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《吃掉那只青蛙》讀后感（通用17篇）
當(dāng)品味完一本著作后，相信大家一定領(lǐng)會(huì)了不少東西，此時(shí)需要認(rèn)真思考讀后感如何寫了哦。想必許多人都在為如何寫好讀后感而煩惱吧，下面是小編為大家收集的《吃掉那只青蛙》讀后感（通用17篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
《吃掉那只青蛙》讀后感 1
《吃掉那只青蛙》一文告訴我們很多道理，也是很值得我們的真理。它告訴我們，每一天上班的第一時(shí)間是用來處理一天當(dāng)中最重要的事的，如何來區(qū)分什么是重要的什么是次要的是要靠個(gè)人的判斷力的。處理每件事都要有能分清輕重緩急的能力，不要浪費(fèi)過多的時(shí)間在無關(guān)重要的事情上。不僅如此，作者還給我們分析了一個(gè)人要想，養(yǎng)成良好的習(xí)慣是非常必要的。有句話說，性格決定命運(yùn)，而一個(gè)人的性格正是由個(gè)人的習(xí)慣養(yǎng)成的。所以說好的習(xí)慣才能是成功的先決條件。
說了這么久好像都沒有說到我要說的重點(diǎn)，言歸正傳了。我只是想通過《吃掉那只青蛙》中第17章中說到的找回屬于自己的時(shí)間來我的一些看法。
自從有了網(wǎng)絡(luò)，有的手機(jī)，我的生活一大部分是被這些東西占距著。就像作者說到的'，人一起床就是去看自己的手機(jī)是否有人未接來電，是否有短信沒有看，是否會(huì)有沒有看的留言……每個(gè)人的一天浪費(fèi)在這些時(shí)間上的就不少于一個(gè)小時(shí)了。真正能不去關(guān)注這些的應(yīng)該說很少很少，但是真理卻往往就撐握在這一部分人手里。所以看完此書后，我就反思是否浪費(fèi)在這些瑣事上的時(shí)間太多太多了。不僅如此還有很多事情，在處理的過程中總會(huì)覺得是外在因素太多，總會(huì)找出各種理由來推卸或是拖延時(shí)間，但是大多數(shù)時(shí)候自己的內(nèi)在因素是占主要的。如果我能有計(jì)劃，能做好計(jì)劃并一步步地去履行，一定可以把工作做的更完美，生活質(zhì)量也可以更高。這樣下來的話，也可以節(jié)省更多的時(shí)間來陪伴我的家人和朋友，讓我的生活有更多的快樂了。電腦、手機(jī)、“黑莓”等這一代科技產(chǎn)品給又我們帶來了多少快樂呢？只是讓我失去了更多能和別人溝通的時(shí)間而已，所以在今后的生活中，我努力的讓它們不成為我的主人，要讓自己真正主宰它們。這也是需要好好計(jì)劃一下未來的人生的。
前些時(shí)候無意間逛論壇看到了一篇文章是HP大中華區(qū)總裁孫振耀的退休。給我們這一代人很多真誠的忠告，它說到工作、說到生活、說到快樂……試想，人生在世不外乎這兩件事，除了工作就是生活，而今工作也早已是生活中的一部分了。尤其對(duì)于我們八O后這一代人來說。工作之內(nèi)是工作，工作之外還是工作。因?yàn)楣ぷ鞯脑�，工作之外的生活圈子也全成了工作之�?nèi)的朋友了。所以說快不快樂，好像也不取決于工作，而取決于心態(tài)吧。看后讓我反思很久，思考的是我到底想要什么？最后的結(jié)論是我們都只是普通人而已。我們要的也只是普通的生活，簡單的快樂而已。
比爾·蓋茨說博恩·崔西教會(huì)了我們?nèi)绾稳ニ伎�。不正是如此嗎？它教�?dǎo)我們要不斷的思考下去，直到人生的終點(diǎn)站。每一分，每一秒我們都應(yīng)該好好抓住，讓我們的金字塔一塊塊的壘起來。也只有這樣，我們的生活才能得到更多的回抱。
《吃掉那只青蛙》讀后感 2
《吃掉那只青蛙》是踐行易效能的必讀書目之一。青蛙，代表的是極具挑戰(zhàn)性，做了就能帶來很大價(jià)值的事情。序言中兩位實(shí)踐者，第一位葉武濱老師通過吃青蛙，過上了想要的生活。另一位，日事清創(chuàng)始人劉磊，通過吃三只最難忘的青蛙，“101個(gè)夢(mèng)想清單”“每周回顧”和“我要?jiǎng)?chuàng)業(yè)”，實(shí)現(xiàn)了人生目標(biāo)，得到自己想要的結(jié)果。
作者博恩崔西先生也在前言中分享自己親身經(jīng)歷的成長故事后，提到人人都可以向他一樣，通過學(xué)習(xí)自我提升和時(shí)間的過程，改變?nèi)松�，這種方法其實(shí)非常簡單，只要學(xué)習(xí)并運(yùn)用和成功人士一樣的方法去做事，就一定會(huì)得到同樣的結(jié)果。只要向?qū)＜覍W(xué)習(xí)，不斷實(shí)踐。
全書讀完之后，我個(gè)人最大的.三點(diǎn)收獲是：
一、全書闡述了一個(gè)最重要的理念
如果一起床就能夠完成那件最重要最困難的事情，那么一天就沒有什么事情可以難倒你了。養(yǎng)成吃青蛙的習(xí)慣，每天都會(huì)有成果。
要做到先吃掉那只青蛙，需要完成以下幾個(gè)步驟：
1、列出今天所有要做的事情
2、找出這些事情中最重要2—3件事，按ABCDE分類，選擇先做A類事件。
3、先完成這2—3件事，然后再完成剩余的
二、找到人生青蛙和年度青蛙
無論制定目標(biāo)還是計(jì)劃，或是完成最能實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的工作，永遠(yuǎn)不要忘記，你的最終目標(biāo)是生活幸福、健康長壽！找到最重要的那只人生青蛙或年度，就可以分解到每一天的生活工作中。
人生青蛙和年度青蛙一般會(huì)有2—3個(gè)，在2—3個(gè)青蛙中再問自己一個(gè)問題，如果其他事情都可以放棄，哪一個(gè)，只是這一個(gè)目標(biāo)是必須實(shí)現(xiàn)的，那這個(gè)目標(biāo)就是最大的青蛙。
作者給了一個(gè)快速列出清單的練習(xí)：
1、此刻，在事業(yè)方面你最重要的3個(gè)目標(biāo)是什么？
2、此刻，在家庭或人際關(guān)系方面你最重要的3個(gè)目標(biāo)是什么？
3、此刻，在經(jīng)濟(jì)方面你最重要的3個(gè)目標(biāo)是什么？
4、此刻，在健康方面你最重要的3個(gè)目標(biāo)是什么？
5、此刻，在個(gè)人或職業(yè)發(fā)展方面你最重要的3個(gè)目標(biāo)是什么？
6、此刻，在社交方面你最重要的3個(gè)目標(biāo)是什么？
7、此刻，你面臨的3個(gè)最重要的問題是什么？
這些問題的答案會(huì)讓你知道生活中什么對(duì)你最重要。
三、下一步行動(dòng)
將模糊的目標(biāo)轉(zhuǎn)化成可執(zhí)行的任務(wù)/行動(dòng)清單，并固化自己的好習(xí)慣，不斷重復(fù)優(yōu)化，不斷積累，直到達(dá)成想要的結(jié)果。
只有將青蛙變成一步一步行動(dòng)，才可能被執(zhí)行，所以不妨看看自己的年度目標(biāo)中，有哪些還沒有找到下一步行動(dòng)。
每天進(jìn)步多一點(diǎn)，在固定的時(shí)間做固定的事情，每天清晨背30個(gè)單詞，睡前閱讀15分鐘。日積月累，這樣的行動(dòng)小細(xì)節(jié)，最終會(huì)成就一個(gè)全新的我們。
《吃掉那只青蛙》讀后感 3
赫胥黎說：“時(shí)間是最公正的，對(duì)每個(gè)人都是24小時(shí)；但它又是最偏袒的，對(duì)每個(gè)人都不是24小時(shí)�！蔽覀兠總�(gè)人的時(shí)間都是一樣的，只是因?yàn)閷?duì)時(shí)間的管理方式不同，所造就的人生也就截然不同了。博恩·崔西的'這本《吃掉那只青蛙》，該書給出了全面、系統(tǒng)、實(shí)用的時(shí)間管理理論和方法，如果想擺脫“窮忙族”的命運(yùn)，你需要看看這本時(shí)間管理領(lǐng)域的圭臬之作。
書中的“青蛙”是指那些對(duì)你來說最重要的、最困難的工作。
《吃掉那只青蛙》書中告訴我們要明確目標(biāo)，再把明確要做的事分區(qū)優(yōu)先級(jí)別，在執(zhí)行過程中如何戰(zhàn)勝拖延，最后我們?nèi)绾巫龊米晕夜芾聿B(yǎng)成良好習(xí)慣。作者在書中闡述為了明確做事的優(yōu)先級(jí)，我們可以充分運(yùn)用ABCDE法、聚焦關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域法、“3個(gè)”定律法等。
本書涵蓋了一系列實(shí)用有效且經(jīng)得起考驗(yàn)的技巧，這21招秘訣幫助我們將精力投入到最重要的工作上，克服拖沓，以最短的時(shí)間完成最多的工作。讓我們一起馬上行動(dòng)，開始去吃掉那只青蛙吧！
《吃掉那只青蛙》讀后感 4
《吃掉那只青蛙》又名《博恩。崔西的高效時(shí)間管理法則》。這本書主要向讀者介紹了21條時(shí)間管理法則，我把這21條法則歸納為三個(gè)點(diǎn)：明確目標(biāo)、制訂計(jì)劃和實(shí)施計(jì)劃并堅(jiān)持。
首先關(guān)于“明確目標(biāo)”，主要有以下步驟：第一，明確你究竟想要什么。第二，把你的目標(biāo)寫下來。第三，為你的目標(biāo)設(shè)定一個(gè)完成的最后期限。第四，為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，把你能想到的、所有要完成的事項(xiàng)都列在一個(gè)清單上。第五，進(jìn)一步梳理整份清單，使之成為一份計(jì)劃。第六，根據(jù)計(jì)劃馬上采取行動(dòng)。第七，每天解決一部分問題，向前推進(jìn)主要目標(biāo)。在我看來，第二點(diǎn)把你的目標(biāo)寫下來是最關(guān)鍵的一個(gè)步驟。如果目標(biāo)沒有以書面的形式記錄下來，那么它就只是一個(gè)愿望或空想。
其次關(guān)于“制訂計(jì)劃”，美國“時(shí)間管理之父”阿蘭。拉金說：“通過計(jì)劃把未來變成現(xiàn)在，這樣你就可以未雨綢繆�！笨梢姡朴喅鲆环莺侠淼挠�(jì)劃就相當(dāng)于成功了一半。據(jù)觀察，每拿出一分鐘制訂計(jì)劃，在行動(dòng)時(shí)將會(huì)節(jié)省出相當(dāng)于制訂計(jì)劃10倍的時(shí)間。所以，每天你只要拿出10—20分鐘來制訂計(jì)劃，就能節(jié)省出將近兩小時(shí)的時(shí)間。制訂計(jì)劃的具體做法可以是這樣的：拿出一個(gè)記事本或一張白紙（也可以用你的電子助手或手機(jī)上的軟件，把未來24小時(shí)內(nèi)要做的所有事情都列在上面。當(dāng)你隨時(shí)想起需要添加的事項(xiàng)時(shí)，就把它們寫進(jìn)去。然后把這些事情排序，把最重要的和需要最早完成的排在前面。
最后關(guān)于“實(shí)施計(jì)劃”，在時(shí)間管理當(dāng)中有一個(gè)80/20的法則。簡而言之就是告訴我們需要專注地完成計(jì)劃上最重要的任務(wù)。什么是最重要的任務(wù)，通過三個(gè)問題來判斷。第一個(gè)問題：“我的最高值的'工作是什么？”接下來問自己第二個(gè)問題：“我只有把哪件事情做好了才會(huì)產(chǎn)生非凡的影響？”最后一個(gè)問題：“在此時(shí)此時(shí)刻，對(duì)我來說最有價(jià)值的事情是什么？”總而言之，一句話：“堅(jiān)持要事優(yōu)先的原則�！闭绺璧抡f過的：“最重要的事情永遠(yuǎn)最重要，不能被不重要的事情左右�！�
我自認(rèn)為是一個(gè)目標(biāo)很明確的人，非常清楚自己想要什么，不想要什么。2014年研究生畢業(yè)之后，我從事的所有工作都是跟教育有關(guān)的，我很明確我想成為一名教師這一目標(biāo)。但是，我也知道自己的弱點(diǎn)是做事情缺乏計(jì)劃性。以前，我總是想到什么就做什么，并且我很喜歡先做最簡單最容易的事，這樣會(huì)導(dǎo)致一個(gè)結(jié)果，我沒法將某些重要的事情按時(shí)完成。其實(shí)，這樣無意中就養(yǎng)成了拖延的壞毛病�？催^《吃掉那只青蛙》之后，我專門準(zhǔn)備了一個(gè)本子記下我需要做的事情，每天下班前檢查一下，看看有沒有補(bǔ)充的，第二天上班第一件事就是先看看計(jì)劃本，哪些任務(wù)最緊急就先完成哪項(xiàng)，然后完成一項(xiàng)就劃掉一項(xiàng)。這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，竟然產(chǎn)生一種“錯(cuò)覺”，好像時(shí)間變多了。
希望我們都能做一名目標(biāo)明確，有計(jì)劃性的人，這樣我們就能提高工作效率，在工作中找到幸福感！
《吃掉那只青蛙》讀后感 5
你是否覺得永遠(yuǎn)沒有足夠的時(shí)間做完該做完的事？這是每個(gè)人的困惑的問題，而《吃掉那只青蛙》一書，卻讓我們對(duì)這個(gè)問題豁然開朗了。生活中的我們都會(huì)被生活中的.各種瑣事給纏繞著。我們也總會(huì)聽到一個(gè)聲音“我很忙，沒時(shí)間�！薄鞍�，最近很多事，忙�！薄懊Α边@一字早已成為我們生活中的一種“時(shí)髦”了，或許是出于習(xí)慣，也或許是因?yàn)檎婷Γ康钦嬲袔讉�(gè)人能知道自己忙到最后有多少成果呢？博恩·崔西的這篇《吃掉那只青蛙》卻教會(huì)了我們?nèi)绻苷_的把握時(shí)間，如何充分利用時(shí)間。
常常會(huì)有些人會(huì)說，計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化來的快，有時(shí)候確實(shí)是這樣。但是這也是一些懶惰的人給自己找的各種理由罷了。如果沒有計(jì)劃，那就更別說什么變化了。如果你都能計(jì)劃好了，那再大的變化也只是在計(jì)劃之中的。每一天，每一個(gè)月，每一年，我們的生活就是一天又一天慢慢積累起來的。一天24小時(shí)，一月30天，一年365天。人生也就是由這些阿拉伯?dāng)?shù)字組合而成的。所以對(duì)于我們來說，做好計(jì)劃是相當(dāng)有必要的。因?yàn)槟阒灰?jì)劃好每個(gè)時(shí)間段做些什么事情，你就不會(huì)浪費(fèi)太多的時(shí)間。假使你用了大多數(shù)的時(shí)間在思考你應(yīng)該做什么，那么時(shí)間就在你的思索中流逝了。每天1小時(shí)一個(gè)月就30小時(shí)，一年就是365小時(shí)，而如果按是一個(gè)人活七十年算下來，人的一生也要浪費(fèi)掉25550個(gè)小時(shí)�，F(xiàn)實(shí)生活中的我們卻并不至浪費(fèi)掉這么一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間。算起來人生真是經(jīng)不起計(jì)算了。
看了這篇文章之后，我也深思很久，一直以來都以忙為“借口”的我是否有好好的計(jì)劃過我的生活呢？以上的這些數(shù)字不正是給我的警鐘嗎？
《吃掉那只青蛙》讀后感 6
“如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只青蛙，那么你會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)，今天沒什么比這更糟糕的事情了”；難道真的是最糟糕的事情嗎？我們也許會(huì)選擇青蛙以外的美食，但是吃完之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)那只青蛙還是一動(dòng)不動(dòng)的呆在你面前，怎么辦？選擇放棄嗎？不可能，必須要過這一關(guān)，朋友，勇敢的張開你的嘴巴，行動(dòng)吧！當(dāng)你把青蛙吃掉后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切事情都不難辦了，很多問題都會(huì)迎刃而解。這個(gè)問題就是告訴我們，無論做什么事情都要勇敢的先去解決掉最具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。想到自己在拜訪客戶的工作中也是同樣的道理，不要害怕拜訪大單位，害怕見客戶的領(lǐng)導(dǎo)；當(dāng)你見到省直的領(lǐng)導(dǎo)之后，你會(huì)自然的發(fā)現(xiàn)市直的領(lǐng)導(dǎo)就會(huì)很好的對(duì)付，把最具有挑戰(zhàn)性的事情做好，那怕僅僅是去嘗試，我們就會(huì)從中得到很多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，那么以后的工作就會(huì)更容易、更出色的完成。
“如果你要吃掉兩只青蛙，那么你一定要吃那只長的.最丑的。”這是為什么呢？大家都認(rèn)為長的丑的那只青蛙一定最難吃，很多人都會(huì)接受不了。我們都被事物的表象所迷惑了，東西難看不一定難吃，事情看著困難不一定就難辦；這個(gè)故事告訴我們處理工作一定要先處理更重要、更困難的事情。一天的工作開始了，我們是不是會(huì)靜下心來先想一想，哪一件事情是我昨天沒有完成的，能不能先把它做完；哪一件事情是我今天最重要的，要先努力的開始，不要把寶貴的時(shí)間浪費(fèi)在無謂的事情上，這樣我們會(huì)發(fā)現(xiàn)每天的工作就會(huì)很輕松的完成。
“如果你必須吃掉一只活青蛙，就算你一直坐在那里盯著它是無濟(jì)于事的�！�
是啊，等待是沒有用的，青蛙是不會(huì)自動(dòng)跳進(jìn)你的嘴里的。不管我們采用什么辦法去吃，關(guān)鍵的一點(diǎn)就是：動(dòng)手去做。就像我們?cè)谄綍r(shí)的工作中一樣，我們從不同的渠道中得到了大量的客戶信息，而我們不能簡單的把信息放在手機(jī)里、記在本子上、輸入電腦里就完事了，這都是起不到任何作用的，客戶不會(huì)自己跑來找我們的。我們?cè)撛趺醋瞿�？需要我們�?dòng)起來了，打電話、發(fā)短信、登門拜訪，通過不同的方式，讓我們的產(chǎn)品信息傳達(dá)到客戶那里，直到跟蹤到車輛成交，這就是我們成功的把青蛙吃到了嘴里。
通過對(duì)《吃掉那只青蛙》這本書的學(xué)習(xí)，我總結(jié)出了一點(diǎn)工作心得：
先做挑戰(zhàn)性的工作；
先做更重要、更困難的事情；
動(dòng)起來，做永遠(yuǎn)比說強(qiáng)！
《吃掉那只青蛙》讀后感 7
初聽這本書的時(shí)候，尤其是知道為什么要叫做吃掉青蛙的時(shí)候覺得非常有道理。我們工作生活中遇到的各種最艱難的事情，就像是一只只丑陋無比的青蛙，我們抗拒不愿意接觸卻不得不接觸，更讓我們難受的是最終我們還要不得不活生生的吞掉他，想想就讓人覺得惡心�？蛇@確實(shí)是生活的真相。
全本讀完大概花費(fèi)了我3天時(shí)間，在工作間隙和下班后周末閱讀。作者博恩·崔西是美國人，書的內(nèi)容是中國人翻譯過來的，所以文風(fēng)簡單、大白話居多，不用有太多文學(xué)功底，基本上能識(shí)字的都能讀的懂。
我們一定要明白：我們的時(shí)間有限，任何人都不可能在有限的時(shí)間內(nèi)完成所有的工作，所以做事情的輕重緩急、先后順序極為重要。
看完開篇，我覺得“事不過三”應(yīng)該有另外一重定義：我們一天要做的事情中，最最最重要的事情絕對(duì)不會(huì)超過三件。剩下的很多基本上都是不怎么重要的，它消耗浪費(fèi)著我們的時(shí)間和生命，甚至讓我們誤以為它們很重要。所以，我們一定要牢記事不過三的原則，甚至極有可能真正對(duì)你來說最重要的事情只有一件。解決了他，別的事情都不算個(gè)事兒。
與此同時(shí)需要我們特別注意的是：倘若你開始做最重要的第一件事，那么在這件事真正做完之前，千萬不要再去啟動(dòng)做別的事情。即使他可能花費(fèi)了你一天的時(shí)間才做好這一件事情，導(dǎo)致別的事情都拖延耽誤了，最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)它確實(shí)是值得的。前提是你一定要找到對(duì)你來說真正最重要的那一件事，然后心無旁騖的開始去做它，直到做完為止。然后再去開始做第二件。
人性的本能是趨利避害，所以在選擇事情的.時(shí)候也會(huì)選擇先做最容易做的而不是最難最應(yīng)該做的，甚至容易產(chǎn)生我已經(jīng)做好了好幾件事情的成就感錯(cuò)覺。長此以往下去，最重要的事情往往會(huì)被我們拖到實(shí)在沒辦法不得不去做的時(shí)候再去做，這就是拖延。所以找到我們最重要的那件事并且解決掉它很重要。
最糟糕的利用時(shí)間的方式就是：把根本不需要做的事情做的很完美，真正要做反而做的很糟糕。
另外一些生活中的瑣事，就像是一只只小蝌蚪一樣，在我們解決完最重要的事情之后再去逐個(gè)擊潰它們。有多余的時(shí)間解決掉自然最好，暫時(shí)解決不掉也誤傷大雅，因?yàn)樽钪匾氖虑橐呀?jīng)被我們解決掉了。
書中還涉及了寫目標(biāo)、寫待辦事項(xiàng)等各種規(guī)劃管理時(shí)間和目標(biāo)的解決辦法，因?yàn)橛泻芏嗍亲约阂呀?jīng)知道并且正在做的，所以覺得價(jià)值不大，僅做參考。其他小伙伴可以對(duì)照自己的做事方法去自我檢測看看有多少是自己可以用得著的，然后拿來使用便是。
花了這么多的錢和時(shí)間去閱讀和學(xué)習(xí)，即使最后發(fā)現(xiàn)真正有價(jià)值的東西可能只有20%，那么我也覺得足夠了。也許這就是學(xué)習(xí)的真正意義之所在吧。尤其是這樣一本說好不好說壞不壞的書，它能在我日后的工作生活中時(shí)時(shí)刻刻提醒我：吃掉最大最丑的那只青蛙，去先做最最最重要的那件事情。我就覺得完全值得了。
《吃掉那只青蛙》讀后感 8
吃掉那只青蛙這本書我在看完之后的第一個(gè)感受就是，我們最開始就要給自己確定一個(gè)目標(biāo)，根據(jù)研究表明，有了明確的目標(biāo)之后，你的成就會(huì)比沒有明確目標(biāo)的人高很多。目標(biāo)也就是我們常說的做事之前要有明確的計(jì)，接下來要做的事情在一個(gè)清單上羅列出來，然后一直按照清單上的計(jì)劃一條條去完成，這樣做的好處是你做事的速度就起來了，做著做著你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，結(jié)果不一樣了。
時(shí)間對(duì)我們來說是最寶貴的，我們很多人都在浪費(fèi)時(shí)間，你也是在做事情了，但是沒有時(shí)間概念，導(dǎo)致你在一定的時(shí)間里面并沒有做好這件事情。所以我們要學(xué)會(huì)去管理時(shí)間。只有這樣你在規(guī)定的時(shí)間里面做到了更多的事情，你才能有更多的空余時(shí)間去做自己喜歡的事情。
工作永遠(yuǎn)都做不完，但是你要知道，什么事情是重要的，那就每天抓住這些最重要的。
拖延癥是現(xiàn)在很多年輕人都有的毛病，不到最后一刻堅(jiān)決不做，這樣的壞處是，你首先時(shí)間上就少了很多，其次你做這件事情的心態(tài)就不一樣了，你會(huì)很急著去完成，這樣的話，這件事情你還能做好嗎？
我們都說做事情速度要快，要做的更好，想過沒有，這些都是建立在個(gè)人能力的不斷提升，只有這樣你的效率才會(huì)變得更快。
不斷學(xué)習(xí)是我們進(jìn)步的途徑，任何一個(gè)行業(yè)都是這樣，這是成功的最低門檻，沒有什么事情是不可以學(xué)習(xí)的，別人能夠?qū)W會(huì)，你怎么不能？學(xué)習(xí)技能學(xué)習(xí)能力的提高永遠(yuǎn)要放在內(nèi)心的第一位置。
我們很多人每天只知道做事做事，從來不會(huì)回頭去審視一下自己，回顧一下自己的工作中還有哪些是可以改進(jìn)的，不足的地方你不去回頭看永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)現(xiàn)。
工作中遇到不順心得事情，你是不是第一時(shí)間找外部的原因呢？這是不對(duì)的.，大部分的困難是我們自己造成的，我們自己首先要明白，是不是我自己哪里做的不夠好，我還能不能優(yōu)化？
一定的壓力是有必要的，每天給自己多一點(diǎn)點(diǎn)的壓力，做事情的效率就會(huì)快一點(diǎn)點(diǎn)，你自己的充電時(shí)間就會(huì)多一點(diǎn)點(diǎn)。
做任何事情后，都要給自己定一個(gè)時(shí)間限制，一件事情不可能做很久，這樣是沒有意義的，逼著自己更快地去完成吧。
腦子里面有很多好的想法，但是你是不是從來沒有實(shí)施過？那就是沒有意義的想法。所以，行動(dòng)起來吧，去做！
《吃掉那只青蛙》讀后感 9
不要翹首等待，時(shí)機(jī)永遠(yuǎn)不會(huì)“恰到好處”。從你立足的地方開始起步，用你能找到的任何工具，在前進(jìn)的過程中，你一定能找到更好的工具�！闷苼觥は�
也許，在那些成功人士身上，最容易識(shí)別的特征就是“說做就做”。
那些工作效率高的人愿意花費(fèi)時(shí)間，來思考、制定計(jì)劃、確定優(yōu)先事件。然后，他們就行動(dòng)迅速，意志堅(jiān)強(qiáng)地投入工作，朝著自己的理想和目標(biāo)前進(jìn)。他們從容不迫地、循序漸進(jìn)地進(jìn)行工作，在一般人漫無目的地社交、浪費(fèi)時(shí)間、從事那些空泛無謂的工作的時(shí)候，他們卻完成了不計(jì)其數(shù)的工作。
【進(jìn)入最佳狀態(tài)】
當(dāng)你精力旺盛、活力四射地投入自己的工作的時(shí)候，你會(huì)覺得自己的大腦進(jìn)入了一種激情高漲的狀態(tài)。
幾乎每個(gè)人都有過這樣的精力。而真正成功的人，體驗(yàn)到這種狀態(tài)的頻率要比一般人高得多。
這種狀態(tài)是一個(gè)人工作和業(yè)績方面所表現(xiàn)出來的'最佳狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，你的大腦和感情上通常會(huì)發(fā)生一些近乎奇跡的事情。
在這種狀態(tài)下，你會(huì)感覺自己頭腦格外清醒，工作熱情格外高漲，無論做什么事情似乎都不費(fèi)吹灰之力，而且準(zhǔn)確無誤。你感到自己興高采烈、充滿活力。你感到自己做事情有條不紊，工作效率非常高。
【培養(yǎng)緊迫感】
為了激發(fā)自己進(jìn)入這種理想狀態(tài)，方法之一就是培養(yǎng)一種緊迫感。這是一種內(nèi)在的動(dòng)力和渴望，是想要盡快開始并完成一項(xiàng)工作的沖動(dòng)。這種動(dòng)力是一種迫不及待的情緒，能促使你立即行動(dòng)起來，并把這種狀態(tài)一直保持下去。這種緊迫感就好像是自己在和自己賽跑一樣。
一旦產(chǎn)生了這種內(nèi)在的緊迫感，你就會(huì)迫不及待地想要采取行動(dòng)。面對(duì)一件你即將著手處理的事情，你會(huì)立即采取行動(dòng)去完成它，而不是口若懸河地來談?wù)撍�。你�?huì)集中所有的注意力，去關(guān)注那些能夠立即實(shí)施的步驟。為了達(dá)到你自己預(yù)期的目的，實(shí)現(xiàn)預(yù)計(jì)的目標(biāo)，你會(huì)一心一意地處理那些能夠立即做的事情。
所有的成功似乎都離不開快節(jié)奏。要形成這種快節(jié)奏，你必須行動(dòng)起來，然后一直穩(wěn)定地保持這種狀態(tài)。
【動(dòng)量法則】
當(dāng)你變成一個(gè)說做就做的人以后，你就激活了關(guān)于成功的“動(dòng)量法則”。這一法則的具體內(nèi)容是，盡管要克服慣性進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，需要大量的能量，但是，要繼續(xù)保持這種運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，所需要的能量卻要少得多。
來自內(nèi)心的緊迫感能讓你自然而然地進(jìn)入事業(yè)的快車道。你的工作效率越高，完成的工作越多，你的自豪感就越強(qiáng)，自信心就越足，自我感覺也就越好。
【現(xiàn)在就行動(dòng)】
如果你覺得自己的工作速度逐漸放慢，或者因?yàn)閯e人的談話而分心，或者正在從事那些沒有什么價(jià)值的工作，你應(yīng)該不斷對(duì)自己說：“繼續(xù)工作！繼續(xù)行動(dòng)！繼續(xù)行動(dòng)！”
總而言之，在你的職業(yè)生涯中，你應(yīng)該不斷努力，使自己成為一個(gè)能迅速而圓滿地完成重大任務(wù)的人，而且努力從別人那里獲得這樣的聲譽(yù)。對(duì)你來說，沒有什么比獲得這種聲譽(yù)更重要的了。這樣的聲譽(yù)能使你成為業(yè)內(nèi)身份最高，最受歡迎和愛戴的人之一。
《吃掉那只青蛙》讀后感 10
赫胥黎說：“時(shí)間是最公正的，對(duì)每個(gè)人都是24小時(shí)；但它又是最偏袒的，對(duì)每個(gè)人都不是24小時(shí)�！蔽覀兠總�(gè)人的時(shí)間都是一樣的，只是因?yàn)閷?duì)時(shí)間的管理方式不同，所造就的人生也就截然不同了。博恩·崔西的這本《吃掉那只青蛙》，該書給出了全面、系統(tǒng)、實(shí)用的時(shí)間管理理論和方法，如果想擺脫“窮忙族”的命運(yùn)，你需要看看這本時(shí)間管理領(lǐng)域的.圭臬之作。
書中的“青蛙”是指那些對(duì)你來說最重要的、最困難的工作。
《吃掉那只青蛙》書中告訴我們要明確目標(biāo)，再把明確要做的事分區(qū)優(yōu)先級(jí)別，在執(zhí)行過程中如何戰(zhàn)勝拖延，最后我們?nèi)绾巫龊米晕夜芾聿B(yǎng)成良好習(xí)慣。作者在書中闡述為了明確做事的優(yōu)先級(jí)，我們可以充分運(yùn)用ABCDE法、聚焦關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域法、“3個(gè)”定律法等。
本書涵蓋了一系列實(shí)用有效且經(jīng)得起考驗(yàn)的技巧，這21招秘訣幫助我們將精力投入到最重要的工作上，克服拖沓，以最短的時(shí)間完成最多的工作。讓我們一起馬上行動(dòng)，開始去吃掉那只青蛙吧！
《吃掉那只青蛙》讀后感 11
《吃掉那只青蛙》這篇文章告訴了我們很多道理，也是一個(gè)值得我們重視的道理。它告訴我們，每天上班的第一時(shí)間就是處理一天中最重要的事情，如何區(qū)分什么是重要的，什么是次要的，就看個(gè)人的判斷了。處理任何事情，都要有分清輕重緩急的能力，不要在不重要的事情上浪費(fèi)太多時(shí)間。不僅如此，作者還向我們分析，一個(gè)人養(yǎng)成良好的習(xí)慣是非常必要的。有句話叫性格決定命運(yùn)，一個(gè)人的性格是由個(gè)人的`習(xí)慣形成的。所以良好的習(xí)慣是成功的先決條件。
說了這么久，似乎還沒有觸及我想說的重點(diǎn)，那么言歸正傳吧。我只是想就《吃掉那只青蛙》第十七章中提到的尋找自己的時(shí)間發(fā)表一些看法。
自從有了網(wǎng)絡(luò)，有了手機(jī)，我生活的很大一部分時(shí)間就被這些東西占據(jù)了。正如筆者所言，人一覺醒來，就看看自己的手機(jī)，看看有沒有未接電話、短信、未讀信息……每個(gè)人的一天都浪費(fèi)了很多時(shí)間。已經(jīng)一個(gè)小時(shí)了。應(yīng)該說，能夠真正不去關(guān)注這些事情的人是少之又少，但真相往往掌握在這些人的手中。所以看完這本書，我反思自己是不是在這些瑣碎的事情上浪費(fèi)了太多的時(shí)間。不僅如此，還有很多事情。在處理過程中，總覺得外在因素太多，總是找各種理由推脫或拖延時(shí)間，但大多數(shù)時(shí)候，自己的內(nèi)在因素占主導(dǎo)地位。如果我能有一個(gè)計(jì)劃，制定一個(gè)好的計(jì)劃，并按部就班地去執(zhí)行，我一定能把工作做得更完美，生活質(zhì)量也會(huì)更高。這樣，我可以節(jié)省更多時(shí)間與家人和朋友一起度過，讓我的生活更加快樂。電腦、手機(jī)、“黑莓”等這一代科技產(chǎn)品給我們帶來了多少快樂？只是讓我失去了更多與他人交流的時(shí)間，所以在以后的生活中，我會(huì)盡量不讓他們成為我的主人，而是讓自己真正地掌握他們。這也需要對(duì)未來的生活進(jìn)行周密的規(guī)劃。
《吃掉那只青蛙》讀后感 12
花了幾天時(shí)間，把吃掉那只青蛙這本書大體看了一遍�？傮w來說，沒有讓人難以理解的東西，都是比較通俗易懂的。
這本書的核心思想是告訴我們，任何事情都很簡單，想成功，只要堅(jiān)持去做，做，做，做就可以了。作者也根據(jù)這個(gè)原理做了很多的小案例，并闡述了其背后存在的原理和意義。我想這就是這本書的核心思想了。
特別是這本書里幾句話讓我很受啟發(fā)。比如為了督促我們?nèi)プ鍪虑�，假如我們每天早上都能在起來后第一時(shí)間內(nèi)吃掉一只青蛙，估計(jì)這一天都不會(huì)遇到比這個(gè)更難受的事情了，生活確實(shí)如此，這樣我們就有美好的心情來迎接一天了。這就是做事后的結(jié)果。
假如我們盯著青蛙就是不下嘴，那么哪怕我們盯著他看一天，最后我們還是一無所獲。
這就是為什么這篇文章說，成功的秘訣就在于，你樹立目標(biāo)后，一定要去做。只有這樣，你才能達(dá)到目標(biāo)。
很多時(shí)候，我們對(duì)自己的工作做了一個(gè)小小的`目標(biāo)，但是因?yàn)榕既灰蛩鼗蛘弑厝灰蛩�，最后不了了之，這就是目標(biāo)沒有完成，如果我們?nèi)プ隽诉�好，如果因?yàn)槟承┰颍瑳]有做導(dǎo)致了失敗，就可惜了。
其實(shí)我覺得，成功的人，做是第一步要走的路，找對(duì)方向是第二步要走的，第三步就是在做的過程中，不停的否定自己、修正和發(fā)現(xiàn)自己。
《吃掉那只青蛙》讀后感 13
江郎才盡。很佩服自己的一項(xiàng)本事，那就是過目必忘。早上花了半小時(shí)，把那兩章的內(nèi)容反復(fù)觀看。放下書、打開樂乎，看的內(nèi)容就忘了咯！！長時(shí)間的娛樂、憑本能做事情、憑直覺給判斷，讓自己已經(jīng)幾乎忘記了深度思考這回事，更要命的事，一個(gè)人摸索，暫時(shí)還沒有找到好辦法來提升自己的這種能力。
將80/20法則用于你的所有任務(wù)：在一般情況下，人們總是傾向于把精力首先分配到緊急的事情上，而當(dāng)事情多的時(shí)候，你就會(huì)被一個(gè)又一個(gè)的緊急事情推的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，人生幾乎就失去了自己掌舵的能力。目標(biāo)和計(jì)劃也容易在這個(gè)過程中迷失。這個(gè)時(shí)候，用四像限法則來對(duì)你的日常工作做一個(gè)分類也就相當(dāng)重要了。
在剛開始四像限法測的時(shí)候，一直以為應(yīng)該把精力放在重要且緊急的事情上面。后來才發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了。我們應(yīng)該把精力放在重要且不緊急的事情上面，并且這一領(lǐng)域的大量的工作，其實(shí)是為了避免讓事情限入重要且緊急的.地步。
所以，不管是一天、一周還是一月的工作回顧，首先要確認(rèn)的不是你在這一段時(shí)間內(nèi)做了多少事情，而應(yīng)該是做了哪件重要的事情。有沒有一條長期的目標(biāo)線，讓你的重要事情可以延續(xù)。
如果每個(gè)月都有完成自己即定的目標(biāo)，那不要小氣，給自己上點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)吧！
《吃掉那只青蛙》讀后感 14
你在腦海中思考如何行動(dòng)，制訂出計(jì)劃并做出決定，是你克服拖延、提高生產(chǎn)力的最有效的手段。采取行動(dòng)之前制訂計(jì)劃的能力，是你衡量自身綜合能力的一個(gè)基本標(biāo)準(zhǔn)。
據(jù)觀察，每拿出一分鐘制訂計(jì)劃，在行動(dòng)時(shí)將會(huì)節(jié)省出相當(dāng)于制訂計(jì)劃10倍的時(shí)間。
當(dāng)然，你需要針對(duì)不同的目標(biāo)制訂不同的計(jì)劃。首先你必須擬訂一份總計(jì)劃，其次在每個(gè)月末，為下一個(gè)月要做的工作制訂一份每月計(jì)劃。再次，在每周工作開始前，你要提前制訂一份每周的計(jì)劃。最后，把月計(jì)劃和周計(jì)劃分配到每日計(jì)劃上。
不論你要完成什么項(xiàng)目，都應(yīng)該在行動(dòng)之前制訂一份計(jì)劃，在這份計(jì)劃上把你要完成的工作、所需要執(zhí)行的每一步工作都寫下來，根據(jù)它們的重要程序安排先后順序。
個(gè)人高效能工作的最重要的法則之一是10/90法則，即整個(gè)工作的前10%的時(shí)間用于制訂計(jì)劃、組織工作，那么在實(shí)際完成工作的'過程中將節(jié)約90%的時(shí)間。
感想：每日總結(jié)及第二天工作計(jì)劃已經(jīng)執(zhí)行了幾個(gè)月了，但是在計(jì)劃的制訂上目前感覺是碰到了問題，制訂計(jì)劃的能力，目前也算是自己的不足吧。目標(biāo)不夠明確，分解不夠到位，還需要繼續(xù)努力。
《吃掉那只青蛙》讀后感 15
《吃掉那只青蛙》介紹了用最短時(shí)間完成最多工作的21種方法：明確目標(biāo)，提前做計(jì)劃，80/20法則，按優(yōu)先級(jí)處理事情，推遲沒有意義的工作，ABCDE法，完備自己的能力，“3個(gè)”定律，行動(dòng)前做準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)知識(shí)，找到瓶頸，設(shè)定壓力目標(biāo)，關(guān)掉電子設(shè)備，利用軟件提高效率，集中注意力，階段性完成工作，將理想變成行動(dòng)，大任務(wù)分成小塊完成，留大塊時(shí)間處理重要事情，迅速處理事情，集中精力完成一項(xiàng)任務(wù)。
80/20法則也被稱作“帕累托法則”，具體是什么意思呢？
我曾聽過這樣一句話：世界上20%的人掌握著80%的財(cái)富。我想知道那是怎樣卓越的人呢！20%的活動(dòng)貢獻(xiàn)80%的成果，是什么樣的活動(dòng)？20%的客戶貢獻(xiàn)80%的銷售額，是什么樣的客戶？20%的產(chǎn)品能賺取80%的利潤，是什么樣的產(chǎn)品？20%的任務(wù)產(chǎn)生80%的價(jià)值，是什么任務(wù)？用每天20%的時(shí)間完成的事，可以創(chuàng)造80%的利潤，那么是什么事能創(chuàng)造80%的利潤呢？一定不是隨便什么事吧！是重要的事，有多重要呢？是你的計(jì)劃中最重要的事，是你的工作中最重要的事，是你的生命中最重要的事。記住，要做最重要的事。對(duì)每個(gè)人來說，重要的事都不一樣，這取決于你的價(jià)值觀。簡單點(diǎn)來說，對(duì)于作家最重要的是讀書寫作，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員最重要的是訓(xùn)練比賽，當(dāng)然，這是職業(yè)上的，也有生活中的，看你的人生觀側(cè)重點(diǎn)在哪？事業(yè)？健康？家庭？孩子？如何選擇重要的事，是你的人生觀價(jià)值觀決定的。沒有絕對(duì)的好或者不好，只是每個(gè)人選擇的人生方式不同而已。
有這樣一句古老的諺語：“一步跨過院子難如登天，一步跨一英寸[1]易如反掌�！痹谌龉衬�，法國人曾經(jīng)用許多黑色的、容積為55加侖的汽油桶來做標(biāo)記，“每隔5千米安放一個(gè)汽油桶”，因?yàn)檫@個(gè)距離正好是人們橫穿沙漠時(shí)視線所及的最遠(yuǎn)距離。白天，無論在哪里，我們都能看見兩個(gè)汽油桶，一個(gè)是我們剛剛經(jīng)過的，另外一個(gè)是5千米之外的'下一個(gè)汽油桶。這就足夠了。人們所要做的就是朝著下一個(gè)汽油桶不斷前進(jìn)。結(jié)果，僅按照“每次到達(dá)一個(gè)汽油桶”的目標(biāo)，人們就穿過了世界上最大的沙漠。
這是一件神奇的事，把一件很難走下去的路，分割成一段一段的，每次只做一段，直到完成。正如生活中的很多艱難的事一樣，減肥真的很難，不過可以制定3個(gè)月的減肥計(jì)劃，把計(jì)劃分解到每天，我們只要完成每天的目標(biāo)就可以了。重要的是要堅(jiān)持完成你的計(jì)劃，半途而廢與從未開始沒有區(qū)別。從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧！
每周都給自己安排一整天時(shí)間。在這一天里，不開電腦，不用手機(jī)，也不使用任何方式與外界聯(lián)系。到一天結(jié)束的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心靈異常平靜，思路格外清晰。曾有一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，人們平均每46分鐘會(huì)查看一下自己的智能手機(jī)。另一項(xiàng)研究表明，人們平均每天會(huì)查看85次手機(jī)，該研究顯示：“人們查看手機(jī)的頻率是他們以為的2倍�！�
電子設(shè)備的普及給我們的生活工作帶來了很大的改變，就拿手機(jī)來說吧！聚餐，都低著頭拿著手機(jī)玩；走路，一邊走一邊玩手機(jī)；開車，一邊開車一邊發(fā)微信。這樣的例子還有很多，人們時(shí)時(shí)刻刻都拿著手機(jī)，就像我現(xiàn)在，拿著手機(jī)寫筆記一樣。我們也許成為了手機(jī)的奴隸�？萍嫉倪M(jìn)步對(duì)人類的發(fā)展更多的是正面的意義，給我們的生活學(xué)習(xí)工作帶來很多方便，重要的是你怎么利用科技為自己服務(wù)！
《吃掉那只青蛙》讀后感 16
《吃掉那只青蛙》這本書，以其獨(dú)特的書名和深刻的內(nèi)涵，吸引了我深入閱讀。博恩·崔西在書中提出的“吃青蛙”理論，不僅是對(duì)時(shí)間管理和工作效率的生動(dòng)比喻，更是一種積極面對(duì)挑戰(zhàn)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的有效策略。
書中的核心思想在于，每天優(yōu)先處理那些最重要、最具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，就像吃掉一只“青蛙”一樣。這個(gè)“青蛙”可能是一項(xiàng)艱難的項(xiàng)目、一個(gè)棘手的難題，或者是一個(gè)需要長時(shí)間投入才能完成的任務(wù)。然而，只有當(dāng)我們勇敢地面對(duì)它、解決它，才能為其他事情騰出時(shí)間和精力。
在閱讀過程中，我深感自己常常陷入“先做簡單事”的陷阱。每當(dāng)面對(duì)一堆任務(wù)時(shí)，我總是傾向于先完成那些容易、不費(fèi)力的事情，而把那些困難、復(fù)雜的.任務(wù)留到最后。然而，這種做法往往導(dǎo)致我在處理重要任務(wù)時(shí)感到疲憊和焦慮，甚至可能因?yàn)闀r(shí)間不夠而不得不放棄。
通過這本書，我意識(shí)到，只有當(dāng)我優(yōu)先處理那些最重要、最具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)時(shí)，我才能確保自己的時(shí)間和精力被用在最有價(jià)值的地方。這不僅能夠提高我的工作效率和成果質(zhì)量，還能夠讓我在面對(duì)困難時(shí)更加從容和自信。
此外，書中還提到了許多實(shí)用的時(shí)間管理技巧和方法，如制定明確的目標(biāo)、分解任務(wù)、制定計(jì)劃等。這些技巧和方法讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的目標(biāo)和任務(wù)，從而更加有針對(duì)性地進(jìn)行時(shí)間管理和工作安排。
總的來說，《吃掉那只青蛙》這本書給我?guī)砹松羁痰膯⑹竞蛯?shí)用的指導(dǎo)。它讓我明白了時(shí)間管理的重要性，并教會(huì)了我如何優(yōu)先處理重要任務(wù)、克服拖延癥、提高工作效率。我相信，在今后的工作和生活中，我會(huì)更加積極地面對(duì)挑戰(zhàn)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，不斷提升自己的能力和價(jià)值。
《吃掉那只青蛙》讀后感 17
當(dāng)我拿起博恩·崔西的經(jīng)典之作《吃掉那只青蛙》時(shí)，我并沒有預(yù)想到這本書會(huì)給我如此大的啟示和動(dòng)力。這本書不僅是一本關(guān)于時(shí)間管理和自我提升的書籍，更是一本讓人重新審視生活和工作態(tài)度的指南。
書中，“青蛙”象征著那些重要且艱巨的任務(wù)，它們往往是我們最不愿意面對(duì)，但又必須完成的任務(wù)。博恩·崔西通過生動(dòng)的比喻和實(shí)用的方法，告訴我們?nèi)绾慰朔涎�，如何�?yōu)先處理重要的事務(wù)，從而實(shí)現(xiàn)更高效的生活和工作。
閱讀這本書后，我深刻認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理的重要性。在日常工作中，我們常常會(huì)被瑣碎的事務(wù)所牽絆，導(dǎo)致重要任務(wù)被拖延。而《吃掉那只青蛙》教會(huì)我們，要想提高效率，首先要明確目標(biāo)，并確定哪些任務(wù)是真正重要和緊迫的。只有當(dāng)我們專注于完成這些“青蛙”時(shí)，才能確保我們的時(shí)間和精力被用在刀刃上。
此外，書中還強(qiáng)調(diào)了計(jì)劃和執(zhí)行的重要性。制定一個(gè)明確的計(jì)劃，可以幫助我們更好地掌控時(shí)間，避免臨時(shí)抱佛腳。而執(zhí)行則是實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的'關(guān)鍵。只有當(dāng)我們真正行動(dòng)起來，才能將計(jì)劃轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)。
在閱讀過程中，我也被博恩·崔西對(duì)于自我激勵(lì)和心態(tài)調(diào)整的見解所打動(dòng)。他告訴我們，要想克服拖延和懶惰，首先要從內(nèi)心開始改變。我們需要培養(yǎng)積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，才能在困難面前保持堅(jiān)韌不拔的毅力。
總的來說，《吃掉那只青蛙》是一本值得一讀再讀的書籍。它讓我重新審視了自己的工作和生活方式，并為我提供了實(shí)用的方法和策略來應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。我相信，只要我們能夠勇敢地“吃掉那只青蛙”，就一定能夠迎來更加美好的未來。
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