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《修心三不：不生氣不計(jì)較不抱怨》讀后感1500字
讀完一本書(shū)以后，你有什么體會(huì)呢？寫(xiě)一份讀后感，記錄收獲與付出吧。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？以下是小編精心整理的《修心三不：不生氣不計(jì)較不抱怨》讀后感1500字，希望能夠幫助到大家。
《修心三不：不生氣不計(jì)較不抱怨》讀后感1500字 篇1
人的一生究竟應(yīng)該怎么過(guò)？這恐怕是每個(gè)人都無(wú)法逃避的問(wèn)題，自覺(jué)或不自覺(jué)都在思考或?qū)嵺`中回答著這個(gè)問(wèn)題。
歸根到底，就是在現(xiàn)實(shí)的生活中以什么樣的心態(tài)或態(tài)度面對(duì)人生或生活。而最為重要的莫過(guò)于何以修心？
修心三不告訴我們，要修好這顆心，就必須做到三不：不生氣，不抱怨，不計(jì)較。
不生氣
“不蒸饅頭爭(zhēng)口氣”，“運(yùn)氣”等等日常生活俗語(yǔ)中，我們都可以找到關(guān)于氣的重要性，在中醫(yī)古籍中關(guān)于氣與人體健康的醫(yī)理更是俯首皆是，氣大傷肝，怒傷肝等等，足以說(shuō)明氣對(duì)生命的重要性。
我們?cè)谏罟ぷ髦姓f(shuō)的努力與運(yùn)氣的關(guān)系，這個(gè)運(yùn)氣其實(shí)就是我們平時(shí)如何呼吸的問(wèn)題，要運(yùn)氣好，那就是要身體呼吸，運(yùn)行氣順暢，若是怒而動(dòng)氣，則氣運(yùn)不暢，也就破壞了我們身體的運(yùn)氣，于是，你會(huì)感覺(jué)周遭都不順心，諸事都不順利。
生氣與不生氣，只有我們意識(shí)到生氣的壞處，不生氣的好處，才能有意識(shí)地去反思，調(diào)節(jié)自己的情緒向不生氣一面努力，轉(zhuǎn)化，進(jìn)而達(dá)到修心的作用。
不抱怨
現(xiàn)實(shí)中，包括我們自己在內(nèi)，總是聽(tīng)到對(duì)他人，自己，生活或工作發(fā)泄不滿，怨氣，抱怨牢騷。偶爾為之，恰是一種情緒的宣泄，倘若習(xí)慣性為之，則不僅影響自我身體健康更會(huì)破壞家庭，同事等社會(huì)關(guān)系，不利于自己發(fā)展。
抱怨是一種態(tài)度，不抱怨是一種能力，修養(yǎng)。能對(duì)身邊人和事，泰然處之，不抱怨，這并不是天生的，而是后天的修為，抱怨是再正常不過(guò)的，但我們一定要有意識(shí)地去培養(yǎng)一種能夠發(fā)泄，安放我們抱怨等不良情緒的途徑，如閱讀，旅游，運(yùn)動(dòng)等等，這需要我們慢慢去用心培養(yǎng)，而不是想用時(shí)就讓其立馬為你所用，平時(shí)不付出，用時(shí)悔斷腸。
不計(jì)較
計(jì)較是人之常情，任何人不可能在其一生中不計(jì)較任何事，總有計(jì)較的。
不計(jì)較就是一種能力，一種可以掌控自己與外界的能力。
很多人時(shí)常郁郁寡歡，時(shí)常唉聲嘆氣，時(shí)常坐臥不寧，時(shí)常寢食難安，時(shí)常感到身心疲憊，時(shí)常怒不可遏……為什么會(huì)這樣呢？原因很簡(jiǎn)單——他們太計(jì)較了。由于心存計(jì)較，在一些人的生活中，總會(huì)充滿著矛盾和怨氣，自己會(huì)感覺(jué)活得很累、很不幸福。
通常情況下，計(jì)較之人容不得自己吃虧，容易被他人或外界環(huán)境所干擾，容易與他人發(fā)生矛盾、對(duì)立，甚至陷入無(wú)謂的爭(zhēng)執(zhí)與糾紛中，內(nèi)耗自己的生命。
人生沒(méi)有什么事情是值得大驚小怪的，更沒(méi)有什么事情值得我們斤斤計(jì)較。
幸福其實(shí)就在一念之間。我們懂得不抱怨，懂得無(wú)貪欲，懂得淡泊生活，懂得知足常樂(lè)，懂得樂(lè)觀，懂得寬容，懂得忍耐，懂得糊涂與吃虧的.智慧，懂得感恩，懂得放下，懂得珍惜……就會(huì)發(fā)現(xiàn)幸福就在身邊。說(shuō)實(shí)在話，你計(jì)較過(guò)后，反省自己，其實(shí)沒(méi)什么好計(jì)較的。
人生本來(lái)更多的是平淡和寂寞。只有耐得住平淡與寂寞，才能邂逅一場(chǎng)又一場(chǎng)的繁華。耐得住平淡，愿意接受生活的酸甜苦辣，甚至是殘酷，世間男女假如能夠?qū)⑿撵`修煉到如此境界，那么，這個(gè)人就不缺乏幸福！
這個(gè)世界無(wú)非三件事：我的事，他的事，老天的事。
很多時(shí)候我們就是不愛(ài)管自己的事，卻使勁地想要把控他的事和老天的事，你說(shuō)你能不累嗎？能不生氣嗎？能不抱怨嗎？能不計(jì)較嗎？
面對(duì)這三件事，其實(shí)我們態(tài)度無(wú)非就是：關(guān)你屁事和關(guān)我屁事。
而往往，我們總是把屁事全部與己關(guān)聯(lián)起來(lái)，最后關(guān)不關(guān)己的屁事都籠罩著自己，整天活在屁事中，你能不烏煙瘴氣嗎？
不生氣，心靜如止水。
不抱怨，心穩(wěn)如泰山。
不計(jì)較，心如花開(kāi)落。
做人做事，修心渡己，大事難事，看擔(dān)當(dāng)；逆境順境，看襟度；臨喜臨怒，看涵養(yǎng)；患得患失，看智慧；做大做小，看格局；可快可慢，看領(lǐng)悟；是成是敗，看堅(jiān)持。
閑看庭前花開(kāi)花落，去留無(wú)意，漫隨天外云卷云舒。
不氣不怨不計(jì)較，笑看他人翻江倒海，心靜自然涼。
《修心三不：不生氣不計(jì)較不抱怨》讀后感1500字 篇2
一、冷靜點(diǎn)，活著不是為了生氣
1.很多憤怒是自找的。憤怒是一把搖椅，你一旦坐上去，它就會(huì)一直搖啊搖，總也停不下來(lái)，如果你跳下來(lái)，它自己就會(huì)慢慢停下來(lái)。
2.憤怒的后果是很可怕，他像一把利箭，不一定會(huì)傷害你的敵人，但他一定會(huì)侵蝕你的健康。
3.遇事不要輕易動(dòng)怒。無(wú)論從生理健康還是心理健康上講，遇到不順心的事動(dòng)輒勃然大怒是百弊無(wú)一利的。因?yàn)榕瓪猹q如人體中的一枚定時(shí)炸彈，不僅會(huì)毀滅他人，還會(huì)給自己帶來(lái)滅頂之災(zāi)。
4.要善于克制自己的情緒。對(duì)智者固然要稱道，對(duì)愚者也不應(yīng)嘲笑，至于對(duì)誹謗的最好回答，就是無(wú)言的蔑視。
5.要少嘮叨，才會(huì)多幸福。嘮叨毫無(wú)意義，而且是自我挫敗，會(huì)造成兩敗俱傷的局面。一旦抱怨成為腐蝕性的習(xí)慣，就可能造成家庭關(guān)系緊張，甚至很容易導(dǎo)致家庭暴力。
6.要懷澄清之志，做一個(gè)寵辱不驚的淡定人。
二、心放平，生氣解決不了任何問(wèn)題
1.對(duì)人處事，多看他人長(zhǎng)處優(yōu)點(diǎn)，來(lái)彌補(bǔ)自己的不足，即使一時(shí)受到誤解，也莫以牙還牙，能忍為上，寬容為大。有了廣闊的胸懷，就會(huì)目光遠(yuǎn)大，以事業(yè)為重，考慮的是人生有意義的大事，而不去斤斤計(jì)較非原則的小問(wèn)題，這樣即使面臨令人難堪的事也不會(huì)雷霆震怒了。
2.及時(shí)疏導(dǎo)自己的情緒。每天，生活在這個(gè)世界上，我們會(huì)面對(duì)許多情緒，情緒似乎影響了我們的生活。因?yàn)橐磺袪?zhēng)吵都是從情緒開(kāi)始的，一切紛爭(zhēng)都來(lái)源于情緒，生氣往往會(huì)引起強(qiáng)烈的行為反應(yīng)，甚至有可能產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，最后導(dǎo)致一連串糟糕的后果。
3.平和的心態(tài)對(duì)人生更有益。平和的心態(tài)是人們?cè)谏钪薪?jīng)過(guò)千錘百煉而達(dá)到的一種崇高的境界，一種高深的修養(yǎng)，具有平和心態(tài)的人，能夠正確的看待人生，不會(huì)為權(quán)力、地位、金錢(qián)的.誘惑而放棄人生的道德準(zhǔn)則，他們的心境坦然而又平實(shí)。擁有平和心態(tài)的人，永遠(yuǎn)可以保持悠然，恬靜和健康的身心。
4.成功者，善于克己制怒。憤怒時(shí)不采取任何行動(dòng)，三思方舉步。這是容易發(fā)怒者避免失誤的妙法。一個(gè)高明的人應(yīng)做到使自己盡量少怒，最好不露。這就需要我們?nèi)フ莆湛思褐婆谋绢I(lǐng)，要鍛煉息怒，合理泄怒。
5.做人要戒怨戒嗔。怨恨與任何其他不良情緒的執(zhí)著一樣。他會(huì)將我們打入心靈的牢獄之中，讓我們一味的守在受辱，受害，受殺的怨懟里，然后我們就會(huì)急于要尋找到我們的仇家，你發(fā)現(xiàn)我們心中的怨恨，不滿和不快，來(lái)為我們虛幻不適的受辱，受害受殺的心靈感應(yīng)討回它應(yīng)用的公道。執(zhí)著于怨嗔之中，就是自己放棄了讓自己快樂(lè)根源，能夠做到戒怨戒嗔，控制自己的不良情緒的確不是一件容易的事，這需要有頑強(qiáng)的毅力的控制自己。
三、好脾氣，擁有好情緒才有好福氣
1.不做情緒的奴隸。很多人在壞情緒來(lái)臨時(shí)，莽莽撞撞，處理不當(dāng)，輕者影響日常工作，重者使人際關(guān)系受損，更有甚者導(dǎo)致身心遭受疾病的侵襲。
2.自我暗示可以改變壞心情。積極的心理暗示可以讓我們擺脫壞心情的枷鎖，重新找回久違的快樂(lè)。如果我們沒(méi)有辦法改變事實(shí)，那就改變心情吧。時(shí)刻給予自己這樣的忠告：一切都會(huì)好起來(lái)的，不管多么生氣、憤怒，依然沒(méi)有辦法改變事情，那么，不如選擇一份好心情。3.積極的情緒造就幸福人生。控制自己的情緒，就可以改變自己的行為：改變自己的行為，就能扭轉(zhuǎn)自己的命運(yùn)。任何人都可以靠自己的情緒，來(lái)自己的人生幸福服務(wù)；任何人都可以從情緒控制中汲取精神的力量，幫助自己化解心靈的壓力，從而開(kāi)創(chuàng)幸福的人生。情緒控制是創(chuàng)造幸福生活的秘密武器。
4.善于控制自己的思想。要想反把握自己，必須控制你的思想，對(duì)思想中產(chǎn)生的各種情緒保持警覺(jué)，并且視其對(duì)心態(tài)的影響好壞而接受或拒絕。樂(lè)觀會(huì)增強(qiáng)你的信心和彈性，而仇恨會(huì)使你失去寬容和正義感。
5.適時(shí)地調(diào)節(jié)情緒。隨著競(jìng)爭(zhēng)的加劇，人們的工作、生活壓力都非常大，有人遇到不痛快的事不善于及時(shí)排解，時(shí)間一長(zhǎng)，難免會(huì)造成心理障礙。而善于組情緒裝個(gè)“安全閥”，及時(shí)“減壓”，就會(huì)減少心理疾病的發(fā)生。
四、放輕松，換一個(gè)角度看世界
1.試著改變自己的心境。社會(huì)是真實(shí)而殘酷的，我們都被生活一刀一刀地雕刻，在艱苦日子的洗禮中，收獲寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)，擁有更加成熟的心志，從而一步步走向富裕和成功。
2.轉(zhuǎn)變視角，贏得快樂(lè)。對(duì)于同一件事，由于視角不一樣，就會(huì)產(chǎn)生不同的感悟和感受，快樂(lè)一直都是存在的，關(guān)鍵在于人懂不懂支把握，懂不懂用快樂(lè)的視角支找尋快樂(lè)。
3.做真正的自我。在這個(gè)世界上，沒(méi)有原則，沒(méi)有追求，沒(méi)有立場(chǎng)，甚至連最基本的性格都沒(méi)有的人，只能淪為受人擺布的傀儡。堅(jiān)持自我，就要能夠直面真實(shí)的自我，懷揣一顆燥熱的心，背負(fù)一個(gè)美好的夢(mèng)想，帶上最真誠(chéng)的信念，排除外界一切干擾，堅(jiān)持真我，完善自己的人生。
4.試著勇敢面對(duì)所有的事情。如果發(fā)生的變故，無(wú)論我們?nèi)绾巫龆疾荒苡谑聼o(wú)補(bǔ)，這時(shí)我們可以嘗試改變自己。世界上沒(méi)有誰(shuí)有超人的力量，既能抗拒不可避免的事情，又能不斷創(chuàng)造嶄新生活。在曲折的人生旅途上，假如我們也能夠承受所有的挫折和不順，我們主能夠活得更加自在，也能享受到更美的人生。
5.偶爾哭一場(chǎng)，釋放壓力�？奘蔷S護(hù)健康的排毒武器，強(qiáng)忍淚水等于慢性自殺�？抟彩轻尫艍毫颓榫w的一種武器。哭也是一種示弱的信號(hào)，能緩解處于傷痛與失落中的人本能地散發(fā)出來(lái)的對(duì)周圍人的抗拒和敵意。
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