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教出樂觀的孩子讀后感范文
細(xì)細(xì)品味一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，何不靜下心來(lái)寫寫讀后感呢？那么你真的懂得怎么寫讀后感嗎？下面是小編收集整理的教出樂觀的孩子讀后感范文，希望能夠幫助到大家。
教出樂觀的孩子讀后感范文1
最初讀到這本書的時(shí)候，是茫然的也是欣喜的。被國(guó)內(nèi)書籍的思維圈住了，讀一章的時(shí)候，更多的是摸不著頭腦，不清楚作者寫這本書的重點(diǎn)是什么。還未結(jié)婚的我，讀起來(lái)感觸更多，有些相似的童年經(jīng)歷能產(chǎn)生共鳴，也為以后婚姻教育孩子打下良好的基礎(chǔ)，花了兩個(gè)月的時(shí)候讀完這本書，受益匪淺。
我把我自己當(dāng)成孩子，也把我團(tuán)隊(duì)下的員工當(dāng)成孩子�？戳诉@本書才知道原來(lái)"樂觀"是可以"習(xí)得"的，抑郁也是可以嘗試著"免疫"的，馬�。咳衤┦空J(rèn)為，孩子的悲觀有四個(gè)來(lái)源：基因；父母的悲觀；從父母或老師那里得來(lái)的悲觀性批評(píng)；征服和無(wú)助感的經(jīng)歷。除了基因，其他三個(gè)原因都是可以改變的，我以前是拒絕跟悲觀主義的人交朋友的，總覺得自己也會(huì)被傳染，也以外這種悲觀是與生俱來(lái)的，書中告訴我們，父母的悲觀、父母的批評(píng)方式以及父母給孩子提供征服機(jī)會(huì)的方面對(duì)孩子以后人生中是否樂觀起了關(guān)鍵影響。所以，要想培養(yǎng)樂觀的孩子，第一點(diǎn)就是，家長(zhǎng)必須先有意識(shí)地改變和完善自己，讓你的家庭充滿了樂觀的氛圍，教育出來(lái)的孩子也會(huì)天性樂觀，而整天愁眉苦臉的父母是不會(huì)帶出快樂陽(yáng)光的孩子的。
塞利格曼的教育啟示：讓孩子學(xué)會(huì)反駁，最初我簡(jiǎn)單的以為反駁就是頂嘴，而書中卻告訴我們，教孩子還有原則，最主要的就是反駁必須根據(jù)事實(shí)必須是可證實(shí)的，有效的反駁建議在四大基石之上：第一是搜集證據(jù)，第二是做出選擇，第三是化解災(zāi)難，第四是發(fā)展反攻策略。當(dāng)孩子遇到什么不好的事情時(shí)，特別是自己出錯(cuò)、失敗的時(shí)候，很容易產(chǎn)生悲觀情緒。要教會(huì)孩子反駁悲觀。首先要告訴自己冷靜一下，不要被自己即時(shí)產(chǎn)生的悲觀想法所困�。蝗缓笏鸭C明自己不用悲觀的證據(jù)；第三步是問自己還能不能從其他方面來(lái)看待這件不好的事情，并試著從多方面來(lái)看待；第四步是評(píng)估這件不好的'事情的所可能產(chǎn)生的各種影響，就是對(duì)這件事情進(jìn)行評(píng)估。并通過(guò)分析各種可能后想出預(yù)防和解決的方法，從而度過(guò)悲觀危機(jī)。
這不僅用在教育孩子身上很有用，用在班組管理上也是可行的。在接電過(guò)程中，我們常常聽到員工上旬?dāng)?shù)據(jù)不理想就開始悲觀的認(rèn)為自己整月的數(shù)據(jù)就完了
�。ˋ）那一瞬間，他的自動(dòng)思維是為什么月初就遭那么多不滿意，這個(gè)月又白接了。
（B）隨即陷入了憤怒、失望、委屈的情緒里面。
（C）。這時(shí)，需要我們馬上提醒自己，這個(gè)自動(dòng)思維是正確的嗎？我月初數(shù)據(jù)不好就真的一直不好了嗎？有一個(gè)月不是也是后來(lái)居上嗎？
�。―）想到這些之后，就會(huì)慢慢平靜下來(lái)，覺得月初數(shù)據(jù)雖然是基礎(chǔ)，但是月中還由機(jī)會(huì)追上來(lái)，在退一步，月中追不上來(lái)還有月末呢，我只要調(diào)整好心態(tài)，一定會(huì)取得好成績(jī)。這樣一次一次小事的堆積，慢慢慢慢的學(xué)會(huì)有效的反駁自己的悲觀情緒。
書中還有很多理念和方法，但是我印象最深的就是成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)樂觀孩子的影響很大，成長(zhǎng)過(guò)程中的自主樂觀思維更重要，要堅(jiān)持自己去用樂觀的思維方式思考和解決問題，并且要知道自己的影響很大。
孩子不快樂，父母有責(zé)任，你的一言一行以后都會(huì)給您的孩子留下影響，為了您的下一代，你也要學(xué)習(xí)樂觀，要樂觀還要有好教養(yǎng)，正確的教導(dǎo)可幫助孩子養(yǎng)成并保持樂觀心態(tài)，同時(shí)更積極的重要經(jīng)歷也會(huì)使其樂觀更穩(wěn)固。
教出樂觀的孩子讀后感范文2
如果有人問我兒童最需要培養(yǎng)的品質(zhì)是什么？身為班主任，我希望我的孩子們可以擁有樂觀的品質(zhì)，因?yàn)闃酚^的孩子才會(huì)對(duì)未來(lái)充滿希望。如何做才能讓孩子樂觀起來(lái)？在《教出樂觀的孩子》這本書中，塞利格曼博士用他的親身經(jīng)歷和實(shí)踐為我們提供了一條培養(yǎng)孩子樂觀品質(zhì)的捷徑。以一名班主任的身份去讀這本書，也給我的班主任工作帶來(lái)了很多啟發(fā)，以下是我的一些思考與體會(huì)，跟大家一起分享。
一、班主任要有健康樂觀的情緒
馬丁塞利格曼博士認(rèn)為，孩子的悲觀有四個(gè)來(lái)源：基因；父母的悲觀；從父母或老師那里得來(lái)的`悲觀性批評(píng)；征服和無(wú)助感的經(jīng)歷。除了基因，其他三個(gè)原因都是可以改變的。除了家人，教師是跟孩子相處時(shí)間最多的人，尤其是班主任。
班主任每日接觸的事物都直接關(guān)聯(lián)于孩子的成功或失敗，因此往往就會(huì)在不經(jīng)意間將自己的解釋風(fēng)格強(qiáng)加于孩子身上，或使得孩子習(xí)得教師的解釋風(fēng)格，并用這個(gè)解釋風(fēng)格來(lái)批評(píng)自己。所以，要想讓你的學(xué)生樂觀，首先你要有健康樂觀的情緒。我們?cè)谶M(jìn)課室之前，可以先調(diào)整好自己的情緒，以最飽滿的精神狀態(tài)走進(jìn)課室，讓孩子迎接的是你的笑臉，感受到的是你的喜悅。除此之外，班主任應(yīng)該盡量做到不在學(xué)生面前抱怨，而是多與他們分享一些開心的事情，讓他們知道其實(shí)生活是很美好的。
二、要培養(yǎng)孩子樂觀的解釋風(fēng)格
書中提到，樂觀的認(rèn)知技能有四個(gè)：“捕捉思維”；對(duì)自動(dòng)思維進(jìn)行“評(píng)估”；進(jìn)行“更正確的解釋”；化解災(zāi)難性的思維。那么，如何去做呢？此時(shí)，我們可以借助ABC法則來(lái)進(jìn)行練習(xí)。A代表不好的事情，C代表后果，不愉快事件之后的感受與行為。通常，看起來(lái)好像不愉快的事件立即且自動(dòng)地產(chǎn)生后果，其實(shí)不然，B——對(duì)不幸事件的看法與解釋，才會(huì)引起某種特定的后果。所以，我們是通過(guò)ABC模式的練習(xí)，改變學(xué)生對(duì)不愉快事件的看法和解釋，來(lái)培養(yǎng)孩子樂觀的解釋風(fēng)格，從而改變他們的感受和行為。樂觀的解釋風(fēng)格一般歸因于偶爾的、特殊的、和外因的，我們要從這幾個(gè)方面入手去教學(xué)生解釋風(fēng)格。
三、幫助孩子獲得掌控感
數(shù)百項(xiàng)習(xí)得性無(wú)助的實(shí)驗(yàn)指出，動(dòng)物（包括人類）在經(jīng)歷不可控制的情況時(shí)，就會(huì)學(xué)會(huì)放棄。相反，可控制的能力可產(chǎn)生行動(dòng)來(lái)抵抗抑郁。我們可以加強(qiáng)學(xué)生的掌控力來(lái)預(yù)防無(wú)助。班主任的布置一些任務(wù)的時(shí)候，要盡可能地利用微小的、可達(dá)成的步驟將挑戰(zhàn)分層，首先從孩子們?nèi)菀卓刂频某潭葋?lái)進(jìn)行。比如，你想要增加班級(jí)凝聚力，讓孩子們更加團(tuán)結(jié)，你可以把這個(gè)目標(biāo)進(jìn)行細(xì)化，從孩子們最容易做到的事情開始。你可以先讓孩子們每天發(fā)現(xiàn)一個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，讓孩子們看到別人身上的閃光點(diǎn)，再一步步去引導(dǎo)他們?nèi)绾蜗嗵�，最后才到團(tuán)結(jié)一致。
四、要樂觀，還要好教養(yǎng)
樂觀不是靈丹妙藥，它不能取代父母的良好教養(yǎng)，也不能取代孩子發(fā)展起來(lái)的強(qiáng)烈道德觀，更不能取代雄心壯志或是正義感。此時(shí)，家庭教育及環(huán)境就顯得尤為重要。這一點(diǎn)是班主任無(wú)法憑一己之力辦到的，需要家校合作共同努力。班主任此時(shí)應(yīng)該多與家長(zhǎng)溝通，了解孩子的家庭環(huán)境，讓家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到好教養(yǎng)的重要性。
總之，樂觀的生活能培養(yǎng)學(xué)生豁達(dá)的心胸和充分的自信，這是生活的一個(gè)良好習(xí)慣，如果你想做一個(gè)好班主任，請(qǐng)幫助學(xué)生養(yǎng)成樂觀精神，這會(huì)使孩子收益終生！
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