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遇見未知的自己讀后感優(yōu)秀

時間:2023-04-23 12:11:45 讀后感 我要投稿

遇見未知的自己讀后感優(yōu)秀

  當(dāng)看完一本著作后,相信大家都積累了屬于自己的讀書感悟,此時需要認(rèn)真思考讀后感如何寫了哦。那么我們該怎么去寫讀后感呢?以下是小編整理的遇見未知的自己讀后感優(yōu)秀,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

遇見未知的自己讀后感優(yōu)秀

遇見未知的自己讀后感優(yōu)秀1

  “親愛的,外面沒有別人,只有你自己。”

  最初看到這句話的時候,我淺顯的把它理解為兩個意思。

  (1)外面只有你一個人,所有的事情都要靠你獨(dú)立完成。

  (2)不要在意別人的眼光,我走我的路,讓別人去說吧!

  讀完本書后才知道其意是:外面沒有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來的結(jié)果。

  然“唯心論”一詞在心中慢慢滋長。一瞬間,似乎是擊中了要害,潰不成軍。但轉(zhuǎn)念一想,唯心又怎么樣?誰能證明唯物又是絕對正確的?

  無論如何,我還是覺得這本書不錯,至少在某些方面給我們一些提示,讓我們做更好更快樂的人。它告訴我們真我就是愛、喜悅、和平。

  書中的老人真好,不遺余力的去幫助每個受傷的人。真希望自己也可以遇見他?墒聦嵣,如果能夠勇敢一點(diǎn),其實可以拯救我們的老人就是自己,對么?所有的人事物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在。當(dāng)外部環(huán)境改變時,發(fā)生各位不如意之事時,記得,要往內(nèi)看。看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸了,看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的`、不可改變、不可抗拒的外在東西上,F(xiàn)在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。多么平和、樂觀、現(xiàn)實而健康的心態(tài)啊!

  記得,每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物,只是有的禮物包裝很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它可以是一個災(zāi)難。也可以是一個禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時間,耐心、細(xì)心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝,你也許會享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。讀著讀著,突然發(fā)現(xiàn)與塞翁失馬焉知禍福卻是同理。

  于是印證了一個理論就是“心想事成的秘密”,通俗的說就是想什么就會有什么。那么,好吧,只希望我們所有的遇見都是禮物。

  親愛的,外面沒有別人,只有你自己。

遇見未知的自己讀后感優(yōu)秀2

  學(xué)校組織的心理講座教師推薦我們讀一讀張德芬的《遇見未知的自已》,很快從網(wǎng)上下載了下來,但拖了很長時間總是不能靜下心來去讀一讀。最近總是被一些事情困擾,便想起了這本書,一看便不忍放下,用了兩個晚上讀完了,雖然有些地方自我不是很明白,但還是覺得收獲頗多。

  在這本書中我看到很多熟悉的觀點(diǎn),也看到很多耳目一新的觀點(diǎn),我挺喜歡這本書的,應(yīng)當(dāng)說我喜歡這類書——“心靈雞湯”類的勵志書籍,以前也讀過幾本,這類書總給人帶來一場心靈之旅,讀的時候總有一種熱情澎湃的感覺。我總是說自我的心態(tài)很好,其實不然,我的心態(tài)沒有自我想的那么好,我會為外界的事或喜或悲,并且有些事情我沒有真正的看開,也沒有學(xué)會放下,對思想方面,更是不會研究,對于已發(fā)生的事情不會學(xué)著理解,我要試著看開看淡一切,學(xué)著清心,靜心,修心,做個小小的真我!

  其實我明白就算我不能像女主人公那樣真正地從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來,但讀完后還是有一種如浴春風(fēng)的感覺,思緒不再是剪不斷,理還亂。人人都會遇到悲歡離合喜怒哀樂,但卻從來沒有去深究人為什么會有那些情緒,那就好比是明白了機(jī)器是怎樣運(yùn)轉(zhuǎn)卻不明白原理,讀了這本后,明白了人喜怒哀樂的源頭,明白了我們要什么,我覺得書里說的很正確,人類所追求的東西,像權(quán)利啦,財富啦,健康啦,最終的.目的還是追求喜悅和內(nèi)心的和平。

  心境決定人生,我們每個人的生活中有太多的盲點(diǎn)無法透析,有太多的情緒無法調(diào)節(jié),我們蜂擁著學(xué)最熱門的技能、找最賺錢的工作、報考最時髦的學(xué)科……我們總是期望以最快捷的手段實現(xiàn)我們的夢想。但生活永遠(yuǎn)不會和我們想象的一樣,所以我們要有自我的一套方法來舒緩殘酷的現(xiàn)實帶來的壞情緒,從此刻做起,從小事做起,改掉惰性與私心,珍惜時間和夢想,告別庸俗、浮躁,堅持信念,永遠(yuǎn)追求,不達(dá)目的誓不罷休。經(jīng)常審視自我,自我給自我上課,自我給自我打分,尋求真我,解放自我。有時間休閑時不妨靜下心來認(rèn)真讀書,讀一些關(guān)乎身心靈成長的書,修心,養(yǎng)心,正心。

  這本書,值得我們細(xì)細(xì)品味。

遇見未知的自己讀后感優(yōu)秀3

  《遇見未知的自己》一文中有許多富含哲理的句子,這些句子也改變了我一些從前的看法!坝H愛的,外面只有你自己,沒有別人。”就和“在家靠父母,出外靠朋友。”大不相同。因為父母是命中注定的,是唯一的,他們對你的愛不會摻假,不求回報,是無私的,是偉大的,是這個世界最美好的事物!而朋友,是自己結(jié)交的,可以說每個人的每一個朋友的結(jié)交,都是有目的性的,且不說朋友會經(jīng)常隨著歲月的流轉(zhuǎn),環(huán)境的變遷而更新,對于朋友的好壞也不是那么容易區(qū)分的。所以,求人不如求己,別人也許會不求回報的幫你,但是絕不會在損害自己利益的基礎(chǔ)上幫你的!

  書中還說,每個人的本我都被層層包裹,深深地藏在同心圓中,展現(xiàn)在大家面前的,只是一個又一個的角色扮演,F(xiàn)代人都說活得很累,試問,每天演戲會不累嗎?網(wǎng)絡(luò)中,角色扮演的游戲很流行,也許大家在扮演他人時才可以體現(xiàn)本我吧。畢竟,沒人會在虛擬世界中監(jiān)督、評價你的一言一行。

  愛、喜悅、和平。人生最重要的事情?墒怯钟袔兹苏嬲谧非筮@些,又有誰明白,人生最重要的是這些。“天下熙熙皆為利來,天下攘攘皆為利往”一個“利”字使得多少人疲于奔命,又使多少人身敗名裂,乃至家破人亡!其實,愛、喜悅、和平,真的很簡單!爭名逐利沒有盡頭。簡簡單單生活,安心做好自己,這個世界沒有你是可以的。

  我是誰?我不是誰?這兩個白袍老人的問題,我已有了答案:我就是我。我不是別人。每個人都像生活在一個看不見得牢籠中,放不開手腳,害怕碰壁。這個牢籠可以是法律、可以是道德、更可以是我們心中的榜樣。每個人都說過,至少心中暗暗想過,將來要成為某某?墒沁@個世界上已經(jīng)有了那個某某,這就夠了,為什么你還要去當(dāng)別人的翻版呢?每個人都是獨(dú)一無二的,都是無可取代的.。

  活出自己的風(fēng)格、活出自己的風(fēng)采、活出自己的風(fēng)范!

  思想改變態(tài)度,態(tài)度改變行為,行為改變命運(yùn)!轉(zhuǎn)變自己的思想,以愛、喜悅和和平的思想充實自己,以愛、喜悅和和平的態(tài)度對待別人,以愛、喜悅和和平的行為處理事情,你的命運(yùn)也必將會充滿愛、喜悅與和平!

遇見未知的自己讀后感優(yōu)秀4

  其實讀這本書已經(jīng)三天了,現(xiàn)在已經(jīng)是第二遍了。之所以現(xiàn)在才想起來要寫點(diǎn)東西是因為剛開始被一種興奮,激動的情緒所縈繞,感覺每一處,每一章,每一個過程都與目前我的心境如此的吻合,就好像一個雜亂的毛線球終于有人要來重新整理了。你說他是雪中送炭也好,久旱逢甘露也罷,總歸是為我這將要窮途末路的人點(diǎn)燃了明燈。

  而當(dāng)下這種興奮的情緒有些些的平復(fù),再加上考慮到目前的我所處的狀況,覺得應(yīng)該寫點(diǎn)東西給自己,以激勵,以共勉,學(xué)以致用。

  當(dāng)下的我常常被負(fù)面的情緒所困擾,每當(dāng)看到可疑的事情發(fā)生,心中總會產(chǎn)生懷疑,被欺騙,憤怒,傷心,被侮辱的情緒。書中說這是我的一種固有模式造成的,是我體內(nèi)的`那個痛苦之身需要這種負(fù)面情緒的勝肽了。所以久而久之,就產(chǎn)生了這種惡性循環(huán)。自己不斷地做一些愚蠢的事情,試圖從這些事情中找到可以懷疑的,被欺騙的事情,然后產(chǎn)生憤怒,傷心,不平等等負(fù)面的情緒。

  那么按照書中所說有些方法可以幫助我們?nèi)ハ齽匐牡倪@種毒癮:首先是靜坐,念經(jīng),靈修;或者瑜伽,工作坊;這兩種似乎對我來說也不是那么合適,我也沒有宗教信仰,更沒有時間和金錢去練什么瑜伽,更別提什么工作坊了。所以我也采取最貧民,也最實在的一種方式,寫下一句話:我看我在尋求的痛苦感受,我全心地接納這種感受,并且放下對它的需要。這是說給自己的潛意識聽的,從而讓自己看到它,接納它,放下對它的需要。

  對于我來說這句話就應(yīng)該是:我看見我在尋求懷疑,被欺騙,被侮辱,被忽視的痛苦感受,我全心的接納這種感受,并且放下對他的需要。

  另外一種消除勝肽這種毒癮的方法就是寬恕。這對于我來說不陌生。因為在事情發(fā)生后我就是這么做的,懷著感恩的心去寬恕一個人。每個人來到這個世界都有相應(yīng)的功課要做,而曾經(jīng)背叛你的那個人就是幫助你完成功課的。看看目前你的周圍,你的一切肯定有很多東西是因為她(他)而來的。所以懷著這樣感激的心去原諒別人,從而使你的心胸更加開闊,讓你的潛意識變成表意識。

  書中還提到如何應(yīng)對小孩子的情緒,其實成人也面臨這樣的問題,當(dāng)你遇到某些事情,產(chǎn)生負(fù)面的情緒的時候,同樣要接納它,理解它,放下對它的需要。

遇見未知的自己讀后感優(yōu)秀5

  看完《遇見未知的自己》,有很多無法用語言描述的感想。不得不說這真的是一本修身養(yǎng)性而又富有人生哲學(xué)的書,看完后深有啟發(fā)。

  書中指出快樂是由外在事物引發(fā)的,它的先決條件就是一定要有一個使得我們快樂的事物,所以它的過程是由外向內(nèi)的,這樣一來,就有了一個問題啦:既然快樂是取決于外在的東西,那么一旦那個令你快樂的情境或事物不存在了,你的快樂也隨之消失了。而喜悅不同,它是由內(nèi)向外的綻放,從你內(nèi)心深處油然而生的。

  所以一旦你援用了它,外界是奪不走的!队鲆娢粗淖约骸犯嬖V我們,生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力量的最好時機(jī)。問題和困境不是來找你麻煩,而是來幫助你,幫助你找到你自己,幫助你內(nèi)在成長,變成一個更接近你自己本質(zhì)的人。

  但大部分的人碰到困境時,都有很多的埋怨、躲避、壓抑,只有真正有智慧的人才會從中找到成長的契機(jī)。曾幾何時,內(nèi)心的能量被消耗殆盡,取而代之的是消極和抱怨。常常覺得自己很倒霉,社會不公,這本書在帶我尋找真我的過程中讓我更清楚的認(rèn)識了自己,消極抱怨的我不是真正的我,真我應(yīng)該是樂觀向上、祥和快樂的.我。

  于是我卸掉身上背負(fù)的消極的東西,努力獲得心靈內(nèi)在的力量,重拾積極樂觀的生活態(tài)度。所以我們可以從很多角度來看待自己。就像若菱一樣,她可以把自己認(rèn)同為一個不行的人,是不幸的命運(yùn),不公的待遇和他人的錯誤行為的受害者,可以把造成這一切的原因都?xì)w咎給別人。她也可以把自己認(rèn)同為一個優(yōu)秀的,事業(yè)有成,才華橫溢的人。這一切都和看待自己的角度有關(guān)。

  即然這樣,那么為什么我不能從正面的角度去看待自己呢?是的,我經(jīng)常會覺得自己弱小、無力、沒有自信心,但是想想也有許多可取之處!我誠實,善良,在一所不錯的學(xué)校讀書,衣食無憂,身體健康,家人們都很關(guān)心和疼愛我,和許多人比起來我并不差。在生活中發(fā)生過很多不如意的事情,既然已經(jīng)發(fā)生了就臣服它吧,已經(jīng)不可改變了。能夠改變的就只有對待事情的態(tài)度,然后再把這種態(tài)度轉(zhuǎn)化為實實在在的行動,那樣才是行之有效的解決辦法。

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