《不抱怨的世界》讀后感范文(精選8篇)
讀完一本名著以后,相信大家的收獲肯定不少,這時最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦。那么我們?nèi)绾稳懽x后感呢?下面是小編收集整理的《不抱怨的世界》讀后感范文(精選8篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。
《不抱怨的世界》讀后感1
近來閱讀了一本名字叫做《不抱怨的世界》書籍,這是美國心靈導(dǎo)師威爾 鮑溫所寫的一本勵志書籍。閱讀這本書,讓我感受頗深。
《不抱怨的世界》這本書主要從我們?nèi)粘I钪械囊恍┬∈抡f起,反映出了人們喜歡抱怨、思想比較消極的一種通病。這本讓全世界都十分震驚的勵志書籍向我們傳遞出了“抱怨不如改變”的一種生活態(tài)度,如果我們都用大量的時間來抱怨社會的不公、抱怨生活中各種瑣碎的事情,那就是在浪費我們的時間和生命,而且現(xiàn)實也不會有任何的改變。因此,抱怨不如改變,用自己的實際行動來想辦法努力改變自己不滿意的現(xiàn)狀。
我還沒有閱讀《不抱怨的世界》這本書的時候,總是認為抱怨是一件還算正常的事情,因為生活中難免會遇到很多問題,發(fā)一下牢騷,跟朋友抱怨一下也沒什么大不了的。但是,在看了《不抱怨的世界》書籍后,我認真審視自己,發(fā)現(xiàn)其實在生活中我的抱怨也是蠻多的,似乎抱怨已經(jīng)成為了生活中的常態(tài)。跟朋友傾訴自己的苦惱,好像是可以獲得朋友的安慰與同情,但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)其實抱怨過后,自己遇到的境況并不會有任何的變化。
現(xiàn)在想想,難道通過抱怨獲得別人的同情是我們真正需要的嗎?其實,并不是。太多的抱怨所帶來的往往是負面的情緒,這些負面情緒會給我們帶來非常消極的影響。我們就漸漸變得越來越悲觀,情緒被這些負面的信息所包圍,讓自己在解決現(xiàn)實問題上越來越逃避,無法踏出行動的第一步。 抱怨的負面危害這么大,我們還是把抱怨給拋棄掉吧。當自己的心中有想要說出口的抱怨時,我們就要用積極的心態(tài)去把這些抱怨所淡化,用自己的行動來改變自己面臨的現(xiàn)狀,這樣才是徹底解決抱怨的根源。
從今天起,從現(xiàn)在起,把所有的抱怨都拋開,讓樂觀、快樂進駐到我們的心里,相信未來的美好屬于我們自己。
《不抱怨的世界》讀后感2
《不抱怨的世界》,當我聽到這個名字,就知道它一定是一本關(guān)于調(diào)整心態(tài)方面的書。
看了此書,收獲非常大。
當自己慢慢沉浸在書中時,才突然發(fā)現(xiàn),這其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理,只是用很普通的方式;很普通的事例,來告訴我們一種簡單生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己。
沒有看這本書前我會經(jīng)!鞍l(fā)牢騷”,認為發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié),有助于擺脫各種煩惱。但當我看完這本書后,我才知道原來自己是多么的愚蠢和幼稚,這樣不但不能找到解決問題的方法,還可能讓你因為抱怨的而的遭到別人的誤解,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
當手環(huán)在自己手上來回互換時,我從未意識到自己有如此多的抱怨,如此多的不滿。我好像根本沒有自制力,好像自己就是一個經(jīng)常發(fā)牢騷和抱怨的人,但在書中我看到了也有很多的人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人的那種不安的心情,可是書中的一句話卻讓我頓然醒悟“誠實面對情緒,安于自己的不安”,對,發(fā)現(xiàn)自己的不足,不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠實、勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)局它;也才能最終“安于自己的不安”。書里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨,那也就想辦法讓他悶在心里不能說出來“在還沒有說出口之前,就逮住那些話語”這樣“你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具,變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器”。有少說到學(xué)會沉默,再到安于不說的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。
工作在培根是幸福的,因為這里不僅僅是實現(xiàn)自我價值的地方,更是我成長的搖籃,在這里工作的十多年里,早已把培根當作是自己的家,而我也深知培根早已真切的接納了我這個孩子。而我,此時已經(jīng)長大,也懂得了家的重要,那么,在自己的家中工作生活的我又為何要用抱怨來回報它呢?
我謹記:永遠都不要抱怨!
《不抱怨的世界》讀后感3
通過閱讀《不抱怨的世界》使我感受到,幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面,從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到,所厭惡的種種問題,譬如身邊人無休止的抱怨,同樣存在于自己身上。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出,“我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事!
許多時候,我們并非意識不到這一點,但就是不愿意直面,并且積極做出改變,有時候,隨著心理的慣性,也不知道如何改變。不過,改變不如意的現(xiàn)狀,也是人類的本性,抱怨帶來的消極作用,人們意識到了之后,還是會有改變的欲望自然升起。當改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進了生活,就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。
我們開始留意自己的言語措辭,以沉默代替抱怨。這實在不是一個能輕易勝任的挑戰(zhàn),盡管抱怨和評斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境,但習(xí)慣性的東西總是會帶來安全感,即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎,改變自我的勇氣、不懈地自我覺察,共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙,讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。
對舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更,鮑溫溫和而又堅定地指出:在這場把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中,如果其他東西的確是阻礙,工作,或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。
放下抱怨,這并不等于在困境面前不作為,或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負面情緒的抱怨,恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛,并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心,也不容任何機構(gòu)以任何名義竊取盜用。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品,而是一場“不抱怨運動”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例,展示了抱怨的普遍性,以及相似的蛻變流程。
所有的描述至多只是路標,真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行,如果堅持,已經(jīng)足夠造成改變的敞開,穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。
“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中,借助這把鑰匙,我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面,喚醒我們渴望已久的改變。
《不抱怨的世界》讀后感4
通過閱讀《不抱怨的世界》,我感到受益匪淺,我認識到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說:“我們之所以會抱怨,我們就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨!
《不抱怨的世界》,這是一本很棒的心靈勵志書?戳诉@本書后心靈受到很大的.觸動,慢慢沉浸在書中世界時,才發(fā)現(xiàn),它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理,只是很普通的方式,很普通的事例,來告訴我們一種生活的態(tài)度,讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔,我們的臉上是什么表情,是憤怒還是喜悅。而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子,讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界,是樂觀向上的,還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露,但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當然,有人認為抱怨是一種宣泄,一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認為:我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”,認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié),有助于擺脫心靈的陰影,但當我看完這本書后,我才知道原來抱怨是一種流行病,你的抱怨會喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能找到解決的方法,還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后,就差點讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸,是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來,沒有讓事情更糟糕,而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解,而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
在這書中我看到了也有很多人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人,心中多了些不安,可是書中的一句話讓我頓然醒悟:“誠實面對情緒,安于自己的不安,對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠實勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它,也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會沉默,再到安于不會沉默,再到安于不說的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒有了抱怨,我們的心理就只剩下快樂,當人人都拋棄了抱怨,那這個世界就肯定更加和諧。
最后引用比爾·蓋茨的一句話:“人生是不平等的,去接受它吧。請記住,永遠都不要抱怨!
《不抱怨的世界》讀后感5
讀《不抱怨的世界》,掩卷沉思,感慨很多,受益匪淺。
書中提到的,我們在日常生活中總會有意無意的種種“抱怨”細節(jié),一下子把我的回憶拉到了大學(xué)時光自我評價,讀后感《不抱怨的世界讀后感》。有一個同學(xué)至今使我難忘。他就是一個無時無刻都在抱怨生活的人,他生活得痛苦,他四周的同學(xué)也覺得與他在一起很難過。
記得那個同學(xué)從新生報到的那一刻起就開始抱怨,一進宿舍門抱怨學(xué)校怎么沒為學(xué)生預(yù)備床上用品,接著抱怨住宿費那么貴還沒有配洗衣機,之后抱怨飯?zhí)蔑埐穗y吃,生活的方方面面,似乎沒有一點使他滿足的。之后的日子,抱怨得越來越厲害,抱怨廣東夏天太熱冬天不冷,就連天上下雨,他都覺得是老天專門與之作對。同學(xué)們都不喜歡跟他一起,從他嘴里聽到的,總沒有一件開心的事情,不是這不好就是那不好。然而抱怨這些,對他來說,又有什么實際作用呢?他只會越來越不開心,心態(tài)一不好,干什么事情都不會順利,抱怨就越厲害,如此惡性循環(huán),生活還有什么樂趣呢?
看完《不抱怨的世界》,再結(jié)合身邊活生生的例子,不難發(fā)現(xiàn),我們經(jīng)常抱怨的事情,只是在當時的心境下覺得像晴天霹靂一樣,但只要恢復(fù)平靜之后,回頭看,我們就會覺得一切都是過眼云煙,神馬都是浮云。隨著時間的流逝,很多事似乎連性質(zhì)都變了。實在,事情還是那件事情,唯一改變的只是我們的心境。
假如我們碰到題目時,一開始就能以冷靜的態(tài)度和平和的心境往看待和處理,很多題目都不再是題目。當工作不順利時,是否能夠暫時放下一切,或許到空曠的地方走一走,呼吸下新鮮空氣,再重返辦公室,煩躁的心情只會讓工作越來越糟。當生活不如意時,是否可以將其當成一種難得的經(jīng)歷,人生因起伏而出色,橫看成嶺側(cè)成峰,或許換個角度就能發(fā)現(xiàn)另一處風(fēng)景,換個心情便能重新啟程,怨天尤人只能使自己陷進困境不得自拔。不抱怨的人看世界總是天堂,總抱怨的人走到哪都像是地獄,你愿意過那種人生呢?答案無疑是前者。
山重水復(fù)疑無路,柳暗花明又一村,人生總是如此。有時不是別人,而是自己把自己逼到一個死角,痛苦不已。但也只有自己,才能救贖自己,關(guān)鍵就在于是否能改變心態(tài)。這也是領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槭裁纯偛煌8嬲]地我們,在工作中,必須要先處理好自己的心情,再處理事情。不同的文字,實在闡述的都是同個簡單卻很難做到的道理:心態(tài)決定一切!
讓我們用《不抱怨的世界》來警醒自己,不以物喜不以己悲,保持樂觀平和的心態(tài),努力工作,專心生活,做個快樂PA人吧!
《不抱怨的世界》讀后感6
近幾日,我被一本名為《不抱怨的世界》的書籍吸引,作者是威爾·鮑溫,一名牧師。不抱怨是主題,"我們的想法創(chuàng)造我們的生活,而我們的話語又表明了我們的想法"是作者一直強調(diào)的。抱怨會給人帶來一種負能量,不僅會影響到自己,也會影響身邊的人。真正做到絲毫不抱怨的人少之又少,但我依然支持作者,支持他所期待的不抱怨帶給世界的改變。
書的序幕也很精彩。胡志強的太太在車禍之后,不停地開刀與復(fù)建,身體和精神經(jīng)受雙重挑戰(zhàn),但她堅強且善良,得益于社會便想著奉獻于社會,并未抱怨命運的不公,也并未抱怨駕駛員。"不抱怨的磁場,將引來更多平安喜事",無論她走到哪,都有來自各方無限美好的祝福。這種神奇的力量是對心態(tài)正確的指引,眼中的世界也會變得很和藹。
書中第三部分,作者有對自己的一段親身經(jīng)歷的描述。那個溫暖的春日午后,家里的長毛黃金獵犬金吉爾被一輛卡車撞了,司機逃逸,態(tài)度目中無人,一句"我知道我撞了你的狗······不過你想怎樣?"將作者氣得火冒三丈,欲以暴制暴,不過最終理性戰(zhàn)勝了情緒。作者失眠了幾個晚上,在日記里宣泄哀傷、痛苦和不滿的怨言,最后得出"傷害者自己也是受傷的人"的結(jié)論,才將心中怒火平熄,痛苦稍減。我們的人生中,有時也會經(jīng)歷同樣困難的情境,不管是周圍或人或事或物引發(fā)的,我們都不應(yīng)該理直氣壯的去抱怨結(jié)果的誘因。情緒爆發(fā)是恰當反應(yīng),但抱怨并不能改變已經(jīng)發(fā)生的事實,我們應(yīng)學(xué)會理智對待,想辦法解決或處理。
書中第六部分,杜絕抱怨,才有健康的溝通。"相似的人,無論是同樣在抱怨、或是同樣感恩的人,都會彼此相吸。不相似的人,則會互相排斥。我們都是能量的生物,而振動頻率不同的能量,是無法協(xié)調(diào)、交融的。所以當你抱怨時,其實是在排斥自己指名想要的東西;你的抱怨會推開、驅(qū)逐你說你想要的東西。"我們經(jīng)常說"物以類聚人以群分",也經(jīng)常說"近朱者赤近墨者黑",若兩者能夠結(jié)合,生活和交際中明智判斷和選擇,人人皆為高情商。記得,我的兩個好朋友曾因一些事情產(chǎn)生了誤會,兩人均找我訴說,也有對對方的不滿和挑剔。作為中間人的我,不能表明立場,只能安慰和調(diào)解,效果甚微,正是陷入了"三角問題"的狀態(tài)。作者講述的兩位導(dǎo)師的故事,給了我啟發(fā)。健康的溝通應(yīng)是當事人與當事人的交流。背后議論他人,或參與閑言碎語都是交際中很容易被卷入的漩渦,而我不想做那個人。
抱怨會帶給我們嘴上一時的快感,也會暫時獲得他人的安慰和同情,但并不能實際解決問題。有一雙能夠發(fā)現(xiàn)問題的眼睛,我們也應(yīng)該有直面解決問題的智慧和勇氣。停止抱怨,感恩困苦,端正心態(tài),征服障礙。這些即是我對《不抱怨的世界》的解讀,一場心靈的洗滌和震撼。
《不抱怨的世界》讀后感7
今天又學(xué)習(xí)了《不抱怨的世界》,上面說我們最大的敵人是我們自己,要學(xué)會控制自己的情緒。有時我們經(jīng)常會被自己的情緒左右,影響到自己的工作和生活。
這讓我想起了一個小故事,總經(jīng)理早上出門的時候,跟太太有一點不快,所以帶著一些不良情緒來到了公司。一來公司碰到副總經(jīng)理,就隨便找個事情把副總經(jīng)理給訓(xùn)一頓——成心要找個事情訓(xùn)人哪能找不到呢?那副總經(jīng)理當然敢怒不敢言——回到辦公室去,把經(jīng)理叫過來也給訓(xùn)了一頓。這經(jīng)理一大早莫名其妙就給副總K了一頓,也敢怒不敢言,就回到自己辦公室,正好看到一個助理,也順手找個事將他訓(xùn)一頓:“這么一大早,你做這個干什么?!”這個助理是個女孩子,莫名其妙地被經(jīng)理訓(xùn)一頓,也敢怒不敢言,這個時候接到一個電話。誰打來的電話?男朋友打來的。女助理正好抓住了一個對象,順勢就把男朋友也給K了一頓:你對我不好,一直不體貼我,一直不關(guān)心我等等,沒事找事把人家罵一頓。這個男朋友一大早的心情很舒暢地給自己的女朋友打個電話報個到,結(jié)果莫名其妙被女朋友K一頓。心里實在不舒服啊,一看左右沒人,不好發(fā)泄,往腳下一看正好一只貓蹲在那里,就一腳飛過去:“你這該死的貓!哪里不好蹲你蹲在這里!”一腳就踢過去。
“踢貓理論”,其實很簡單,就是說在平時沒有控制好自己的的情緒,把不良情緒,一層一層地傳染下去。
所以不隨便抱怨,有一個良好的心態(tài)是多么的重要,請不要讓你的壞心情影響到他人。
每個人都是獨一無二的,俗話說,天生我材必有用,謙虛和自信也是必不可缺的,只有控制好自己的情緒,再擁有謙虛/自信,成功必屬于有準備的你!
《不抱怨的世界》讀后感8
xx年的7月4日,是我很難忘的一天。那一天我得到了一份珍貴的禮物——紫手環(huán)。
紫手環(huán)被喻為“不抱怨的禮物”,書里說它有著無窮的力量,戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路。多么神奇!我迫不及待地打開了《不抱怨的世界》。首先映入眼簾的是各個名人對書的評價,再往后翻就是序言中胡志強妻子的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了重大的傷害,而她自己卻選擇了勇敢的面對,她不放棄對生活的希望,她不抱怨,她感恩,她感謝為她搶救、醫(yī)療、付出辛勞的“天使們”,她謝天謝地,感恩自己可以浴火重生。
為什么,我們總是在不停的抱怨,人都是有欲望的,欲望促動進步,可欲望太大會象氣球吹得太大而破裂。學(xué)習(xí)了這本書之后才明白以前對生活的抱怨是多么的無知,我發(fā)覺我有了小小的進步。其實所謂的公平和不公平誰也說不清,每個人每天都有不同的不滿足。我喜歡那些不抱怨的人,因為他們心里往往憋著一股勁,他們知道,抱怨沒有用。抱怨者抱怨的對象往往是上帝、命運之類虛幻的東西,或者是他對之無能為力的人,他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會針對具體的困難做出具體的對策,他憋著的那股勁在背后支撐著他,是他永恒的動力。人越是報怨自己不快樂,自己就會越不快樂,因為我們自己把注意力集中到了不該注意的地方。
有些時候我自己總是去計較別人怎么怎么樣,而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人,其實就是在抱怨自己,因為每個傷害別人的人,他自己本身就是一個受傷者,而且是一個長期的受傷者!其實想想我們真的可以不去抱怨,至少做到不在自己的嘴里說出去!對于無可改變的事情,不要去抱怨,愉快地接受、勇敢地承擔(dān)。是的,不去抱怨,你會擁有解決問題的從容;不去抱怨,你會擁有陽光燦爛的心情;不去抱怨,你會擁有天的廣袤、海的胸懷。
世界經(jīng)濟不可能永遠箭頭向上,人生不可能總走上坡,情緒也一樣會有高峰和低谷,所以經(jīng)濟進入蕭條期是常態(tài),心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。
戴上“紫手環(huán)”,想抱怨的時候,換到另外一只手上,讓自己停止抱怨。日復(fù)一日,你的行為,你的思維都已悄然改變。當你看到有人佩戴紫色手環(huán)時,就會知道他正在激勵自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評、不講閑話。也許要真正做到確實需要一點時間,但我們可以從現(xiàn)在開始努力。
活出感恩的生命,拒絕抱怨的時間?傆幸惶煳視嬲钤诓槐г沟氖澜,找到真正屬于我的成功之路。
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