青年節(jié)運動會活動方案（通用7篇）
為了確定活動的圓滿進行，往往需要預(yù)先制定好活動方案，一份好的活動方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么優(yōu)秀的活動方案是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的青年節(jié)運動會活動方案（通用7篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
青年節(jié)運動會活動方案1
今年是“五四”運動xx周年。為進一步弘揚“愛國、進步、民主、科學”的“五四”精神，在我縣廣大團員青年中營造積極向上、青春健康的氛圍，動員和引導廣大團員青年為推進我縣經(jīng)濟社會更好更快發(fā)展貢獻力量。團縣委決定在“五四”青年節(jié)，舉辦迎“五四”平果青年趣味運動會活動。為確�；顒禹樌_展，特制定本方案：
一、比賽時間：
20xx年5月4日上午8：30—11：30
二、比賽地點：
縣文化公園廣場
三、參賽對象
以青年為參賽對象，各學校、廠礦、企業(yè)、社區(qū)為單位組織參賽，全縣廣大青年也可自行組隊參加比賽。
青年自行組織的參賽隊伍應(yīng)確保本隊人員在10人以上，且必須參加除拔河比賽以外所有的比賽項目；以學校、廠礦、企業(yè)、社區(qū)為單位組織的隊伍必須確保本隊人員在15人以上，以便開展拔河項目的比賽。同時，各參賽隊伍要根據(jù)比賽項目對男女比例的要求做好人員配備。參賽隊報名時間從20xx年4月21日起到5月3日上午11：00止（報名參賽的隊伍可將報名回執(zhí)單填寫。
四、活動組織
本次活動由團縣委主辦，具體的各類比賽項目，由各大、中學團委負責承辦，承辦的具體內(nèi)容包括：
1、負責培訓、組織所承辦項目的裁判員、工作人員，裁判員由承辦單位負責選派；
2、負責提供本單位具有的能用于所承辦項目的體育器材，包括籃球、秒表等。
活動的組織、場地的布置及所需各類獎品、紀念品由團縣委負責。
五、比賽項目
1、螃蟹背西瓜（每隊4人，2男2女分兩組）
承辦單位：平果高級中學
道具：籃球3個、秒表1個
比賽規(guī)則：2人同時站于起跑線后夾球到終點再返回起點，另2人再站于起跑線后夾球到終點再返回起點，比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球、用其他部位碰球皆視為犯規(guī)1次（每犯規(guī)一次，在本隊往返所用的時間上加10秒鐘），若球掉落，須在球掉落的地方停止前進直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽，先返回起點者且兩組人用時總和最少的隊為優(yōu)勝。
2、合力吹汽球（每隊6人，4男2女）
承辦單位：平果第二高級中學
道具：汽球若干、椅子3把、秒表1個
比賽規(guī)則：6名隊員各扮演：嘴巴1人；手2人；屁股1人；腳2人；借著分工合作來完成任務(wù)。“嘴巴”必須借著兩名“手”的幫助來把汽球給吹起（“嘴巴”不能用自已手）；吹起后放在椅子上，兩名“腳”的人以最快的速度抬起“屁股”去把椅子上的汽球給坐破。以三分鐘內(nèi)完成坐破汽球數(shù)多的隊為勝。
3、拋繡球（男女各一名）
承辦單位：平果第三高級中學
道具：干凈垃圾筐3個，小球若干個、秒表1個
比賽規(guī)則：
�。�1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑1米）內(nèi)，不得單足出圈，用簍子接球；
�。�2）接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；
（3）拋球限時一分鐘，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝；如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負
4、《懶惰的自行車》在前面車筐上放標志（男女各1名）
承辦單位：平果衛(wèi)華高級中學
道具：自行車3輛、秒表3個
比賽規(guī)則：自行車在規(guī)定的跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛，用時最多者為獲勝者，參賽者腳觸地、車壓線均為犯規(guī)，犯規(guī)時停表，并在原地重新起步后重新繼續(xù)記時，每犯規(guī)一次用時減5秒。
5、《3人4足》（男4人，女2人）
承辦單位：平果民族中學
道具：6條綁腳用的布條、秒表1個
比賽規(guī)則：參加者3人為一組，3個人相互將腳綁在一起。比賽開始，3人從起點向終點跑去，另一組接著跑回起點，用時少者獲勝。
6、同舟共濟（男3人，女3人）
承辦單位：城關(guān)初中
道具：木板6塊，秒表1個
比賽規(guī)則：6個人組成一隊，分成2組，1組參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協(xié)同動作前進，船尾到達終點線后，另1組返回，船尾到達起跑線后為比賽結(jié)束，時間少者為勝。
7、袋鼠跳接力（3男2女）
青年節(jié)運動會活動方案2
一、指導思想：
結(jié)合“五一”國際勞動節(jié)和“五四”青年節(jié)舉辦的此項活動，旨在弘揚民族精神，培養(yǎng)和展示學生的人文素質(zhì)，進一步增強同學們明確當前社會思想領(lǐng)域是非、善惡、美丑的界限，促進良好校風的形成，體現(xiàn)中學生奮發(fā)向上的精神風貌。
二、活動主題：
弘揚愛國主義，集體主義，社會主義思想，使中學生明確榮辱觀的深刻內(nèi)涵，自覺運用榮辱標準檢省自己的思想和行為，自覺養(yǎng)成優(yōu)良品德，努力成長為四有新人。
三、時間及安排：
�、俚诎酥�4月4日下午4點，在1樓團委召開高一年級班長和宣傳委員會議，4月6日下午，召開高一年級班主任會，布置活動要求，（高二高三年級選報參賽選手）各班積極準備。
②第九周4月14日班會活動時間，高一年級各班按照學校要求，由班主任和語文老師組織初賽，形式定為詩歌朗誦或者演講均可。初選出1－2名同學，繼續(xù)準備。版權(quán)所有
�、鄣谑�4月18日下午4點高中各班選手在一樓學術(shù)廳進行復賽。選出8個節(jié)目參加全校展示。
�、堋拔逅摹北碚么髸笕Ｅe行朗誦（演講）比賽，評出優(yōu)秀節(jié)目獎。
此次活動由校政教處、團委、語文教研組及學生會主辦，并負責協(xié)調(diào)、督促檢查評比工作。
四、具體要求：
�、侔嘀魅卧�4月4－14日對各班學生進行動員，并組織學生積極準備。
②學生會學宣部和秘書部做校內(nèi)宣傳工作，通過海報，黑板報等形式宣傳。
�、郯嘀魅握J真組織好4月14日的班內(nèi)比賽，選出的學生名單于4月17日前交政教處。
�、軐W生會負責安排復賽時學生抽簽及相應(yīng)工作。
�、輳唾悇俪鲞x手的文稿及音響資料于4月21日前交政教處備案。
�、弈昙壷魅螒�(yīng)督促和支持完成初、復賽工作。
五、評比方法：
主題鮮明積極向上。（4分）
表達能力，富于激情表達流暢。（3分）版權(quán)所有
普通話標準，語言及用詞規(guī)范。（1分）
表現(xiàn)能力，儀表大方，舉止得體。（2分）
獎項設(shè)置：一等獎2名、二等獎3名、優(yōu)秀獎若干。獲獎同學將發(fā)相關(guān)榮譽證書及獎品，獲獎名單將及時張榜公布。
青年節(jié)運動會活動方案3
1919年5月4日，北京的青年學生為了反對北洋軍閥政府的代表在賣國條約上簽字，火燒趙家樓，痛毆賣國賊，率先點燃了反帝愛國的火焰，發(fā)動了彪炳史冊的五四愛國運動。90年過去了，五四運動所包含的“愛國、進步、民主、科學”的精神，經(jīng)一代又一代仁人志士的接力傳遞，已經(jīng)成為中國青年的精神力量，在新世界的征途上，越來越顯示出其強大的生命力。
一、活動目的
堅持弘揚和培育民族精神，學習實踐科學發(fā)展觀，深入開展社會主義榮辱觀教育活動，學習先輩的光榮傳統(tǒng)，培養(yǎng)良好的品德；同時通過活動，形成良好的學習氛圍，是全校團員青年。用科學文化知識武裝頭腦，以“文明修身”的標準要求自己，提高自身綜合素質(zhì)，為投身中國特色社會主義現(xiàn)代化建設(shè)做好準備。
二、活動主題
弘揚五四精神，實踐科學發(fā)展觀，做有志、文明青年
三、活動時間
5月4日——5月30日
四、活動計劃
（一）校會——啟動儀式：
1、主題：“弘揚五四精神，學習、實踐科學發(fā)展觀，做有志、文明青年”
五四青年節(jié)活動方案五四青年節(jié)活動方案2、主要內(nèi)容：
�。�1）全體團員青年唱響共青團團歌。
�。�2）總結(jié)雷鋒活動月；表彰優(yōu)秀團支部、優(yōu)秀團干部、優(yōu)秀團員。
（3）宣讀活動方案
�。�4）青年教師代表講話；學生代表講話。
�。�5）宣讀活動倡議書。
（6）領(lǐng)導講話。
3、時間安排：5月4日
�。ǘ╅_展“學習、實踐科學發(fā)展觀，做有志、文明青年”學習討論的主題班會、團會活動：
1、時間：五月
2、內(nèi)容：各班團支部在班主任老師的指導下，圍繞深入開展學習、實踐科學發(fā)展觀和踐行“文明修身行動公約”的學習討論活動，激發(fā)同學們的崇高精神追求，努力把自己培養(yǎng)成有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義公民�；顒舆^程由各班記錄，并于5月底前上交團委。
�。ㄈ┖诎鍒蟆⑹殖瓐蟊荣�
1、主題內(nèi)容：緊扣活動主題，以黑板報、手抄報的形式，以學習、實踐科學發(fā)展觀為主，引導青年學生正確理解領(lǐng)會“科學發(fā)展觀”的內(nèi)涵，學會規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，做一個有志向、講文明、有思想的中學生，內(nèi)容要求健康向上、積極創(chuàng)新、豐富多彩。
2、時間：
⑴黑板報檢查時間：5月11日
�、剖殖瓐笊辖粫r間：5月11日前將手抄報交于團委，每班在評選的基礎(chǔ)上，上交優(yōu)秀作品3份。
3、評選：⑴評選出黑板報優(yōu)勝班級十名；
�、剖殖瓐螅阂坏泉�10名；二等獎15名；三等獎15名。
�。ㄋ模┱魑暮腿昼娧葜v比賽——暨升旗儀式主持人選拔賽
1、征文：
�。�1）主題：學習、實踐科學發(fā)展觀，爭做有理想、守紀律、講文明的中學生。
（2）各班要認真組織，讓每一名學生都能積極參與，最后在班級評選的基礎(chǔ)上，將至少3份優(yōu)秀作品上交團委，時間為5月15日前。
2、演講比賽：
每班至多推薦一名同學參賽，確實優(yōu)秀的可放寬至兩名。各班將參賽名單和演講稿于5月11日前送交團委；演講比賽時間暫定于5月中下旬。
青年節(jié)運動會活動方案4
為隆重紀念“五四”運動，弘揚“五四”愛國、民主、科學精神，大力加強青少年的思想道德建設(shè)，在同學中形成勇于爭先、樂于奉獻的良好風氣，增強團組織的凝聚力和戰(zhàn)斗力，促進青少年健康成長，營造良好的校園文化氣氛。結(jié)合我校共青團和學生實際，舉行紀念“五四”運動系列活動�；顒臃桨笖M定如下：
一、活動主題：
培育和諧精神，共建和諧校園，謳歌青春年華！
二、活動對象：
初一至初三新入團同學及全體團員
三、活動時間：
20xx年5月4日
四、活動內(nèi)容：
1、表彰優(yōu)秀團干、優(yōu)秀團員：各班表彰優(yōu)秀團干一名，優(yōu)秀團員兩名。
2、新團員入團宣誓：各年級各班推優(yōu)入團數(shù)名。
3、舉辦關(guān)于團知識手抄報展覽：各團支部以此為主題出一張手抄報，進行評比。
4、學唱共產(chǎn)主義青年團團歌：參加對象為七年級同學，負責人為各團支部書記。
5、開展“為團支部提一條建議”活動，結(jié)合各班實際情況，圍繞服務(wù)團員、開展活動、完善制度等方面提出合理化建議。
6、開展志愿服務(wù)活動展覽活動。組織各班團員利用節(jié)假日、課余時間深入社會開展扶貧幫困、社區(qū)服務(wù)、環(huán)境保護等各類志愿服務(wù)活動，幫助他們增強社會責任感，弘揚文明新風尚。要求拍照留痕，并要求進行簡單的文字說明。
7、開展“我優(yōu)秀我入團，我入團我更優(yōu)”征文比賽活動，征文體裁不限，每班推選一至二篇，評優(yōu)獎勵。
五、活動流程
1、前期準備：發(fā)放活動方案，要求各團支部根據(jù)活動內(nèi)容開展各項活動，做好記錄。
2、活動展示：
�、賲⒂^烈士陵園，新團員宣誓，表彰優(yōu)團優(yōu)干。
�、谂e辦關(guān)于團知識手抄報展覽。
�、叟e辦志愿服務(wù)活動展覽活動。
�、荛_展“我優(yōu)秀我入團，我入團我更優(yōu)”征文比賽活動，評優(yōu)獎勵。
3、活動總結(jié)：表彰優(yōu)秀團支部及各項評比活動結(jié)果。
青年節(jié)運動會活動方案5
為進一步增強全鎮(zhèn)干部職工的凝聚力，展現(xiàn)新時代干部職工的蓬勃朝氣和競技熱情，增進同事友誼，營造一個和睦融洽的`工作環(huán)境。在“五四”青年節(jié)即將來臨之際，結(jié)合赤溪建鎮(zhèn)三十周年，經(jīng)鎮(zhèn)委、鎮(zhèn)府同意，特舉辦以“共享青春快樂”為主題的青年職工趣味運動會，并制定如下活動方案：
一、活動時間和地點
1、時間：20xx年5月5日下午14：00—17:00
2、地點：赤溪中學操場
二、活動主題及宣傳口號
1、主題：共享青春快樂
2、宣傳口號：
�。�1）活力赤溪 青春飛揚；
�。�2）青春聚力 共建美好赤溪；
三、參加對象
全鎮(zhèn)機關(guān)、社區(qū)、村居、部門單位全體職工
四、活動內(nèi)容及細則
（一）活動名稱：匍匐前進
1、參賽者：每隊3人
2、比賽器材：海綿墊3塊、籃球1個
3、比賽規(guī)則：3人為一組，每組配有3塊海綿墊，開始口令發(fā)出后，其中2名隊員自起點處開始在賽道上輪流鋪設(shè)海綿墊，另外1名隊員手抱籃球趴在海綿墊上不斷匍匐前進，直到匍匐者穿過終點線并收回最后一塊海綿墊后才算完成比賽，用時最少的組獲勝。
�。ǘ┗顒用Q：同舟共濟
1、參賽者：每隊4人，男女各2名
2、比賽器材：泡沫板2塊
3、比賽規(guī)則：比賽開始前，4名隊員手拿兩塊泡沫板站在起點處，裁判發(fā)令后，4名隊員同時站在一塊泡沫板上，依次交替前進，直到最后一名隊員通過終點線并將泡沫板收回才算完成比賽，用時最少的隊獲勝。
�。ㄈ┗顒用Q：袋鼠跳
1、參賽者：每隊6人
2、比賽器材：大的麻袋
3、比賽規(guī)則：場地兩端各站3名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端，用時最少的組獲勝。
�。ㄋ模┗顒用Q：背球接力賽
1、參賽者：每隊6人，分為3組，女生至少2名
2、活動器材：籃球
3、比賽規(guī)則：2人為一小組，3小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，3小組輪換后，最快的那一組就是獲勝隊；注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點重新出發(fā)。
（五）活動名稱：智傳呼啦圈
1、參賽者：每隊10人，女生至少2名
2、比賽器材：呼啦圈
3、比賽規(guī)則：每隊10人，手拉手站立成一橫隊，當聽到開始的口令時，排頭的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上，然后通過上下肢的配合，讓呼啦圈穿過自己的身體，到達左臂，傳給第二個人，以此類推，使呼啦圈依次穿過全隊所有人的身體，至最后一人左手，先到為勝。在呼啦圈穿越的時候，必須相互拉手不能放開，也不能互相幫助，更不能用手指去勾呼啦圈。
五、競賽辦法
1、本次競賽以團隊報名的方式參與，組團規(guī)則以社區(qū)為單位，鎮(zhèn)機關(guān)、部門單位可聯(lián)合或單獨組隊，團隊最低人數(shù)不少于10人，上限15人。競賽最終以團隊在各項目中的得分計算總成績，評選出團隊冠、亞、季軍。
2、本次競賽共分5個項目，每個項目各計20分，總計100分。各項目依據(jù)競賽名次，得分依次20/16/13/10/8/6/4/2。
六、獎勵辦法
1、本次競賽共設(shè)團體冠軍1個、亞軍1個、季軍1個。
2、各獲獎團隊均頒發(fā)榮譽證書和獎金，其中冠軍2000元、亞軍1500元、季軍1000元。
七、注意事項
1、各參賽人員一定要遵守紀律，做到文明觀賽，確保比賽順利進行。
2、比賽當天如遇雨天，自動延期，時間另定。
3、活動聯(lián)系人：陳作帥 xxxxxx。
八、備注
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導小組。
青年節(jié)運動會活動方案6
五月，是孕育希望的季節(jié)，五月，是放飛希望的季節(jié)，五月，是展示青春風采的季節(jié)。為慶祝五四青年節(jié)，提升校園文化底蘊，展示我校青年學生的風貌，校團委決定舉辦一次文藝匯演。為確�；顒拥捻樌M行，現(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下：
一、活動主題
“給力青春、舞動奇跡”
二、活動時間
20xx年5月24日
三、活動地點
學校操場
四、參加人員
全體師生
五、節(jié)目形式
節(jié)目形式不限，歌伴舞、小合唱、校本劇、舞蹈（霹靂舞除外）、獨唱（要有伴奏）、戲劇、小品、曲藝、相聲等等皆可。
六、組織安排時間
�。ㄒ唬┙M織實施階段：5月10日至5月22日，5月18日之前，由各班確定節(jié)目上報團委匯總，各班組織排練。
�。ǘ┕�(jié)目演出階段：5月23至27日
七、節(jié)目標準
1、節(jié)目主題鮮明，積極向上，歌頌校園新風尚。
2、形式新穎，富于時代感，有創(chuàng)新意識。
3、精神面貌佳，表演生動活潑，聲情并茂，富有感染力。
4、臺風自然大方，整體效果好。
5、上下場迅速，準備充分，服裝、道具符合節(jié)目要求。
6、采用十分制評分，去掉一個最高分，去掉一個最低分，取平均分。
八、活動要求
1、每班各報2個節(jié)目參評。
2、節(jié)目單請于5月18日交團委，需用伴奏帶或vcd請?zhí)崆八徒焕類矍倮蠋熖幵囈簟?/p>
3、各班要精心組織，周密安排，確保班級節(jié)目順利開展。
九、組織領(lǐng)導
1、組長：黃昌國
2、副組長：魏文華、黃明亮
3、組員：秦小妹、萬凌華、周漩、王麗莎
十、具體活動操作
�。ㄒ唬┕�(jié)目審定
負責人：以班級為單位，班主任負責
�。ńM織訓練、以確保質(zhì)量）
（二）主持人（余艷秋、周瑜）
負責人:孫雯
(主持人訓練、撰稿臺詞、活動中安排各種獎項的頒發(fā))
（三）音響伴奏
負責人：李愛琴
�。ㄊ占泄�(jié)目伴奏或活動所需要的音樂、節(jié)目當中播放音響并作調(diào)試）
�。ㄋ模⿻䦂霾贾�
負責人：秦小妹、孫雯
�。ò才呕顒蝇F(xiàn)場所有座位）
�。ㄎ澹┧緝x接待
負責人：趙娟
（引領(lǐng)領(lǐng)導等相關(guān)人員入場、現(xiàn)場各種獎項的頒發(fā)）
（六）會場紀律維持
負責人：秦小妹、孫雯
�。ū景嘟處煾�、頒獎活動現(xiàn)場秩序維護）
（七）后勤保障
負責人：萬凌華
�。ò耍┌踩ぷ�
負責人：李敏
（十）拍照及攝像
拍照負責人：曹陽
攝像負責人：吳淑華
�。ㄊ唬┆勴�
�。w）
一等獎一個、二等獎一個、三等獎一個
�。▎雾棧�
一等獎一個、二等獎二個、三等獎四個
注：評委（周漩、聶建平、王麗莎、彭龍、萬凌華、秦小妹）
統(tǒng)分（徐貞照）
頒獎
集體一等獎（黃昌國）
集體二等獎（魏文華）
集體三等獎（黃明亮）
單項一等獎（黃昌國）
單項二等獎（魏文華、黃明亮）
單項三等獎（萬凌華、周漩、秦小妹、王麗莎）
單項三等獎品
�。ㄊ┧枰奈锛�
租用：無線話筒4個、站立式話筒2個、10個小蜜蜂
舞臺、音響
集體一等獎品
集體二等獎品
集體三等獎品
單項一等獎品
單項二等獎品
單項三等獎品
青年節(jié)運動會活動方案7
為紀念第94個“五四”青年節(jié)、建黨92周年，進一步加強隊伍文化建設(shè)，豐富干部職工文化生活，激發(fā)全局上下團結(jié)拼搏、勇于挑戰(zhàn)、爭創(chuàng)一流的工作熱情，提升環(huán)保隊伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力，全面展示環(huán)保隊伍奮發(fā)有為、開拓進取的精神風貌，經(jīng)研究決定開展“慶五四、迎七一”活動，制定如下方案：
活動一：全局職工運動會
�。ㄒ唬┍荣愴椖�
運動會比賽項目設(shè)團體賽和單項賽。
1、團體賽：拔河、4×200米接力跑、二人三足、籃球等4個項目。
2、單項賽：乒乓球單打、羽毛球單打、羽毛球混雙、立定跳遠等4個項目。
�。ǘ┙M隊辦法
1、以支部為單位組隊，每個支部組建1個代表隊，各代表隊報領(lǐng)隊１人。環(huán)科所黨支部、輻射站和監(jiān)控中心黨支部聯(lián)合組隊參加拔河比賽。
籃球比賽由局機關(guān)組一支籃球隊、各二級單位聯(lián)合組一支籃球隊，籃球比賽屬于友誼賽，不計入比賽結(jié)果。
2、團體賽和個人賽均以支部為單位進行報名。團體賽按比賽規(guī)定人數(shù)報名，單項賽報名人數(shù)不限。
�。ㄈ┍荣愐�(guī)則
1、拔河比賽規(guī)則
比賽場地中間設(shè)相隔1米的三條標志線（中間線和兩條決勝線），抽簽決定分組，投幣決定比賽場地，每隊參賽運動員12人（女隊員至少4人），允許1名人員進入警戒線內(nèi)指揮。裁判員發(fā)出預(yù)備號令后，雙方運動員握繩站好，此時紅色標記帶正對場地中間線，裁判員鳴笛后，雙方運動員齊心協(xié)力向后拉，將紅色標記帶拉過決勝線的一方獲勝，當雙方相持3分鐘時，以紅色標記帶靠近方獲勝，每局雙方交換場地，每組比賽采用三局兩勝淘汰制，兩局勝出，本組比賽結(jié)束。為保證比賽安全，參賽運動員一律不準戴手套、穿釘鞋，裁判未判勝負前時，手不允許松開繩子。決賽規(guī)則同上，第一輪勝隊決一、二名，負隊決三、四名。
2、4×200米接力跑比賽規(guī)則
采用等距離計時賽制。每隊4名運動員�？偩嚯x800米，每人跑200米。比賽時4名運動員沿跑道在規(guī)定地點就位，發(fā)令槍響后，一號運動員采取蹲踞式持棒起跑，將接力棒交二號運動員（須在20米交接棒區(qū)域完成），完成交接棒后，運動員必須留在本隊的跑道中，直到各隊交接棒完成，如運動員在比賽中掉棒，須由運動員本人撿回后（運動員離開自己的跑道時不得妨礙其他運動員比賽），從棒脫手處繼續(xù)比賽，以此類推，以四號運動員到達終點時間，決定排名順序。
3、二人三足比賽規(guī)則
每棒接力隊員由男女混搭組成，將腳踝綁在一起，分立在30m端線后面，一人手持接力棒，迎面接力，2對一組同時參賽，用時少者為勝。每一棒兩名隊員必須將相鄰兩腳的踝關(guān)節(jié)用一根布帶纏緊，不得松開。凡未系布帶或途中布帶松散則為犯規(guī)。接棒者必須位于端線后，接到接力棒后方可起跑。交棒隊員未跑過端線就交接棒則為犯規(guī)。每隊6人，但必須有2名以上（含2名）女隊員參加。
4、籃球比賽規(guī)則
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多3人。比賽分前、后半場，每半場各 20 分鐘，中場休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。球投進籃框經(jīng)裁判認可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；3分線外側(cè)投入可得 3分，罰球投進得 1分。比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。每名球員各有 4次被允許犯規(guī)的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規(guī)隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后5秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線
5、乒乓球單打比賽規(guī)則
比賽實行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。第一輪比賽的勝者，重新進行抽簽分組，勝者晉級下一輪比賽，輪空組直接晉級。在一局比賽中，每人只發(fā)2個球就應(yīng)立即交換發(fā)球權(quán)，以此類推，直到一局比賽結(jié)束。每局比賽先得11分的運動員為勝方，但雙方比賽達到10平后，先多得2分者為勝者。在10平后實行輪換發(fā)球法，每人只發(fā)一個球，即行交換發(fā)球權(quán)，先多得2分者為勝方。決勝局中當一方先得5分時，即應(yīng)與對方交換方位。
6、羽毛球單打、混雙比賽規(guī)則
比賽實行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。在一局比賽中，贏球的一方發(fā)球。每局比賽先得21分的運動員為勝方，但雙方比分打成21比21，獲勝一方需超過對手2分才算取勝。首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發(fā)球。
7、立定跳遠比賽規(guī)則
參賽選手兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不能踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。著地后，立即向前走出測試區(qū)，繞回起跳線準備下一次起跳。每人跳兩次，測試值以厘米為單位，不計小數(shù)。兩次跳遠值以最大值作為比賽結(jié)果。起跳時腳尖踩線（包括因墊步、連跳等動作引起的腳尖踩線）為犯規(guī)，成績?yōu)榱�；著地后，向后退，以后退后的落腳點為著地點測量，如果退到無效測試區(qū)，成績?yōu)榱恪?/p>
（四）獎項設(shè)置
各項目團體賽和單項賽均取前3名給予一定的獎勵。
（五）時間和地點
暫定20xx年5月4日，市體育館。
活動二：全局演講比賽
�。ㄒ唬┭葜v主題
圍繞“立足崗位比貢獻、我為黨旗添光彩”為主題。
（二）參賽對象
以黨支部為單位，每個黨支部推選2-3名選手參加比賽。
�。ㄈ﹨①愐�(guī)則
1、本次比賽中主題演講采用10分制進行評判，要求正確的思想內(nèi)容和完美的表達形式相統(tǒng)一。
2、去掉一個最高分，去掉一個最低分，取其余的平均分為選手最后得分（保留到小數(shù)點后兩位）。
3、比賽演講稿內(nèi)容必須圍繞“立足崗位比貢獻、我為黨旗添光彩”的主題，結(jié)合實際，突出亮點，主題鮮明。
4、選手參賽必須使用普通話，脫稿演講。
5、比賽順序由抽簽決定。
6、每位選手比賽時間限定在5-8分鐘內(nèi)。
（四）評分細則
1、主題內(nèi)容（3分）
（1）主題鮮明深刻，觀點正確。（1分）
�。�2） 內(nèi)容緊扣主題，充實生動。（1分）
（3）語言自然流暢，富有真情實感。（1分）
2、語言表達（3分）
�。�1）普通話標準，聲音洪亮，口齒清晰。（1分）
�。�2）脫稿演講，表達流暢。（1分）
�。�3）語速適當，節(jié)奏優(yōu)美，富有感情。（1分）
3、情感表達（3分）
�。�1）表達生動，動作自然。（0.5分）
�。�2）感情處理得當，有較強的現(xiàn)場感染力。（1分）
�。�3）演講中能靈活運用語言速度，語調(diào)、手勢動作等演講技巧。（0.5分）
4、形象風度（1分）
（1）上下場致意、答謝。（0.5分）
�。�2）著裝整潔得體，舉止自然大方，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風貌。（0.5分）
�。ㄎ澹┆勴椩O(shè)置
本次競賽設(shè)一等獎、二等獎、三等獎及優(yōu)勝獎，其中，一等獎一名，獎金800元；二等獎二名，獎金各500元；三等獎三名，獎金各300元；優(yōu)勝獎若干名。
�。⿻r間和地點
20xx年6月28日下午14:30，局七樓會議室。
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