《刻意練習——如何從新手成為大師》讀后感

　　本書的核心思想：任何人經過足夠長時間的刻意練習，都可以成為特定領域的大師。這個思想和我原本的認知比較契合，因而很容易產生共鳴。我原來認為，每個人都可以成為專家，只要他選擇合適的學習方法，投入足夠多的時間。所謂的成人比不上小孩，除了特定的某些領域需要身體的硬件限制成人不如小孩，“比不上”的根本原因是成人不可能像孩子那樣單純地投入那么多的時間訓練。

　　認可這個核心觀點以后，主要困惑我自己的是如何能夠把自己培養(yǎng)成為一名其他專業(yè)領域的大師。我的目標很多(英語、SCI 寫作、健身、素描、音樂)，這不是困擾我的主要問題，我相信只要我去努力，一定能夠把這些目標一一實現，問題是我好想沒有那么多的時間和那么強烈的動機去實現這些目標。

　　關于時間問題，我需要逐個擊破，比如先完成兩項，3-5年以后再完成后面的。

　　關于動機問題，作者給了一些很好的建議：

　　第一，最低級也是最有效的就是考核，比如要參加某項考試，必須達到一定的成績。

　　第二，尋找導師，尋找同伴，堅持到一定的時間就會成為內化的動機。我很認可，比如當年參加車協(xié)騎行，努力付出的那段時間，組織的認可非常重要，自行車比賽就是我基本沒有任何自我的動機，完全靠著別人的帶動。

　　第三，也是最難的'，就是完全內化動機，當自己取得一定的成績之后，無論是想繼續(xù)保持自己的成績，還是想被周圍人持續(xù)認可，還是想實現自己的終極目標，這些內化的動機都會讓我們持續(xù)進步。

　　解決了動機問題，接下來就是方法問題：方法這方面我也不擔心，利用作者的話較“心理表征”，也就是所謂的學習方法問題。我總覺得自己在這方面沒有什么困難，“制作計劃”從來都是我的強項，所以總是不愿意花錢去參加一些課程。另外就是我總能從網上或者現實中找到免費的類似的課程，可惜總是因為懶或者沒有時間去參加。

　　如何執(zhí)行計劃才是難點啊!

　　鑒于明年的第一大要務——評職稱的硬性條件以及基本滿足，接下來我決定拿困擾我十余年的英語開刀，這也是接下來我的職業(yè)規(guī)劃中一座大山(出國)的敲門磚!

　　第一步，確定一個小目標 (打卡夏說英文晨讀)

　　第二部，擬定一個計劃 (盲聽，單詞，對照聽，復述，核對，聽譯，背誦，反復聽)

　　第三部，讓這個計劃持續(xù)一個月