初中學(xué)校體育中考方案
為了確保事情或工作科學(xué)有序進行，往往需要預(yù)先進行方案制定工作，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？下面是小編收集整理的初中學(xué)校體育中考方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
初中學(xué)校體育中考方案1
為了加強學(xué)生的體育鍛煉，提高體育中考的測試成績，按照往年體育中考的要求，結(jié)合所任教的九年級1班學(xué)生體質(zhì)情況，作中考體育備考方案如下：
一、指導(dǎo)思想
堅持以學(xué)生為本，以健康第一為指導(dǎo)，面向全體學(xué)生，著力抓好體能、技能訓(xùn)練，全面增強學(xué)生的素質(zhì)，提高中考體育成績。
二、基本情況
九年級1班開學(xué)至今進行了國家學(xué)生體質(zhì)健康項目的測試，從數(shù)據(jù)分析上看，大多數(shù)學(xué)生體育成績不理想，學(xué)生的體育技術(shù)技能掌握能力很差，離我們期待的目標還有很大的差距，有待于今后不斷加強與提高，尤其是加強班級前20名同學(xué)的指導(dǎo)和訓(xùn)練，做到有的放矢。
三、具體措施
1、加強思想教育，提高思想認識。
通過學(xué)校、班主任、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉(zhuǎn)變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能夠相互配合，努力使學(xué)生形成積極鍛煉的態(tài)度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學(xué)考試有著重要的意義。（20XX年體育中考有可能進行改革，總分提高至60分，取消原有的一些項目，增加800米耐力跑項目，按照學(xué)生真實得分計入中考成績。）
2、班級建立學(xué)生體育成績測試表 。
測試表分男女兩部分，名單順利按照班級的名次依次排序，便于及時了解學(xué)生。
3、體育課上實行分男、女分小組練習(xí)，每組選出一名負責的同學(xué)擔任組長，按照老師的要求帶領(lǐng)同學(xué)加強體育鍛煉。
4、緊抓課堂教學(xué)工作 。
初三年級每周三節(jié)體育課，全部安排考試項目的訓(xùn)練內(nèi)容，每節(jié)課加大訓(xùn)練的強度和訓(xùn)練量，提高練習(xí)的次數(shù)和質(zhì)量，加強中考體育項目教學(xué)和訓(xùn)練方法的指導(dǎo)。
5、按照往年備考經(jīng)驗，提前做好學(xué)生的選項工作，針對自己的選項有重點的強化鍛煉。
6、印發(fā)中考體育考試項目評分標準，讓學(xué)生提前了解自己的成績對應(yīng)的分值，做到心中有數(shù)，調(diào)動學(xué)生鍛煉的積極性。
7、分階段，制定工作計劃 。
第一階段：（12--1月中旬）主要進行考試項目的基礎(chǔ)練習(xí)，重點抓學(xué)生的基本動作要領(lǐng)和技術(shù)技能，加強身體素質(zhì)練習(xí)，強化體能訓(xùn)練。
第二階段：（2-5月份）提高階段，對所有考試項目進行強化訓(xùn)練，力求在短時間內(nèi)有所提高。
8、合理安排好上午大課間跑步鍛煉 。
好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓(xùn)練周期才會有所提高。
（1）本學(xué)期，學(xué)生每天圍繞田徑場跑3圈，女生跑內(nèi)道，男生跑外道，基本上能滿足每天女生跑一個800米、男生跑一個1000米的訓(xùn)練量。
�。�2）下學(xué)期開學(xué)后，堅持大課間跑步3圈，然后班級到指定的區(qū)域，進行立定跳遠練習(xí)，每人跳10次---20次左右，進一步加強學(xué)生的體能訓(xùn)練。
（3）四月份左右，大課間跑步4圈，前3圈以班集體進行跑步，最后一圈完全放給學(xué)生，跑的快可以上前領(lǐng)跑。
9、利用體育課進行系統(tǒng)的訓(xùn)練和測試，抓好培優(yōu)補差，強化訓(xùn)練。
針對學(xué)生的選項，加大訓(xùn)練量和強度，提高訓(xùn)練標準，把學(xué)生按成績分類、分組進行訓(xùn)練，在下學(xué)期開學(xué)初利用體育課進行一次測試，尤其是對班級前10名的學(xué)生，進行重點關(guān)注和督促。同時采取好帶差的方式，同學(xué)間相互關(guān)心，相互幫助，最后達到共同進步的目標。
10、抓好考前模擬測試，讓學(xué)生熟悉考試流程 。
在4月上旬，按照體育考試要求，進行一次模擬測試，實地練習(xí)，熟悉考試流程，讓學(xué)生進一步了解自己階段性的成績，消除考試緊張情緒。
總之，目前初三（1）班的體育考試成績現(xiàn)狀不容樂觀，學(xué)生的身體素質(zhì)亟待提高，在今后的日子里，我們體育教師會與班主任團結(jié)奮進、積極進取， 積極備戰(zhàn)，向?qū)W校、年級交上一份滿意的答卷。
初中學(xué)校體育中考方案2
根據(jù)開發(fā)區(qū)教育局、考試中心有關(guān)文件通知精神，為了認真做好20XX屆九年級學(xué)生體育中考的組織工作，明確職責，強化管理，嚴肅考風(fēng)考紀，確�？荚嚬ぷ鲌A滿完成，特制定體育中考工作方案，請遵照執(zhí)行。
一、考試時間：
20XX年4月19日上午10：:30分
二、考試地點：
開發(fā)區(qū)實驗學(xué)校。
三、機構(gòu)設(shè)置。
1、考務(wù)工作領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)：
組 長：方緒良
副組長：孫才光許昌平
成員：董詠昊 王漢平 徐國民 黃紅 鐘三紅 劉會龍
2、安全應(yīng)急處置小組：
組長：孫才光
成員：許昌平 徐國民 董永昊 王漢平 黃紅 鐘三紅 劉會龍
四、具體分工及職責：
1、方緒良：校長，領(lǐng)隊，20XX年體育中考總指揮，負責全面工作。
2、孫才光：政教主任，負責對考生進行安全、紀律教育及管理。兼任學(xué)校安全應(yīng)急處置小組組長。
3、許昌平：教務(wù)主任，負責組織考生學(xué)習(xí)《中考體育考生須知》，辦理免（緩）考手續(xù)。協(xié)助安全紀律教育。
4、徐國民：招生辦主任，負責交通工具及交通安全。對車輛及駕駛?cè)藛T資質(zhì)，證照手續(xù)，車輛性能等審核，不得雇請無牌無照黑車、帶病車和報廢車，不得超載超員。
5、王漢平：總務(wù)主任，負責后勤保障供給，要求做到安全、可口、衛(wèi)生、營養(yǎng)。
6、鐘三紅：九（1）班主任；黃紅：九（2）班主任。負責協(xié)助學(xué)校做好本班考生的思想教育，安全、紀律教育，了解考生的身體狀況。帶領(lǐng)學(xué)生在指定的區(qū)域侯考，未經(jīng)學(xué)校允許不得擅自離開考試區(qū)域，不得隨便離開考點。
7、劉會龍：體育教師，負責考前組織考生學(xué)習(xí)、領(lǐng)會考試科目、基本要求及注意事項，做好考前的思想疏導(dǎo)和活動準備，防止在考試過程中出現(xiàn)傷害事故。
五、有關(guān)要求。
1、各分管人員必須做到統(tǒng)一思想、統(tǒng)一組織、按照分工負責，相互合作、統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的原則，嚴格按照上級要求操作。
2、各成員在考試前和考試中必須保持通訊暢通。
3、凡因責任心不強，工作不到位，出現(xiàn)問題的，一律追擊相關(guān)責任人的責任。
初中學(xué)校體育中考方案3
為了迎接一年一度的中考體育升學(xué)考試，使我校九年級全體學(xué)生在中考體育考試中取得優(yōu)良成績，在練習(xí)中公道有效地利用時間，科學(xué)的進行體育鍛煉。本方案的實施需要校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，需要主管領(lǐng)導(dǎo)的監(jiān)視指導(dǎo)，需要班主任老師及全體學(xué)生的積極配合，需要體育組全體教師積極努力才能更好地完本錢次任務(wù)。望大家在本次活動中積極努力，認真負責，使得本次迎中考體育練習(xí)活動順利進行，使學(xué)生考試中取得優(yōu)良成績。
一、活動原則：
1、安全第一原則。
2、科學(xué)公道，短時高效
3、目標明確，針對性強。
4、簡單實用，通俗易懂。
二、活動內(nèi)容：
針對本屆九年級全體學(xué)生xx年12月進行的模擬考試成績數(shù)據(jù)分析，結(jié)合歷年九年級中考體育練習(xí)經(jīng)驗，本次練習(xí)分三階段總計約55天，每階段練習(xí)時間為：早7：10分---7：40分，體育課，下午大課間。
三階段分別為：第一階段---恢復(fù)儲備階段（3月2日---3月20日十五天），第二階段---鞏固進步階段3月23日---4月24日二十四天），第三階段---調(diào)劑應(yīng)考階段4月27日---5月初考試日約十四天）。
三、活動前期預(yù)備工作及職員分工：
1、參與職員：牟、王、劉、周、高、劉、王、尹及九年級全體班主任。
2、劉：本次活動總負責。負責調(diào)動班主任，下達練習(xí)時間、計劃、通知，監(jiān)視班主任練習(xí)時間到位情況，各小組體育教師到位情況，練習(xí)活動安全保障，各個階段活動總結(jié)。
3、王：做好保障工作，調(diào)和梳理各方面關(guān)系，及時與上級領(lǐng)導(dǎo)溝通，與具體工作職員調(diào)和，保障本次活動順利進行，及時提出指導(dǎo)性意見。
4、牟：指導(dǎo)活動方案制定，提出練習(xí)原則，與劉鵬分配其他人具體工作，監(jiān)視指導(dǎo)各部份工作職員工作，活動中碰到題目及時召集部份職員調(diào)劑計劃。
5、周：活動預(yù)案制定，練習(xí)計劃制定，第一階段立定跳遠技術(shù)指導(dǎo)、實心球技術(shù)指導(dǎo)，各個階段11---14班技術(shù)指導(dǎo)，授課班級測驗練習(xí)計劃內(nèi)容技術(shù)指導(dǎo)。
6、高：練習(xí)計劃制定，各個階段4---6班技術(shù)指導(dǎo)，授課班級測驗練習(xí)計劃內(nèi)容技術(shù)指導(dǎo)。
7、劉：練習(xí)計劃制定，體育組職員調(diào)和，參與集體長跑技術(shù)指導(dǎo)。
8、王：練習(xí)計劃制定，各個階段1---3班技術(shù)指導(dǎo)，授課班級測驗練習(xí)計劃內(nèi)容技術(shù)指導(dǎo)。
9、尹：練習(xí)計劃制定，各個階段7---10班技術(shù)指導(dǎo)，授課班級測驗練習(xí)計劃內(nèi)容技術(shù)指導(dǎo)，主要負責集體長跑班級選定，練習(xí)，賽前指導(dǎo)。
10、班主任：負責組織學(xué)生，安排學(xué)生各項練習(xí)，安排傷病、特殊情況學(xué)生，檢查催促學(xué)生完成家庭練習(xí)項目，緊急情況處理。
四、器材使用
第二階段開始女生使用仰臥起坐墊子，男、女生使用立定跳遠墊子，天天早7:10分、中12:30分、下午大課間三次，每次一個班輪番使用，有各班負責體育教師同一調(diào)動，看管儀器。
五、模擬考試
時間4月中旬第二階段結(jié)束，由劉負責調(diào)配職員，周負責數(shù)據(jù)統(tǒng)計。
六、其它
1、班主任到崗到位監(jiān)視練習(xí)情況，由劉負責。
2、體育教師到崗及責任分工由牟平、劉負責。
3、從3月2日開始女家庭作業(yè)：女生晚間一分鐘仰臥起坐2組，間隔一小時，男生俯臥撐15個4組間隔半小時。
4、每階段進行中期開碰頭會劉負責組織，商討練習(xí)計劃執(zhí)行情況，下一步計劃進行重點難點。
七、活動安全
1、劉鵬負責整個活動的安全教育。包括：鍛煉前進校及預(yù)備活動安全，鍛煉中跑步留意碰撞、實心球練習(xí)的安全等，練習(xí)結(jié)束進教室。落實到位。
2、班主任在活動中始終以安全為條件，經(jīng)常性教育學(xué)生留意運動區(qū)安全，活動要有組織性、紀律性，一切活動聽指揮。
初中學(xué)校體育中考方案4
一、指導(dǎo)思想
1、以“健康第一”為宗旨，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和考試項目的運動技能，重點加強訓(xùn)練學(xué)生中考項目，糾正學(xué)生的技術(shù)動作，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞、積極進取、勇于拼搏等意志品質(zhì)和團隊精神。
2、在抓中考項目訓(xùn)練中，應(yīng)該遵循學(xué)生主體，老師為主導(dǎo)的原則。一身心健康基礎(chǔ)，以訓(xùn)練為主線，以能力為目標的新型的訓(xùn)練模式進行。采用科學(xué)有效的訓(xùn)練方法與手段。
3、還需要依靠學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師的積極配合，使訓(xùn)練有組織、安全有序地開展。
二、訓(xùn)練目標
1、通過集體學(xué)習(xí)、分散練習(xí)、使學(xué)生盡快掌握考試項目的動作要領(lǐng)和動作技能。
2、在訓(xùn)練的過程中發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、耐力等身體素質(zhì)，熟練掌握三大球(籃球、足球、排球)考試內(nèi)容，促進學(xué)生身體素質(zhì)全面協(xié)調(diào)發(fā)展。
3、培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗、刻苦訓(xùn)練、勇于拼搏、不怕艱苦、積極進取等優(yōu)良意志品質(zhì)。
三、訓(xùn)練時間
每天要跑步，一定要堅持住每天早晚跑步！早上早起，離學(xué)校近的的同學(xué)中速跑步到學(xué)校，到學(xué)校后繞田徑場至少跑4圈，跑完后壓腿，這樣有利于腿部力量的提高，對各個項目都有基礎(chǔ)的保障。（每天早6：40—7:10）。下午放學(xué)在操場再跑2—4圈，然后回家。每周三節(jié)體育課，訓(xùn)練中考各個項目內(nèi)容，雙休日要自覺練習(xí)。
四、訓(xùn)練項目
項目1: 1000米跑（男）、800米跑（女）；（必考項目）
項目2：立定跳遠，50米跑；（學(xué)生二選一）
項目3: 單杠引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女），前擲實心球；（學(xué)生二選一）
項目4：籃球技能，排球技能，足球技能；（學(xué)生三選一）
五、根據(jù)我校的實際情況，確保順利完成訓(xùn)練任務(wù)，特擬定以下計劃：
1、長跑訓(xùn)練：
每天要跑步，一定要堅持住每天早晚跑步！早上早起，離學(xué)校近的的同學(xué)中速跑步到學(xué)校，到學(xué)校后繞田徑場至少跑4圈，跑完后壓腿，這樣有利于腿部力量的提高，對各個項目都有基礎(chǔ)的保障。（每天早6：40—7:10）。下午放學(xué)在操場再跑2—4圈，然后回家。每周三節(jié)體育課，每節(jié)課上課熱身先繞田徑場中速跑4圈，跑完后柔韌練習(xí)、力量練習(xí)。每周安排一次速度耐力測試即800米和1000米計時跑一個。 （建議：學(xué)生跑步時可以在腿上綁沙袋。因為腿部力量加強了，對各個項目都有好處。）
2、立定跳遠、50米跑訓(xùn)練：
這兩項主要針對學(xué)生的爆發(fā)力和下肢力量進行訓(xùn)練，而且還要做到上、下肢的協(xié)調(diào)用力來完成動作。每周抽出一節(jié)課的時間進行針對性的'輔助練習(xí)（挺身跳、單足交換跳、蹲起跳、收腹跳、摸高跳、蛙跳等）還有專門性的練習(xí)：立定跳遠完整動作和50米反復(fù)跑。
3、引體向上、仰臥起坐、實心球訓(xùn)練：
這幾項主要針對學(xué)生的上肢力量、腰腹力量的練習(xí)。每周也會抽出半節(jié)課讓學(xué)生練習(xí)實心球的動作，由于時間關(guān)系，會給學(xué)生布置家庭作業(yè)：要求女生每天晚上回家后都要練習(xí)仰臥起坐，男生回家練習(xí)俯臥撐，節(jié)假日也不例外，因為只有堅持才能出成績。
4、球類技能訓(xùn)練：
每周必須抽出一節(jié)課進行球類技能訓(xùn)練，由于學(xué)校器材和場地的原因，所以將各項技能教授給學(xué)生后，根據(jù)自己掌握技能的熟練程度，來選取自己中考時的球類技能來進行訓(xùn)練，老師在課堂上巡回指導(dǎo)，完善動作技術(shù)要領(lǐng)。課余時間也希望同學(xué)們抓緊時間進行練習(xí)。由于器材的缺乏，學(xué)生如果有自己的器材，也可拿到學(xué)校來進行練習(xí)。
總之，在各項技能都在有序訓(xùn)練的同時，還要對學(xué)生的各個項目進行模擬測試。本學(xué)期由于是冬季，主要抓了長跑訓(xùn)練和球類技能，下個學(xué)期我們還會對各個項目再進行深化訓(xùn)練。每兩周都要對個人所選擇的不同項目進行模擬測試。下學(xué)期開學(xué)第二周、第四周、第六周分別進行一次模擬測試，并將每次的成績公布給教務(wù)處、班主任老師及學(xué)生。到正式中考的前1—2周對學(xué)生進行恢復(fù)性訓(xùn)練：對訓(xùn)練的量和強度都有所減少，盡量避免學(xué)生在訓(xùn)練中受傷。
另外，本學(xué)期也即將結(jié)束，希望同學(xué)們在寒假期間不要放棄鍛煉，每人能夠給自己制定一份鍛煉計劃，每天按時去完成。也希望家長朋友們能夠擔起責任，監(jiān)督自己的孩子完成訓(xùn)練。
六、其他方面
1、體育鍛煉對于現(xiàn)在學(xué)生來說是枯燥乏味的，為了能在中考不影響學(xué)生成績和錄取。離不開體育教師和班主任的關(guān)心與管理。體育老師要主動與班主任及時溝通過問本班學(xué)生日常的鍛煉情況，正確干預(yù)個別學(xué)生的體育鍛煉行為。
2、沒有領(lǐng)導(dǎo)和年級組長的積極參與，沒有班主任強有力的日常管理，就不可能有長期持久的良好的體育鍛煉風(fēng)氣，以及取得優(yōu)秀的體育中考成績，同時謝謝大家的配合!
【初中學(xué)校體育中考方案】相關(guān)文章：
學(xué)校實施陽光體育方案04-30
體育中考帶隊方案（精選5篇）06-01
中考體育安全方案（通用5篇）06-01
學(xué)校中考沖刺方案（通用5篇）06-01
學(xué)校中考工作方案（精選5篇）06-01