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恰如其分的自尊讀后感
當(dāng)認(rèn)真看完一本名著后，你有什么領(lǐng)悟呢？寫(xiě)一份讀后感，記錄收獲與付出吧。想必許多人都在為如何寫(xiě)好讀后感而煩惱吧，以下是小編幫大家整理的恰如其分的自尊讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
恰如其分的自尊讀后感 1
中國(guó)有句古話很有教育意義：“筑室道謀三年不成”。意思是說(shuō)建造房子不相信自己的能力而去征求過(guò)往人的意見(jiàn)，最后房子建了三年也沒(méi)有建好。這個(gè)故事中，建造房子的人明顯是一個(gè)低自尊的人。而低自尊屬于自尊問(wèn)題之一，自尊又能夠影響到我們的生活。
自尊是自己對(duì)自己的看法，自尊又分為三大支柱，分別是——自愛(ài)、自信和自我觀。這之中，自信是重點(diǎn)。自信的人能在恰當(dāng)?shù)膱?chǎng)合做出恰當(dāng)?shù)男袨�，而且他們還敢于承認(rèn)自己的不足，逐步進(jìn)入一個(gè)“發(fā)現(xiàn)不足→改正不足→越來(lái)越好”的良性循環(huán)；而不自信的人則反之，他們聽(tīng)不慣別人批評(píng)他們，甚至連意見(jiàn)也聽(tīng)不進(jìn)去，只會(huì)一味的辯搏。而過(guò)多的辯博只會(huì)阻礙我們前進(jìn)的步伐，最后陷入一個(gè)“越來(lái)越壞”的惡性循環(huán)。所以，我們要做一個(gè)自信的人。
做一個(gè)自信的人是為了使自尊提高。自尊分為高自尊與低自尊，高自尊的'人效率高、行動(dòng)快，失敗后也能快速恢復(fù)；低自尊的人則遇到問(wèn)題難以決策，容易被周?chē)娜擞绊懀龅嚼щy很容易放棄。所以，我們要做一個(gè)高自尊的人。
而要想脫離低自尊，則要學(xué)會(huì)每天自我省察，與人交際以及付出行動(dòng)，只有這樣才能脫離低自尊，迎來(lái)高自尊。
不過(guò)，高自尊也有弊端，需慎重決擇。
恰如其分的自尊讀后感 2
個(gè)人覺(jué)得是一本非常有助于完善自己情商的一本書(shū)！的確，一個(gè)人的自尊水平與自己日常生活中的種種行為和表現(xiàn)息息相關(guān)，做到恰如其分的自尊會(huì)讓你在別人面前受歡迎，也會(huì)讓自己內(nèi)心倍感舒適！
讀完這本書(shū)，我認(rèn)真的將自己的自尊水平重新復(fù)盤(pán)了一遍，然后再認(rèn)真的調(diào)整了自己自尊的三大支柱——自愛(ài)、自信和自我觀！相信對(duì)自己在未來(lái)為人處世都會(huì)有很大的幫助。我相信自己在未來(lái)能夠更加正確的去自信的自愛(ài)，確實(shí)去書(shū)中所說(shuō)——自愛(ài)，是無(wú)條件的。無(wú)論你表現(xiàn)得好、表現(xiàn)得糟，內(nèi)心深處都有一個(gè)聲音告訴自己，你值得愛(ài)和尊重。
雖然通過(guò)讀書(shū)，我覺(jué)得我應(yīng)該是一個(gè)比較穩(wěn)定的高自尊者，如果沒(méi)有讀這本書(shū)，我也許會(huì)用有色眼光去看那所謂的低自尊者，其實(shí)低自尊者在生活中也是有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)的。另外，低自尊更能反應(yīng)出高自尊應(yīng)該多注重的一些平時(shí)不太關(guān)注的事務(wù)，引以為戒。這樣，才能不斷趨向于打造一個(gè)恰如其分的自尊體系！
通過(guò)這本書(shū)，我相信對(duì)于我自身最大的收獲是在未來(lái)的人生道路上，能夠讓自己更優(yōu)質(zhì)的'去維護(hù)和提升自己的自尊水平，也能夠幫助身邊更多的小伙伴去維護(hù)和提升其本身的自尊水平，讓自己的圈子一起享受更多的美好情感生活！
恰如其分的自尊讀后感 3
走進(jìn)閱讀的世界，慢慢地讓我的內(nèi)心變得強(qiáng)大和豁達(dá)，更清楚的了解自己，接納自己。
當(dāng)我讀到叔本華《人生的智慧》一書(shū)中說(shuō)道：“不少人羨慕他人在生活中發(fā)現(xiàn)和遇到饒有趣味的事情，其實(shí)前者應(yīng)該羨慕后者所具有的理解事物的稟賦才對(duì)�！�
我便明白，看似兩個(gè)不同人生的結(jié)果，區(qū)別是來(lái)自于這個(gè)人的感知，對(duì)于這個(gè)世界的理解不同。我們?nèi)粘Ｉ钪械男袨�、表現(xiàn)及性格，大部分來(lái)自于自己的自尊水平。
自尊包括自愛(ài)、自信和自我觀，很大程度上與童年受到原生家庭的愛(ài)和滋養(yǎng)所形成的'價(jià)值觀。
無(wú)論什么情況下，都能客觀地對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)做出合理的評(píng)價(jià)。并且是積極的，就會(huì)成為一種內(nèi)在的力量，能經(jīng)受住挫折的考驗(yàn)達(dá)到人生目標(biāo)。我們的自尊需要的養(yǎng)分就是：
感覺(jué)到被愛(ài)?歸屬感，感覺(jué)自己有能力?價(jià)值感。
所以人是群居動(dòng)物，無(wú)論內(nèi)心修煉到多么強(qiáng)大，喜歡獨(dú)處的人，時(shí)不時(shí)的都要走到集體當(dāng)中來(lái)接受這種養(yǎng)分。怪不得武俠小說(shuō)里，那些室外高人會(huì)定期地進(jìn)行閉關(guān)修煉，感情是復(fù)盤(pán)和內(nèi)化啊……
恰如其分的自尊讀后感 4
自尊=“自愛(ài)”+“自我觀”+“自信”。
自愛(ài)：無(wú)論遇到什么困難都尊重自己，聽(tīng)從自己內(nèi)心的需要和欲望。
自我觀：我們看待自己的目光，對(duì)自己優(yōu)缺點(diǎn)的評(píng)估，無(wú)論是否有根有據(jù)。
自信：有能力在重要的場(chǎng)合采取恰當(dāng)?shù)男袆?dòng)。
選擇：我們?nèi)松信龅降拇蟛糠诌x擇都是有利有弊，每種選擇的結(jié)果都并非“預(yù)先決定”，相反，往往是我們?cè)谶x擇之后如何投入其中反過(guò)來(lái)使得這個(gè)選擇成為對(duì)的或者是錯(cuò)的。選擇任何事情都不是預(yù)先決定的。我們的未來(lái)取決于我們自己。
年輕的時(shí)候在面臨選擇時(shí)常常謹(jǐn)小慎微，害怕選擇了A就一定會(huì)陷入萬(wàn)劫不復(fù)，但其實(shí)人生大部分的選擇可能真的并沒(méi)有完全的對(duì)與錯(cuò)，更多的是你在選擇后如何去做。有人常說(shuō)選擇比努力更重要，但是其實(shí)不努力，往往你會(huì)沒(méi)有選擇。
個(gè)人稍晚一點(diǎn)在成熟年齡獲得較高的自尊可能是有益的，可以避免過(guò)早做出風(fēng)險(xiǎn)較大的選擇。
在年少的時(shí)候，我們身邊或多或少會(huì)有這樣一群人，他們把無(wú)知當(dāng)作勇敢，過(guò)早的消耗掉了青春的價(jià)值，在往后的歲月里用無(wú)盡的哀嘆填補(bǔ)當(dāng)年的悔恨，茨威格曾說(shuō)“那時(shí)的她還太年輕，不知道命運(yùn)所贈(zèng)送的禮物，早已在暗中標(biāo)好了價(jià)格”，人吶，一定要在該做什么事情的時(shí)候做什么事，不早不晚，清風(fēng)自徐來(lái)。
在行動(dòng)的實(shí)踐上，自尊較低的人會(huì)為自己的.選擇造成的后果擔(dān)心，而自尊較高者則會(huì)以高效的行動(dòng)以保證自己的選擇成功。自尊高的人想要成功，而自尊低的人害怕失敗。當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行自我自尊評(píng)判的時(shí)候，以“我如此行事實(shí)因?yàn)槲疫^(guò)去的經(jīng)歷使我的自尊水平提升了”代替“我這么做事是因?yàn)槲沂且粋�(gè)高自尊的人�！�
高自尊和低自尊各有優(yōu)缺，社會(huì)階層才是決定因素：也許最重要的是擁有與你身邊的人價(jià)值觀相符的自尊水平。父母對(duì)孩子自尊的影響：兒童與青少年自尊形成過(guò)程中給父母的建議：當(dāng)孩子評(píng)判自己并表現(xiàn)出懷疑和抱怨時(shí)，一定要認(rèn)真對(duì)待。這種努力是值得的。
首先，就這些問(wèn)題主動(dòng)與他溝通，表現(xiàn)出興趣，傾聽(tīng)他的疑慮。長(zhǎng)大成人之后，他會(huì)習(xí)慣于這種“社會(huì)支持”，其次，通過(guò)你的建議與經(jīng)驗(yàn)分享，你可以幫助他相對(duì)地看待自己的憂慮。如果童年時(shí)期沒(méi)有跟孩子進(jìn)行這樣的溝通，就別再指望青春期能與他溝通，孩子面臨的問(wèn)題和困難比小時(shí)候嚴(yán)重的多，而他向你傾訴、吐露心事的能力已經(jīng)大大退化。同時(shí)不要急于插手干涉他的每一個(gè)問(wèn)題，他需要獨(dú)自面對(duì)一些困難，只需留意他所面臨的困難并未超出他的能力范圍，僅在孩子應(yīng)付不了或者極為焦慮的時(shí)候出手。
父母的角色關(guān)鍵在于通過(guò)對(duì)整體教育質(zhì)量的提升來(lái)提高孩子的自尊，需要平衡好“安全感”（讓孩子知道父母愛(ài)他，無(wú)條件支持他）與“規(guī)則”（提醒孩子遵守規(guī)則），向他們明確表示你的支持，不僅是間接也需要經(jīng)常向他們表達(dá)你的愛(ài)，情感和教育并不能等同，不能采取情感要挾的方式，當(dāng)孩子有不適當(dāng)?shù)男袨�，不要以不�?ài)他來(lái)威脅他改正。與其說(shuō)“你讓我很難過(guò)”或者“你讓我失望”，在大部分情況下不如說(shuō)“我對(duì)你的行為感到不滿”。同時(shí)也不要以愛(ài)的名義否認(rèn)孩子身上的問(wèn)題：“你有這個(gè)問(wèn)題不要緊，因?yàn)槲覀儛?ài)你”。
身邊常常有朋友說(shuō)起他們的父母，而那些我所能接觸到社會(huì)地位較高的家庭，無(wú)一例外的都給予了孩子莫大的支持，幸�？偸窍嗤�，而不幸的各有各的不幸。這么多年的成長(zhǎng)，我的父母教育了我社會(huì)的“規(guī)則”，對(duì)“安全感”卻并未給予足夠的重視，這不經(jīng)讓我想起作家三毛，看似三毛放浪不羈愛(ài)自由，但三毛之所以成為三毛，不是她有多么的具有冒險(xiǎn)精神，而是更多的人從她的文字里讀到了愛(ài)，而這愛(ài)是由父母對(duì)她的包容所灌溉，雖不能理解，但永遠(yuǎn)支持。
成人所面對(duì)自尊問(wèn)題：感情上的問(wèn)題很多都像是一個(gè)慘烈的戰(zhàn)場(chǎng)，而非牧歌式的花園。要吸引別人，就得冒風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槲覀児笆肢I(xiàn)給別人拒絕自己的機(jī)會(huì)，而沒(méi)有一個(gè)人能在遭到拒絕的時(shí)候做到毫不在乎。
別人喜歡我們，往往是因?yàn)槲覀儩M足了他們的自尊心。
自尊=成功/自我要求。
我們獲得的成功越多，自尊水平也就越高，前提是我們對(duì)自己的要求不能太高，這個(gè)自尊的算式主要意義是在于提醒人們學(xué)會(huì)調(diào)整自己的期望值。我們得在好高騖遠(yuǎn)和懶散懈怠之間找到平衡點(diǎn)，前者使我們永遠(yuǎn)無(wú)法對(duì)自己取得的成果滿意，后者令我們一達(dá)到目標(biāo)就很快固步自封。
不存在失敗上癮：沒(méi)有人喜歡失敗，不可能習(xí)慣失敗。
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