lái)學(xué)一學(xué)？有一只小豬也總是在睡覺(jué)的時(shí)候打呼嚕，它是怎么打呼嚕的.呢？我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)。誰(shuí)來(lái)學(xué)一學(xué)？老師把小豬打呼嚕的聲音用漂亮的畫(huà)畫(huà)出來(lái)了，一起來(lái)看看一看，小朋友聽(tīng)老師來(lái)學(xué)小豬打呼嚕。一起跟著老師，看著圖譜來(lái)學(xué)一學(xué)。（學(xué)兩遍）。
二、理解歌曲內(nèi)容。
有一天中午，小豬吃完飯后，肚子又吃得飽飽的，然后就閉著眼睛睡覺(jué)了，睡覺(jué)得時(shí)候，它的大耳朵扇扇，小尾巴在搖搖，不一會(huì)就發(fā)出了呼嚕聲，“呼嚕嚕嚕嚕，呼嚕嚕嚕嚕，呼嚕呼嚕呼嚕呼�！�，你們說(shuō)這只小豬可愛(ài)嗎？（邊講故事，邊出圖譜）
三、學(xué)唱歌曲。
老師給這只可愛(ài)的小豬編了一首好聽(tīng)的歌曲，小朋友聽(tīng)一聽(tīng)，聽(tīng)完以后告訴老師你聽(tīng)到了什么？比一比誰(shuí)聽(tīng)得多。
1、老師手指圖譜范唱，讓幼兒有一個(gè)初步的感知。
提問(wèn)：你聽(tīng)到了什么？
2、小朋友再聽(tīng)老師唱一遍，這次可要聽(tīng)仔細(xì)了。（老師帶上動(dòng)作）
3、我們看著漂亮的畫(huà)，來(lái)把這首歌試著唱一遍吧。（彈琴唱兩遍）。
4、小豬今天還給小朋友帶來(lái)了好聽(tīng)的音樂(lè)，我們隨著音樂(lè)來(lái)表演吧。
5小朋友站起來(lái)我們帶上動(dòng)作，給后面的老師們來(lái)表演一遍吧！
四、游戲：小豬睡覺(jué)
老師來(lái)扮演豬媽媽?zhuān)∨笥褋?lái)扮演小豬，音樂(lè)一響，我們就學(xué)著小豬跳起舞來(lái)，音樂(lè)停下來(lái)，小豬們就趕快找一把椅子坐下來(lái)，睡覺(jué)，豬媽媽看看那只小豬先睡著。小豬們聽(tīng)清楚了嗎？
五、結(jié)束；
起床了，小豬們睡的可真香呀？小豬們每天吃完飯后都要睡覺(jué)，身體長(zhǎng)得棒棒的，很健康，小朋友也要向小豬一樣，午飯后也要睡覺(jué)，那樣你們的身體也會(huì)棒棒的。小朋友記住了嗎？今天回到家把這首歌唱給爸爸媽媽聽(tīng)，好嗎？
活動(dòng)反思
講課活動(dòng)結(jié)束了，本次我組織的是小班音樂(lè)教學(xué)活動(dòng)————唱歌《小豬睡覺(jué)》，總的來(lái)說(shuō)，目標(biāo)完成較好，活動(dòng)設(shè)計(jì)較適合幼兒，大多數(shù)幼兒能隨著音樂(lè)的旋律學(xué)唱歌曲，并能快樂(lè)的參與活動(dòng)，興趣很高。有少數(shù)的孩子掌握的不是很好，我覺(jué)得不足之處有以下幾點(diǎn)：
1、當(dāng)我把歌曲編成的故事講完后，應(yīng)該以?xún)焊璧男问阶尯⒆涌磮D說(shuō)兩遍，以加深孩子對(duì)歌詞的理解，這樣孩子們學(xué)起歌曲來(lái)就會(huì)很容易。
2、孩子在學(xué)小豬打呼嚕的時(shí)候，如果讓孩子一句一句的學(xué)打呼嚕的聲音，孩子更容易掌握，效果會(huì)更好。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠的活動(dòng)方案3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要。
2、了解正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。
3、引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。
4、初步了解健康的小常識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個(gè)，幼兒每人一個(gè)玩具娃娃，搖籃曲音樂(lè)。
活動(dòng)過(guò)程：
1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。
2、大象裁判請(qǐng)小朋友幫助評(píng)選火炬手。（討論）提問(wèn)：你認(rèn)為誰(shuí)是形象最美的火炬手？為什么？
�。ㄌ崾荆盒÷故呛谘廴Α⑿±匣⑹锹N嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）討論：
�、偎麄兘裉斓男蜗笫窃鯓拥�？
�、谛÷故呛谘廴�、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先請(qǐng)幼兒猜想，后請(qǐng)小動(dòng)物自己分析、講一講）
3、小結(jié)：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺(jué)愛(ài)要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺(jué)愛(ài)趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺(jué)姿勢(shì)正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運(yùn)動(dòng)會(huì)的`火炬手了大家鼓掌表示祝賀。
4、討論：睡覺(jué)應(yīng)該注意什么。請(qǐng)小豬拜拜講一講正確的睡眠習(xí)慣。（睡覺(jué)時(shí)應(yīng)右側(cè)臥，并養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣）
5、請(qǐng)小朋友哄小寶寶睡覺(jué)。（小朋友要將小寶寶背對(duì)自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區(qū)分左右。隨著音樂(lè)唱起搖籃曲）
活動(dòng)延伸：
�。ㄓ螒颍┱�(qǐng)小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。
課后反思：
幼兒通過(guò)形象生動(dòng)的故事以及討論明白了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要，了解了正確的.睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。對(duì)于有不良睡眠習(xí)慣的幼兒起到了教育意義。但是活動(dòng)中幼兒親身體驗(yàn)睡眠姿勢(shì)的較少。
幼兒良好的睡眠習(xí)慣不是一天、兩天可以養(yǎng)成的，它需要老師細(xì)心、耐心的指導(dǎo)。糾正幼兒不良睡眠習(xí)慣更是需要時(shí)間，并要老師和家長(zhǎng)共同來(lái)完成。因而今后我們這項(xiàng)工作要持之以恒堅(jiān)持去做。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠的活動(dòng)方案4
設(shè)計(jì)思路：
《上床睡覺(jué)》是分享閱讀中一本非常經(jīng)典的讀本，它主要講了很多小動(dòng)物上一張吊床去睡覺(jué)，直到吊床掉下來(lái)動(dòng)物都住院的故事。故事情節(jié)詼諧、幽默，動(dòng)物形象鮮明突出，幼兒容易接受。開(kāi)始部分以展示動(dòng)物圖片的形式來(lái)觀察動(dòng)物的主要特征，讓幼兒從視覺(jué)的角度很直觀地了解到動(dòng)物一個(gè)比一個(gè)大，體會(huì)它們之間的個(gè)體差異，并通過(guò)模仿小動(dòng)物的身體動(dòng)作，充分調(diào)動(dòng)他們參與活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性。在整個(gè)活動(dòng)中，我始終圍繞圖片的內(nèi)容，不斷地拋出問(wèn)題，設(shè)置懸念，讓幼兒置身于故事的情節(jié)之中，積極地去猜測(cè)，充分調(diào)動(dòng)幼兒思維的積極性，并鼓勵(lì)幼兒將自己的猜測(cè)結(jié)果表達(dá)出來(lái)，讓幼兒在猜測(cè)、讀圖的過(guò)程中理解故事的內(nèi)容。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、能體會(huì)圖書(shū)情節(jié)的趣味，積極地、快樂(lè)地閱讀。
2、掌握基本句式“××上床去睡覺(jué)”，能聲音響亮地說(shuō)出來(lái)。
3、能仔細(xì)觀察圖畫(huà)中呈現(xiàn)的細(xì)節(jié)，推測(cè)相關(guān)情節(jié)，學(xué)習(xí)如何利用圖畫(huà)線索讀圖。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
小蛇、獅子、斑馬、河馬、大象的圖片及文字、大書(shū)、小書(shū)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、導(dǎo)入：出示吊床和圖書(shū)中五個(gè)主要角色，引導(dǎo)觀察和描述
引導(dǎo)語(yǔ)：動(dòng)物們累了，它們要去睡覺(jué)了，你們想想看它們會(huì)去什么地方睡覺(jué)？這個(gè)床就是它們睡覺(jué)的床，和平常我們睡的床有什么不一樣？用兩根繩子吊起來(lái)的`床叫吊床（出示實(shí)物）
教師逐個(gè)出示小蛇、獅子、斑馬、河馬、大象的圖片，并配以文字，引導(dǎo)幼兒觀察動(dòng)物的主要特征。
二、大書(shū)封面閱讀
提問(wèn)：吊床上還有什么？誰(shuí)第一個(gè)上床去睡覺(jué)？我們來(lái)學(xué)學(xué)小蛇上床去睡覺(jué)的樣子。
三、大書(shū)圖畫(huà)閱讀
教師遮住大書(shū)上的文字，引導(dǎo)幼兒觀察圖畫(huà)。
第一頁(yè)：與封面相同，所以不重點(diǎn)觀察。
第二頁(yè)：又有誰(shuí)上床去誰(shuí)覺(jué)？它懷里還抱了什么？你們覺(jué)得獅子應(yīng)該睡在哪里呢？為什么？我們學(xué)學(xué)獅子上床睡覺(jué)的樣子。猜一猜接下來(lái)誰(shuí)會(huì)上床去睡覺(jué)？
第三頁(yè)：斑馬上床去睡覺(jué)了，小蛇和獅子看到斑馬上床來(lái)睡覺(jué)，它們是什么表情呢？為什么？你們來(lái)扮演小蛇和獅子，老師扮斑馬，我們來(lái)表演它們之間的對(duì)話(huà)。
第四頁(yè)：誰(shuí)又來(lái)睡覺(jué)了？河馬這么重，上床睡覺(jué)后吊床會(huì)變的.怎么樣呢？還有誰(shuí)沒(méi)有上床睡覺(jué)呢？你們猜猜它會(huì)來(lái)睡覺(jué)嗎？
第五頁(yè)：大象也來(lái)睡覺(jué)了，動(dòng)物們歡迎它來(lái)嗎？為什么？老師扮大象，你們扮其他的動(dòng)物，我們來(lái)學(xué)學(xué)它們之間的對(duì)話(huà)吧。如果大象也睡到了床上，可能會(huì)發(fā)生什么事？
第六頁(yè)：那我們一起來(lái)看看到底發(fā)生什么事了呢？砰，吊床……它們都……我們一起來(lái)學(xué)一學(xué)動(dòng)物摔下來(lái)害怕的樣子。動(dòng)物們摔下來(lái)以后會(huì)怎樣呢？
第七頁(yè)（遮住鱷魚(yú)）：動(dòng)物全都住院了，會(huì)有醫(yī)生給它們看病。你們猜會(huì)是什么醫(yī)生呢？如果是鱷魚(yú)醫(yī)生給你們看病你們會(huì)不會(huì)害怕？
書(shū)看完了，你們喜歡哪個(gè)動(dòng)物？為什么？
四、朗讀閱讀內(nèi)容
1、圖畫(huà)閱讀之后，教師指讀，幼兒傾聽(tīng)。
2、教師領(lǐng)讀，幼兒跟讀�；騻�(gè)別幼兒領(lǐng)讀，其余幼兒跟讀。
五、操作游戲
每個(gè)幼兒一套操作教具（一個(gè)塑料筐和五個(gè)動(dòng)物的小圖片）。讓幼兒將塑料筐當(dāng)?shù)醮�，手臂�?dāng)樓梯，一邊操作教具一邊朗讀。
六、幼兒閱讀小書(shū)
鼓勵(lì)幼兒自由閱讀小書(shū)，提醒幼兒按照頁(yè)碼的順序看書(shū)。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠的活動(dòng)方案5
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)觀看情景表演，了解睡覺(jué)的正確睡姿，知道睡覺(jué)時(shí)不能隨便玩玩具。
2、樂(lè)意參加歌表演，能運(yùn)用自己掌握的正確的健康知識(shí)指導(dǎo)玩具娃娃睡覺(jué)。
3、初步培養(yǎng)幼兒的.安全意識(shí)，提高自我保護(hù)能力。
4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個(gè)人能力。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、小狗玩偶一個(gè)，任何形象的玩偶幼兒人手一個(gè)。
2、教學(xué)掛圖和幼兒用書(shū)。
三、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┮郧榫氨硌莸姆绞�，向幼兒提出問(wèn)題，引發(fā)幼兒對(duì)不健康的午睡行為的思考。(如情景表演有困難，可引導(dǎo)幼兒觀看教學(xué)掛圖)
1、激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣：教師引導(dǎo)幼兒觀看安全標(biāo)志掛圖，就其中的交通安全小故事鼓勵(lì)幼兒探索根據(jù)什么標(biāo)志過(guò)馬路?
2、提出問(wèn)題，請(qǐng)幼兒思考：
�。�1）為什么不能蒙頭睡覺(jué)?
�。�2）睡覺(jué)的時(shí)候?yàn)槭裁床荒芡嫱婢?
�。�3）為什么不能趴著睡?
�。ǘ┮龑�(dǎo)幼兒閱讀幼兒用水，了解睡覺(jué)的正確姿勢(shì)。
1、教師：怎樣睡會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)，怎樣睡才能讓自己睡得更舒服呢?我們看看書(shū)上的小朋友是怎樣睡的。
2、教師在幼兒閱讀后提問(wèn)：你最喜歡哪一種睡法?今天午睡的時(shí)候你準(zhǔn)備怎么睡?
�。ㄈ┯螒颉皩殞毸X(jué)了”。
1、老師這里有很多小寶寶要睡覺(jué)了，請(qǐng)小朋友選一個(gè)寶寶，帶他去你的床上睡覺(jué)。想一想，寶寶怎么睡才更舒服。
2、寶寶睡覺(jué)了，我們來(lái)給寶寶唱首《搖籃曲》哄寶寶睡覺(jué)吧。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠的活動(dòng)方案6
活動(dòng)：
寶寶快睡覺(jué)
目標(biāo)：
1、體驗(yàn)當(dāng)媽媽的情感。
2、學(xué)習(xí)童謠《搖啊搖》，注意“婆”、“橋”、“果”的發(fā)音。
準(zhǔn)備：
1、娃娃一個(gè)
2、童謠《搖啊搖》
3、錄音機(jī)
4、每人一個(gè)娃娃
5、奶瓶
過(guò)程：
1、情景導(dǎo)入
——“哇哇哇”你們聽(tīng)聽(tīng)看，這是什么聲音?
——娃娃家里的'寶寶正在哭呢，他們哭的好傷心，他們?yōu)槭裁纯?
2、幼兒討論
——我們想想辦法讓寶寶不要哭了，如果你們是寶寶的媽媽你們要怎么做才能哄他睡覺(jué)。
——喂他吃牛奶、抱著他搖一搖，講故事，唱歌……
3、老師示范
——如果我是寶寶的媽媽我會(huì)給他念一首兒歌。你們豎起耳朵聽(tīng)一聽(tīng)。
——搖啊搖，搖啊搖;
搖到外婆橋，
外婆夸我好寶寶，
糖一包牙果一包。
——好聽(tīng)嗎，小朋友跟著老師一邊說(shuō)，一邊輕輕的.搖著懷里的寶寶，哄寶寶睡覺(jué)。
4、分發(fā)娃娃，幼兒和老師一起唱童謠。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠的活動(dòng)方案7
活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓幼兒知道在上園午睡時(shí)的行為習(xí)慣即基本禮儀。
2、老師關(guān)注幼兒的表現(xiàn)要給以鼓勵(lì)引導(dǎo)。
3、培養(yǎng)幼兒與同伴之間和睦相處并珍惜這份友情。
4、使幼兒掌握一些睡覺(jué)的生活基本常識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、小紅花
2、記錄本
3、睡眠音樂(lè)（播放）
活動(dòng)過(guò)程：
一、老師觀察幼兒
————在小朋友入睡前有一位老師幫幼兒脫衣服，另一位老師給以觀察記錄幼兒的表現(xiàn)�。úシ潘咭魳�(lè)）
二、悄悄話(huà)
—————有老師先告訴幼兒你們現(xiàn)在是在午睡時(shí)間有枕頭、被子小床都會(huì)和你們玩游戲!它們剛剛告訴啦老師不喜歡小朋友身上很臟的衣服碰到它們！還有手上也不要哪任何東西去傷害它們，因?yàn)樗鼈兪亲钆录饫奈锲?不然會(huì)把它們劃破！讓幼兒能一邊安靜傾聽(tīng)睡眠音樂(lè)安靜下來(lái)
—————小朋友你們只要閉上眼睛了枕頭、被子、小床就會(huì)和你說(shuō)悄悄話(huà)的！你做到安靜瞇眼它們就來(lái)了！老師來(lái)回觀察哪個(gè)最先入睡！
三、睡后點(diǎn)評(píng)
—————小朋友都睡的好香啊！你的小被子和你說(shuō)了什么悄悄話(huà)嗎？----（我的小被子抱啦我一下它還好香好香的————）只要說(shuō)出我是睡著了的小朋友都有小紅花！還有能說(shuō)出有夢(mèng)見(jiàn)什么的小朋友就有大紅花！說(shuō)明他很快入睡！并告訴小朋友那就是小枕頭、小床、小被子告訴你的`悄悄話(huà)！（有xxx小朋友到老師身邊來(lái)讓班上所以的小朋友都目光注視她原來(lái)向她這樣就是最棒的還有老師獎(jiǎng)勵(lì)的小紅花我們睡覺(jué)時(shí)要向這位寶寶學(xué)習(xí)！
四、學(xué)《睡覺(jué)》禮儀要素兒歌
—————老師這有一小段兒歌你們想聽(tīng)嗎？這可是小床小被子小枕頭它們對(duì)老師說(shuō)的悄悄話(huà)！聽(tīng)聽(tīng)老師有表情的輕讀里面是說(shuō)到什么了？（幼兒認(rèn)真聽(tīng)——）
兒歌：睡覺(jué)：（睡覺(jué)前，先如廁，脫衣后，再上床，安靜睡，不講話(huà)，蓋好被，向右側(cè)，睡的香）。
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