《不抱怨的世界》優(yōu)秀讀后感（通用11篇）
讀完某一作品后，你有什么體會呢？為此需要認(rèn)真地寫一寫讀后感了。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？下面是小編幫大家整理的《不抱怨的世界》優(yōu)秀讀后感（通用11篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
《不抱怨的世界》優(yōu)秀讀后感1
在《不抱怨的世界》一書中，胡志強(qiáng)的太太受盡千辛萬苦，不停地開刀與康復(fù)，飽受身體與精神雙重折磨，是最有資格“抱怨”的人�？伤齾s沒有怨天尤人，而是堅強(qiáng)地選擇“向前看”。誠如書中所說：“不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事。”正因為有了不抱怨的心態(tài)，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上，見證了“不抱怨”的正面影響與神奇力量。
書看得越“深”，對“不抱怨”的含義了解得越透徹。這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看清自己不能外露的內(nèi)心世界，究竟是樂觀向上的，還是消極低沉的。有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式，在沒有看到這本書之前我也是這么認(rèn)為，覺得偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心調(diào)節(jié)和擺脫心靈陰影。但看完這本書后發(fā)現(xiàn)，原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，不但不能找到解決的方法，還可能導(dǎo)致無法收拾的結(jié)果。這就不禁讓人思考，為什么人們會抱怨？人們往往只看到了生活中的缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實與理想有差距時，當(dāng)事情的發(fā)展背離自己的期待時，抱怨便隨之而生，這也是我們生活的常態(tài)。
在書中我看到了有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人，心中頓時多了些不安�？墒菚械囊痪湓捵屛颐腿恍盐颍骸罢\實面對情緒，安于自己的不安。”在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎？顯然不能。抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán)。書中要求我們勇于剖析自我、找出不足、改變自己。對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，應(yīng)該誠實勇敢地面對它，并想辦法改正，也才能最終平復(fù)自己的不安。
讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難仍矢志不逾，不抱怨、不放棄，直至實現(xiàn)自己的理想。仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，《兵法》修列。對于現(xiàn)代人來說，他們是最好的榜樣。生活本來就不是事事如意，一帆風(fēng)順的。生活給予我們挫折的同時，也讓我們收獲了一種閱歷。而正是因為有了這些波折，才繪就出異彩紛呈的人生。對于熱愛生活的人，在危機(jī)和困難來臨時，會端正態(tài)度，勇敢接受挑戰(zhàn)。借用比爾·蓋茨的一句話：“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨�！�
抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰(zhàn)吧。
《不抱怨的世界》優(yōu)秀讀后感2
抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N很常見的行為，經(jīng)過認(rèn)真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認(rèn)識到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣，優(yōu)秀的人都不抱怨。”
一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書。看了這本書后心靈受到很大的觸動，慢慢沉浸在書中世界時，才發(fā)現(xiàn)，它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自我，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。但當(dāng)我看完這本書后，我才明白原先抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自我是一個有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟，誠實應(yīng)對情緒，安于自我的不安，對發(fā)現(xiàn)自我的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)當(dāng)誠實勇敢的應(yīng)對它，就應(yīng)當(dāng)去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自我的不安。我們應(yīng)當(dāng)勇于找出不足、勇于改變自我。最終就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下歡樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。
人人都是平等的，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會理解學(xué)會忍讓，大家不要抱怨。讓我們活在一個不抱怨的世界！
《不抱怨的世界》優(yōu)秀讀后感3
在沒有讀過《不抱怨的世界》這本書之前，自己并沒有發(fā)現(xiàn)自己天天有多抱怨。自從看過這本書后，才發(fā)現(xiàn)自己天天在抱怨，才了解我們的思想意念就像空氣，除非有意識地去察覺，細(xì)心的發(fā)現(xiàn)，否則會像一陣風(fēng)，沒有人會留意。最可悲的是，我們很多人每天都有十幾次甚至幾十次的抱怨，對生存環(huán)境的抱怨、對交通阻礙的抱怨、對身體疾病的抱怨、對無法克服困難的抱怨、對政治現(xiàn)實層面的抱怨、對家人錯誤的抱怨、對配偶的抱怨、對子女的抱怨等等，我們每個人都有太多太多的抱怨。
不滿足，是抱怨的開端，說到底其實是我們在不斷強(qiáng)調(diào)我們不想要的人或事物，細(xì)想想對一切抱怨的事物我們無能為力改變，不能解決問題，只會讓問題持續(xù)在心底恒、久、遠(yuǎn)。我們何不停止抱怨，讓我們的思緒控制語言，語言可以造成行為，行為可以成就習(xí)慣，用習(xí)慣來決定自己的命運。
這本書的內(nèi)容其實很簡單：停止說抱怨、批評、講閑話的習(xí)慣。
抱怨是會傳染的，會自己傳染也會傳染給別人！相對的，樂觀也是會傳染的，一樣會自身傳染也會傳染給別人！你想傳染抱怨還是樂觀，這只是一念之間，但我們都要記得一件事，開開心心一天過二十四小時，不開心也同樣過二十四小時，我們何不開開心心地過好每一天的二十四小時。殊不知，能夠呼吸、能夠走路、能夠跳舞，就是一種幸福，用積極的心態(tài)贏得好運氣，用不抱怨，積累積極的、正面的能量，讓我們相互傳染快樂和運氣，讓我們一起來發(fā)現(xiàn)生活的奇跡，時時感恩，享受生活的每一天。
讀后最大的收獲是這五句話：
1、抱怨不如改變。
2、覺得別人常抱怨，其實是因為你也一樣。
3、做一個快樂的人，能掌握自己的思想，開始按自己的規(guī)劃生活。
4、遇到挫折要從容面對，不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力，就一定會成功。
5、記得感恩，不再自憐。
《不抱怨的世界》優(yōu)秀讀后感4
最近剛看完暢銷書《不抱怨的世界》，很受啟發(fā)。
這本書的作者是美國知名牧師威爾？鮑溫，他發(fā)起了一項“不抱怨”活動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴到同一只手上21天，完成連續(xù)21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標(biāo)為止。
這是一本震驚世界的心靈勵志書，它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念，引導(dǎo)人們學(xué)著為自己創(chuàng)造美好的生活，讓世界充滿更多平靜喜樂、活力四射的正面能量。據(jù)不完全統(tǒng)計，該書上市不到一個月，就有600萬人參與了“不抱怨”活動，并迅速蔓延到全球80多個國家。在美國《時代周刊》與《紐約時報》聯(lián)合美國NBC電視臺發(fā)起的“影響你一生最重要的一本書”投票中，它僅次于《圣經(jīng)》。世界首富比爾？蓋茨在推薦這本書時說：沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。
我們生活中的每個人大概都多多少少地抱怨過什么吧？那么，為什么要抱怨？也許是因為看到了生命中缺憾與不完美的一面。然而，“怨天尤人”是一種負(fù)面的思考與極具殺傷力的表達(dá)方式，既于事無補(bǔ)又毫無意義。事實上，如果我們想探看生命中美好的一面，一定也看得到。關(guān)鍵在于，我們把眼光放在哪里？作者威爾·鮑溫這樣說：“當(dāng)我們決定接納各種人和事物，并從中發(fā)現(xiàn)其光明面時，我們會體驗到越來越多的良善與美好。因為我們的關(guān)注，將使這樣的期許在生活中實現(xiàn)。”“不抱怨的磁場，將引來更多平安喜樂�！�
人生最重要的是，把注意力放在我們想要的東西上，而不是不要的東西。抱怨恰恰相反，抱怨就是把焦點放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的、出錯的事情。本書提醒人們，要把抱怨轉(zhuǎn)化成行動的力量，去認(rèn)真創(chuàng)造自己想要的生活，要正面地、好好表達(dá)自己的期許，獲取我們想要的結(jié)果。轉(zhuǎn)換心態(tài)，終結(jié)抱怨，改變?nèi)松?/p>
戴爾·卡內(nèi)基先生的30條溝通人際關(guān)系原則中，第一條就是：不批評、不責(zé)備、不抱怨。抱怨會讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點，包括最親密的人。而事實上，批評是帶著利刃的抱怨，它非但不能有效地改變被批評者的行為，倒是有可能造成反效果�！队鲆娢粗淖约骸返淖髡邚埖路易x過此書后說過這樣一段話：抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運動，來的恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。
若想改變生活走出低潮，停止抱怨，是重新出發(fā)的第一步。遇到挫折從容面對，不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力，就一定會走向成功。對生活不抱怨，用積極的態(tài)度去面對，自然也會成為快樂的人。
一本書，一只手環(huán)，用言語和行動，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界。讓我們牢記：抱怨不如改變，行動起來吧！
《不抱怨的世界》優(yōu)秀讀后感5
在沒有閱讀《不抱怨的世界》這本書的時候，我無法理解生活在這個現(xiàn)實的世界里，還有人會沒有抱怨（除不懂事的小孩）。這本書在作者威爾。鮑溫的詮釋下給了我們很多的啟發(fā)與鼓舞。他在書中有說過：“當(dāng)我們決定接納各種人事物，并從中發(fā)現(xiàn)其光明面時，我們會體驗到越來越多的良善與美好。因為我們的關(guān)注，將使這樣的期許在生活中實現(xiàn)�！碑�(dāng)我們面對生活的壓力與輿論時，我們會選擇抱怨，抱怨這個世界的不公平，抱怨為什么自己會出生在這樣的家庭里，抱怨那些為了所謂的面子而去傷害別人的自尊，等等太多的抱怨呈現(xiàn)在我們周圍。如果你是這其中之一，那么請你參與威爾。鮑溫在書中所說的紫手環(huán)游戲，也許對你有很大的幫助，我們都參與其中，因為此刻的我也是抱怨者之一。
我現(xiàn)在知道公司購買紫手環(huán)的意義在于什么了，原來將紫色的手環(huán)戴在一只手上，再換到另一只手上，如此交替更換，直到達(dá)成連續(xù)二十一天不抱怨，不批評，不講閑話，這樣你就成功了。剛開始我覺得這個游戲很幼稚，手上戴一個手環(huán)怎么可能會讓人不抱怨呢？如果你和我一樣有著類似的想法，那就請行動起來，因為當(dāng)你戴在手上的時候，你的每一次抱怨就必須把手環(huán)從一只手換到另外一只手，這樣反復(fù)的動作會無形中讓你克制自己的這個抱怨的行為，這正好說明了作者所說的：“當(dāng)我們歷經(jīng)這樣反復(fù)交替的實際行動，一次又一次將手環(huán)從一手換到另一手時，我們就會真正開始注意到自己的言語，進(jìn)而注意到自己的想法。當(dāng)我們注意到自己的想法時，我們就能改變，最后重新塑造我們所選擇的生活�！�
昨天看綜藝節(jié)目剛好有采訪到凱麗姐這位知性女人，當(dāng)主持人問到她怎樣去維持好一個家庭的時候，她是這么回答的：我們不可能保證每個人都和自己有類似的性格，做同樣的事情。當(dāng)他在處理一件事情的時候，和你預(yù)想的不同，你無須去抱怨更不要去指責(zé)，你唯一能做的就是支持他。當(dāng)你無法改變一個人的時候，你就適當(dāng)改變一下自己。細(xì)想一下，如果你不斷的去抱怨，也會讓身邊的人跟著你一起抱怨，這樣生活就失去了原本快樂的.心情。只有你成為更快樂的人，就會提升這個世界的整體快樂程度，你會傳送出樂觀和希望的震波，和其他理念相似的人互相共鳴，你會創(chuàng)造無比的期待，讓所有人的未來更美好。
有時候你對待一件事情的處理方式?jīng)Q定著你身邊的同事和親人也有著類似的處理方式，和人相處久了，我們漸漸地也會照著別人的方式去處理問題，當(dāng)然前提是好的情況下，通過看到別人的優(yōu)點從來認(rèn)識自己的缺點并加以改正，這樣我們才會變得越來越好。當(dāng)你在抱怨的時候，請你注意一下身邊的同事，當(dāng)身邊的同事在抱怨的時候，請你提醒一下她。時間久了，我們自然就會少很多的抱怨了�？赐赀@本書之后，我還無法完全達(dá)到不抱怨的狀態(tài)，但我在努力，我希望自己有那么一天會開始不抱怨了，那樣我就算是成功了。
《不抱怨的世界》優(yōu)秀讀后感6
近期，我讀了美國作家威爾·鮑溫寫的心靈勵志書《不抱怨的世界》，感概良多。出生貧窮的威爾·鮑溫以超乎尋常的毅力，考上了美國重點大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運。但在朋友的啟迪下，他站了起來，終于成為美國最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎臺，只說了一句話：你們都擁有無盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！
在這本書中，作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習(xí)慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細(xì)地寫出了抱怨的原因、后果，以及如何做一個不抱怨的人，并以一個個小故事使讀者印象更加深刻，更有說服力。
一個個勵志故事如流星一般在我的腦海中劃過。威名不是靠關(guān)系和錢財買來的。真正的名人，是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從一帆風(fēng)順和無拘無束中成長出來的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的！
要有頑強(qiáng)的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心。要敞開胸懷，涵養(yǎng)一顆包容的心。有時，我們會因為他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，尤其在工作中，會在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會包容，從某一種意義上說就是解放自己，提升自我。也許你會因為領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨，或者由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨，其實說到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。過多的抱怨不僅對工作毫無幫助，而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。面對困難和挑戰(zhàn)，我們要堅信辦法總比困難多，始終奮揚一顆上進(jìn)的心。
孟子曰：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”，人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá)，免不了磕磕絆絆。在危機(jī)和困難來臨時，我們應(yīng)該端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢接受挑戰(zhàn)。與其抱怨，不如改變，世事無難，重在行動！
《不抱怨的世界》優(yōu)秀讀后感7
一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。
這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄。似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。可是抱怨過后，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決。
讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放棄，直至達(dá)成自己的理想�！拔耐蹙卸荨吨芤住�，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘明失明厥有《國語》，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著《史記》”。對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說，他們是最好的榜樣。近代史上也不乏這樣的例子，如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰(zhàn)，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭取自由和解放，獻(xiàn)出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒有抱怨，只有勝利的渴望。
我還想引用一個大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯(lián)系方式、沒有援軍也沒有同伴、也不知道如何尋找的情況下，歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險重重的古巴叢林，最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事！！換作我們，肯定會發(fā)一通疑問或抱怨：“沒有電話和地址我怎么找到加西亞將軍”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事！”“我再也堅持不下去了！”但羅文是一個偉大的信使（這正是他異于常人之處），他沒有任何抱怨，毅然決然地踏上征途、最終完成使命。
在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎？不能！那甚至?xí)箚栴}越來越糟糕！互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán)。試想，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎
孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來概括，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá)，免不了磕磕絆絆。在危機(jī)和困難來臨時，我們應(yīng)該端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢接受挑戰(zhàn)。誠如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來襲，同時在這樣的時刻支持自己�！�
《不抱怨的世界》優(yōu)秀讀后感8
當(dāng)你抱怨時，其實是在排斥自己指名想要的東西；你的抱怨會推開、驅(qū)逐你說你想要的東西。所以，要給自己積極的暗示。微笑著，去唱生活�！绹�，威爾·鮑溫《不抱怨的世界》。
首先說句實話，網(wǎng)絡(luò)上所流傳的心靈雞湯著實太多，通常空洞而無物，以夢想釣人前行，令人感受不到任何暖意，看上去滿是激情，而實際上皆為空洞。
因此，在最開始的時候，這本書我是抱著抵觸的心態(tài)去看的，但是在看完之后我不禁嘆服，深深思索，從而被書中所寫的道理所折服。這書雖然是心靈勵志，卻并非毒雞湯，在我看來，書中八成的內(nèi)容是有道理的。
如今我們已經(jīng)踏出大學(xué)校園，走向社會。換了一個新的環(huán)境，或許這個環(huán)境并非是險惡的，但是生活變得瑣碎，再不是宿舍教室食堂三點一線般的存在，導(dǎo)致那些壓力已經(jīng)撲面而來，這些壓力會影響人的情緒。
而情緒則是人與人之間接觸的粘合劑，如果一個人的情緒出現(xiàn)了問題，很可能將會帶動周圍人，甚至帶動一個團(tuán)隊的情緒。而團(tuán)體的情緒被帶動，將影響整體工作的運作，因此導(dǎo)致業(yè)績的下滑，也是我們不想看到的。
抱怨是每個人生命中總會出現(xiàn)的問題，因生活中的種種不快而產(chǎn)生的抱怨將在周圍人的氛圍中廣為流傳，這種將工作生活搞糟的現(xiàn)象不勝枚舉。正所謂有了抱怨就有了壓力，心頭始終懸浮著一片陰霾，如何見到陽光?心中沒有陽光，又如何實現(xiàn)夢想呢?
在抱怨面前，夢想只能是退避三舍的存在，越抱怨就離目標(biāo)越遠(yuǎn)，從此導(dǎo)致的蹣跚步伐會讓人跌倒。因此，盡量的將抱怨轉(zhuǎn)化為正能量是切實而有效的。
在書中曾面對了這樣一句話：“誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。我們不應(yīng)該對負(fù)面情緒妥協(xié)，雖然這并非是極其危險的存在，也會成為我們心中的阻礙。我們只有直面自己的不足，認(rèn)真的思索，才能夠不被這個世界產(chǎn)生的抱怨所左右。
書中的21天方法，指導(dǎo)了我們?nèi)绾螕羲檫@片陰霾，盡量保持住心中的陽光。將那些瑣碎的抱怨拋之于腦后，勇于挑戰(zhàn)那些困難，才會離理想越來越近，才能擁有更加美好的生活。只有堅持去做到這二十一天，我們才能夠真正明白書中的含義。
當(dāng)然，據(jù)我猜測，人生中所出現(xiàn)的各種各樣的意外，必然會一次一次導(dǎo)致壓力的激升，這需要多次維穩(wěn)自己的心態(tài)，才能夠始終保持住那片清明、冷靜的心情。
讀完此書之后，希望我的生活中能始終做到不為情緒所左右，從自己做起不抱怨不影響他人，然后再做到不被他人的抱怨影響。
通過這種正能量來調(diào)動自己工作生活的心境，來追逐心中的夢想，創(chuàng)造美好的明天。切切實實的提出了解決困難的辦法，這也是此書之所以為勵志而并非是雞湯的緣故。
愿我始終做一個這樣的人——理智、輕松、淡定、努力，還有不抱怨。
《不抱怨的世界》優(yōu)秀讀后感9
在工作中，日復(fù)一日，有時自我很努力，成效卻很微小，于是我們總會在別人身上尋找原因，某某不配合，指導(dǎo)不正確，對手太強(qiáng)大等等，總有成千上萬的理由，卻無一條是關(guān)于自我的，就算有也是運氣太背之類的。我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎不能！那甚至?xí)箚栴}越來越糟糕！互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響，構(gòu)成惡性循環(huán)。
其實抱怨的最大受害者是自我。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動完成工作是自我的職責(zé)，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動輒感到自我的本事沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對自我不重視、單位對自我不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無濟(jì)于事的，這種消極心理更會使自我永遠(yuǎn)得不到提高、永遠(yuǎn)無法取得成功。
從此刻起，做一個進(jìn)取的人，談?wù)撟晕蚁胍氖挛�、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過自我夢想所及。給它一點時間，同時仔細(xì)觀察，這一切就會發(fā)生。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰(zhàn)吧！
《不抱怨的世界》優(yōu)秀讀后感10
近幾日，我被一本名為《不抱怨的世界》的書籍吸引，作者是威爾·鮑溫，一名牧師。不抱怨是主題，"我們的想法創(chuàng)造我們的生活，而我們的話語又表明了我們的想法"是作者一直強(qiáng)調(diào)的。抱怨會給人帶來一種負(fù)能量，不僅會影響到自己，也會影響身邊的人。真正做到絲毫不抱怨的人少之又少，但我依然支持作者，支持他所期待的不抱怨帶給世界的改變。
書的序幕也很精彩。胡志強(qiáng)的太太在車禍之后，不停地開刀與復(fù)建，身體和精神經(jīng)受雙重挑戰(zhàn)，但她堅強(qiáng)且善良，得益于社會便想著奉獻(xiàn)于社會，并未抱怨命運的不公，也并未抱怨駕駛員。"不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事"，無論她走到哪，都有來自各方無限美好的祝福。這種神奇的力量是對心態(tài)正確的指引，眼中的世界也會變得很和藹。
書中第三部分，作者有對自己的一段親身經(jīng)歷的描述。那個溫暖的春日午后，家里的長毛黃金獵犬金吉爾被一輛卡車撞了，司機(jī)逃逸，態(tài)度目中無人，一句"我知道我撞了你的狗······不過你想怎樣？"將作者氣得火冒三丈，欲以暴制暴，不過最終理性戰(zhàn)勝了情緒。作者失眠了幾個晚上，在日記里宣泄哀傷、痛苦和不滿的怨言，最后得出"傷害者自己也是受傷的人"的結(jié)論，才將心中怒火平熄，痛苦稍減。我們的人生中，有時也會經(jīng)歷同樣困難的情境，不管是周圍或人或事或物引發(fā)的，我們都不應(yīng)該理直氣壯的去抱怨結(jié)果的誘因。情緒爆發(fā)是恰當(dāng)反應(yīng)，但抱怨并不能改變已經(jīng)發(fā)生的事實，我們應(yīng)學(xué)會理智對待，想辦法解決或處理。
書中第六部分，杜絕抱怨，才有健康的溝通。"相似的人，無論是同樣在抱怨、或是同樣感恩的人，都會彼此相吸。不相似的人，則會互相排斥。我們都是能量的生物，而振動頻率不同的能量，是無法協(xié)調(diào)、交融的。所以當(dāng)你抱怨時，其實是在排斥自己指名想要的東西；你的抱怨會推開、驅(qū)逐你說你想要的東西。"我們經(jīng)常說"物以類聚人以群分"，也經(jīng)常說"近朱者赤近墨者黑"，若兩者能夠結(jié)合，生活和交際中明智判斷和選擇，人人皆為高情商。記得，我的兩個好朋友曾因一些事情產(chǎn)生了誤會，兩人均找我訴說，也有對對方的不滿和挑剔。作為中間人的我，不能表明立場，只能安慰和調(diào)解，效果甚微，正是陷入了"三角問題"的狀態(tài)。作者講述的兩位導(dǎo)師的故事，給了我啟發(fā)。健康的溝通應(yīng)是當(dāng)事人與當(dāng)事人的交流。背后議論他人，或參與閑言碎語都是交際中很容易被卷入的漩渦，而我不想做那個人。
抱怨會帶給我們嘴上一時的快感，也會暫時獲得他人的安慰和同情，但并不能實際解決問題。有一雙能夠發(fā)現(xiàn)問題的眼睛，我們也應(yīng)該有直面解決問題的智慧和勇氣。停止抱怨，感恩困苦，端正心態(tài)，征服障礙。這些即是我對《不抱怨的世界》的解讀，一場心靈的洗滌和震撼。
《不抱怨的世界》優(yōu)秀讀后感11
歡樂工作，無怨方能無悔。近來雜志社向我們推薦了美國心靈導(dǎo)師威爾?鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》。認(rèn)真閱讀，我感到受益匪淺，認(rèn)識到“不抱怨”的內(nèi)涵。
每個人都擁有著完美的愿景，然而，在現(xiàn)實生活中，每個人又難免要遭遇很多挫折和失敗。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……
抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來簡便和快感，猶如乘舟順流而下，那是因為我們是在順應(yīng)自我負(fù)面思考的天性，而停止抱怨，改而用進(jìn)取的態(tài)度去欣賞事物完美光明的一面，卻需要意志力�！�
一遍遍的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本偉大的心靈勵志書。這本書改變了無數(shù)人的命運！全世界有80個國家，600萬人參與了“不抱怨”活動！任何人和團(tuán)隊要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力！
抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅僅會針對人、也會針對不一樣的生活情境，表示我們的不滿。并且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自我聽�！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\動，來的恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。天下僅有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自我的人，應(yīng)當(dāng)試著學(xué)習(xí)接納自我；抱怨他人的人，應(yīng)當(dāng)試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，我們的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，我們的人生也會更加地完美、圓滿。
美國史上最著名的心靈導(dǎo)師之一威爾?鮑溫，發(fā)起了一項“不抱怨”運動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自我抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動，學(xué)習(xí)為自我創(chuàng)造完美的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而我也成為其中的一份子，戴上紫手環(huán)，理解21天的挑戰(zhàn)，為自我創(chuàng)造心想事成的無怨人生！
摒棄抱怨，讓耳邊不在充斥抱怨的聲響。微笑著，去唱生活的歌謠。把每—次的失敗都?xì)w結(jié)為一次嘗試，不去抱怨；把每一次的成功都想象成一種幸運，不去自傲。就這樣，微笑著彈奏從容的弦樂，去應(yīng)對挫折，去理解幸福，去品味孤獨，去戰(zhàn)勝抱怨。
微笑著，去唱生活的歌謠，把塵封的心胸敞開，讓抱怨的聲響淡去；把自由的心靈放飛，讓豁達(dá)寬容回歸。這樣，一個豁然開朗的世界就會在你的眼前層層疊疊打開：藍(lán)天，白云，小橋，流水……瀟灑快活地一走過去，鮮花的芳香就會在你的鼻邊醉人地縈繞，華麗的彩蝶就會在你身邊曼妙地起舞。
是的，就這樣——摒棄抱怨，讓我們微笑著應(yīng)對不抱怨的世界。
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