陵珥小學(xué)學(xué)年乒乓球社團活動計劃
陵珥小學(xué)學(xué)年乒乓球社團活動計劃
為了落實課外活動的開展,發(fā)展學(xué)校乒乓球傳統(tǒng)體育項目,滿足學(xué)生興趣愛好和個性化發(fā)展的需要,弘揚“國粹”精神,不斷提高我校學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣與技術(shù)。特制定本計劃如下:
一、指導(dǎo)思想:
活動時間定于每周一、四下午第三節(jié)課活動時間進行,以課外訓(xùn)練活動為主。同學(xué)們的打球方法與技術(shù)都存在很大的差異,他們當(dāng)中有些同學(xué)是有些基礎(chǔ)的,有些是一點基礎(chǔ)也沒有的,打球水平參差不齊,我們本學(xué)年的活動要求是學(xué)生學(xué)習(xí)要領(lǐng)以后,能夠掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。
二、本學(xué)年的活動目標(biāo):
1、初步和進一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規(guī)則;
2、發(fā)展學(xué)生的特長,培養(yǎng)學(xué)生良好的個性品質(zhì);
3、力爭校隊在將來的比賽中再取得好成績.
三.活動安排及進度:
第一階段:熟悉乒乓球球性,進行球感訓(xùn)練,讓學(xué)生喜歡乒乓球,進行托球、持球行進、墊球等練習(xí);
第二階段:學(xué)習(xí)并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法;第三階段(:學(xué)習(xí)乒乓球的基本打法,進行接球、腳步移動訓(xùn)練,不斷曾強大、小隊員的基本功;
第四階段:掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則,組織學(xué)生參加比賽,評選“乒乓球之星”。
四、具體活動內(nèi)容:
第一階段:熟悉乒乓球球性,進行握拍、顛球、對墻推球練習(xí),學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位,練習(xí)步伐移動。第二階段:發(fā)球練習(xí),正反手發(fā)球,接發(fā)球練習(xí),推擋球。第三階段:削球、搓球練習(xí);攻球、對打練習(xí)。第四階段:講解比賽小常識,校內(nèi)分年級乒乓球比賽。
五.活動地點:
學(xué)校乒乓球室
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