【熱門】讀書計劃范文集錦五篇

　　光陰迅速，一眨眼就過去了，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，此時此刻我們需要開始做一個計劃。什么樣的計劃才是好的計劃呢？下面是小編為大家收集的讀書計劃5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

讀書計劃 篇1

　　在我們的教育工作中，學生學習方法不科學的現(xiàn)象普遍存在。其中一個重要的原因，就是輕視對學習方法的研究。

　　《這樣學習最有效》[（美）戴維思著]一書，是一本很好地探討學習術的著作。好的學習術，能大大提高你的學習效率。掌握了好的學習方法，你會感到學習并不是一件苦差事�！哆@樣學習最有效》中所介紹的學習術有很強的操作性，很實用。我們在教學中，也曾經給那些做教師的學員介紹一些學習術，大家都感到收獲很大。從今天的教育來看，那種重“學”而輕“術”的傳統(tǒng)觀念該改變了。

　　在該書中，作者提出了其“沙漏理論”，將學習作為一個完整的過程來研究，其中包括閱讀、聆聽、學習、思考、筆記、記憶和應用。每個部分又介紹了很多方法和技巧，這是最直接最實用的部分。系統(tǒng)地介紹學習過程各個方面的學習術，是該書值得稱道的特點。

　　《這樣學習最有效》一書比較系統(tǒng)地涉及了學習的各個主要方面，除學習術外，還談到了學習的心境和學習的環(huán)境，這兩個“境”也是被學習者常常忽視的。學習是在一個“場”里進行的，它對學習會造成一定的影響。學習時的心境，就是內部的“場”，學習時所處的環(huán)境，就是外部的“場”。學習者要善于選擇、調節(jié)學習的“場”，使之有利于學習。該書介紹了很多選擇場和調節(jié)場的方法。

　　最后，應當提醒同學們注意的是，對學習要抱一個科學的態(tài)度。世上沒有什么萬能的靈丹妙藥，學習術也是如此。學習術之所以能夠發(fā)揮作用，是因為它符合學習的科學規(guī)律。理解學習術背后的規(guī)律，將更有助于我們舉一反三，靈活運用。此外，學習術并非一學就靈，僅僅聽聽介紹，看看書，而不切實地運用，是不能達到你的預期的。

讀書計劃 篇2

　　新學期的開始，也意味著初三學年將進入一個最緊張、最繁忙的時期，如何搞好初三學習工作，如何使我們在初中階段的最后幾個月學有所獲，在中考考場上交一份令老師、家長滿意的答卷，這是擺在每一位初三學子面前的重要任務。語文是一門基礎學科，語文學習的成效如何，往往決定或影響著其他學科的學習，因此，對我們每一位學生來說，肩負著光榮而沉重的使命。

　　為此，我在新學期的開始階段，認真地回顧和思索一下自己以往的語文學習情況，籌劃一下新學期的語文學習及后階段的語文復習計劃，是十分必要的。 我以往的問題：(可能有點夸張,你看著修改吧)

　　(1)語文積累貧乏，語文視野狹窄，語文基本知識零碎或一知半解。

　　(2)思想膚淺，思維單一，缺少靈活性和深刻性。

　　(3)閱讀理解能力、文字組織和表達能力、寫作能力不強。

　　(4)語文習慣較差，讀書缺乏耐心，做題不夠細心，書寫缺少規(guī)范。

　　(5)語文學習態(tài)度不正確，認為憑自己現(xiàn)有的知識水平即可應付。

　　應該閱讀學習

　　(1)閱讀是我的個性化行為

　　(2)閱讀學習可以培養(yǎng)我們具有感受、理解、欣賞和評價的能力。同時還可以培養(yǎng)我們探究性閱讀和創(chuàng)造性閱讀的能力，以拓展他們的思維空間。

　　(3)閱讀學習我要重視朗讀和默讀，學會精讀、略讀和瀏覽。

　　(4)語法和修辭等語文知識不作系統(tǒng)、集中的學習，而是采用隨文學習的方法。(5)閱讀學習可以培養(yǎng)學生廣泛和濃厚的閱讀興趣，做到"多讀書，好讀書，讀好書，讀整本的書"。 提升思想，提升語言，提升技巧。

　　提升思想，有四個目標：

　　(1)面對生活或語言材料會展開思考。就是說要習慣于思考，不人云亦云，不全盤接收。

　　(2)面對生活或語言材料會正確思考。就是說要有思考的方法，不偏激，講辨證。

　　(3)面對生活或語言材料會多向思考。就是拓寬思想廣度，力求不鉆牛角尖，既會逆向思維，又會發(fā)散思維。

　　(4)面對生活或語言材料敢于深刻思考。就是要能抓住事物的本質，見人之所未見，思人之所未思，感人之所未感。

　　解題技巧 審題：三讀三思――讀題干，思考命題意圖;讀要求，明確解題方向;讀材料，思考蘊含的解題信息。 解題：三比――聯(lián)系知識積累，比較中發(fā)現(xiàn)異同;聯(lián)系題目要求，比較中求得最佳;聯(lián)系解題思路，比較中分出條理。

　　作答：三細三清――細心作答，不偏題意，做到思路清;細心推敲，不漏要點，做到表述清;細心組織，不漏標點，不寫錯字，不亂圖亂改，做到書寫清。

　　復查：三定三戒――面對難題情緒穩(wěn)定，戒心慌意亂;遇到模棱兩可的問題時，思想堅定，戒猶豫徘徊把對的改錯;發(fā)現(xiàn)答題錯誤時，迅速改定，戒粗心疏忽錯失良機。) 知識點的梳理是一個長期積累的過程 學生到了初三，相應的知識點也到了一個可以歸納總結的時候。

　　在初三語文學習中，很多的閱讀文題目其實也都是在以各種形式在考知識點，可是我們很多同學，到了臨考前，諸如連人物描寫的幾種角度(語言描寫，動作描寫，肖像描寫，心理描寫)，諸如修辭手法的幾種形式(比喻、排比、擬人)都還是模糊一片。雖然每個畢業(yè)班的老師都會采取臨時突擊的辦法，以結構圖的形式把知識點給予明確的概括，在閱讀文章中予以強化，可是張冠李戴的現(xiàn)象依然是相當多的.。

　　因此，初三語文的學習，是一個長期點滴積累的過程，平時要把知識點的梳理系統(tǒng)化，滲透進日常的學習中，這樣，對知識點的了解有了至少一年甚至更長的時間，在初三語文的學習中，就不會再具有如此的難度。

　　要訓練自己自學知識的能力 基礎知識的學習可以很簡單，老師報答案，學生們記答案，長期下來，學生們不僅惰性增加，對聽來的答案也并非真正掌握。 如果，在更早的時候，我們能養(yǎng)成勤查工具書的習慣，養(yǎng)成借助學習資料自己找答案的習慣，那么，在初三語文的學習中，我們的自學能力會有更多的提高，我們的知識面和字詞的積累以及語感反應都會有更樂觀的表現(xiàn)，學習起來也會更有信心。

　　要有規(guī)律有技巧地進行答題 很多時候，在碰到類似的閱讀問題的時候，信手寫來，憑著感覺走是最常見的答題方法。其實，初三語文閱讀文章的答題也是有技巧有規(guī)律的。文章中關鍵句子的把握，答題時關鍵詞句的出現(xiàn)，常常就可以讓閱讀問題的回答變得又快又準確。

　　初三語文的答題技巧無非有這些：某段文字的作用常常表現(xiàn)在內容和結構兩方面上，從內容看，不外乎為塑造人物服務，從結構看，或作鋪墊，或埋伏筆......那么在答這道題時，答題的大方向是不會出錯的。

　　這樣看來，要學好初三語文其實并不難，做一篇文章，應有做一篇文章的效果。要在做題目的時候，了解出題者的出題意圖，熟悉并掌握一些經常出現(xiàn)的題型的答題技巧與規(guī)律，并能在閱讀文訓練中發(fā)復運用。

讀書計劃 篇3

　　快樂的寒假過去，我也重新投入到繁忙的工作中，經過上學期的不斷請教，我積累了些許經驗，但是需要學習的東西還很多，面對新的挑戰(zhàn)，不能有絲毫的退縮，因此我根據學校的總體要求、班級的情況、自身的情況，制定了以下班主任計劃：

　　一、常規(guī)教育方面

　　常規(guī)教育對于小學生尤其是對低年級的孩子來說特別重要，因為低年級的孩子自制力普遍較差，再就是經歷了孩子們喜歡的寒假，學生們原本良好的常規(guī)習慣已經大不如前，因此新學期伊始我決定先從學生常規(guī)抓起，并且內容要近一些、小一些、實一些。使他們擁有良好的常規(guī)習慣，從而為今后的學習生活打下良好的基礎。

　　繼續(xù)利用班隊會的時間學習《小學生守則》和《小學生日常行為規(guī)范》繼續(xù)讓學生明確什么行為是對的，什么是不對的，使學生養(yǎng)成良好的學習和生活習慣。

　　還要利用班隊會時間充分調動學生的積極性，使他們能夠在日常的學習生活中嚴于律己。

　　繼續(xù)設立“綠色監(jiān)督崗”，將學生進行分組，并且投票選出每組的“綠色監(jiān)督員”，專門負責監(jiān)督檢查學生的日常行為，并在周末時間進行總結，通過監(jiān)督員的匯報，評出“星級小標兵”，并在綠色小精靈展示臺中給予適當的獎勵，對表現(xiàn)不夠好的學生，及時進行點撥、指導，加強教育，對于改進很大的學生頒發(fā)“進步規(guī)范獎”，在班級給與表揚，并且在“綠色小精靈展示臺”中得到體現(xiàn)。每月還要總結評選出“班級規(guī)范之星”。

　　3、合理利用升旗儀式、重大節(jié)日，加強學生的德育教育。這學期利用重大活動舉行一些有意義的主題班隊會，利用班隊會，使學生懂得做人的道理，培養(yǎng)其愛國主義情感，加強學生的愛班意識。同時，讓學生在各種活動和勞動中學會合作，學會生活。

　　4、積極發(fā)揮各項活動中的教育陣地的作用，如操場及教室走廊的各種刊板、宣傳畫等，讓學生留心觀察學習，增強學生的榮譽感，使學生心中有他人、有集體�；蛘卟扇“嗉壒适聲�的方法，讓學生講講發(fā)生在自己身上或者身邊的感人故事等活動，對學生進行思想教育。

　　5、另外，對于學生的書寫及讀書的姿勢，一定要嚴格要求，書寫時候嚴格做到“三個一”，讀書時要做到姿勢端正，精力集中。同時采用安排“小監(jiān)督員”的方法進行監(jiān)督，并在課堂上隨時提醒與幫助，提倡學生買字帖練字。

　　二、組織和培養(yǎng)班集體

　�。�1）確立共同的奮斗目標、培養(yǎng)良好的班風。

　　共同的目標是班集體形成和發(fā)展的動力。因此我要在了解和研究學生的基礎上，向全班學生提出明確的前進目標，并制定出有效措施，鼓勵全班學生努力去實現(xiàn)奮斗目標，因為奮斗目標的實現(xiàn)，可以使班集體達到鞏固和發(fā)展。同時還要引導學生形成良好的班風，正確的輿論。這種班風、輿論對學生有很大的教育作用。為此，必須培養(yǎng)良好的班風，而培養(yǎng)班風要以正確的輿論做起。班上有了正確的輿論，壞事在班上就得不到支持，就會很快被制止，學風、班風就可以達到鞏固的目的。

　�。�2）選拔、培養(yǎng)和使用班干部。

　　注意選拔培養(yǎng)班級的積極分子，繼續(xù)發(fā)揮“班委會”的作用，讓學生自己管理自己。并且要改變“班干部終身制”，實行“班干部輪換制”，定期民主評選出自己心目中合格的班干部，讓更多的學生有得到鍛煉的機會，同時也培養(yǎng)了學生既能當領導，又能被領導的適應能力。從而是這些小干部們成為我的“左右手”，協(xié)助我搞好班級的各項工作。

　　三、班級紀律方面

　　一個班級，要想有良好的班風，必須要有良好的紀律才行。因而，我從以下幾點入手：

　　1、課堂紀律

　　引導學生制定班規(guī)班紀，并制定相應的獎懲辦法。這樣學生既感到有趣，又有動力，而且可以在不知不覺中遵守紀律。由于是孩子們自己制定的，這樣變被動的各種要求為主動的行為，有助于學生將文字內化為行為。對于表現(xiàn)好的同學以頒發(fā)“自制小笑臉”方法給予激勵。

　　2、課間紀律

　　課間是學生最想釋放自己的時間，可能會出現(xiàn)一些不和諧的音符：跳樓梯、滑樓梯、大聲喧嘩、隨意瘋打鬧等。因此要制定課間的紀律守則，同時針對學生的年齡特點，采用向學生推薦課間小游戲的方式，如“跳皮筋、唱兒歌”等活動，使學生既健體又受教育，豐富學生的課間生活。同時，隨時提醒學生要注意的危險活動和場地，如不能到施工現(xiàn)場玩耍，不要亂動施工工具等。從而給整個校園帶來活躍輕松的氣氛。

　　3、路隊紀律

　　根據學生的具體情況，每天中午和晚放學時，親自護送班車和走路隊回家的同學，根據學生的居住地分成兩小隊，每隊設立兩名路隊長，前后各一名，負責監(jiān)督排路隊情況，每天定時向班級匯報路隊情況。并對學生進行安全教育：乘坐班車時候要禮讓三先，不要擁擠，走路回家時，一定要靠右邊行走，需要過馬路時一定要看好四周有沒有危險車輛，確定安全后方可通過等。將在班級開展“路隊小標兵”評比活動，使學生不僅做到快、齊、靜，而且能夠進行自主管理。

　　4．衛(wèi)生紀律

　　講究衛(wèi)生很重要。俗話說，病從口入。收拾好衛(wèi)生，既能使身體健康，又能養(yǎng)成良好的生活習慣，還能創(chuàng)設一個良好的學習環(huán)境。

　�。�1）個人衛(wèi)生：要求衣著整潔，飯前便后一定要洗手，不隨意吃垃圾食品，嚴格杜絕病從口入，同時自己的書包物品做到擺放整齊，桌箱物品擺放整齊，并且定期清理桌箱，佩戴的紅領巾以及小黃帽一定做到定期洗凈。班級衛(wèi)生委員隨時注意監(jiān)督檢查。

　　（2）班級衛(wèi)生：每天早、中、晚分派值日生清掃，設立衛(wèi)生監(jiān)督崗，進行檢查與監(jiān)督。對于主動、及時打掃衛(wèi)生的同學或小組，進行獎勵。同時利用花草美化環(huán)境，并進行愛護環(huán)境和花草的教育。

　　四、學生特長發(fā)展方面

　　每個同學都有自己的“閃光點”或是“拿手絕活”，因此作為班主任，我想利用問卷調查、互相推薦，家長薦舉，同時自己平時多認真觀察的方法，對學生特長進行發(fā)掘，使學生的特長能夠得到充分發(fā)揮，得到進一步的發(fā)展。哪怕是學生有點滴的成績都給與表揚鼓勵，因此，在班級開展各種活動。如：文明小標兵評選、書法之星、晨誦之星、古詩詞朗誦高手、小發(fā)明家、小詩人、數學小博士和愛書人等各種評比活動。在這些活動中，大力推出新人、新作，讓每個孩子都敢于面對大家展示自我，充分鍛煉自己，提高學生的自信心。另外，充分利用好金星展示臺，加強管理。將表現(xiàn)好的同學的照片貼在“小荷才露尖尖角”的展示臺中。

　　五、其他方面

　　班級管理中還應注重個體的發(fā)展，在各項活動中挖掘各種人才及學生的潛力，使班上的金色的童年。班集體中總有一些比較特殊的學生，他們或是學習差，或是性格孤僻，或是頑皮搗蛋。

　　對于這樣的學生，持正確的態(tài)度，思想上不歧視，感情上不厭惡，態(tài)度上不粗暴。對后進生要一分為二，善于發(fā)現(xiàn)后進生身上的積極因素，特別是要注意培養(yǎng)后進生的自尊心和自信心，做到動之以情，深于父母，曉之以理，細如魚絲。

　　對個別學生的教育工作對癥下藥，首先要找出個別生特殊在什么地方，有的學生學習成績不理想，有很強的自卑感，造成性格孤僻，不和群。有的是精力過剩，人很聰明，而班級生活對他來說很不滿足，在缺乏正確引導的情況下就會搞出“惡作劇”�？傊�，對個別生不能一概而論為差生，要區(qū)別對待，對癥下藥，因材施教。

　　我認為班主任的工作的確是一門學問，是一門藝術，而要掌握這門藝術的精髓，不經歷時間的歷練是遠遠不能達到的，因此在今后的工作中我一定要博采眾長，多學多問，取長補短，要關愛孩子，尊重孩子，寬容孩子，時刻懷有一顆感恩之心，找到開啟學生心靈的鑰匙，爭取讓我的班級和我班的學生能發(fā)展的有聲有色！如有什么不足之處，歡迎領導和各位老師給予批評指正。

　　小學四年級班級讀書計劃范文三

　　細水長流，匯成大海。讓課外書給孩子們打開一扇扇窗，開啟一道道門，讓孩子們遨游在書的海洋里。通過讀書，豐富孩子們的知識，開闊他們的視野，讓他們在讀書中體會到書的無窮魅力！

　　一、指導思想

　　書，應該成為人頭腦中最精美的填充物。在學生的童年時期，有書作伴，為文化奠基，為思想打底，為精神立骨——這無疑是最為理想的教育。因此，我班結合學校的“書香班級”建設計劃，制定切合班級教學實際的讀書計劃。

　　二、讀書目標：

　　把我班建設成為書香班級，培養(yǎng)學生的閱讀習慣和記錄讀書筆記的好習慣。

　　1、每天早上閱讀時大聲朗讀、每天中午到校即是讀書時。小聲默讀老師推薦的書目，或者自己選擇的書目。

　　2、前5分鐘古詩文誦讀。

　　3、每天下午圖書室開放1小時。

　　4、堅持每天課外閱讀至少1小時。

　　5、每周兩節(jié)閱讀課，老師指導閱讀方法或者課上交流。

　　三、開展多樣活動，激發(fā)讀書熱情

　　1、引導學生讀書

　　為保證學生有足夠的書讀，開展“我捐一本書”，“讀一百本書”活動，周四課外活動進行班級閱讀指導活動，并利用學生所捐書冊設立班級“圖書角”，周四中午進行免費指導閱讀活動。根據學生的需要和興趣，選擇書籍，如名篇精讀，優(yōu)秀童話故事，小學生課外閱讀一百篇等，開闊學生的視野。

　　2、汲取豐富營養(yǎng)，引領學生學會積累

　　要想學生在課外閱讀中收到實效，就要教會學生閱讀方法，讓學生以摘抄、背誦優(yōu)美句段為主，以讀后感為主，教會學生從書中吸取營養(yǎng)。

　　3、運用積累，啟發(fā)創(chuàng)造

　　經過一段時間的讀、摘、記，學生定會通過讀書而有所思，有所悟。鼓勵學生大膽創(chuàng)造，如改編故事，續(xù)編故事等，點燃學生心中的創(chuàng)作欲望。

　　4、開展活動，持之以恒

　　在讀書期間，開展豐富多彩的活動。如“趣味讀書會”“讀書心得交流會”“詞語積累運用比賽”“讀書知識競賽”等激發(fā)情趣。

　　與書共舞，做一個快樂的讀書人！

　　四、閱讀書目：

　　1、學校推薦的各種必讀書目和選讀書目和學校要求誦讀的古詩文等。

　　2、以童話、寓言、民間故事、戰(zhàn)斗故事、歷史故事、兒童小說、科幻小說、歷史小說、中外名著及時事新聞為主要內容的課外書。

　　3、自己喜歡的書目、家長推薦的書目。

　　五、閱讀書源：

　　1、鼓勵每個學生每。

　　2、班級設立圖書角。

　　3、學校圖書室定時開放。

　　4、同學之間互換圖書。

　　六、閱讀指導：

　　本學期以“走近歷史”為核心，選擇四本圖書指導學生開展主題閱讀活動。

　　書是人類進步的階梯！我相信，在我們的共同努力下，隨著讀書活動的不斷深入，我們的學生精神面貌會發(fā)生悄悄的變化，學生的文學底蘊也會慢慢地厚實起來，而我們的學生也將在讀書中求得知識，在讀書中明了事理，在讀書中學會做人！

讀書計劃 篇4

　　昨天，是“世界讀書日”，我們班級的讀書節(jié)也正式啟動了。因為昨天的游泳課，下課后太晚了，沒能把我的讀書計劃寫出來，今天中午，趕快補了上來。以前我和媽媽每一天晚上都會閱讀借來的繪本，由于臨近期中考試，媽媽就給我布置了一些復習的功課，陪我一起復習，所以這幾天就沒有讀過書了。

　　我和媽媽今天先把讀書計劃制訂出來，等期中考試完了，也要照著計劃開始去執(zhí)行！

　　周一，因下午沒有其它課，放學后，寫完作業(yè)，我就開始自己閱讀《丁丁歷險記》半個小時。睡覺前讓媽媽給我讀一本繪本。

　　周二到周五，因有游泳課，下課時間太晚，我只能在睡覺前讓媽媽讀繪本給我聽。

　　周末，我和媽媽選擇晚上進行親子共讀，讀書的內容是《十萬個為什么》，每一天兩篇，讀后開始討論所讀內容。

　　如果遇到哪些特別有趣的故事，我會要求媽媽把故事和我的感想打到博客里，和同學一起分享這個故事。

　　我的讀書計劃制訂好了，以后放學回家后，第一件事就是看我的計劃表，一直堅持下去！

讀書計劃 篇5

　　一. 目的。

　　以全面提高學生語文素養(yǎng)為出發(fā)點，以開闊視野，啟迪智慧，指導學生學習讀書方法為目標，以教改實驗為基礎，在閱讀課上加強對學生語文閱讀能力的培養(yǎng)。側重實驗語文課外閱讀的教學方法，研究并形成一定的課外閱讀教學策略。

　　二. 內容。

　　選擇的原則：從形式看，最好選擇那些篇幅短一點的文章;從內容看，最好選擇那些文質兼美的美文和跳動著時代脈搏，反映著時代進步的時文，以及介紹最新科技成果的科技文。選擇時還應充分考慮學生的興趣、愛好、需要與年齡特點。積累符合各年級學生特點的閱讀材料，力求形成完整的指導學生開展課外閱讀的方法。同時計劃對學生進行關于閱讀興趣、掌握閱讀環(huán)節(jié)和方法、閱讀量等的問題的調查;通過練筆、摘抄、作文等多種形式檢驗閱讀課對學生寫作所起的作用。

　　三. 方法。

　　1.設計調查問卷，了解學生的課外閱讀現(xiàn)狀。

　　調查問卷

　�、倌阌X得中學生應該加強課外閱讀嗎?

　　A 、應該 B 、不應該 C 、隨便

　�、谀阆矚g課外閱讀嗎?

　　A 、喜歡 B 、一般 C 、不喜歡

　　③老師對同學課外閱讀的態(tài)度?

　　A 、支持 B 、反對 C 、任你自己

　�、芗议L對子女課外閱讀的態(tài)度?

　　A 、支持 B 、反對 C 、任你自己

　　⑤你選定課外書的途徑?

　　A 、親自去找 B 、同學介紹 C 、老師介紹

　　⑥你喜愛哪一類書籍?

　　A 、文學 B 、娛樂 C 、武俠

　　⑦你通常在什么時間閱讀?

　　A 、課外 B 、一有時間就看 ( 包括上課 ) C 、學習之后

　�、嗄闶窃鯓娱喿x課外書的?

　　A 、通讀 B 、精讀 C 、邊讀邊玩

　�、崮阏J為課外閱讀對學習成績

　　A 、有幫助 B 、沒有幫助 C 、妨礙學習提高

　　⑩你需要老師給你哪些課外閱讀的指導?

　　2.幫助學生制訂相應的課外閱讀措施。一般可以從以下幾方面來要求：

　�、俦ＷC每周一定量的閱讀時間與數量。可以因學生的實際情況而異。

　�、陂喿x的同時要動筆。或摘名言警句，或摘精彩片斷，還可以在自己的書上圈點批注。

　�、劬�讀的文章還要寫讀書筆記，讀寫結合，相互促進。

　　④閱讀時要思考。古人云：學而不思則罔。閱讀并不是僅僅把書看一遍，還必須要求學生對書中或文中的內容有整體把握，對文章的遣詞用句、中心思想、寫作方法、人生啟迪等有比較細致的思考。對上述一系列要求做到定期檢查、不斷督促，通過長期強化，培養(yǎng)學生養(yǎng)成課外閱讀的習慣。使課外閱讀成為學生學習生活不可缺少的一部分，直至最終成為自身的一種生活需求。

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